Pangkalahatang pagsasaalang-alang tungkol sa emosyonal na kawalan

Lahat tayo ay gusto ng pagmamahal at pagmamahal, gayunpaman, kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa emosyonal na pag-agaw, mahalagang gawin ang paglabag sa ilang mga stereotype at romantikisasyon, dahil ang isang affective na nangangailangan ng isang tao na emosyonal na umaasa sa isa o higit pang mga tao at hindi dapat ipagkamali sa isang taong nangangailangan ng maraming pagmamahal.

Ang taong ito, halimbawa, ay maaaring umasa sa pag-apruba ng kanilang kapareha sa kanilang pagpapahalaga sa sarili, sa kanilang mga propesyonal na pagpipilian at maging tungkol sa kung paano ka nauugnay sa iba. At para sa ibang tao, ang bigat ay masyadong mabigat upang dalhin, isang indibidwal at lahat ng kanilang emosyonal na bagahe, at ito ay hindi malusog para sa kanilang dalawa.

Kakulangan ng pagmamahal, kung paano ito nagpapakita at nabubuo

Sa una, ang kawalan ng pagmamahal na ito ay mauunawaan pa nga bilang cute, sweet at kahit na kaakit-akit. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang mga pangangailangan ay nagiging mas matindi at ang mga tao ay nagsisimulang maging mas umaasa, na lumilikha ng walang katapusang loop ng mga problema. Suriin ngayon ang mga pangunahing sanhi at ano ang mga unang senyales ng emosyonal na kawalan!

Ano ang affective deprivation

Affective deprivation ay tinatawag na sikolohikal na Affective Emotional Dependence at, sa buhay ng mga nakakaranas nito, ay, ay isang pakiramdam ng kakulangan o kakulangan, kadalasang sanhi ng pag-abandona o trauma. Ang pakiramdam na ito ay nag-iiwan sa tao sa emosyonal na mas marupok, na nagiging sanhiunang hakbang para sa mga dumaranas ng affective deficiency!

Kilalanin ang problema

Ang unang hakbang sa pagharap sa anumang problema ay kilalanin ito. Hindi masamang humingi ng tulong, sabihin mo sa mundo na hindi ka magaling. Ito ay makikita. Magsimula sa pamamagitan ng pagtingin sa maliliit na gawi. Kailan ka huling nasiyahan sa oras na ginugol mo nang mag-isa sa iyong kumpanya?

Ano ang pinakamadalas mong natatanggap na reklamo tungkol sa iyong pag-uugali? Ano ang iyong mga pangarap at layunin? Pareho ba sila ng dati mong relasyon? Mahahalagang tanong ito upang makagawa ng self-diagnosis at, samakatuwid, humingi ng tulong.

Harapin ang problema nang walang kasalanan

Walang anak ang mananagot sa kanilang pagkabata. At, habang pinag-uusapan natin ang isang problema na karaniwang nakakaapekto sa mga taong may mga hindi tipikal na pagkabata, laging tandaan na hindi mo ito kasalanan. Ang unang hakbang ay tanggapin na kailangan mo ng tulong at ang pangalawa ay alisin ang pagkakasala.

Hindi ito isang kahihiyan, dahil, ayon sa isang survey na isinagawa ng World Health Organization noong unang bahagi ng taong ito, 15.5 % ng mga Brazilian ay nagdurusa o magdurusa mula sa depresyon o ilang mental disorder sa buong buhay nila. Ngayon, mayroon na kaming account para sa 18.6 na na-diagnose na may pagkabalisa. Hindi ka nag-iisa, ang mahalaga ay alagaan mo ang iyong sarili.

Pahalagahan mo ang iyong sarili

Maaaring mukhang mahirap ang pagtatrabaho nang may pagmamahal sa sarili sa simula, ngunit ito ay mahalaga para sa proseso upangmas mabilis na umunlad. Pansinin ang iyong sarili at ang mga bagay na gusto mo at alam mo kung paano gawin, ang mga katangiang mayroon ka at ginagamit mo pa ang oras na ito para kilalanin din ang iyong mga pagkukulang, nakikita ang mga ito sa mas makataong paraan, hindi sinisisi ang iyong sarili para sa kanila.

Magsimula sa mga bagay na mas basic, mga bagay na pinahahalagahan mo na tungkol sa iyong sarili. Halimbawa, mahal mo ang iyong buhok, isuot ito sa paraang gusto mo at makipag-usap sa iyong sarili sa salamin. Purihin ang iyong sarili. Kung kailangan mo, gumawa ng isang listahan ng iyong mga katangian. Mga depekto, sa paglipas ng panahon, matututo kang harapin.

Humanap ng tulong at emosyonal na suporta

Ang iyong mga kaibigan ay hindi propesyonal na tulong. Ito ay isang bagay na dapat palaging isaisip, ngunit, siyempre, ang pakikipag-usap sa kanila ay mahalaga para sa proseso upang maging mas mabunga. Tandaan lamang na ang pakikipag-usap lamang sa mga kaibigan ay hindi magiging kasing epektibo ng pakikipag-usap sa isang propesyonal.

Nag-aalok ang SUS ng sikolohikal na suporta, na maaaring maging lubhang kawili-wili sa simula. At, kung nararamdaman mo ang napakalaking pangangailangan ng madaliang pagkilos, may mga klinika na gumagana sa pinaka-iba't ibang mga presyo at linya ng paggamot.

Pahalagahan ang iyong sariling kumpanya

Maaaring hindi ito, ngunit ikaw iisa lang ang kumpanya mo buong araw. Ikaw ay kasama mo mula sa iyong paggising hanggang sa iyong pagtulog. Nasa tabi mo, kahit natutulog ka, kaya tama lang na simulan mong pahalagahan ang oras na ito na magkasama kayo, ikaw at ikaw.

Magsimula nang paunti-unti. Nakapunta ka na ba sa mga pelikulamag-isa? Siguro oras na para subukan ito. Habang nasa daan, i-enjoy ang iyong paboritong playlist at ang tanawin. Bumili ng malaking popcorn at juice. Makikita mo kung gaano kahanga-hanga ang iyong kumpanya.

At huwag kang makaramdam ng sama ng loob kung nababalisa ka sa isang punto. Ito ay isang proseso ng pag-aaral at iyon ay ganap na normal. Maglaan ng oras, ngunit gawin ito.

Magsanay ng pisikal na aktibidad

Malaki ang maitutulong ng pagsasanay sa pisikal na aktibidad sa prosesong ito sa pagiging epektibo at bilis nito. Ito ay dahil ang pisikal na ehersisyo ay nagtataguyod ng paggawa ng isang serye ng mga kapaki-pakinabang na hormone para sa pagpapanatili ng katawan, tulad ng serotonin, na kilala bilang ang happiness hormone.

Sa karagdagan, na may mas malaking sirkulasyon ng dugo sa katawan, ang mga ehersisyo ay nagtataguyod ng isang pakiramdam ng kagalingan at kalinawan ng isip. Subukang gawin ito sa umaga, upang ang araw ay magsisimula nang mas nakakarelaks. Huwag lang masyadong maningil sa simula.

Huwag pumasok sa mga relasyon hangga't hindi ka pa handa

Ang pangunahing ideya ng isang paggamot upang matutunang harapin ang affective deficiency ay emosyonal at affective na responsibilidad at, sa gayon, dapat isipin ng isa ang isa pa. Kapag nasaktan natin ang isang tao at alam nating ginagawa natin ito dahil hindi tayo okay, responsibilidad natin ito.

Wala ka namang bisita sa magulong bahay diba? Hindi ito matalino. Kaya bakit magiging matalino na kumuha ng isang tao kapag ang iyong buhay ay magulo at nagbabago? ang paggalang aypundamental. Paggalang sa iba at para sa kanyang mga damdamin, bilang karagdagan sa iyong mga damdamin. Magbigay ng oras sa oras.

Tumutok sa positibong aspeto ng buhay

Ang buhay ay hindi palaging maganda o patas, ngunit hindi tayo mabubuhay na nagsisisi lamang sa kung ano ang kulang sa atin, nang hindi nagpapasalamat sa kung ano ang mayroon tayo. Ang pamumuhay ay eksakto sa threshold na iyon. Ang maliliit na bagay sa buhay ay masyadong mahalaga para balewalain.

Isaalang-alang ang bawat sitwasyon bilang kamag-anak at, sa una, subukang tingnan ito na parang hindi ikaw. Tumingin mula sa labas, marahil ito ay may ilang layunin sa masamang yugto, gamitin ang iyong pasasalamat at pasensya sa pag-unawa dito, upang maunawaan na ang tao ay hindi nabubuhay lamang sa mga tagumpay.

Ano ang mga kahihinatnan ng kawalan ng pagmamahal

Ang emosyonal na pag-asa ay may malubhang kahihinatnan sa buhay ng mga nabubuhay sa ganitong uri ng pag-uugali, dahil mayroon itong direktang kaugnayan sa kung paano nauugnay ang tao, kung paano nila nakikita ang kanilang sarili sa mundo at kung paano sila nakikialam. kasama nito.

Sa ganoong paraan, napakahalaga na ang tao ay palaging nagmamasid sa ilang mga lugar ng buhay, dahil maaari niyang lampasan ito nang hindi man lang nalalaman. Suriin ngayon ang mga pangunahing kahihinatnan ng kawalan ng pagmamahal at kung paano ito nagpapakita ng sarili sa paglipas ng panahon!

Mga salungatan sa interpersonal

Ang isang tanda ng babala ay maaaring palaging mga salungatan sa interpersonal. Ang isang taong naghihirap mula sa affective deficiency ay isang taong humihingi ng maraming espasyo at atensyon, na pumipigil sa personal na espasyo ng iba, naito ay direktang nakakaapekto sa kanilang mga relasyon at pinakamalapit na relasyon.

Bukod pa rito, ang mga taong may mas malamig na relasyon sa mga taong dumaranas ng ganitong kondisyon, sa corporate environment, halimbawa, ay maaaring magreklamo tungkol sa katotohanan na ang tao ay kumokontrol. , manipulative at kahit na mag-isip ng isang masayang pag-uugali kapag sinalungat o hinamon. Ang mga salungatan na ito ay maaaring maging lubhang nakakapagod at nakakasama para sa imahe.

Emosyonal na mga paghihirap

Isa sa mga lugar na pinaka-apektado ng kawalan ng pagmamahal ay ang emosyonal, na kung saan ang lahat ng pagbabagong ito ay nagaganap. . Ang taong dumaan dito ay kadalasang nahihirapang harapin ang kanilang sariling mga damdamin, na laging nabubuhay sa sukdulan. Kung masaya ka, napakabilis mong maabot ang euphoria. Gayunpaman, kapag siya ay malungkot, ito ay palaging napakalalim at matindi din.

Sa pangkalahatan, ang kahirapan na ito ay sanhi ng paglayo o paglayas sa emosyon ng isang tao. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa pakikitungo sa kanila, mas madaling sundin. Ngunit kapag hindi natin nakikitungo ang 'elepante sa silid', nagsisimula itong lumaki at nakakasagabal sa iba't ibang larangan ng buhay. Nagtatrabaho kami mula sa loob palabas at napakahalaga na isaisip namin iyon sa lahat ng oras.

Nakakaranas ng mga mapang-abusong relasyon

Marahil ito ang pinaka-tinalakay na punto kapag pinag-uusapan ang nangangailangang pagmamahal. Ang mga mapang-abusong relasyon, sa kasamaang-palad, ay mga katangian ng mga may ganitong uri ng pag-uugali, dahil,maraming beses, hindi man lang namamalayan ng tao kung gaano kasama ang ginagawa niya sa kausap.

Ang mga relasyon ay maaaring maging nakakalason sa maraming paraan, dahil sila ay dalawang personalidad na araw-araw na nagpupumilit na umiral sa isang relasyon na gusto. para maging isa sila. Kaya't ang 'paglalaban' na ito para sa espasyo ay maaaring magtapos sa mga pinaka-traumatiko na paraan, gaya ng sikolohikal, pandiwang at maging ang pisikal na karahasan.

Pagwawalang-kilos ng karera

Isa sa mga pinakakapansin-pansing katangian ng mga taong umaasa sa emosyonal na emosyonal. ito ang magkasalungat na ugali na sa mga puwang tulad ng corporate, halimbawa, ay maaaring mag-iwan ng napakasamang marka. Ito ay maaaring humadlang sa kanilang paglaki at magdulot sa kanila na maging stagnant o maging mahirap makakuha o manatili sa mga trabaho.

Bukod pa rito, ang propesyonal na larangan ay karaniwang nangangailangan ng pagtutulungan ng magkakasama, na maaaring maging napakahirap para sa mga nangangailangan, dahil mahilig silang mag-utos at magpataw ng kanilang mga kalooban sa hindi gaanong kabaitan na paraan. Maaari silang maging makapal at mabagyo, na iniiwan ang relasyon na napakakomplikado o kahit imposible.

Bakit napakahalaga ng pag-aaral na magtiwala upang madaig ang kawalan ng pagmamahal?

Ang kawalan ng kapanatagan ay ang panggatong na nagpapasigla sa emosyonal na kawalan. Ito ay para sa kanya na ang tao ay umaasa, emosyonal na pang-aabuso at nagbibigay ng kanyang sariling buhay upang mahalin. Kapag natutunan nating magtiwala sa iba at, higit sa lahat, sa ating sarili, tayonaiintindihan namin na kung ano ang malaki na mayroon kami at na ito, sa isang paraan, ay maaaring maging sapat para sa amin.

Ang paggawa sa aming kumpiyansa, ang aming pakiramdam ng kaligtasan, ay mahalaga para sa amin upang mabuhay nang buo. Hindi palaging kung saan tayo inaalay ng pag-ibig ay kung saan tayo dapat naroroon at mahalagang malaman natin na hindi lahat ng pagkakataon ay may bisa. Ang maamong nangangailangan ay may maraming mga problema sa ito, na may pag-unawa na hindi lahat ng bukas na pinto ay sinadya upang tumawid.

At, kapag nasa isang relasyon, romantiko man o hindi, ipinapasa ng taong iyon ang lahat ng responsibilidad na manatili, na hindi na sila iwanan, sa kapareha, kailangang harapin ang lahat. ang mga insecurities at pag-aalala tungkol sa hindi pagiging sapat para sa ibang tao. Bilang karagdagan, ang emosyonal na blackmail ay kadalasang napakakaraniwan sa ganitong uri ng relasyon.

Paano ipinakikita ng affective deficiency ang sarili nito

Ang pangalang affective deficiency ay ibinibigay sa lahat ng kakulangan, gayunpaman mayroong dalawang uri, ang tinatawag na ligtas at ang mga ipinakita sa pamamagitan ng pagkabalisa at trauma. Mahalagang maging malinaw ito, dahil ang mga taong may perpektong malusog na karanasan ay maaari talagang magkaroon ng mga sandali ng pangangailangan na normal.

Normal lang na gusto kang makisama sa mga kalokohang bagay o magsalita lang ng wala sa hindi naaangkop na oras. Upang malaman ang pagkakaiba ng isa sa isa, dapat suriin ng isa ang kasaysayan ng tao sa kabuuan at, higit sa lahat, alamin kung paano sukatin ang tindi ng kakulangan na ito, bukod pa sa pag-alam sa kahalagahan ng mga elementong ito sa kanyang buhay.

nagkakaroon ng problema

Ang kakulangan, o pagtitiwala na ito, ay karaniwang nagpapakita mismo sa mga unang taon ng buhay o, sa pinakahuli, sa maagang pagkabata. Karaniwan, ang bata na nagkakaroon ng ganitong uri ng ugali ay nakadarama ng inabandona o nakahiwalay, na nagpaparamdam sa kanya na hindi niya kayang lutasin ang ilang mga bagay,habang ito ay umuunlad.

Ang nasa hustong gulang, sa buhay ng lumalaking bata, ay kailangang maging isang facilitator at isa ring tagasuporta. Ang tutor na ito ay, halimbawa, itali ang kanyang mga sintas ng sapatos hanggang sa magkaroon siya ng sapat na koordinasyon ng motor upang turuan siya kung paano gawin ito. Isa lang itong halimbawa, ngunit responsable sila sa lahat ng pagsasanay ng taong iyon hanggang sa edad na lima.

Gayunpaman, kapag ang batang iyon ay hindi nakatanggap ng mga tagubilin kung paano itali ang mga sintas ng sapatos o kung sino ang magtatali sa kanila, maninirahan sa kanila nang hindi nakatali hanggang sa may magtali sa kanila para sa kanya, sa pagdadalaga o pagtanda. At, para sa kanya, sa sandaling iyon, ang taong iyon ay magiging tanda ng proteksyon at pangangalaga. Ito ang eksaktong lohika na kinakaharap ng isang taong may affective emotional dependence sa araw-araw.

Ang kakulangan sa affective ay ligtas na naipapakita

Kapag pinag-uusapan natin ang isang antas na itinuturing na malusog sa kakulangan, kadalasang pinag-uusapan natin isang taong may malusog na pamumuhay at istrukturang panlipunan. Ito ang pangangailangan ng isang taong nakatanggap ng maraming pagmamahal at pagpapasigla sa pagkabata at, dahil siya ay isang taong nakakaalam at nakaranas ng buhay na ito, hinahanap niya ito sa kanyang mga kapareha.

Ang ganitong uri ng pangangailangan ay lubhang mahalaga, dahil nagdudulot ito ng katiyakan na ang isang taong nakakaalam ng pagmamahal ay hindi gusto at hindi mabubuhay kung wala ito, ngunit, siyempre, nang walang pagmamalabis. Karaniwan silang mapagmahal at mapagmahal na mga tao, ngunit pinamamahalaan nilang kunin ang kanilang sarilimga desisyon na nag-iisa at hindi rin kailangan ng kumpanya sa lahat ng oras. Ito ay isang patas na palitan na walang mga singil.

Siyempre, hindi ito isang panuntunan, dahil may mga tao na nagmula sa malusog na kapaligiran na emosyonal na umaabuso sa iba, ngunit ito ay isang isyu na mas nakatuon sa mga relasyon sa kapangyarihan at mga relasyong mapang-abuso.

Kakulangan ng pagmamahal na ipinakikita ng pagkabalisa

Ang kakulangan ng pagmamahal na ipinakikita sa pagkabalisa ay medyo mas kumplikado kaysa sa ipinakikita sa seguridad, dahil ito ay nagsasangkot ng walang katapusang mga dahilan at mga pangyayari. Kadalasan, ang tao ay may labis na emosyonal na kalakip sa ilan sa kanilang pinakamalapit na relasyon at umaasa sa taong iyon para sa pinaka magkakaibang mga tungkulin.

Karaniwan, mayroon silang ilang pag-abandona o trauma sa kanilang pagkabata, na nagpaparamdam sa kanila na lahat sa paligid mo ay dumadaan lang. Sa pag-abandona na ito, lumilikha siya ng pakiramdam ng kakulangan, dahil, para sa kanya, ang nakaraang pag-abandona ay kasalanan niya. Sa ganitong paraan, sinisikap niyang panatilihing malapit ang mga nasa kanyang buhay, pagiging obsessive at maging ang pag-uugali ng mapang-abuso.

Ano ang mga sintomas ng kawalan ng pagmamahal

May ilang sintomas na mapapansin mo sa isang taong may ganitong labis na affective na pangangailangan at kinakailangang maunawaan ang bawat isa sa kanila, dahil maaari silang magpakita ng kanilang sarili sa iba't ibang yugto ng buhay at gayundin sa iba't ibang uri ng relasyon.

Maaaring naroroon ito. , halimbawa, sa relasyon sa iyong ina oama, halimbawa. Tingnan ang mga pinakakaraniwang sintomas, kung paano matukoy ang mga ito at kung paano haharapin ang mga ito!

Kailangan ng atensyon

Dahil ang taong ito ay karaniwang dumaan sa isang sitwasyon ng pag-abandona, kadalasan ay gusto niyang makatawag ng pansin . Kaya naman, karaniwan na palagi niyang gustong magsalita nang mas malakas sa mga lugar na kanyang pinupuntahan o sobra-sobra kapag pinag-uusapan ang isang sitwasyong nangyari sa kanya, na binibigyang diin kung gaano sila nagdurusa at nangangailangan ng tulong.

Isa pang katangian kung ano ang Maaaring maging pangkaraniwan ang simulation ng ilang sitwasyon, tulad ng pagpapanggap na may sakit upang makatanggap ng pagbisita o na malungkot siya para lang magkaroon ng mas maraming oras ang kanyang mga kaibigan na makasama siya at gawin ang kanilang negosyo. Maaaring patuloy siyang tumatawag o magte-text sa iyo hanggang sa tumugon ka, nahihirapang unawain ang espasyo ng isa't isa.

Mga pakiramdam ng kababaan

Tulad ng kapag sila ay inabandona o pinabayaan at nadama na sila ang may kasalanan sa kanila , ang taong dumaranas ng affective emotional dependence ay isang taong madalas na humaharap sa pakiramdam ng kababaan. Sa kanilang isipan, ang makasama sila ay isang pabigat at walang sinuman ang talagang gustong naroon.

Ang mga taong ito ay nahihirapang maniwala sa kanilang potensyal, na palaging iniiwan ang kanilang sarili sa sulok at sinisiraan ang kanilang sarili. Karaniwan na para sa kanila ang palaging gumagawa ng mga biro na nakakasira sa sarili at palaging naghahanap ng pag-apruba,dahil insecure sila at hindi nila kayang pangalagaan ang kanilang sarili.

Sobrang pagpapasakop sa mga tao

Marahil ang isa sa mga pinakakapansin-pansing katangian ng nangangailangang affective ay ang pagsusumite at ang matinding pangangailangang pasayahin. Gusto nilang magustuhan sila ng iba, at hindi mahalaga kung iyon ang nagpaparamdam sa kanila na malayo sila sa kanilang sariling kakanyahan. Napakalaki ng takot sa pag-abandona kaya gusto lang niyang makasama ang kausap, anuman ang kapalit nito.

Ang sitwasyong ito ay maaaring maging pinakaproblema, dahil kung ang isang taong nangangailangan ng damdamin ay nauugnay sa isang taong may mapang-abusong katangian , maaaring samantalahin ng taong iyon ang kahinaan at kahinaan na ito. Ang istraktura ng relasyon na hinahangad ng isang taong may emosyonal na pag-asa ay hindi malusog, ngunit maaari itong maging mas masahol pa kung ang kabilang partido ay kumilos nang masama.

Patuloy na takot sa kalungkutan

Takot sa pag-abandona at kalungkutan ay mga nakatagong bagay sa buhay ng affective emotional dependent. Ito ay dahil, hindi tulad ng ilang mga tao na nauunawaan ang kalungkutan bilang pag-iisa, na kung saan ay ang mabungang anyo ng oras sa paghihiwalay, ang madamdaming nangangailangan ay naiintindihan ito bilang isang bagay na desperado at walang laman, na kailangang samahan sa lahat ng oras.

Para sa kanila , ang mga simpleng sitwasyon na ginagawa mo nang mag-isa ay maaaring maging mahirap, tulad ng isang simpleng paglalakbay sa mall o pagpunta sa appointment ng doktor. At, dahil hindi nila naiintindihan ang katotohanan na ang isang tao ay nasisiyahan sa paggawa ng mga bagaynag-iisa, karaniwang sinusubukang pigilan na gawin din ng kanilang mga kasosyo ang mga bagay nang wala sila, na, at napaka, nakakapinsala para sa kinabukasan ng anumang relasyon.

Patuloy na takot na hindi kasiya-siya

Mawala ang mga taong katulad nila na may malapit ay ang pinakamasamang sitwasyon ng kaso para sa madamdaming nangangailangan, kaya ginagawa nila ang lahat ng posible at imposibleng hindi magalit sa mga mukhang may gusto sa kanila. Ngunit, hindi ito ginagawa sa malusog at tuluy-tuloy na paraan, sa kabaligtaran, sinisikap nilang magkasya sa lahat ng espasyo upang ang kanilang kumpanya ay kumikita.

Karaniwan, halimbawa, sa kanila na magsimula ng mga sports na ang iba ay tumutugtog para lang magkasama, magsimulang kumain ng isang uri ng pagkain para lang masiyahan ang isa o kahit makinig sa isang bagong genre ng musika o kumain ng isang uri ng kultura. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ito ay nagiging invasive, na ginagawang gusto ng isa na lumayo.

Ang sobrang selos sa mga relasyon

Ang isang taong walang pagmamahal ay maaaring maging sobrang seloso at obsessive, kahit simpleng katotohanan ng laging gustong magkasama at may malaking takot na mawala ang taong iyon. Kadalasan, ito ay nagiging isang taong naghihiwalay sa kapareha sa mga kaibigan at pamilya, na nagpapakita ng hindi komportable sa pakikipagkaibigan at kahit sa pinakasimpleng mga tawag sa telepono.

Gusto niyang kontrolin at ang takot sa pagpapalit ay nagiging sanhi ng kanyang invasive , maghanap sa mga social network , ipagbawal ang mga contact at, kapag 'pinayagan' mong umalis ang isa, patuloy na tumawag at magpadalamensahe para malaman kung nasaan ang isa, sino ang kasama nila at kung ano ang kanilang ginagawa. Sa ganitong kahulugan, maaari silang mag-isip ng marahas at obsessive na pag-uugali.

Pagkondisyon ng kaligayahan sa ibang tao

Para sa mga taong dumaranas ng labis na emosyonal na kawalan, ang kaligayahan ay palaging kasama ang ibang tao. Iyon ay dahil, sa kaibuturan natin, iniisip natin na ang kaligayahan ay pagkakaroon ng isang bagay na wala tayo. At, dahil ang mga taong ito ay pinagkaitan ng ilang mahahalagang presensya sa kanilang pag-unlad at pakikisalamuha, iniisip nila na ang kaligayahan ay ang pagkakaroon ng iba.

Karaniwan, inaasahan nilang lulutasin ng iba ang kanilang dalamhati at kawalan ng kapanatagan at, mali, naiintindihan nila na ang relasyon ay ang pintuan sa kaligayahang hindi nila naranasan. Napakakomplikadong sitwasyon, dahil ang ibang tao ay kailangang harapin, sapilitan, sa sarili nilang mga inaasahan at sa iba.

Ang pamumuhay ayon sa pangarap ng iba

Ito ay isang napaka malubhang problema na nakakaapekto sa mga emosyonal na umaasa, dahil kapag ang relasyon ay natapos, sila ay nalilito at walang layunin, habang sila ay sumusubaybay sa isang buong buhay batay sa mga pangarap at layunin ng iba. Gusto nilang masiyahan at mapabilang at, para doon, isinantabi nila ang kanilang sariling personalidad, namumuhay sa mga buhay na hindi sa kanila.

May posibilidad nilang gawing muli ang kanilang buong ruta ng buhay upang maging malapit sa kanilang mga mahal, ngunit ang kakulangan na iyon ng personalidad ay mapapagod ang ibang tao, naay nais ng higit at higit na distansya. Napakakomplikado kahit na intindihin ang ganitong uri ng relasyon, dahil, sa labas, tila ang isa ay namumuno sa relasyon sa kalooban kung sa katunayan, ang isa ay sinusubukan na maging sa lahat ng mga lugar ng kanyang buhay.

Walang mga plano para sa sariling buhay

Kapag ang isang tao ay hindi umiikot sa sentro ng kanyang sariling buhay at pumili ng ibang tao upang maging pinakamalaking bituin, ang tendensya ay ang taong iyon ay walang mga plano at layunin ng kanyang sariling, dahil palaging nakasalalay sa mga direksyon. Iyan ang nangyayari sa mga affective emotional dependents. Tinatrato nila ang kanilang sariling buhay sa pangalawang paraan na hindi sila makapagtakda ng kanilang sariling mga layunin.

Sila, sa pangkalahatan, ay nakikiisa sa mga plano ng kanilang mga mahal, inilalagay ang lahat ng kanilang lakas upang matupad ang mga ito para sa kanilang dalawa. sila . Gayunpaman, kapag ang tao ay hindi na ito gusto, ang affective na nangangailangan na tao ay naiiwan na walang batayan, dahil hindi niya naisip ang anumang bagay na maaari niyang gawin nang mag-isa o iyon ay tunay na kanya. Sa halos pagsasalita, ang emosyonal na umaasa ay nabubuhay sa isang uri ng patuloy na parasitisasyon.

Paano gamutin ang affective deficiency

May ilang paraan upang gamutin ang affective emotional dependence, pangunahin sa pamamagitan ng therapy at follow-up sikolohikal at saykayatriko. Ang lahat ng mga ito, batay sa pag-uusap, sa pag-unawa, ginagawang mas magtiwala ang tao sa kanya at sa kanyang potensyal. Suriin ngayon kung paano ang paggamot at kung ano ang