Gorĝa Ĉakro: la kvina Ĉakro!

La laringa ĉakro estas unu el la 7 ĉefaj, kiuj kunordigas kaj ekvilibrigas vian tutan korpon. En sanskrito, ĉakro signifas rado, tio estas, kio igas ĝin moviĝi, flui, ĝuste kion ĝi faras kun la energio de via korpo. Kvankam estas centoj da ili tra la korpo.

Ligitaj kune, ili ricevas energion fluanta kaj tenas la korpon energiigita kaj funkcianta ĝuste. Komprenu ĉi tiun rilaton pli bone, krom ĉiuj detaloj de la gorĝa ĉakro, ĝiaj efikoj kaj konsiloj pri kiel malbloki ĉi tiun gravan interŝanĝon kun la medio.

Gorĝa Ĉakro: Gorĝa Ĉakro

<​​3>La gorĝa ĉakro, ankaŭ nomita la kvina ĉakro aŭ Vishuddha, kiu povas esti tradukita de sanskrito kiel purigilo. Ĉi tio tute sencas ĉar unu el la funkcioj de ĉi tiu ĉakro estas ĝuste faciligi la esprimon de pensoj kaj sentoj, tiel purigante la koron kaj menson de pli densaj ŝarĝoj.

Ĉi tio okazas ĉar la korpo estas farita el energio, kio estas; ĝi formas la atomojn, ĉelojn, molekulojn kaj la tutan aron, kiu formas la loĝejon de ĝia esenco. Por bone funkcii, ĉiuj energicentroj devas esti vicigitaj, en la ĝusta ritmo, laborante en perfekta ekvilibro. Tenante al vi tion, kio afliktas la menson kaj koron, la korpo certe sentos ĝin, damaĝante la gorĝan ĉakron. Komprenu pli pri ĝi.

Mantro kaj koloro

Ĉiu ĉakro elsendasokazas en via vivo, kio fariĝis norma kaj prenu ĝustajn mezurojn por ŝanĝi ĝin.

Alia granda avantaĝo, precipe por tiuj, kiuj havas malfacilecon esprimi sin parole - kio povas rilati al la blokado de la kvina ĉakro - estas elmeti tion, kio ĝenas vin, faciligante la vortigi kun iu, ĉar la penso estas strukturita sur papero.

Konkretigaj ideoj

Unu el la grandaj malfacilaĵoj de ĉiu, kiu suferas pro blokado. en la laringa ĉakro estas ĝuste tiu de fini projektojn, ciklojn kaj realigi ideojn. Do, kiel formo de ŝanĝo de ekstere enen, puŝu vin iomete por fini aferojn, eĉ la plej simplajn, kiel purigi vian retpoŝtan enirkeston.

Komencu malgrande, nenio de grandaj projektoj aŭ ideoj, kiel frustriĝo. povas okazi survoje. Serĉu malgrandajn aferojn kiel planti poton, fari metiaĵon, purigi ĉambron en la domo kaj similaj. Poste, daŭrigu pliigi la malfacilecon, ĝis vi atingos grandajn atingojn.

Honesteco en parolo kaj agoj

La vero estas ege utila por la gorĝa ĉakro, ĉar ĝi lasas energion flui facile. Kiam la parolado ne estas honesta aŭ minimume vera, la energio estas ŝanĝita, perturbante la vibran ŝablonon de la loko kaj, sekve, influante la kvinan ĉakron.

Kompreneble, estas tempoj kiam oni devas enhavi la emociojn.komentoj, por eviti batalojn aŭ malkomfortajn situaciojn, finfine, ni vivas en socio kaj ne havas sencon ĉirkaŭiri vundante homojn. Sed kiam ajn ekzistas ebleco esti verema, estu aŭ elektu ne paroli, kio estas multe pli bona ol mensogi.

Aserto-frazoj

Uzado de asertofrazoj povas esti helpema por helpi malŝlosi la laringon. ĉakro, ĉar ili emanas pli pozitivan kaj ekvilibran energion, tiel reguligante la vibran kampon de la kvina ĉakro. Tiel, vi povas vidi pli bonajn rezultojn post iom da tempo da ekzercado.

Elektu asertitajn frazojn, kiuj rilatas al via nuna situacio kaj kiuj povas helpi vin venki ajnan obstaklon, tiel farante duoblan laboron – ambaŭ en la celo kaj en la ĉakro. Ĝi povas esti io, kio implikas mem-amon, amon al aliaj, rezultojn en la laboro aŭ kion ajn vi trovas trafa.

Jogo kaj Tajĉiĉuano

Kaj jogo kaj taiĉiĉuano estas bonegaj por helpi por reguligi la laringan ĉakron, ĉar ili agas rekte kun la energia vicigo de ĉiuj ĉakroj. Ambaŭ havas fortan orientan influon, kun tendenco koncentriĝi pri spirado kaj energia fluo.

Estas kelkaj pozoj en jogo, kiuj povas helpi liberigi ĉi tiun ĉakron, kiel Kaprotacio, Bhujangasana - Kobra Pozo, Ustrasana, Sarvangasana. - Kandela Pozo, Halasana, Matsyasana - Fiŝa Pozo,Sethubandasana kaj Viparita Karani.

Energiaj terapioj

Estas pluraj energiaj terapioj, kiuj helpas realigi la gorĝan ĉakron, same kiel ĉiujn aliajn energicentrojn. Ĉi tiuj inkluzivas pranan resanigon, reiki, kolorterapion kaj litoterapion. Ili povas esti ege utilaj por tiuj, kiuj bezonas pli urĝan helpon.

Por tio, serĉu agnoskitajn profesiulojn en la merkato, kun indiko kaj fido. Ja manipuli la energikampon postulas zorgon kaj, ĉefe, bonajn intencojn, do nepras scii, kiu faros la energiterapion.

Mudraj

Jogo mudraoj helpas enkanaligi. kaj ekvilibrigi energiojn, bonigante la gorĝan ĉakron. Ĉiu mudra – aŭ movado kun la manoj – devas esti asociita kun konscia spirado kaj, kiel efiko, finas enkanaligi energion al certa regiono de la cerbo.

La sekvo de ĉi tio estas la stimulado de organoj, tendenoj. kaj glandoj ligitaj al tiu parto de la cerbo, kiu estis tuŝita de movado. Kun gvidado kaj disciplino oni povas atingi bonajn rezultojn per mudraoj, ekvilibrigante kaj la kvinan ĉakron kaj ĉiujn aliajn.

Silento

Kiel ajn kontraŭproduktema ŝajnas, ke silento povas helpi en la ekvilibro de la gorĝa ĉakro, ĉi tio estas ege helpema, precipe por homoj, kiuj traktas sian voĉon la tutan tagon. ĉu traktiklientoj, laborkolegoj aŭ instruado, vi povas esti troŝarĝita, kaŭzante malekvilibron.

Provu rezervi tempon en via tago por silenti kaj provu savi kaj vian voĉon kaj vian menson. Evitu fuŝi kun sociaj retoj kaj se vi povas, vi povas eĉ riski momenton de meditado aŭ pripensado pri la tagaj eventoj kaj planado de kio venos.

Akvo

Akvo estas puriga agento kaj reguliganto, farante mirindaĵojn por la gorĝa ĉakro, same kiel ĝi faras por la resto de via korpo. Ĝi helpas movi stagnajn energiojn kaj purigi ajnajn spurojn de malbonaj energioj kiuj povas akumuliĝi en la loko.

Sed ne utilas trinki multe da akvo se viaj vortoj ne kongruas kun la harmonio kiun vi serĉas. ĉar prenu ĝin al via kvina ĉakro. Tiel trinku multe da akvo, precipe kiam vortoj estas aperontaj kaj vundas iun aŭ diros ion, kio ne konformas al viaj principoj.

Herboj kaj Esencaj Oleoj

La uzo de herboj por trakti fizikajn, mensajn kaj energiajn malsanojn estas delonge konata de la homaro. El orientaj, afrikaj, indiĝenaj kaj multaj aliaj kulturoj, plantoj estis uzataj por resanigo. En la kazo de la laringa ĉakro, bona teo de rosmareno, kamomilo aŭ bazilio povas helpi.

Esencaj oleoj ankaŭ povas esti aplikataj al la kvina ĉakro, por helpi pri ĝia.ekvilibro. Eĉ pli bone se vi faras tion, asociante ĝin kun aliaj teknikoj, plibonigante la rezulton. La plej bonaj oleoj por tio estas rosmareno, pomelo, pomelo, ylang-ylang kaj bazilio.

Uzo de ŝtonoj kaj kristaloj

Kromoterapio povas uzi ŝtonojn kaj kristalojn por helpi en la traktado de laringa ĉakro, serĉante. por reekvilibrigi ĝian energion kaj igi ĝin vibri ĝuste denove, forigante ajnan spuron de hiper aŭ hipostimulado en la areo.

Povas ankaŭ esti utile uzi ŝtonon kiel pendolon, proksime al la regiono, por helpi tenu la energion ĉiam en ekvilibro. La plej bonaj elektoj estas tiuj en blua tono, kiel akvamarino, azurito, turkiso, natura blua topazo, blua cianito, larimaro, lapislazulo, tanzanito, blua agato kaj opalo.

Kiel ekvilibrigi la Gorĝan Ĉakron povas helpi. en via vivo?

Ekvilibro de la laringa ĉakro faros la tutan diferencon en via vivo, ĉar ĝi estas instrumento de kontakto inter via Memo kaj la ekstera medio. Ĝi ankaŭ estas tiu, kiu reguligas plurajn gravajn organojn en via korpo, tiel alportante pli da sano al ili, kiam ĝi estas bone ekvilibra.

En la kampo de rilatoj, la ekvilibro de la kvina ĉakro helpas konservi trankvilon, paroli pli empati kaj, ĉefe, esprimi siajn sentojn pli precize. Ĉi tio kondukas al pli sanaj kaj pli klaraj rilatoj, ĉu en la persona aŭ profesia kampo.

Kiam vi renkontastraktas spiritecon, ĝi estas esenca ĉakro, ĉar krom helpi filtri la energion kiu havas aliron al la koronaria ĉakro (pli sentema), kiam ĝi estas en ekvilibro, ĝi helpas kun intuicio kaj eĉ mediumaj procezoj, se tio estas la objektivo. Sendepende de la kampo, ekvilibrigi la gorĝan ĉakron nur alportas avantaĝojn kaj valoras ĉiun penon.

certa vibro, kiu estas unika kaj rilatas al malgranda kvanto da koloroj, kiuj povas eliri el la energiaj centroj, estante observebla se la persono havas la donacon. En la kazo de la gorĝa ĉakro, la koloro estas ĉielblua, sed ĝi ankaŭ povas aperi en siringo, arĝento, blanka aŭ rozo.

Tiel, ke ĉiu koloro havas rilatan energian spektron, la sono povas ankaŭ esti klasifikitaj tiamaniere. Tiel, iuj sonoj povas helpi establi la ekvilibron de la ĉakro, ĉar ili havas similan vibradon. En la kazo de la kvina ĉakro, la sono, kiu devus esti ripetita kiel mantro, estas Ham, kantita 108 fojojn, kun la fokuso sur la gorĝo.

Loko kaj funkcio

Por labori la energion. de la ĉakra laringa, estas grave scii kie ĝi situas. Tiel, estas pli facile koncentriĝi kun la koloro, la sono aŭ eĉ responda ŝtono. Feliĉe estas tre facile trovi ĝian lokon, estante ĝuste en la gorĝa regiono.

La kvina ĉakro havas la gravan funkcion komuniki tion, kio okazas en sento kaj penso, alportante klarecon al vortoj. Ĝi ankaŭ havas fortan rilaton kun la krea procezo kaj kapablo fini projektojn komencitajn. Ankaŭ psikofonio (voĉa mediumeco) kaj klaraŭdado (aŭskultanta mediumeco) rilatas al ĉi tiu ĉakro.

Regataj organoj

Ĉiu energicentro estas ligita al specifa grupo de organoj. En la okazo sede la laringa ĉakro, ĝi regas ĉefe la tiroidajn kaj paratiroidajn glandojn, kiuj reguligas la paratiroidajn hormonojn (respondeca por la ekvilibro de kalcio en la korpo) kaj la trijodotironino (T3) kaj tetraiodotironino (T4), kiuj agas en la tuta korpo.

Ĉio implikanta la buŝon, dentojn, langon, gorĝon kaj suprajn aervojojn ankaŭ rilatas al la kvina ĉakro. Krome, ĝi malhelpas menstruajn ciklojn kaj igas la tutan korpon funkcii pli bone, kun pli purigita sango.

Glandoj kaj sensoj

Glandoj kiuj estas influitaj de kaj influas la laringa ĉakro ili estas la tiroides. kaj paratiroidoj – kvar malgrandaj glandoj, kiuj estas ĝuste malantaŭ la tiroido kaj kiuj tre gravas, ne nur fizike, sed ankaŭ energie sur la korpo.

Rilate al la ĉefa senco trafita de la kvina ĉakro, estas aŭdado. , kaj en la fizika, mensa kaj spirita signifo. Ĉakro-disregulado kondukas al konstantaj problemoj kiel otito, ekzemple. Jam en la mensa kampo, ĝi reduktas empation kaj la kapablon vere aŭskulti kion diras la alia. En la spirita, ĝi rilatas al mediumeco kaj la kapablo aŭdi subtilajn sonojn.

Areoj de vivo en kiuj ĝi funkcias

La ĉefa areo de agado de la laringa ĉakro en via vivo estas la kapablo esprimi tion, kion vi pensas kaj sentas. Ne nur la afero de oratorado aŭ timideco, sed multe pli vaste kajgrava. Ĉi tio estas ĉar, se ĝi estas malekvilibra, ĝi povas malfaciligi esprimi tion, kion oni pensas aŭ sentas, kun travidebleco kaj facileco.

Alia grava areo de vivo kiu estas trafita de la kvina ĉakro estas la mediumisma kapablo servi kiel vehiklo por resanigo.spiriteco kaj permesi al spiriteco uzi vian parolon aŭ aŭdon. Ĝi ankaŭ funkcias kiel energia filtrilo, elektante tion, kio estos sendita al la krono.

Ŝtonoj kaj kristaloj

Kristaloj estas ege utilaj por konservi la laringan ĉakron en ekvilibro aŭ eĉ revenigi ĝin. ĝia natura ritmo. Ĉi tio okazas pro la vibrado eligita, ĉefe de la gemoj, kiuj prezentas la bluan koloron.

Inter la ŝtonoj kaj kristaloj de la kvina ĉakro estas akvamarino, azurito, turkiso, natura blua topazo (ĝi ne povas esti tinkturita). , blua cianito, larimaro, lapislazulo, tanzanito, blua agato (ankaŭ sen tinkturado, ĉar ĝi perdas siajn ecojn) kaj opalo.

Efikoj de la ekvilibro de la Gorĝa Ĉakro

Kiel okazas Kiel aliaj energiaj centroj, la gorĝa ĉakro havas sian propran ritmon, radianta tion, kion oni ricevas kun norma rapido, kiu povas iomete ŝanĝiĝi dum la tago, depende de la emocia stato aŭ de la agadoj faritaj.

Tamen povas okazi, ke ĝi estas tro akcelita aŭ eĉ pli malbona, malrapida kaj blokita, kondukante al pluraj problemoj, ambaŭ rilate alsano same kiel emocia, mensa kaj eĉ spirita. Komprenu pli bone la efikojn de ekvilibro kaj malekvilibro de la kvina ĉakro.

Pozitivaj efikoj de ekvilibra Gorĝa Ĉakro

Estas pluraj pozitivaj efikoj kiam la gorĝa ĉakro estas en perfekta ekvilibro, je la ĝusta rapideco kaj sen malhelpoj. Inter ili estas pli granda facileco en komunikado kaj pripensado pri si mem kaj vivsituacioj. Ĝi ankaŭ plibonigas la kapablon percepti, kio okazas ĉirkaŭ vi.

Aliaj avantaĝoj estas pli granda sento pri tio, kio estas ĝusta en niaj agoj kaj ankaŭ respondecoj. Ĝi purigas la energian kampon kaj helpas plibonigi la suprajn aervojojn, faciligante la spiradon entute kaj sekve, la oksigenadon de la korpo.

Negativaj efikoj de malekvilibra Laringa Ĉakro

Kiam la laringa Ĉakro estas enigita. malekvilibro, pluraj negativaj efikoj povas okazi, kiel ekzemple la malfacileco esprimi ĝuste kion vi pensas kaj kion vi sentas, eĉ generante emociajn blokojn kaj sentojn pli rilatajn al depresio.

Sento de malpleneco kaj manko. de senco povas prizorgi la personon, same kiel angoro, spiraj vojoj malsanoj, alergioj, tiroides malregulado kaj dermatologiaj problemoj. Krome, certa manko de memregado povas okazi, kondukante al problemoj ankaŭ en rilatoj.

Kiel malŝlosi laGorĝa Ĉakro: Vishuddha

Se vi rimarkas, ke via laringa ĉakro eble ne harmonias aŭ eĉ blokiĝas, estas grave serĉi manierojn solvi la problemon antaŭ ol ĝi alprenas danĝerajn proporciojn.

Por tio, vi povas fidi je la subteno de naturkuracistoj aŭ reiki-specialistoj kaj similaj, sed kompreneble estas ankaŭ iuj aferoj, kiujn vi povas fari hejme por akceli la procezon, kiel kanti, vere aŭskulti, ridi, estu afabla kaj multaj aliaj aferoj.

Kantado

Se vi emas paroli tre mallaŭte aŭ havas malfacilaĵojn eligi vian voĉon, tio povus esti kvina ĉakra bloko. Sciu, ke kantado estas bonega maniero malbloki la laringan ĉakron, ĉar ĝi estas maniero esprimi vin pli libere, per arto, harmonio.

Se vi estas timema, estas bone, ĝi povas esti en la duŝo. , sed la grava afero estas lasi vin forkonduki de la muziko kaj ne scivoli ĉu ili aŭdos vin aŭ ne. Profitu la okazon por praktiki novan lingvon kaj ankaŭ elekti internacian muzikon, en via preferata lingvo.

Aŭskultado

Praktiki aktivan aŭskultadon povas esti ege malfacila por tiuj kun problemoj de laringa ĉakro, sed ĝi estas unika ekzerco kaj ĝi multe helpos, kaj en persona kaj profesia vivo. Ĝi konsistas el aŭskulti kaj eviti respondi kiel eble plej multe, meti vin en la lokon de la parolanto kaj kuraĝigi lin paroli.

Eble ne estas;tiel simple trejni aktivan aŭskultadon por aktivigi la kvinan ĉakron, precipe kun homoj, kiuj jam estas en via ĉiutaga socia rondo, kiel amikoj kaj familio. Bona maniero ekzerci efike estas viziti flegejon kaj paroli kun maljunuloj, lerni pri iliaj rakontoj kaj profundigi ligojn.

Ridado

Ridi povas esti same terapia kiel trotado. en la parko. Tiom, ke ekzistas eĉ ridoterapio, kiu helpas en diversaj procezoj dum la tuta vivo de la homo. Kaj ĉu vi scias kial? Ridado helpas malbloki la laringan ĉakron, kiu estas tiel grava en sennombraj procezoj.

Por ridi, nenio pli bona ol kuniĝi kun viaj amatoj kaj paroli amason da sensencaĵoj. Sed tio ne ĉiam estas ebla aŭ sekura, do aliaj ebloj estas spekti filmon aŭ komikulon, kiun vi amas, legi ion, kio inspiras vin, aŭ simple lasi vin forkonduki de la bonaj tempoj en la vivo.

Bonvolemo

Esti afabla unu al la alia devus esti io baza en rilatoj - ĉu ili estas familio, profesia aŭ amikeco. Tamen, foje la hasto de la ĉiutaga vivo finas igi vin forgesi ĉi tiun bazan premison de rilatoj, kiu estas tiel bona por la laringa ĉakro.

Esti afabla estas tuŝi la mondon de la alia kun delikateco, serĉi empatiigi. kaj komprenu pli, postulante malpli. Kompreneble, ĝi ne estas farita kiel besto, sed ne necesas marŝipreta por milito la tutan tempon. Iafoje rideto, komplimento aŭ simpla komento jam multe pli belas ies tagon.

Asertiveco

Praktiki asertivecon en via komunikado povas helpi reguligi la laringan ĉakron, ĉar ĝi estas unu el la punktoj. li helpas starigi. Ĝi povas esti komplika komence, eĉ ĉar la ĉakro estos blokita, sed kun la tempo ĝi plifaciliĝas, alportante bonegajn rezultojn.

Esti asertema estas esprimi tion, kio estas en via menso sen fari tiom da turnoj, kun objektiveco, sen perdanta mesaĝokvaliton. Iri rekte al la punkto povas esti bonega maniero fari komunikadon pli klara, pli pura kaj libera de misinterpreto.

Esprimi Dankemon

Multaj homoj havas malfacilaĵojn esprimi dankemon, tiel damaĝante la ĉakran laringan. Ĝi povas esti kun io bona, kiun ili faris aŭ eĉ por vivo, naturo, benoj. Danki estas ne nur maniero alporti pacon al la koro, sed ankaŭ alporti ĝojon al aliaj homoj.

Komencu per la bazaĵoj – kion multaj homoj ne faras – kiu estas danki vin kiam iu faras ion. agrable por vi. Poste, komencu mense danki, kiam vi vidas sunsubiron, flaru parfumon, kiun vi ŝatas, manĝu ion, kion vi delonge ne trovis. Simplaj kaj belaj ĉiutagaj aferoj ankaŭ meritas nian dankemon.

Kantado de la Mantro

Same kiel simplekantado jam estas bona por la laringa ĉakro, kantado de mantroj ankaŭ alportas grandajn avantaĝojn por ĝia liberigo. Eĉ pli se temas pri Ham-mantro, kiu elsendas vibran frekvencon similan al la energio necesa por stabiligi la kvinan ĉakron.

Por tio, provu fari la medion agrabla kaj trankvila, malpliigi la helecon kaj konscie. spiri kelkajn fojojn. Poste bildigu bluan lumon en la regiono de la laringo kaj eligu la mantron ŝinkon, ripetante 108 fojojn.

Praktikante Ho'oponopono

Multe pli ol mantro, Ho'oponopono estas maniero por ekvilibrigi la laringan ĉakron, liberigante pensojn kaj sentojn, kiuj malhelpas vin plene vivi. Ĝi povas esti aplikata kaj por trakti aferojn implikantajn aliajn homojn, kaj por memscio kaj pardono.

Ĝia aplikado estas sufiĉe simpla unuavide, sed kiam oni efektivigas, oni rimarkas la valoron ĝi havas. Ĝiaj kvar frazoj estas: mi bedaŭras (vere sentas tion, kio pezas sur via brusto), pardonu min (pensu aŭ diru pri kio), mi dankas (pro kreski, maturiĝi, konsciiĝi, ktp.), kaj mi amas vin.

Teni taglibron

Multaj terapioj sugestas la uzon de taglibro por trakti diversajn problemojn, kaj ĝi eĉ utilas por reguligi la laringan ĉakron. Tio estas ĉar skribante viajn pensojn kaj sentojn, estas pli facile analizi kio okazas.