Vispārīgi apsvērumi par afektīvo deprivāciju

Mums visiem patīk pieķeršanās un mīlestība, tomēr, runājot par afektīvo vajadzību, ir svarīgi lauzt dažus stereotipus un romantizācijas, jo afektīvais vajadzīgais ir cilvēks, kurš ir emocionāli atkarīgs no viena vai vairākiem cilvēkiem, un to nevajadzētu jaukt ar cilvēku, kurš pieprasa daudz pieķeršanās.

Šī persona, piemēram, var būt atkarīga no partnera apstiprinājuma attiecībā uz savu pašvērtējumu, karjeras izvēli un pat uz to, kādas ir tās attiecības ar citiem cilvēkiem. Un otrai personai šis smagums ir pārāk liels, lai nestu indivīdu un visu viņa emocionālo bagāžu, kas ir neveselīga abiem.

Afektīvā vajadzība, kā tā izpaužas un attīstās

Sākotnēji šo afektīvo vajadzību var pat uzskatīt par mīļu, mīļu un pat burvīgu. Tomēr, laikam ejot, prasības kļūst arvien intensīvākas un cilvēki sāk kļūt atkarīgāki, radot bezgalīgu problēmu loku. Pārbaudiet tagad galvenos afektīvās vajadzības cēloņus un pirmās pazīmes!

Kas ir emocionālā vajadzība

Afekcionālā deprivācija psiholoģiski tiek saukta par emocionāli afektīvu atkarību, un cilvēka, kuram tā ir, dzīvē tā ir nepietiekamības vai trūkuma sajūta, ko parasti izraisa pamešana vai trauma. Šī sajūta padara cilvēku emocionāli trauslāku, liekot viņam izjust bailes no pamešanas un zaudējuma.

Un, kad viņi ir attiecībās, romantiskās vai ne, šī persona visu atbildību par palikšanu, par to, ka viņi vairs netiek pamesti, nodod partnerim, kam ir jātiek galā ar visu nedrošību un raizēm par to, ka otram cilvēkam nepietiek. Turklāt šāda veida attiecībās parasti ir ļoti izplatīta emocionālā šantāža.

Kā izpaužas emocionālā vajadzība

Ar nosaukumu afektīva vajadzība tiek apzīmēta visa veida vajadzība, taču ir divi tās veidi - tā sauktā drošā vajadzība un tā, kas izpaužas kā trauksme un trauma. Ir svarīgi to precizēt, jo cilvēkiem ar pilnīgi veselīgu pieredzi patiešām var būt vajadzību brīži, kas ir normāli.

Tas ir normāli, ka gribas kompāniju muļķīgām lietām vai vienkārši parunāt par neko nepiemērotā laikā. Lai zinātu atšķirību starp vienu un otru, ir jāanalizē cilvēka vēsture kopumā un galvenokārt jāprot dozēt šīs vajadzības intensitāti, kā arī jāzina, cik svarīgi ir šie elementi jūsu dzīvē.

Kā attīstās problēma

Šis trūkums jeb atkarība parasti izpaužas pirmajos dzīves gados vai, vēlākais, agrīnās bērnības sākumā. Parasti bērns, kuram attīstās šāda veida iezīme, jūtas pamests vai izolēts, tāpēc viņš jūtas nespējīgs atrisināt dažas lietas savā attīstībā.

Pieaugušajam attīstošā bērna dzīvē ir jābūt gan palīgam, gan arī atbalstītājam. Šis audzinātājs, piemēram, sasienēs tev kurpju šņores, līdz tev būs pietiekama kustību koordinācija, lai iemācītu to darīt. Tas ir tikai viens piemērs, bet viņš ir atbildīgs par visu šī cilvēka veidošanos līdz piecu gadu vecumam.

Tomēr, ja šis bērns nesaņem ne instrukciju, kā šīs kurpju auklas sasiet, ne arī kādu, kas tās sasien, viņš dzīvos ar tām nesasietām, līdz kāds viņam tās sasien pusaudža gados vai pieaugušā vecumā. Un tajā brīdī viņam šis cilvēks būs aizsardzības un aprūpes zīme. Tieši ar šādu loģiku ikdienā saskaras cilvēks ar emocionālu emocionālu atkarību.

Droši izteikta afektīvā vajadzība

Kad mēs runājam par vajadzību līmeni, kas tiek uzskatīts par veselīgu, mēs parasti runājam par cilvēku, kuram ir bijusi veselīga dzīve un sociālā struktūra. Tā ir tāda cilvēka vajadzība, kurš bērnībā ir saņēmis daudz pieķeršanās un stimulu, un, tā kā viņš zina un ir piedzīvojis šādu dzīvi, viņš meklē to arī savos partneros.

Šis vajadzību veids ir ļoti svarīgs, jo tas rada pārliecību, ka cilvēks, kurš pazīst pieķeršanos, nevēlas un nevar bez tās dzīvot, bet, protams, bez pārspīlējumiem. Parasti tie ir pieķeršanās un mīlestības pilni cilvēki, kuri tomēr spēj paši pieņemt lēmumus un arī viņiem nav nepieciešama kompānija visu laiku. Tā ir godīga apmaiņa un bez prasībām.

Protams, tas nav likums, jo ir cilvēki, kas nāk no veselīgas vides un emocionāli ļaunprātīgi izmanto citus, taču šis jau ir jautājums, kas vairāk vērsts uz varas attiecībām un ļaunprātīgām attiecībām.

Afektīvā vajadzība, kas izpaužas ar trauksmi

Afektīvā nomāktība, kas izpaužas kā trauksme, ir nedaudz sarežģītāka nekā tā, kas izpaužas kā drošība, jo tā ietver bezgalīgi daudz cēloņu un apstākļu. Parasti personai ir pārmērīga emocionāla pieķeršanās kādai no tuvākajām attiecībām un tā ir atkarīga no šīs personas visdažādākajās funkcijās.

Parasti viņai bērnībā ir bijusi kāda pamestība vai trauma, kas liek domāt, ka visi apkārtējie tikai garām iet. Ar šo pamestību viņa rada nepietiekamības sajūtu, jo, viņasprāt, pagātnē piedzīvotā pamestība bija viņas vaina. Šādā veidā viņa cenšas noturēt cilvēkus savā dzīvē ļoti tuvu, ir apsēsta un pat uzņemas vardarbīgu uzvedību.

Kādi ir afektīvās depresijas simptomi?

Ir daži simptomi, kurus var pamanīt cilvēkam, kam ir šī pārmērīgā afektīvā vajadzība, un ir nepieciešams saprast katru no tiem, jo tie var izpausties dažādos dzīves posmos un arī dažāda veida attiecībās.

Tas var izpausties, piemēram, attiecībās ar māti vai tēvu. Uzziniet, kādi ir visbiežāk sastopamie simptomi, kā tos atpazīt un kā ar tiem tikt galā!

Nepieciešamība pēc uzmanības

Tā kā šī persona parasti ir pārdzīvojusi pamestības situāciju, tai parasti patīk pievērst sev uzmanību, tāpēc ir raksturīgi, ka viņi vienmēr vēlas runāt skaļi vietās, kur viņi iet, vai arī daudz pārspīlēt, runājot par situāciju, kas ar viņiem ir atgadījusies, uzsverot, cik ļoti viņi cieš un cik ļoti viņiem ir vajadzīga palīdzība.

Vēl viena iezīme, kas var būt ļoti izplatīta, ir dažu situāciju simulēšana, piemēram, izliekoties, ka ir slima, lai saņemtu apmeklējumu vai ka viņa ir skumja, tikai tāpēc, lai viņas draugiem būtu vairāk laika palikt pie viņas un veikt savas vajadzības. Viņa var turpināt zvanīt vai sūtīt īsziņas, līdz jūs atbildat, ar grūtībām izprotot otra telpu.

Mazvērtības sajūta

Tāpat kā tad, kad viņi tika pamesti vai pamesti novārtā un uzskatīja, ka tā ir viņu vaina, arī cilvēks, kas cieš no emocionālās afektīvās atkarības, ir cilvēks, kurš bieži nodarbojas ar mazvērtības sajūtu. Viņu prātos būt kopā ar viņiem ir slogs un ka neviens īsti negribētu būt blakus.

Šiem cilvēkiem ir ļoti grūti noticēt savam potenciālam, viņi vienmēr sevi noniecina un pazemo. Viņi bieži vien nemitīgi izsakās sevi nomelnojošos jokos un vienmēr meklē apstiprinājumu, jo ir nedroši un jūtas nespējīgi par sevi parūpēties.

Ekstrēma pakļaušanās cilvēkiem

Iespējams, viena no visspilgtākajām jūtu trūkuma skarto cilvēku īpašībām ir pakļaušanās un ārkārtīga vajadzība izpatikt. Viņi vēlas, lai citiem viņi patīk, un nav svarīgi, vai tas liek viņiem justies attālinātiem no savas būtības. Bailes no atstāšanas ir tik lielas, ka viņi vienkārši vēlas būt kopā ar otru cilvēku, lai arī cik tas maksātu.

Šī situācija var būt visproblemātiskākā, jo, ja emocionāli atkarīga persona ir saistīta ar personu, kurai piemīt ļaunprātīgas īpašības, šī persona var izmantot šo trauslumu un ievainojamību. Attiecību struktūra, ko meklē persona, kurai piemīt emocionāla atkarība, jau tā ir neveselīga, bet tā var būt daudz sliktāka, ja otra puse rīkojas negodprātīgi.

Pastāvīgas bailes no vientulības

Emocionāli atkarīgo cilvēku dzīvē ir latentas bailes no pamestības un vientulības. Tas ir tāpēc, ka atšķirībā no dažiem cilvēkiem, kuri vientulību saprot kā vientulību, kas ir auglīga laika pavadīšanas forma izolācijā, emocionāli atkarīgie cilvēki to saprot kā kaut ko izmisīgu un tukšu, kam visu laiku nepieciešama pavadīšana.

Vienkāršas situācijas, ko cilvēks dara viens pats, viņiem var būt izaicinājums, piemēram, vienkārša pastaiga tirdzniecības centrā vai došanās pie ārsta. Un, tā kā viņi nesaprot to, ka kāds izjūt prieku, darot lietas vienatnē, viņi parasti cenšas atturēt savus partnerus no tā, lai arī viņi kaut ko darītu bez viņiem, kas ir ļoti kaitīgi attiecību nākotnei.

Pastāvīgas bailes no neapmierinātības

Zaudēt sev tuvos cilvēkus ir sliktākais scenārijs afektīvajiem trūkumcietējiem, tāpēc viņi dara visu iespējamo un neiespējamo, lai nesagādātu nepatiku tiem, kam viņi šķietami patīk. Taču tas netiek darīts veselīgi un plūstoši, gluži pretēji, viņi cenšas iekļauties visās vietās, lai viņu uzņēmums būtu rentabls.

Piemēram, ir ierasts, ka viņi sāk nodarboties ar sporta veidiem, ko otrs dara tikai tāpēc, lai būtu kopā, sāk ēst viena veida ēdienus, lai otram patiktu, vai pat klausīties jaunu mūzikas žanru vai patērēt viena veida kultūru. Tomēr ar laiku tas kļūst uzmācīgi, liekot otram vēlēties attālināties.

Pārmērīga greizsirdība attiecībās

Cilvēks ar afektīvu vajadzību var būt ārkārtīgi greizsirdīgs un apsēsts, vienkārši tāpēc, ka vienmēr vēlas būt kopā un ļoti baidās šo cilvēku pazaudēt. Parasti viņš kļūst par cilvēku, kurš izolē savu partneri no draugiem un ģimenes, izrādot, ka viņam ir neērti draudzēties un pat vienkārši zvanīt pa telefonu.

Viņa vēlas būt kontrolē, un bailes no aizvietošanas padara viņu invazīvu, šķirstot sociālos tīklus, aizliedzot kontaktus, un, kad viņa "atļauj" otram aiziet, viņa turpina zvanīt un sūtīt īsziņas, lai uzzinātu, kur otrs ir, ar ko viņš ir un ko viņš dara. Šajā ziņā viņa var uzvesties vardarbīgi un apsēsti.

Laimes noteikšana kādam citam

Cilvēkiem, kuri cieš no pārmērīgas emocionālās vajadzības, laime vienmēr ir būt kopā ar otru. Tas ir tāpēc, ka dziļi sirdī mēs domājam, ka laime ir būt ar kaut ko tādu, kā mums nav. Un, tā kā šiem cilvēkiem viņu attīstībā un socializācijā ir bijusi liegta kāda svarīga klātbūtne, viņi domā, ka laime ir būt ar otru.

Parasti viņi sagaida, ka otrs cilvēks atrisinās viņu mokas un nedrošību, un kļūdaini saprot, ka attiecības ir durvis uz laimi, ko viņi nekad nav piedzīvojuši. Tā ir ļoti sarežģīta situācija, jo otram cilvēkam piespiedu kārtā nākas saskarties ar savām un otra cilvēka gaidām.

Dzīvot saskaņā ar citu sapņiem

Tā ir ļoti nopietna problēma, kas skar emocionāli atkarīgos cilvēkus, jo, kad attiecības beidzas, viņi ir apmulsuši un bezmērķīgi, jo visu dzīvi plānoja, balstoties uz otra cilvēka sapņiem un mērķiem. Viņi vēlas izpatikt un piederēt, un tādēļ atstāj malā savu personību, dzīvojot dzīvi, kas nav viņu pašu.

Viņi mēdz pārveidot visu savu dzīves ceļu, lai būtu tuvu tiem, kurus mīl, bet šis personības trūkums nogurdina otru cilvēku, kurš vēlas arvien lielāku un lielāku distanci. Ir ļoti sarežģīti pat izprast šāda veida attiecības, jo no malas šķiet, ka viens vada attiecības pēc savas patikas, lai gan patiesībā otrs cenšas būt visās savās telpās.dzīve.

Savas dzīves plānu trūkums

Ja cilvēks pats nav savas dzīves centrā un par lielāku zvaigzni izvēlas kādu citu, ir tendence, ka šim cilvēkam nav savu plānu un mērķu, jo viņš vienmēr ir atkarīgs no norādēm. Tā tas notiek ar emocionāli un afektīvi atkarīgiem cilvēkiem. Viņi pret savu dzīvi izturas tik sekundāri, ka nespēj izsekot saviem mērķiem.

Viņi, vispārīgi runājot, pievienojas mīļotās personas plāniem, ieguldot visu savu enerģiju, lai tie kļūtu reāli abiem. Tomēr, kad persona tos vairs nevēlas, emocionāli atkarīgais cilvēks paliek bez pamata, jo viņš nav izdomājis neko tādu, ko varētu darīt viens pats vai kas būtu patiesi viņa. Aptuveni runājot, emocionāli atkarīgais cilvēks dzīvo sava veida pastāvīgu parazītismu.

Kā ārstēt emocionālo vajadzību

Ir vairāki veidi, kā ārstēt emocionālo emocionālo atkarību, galvenokārt izmantojot terapiju un psiholoģisko un psihiatrisko novērošanu. Visi tie, balstoties uz sarunu, sapratni, liekot cilvēkam nedaudz vairāk uzticēties sev un savam potenciālam. Pārbaudiet tagad, kā notiek ārstēšana un kādi ir pirmie soļi tiem, kuri cieš no emocionālās atkarības!

Atzīt problēmu

Pirmais solis, lai tiktu galā ar jebkuru problēmu, ir to atzīt. Nav neglīti lūgt palīdzību, nemaz nerunājot par to, ka tu pasaulei saki, ka tev nav labi. Tu to pamani. Sāc ar mazo ieradumu ievērošanu. Kad pēdējo reizi izbaudīji laiku, ko pavadīji vienatnē ar savu kompāniju?

Kādas ir biežākās sūdzības par jūsu uzvedību? Kādi ir jūsu sapņi un mērķi? Vai tie ir tādi paši kopš jūsu iepriekšējām attiecībām? Tie ir svarīgi jautājumi, lai noteiktu pašdiagnozi un tādējādi meklētu palīdzību.

Sastopieties ar problēmu bez vainas apziņas

Neviens bērns nav atbildīgs par savu bērnību, un, tā kā mēs runājam par problēmu, kas parasti skar cilvēkus ar netipisku bērnību, vienmēr atcerieties, ka tā nav jūsu vaina. Pirmais solis ir pieņemt, ka jums ir vajadzīga palīdzība, un otrais - atbrīvoties no vainas apziņas.

Tas nav nekāds kauns, jo saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas šogad veiktā pētījuma datiem 15,5 % brazīliešu cieš vai dzīves laikā cietīs no depresijas vai kāda cita psihiska traucējuma. Šobrīd jau 18,6 ir diagnosticēta trauksme. Tu neesi viens, svarīgi ir par sevi rūpēties.

Novērtējiet sevi

Darbs ar sevis mīlēšanu šajā sākumā var šķist grūts, taču tas ir būtiski, lai process attīstītos ātrāk. Paskatieties uz sevi un lietām, kas jums patīk un ko jūs protat darīt, uz īpašībām, kas jums piemīt, un pat izmantojiet šo laiku, lai atpazītu arī savus trūkumus, ieraugot tos cilvēciskāk, nevis vainot sevi par tiem.

Sāciet ar pašām pamatlietām, ar lietām, ko jūs jau novērtējat sevī. Piemēram, jums patīk jūsu mati, nēsājiet tos tā, kā jums vislabāk patīk, un runājiet ar sevi spogulī. Uzslavējiet sevi. Ja nepieciešams, sastādiet savu īpašību sarakstu. Ar trūkumiem ar laiku jūs iemācīsieties tikt galā.

Meklējiet palīdzību un emocionālo atbalstu

Jūsu draugi nav profesionāla palīdzība. To vienmēr vajadzētu paturēt prātā, taču, protams, sarunām ar viņiem ir būtiska nozīme, lai process būtu auglīgāks. Tikai atcerieties, ka tikai sarunas ar draugiem nebūs tik efektīvas kā sarunas ar profesionāli.

SUS piedāvā psiholoģisko pavadību, kas sākumā var būt ļoti interesanta. Un, ja jūtat lielu steidzamību, ir klīnikas, kas strādā ar visdažādākajām cenām un ārstēšanas veidiem.

Novērtējiet savu uzņēmumu

Varbūt tā nešķiet, bet tu esi tava vienīgā kompānija visas dienas garumā. Tu esi kopā ar tevi no brīža, kad pamosties, līdz brīdim, kad aiziet gulēt. Tu esi kopā ar tevi pat miega laikā, tāpēc ir tikai godīgi, ka tu sāc novērtēt šo laiku, ko pavadāt kopā, tu un tu.

Sāciet lēnām. Vai esat kādreiz gājis uz kino vienatnē? Varbūt ir pienācis laiks pamēģināt. Pa ceļam izbaudiet savu iecienīto atskaņošanas sarakstu un ainavu. Nopērciet lielu popkornu un sulu. Jūs redzēsiet, cik pārsteidzoša ir jūsu kompānija.

Un nevajag justies slikti, ja kādā brīdī jūs pārņem trauksme. Tas ir mācīšanās process, un tas ir pilnīgi normāli. Nesteidzieties, bet ejiet.

Praktizēt fiziskās aktivitātes

Tas ir tāpēc, ka fiziskās aktivitātes veicina ķermeņa uzturēšanai labvēlīgu hormonu, piemēram, serotonīna, kas pazīstams kā laimes hormons, ražošanu.

Turklāt, pateicoties labākai asins cirkulācijai organismā, vingrinājumi veicina labsajūtu un domu skaidrību. Centieties tos veikt no rīta, lai dienu sāktu brīvāk. Tikai sākumā neesiet pārāk bargs pret sevi.

Neuzsāciet attiecības, kamēr neesat tam gatavs.

Galvenā terapijas ideja, lai iemācītos tikt galā ar afektīvo vajadzību, ir emocionālā un afektīvā atbildība, un, lai to panāktu, ir jādomā arī par otru. Ja mēs kādam nodarām ļaunumu un zinām, ka to darām tāpēc, ka mums nav labi, tad tā ir mūsu atbildība.

Jūs taču nepieņemat viesus nekārtīgā mājā, vai ne? Tas nav prātīgi. Tad kāpēc gan būtu prātīgi kādu uzņemt, kad jūsu dzīve ir nekārtīga un mainīga? Būtiska ir cieņa. Cieņa pret otru cilvēku un viņa jūtām, kā arī jūsu jūtām. Dodiet laiku.

Koncentrējieties uz dzīves pozitīvo pusi

Dzīve ne vienmēr ir skaista vai taisnīga, taču mēs nevaram dzīvot, tikai žēlojoties par to, kā mums trūkst, un nebūdami pateicīgi par to, kas mums ir. Dzīve ir tieši uz šī sliekšņa. Mazās lietas dzīvē ir pārāk vērtīgas, lai tās ignorētu.

Uztveriet katru situāciju kā relatīvu un sākumā mēģiniet uz to paskatīties tā, it kā tā nebūtu ar jums. Paskatieties uz to no malas, varbūt sliktajam posmam ir kāds mērķis, vingriniet savu pateicību un pacietību, lai to saprastu, lai saprastu, ka cilvēks nedzīvo tikai no panākumiem.

Kādas ir mīlestības trūkuma sekas

Emocionāli-afektīvai atkarībai ir nopietnas sekas to cilvēku dzīvē, kuri dzīvo ar šāda veida uzvedību, jo tai ir tieša saistība ar to, kā cilvēks veido attiecības, kā viņš uztver sevi pasaulē un iejaucas tajā.

Šādā veidā ir ļoti svarīgi, lai cilvēks vienmēr novērotu dažas dzīves sfēras, jo tas var notikt viņam pašam par to pat nenojaušot. Pārbaudiet tagad, kādas ir galvenās afektīva vajadzīguma sekas un kā tas izpaužas laika gaitā!

Starppersonu konflikti

Brīdinājuma zīme var būt pastāvīgi starppersonu konflikti. Cilvēks, kas cieš no afektīvās vajadzības, ir tāds, kurš pieprasa daudz vietas un uzmanības, aizspiežot citu cilvēku personīgo telpu, kas tieši ietekmē viņu attiecības un tuvākās attiecības.

Turklāt cilvēki, kas kopj aukstas attiecības ar cilvēkiem, kuri cieš no šī traucējuma, piemēram, korporatīvajā vidē, var sūdzēties par to, ka šī persona ir kontrolējoša, manipulatīva un pat uzņemas histērisku uzvedību, kad tiek apstrīdēta vai apstrīdēta. Šādi konflikti var radīt lielu stresu un kaitēt tēlam.

Emocionālās grūtības

Viena no jomām, ko visvairāk ietekmē afektīvā vajadzība, ir emocionālā joma, kurā būtībā notiek visas šīs pārvērtības. Cilvēkam, kurš to pārdzīvo, parasti ir ļoti grūti tikt galā ar savām emocijām, viņš vienmēr dzīvo galējībās. Ja viņš ir laimīgs, viņš ļoti ātri sasniedz eiforiju, bet, ja viņš ir skumjš, tā vienmēr ir ļoti dziļa un intensīva.

Parasti šīs grūtības rodas tāpēc, ka cilvēks distancējas vai bēg no savām emocijām. Izvairoties no saskarsmes ar tām, ir vieglāk iet tālāk. Taču, ja mēs netiekam galā ar "ziloni istabā", tas sāk kļūt lielāks un iejaukties dažādās dzīves jomās. Mēs funkcionējam no iekšpuses uz āru, un ir ļoti svarīgi to vienmēr paturēt prātā.

Piedzīvotas vardarbīgas attiecības

Iespējams, šis ir visvairāk apspriestais jautājums, runājot par afektīvi atkarīgiem cilvēkiem. Ļaunprātīgas attiecības diemžēl ir raksturīgas cilvēkiem ar šādu uzvedību, jo bieži vien cilvēks pat neapzinās, cik slikti viņš dara otram cilvēkam.

Attiecības var būt toksiskas daudzējādā ziņā, jo tās ir divas personības, kas katru dienu cīnās par pastāvēšanu attiecībās, kuras vēlas, lai tās kļūtu par vienu. Tāpēc šī "cīņa" par vietu var beigties vistraumatiskākajos veidos, piemēram, ar psiholoģisku, verbālu un pat fizisku vardarbību.

Karjeras stagnācija

Viena no spilgtākajām emocionāli atkarīgo cilvēku īpašībām ir viņu konfliktējošais temperaments, kas, piemēram, korporatīvajā pasaulē var atstāt ļoti sliktu iespaidu. Tas var kavēt viņu izaugsmi un izraisīt stagnāciju vai pat grūtības iegūt vai saglabāt darbu.

Turklāt profesionālajā jomā parasti ir nepieciešams komandas darbs, kas afektīviem vajadzību cilvēkiem var būt ļoti sarežģīts, jo viņiem patīk komandēt un uzspiest savu gribu neordinālā veidā. Viņi var būt rupji un vētraini, padarot attiecības ļoti sarežģītas vai pat neiespējamas.

Kāpēc ir tik svarīgi iemācīties uzticēties, lai pārvarētu emocionālo vajadzību?

Nedrošība ir degviela, kas baro afektīvo vajadzību. Tās dēļ cilvēks ir atkarīgs, emocionāli ļaunprātīgi izmanto un atsakās no savas dzīves, lai tiktu mīlēts. Kad mēs iemācāmies uzticēties otram un galvenokārt sev, mēs saprotam, ka mums jau ir būtiskais un ka ar to zināmā mērā mums var pietikt.

Strādāt pie savas pārliecības, savas izdzīvošanas sajūtas ir svarīgi, lai mēs varētu pilnvērtīgi dzīvot. Ne vienmēr tur, kur mums piedāvā mīlestību, mums ir jābūt, un ir svarīgi zināt, ka ne katra iespēja ir derīga. Cilvēkiem, kuriem ir vajadzīga mīlestība, ar to ir lielas grūtības, ar izpratni, ka ne visas atvērtās durvis ir jāšķērso.