د احساساتي محرومیت په اړه عمومي نظرونه

موږ ټول مینه او عاطفه خوښوو، په هرصورت، کله چې موږ د احساساتي محرومیت په اړه خبرې کوو، نو اړینه ده چې د ځینې سټیریوټایپونو او رومانټیک کولو په ماتولو سره کار وکړو، ځکه چې یو اغیزمن اړمن کس هغه څوک چې په احساساتي توګه په یو یا ډیرو خلکو پورې اړه لري او باید د هغه چا سره مغشوش نه شي چې ډیرې مینې ته اړتیا لري.

دا سړی کیدای شي د مثال په توګه د خپل ځان درناوي، د دوی مسلکي انتخابونو په اړه د خپل ملګري تصویب پورې اړه ولري. او حتی په دې اړه چې تاسو له نورو سره څنګه تړاو لرئ. او د بل کس لپاره، وزن خورا دروند دی، یو فرد او د دوی ټول احساساتي سامان، او دا د دوی دواړو لپاره غیر صحي دی.

د مینې نشتوالی، دا څنګه څرګندیږي او وده کوي

په لومړي سر کې، د مینې نشتوالی حتی په زړه پورې، خوږه او حتی زړه پورې پیژندل کیدی شي. په هرصورت، د وخت په تیریدو سره، غوښتنې ډیرې شدیدې کیږي او خلک ډیر انحصار کوي، د ستونزو نه ختمیدونکي لوپ رامینځته کوي. اوس د احساساتي محرومیت اصلي لاملونه او د احساساتي محرومیت لومړنۍ نښې څه دي وڅیړئ!

عاطفي محرومیت څه شی دی

اثره محرومیت په رواني لحاظ د احساساتي انحصار په نوم یادیږي او د هغو کسانو په ژوند کې چې تجربه کوي، لري، د کموالي یا نشتوالي احساس دی چې معمولا د پریښودو یا صدمې له امله رامینځته کیږي. دا احساس سړی په احساساتي توګه ډیر نازک پریږدي، لامل کیږيد هغو کسانو لپاره لومړی ګامونه چې د عاطفي کمښت سره مخ دي!

ستونزه وپیژنئ

د هرې ستونزې سره د مقابلې لومړی ګام د هغې پیژندل دي. دا بد نه دی چې د مرستې غوښتنه وکړئ، یوازې پریږدئ چې نړۍ ته ووایاست چې تاسو ښه نه یاست. دا لیدل کیدی شي. د کوچنیو عادتونو په کتلو پیل وکړئ. وروستی ځل مو کله له هغه وخت څخه خوند اخیستی چې تاسو یوازې د خپل شرکت سره تیر کړی؟

تاسو د خپل چلند په اړه ډیر ځله شکایتونه ترلاسه کوئ؟ ستاسو خوبونه او موخې څه دي؟ ایا دوی ستاسو د پخوانیو اړیکو څخه ورته دي؟ دا د ځان تشخیص کولو لپاره مهمې پوښتنې دي او له همدې امله مرسته وغواړئ.

بې ګناه له ستونزې سره مخ شئ

هیڅ ماشوم د هغه ماشومتوب مسؤلیت نلري چې دوی لري. او، لکه څنګه چې موږ د یوې ستونزې په اړه خبرې کوو چې معمولا په هغه خلکو اغیزه کوي چې غیر معمولي ماشومتوب لري، تل په یاد ولرئ چې دا ستاسو ګناه نه ده. لومړی ګام دا دی چې ومني چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ او دوهم دا دی چې له ګناه څخه ځان خلاص کړئ.

دا د شرم خبره نه ده، ځکه چې د دې کال په پیل کې د نړیوال روغتیا سازمان لخوا ترسره شوې سروې له مخې، 15.5 په سلو کې برازیلیان د خپل ژوند په اوږدو کې د خپګان یا ځینې رواني اختلالاتو سره مخ وي یا به اخته وي. نن ورځ، موږ دمخه د 18.6 لپاره حساب کوو چې د اضطراب سره تشخیص شوي. تاسو یوازې نه یاست، مهمه خبره دا ده چې خپل ځان وساتئ.

خپل ځان ته ارزښت ورکړئ

په پیل کې د ځان سره مینه سره کار کول ممکن ستونزمن ښکاري، مګر دا د پروسې لپاره بنسټیز دی.ګړندی وده کول. خپل ځان او هغه شیانو ته پام وکړئ چې تاسو یې خوښوئ او پوهیږئ چې څنګه یې ترسره کوئ، هغه ځانګړتیاوې چې تاسو یې لرئ او حتی دا وخت د خپلو نیمګړتیاوو د پیژندلو لپاره وکاروئ، دوی ته په ډیر انساني بڼه وګورئ، د دوی لپاره خپل ځان ملامت مه کوئ.

سره پیل کړئ. ډیر بنسټیز شیان، هغه شیان چې تاسو دمخه د خپل ځان په اړه ستاینه کوئ. د مثال په توګه، تاسو خپل ویښتان خوښوئ، هغه ډول یې واغوندئ چې تاسو یې خوښوي او په عکس کې له ځان سره خبرې وکړئ. د ځان ستاینه وکړئ. که تاسو اړتیا لرئ، د خپلو ځانګړتیاوو لیست جوړ کړئ. نیمګړتیاوې، د وخت په تیریدو سره، تاسو به ورسره معامله زده کړئ.

د مرستې او احساساتي ملاتړ په لټه کې شئ

ستاسو ملګري مسلکي مرسته نه ده. دا هغه څه دي چې باید تل په ذهن کې وساتل شي، مګر البته، د دوی سره خبرې کول د دې پروسې لپاره اړین دي چې ډیر ګټور وي. یوازې په یاد ولرئ چې یوازې د ملګرو سره خبرې کول به د مسلکي سره د خبرو کولو په څیر اغیزمن نه وي. او، که تاسو خورا لوی بیړنۍ احساس کوئ، داسې کلینیکونه شتون لري چې د ډیری مختلف قیمتونو او درملنې لینونو سره کار کوي.

خپل شرکت ته درناوی وکړئ

دا ممکن داسې نه ښکاري، مګر تاسو ټوله ورځ ستاسو یوازینی شرکت دی. تاسو له ویښیدو څخه تر هغه وخته پورې له تاسو سره یاست چې ویده شئ. دا ستاسو تر څنګ دی، حتی کله چې تاسو ویده یاست، نو دا یوازې مناسبه ده چې تاسو د دې وخت ستاینه پیل کړئ چې تاسو او تاسو سره یوځای تیر کړئ.

لږ تر لږه پیل کړئ. تاسو فلمونو ته تللي یاست؟یوازې؟ شاید دا د دې هڅه کولو وخت دی. په لاره کې، د خپلې خوښې پلی لیست او منظرو څخه خوند واخلئ. یو لوی پاپ کارن او جوس واخلئ. تاسو به وګورئ چې ستاسو شرکت څومره حیرانتیا لري.

او که تاسو په یو وخت کې اندیښمن شئ نو بد احساس مه کوئ. دا د زده کړې پروسه ده او دا په بشپړه توګه عادي ده. خپل وخت واخلئ، مګر دا وکړئ.

فزیکي فعالیت تمرین کړئ

د دې پروسې په جریان کې فزیکي فعالیت تمرین کولی شي د دې اغیزمنتیا او سرعت کې ډیره مرسته وکړي. دا ځکه چې فزیکي تمرین د بدن د ساتنې لپاره د ګټورو هورمونونو لړۍ ته وده ورکوي، لکه سیروتونین چې د خوښۍ هورمون په نوم پیژندل کیږي. د هوساینې او ذهن روښانه کول. هڅه وکړئ دا په سهار کې وکړئ، نو ورځ به ډیر آرام وي. یوازې په پیل کې ډیر لګښت مه کوئ.

تر هغه پورې اړیکې مه نیسئ تر څو چې تاسو چمتو نه یاست

د درملنې اصلي نظر د عاطفي کمښت سره معامله کولو زده کول دي. احساساتي او اغیزمن مسؤلیت او د دې لپاره، یو څوک باید د بل په اړه هم فکر وکړي. کله چې موږ یو چا ته زیان رسوو او پوهیږو چې موږ دا کوو ځکه چې موږ سم نه یو، دا زموږ مسؤلیت دی.

تاسو په خندا کور کې لیدونکي نه لرئ، سمه ده؟ دا عقلمند نه دی. نو ولې دا به عاقل وي چې یو څوک په لاره واچوئ کله چې ستاسو ژوند ګډوډ او بدل وي؟ درناوی دیبنسټیز. ستاسو د احساساتو سربیره د بل او د هغه احساساتو ته درناوی وکړئ. وخت ته وخت ورکړئ.

د ژوند په مثبت اړخ تمرکز وکړئ

ژوند تل ښکلی یا عادلانه نه وي، مګر موږ نشو کولی یوازې د هغه څه په اړه افسوس وکړو چې موږ یې لرو، پرته له دې چې موږ یې لرو مننه وکړو. ژوند په عین حد کې دی. په ژوند کې کوچني شیان دومره قیمتي دي چې له پامه ونه غورځول شي.

هر حالت ته د نسبي په توګه پام وکړئ او په لومړي سر کې هڅه وکړئ هغه ته داسې وګورئ چې دا تاسو نه یاست. له بهر څخه وګوره، ښايي په بد پړاو کې يې څه موخه وي، په دې پوهېدلو کې له زغم او صبر څخه کار واخلئ، څو پوه شئ چې انسان يوازې پر برياليتوبونو ژوند نه کوي. 1>

اغیزمن احساساتي انحصار د هغو کسانو په ژوند کې جدي پایلې لري چې د دې ډول چلند سره ژوند کوي، ځکه چې دا د دې سره مستقیم اړیکه لري چې څنګه د شخص سره اړیکه لري، دوی څنګه په نړۍ کې ځان درکوي او څنګه مداخله کوي. له دې سره.

لکه څنګه چې، دا ډیره مهمه ده چې سړی تل د ژوند ځینې برخې مشاهده کړي، ځکه چې دوی کولی شي پرته له دې چې پوه شي له هغې څخه تیریږي. اوس وګورئ چې د مینې نشتوالي اصلي پایلې او دا څنګه د وخت په تیریدو سره څرګندیږي!

خپلمنځي شخړې

د خبرتیا نښه کیدی شي دوامداره خپلمنځي شخړې وي. هغه څوک چې د عاطفي کمښت سره مخ وي هغه څوک دی چې د ډیر ځای او پاملرنې غوښتنه کوي، د نورو شخصي ځای منع کوي، کوم چېدا په مستقیمه توګه د دوی په اړیکو او نږدې اړیکو اغیزه کوي.

سربیره پردې، هغه خلک چې د دې حالت څخه رنځ وړونکي سره سړه اړیکه لري، د مثال په توګه، په کارپوریټ چاپیریال کې، کیدای شي د دې حقیقت په اړه شکایت وکړي چې سړی کنټرولوي. , لاسوهنه او حتی د متضاد یا ننګونې په وخت کې یو هیسټریک چلند فرض کړئ. دا شخړې د عکس لپاره خورا ستړي کوونکې او خرابې کیدی شي.

احساساتي ستونزې

یو له هغو سیمو څخه چې د مینې د نشتوالي له امله ډیر اغیزمن کیږي احساساتي دي، کوم چې اساسا هغه ځای دی چې دا ټول بدلونونه واقع کیږي. . هغه څوک چې له دې څخه تیریږي معمولا د خپلو احساساتو سره معامله کولو کې لوی مشکل لري، تل په سختۍ کې ژوند کوي. که تاسو خوشحاله یاست، تاسو ډیر ژر خوشالۍ ته ورسیږئ. په هرصورت، کله چې هغه غمجن وي، دا تل خورا ژور او شدید وي.

په عموم کې، دا مشکل د یو چا د احساساتو څخه د لرې کولو یا تیښتې له امله رامینځته کیږي. د دوی سره د معاملو څخه ډډه کول، دا تعقیب کول اسانه دي. مګر کله چې موږ د 'په خونه کې د هاتین' سره معامله نه کوو، دا لوی کیږي او د ژوند په مختلفو برخو کې مداخله کوي. موږ له دننه څخه کار کوو او دا خورا مهمه ده چې موږ دا هر وخت په ذهن کې وساتو.

د ناوړه اړیکو تجربه کول

شاید دا ترټولو بحث شوی ټکی وي کله چې د اړتیا وړ مینې په اړه خبرې کیږي. ناوړه اړیکې، له بده مرغه، د هغو کسانو ځانګړتیاوې دي چې دا ډول چلند لري، ځکه چې،ډیری وختونه، سړی حتی په دې نه پوهیږي چې هغه د بل چا سره څومره بد چلند کوي.

اړیکې په ډیری لارو زهرجن کیدی شي، ځکه چې دوی دوه شخصیتونه دي چې هره ورځ د داسې اړیکو د شتون لپاره مبارزه کوي چې وغواړي. ترڅو دوی یو جوړ کړي. نو د فضا لپاره دا 'جګړه' کولی شي په خورا دردناک لارو پای ته ورسیږي، لکه رواني، لفظي او حتی فزیکي تاوتریخوالی.

د مسلک ټیکاو

د احساساتي انحصار لرونکي خلکو کې یو له خورا پام وړ ځانګړتیاو څخه دا متضاد مزاج دی چې د کارپوریټ په څیر ځایونو کې، د بیلګې په توګه، کولی شي خورا بد نښه پریږدي. دا کولی شي د دوی د ودې مخه ونیسي او د دې لامل شي چې دوی په ټپه ولاړ شي یا حتی په دندو کې د پاتې کیدو یا پاتې کیدو ستونزه ولري.

سربیره پردې، مسلکي ساحه معمولا ټیم کار ته اړتیا لري، چې د اغیزمنو اړو کسانو لپاره خورا ستونزمن کیدی شي، ځکه چې دوی خوښوي چې امر وکړي او خپلې خوښې په لږ ښه ډول پلي کړي. دوی کولی شي سخت او طوفان وي، اړیکې خورا پیچلې یا حتی ناممکن پریږدي.

ولې د مینې نشتوالي باندې بریالي کیدو لپاره د باور زده کول خورا مهم دي؟

ناامني هغه سونګ دی چې احساساتي محرومیت زیاتوي. دا د هغې لپاره دی چې سړی تکیه کوي، په احساساتي توګه ناوړه ګټه پورته کوي او خپل ژوند د مینه کولو لپاره ورکوي. کله چې موږ په نورو باور کول زده کوو او له هرڅه دمخه ، موږموږ پوهیږو چې هغه څه مهم دي چې موږ دمخه لرو او دا چې دا زموږ لپاره کافي کیدی شي.

زموږ په باور باندې کار کول، زموږ د بقا احساس، زموږ لپاره مهم دی چې بشپړ ژوند وکړو. تل نه چیرې چې موږ ته مینه وړاندیز کیږي چیرې چې موږ باید یو او دا مهمه ده چې موږ پوه شو چې هر فرصت د اعتبار وړ ندي. په اغیزمنه توګه اړمن کسان پدې کې ډیرې ستونزې لري، پدې پوهیدلو سره چې هره پرانیستې دروازه د تیریدو لپاره نه ده.

او، کله چې په اړیکه کې وي، که رومانتيک وي یا نه، هغه سړی د پاتې کیدو، د دوی د نه پریښودلو ټول مسؤلیت، ملګري ته سپارل کیږي، د ټولو سره معامله وکړي. ناامني او اندیښنې چې د بل کس لپاره کافي ندي. برسېره پر دې، احساساتي تورونه په دې ډول اړیکو کې خورا عام دي.

څنګه د احساساتي کمښت ځان ښکاره کوي

د احساساتي کمښت نوم ټولو نشتوالي ته ورکول کیږي، په هرصورت دوه ډوله دي: تش په نامه خوندي او هغه چې د اضطراب او صدمې له لارې څرګند شوي. دا مهمه ده چې دا روښانه وي، ځکه چې هغه خلک چې په بشپړه توګه صحي تجربې لري په حقیقت کې د اړتیا وړ شیبې لري چې عادي وي.

دا عادي خبره ده چې د احمقانه شیانو لپاره شرکت وغواړئ یا په نامناسب وخت کې د هیڅ شی په اړه خبرې ونه کړئ. د دې لپاره چې د یو او بل تر منځ توپیر پوه شي، باید د انسان تاریخ په ټولیزه توګه وڅیړل شي او بالاخره پدې پوه شي چې څنګه د دې کمښت شدت اندازه کړي، سربیره پردې په ژوند کې د دې عناصرو په اهمیت پوهیدل. 4>

ستونزه وده کوي

دا کمښت، یا انحصار، معمولا د ژوند په لومړیو کلونو کې یا په وروستي، د ماشومتوب په لومړیو کې څرګندیږي. معمولا، هغه ماشوم چې دا ډول ځانګړتیا رامینځته کوي د پریښودلو یا جلا کیدو احساس کوي، چې هغه د دې توان نلري چې ځینې شیان حل کړي،لکه څنګه چې دا وده کوي.

بالغ، د پرمختلونکي ماشوم په ژوند کې، باید یو تسهیل کونکی او هم ملاتړ کوونکی وي. دا ښوونکی به د بیلګې په توګه، د هغې د بوټانو فیلیونه وتړي تر هغه چې هغه د موټرو همغږي نه لري ترڅو هغې ته دا زده کړي چې دا څنګه وکړي. دا یوازې یوه بیلګه ده، خو تر پنځه کلنۍ پورې د هغه کس د روزنې ټول مسوولیت د دوی په غاړه دی.

خو کله چې هغه ماشوم ته د بوټانو د تړلو په اړه لارښوونې ترلاسه نه کړي یا څوک یې وتړي، هغه له دوی سره به تر هغه وخته پورې ژوند کوي چې څوک یې د هغې لپاره وتړي، په ځوانۍ یا بلوغت کې. او، د هغې لپاره، په دې وخت کې، دا سړی به د ساتنې او پاملرنې نښه وي. دا دقیقا هغه منطق دی چې د احساساتي احساساتي انحصار لرونکی شخص هره ورځ ورسره مخ کیږي.

اغیزمن کمښت په خوندي ډول څرګندیږي

کله چې موږ د هغه کچې په اړه خبرې کوو چې د نشتوالي صحتمند ګڼل کیږي، موږ معمولا د هغې په اړه خبرې کوو. یو سړی چې روغ ژوند او ټولنیز جوړښت یې درلود. دا د هغه چا اړتیا ده چې په ماشومتوب کې یې ډیره مینه او هڅونه ترلاسه کړې وي او دا ځکه چې هغه څوک دی چې پوهیږي او دا ژوند تجربه کړی دی، هغه په ​​خپلو ملګرو کې دا ګوري.

دا ډول اړتیا ډیره ده مهم، ځکه چې دا یقیني راوړي چې یو څوک چې مینه پیژني هغه نه غواړي او پرته له دې ژوند نشي کولی، مګر، البته، پرته له مبالغې پرته. دوی معمولا مینه وال او مینه وال خلک دي، مګر څوک چې خپل ځان اداره کويیوازې پریکړې کوي او هر وخت شرکت ته اړتیا نلري. دا یو عادلانه تبادله ده چې هیڅ لګښت نلري.

البته، دا یو قاعده نه ده، ځکه چې داسې خلک شتون لري چې د صحي چاپیریال څخه راځي چې په احساساتي توګه د نورو څخه ناوړه ګټه پورته کوي، مګر دا لا دمخه یوه مسله ده چې د ځواک اړیکو او اړیکو باندې تمرکز کوي. ناوړه اړیکې.

د مینې نشتوالی د اضطراب سره څرګندیږي

د مینې نشتوالی چې په اضطراب کې څرګندیږي یو څه ډیر پیچلی دی چې په امنیت کې څرګندیږي ، ځکه چې پدې کې بې شمیره لاملونه او شرایط شامل دي. معمولا، یو کس د خپلو نږدې اړیکو څخه ډیر احساساتي تړاو لري او د ډیرو مختلفو کارونو لپاره په هغه شخص پورې اړه لري.

معمولا، دوی په ماشومتوب کې یو څه پریښودل یا صدمه درلوده، چې دا احساس کوي چې هرڅوک ستاسو شاوخوا یوازې تیریږي. د دې پریښودلو سره، هغه د ناکافي احساس رامینځته کوي، ځکه چې د هغې لپاره، پخوانۍ پریښودل د هغې ګناه وه. په دې توګه، هغه هڅه کوي چې په خپل ژوند کې هغه کسان خورا نږدې وساتي، جنون وي او حتی د ناوړه چلند په اړه فکر کوي.

د مینې د نشتوالي نښې نښانې څه دي

ځینې نښې شتون لري دا چې تاسو په هغه چا کې ګورئ چې دا خورا ډیر احساساتي اړتیا لري او دا اړینه ده چې هر یو یې وپیژنئ، ځکه چې دوی کولی شي د ژوند په مختلفو مرحلو او همدارنګه په مختلفو اړیکو کې ځان ښکاره کړي.

دا شتون لري. د مثال په توګه، ستاسو د مور سره په اړیکه کې یاپلار، د مثال په توګه. تر ټولو عام علایم وګورئ، څنګه یې وپیژنئ او څنګه ورسره معامله وکړئ!

پاملرنې ته اړتیا

لکه څنګه چې دا سړی معمولا د پریښودلو حالت څخه تیریږي، هغه معمولا د پام اړولو خوښوي. . له همدې امله، دا معمول دی چې هغه تل غواړي په هغه ځایونو کې په لوړ غږ خبرې وکړي چې هغې ته ځي یا د هغه وضعیت په اړه چې د هغې سره پیښ شوي په اړه خبرې کول ډیر مبالغه کوي، ټینګار کوي چې دوی څومره رنځ لري او مرستې ته اړتیا لري.

بله ځانګړتیا څه ده د ځینو حالتونو انډول کول خورا عام کیدی شي، لکه د لیدو لپاره د ناروغ ښکارندوی کول یا دا چې هغه یوازې د دې لپاره خفه ده چې ملګري یې د هغې سره د تیرولو او سوداګرۍ کولو لپاره ډیر وخت ولري. هغه ممکن تاسو ته زنګ وهي یا پیغام لیږلو ته دوام ورکړي تر هغه چې تاسو ځواب ورنه کړئ، د یو بل د ځای په پوهیدو کې سخت وخت تیریږي.

د کمترۍ احساس

لکه کله چې دوی پریښودل شوي یا غفلت شوي او احساس کوي چې دا د دوی ګناه وه ، هغه څوک چې د احساساتي احساساتي انحصار سره مخ وي هغه څوک دی چې په مکرر ډول د کموالي احساس سره معامله کوي. د دوی په ذهنونو کې، د دوی سره یوځای کیدل یو بار دی او هیڅوک نه غواړي چې هلته وي.

دا خلک په خپلو وړتیاوو باور کول خورا ستونزمن ګڼي، تل خپل ځان په کونج کې پریږدي او ځان ته سپکاوی کوي. دا د دوی لپاره معمول دی چې په دوامداره توګه د ځان سپکاوې ټوکې وکړي او تل د تصویب په لټه کې وي،ځکه چې دوی ناامنه دي او د ځان ساتلو توان نلري.

خلکو ته خورا ډیر تسلیم کول

شاید د اړمنو اغیزمنو یو له خورا پام وړ ځانګړتیاو څخه تسلیم کول او د خوښولو خورا اړتیا ده. دوی غواړي چې نور یې خوښ کړي، او دا مهمه نده چې دا دوی د خپل جوهر څخه لیرې احساس کوي. د پریښودو ویره دومره لویه ده چې هغه یوازې غواړي د بل چا سره وي، پرته له دې چې لګښت یې وي.

دا وضعیت خورا ستونزمن کیدی شي، ځکه چې که یو اغیزمن اړمن کس د ناوړه ځانګړتیاوو سره د یو چا سره اړیکه ونیسي. هغه کس کولی شي له دې کمزورتیا او زیان څخه ګټه پورته کړي. د اړیکو جوړښت چې د یو چا لخوا په زړه پورې احساساتي انحصار سره په لټه کې دی دمخه غیر صحي دی ، مګر دا خورا خراب کیدی شي که چیرې بل اړخ په بد باور سره عمل وکړي. د اغیزمن احساساتي انحصار په ژوند کې پټ شیان دي. دا ځکه چې د ځینو خلکو برعکس چې یوازیتوب د یوازیتوب په توګه پیژني، کوم چې په انزوا کې د وخت ګټوره بڼه ده، په اغیزمنه توګه اړو کسانو دا د یو نا امید او خالي په توګه پیژني، چې هر وخت ورسره ملګری وي.

د دوی لپاره ، ساده حالتونه چې تاسو یې یوازې کوئ ننګونې کیدی شي ، لکه مال ته ساده سفر یا د ډاکټر لیدو ته تلل. او، لکه څنګه چې دوی په دې حقیقت نه پوهیږي چې یو څوک د شیانو په کولو کې خوند اخليیوازې، معمولا هڅه کوي چې مخنیوی وکړي چې د دوی ملګري هم د دوی پرته کارونه کوي، کوم چې د هرې اړیکې راتلونکي لپاره، او خورا زیانمن دي.

د ناخوښۍ دوامداره ویره

د خلکو له لاسه ورکول چې دوی دي. د نږدې نږدې کیدو سره د اغیزمنو اړو کسانو لپاره ترټولو بد حالت دی، نو دوی هر ممکنه او ناممکن کار کوي ترڅو هغه څوک ناراضه نه کړي چې دوی خوښوي. مګر، دا په صحي او روان ډول نه ترسره کیږي، برعکس، دوی هڅه کوي په ټولو ځایونو کې فټ شي ترڅو د دوی شرکت ګټور وي.

دا د بیلګې په توګه، د دوی لپاره معمول دی چې سپورت پیل کړي. نور لوبې یوازې د یوځای کیدو لپاره کوي، یوازې د بل خوښولو لپاره یو ډول خواړه خوړل پیل کوي یا حتی د میوزیک نوي ژانر ته غوږ نیسي یا یو ډول کلتور مصرفوي. په هرصورت، د وخت په تیریدو سره، دا ناورین رامنځته کوي، بل یې غواړي چې لیرې شي.

په اړیکو کې ډیر حسد

هغه څوک چې د مینې نشتوالی لري خورا حسد او جنون کیدی شي، لږترلږه ساده حقیقت. تل د یوځای کیدو غوښتونکي وي او د هغه کس له لاسه ورکولو لوی ویره لري. معمولا، دا هغه څوک کیږي چې ملګري له ملګرو او کورنۍ څخه جلا کوي، د ملګرتیا او حتی په ساده تلیفونونو کې ناخوښي څرګندوي.

هغه غواړي په کنټرول کې وي او د بدیل ویره یې انتحار کوي، ټولنیز شبکې لټوي. ، تماسونه منع کړئ او کله چې تاسو بل ته د وتلو اجازه ورکړئ ، تلیفون کول او لیږلو ته دوام ورکړئپیغام چې پوه شي چې بل چیرته دی، دوی له چا سره دي او څه کوي. په دې معنی، دوی کولی شي تاوتریخوالی او جنون چلند وکړي.

بل چا ته د خوښۍ شرایط

د هغو خلکو لپاره چې د ډیر احساساتي محرومیت سره مخ دي، خوښي تل د بل چا سره وي. دا ځکه چې، ژوره، موږ فکر کوو چې خوښي هغه څه دي چې موږ یې نه لرو. او، لکه څنګه چې دا خلک د دوی په پرمختګ او ټولنیز کولو کې د ځینو مهمو شتون څخه بې برخې شوي، دوی فکر کوي چې خوښي د بل په درلودلو کې ده.

معمولا، دوی تمه لري چې نور د دوی خپګان او ناامني حل کړي او په غلطۍ سره، دوی پوهیږي. دا چې اړیکه د هغه خوښۍ دروازه ده چې دوی هیڅکله نه دي تجربه کړي. دا یو ډیر پیچلی حالت دی، ځکه چې بل سړی باید په زور سره، د خپلو هیلو او د بل چا سره معامله وکړي.

د نورو د خوبونو سره سم ژوند کول

دا خورا ډیر دی. یوه جدي ستونزه چې په احساساتي تړاو لرونکي کسان اغیزه کوي، ځکه چې کله اړیکه پای ته رسیږي، دوی حیران او بې هدفه دي، ځکه چې دوی د بل د خوبونو او اهدافو پر بنسټ ټول ژوند تعقیبوي. دوی غواړي خوښ او تړاو ولري، او د دې لپاره، دوی خپل شخصیت پریږدي، هغه ژوند کوي چې د دوی نه دي.

دوی د خپل ټول ژوند لاره بیا تکراروي ترڅو هغه چا ته نږدې شي چې دوی یې خوښوي، مګر دا نشتوالی. د شخصیت شخصیت به بل سړی ستړي کړي، څوکډیر او ډیر واټن غواړي. حتی د دې ډول اړیکو پوهیدل خورا پیچلي دي، ځکه چې له بهر څخه، داسې ښکاري چې یو څوک په خپله خوښه د اړیکو مشري کوي کله چې په حقیقت کې، بل هڅه کوي د ژوند په ټولو برخو کې وي.

کله چې یو څوک د خپل ژوند په مرکز کې نه ګرځي او بل څوک د ستر ستوري په توګه وټاکي، نو دا تمایل دا دی چې هغه شخص د خپل ژوند پلانونه او اهداف نه لري. خپل، ځکه چې تل په لارښوونو پورې اړه لري. دا هغه څه دي چې د اغیزمن احساساتي انحصار سره پیښیږي. دوی د خپل ژوند سره په داسې ثانوي ډول چلند کوي چې نشي کولی خپل اهداف وټاکي.

دوی په عمومي ډول د هغه چا په پلانونو کې برخه اخلي چې دوی یې خوښوي او خپله ټوله انرژي د دوی د دواړو لپاره ریښتیني کولو لپاره لګوي. دوی . په هرصورت، کله چې سړی دا نور نه غواړي، اغیزمن اړمن کس پرته له ځمکې پاتې کیږي، ځکه چې هغه د هیڅ شی په اړه فکر نه دی کړی چې هغه یوازې کولی شي یا دا واقعیا د هغه وه. په لنډه توګه ووایو، احساساتي انحصار یو ډول دوامداره پرازیتی ژوند کوي.

د عاطفي کمښت درملنه څنګه

د عاطفي احساساتي انحصار د درملنې لپاره ډیری لارې شتون لري، په عمده توګه د درملنې او تعقیب له لارې رواني او رواني. دا ټول، د خبرو اترو، درک پر بنسټ، سړی د هغې او د هغې وړتیا یو څه نور باور کوي. اوس وګورئ چې درملنه څنګه ده او څه دي