Da biste napravili dobar čaj za gripu, uvijek možete posegnuti za nekim sastojci kao što su: limun, đumbir, med, beli luk, narandža, između ostalih. Imaju neka svojstva koja vam mogu pomoći da se oporavite i ublažite simptome gripe. Naučite malo više o svakom od njih prije pripreme čaja!

Đumbir

Đumbir je u nauci nazvan Zingiber officinalis i široko se nalazi u prodavnicama zdrave hrane, sajmovima,priprema je još jednostavnija, samo je potrebno vodu staviti da proključa. Nakon što dostigne tačku ključanja, u poklopljenu posudu sipajte natopljene listove i cvjetove bazge. Onda samo procijedite i popijte.

Može li se vjerovati snazi ​​čaja protiv gripe?

Da, lekovita svojstva raznih čajeva su naučno dokazana. Svaka vrsta ima svoj identitet u ukusu i u svojim supstancama, te može pomoći u liječenju raznih bolesti. Još jedna stvar je dostupnost ovog oblika lijeka, što čini čaj tako popularnom opcijom.

Dobar čaj protiv gripe neophodan je ne samo za liječenje simptoma prehlade i gripe kao što su curenje iz nosa, glavobolja, groznica i bol grlo. Još jedna upečatljiva karakteristika je stabilnije zdravlje. Konzumacija čajeva će vam pomoći da ojačate svoj imunološki sistem, pripremajući vas da se ponovo zarazite ovim bolestima.

Iako postoji potreba da se procijeni ozbiljnost simptoma, u slučaju da se ne borite protiv bolesti nakon ovog lijeka. Trebat će vam medicinska pomoć, pa zakažite pregled kod svog liječnika kako biste postavili dijagnozu i bili sigurni da je u pitanju samo gripa.

Čajevi su pouzdani i široko se koriste širom svijeta. Njegova svojstva i efikasnost u liječenju gripe su dokazana i preporučuje se njegov dnevni unos. THEprednost je što im nije potrebno mnogo sastojaka i što je njihova priprema jednostavna. Dakle, uživajte u njegovim prednostima na dnevnoj bazi bez gubljenja previše vremena!

Ovaj korijen ima više primjena, od gastronomije do lijekova, njegova svojstva uključuju vazodilataciju, antikoagulantno djelovanje, protuupalno , antiemetik, antispazmodik, antipiretik i analgetik.

Đumbir pomaže opuštanju mišića, bori se protiv mučnine i povraćanja, a djeluje i na prevenciju i liječenje bolesti kao što je sam grip. Uobičajeno je koristiti đumbir u kombinaciji s drugim voćem i biljem kako bi se poboljšala njihova rješenja i dodala jedinstven okus njihovoj infuziji.

Limun

Limunsko voće kao što je limun ima veliku količinu odličnog vitamina C za organizam. Ono što omogućava antioksidativno djelovanje i njegova baza bogata rastvorljivim vlaknima može pomoći u regulaciji crijeva i smanjenju apetita. Možete iskoristiti bilo koje voće, jer ga možete koristiti za začinjavanje, pravljenje esencija, pa čak i čaj.

Ovo voće se proširilo po Zapadu, u početku se smatralo luksuznim artiklom. Međutim, tek kada je shvatio svoju primjenu u medicini, limun je počeo da se široko koristi. Bio je čak i obavezan za mornare, jer vitamin C prisutan u voću sprječava skorbut.

Limun koji je svježeubrano može sadržavati oko 55% dnevne količine vitamina C koje je ljudskom biću potrebno. Njegova primjena u medicini je najraznovrsnija, ali glavne su u poboljšanju imunološkog sistema i izbjegavanju različitih bolesti kao što su gripa i prehlada.

Narandža

Ovo je najpopularnije voće u Brazilu. Narandža je prisutna u životu svakog Brazilca i ovo voće konzumiramo na različite načine. Njegov blago kiseli okus potiče od vitamina C. Osim toga, sadrži flavonoide i nekoliko drugih nutrijenata koji mogu spriječiti bolesti, čineći vaše tijelo zdravijim.

Porijeklo je iz jugoistočne Azije, prolazeći kroz Bliski istok , afričkog kontinenta, pa čak i Evrope. Njegova ljekovita svojstva postala su poznata, široko rasprostranjena po cijelom svijetu, danas je Brazil njegov najveći proizvođač. Postaje najpopularnije voće u zemlji.

Ali to je zato što je veoma bogat izvor vitamina C što ga čini posebnim protiv simptoma gripa. Oni su u stanju da poboljšaju vaš imuni sistem, odnosno poboljšaćete svoju odbranu. Uskoro ćete primijetiti da ćete imati manje prehlade ako ga svakodnevno konzumirate.

Beli luk

Beli luk se široko koristi kao začin u brazilskoj kuhinji, pored toga što ima praktične lekovite primene za ljude. bića. Ima mnogo prednosti zazdravlja, to se dešava zbog prisustva supstance koja ima alicin kao aktivni sastojak. Služi kao antioksidans, protuupalno, osim što reguliše krvni pritisak.

Njegova upotreba datira još iz antike. U starom Egiptu bijeli luk se koristio u sastavu raznih lijekova. Osim toga, ima antimikrobna svojstva koja se široko koriste u dermatološkim problemima zbog svog baktericidnog i antifungalnog djelovanja. Biti u stanju da se izbori sa nekoliko zdravstvenih problema.

To je odlična hrana koju možete dodati vašoj prehrani, osim što služi kao odličan začin za vaše jelo, pruža nekoliko prednosti. Samo ovim dodatkom ćete ga zaštititi od gripe i ojačati mu organizam, a može se koristiti i kao čaj ili u kašama za pse.

Ehinacea

Ovo je biljka koja se široko se koristi u medicini. Može biti poznata i kao češnjak, ljubičasta ili rudbehija. Široko se koristi kao kućni lijek za liječenje prehlade i gripe, osim što ublažava simptome i pomaže u smanjenju temperature.

Ehinacea pomaže u liječenju infekcija, virusnih ili bakterijskih bolesti i artritisa. Sve to zahvaljujući svojim svojstvima, koja služe kao:

- imunostimulans;

- detoksikacija;

- protuupalno;

- antioksidans;

- Antimikrobno;

Osim toga, koristi se urana i kao antibakterijski i fungicid. Ovo omogućava bolji tretman povreda kao što su rane i opekotine, izbegavajući moguće infekcije.

Bazga

Bazga ima izgled veoma sličan grmu sa crnim bobicama i belim cvetovima, takođe je poznat kao: bazga, crna bazga ili evropska bazga. Njeni cvjetovi se naširoko koriste za pripremu čajeva, osim za liječenje gripe i prehlade.

Evropa i Sjeverna Afrika imaju veliku poljoprivredu, međutim, uključen je i u južni region Brazila kao u Rio Grande do South . Ona je vrlo česta vrsta i nadaleko poznata po svojim slatkišima i pićima. Osim što se koristi kao boja i u raznim lijekovima.

Postoje mnoge prednosti u konzumiranju njegovih plodova i korištenju njegovih listova. Idealna je za borbu protiv gripe i prehlade, kao i za pomoć u zdravlju srca i u borbi protiv upala i infekcija, između ostalih prednosti. Bogat je vitaminom C, antioksidansima i protuupalnim sredstvima.

Čaj od đumbira s limunom

Čaj od đumbira s limunom možete koristiti za ublažavanje upale grla i poboljšanje imunološke aktivnosti. Čaj će vam pomoći da bolje iskoristite supstance prisutne u đumbiru i limunu. Zato slijedite recept i uživajte u njegovim blagodatima!

Sastojci

Bićepotrebno je odvojiti sljedeće porcije svakog sastojka:

- 2 pune šolje vode;

- 1 limun prerezan na pola da bi se iscijedio sok;

- 1 supena kašika rendani đumbir.

- 1 kašika meda (opciono)

Kako pripremiti

Prvo stavite vodu da proključa u tiganju. Kada zapuha, dodajte narendani đumbir i ostavite još 2 minuta. Isključite vatru i iscijedite limun u tiganj, a zatim ga poklopite i ostavite da odstoji najmanje 5 minuta. I gotovi ste.

Možda želite dodati kašiku meda na kraju infuzije. Ovo će doneti mekoću limunove kiseline i ukusa đumbira. Osim što ojačavate svoj čaj sa samim medom.

Čaj od naranče sa đumbirom

Džumbir možete koristiti sa drugim voćem, narandžom. Idealan za one koji više vole naranču od limuna, i dalje ima vrlo slična svojstva limunu. Bogat vitaminom C i u borbi protiv simptoma gripa, ublažava kašalj, grlobolju i snižava temperaturu.

Sastojci

Za razliku od prvog recepta, čaj od narandže sa đumbirom se ne preporučuje za koristite med. Zato što je već mekše voće od limuna i slađe, što čaj čini još jednostavnijim. Odvojite sljedeće sastojke:

- 2 šolje pune vode;

- 1 narandža prerezana na pola da iscijedi sok;

- 1 kašikanarendani đumbir.

Kako pripremiti

Počnite tako što stavite vodu da proključa, nakon što provri, dodajte đumbir i ostavite 2 minute. Dok traje infuzija, pripremite sok od pomorandže i stavite ga zajedno sa korama u šerpu. Pokrijte i pričekajte 10 minuta prije nego popijete.

Ehinacea i čaj od đumbira

Još jedan idealan kućni lijek za gripu je čaj od ehinacee i đumbira. To je zato što stimuliše čitav vaš imunološki sistem, pospešuje znojenje i pomaže vam u borbi protiv groznice. Priprema je vrlo jednostavna, čitajte dalje i napravite ga sami!

Sastojci

Ovaj recept je vrlo jednostavan, trebat će vam samo dva sastojka:

- 1 šolja vode ;

- 1 kašika nasjeckanog suvog lišća ehinacee;

Kako se pripremiti

Na početku ćete staviti vodu da proključa, a zatim bacite ehinaceu i pričekajte 10 minuta u infuziji sa poklopljenom posudom. Sada samo treba da ga procijedite da uklonite listove i gotovo je.

Čaj od bijelog luka

Čaj od bijelog luka je moćan lijek za liječenje infekcija i protiv gripe. Kada pravite čaj, možete maksimalno iskoristiti njegove supstance i svojstva, značajno poboljšavajući svoj imunološki sistem i ublažavajući simptome prehlade i gripe.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite :

- 3 zuba odbeli luk;

- pola trake limuna;

- 1 kašika meda;

- 1 šolja vrele vode.

Kako pripremiti

Tepsiju sa vodom stavite na vatru i pripremite beli luk, ogulite ga pa izgnječite pa stavite u vodu. Kada počne da ključa, ostavite šerpu poklopljenu još 5 minuta. Samo isključite vatru i iscijedite pola limuna i kašiku meda, pričekajte da se zagrije i gotovo je!

Čaj od limuna sa medom

Ovo je jedan od opcija najpopularnijih tretmana za gripu i prehladu je čaj od limuna sa medom. Jedan od najpoznatijih prirodnih lijekova koji opravdava svoje ime jer može ublažiti simptome gripe i pomoći pri oporavku.

Sastojci

Priprema je vrlo jednostavna, trebat će vam samo sljedeći sastojci:

- 1 limun:

- 1 žlica meda;

- 1 šolja vode.

Kako pripremiti

Odvojite sastojke, stavite vodu da proključa i pripremite limun i med u čaši. Dodajte kašičicu meda, limun prepolovite i iscijedite njegov sok i sve promiješajte. Nakon što voda počne da ključa, sipajte je u čašu i ponovo promešajte. Gotovo je, sad samo popijte!

Čaj od bijelog luka i limuna

Jača opcija je konzumiranje čaja od bijelog luka i limuna. Ovo rješenje će spojiti najbolje od svojstava svakog sastojka i pomoći će vam u borbi protiv gripe i ojačati svojeorganizam brže. Ova kombinacija kombinuje antioksidativna, antibakterijska i antiinflamatorna svojstva po težini.

Sastojci

Za pripremu čaja od limuna i češnjaka trebat će vam sljedeći sastojci:

- 2 pune šolje vode;

- 4 čena belog luka;

- 1 limun prerezan na pola da iscijedi sok;

- 1 kašika meda (po želji).

Kako pripremiti

Prvo oguliti i zgnječiti režnjeve belog luka i staviti ih zajedno sa vodom da prokuvaju u šerpi. Dok je voda na vatri, isecite limun i iscedite njegov sok u veliku šolju. Nakon ključanja isključite vatru i ostavite da odstoji još 5 minuta.

Tako ćete sačuvati vitamine u limunovom soku i ojačati svoj čaj. Sada ga samo stavite u čašu i uživajte u čaju od limuna i češnjaka. Ako je prejak za vaš ukus, možete dodati kašiku meda. Pomoći će ublažiti okus i učiniti ga slađim.

Čaj od bazge

Čaj od bazge je poseban, njegova svojstva poznata su u cijelom svijetu. Njegovi listovi i cvjetovi savršeni su za pripremu čaja koji može poboljšati vašu otpornost i pomoći kod groznice. U nastavku saznajte kako ga pripremiti!

Sastojci

Potrebni su vam samo sljedeći sastojci:

- listovi i cvjetovi bazge;

- 1 šolja tople vode.

Kako pripremiti

O