Общее значение рефлексологии

Признанная сегодня в качестве альтернативной терапии, рефлексология, или, как ее иногда называют, зонотерапия, завоевала признание за помощь в лечении некоторых заболеваний, медицинских состояний и расстройств. Используя давление на определенные точки тела (стопы, кисти рук и т.д.), рефлексология стремится способствовать производству специфического воздействия на другие части тела.тело.

Рефлексология до сих пор считается псевдонаукой, то есть дисциплиной, основанной на убеждениях и утверждениях без формализованных научных доказательств в медицине, и считает, что каждая часть тела или орган имеют точки связи, к которым можно получить доступ через подошвы ног, руки или другие места, такие как ухо и лицо.

Хотя нет клинических доказательств того, что рефлексология может использоваться в медицинских целях, это широко изученный предмет с хорошо разработанной историей в терапевтической медицине. Узнайте больше о преимуществах, истории и о том, как практиковать рефлексологию. Используйте этого союзника, чтобы внести вклад в свое здоровье и благополучие!

Рефлексология, ее история, преимущества и как практиковать

Как и другие техники, рефлексология - это терапия, направленная на облегчение боли и симптомов в некоторых частях тела. Как и всякая псевдонаука, не существует официальной литературы, подтверждающей применимость ее эффектов в медицинских ситуациях, но она может быть использована в качестве дополнения к уже проводимому лечению. Узнайте историю и ознакомьтесь с основами этой терапии ниже!

Что такое рефлексология

Рефлексология - это терапия, основанная на массаже с использованием давления пальцев рук на определенные точки на лице, ступнях, руках, голове или ушах, поскольку они непосредственно связаны или соответствуют определенным органам или областям тела. Для проведения рефлексотерапии используются схемы или опорные карты, которые указывают на конкретную область, котораясоответствует нажатым точкам.

Таким образом, можно сказать, что рефлексология изучает рефлексы, которые вызывают нажатия на точки в других частях тела. Это целостная техника лечения, то есть она стремится понять явления тела и анатомию человека во всей их полноте, чтобы улучшить или облегчить симптомы и боль.

История рефлексологии

Первые исследования на тему "рефлексов" в человеческом организме появились в научной литературе с "высокорефлекторной" теории Рене Декарта (1596-1950). Эта концепция применялась к исследованию неврологической системы и небольшим вмешательствам с помощью таких методов лечения, как детская физиотерапия и психология. Однако она не утвердилась как наука.

Хотя термин рефлекс имеет различные применения, в различных областях в общей истории медицины, он приведен в соответствие с основной схемой, в которой он окружает способ регуляции органов и их деятельности. Согласно медицине, рефлекс также использовался доктором Фицджеральдом (1872-1942) в больнице, в которой он работал, что привело его к написанию книги "Зона терапии: или облегчение боли в домашних условиях",опубликованном в 1917 году, где говорилось об обезболивающем эффекте, который производила стимуляция определенных участков тела.

Другое появление термина относится к Парижу 50-х годов, когда, практикуя технику спинальной стимуляции, Луи Ва Стин отметил, что на него повлияли соображения китайской медицины, прибывшей во Францию через Г. Сулье де Морана. Эти и другие авторы повлияли на технику остеопатии и хиропрактики, которые сегодня также используются как направления изучения рефлексологии.

В китайской и японской культурах также существуют техники и процедуры, схожие с практикой рефлексологии, хотя они и основаны на традиционных восточных концепциях, они относительно похожи друг на друга. Поэтому акупунктура также использует некоторые концепции рефлексологии, такие как диаграммы направлений, для понимания взаимосвязей между частями тела.

Преимущества рефлексологии

Рефлексология показана в качестве комплексной терапии для любого человека. Ее техники не следует путать с понятиями базового массажа, направленного только на расслабление. Ее функция - поиск несбалансированных энергий тела через чувствительность некоторых точек.

Ее цель - естественным и простым способом, без использования уклончивых методов, стимулировать целительные силы организма, всегда стремясь к физическому, а также эмоциональному благополучию. Рефлексология приносит чувство облегчения и расслабления при различных заболеваниях организма.

Как практиковать рефлексологию в домашних условиях

Рефлексологией можно заниматься дома, надавливая на точки на ногах и руках, но для правильного применения всегда желательно, чтобы вас сопровождал профессионал с правильными указаниями по выполнению техники и с картами, показывающими правильные точки для надавливания, чтобы вы могли использовать терапию наилучшим образом.

Использование больших пальцев для практики рефлексологии хорошо работает, в некоторых случаях используется артефакт, похожий на указку, оба должны использоваться для определения местоположения конкретных точек, и таким образом, вы можете практиковать некоторые движения для снятия стресса и напряжения повседневной жизни или после повторяющейся или тяжелой работы.

Как часто можно практиковать рефлексотерапию

Не существует предлагаемой частоты, но в целом, сеансы со специалистами, специально ориентированными на рефлексотерапию, проводятся еженедельно и показывают эффективное лечение и результаты. Но, если у вас есть возможность, вы можете использовать эту терапию, когда почувствуете необходимость. Поскольку исполнение ориентировано на профилактику и лечение дисфункций организма, стоит наблюдать за симптомами и использовать егокогда это необходимо.

Рефлексология в интегративной медицине

Созданная как новая концепция, интегративная медицина стремится поставить пациента в центр и рассматривать его как единое целое. Исходя из этого видения, необходимо консультироваться с различными специалистами и методиками и включать их в лечение проявляющихся патологий. Таким образом, вместе с уже известной нам традиционной медициной, интегративная медицина стремится позволитьмеждисциплинарный, согласовывая параллельные техники и медитативные и рефлексологические практики, например, с лечением.

Стоит отметить, что рефлексология не должна заменять собой медицинское лечение или прием лекарств, она должна использоваться как дополнительный уход. Цель применения различных техник - добиться уменьшения мышечной боли, устранения воспаления, способствовать контролю пищеварительной системы и проблем с кишечником, улучшить стресс, снять тревогу, а такжепомогают в случаях депрессии.

Цель рефлексологии как терапии - не способствовать выздоровлению, а сбалансировать системы организма, чтобы они могли выполнять свои функции наилучшим образом, основываясь на стимуляции некоторых областей, которые малоактивны в повседневной жизни, и содействии расслаблению гиперактивных областей. Это терапия, которая не вмешивается в функционирование областей, которые регулируются и работают правильно.

Классификация по отражающим областям

Согласно рефлексологии, существует базовая классификация тела по рефлекторным зонам, доступ к которым можно получить через некоторые части тела: через руки - пальмарный рефлекс; через ноги - стопный рефлекс; через уши - ушной рефлекс; через позвоночник - позвоночный рефлекс; через лицо - лицевой рефлекс; через череп - черепной рефлекс и в отдельном режиме,рефлексы рта, зубов и носа.

Для каждой рефлекторной зоны существуют карты и вспомогательные диаграммы, которые помогут вам понять, с какими частями тела или органами они взаимодействуют. Поймите детали применения рефлексотерапии в основных рефлекторных зонах и пользу, которую эта терапия приносит вашему здоровью. Читайте дальше и проверьте!

Позвоночный столб

Для позвоночника техника, основанная на рефлексологии, заключается в нанесении средним пальцем небольших мягких ударов, называемых перкуссиями, по зонам под позвонками. Специалист должен выполнять перкуссии как можно ближе к позвонкам, а также, в соответствии с некоторыми рекомендациями, проводить электростимуляцию этих зон с помощью специальных устройств.

Ноги

Точки на ступнях наиболее часто используются в рефлексологии благодаря своей эффективности, поскольку, согласно некоторым исследованиям, ступни отражают практически все ситуации со здоровьем, в которые может быть вовлечен организм. Таким образом, стимулируя нужные области, можно быстро и просто облегчить мышечную боль и способствовать балансу тела.

В этом сценарии специалист стимулирует давление на сопоставленные точки и, при необходимости, использует артефакт, называемый указкой, или даже сам палец. Стимулы на ступнях, например, направлены на регулирование концентрации крови, способствуя коммуникационной связи между органами и мозгом.

Руки

Как и для стоп, для рефлексологии руки являются местом концентрации рефлекторных зон. Область, ближайшая к кончикам пальцев, как на стопах, так и на руках, соответствует голове и областям ближе к запястью, а также от лодыжек до области бедер. Согласно сообщениям, в последнее время в акупунктуре применение игл на руках осуществляется с карти рефлексологические карты.

Уши

Техника стимуляции, известная как аурикулопунктура, является одним из направлений изучения рефлексологии. Возникшая в Китае, эта терапия использовалась как механизм стимуляции нервной системы, а также пищеварительной системы. Хотя до сих пор нет единого мнения о том, сколько и какие именно точки аурикулярной системы и каково их воздействие, эта техника является терапевтической возможностью и доказывает, что опыт ужес некоторыми опубликованными результатами.

Рефлексология лица

Основываясь на мышцах лица, лицевая рефлексология стремится не только расслабить и привести в тонус отдельные части лица, но и активизировать точки тела, доступ к которым возможен через лицо. Она используется для трансформации и содействия правильному функционированию органов и суставов всего человеческого тела.

Рефлексология стопы и рефлексология ладони

Подошвенная рефлексология, основанная на стопах, и пальмарная рефлексология, основанная на точках, расположенных на руках, - это направления рефлексологии, наиболее часто используемые в лечебных процедурах. Они всегда заключаются в надавливании на точки и направлены на поддержание баланса энергий в организме и борьбу с появлением заболеваний или даже проблем со здоровьем.Следите за своим чтением!

Рефлексология стопы

Сеансы рефлексотерапии обычно проводит специалист, называемый рефлексотерапевтом, который знает рефлекторные точки тела и их нервные окончания, расположенные на ступнях. Во время сеанса будет проводиться стимуляция определенных точек, расположенных на подошвах ног.

Снятие боли может быть немедленным или способствовать прогрессивному расслаблению, которое успокоит напряжение в последствии. Кроме того, сеанс направлен на улучшение кровообращения во всех органах тела. Хотя чаще всего эта техника используется для расслабления мышц, она помогает ощутить баланс во всем теле.

Как выполнять технику

Рефлексотерапевт контролируемым и неинвазивным способом надавливает на точки на подошве стопы, которые представляют собой окончания нервной системы, а также точки, соответствующие различным органам. Провоцируя эти стимулы в окончаниях, он помогает процессу самоконтроля организма, способствуя выработке питательных веществ, необходимых организму для восстановления.

Применение этой техники обеспечивает мгновенное хорошее самочувствие и расслабление, что, согласно рефлексологии, способствует выделению токсинов из организма. Поэтому она используется для улучшения таких проблем, как недостаток сна, стресс, трудности с кровообращением, гормональные и кишечные проблемы, лабиринтные кризисы, камни в почках, трудности с дыханием, хронические головные и мышечные боли,среди прочих.

Существует несколько способов применения техники рефлексотерапии стопы, см. некоторые рекомендации по практике:

Держите большой палец пальцами одной руки. Большим пальцем другой руки поднимайтесь вверх от основания к кончику пальца. Повторяйте движение в течение минуты, всегда по параллельным линиям. Затем держите большой палец пальцами одной руки, а большим пальцем другой руки проведите крест, находя центр пальца. Положите его и надавите на большой палец, чтобы получились круги. Повторяйте это упражнение в течение 15 минут.

Наконец, одной рукой согните стопу назад, а большим пальцем другой руки сделайте боковые движения. Повторите это движение 8 раз, затем снова согните стопу назад, но теперь большим пальцем другой руки поднимитесь к основанию пальцев ног. Повторите 5 раз. Выполняйте эти действия при любой возможности.

Ладонная рефлексология

Ладонная рефлексология основана на работе с руками. В рефлексологии считается, что линии и точки, расположенные на руках, при их активации или нажатии могут способствовать пульсирующему движению, особенно улучшая кровообращение и кровоток, обеспечивая связь организма с другими органами.

Эта терапия также используется для снятия стресса, физического расслабления различных участков тела, а также для психического облегчения, облегчения мыслей. Во многих литературных источниках пальмарную рефлексологию также называют хиропрактической рефлексологией.

Рефлексология стопы для снятия напряжения в голове и шее

Чтобы снять напряжение, которое часто ощущается и начинается в шее и голове, рекомендуется использовать подошвенную рефлексологию, воздействуя на точки на подошвах ног. Попробуйте сделать это дома. Переплетая пальцы рук с пальцами ног, сведите их вместе и слегка надавите.

Движения должны быть легкими и с небольшим вращением. Почувствуйте упражнение и расслабьте шею и голову. Но помните, обратитесь к специалисту для углубления техники, если боль постоянна.

Рефлексология стопы для расслабления диафрагмы

Освобождение диафрагмы можно также начать и проработать с помощью приемов рефлексотерапии стопы. Выполните следующие действия: положив правую руку на дорсальную часть левой стопы, попытайтесь подтянуть ее к большому пальцу левой руки. Следите за тем, чтобы давление заставляло ее постепенно подниматься, уступая место пятому пальцу. Чередуйте тянущие и отпускающие движения правой рукой, с легким поглаживанием.давление.

Ладонная рефлексология для снятия стресса

Когда речь идет о стрессе, рефлексология предлагает использовать терапевтические техники с участием рук. Это связано с тем, что точки, расположенные на руках, открывают пути кровообращения, улучшают и снимают чувство напряжения в теле. Для практики необходимо свести кончики пальцев двух рук вместе и слегка надавить на них.

Используя движения, имитирующие пульс, продолжайте массировать кончик каждого пальца, желательно большим пальцем. Заметьте, что по мере выполнения упражнения вы будете чувствовать себя спокойнее и менее тревожно. Выполняйте подобные упражнения всякий раз, когда испытываете стресс. Помимо рефлексотерапии, старайтесь заниматься активным отдыхом, физическими упражнениями и избегать плохих мыслей.

Рефлексология лица, холистическое видение и метод для детей

Существует также сегмент рефлексологии, изучающий точки воздействия, расположенные на лице. Лицевая рефлексология показана для лечения бесплодия, мышечных проблем и боли, эмоциональных и психологических трудностей и т.д. Преимуществ много. Она также ориентирована на специальные методы для работы с детьми. Узнайте больше об этой ветви рефлексологии.Рефлексотерапия, следующий!

Рефлексология лица

Согласно рефлексологии, лицо имеет несколько зон с рефлекторными точками, которые связываются с различными частями тела. Более 30 лет эта техника изучается и применяется датчанкой Лоне Соресен в ее институте, признанном правительством Каталонии) по изучению международной лицевой и подошвенной рефлексологии. С несколькими другими школами по всему миру эта терапиябыла предложена родителям и школам, чтобы способствовать, прежде всего, развитию детей.

Что такое

В основе рефлексотерапии лица лежат те же понятия, что и в рефлексотерапии стопы, т.е. стимуляция некоторых точек нервных окончаний лица направлена на то, чтобы вызвать рефлексы, главным образом в мозге. Рефлексология считает, что стимуляция через лицо является более точной, так как точки находятся ближе к мозгу и посещаются см.больше скорости.

Холистическое видение

Терапия лицевой рефлексологии стремится объединить методы восточной медицины, акупунктурной терапии и нейроанатомические концепции, становясь, таким образом, целостной терапией, основанной на наблюдении и анализе целого. Согласно документации Международного института рефлексологии, более 14 различных методов используются для составления техник, применяемых влицо.

Использование различных техник усиливает холистическое позиционирование, где происходит изучение целого, стремление понять все проблемы, через которые проходит тело, чтобы потенцировать, через рефлекторные точки лица, лечение. Каждая техника воздействует на определенные участки функционирования организма, такие как: дыхательная система, кровообращение, нервная система, среди прочих.

Метод для детей

На основе исследований Соренсена (Институт лицевой рефлексологии) был создан метод, предназначенный для детей, который сочетает в себе несколько техник лицевой и ножной рефлексологии. Полностью мануальный и основанный на активации мышц, метод для детей направлен на лечение трудностей в обучении, работу с гиперактивностью и дислексией, а также на развитие самоконтроля в ситуациях.агрессивности.

По данным института, эта техника также рекомендуется с эффективными результатами для лучшего контроля и понимания психических отклонений, возможных повреждений мозга и аутизма. Эта техника уже используется в некоторых странах, таких как Финляндия, Дания и Швеция. Институт рефлексологии стремится распространить знания и перенести терапию в другие страны, чтобы помочь людям, страдающим от психических отклонений.процесс восстановления для детей.

Можно ли получить исцеление с помощью рефлексологии?

Как и другие альтернативные методы лечения, рефлексология, во всех ее сегментах, является техникой, которая может дополнить лечение медицинских состояний и профилактику симптомов заболеваний всего организма. Несмотря на доказанные результаты и широкую известность, она не может использоваться только и исключительно для полного исцеления. Она всегда должна быть согласована с соответствующим медицинским лечением и подв сопровождении специалистов.

Не прекращайте использовать альтернативные методы, чтобы узнать больше о своем теле и здоровье. Вы должны быть привержены осознанию своих возможностей и прилагать усилия для поддержания своего здоровья. Читайте много, старайтесь понять различные техники и начинайте использовать рефлексологию и другие методы лечения только в том случае, если они действительно соответствуют потребностям вашего тела. Используйтетерапии в поисках своего здоровья!