காய்ச்சலுக்கு நல்ல தேநீர் தயாரிக்க நீங்கள் எப்பொழுதும் சிலவற்றை நாடலாம். போன்ற பொருட்கள்: எலுமிச்சை, இஞ்சி, தேன், பூண்டு, ஆரஞ்சு போன்றவை. காய்ச்சல் அறிகுறிகளை மீட்டெடுக்கவும் விடுவிக்கவும் உதவும் சில பண்புகள் அவற்றில் உள்ளன. உங்கள் தேநீரைத் தயாரிப்பதற்கு முன் அவை ஒவ்வொன்றையும் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் புரிந்து கொள்ளுங்கள்!

இஞ்சி

இஞ்சிக்கு அறிவியலால் ஜிங்கிபர் அஃபிசினாலிஸ் என்று பெயரிடப்பட்டது மற்றும் இது ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகள், கண்காட்சிகள்,தயாரிப்பு இன்னும் எளிமையானது, நீங்கள் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும். அது கொதிநிலையை அடைந்த பிறகு, மூடப்பட்ட பானையில் உட்செலுத்தப்பட்ட எல்டர்பெர்ரி இலைகள் மற்றும் பூக்களை ஊற்றவும். பிறகு வடிகட்டி குடியுங்கள்.

காய்ச்சலுக்கு ஒரு டீயின் சக்தியை நம்ப முடியுமா?

ஆம், பல்வேறு தேயிலைகளின் மருத்துவ குணங்கள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு வகையும் அதன் சுவையிலும் அதன் பொருட்களிலும் அதன் அடையாளத்தைக் கொண்டுள்ளது, பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் உதவ முடியும். மற்றொரு அம்சம், இந்த மருந்தின் அணுகல் தன்மை, இது தேநீரை மிகவும் பிரபலமான விருப்பமாக மாற்றுகிறது.

சளி மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளான மூக்கு ஒழுகுதல், தலைவலி, காய்ச்சல் மற்றும் புண் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஒரு நல்ல காய்ச்சல் தேநீர் அவசியம். தொண்டை. மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க அம்சம் மிகவும் நிலையான ஆரோக்கியம். தேநீர் உட்கொள்வது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் இந்த நோய்களை நீங்கள் மீண்டும் தாக்கும் போது உங்களை தயார்படுத்துகிறது.

அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை மதிப்பிட வேண்டிய அவசியம் இருந்தாலும், நீங்கள் நோயை எதிர்த்துப் போராடவில்லை என்றால் இந்த மருந்தை பின்பற்றுகிறது. உங்களுக்கு மருத்துவ உதவி தேவைப்படும், எனவே நோயறிதலைச் செய்து, அது வெறும் காய்ச்சல்தானா என்பதை உறுதிசெய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை நாடவும்.

டீஸ் நம்பகமானது மற்றும் உலகம் முழுவதும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காய்ச்சல் சிகிச்சையில் அதன் பண்புகள் மற்றும் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அதன் தினசரி உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. திநன்மை என்னவென்றால், அவர்களுக்கு பல பொருட்கள் தேவையில்லை மற்றும் அவற்றின் தயாரிப்பு எளிது. எனவே, அதிக நேரத்தை வீணடிக்காமல் தினசரி அதன் பலன்களை அனுபவிக்கவும்!

இந்த வேர் காஸ்ட்ரோனமி முதல் மருந்துகள் வரை பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, அதன் பண்புகளில் வாசோடைலேஷன், ஆன்டிகோகுலண்ட் நடவடிக்கை, அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகியவை அடங்கும். , ஆண்டிமெடிக், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் வலி நிவாரணி.

இஞ்சி தசைகளைத் தளர்த்த உதவுகிறது, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மேலும் காய்ச்சல் போன்ற நோய்களைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது. இஞ்சியை மற்ற பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகளுடன் சேர்த்து அவற்றின் கரைசலை அதிகரிக்கவும், அவற்றின் உட்செலுத்தலுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவையை சேர்க்கவும் இது பொதுவானது.

எலுமிச்சை

எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரிக் பழங்களில் அதிக அளவு உள்ளது. உடலுக்கு சிறந்த வைட்டமின் சி. ஆக்ஸிஜனேற்ற செயலை செயல்படுத்துவது மற்றும் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்த அதன் அடித்தளம் குடலைக் கட்டுப்படுத்தவும் பசியைக் குறைக்கவும் உதவும். நீங்கள் எந்தப் பழத்தையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம், அதைத் தாளிக்கவும், எசன்ஸ் செய்யவும், தேநீர் தயாரிக்கவும் முடியும்.

இந்தப் பழம் மேற்கு நாடுகளில் பரவி, ஆரம்பத்தில் ஆடம்பரப் பொருளாகக் கருதப்பட்டது. இருப்பினும், மருத்துவத்தில் அதன் பயன்பாடுகளை உணர்ந்த பிறகு, எலுமிச்சை பரவலாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியது. பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி ஸ்கர்வியைத் தடுக்கும் என்பதால், மாலுமிகளுக்கும் இது கட்டாயமாக இருந்தது.

புதிதாக இருக்கும் எலுமிச்சைஒரு மனிதனுக்கு வைட்டமின் சி தேவைப்படும் தினசரி அளவுகளில் சுமார் 55% அறுவடை செய்யப்படுகிறது. மருத்துவத்தில் அதன் பயன்பாடுகள் மிகவும் மாறுபட்டவை, ஆனால் முக்கியமானவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும் காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்ற பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்க்கவும் உதவுகின்றன.

ஆரஞ்சு

இது பிரேசிலில் மிகவும் பிரபலமான பழமாகும். ஒவ்வொரு பிரேசிலியன் வாழ்விலும் ஆரஞ்சு உள்ளது, இந்த பழத்தை நாம் வெவ்வேறு வழிகளில் சாப்பிடுகிறோம். அதன் சற்றே அமிலத்தன்மை கொண்ட சுவையானது அதன் வைட்டமின் சியிலிருந்து வருகிறது. கூடுதலாக, இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, இது நோய்களைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டது, உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக்குகிறது.

இதன் தோற்றம் தென்கிழக்கு ஆசியாவிலிருந்து வந்தது, மத்திய கிழக்கு வழியாக செல்கிறது. , ஆப்பிரிக்க கண்டம் மற்றும் ஐரோப்பா கூட. அதன் மருத்துவ குணங்கள் அறியப்பட்டது, உலகம் முழுவதும் பரவலாக பரவி வருகிறது, இன்று பிரேசில் அதன் மிகப்பெரிய உற்பத்தியாளராக உள்ளது. நாட்டில் மிகவும் பிரபலமான பழமாக மாறுகிறது.

ஆனால் இது வைட்டமின் சி மிகவும் வளமான ஆதாரமாக இருப்பதால், காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு எதிராக இது மிகவும் சிறப்பானது. அவர்கள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்த முடியும், அதாவது, நீங்கள் உங்கள் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துவீர்கள். விரைவில், நீங்கள் அதை தினமும் உட்கொண்டால் உங்களுக்கு சளி குறைவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

பூண்டு

பூண்டு பிரேசிலிய உணவு வகைகளில் மசாலாப் பொருளாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது மனிதர்களுக்கான நடைமுறை மருத்துவ பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. உயிரினங்கள். அதற்கு பல நன்மைகள் உள்ளனஆரோக்கியம், இது ஒரு செயலில் உள்ள பொருளாக அல்லிசின் கொண்ட ஒரு பொருளின் இருப்பு காரணமாக நிகழ்கிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாகவும் செயல்படுகிறது.

இதன் பயன்பாடு பழங்காலத்திலிருந்தே உள்ளது. பண்டைய எகிப்தில் பூண்டு பல்வேறு மருந்துகளின் கலவையில் பயன்படுத்தப்பட்டது. கூடுதலாக, இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதன் பாக்டீரிசைடு மற்றும் பூஞ்சை காளான் விளைவு காரணமாக தோல் நோய்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டது.

உங்கள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய ஒரு சிறந்த உணவாகும், இது உங்கள் உணவிற்கு சிறந்த சுவையூட்டியாகப் பரிமாறுவதுடன், பல நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. நீங்கள் காய்ச்சலில் இருந்து அவரைப் பாதுகாத்து, இந்தச் சேர்ப்பதன் மூலம் அவரது உடலைப் பலப்படுத்துவீர்கள், மேலும் இதை தேநீர் அல்லது நாய் கஞ்சியாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

எச்சினேசியா

இது ஒரு தாவரமாகும். மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கூம்பு மலர், ஊதா அல்லது ருட்பெச்சியா என்றும் அறியப்படலாம். இது சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு மருந்தாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

தொற்றுநோய்கள், வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா நோய்கள் மற்றும் மூட்டுவலிக்கு எக்கினேசியா உதவுகிறது. இவை அனைத்தும் அதன் பண்புகளால் நிகழ்கின்றன:

- இம்யூனோஸ்டிமுலண்ட்;

- நச்சு நீக்கம்;

- அழற்சி எதிர்ப்பு;

- ஆக்ஸிஜனேற்ற;

- ஆண்டிமைக்ரோபியல்;

கூடுதலாக, இது பயன்படுத்தப்படுகிறதுகாயங்கள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சைக் கொல்லியாக. காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்கள் போன்ற காயங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை இது அனுமதிக்கிறது, சாத்தியமான நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்கிறது.

எல்டர்பெர்ரி

எல்டர்பெர்ரி கருப்பு பெர்ரி மற்றும் வெள்ளை பூக்கள் கொண்ட புஷ் போன்ற தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, இதுவும் எல்டர்பெர்ரி, பிளாக் எல்டர்பெர்ரி அல்லது ஐரோப்பிய எல்டர்பெர்ரி என அறியப்படுகிறது. அதன் பூக்கள் காய்ச்சல் மற்றும் சளி சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, தேநீர் தயாரிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஐரோப்பா மற்றும் வட ஆபிரிக்கா ஒரு பெரிய விவசாயத்தைக் கொண்டுள்ளன, இருப்பினும், ரியோ கிராண்டே டூ சவுத் போலவே இது பிரேசிலின் தெற்குப் பகுதியிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. . இது மிகவும் பொதுவான இனம் மற்றும் அவரது இனிப்புகள் மற்றும் பானங்களுக்கு பரவலாக அறியப்படுகிறது. சாயமாகவும், பல்வேறு மருந்துகளிலும் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர.

இதன் பழங்களை உட்கொள்வதிலும் அதன் இலைகளைப் பயன்படுத்துவதிலும் பல நன்மைகள் உள்ளன. காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவதற்கும், வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராகப் போராடுவதற்கும் அவள் சிறந்தவள். இதில் வைட்டமின் சி, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்திகள் நிறைந்துள்ளன.

எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி டீ

எலுமிச்சம்பழத்துடன் இஞ்சி டீயை உபயோகித்து தொண்டை புண்களை ஆற்றவும், அவற்றின் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தலாம். இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை இரண்டிலும் உள்ள பொருட்களை சிறப்பாகப் பயன்படுத்த தேநீர் உதவும். எனவே செய்முறையைப் பின்பற்றி அதன் நன்மைகளை அனுபவிக்கவும்!

தேவையான பொருட்கள்

இருக்கும்ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் பின்வரும் பகுதிகளையும் பிரிக்க வேண்டியது அவசியம்:

- 2 முழு கப் தண்ணீர்;

- 1 எலுமிச்சை சாறு பிரித்தெடுக்க பாதியாக வெட்டப்பட்டது;

- 1 தேக்கரண்டி துருவிய இஞ்சி.

- 1 ஸ்பூன் தேன் (விரும்பினால்)

எப்படி தயாரிப்பது

முதலில், கடாயில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். அது கொப்பளிக்கும் போது, ​​துருவிய இஞ்சியைச் சேர்த்து மேலும் 2 நிமிடங்கள் விடவும். வெப்பத்தை அணைத்து, எலுமிச்சையை கடாயில் பிழியவும், பின்னர் அதை மூடி, குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தவும். நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்.

உட்செலுத்தலின் முடிவில் ஒரு ஸ்பூன் தேனைச் சேர்க்கலாம். இது எலுமிச்சை அமிலம் மற்றும் இஞ்சி சுவைக்கு ஒரு மென்மையைக் கொண்டுவரும். தேனுடன் உங்கள் தேநீரை வலுப்படுத்துவதுடன்.

இஞ்சியுடன் கூடிய ஆரஞ்சு தேநீர்

நீங்கள் இஞ்சியை மற்றொரு பழமான ஆரஞ்சுடன் பயன்படுத்தலாம். எலுமிச்சைக்கு ஆரஞ்சு பழத்தை விரும்புவோருக்கு ஏற்றது, இது இன்னும் எலுமிச்சைக்கு மிகவும் ஒத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் காய்ச்சலை நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

முதல் செய்முறையிலிருந்து வேறுபட்டது, இஞ்சியுடன் ஆரஞ்சு டீ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தேன் பயன்படுத்தவும். ஏனெனில் இது ஏற்கனவே எலுமிச்சையை விட மென்மையான பழம் மற்றும் இனிப்பானது, இது தேநீரை இன்னும் எளிமையாக்குகிறது. பின்வரும் பொருட்களைப் பிரிக்கவும்:

- 2 கப் தண்ணீர்;

- சாறு எடுக்க 1 ஆரஞ்சு பாதியாக வெட்டப்பட்டது;

- 1 ஸ்பூன்துருவிய இஞ்சி.

தயாரிப்பது எப்படி

தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து தொடங்கவும், அது கொப்பளிக்க ஆரம்பித்த பிறகு, இஞ்சியை சேர்த்து 2 நிமிடம் வைக்கவும். உட்செலுத்துதல் நடைபெறும் போது, ​​நீங்கள் ஆரஞ்சு சாற்றை தயார் செய்து, கடாயில் உள்ள தோல்களுடன் சேர்த்து வைக்கவும். அதை மூடி வைத்து 10 நிமிடம் காத்திருக்கவும்.

எச்சினேசியா மற்றும் இஞ்சி டீ

காய்ச்சலுக்கான மற்றொரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் எக்கினேசியா மற்றும் இஞ்சி டீ ஆகும். ஏனென்றால் இது உங்கள் முழு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் தூண்டுகிறது, வியர்வையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இதன் தயாரிப்பு மிகவும் எளிமையானது, படித்துவிட்டு நீங்களே செய்து கொள்ளுங்கள்!

தேவையான பொருட்கள்

இந்த செய்முறை மிகவும் எளிமையானது, உங்களுக்கு இரண்டு பொருட்கள் மட்டுமே தேவைப்படும்:

- 1 கப் தண்ணீர் ;

- 1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய உலர்ந்த எச்சினேசியா இலைகள்;

அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது

ஆரம்பத்தில், நீங்கள் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, பின்னர் எச்சினேசியாவை எறிந்து 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். பான் மூடப்பட்டிருக்கும் உட்செலுத்தலில். இலைகளை அகற்ற இப்போது நீங்கள் அதை வடிகட்ட வேண்டும், அது தயாராக உள்ளது.

பூண்டு தேநீர்

பூண்டு தேநீர் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் காய்ச்சலுக்கு எதிரான ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்தாகும். நீங்கள் தேநீர் தயாரிக்கும் போது, ​​அதன் பொருட்கள் மற்றும் பண்புகளை நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் சளி மற்றும் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைப் போக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

தேநீர் தயாரிக்க, பயன்படுத்தவும் :

- 3 பற்கள்பூண்டு;

- அரை துண்டு எலுமிச்சை;

- 1 ஸ்பூன் தேன்;

- 1 கப் வெந்நீர்.

தயாரிப்பது எப்படி 8>

தண்ணீரை நெருப்பில் வைத்து பூண்டை தயார் செய்து, தோலுரித்து பிசைந்து, பின் தண்ணீரில் போடவும். அது கொதிக்க ஆரம்பித்ததும், கடாயை மற்றொரு 5 நிமிடங்களுக்கு மூடி வைக்கவும். அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, அரை எலுமிச்சை மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் தேனைப் பிழிந்தால், அது சூடாகும் வரை காத்திருக்கவும், அது தயார்!

தேனுடன் லெமன் டீ

இதுவும் ஒன்று. காய்ச்சல் மற்றும் சளிக்கான மிகவும் பிரபலமான சிகிச்சை விருப்பங்கள், தேனுடன் எலுமிச்சை தேநீர் ஆகும். காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைப் போக்குவதற்கும், உங்கள் மீட்புக்கு உதவுவதற்கும் அதன் பெயருக்கு ஏற்ப வாழும் சிறந்த அறியப்பட்ட இயற்கை வைத்தியங்களில் ஒன்று.

தேவையான பொருட்கள்

இதன் தயாரிப்பு மிகவும் எளிமையானது, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் மட்டுமே தேவைப்படும்:

- 1 எலுமிச்சை:

- 1 தேக்கரண்டி தேன்;<4

- 1 கப் தண்ணீர்.

தயாரிப்பது எப்படி

பொருட்களை பிரித்து, தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, எலுமிச்சை மற்றும் தேனை ஒரு கிளாஸில் தயார் செய்யவும். ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து, எலுமிச்சையை இரண்டாக வெட்டி அதன் சாற்றை எடுத்து எல்லாவற்றையும் கலக்கவும். தண்ணீர் கொதிக்க ஆரம்பித்த பிறகு, கிளாஸில் ஊற்றி மீண்டும் கலக்கவும். இது தயாராக உள்ளது, இப்போது அதைக் குடியுங்கள்!

பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை தேநீர்

ஒரு வலுவான விருப்பம் பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை தேநீர் சாப்பிடுவதாகும். இந்தத் தீர்வு ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் சிறந்த பண்புகளையும் ஒன்றாகக் கொண்டுவரும் மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடவும், உங்களை வலுப்படுத்தவும் உதவும்உயிரினம் வேகமாக. இந்த கலவையானது எடையின் அடிப்படையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

உங்கள் எலுமிச்சை பூண்டு தேநீரை தயாரிக்க உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:

- 2 முழு கப் தண்ணீர்;

- 4 கிராம்பு பூண்டு;

- சாறு எடுக்க 1 எலுமிச்சை இரண்டாக வெட்டப்பட்டது;

- 1 ஸ்பூன் தேன் (விரும்பினால்)

எப்படி தயாரிப்பது

முதலில், பூண்டு பற்களை தோல் நீக்கி நசுக்கி, தண்ணீர் சேர்த்து கடாயில் கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீர் நெருப்பில் இருக்கும்போது, ​​எலுமிச்சையை வெட்டி அதன் சாற்றை ஒரு பெரிய கோப்பையில் எடுக்கவும். கொதித்த பிறகு, வெப்பத்தை அணைத்து, மற்றொரு 5 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தவும்.

இதன் மூலம், எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள வைட்டமின்களைப் பாதுகாத்து, உங்கள் தேநீரை பலப்படுத்தலாம். இப்போது அதை கண்ணாடியில் வைத்து எலுமிச்சை பூண்டு தேநீரை அனுபவிக்கவும். இது உங்கள் சுவைக்கு மிகவும் வலுவாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கலாம். இது சுவையை மென்மையாக்கவும், இனிமையாக்கவும் உதவும்.

எல்டர்பெர்ரி தேநீர்

எல்டர்பெர்ரி தேநீர் சிறப்பு வாய்ந்தது, அதன் பண்புகள் உலகம் முழுவதும் அறியப்படுகின்றன. இதன் இலைகள் மற்றும் பூக்கள் தேநீர் தயாரிப்பதற்கு ஏற்றது, இது உங்கள் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தும் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு உதவும். இதை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை கீழே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

தேவையான பொருட்கள்

உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் மட்டுமே தேவைப்படும்:

- எல்டர்பெர்ரி இலைகள் மற்றும் பூக்கள்;

- 1 கப் சூடான தண்ணீர்.

எப்படி தயாரிப்பது

O