ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಸೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವವರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪಾಲುದಾರರ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ತೂಕವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಕೊರತೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮುದ್ದಾದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಎಂದು ಸಹ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಾವದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು!

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭಾವ ಎಂದರೇನು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭಾವವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು!

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿದ್ದು ಯಾವಾಗ?

ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ದೂರುಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು ಯಾವುವು? ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಂತೆಯೇ ಇದ್ದಾರೆಯೇ? ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಿಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಮಗು ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಲ್ಯಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ವಿಲಕ್ಷಣ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು.

ಇದು ಅವಮಾನವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 15.5 % ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ 18.6 ಆತಂಕದಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆವೇಗವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾನವೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ, ಅವುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೆಚ್ಚುವ ವಿಷಯಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ದೋಷಗಳು, ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಫಲಪ್ರದವಾಗಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೇವಲ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

SUS ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ನೀವು ಬಹಳ ತುರ್ತು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬೆಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ಇದು ಹಾಗೆ ಕಾಣಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಒಂದೇ ಕಂಪನಿ. ನೀವು ಎದ್ದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನೀವು ಮಲಗುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗಲೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಾಒಬ್ಬನೇ? ಬಹುಶಃ ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಮಯ. ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಖರೀದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿ ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆತಂಕಗೊಂಡರೆ ದುಃಖಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಿರೊಟೋನಿನ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸರಣಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೂ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಡಿ

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ, ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ನಾವು ಸರಿಯಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗೊಂದಲವಾಗಿರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಇದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಏಕೆ ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ? ಗೌರವ ಆಗಿದೆಮೂಲಭೂತ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗೌರವ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ.

ಜೀವನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡದೆ ನಮ್ಮ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವನವು ನಿಖರವಾಗಿ ಆ ಹೊಸ್ತಿಲಲ್ಲಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸಾಪೇಕ್ಷವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದು ನೀವಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡಿ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಮನುಷ್ಯನು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು

ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳು

ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಯು ನಿರಂತರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬೇಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇತರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. , ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಅಥವಾ ಸವಾಲು ಎದುರಾದಾಗ ಉನ್ಮಾದದ ​​ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆಗಳು

ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ, ಮೂಲತಃ ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. . ಈ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಯೂಫೋರಿಯಾವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ತೊಂದರೆಯು ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅಥವಾ ಓಡಿಹೋಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು 'ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆನೆ'ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಬಹುಶಃ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ,ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧಗಳು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಯಸಿದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೋರಾಡುವ ಎರಡು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಅವರನ್ನು ಒಂದು ಮಾಡಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಈ 'ಹೋರಾಟ' ಮಾನಸಿಕ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಆಘಾತಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬಿತ ಜನರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಇದು ಸಂಘರ್ಷದ ಮನೋಧರ್ಮವಾಗಿದ್ದು, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್‌ನಂತಹ ಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಗುರುತು ಬಿಡಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಶ್ಚಲರಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಉಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೀಮ್‌ವರ್ಕ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸೌಹಾರ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಅಭದ್ರತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಾವವನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸುವ ಇಂಧನವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಇತರರನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿತಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವುನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಗಣನೀಯ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ನಮ್ಮ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಇರಬೇಕಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶವೂ ಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿ ತೆರೆದ ಬಾಗಿಲು ದಾಟಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಣಯ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಳಿಯುವ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸದಿರುವ, ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ, ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊರತೆಯು ಹೇಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಎಲ್ಲಾ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊರತೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಗತ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಹವಾಸವನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಒಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಕೊರತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅವಲಂಬನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಗುವು ಪರಿತ್ಯಕ್ತ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವನಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಅದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಂತೆ.

ವಯಸ್ಕರು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಗನಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಬೋಧಕನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಟಾರ್ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ಅವಳ ಶೂಲೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಐದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತಿಗೆ ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಶೂಲೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು ಅಥವಾ ಯಾರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅವರನ್ನು ತನಗಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಿಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಅವಳಿಗೆ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎದುರಿಸುವ ತರ್ಕ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊರತೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ

ನಾವು ಕೊರತೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದವರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಜೀವನವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವನು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಖಚಿತತೆಯನ್ನು ಇದು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಜನರು, ಆದರೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಂಪನಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕಗಳಿಲ್ಲದ ನ್ಯಾಯಯುತ ವಿನಿಮಯವಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಿಯಮವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸರದಿಂದ ಬಂದ ಜನರು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕಾರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಂದನೀಯ.

ಅಕ್ಕರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಆತಂಕದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ

ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಭದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನಂತ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಕೆಲವು ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿತ್ಯಾಗ ಅಥವಾ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅದು ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವಳು ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅವಳಿಗೆ, ಹಿಂದಿನ ಪರಿತ್ಯಾಗವು ಅವಳ ತಪ್ಪು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರ ಇಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಗೀಳು ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಊಹಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು

ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಈ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಬಹುದು. , ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಥವಾತಂದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು!

ಗಮನ ಬೇಕು

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. . ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾನು ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಲಕ್ಷಣ ಏನು ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ನಟಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರೆಗೂ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಪರಸ್ಪರರ ಜಾಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಗಳು

ಅವರು ಕೈಬಿಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ , ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಒಂದು ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅಲ್ಲಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ತಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಅವಮಾನಕರ ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ,ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಲ್ಲಿಕೆ

ಬಹುಶಃ ನಿರ್ಗತಿಕ ಅನುಭಾವಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಮತ್ತು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ತೀವ್ರ ಅಗತ್ಯ. ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸತ್ವದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಪರಿತ್ಯಾಗದ ಭಯವು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅವನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಎಷ್ಟೇ ವೆಚ್ಚವಾದರೂ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಂದನೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. , ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಬಯಸಿದ ಸಂಬಂಧದ ರಚನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಪಕ್ಷವು ಕೆಟ್ಟ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂಟಿತನದ ನಿರಂತರ ಭಯ

ಪರಿತ್ಯಾಗ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಭಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬಿತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಜನರಂತೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಸಮಯದ ಫಲಪ್ರದ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು ಅದನ್ನು ಹತಾಶ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರಿಗೆ , ಮಾಲ್‌ಗೆ ಸರಳ ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಂತಹ ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನಿಕಟ ಸಾಮೀಪ್ಯವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದ್ರವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರ ಕಂಪನಿಯು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತರರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸಂಗೀತ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರನ್ನು ದೂರ ಸರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಅಸೂಯೆ

ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಗೀಳು ಹೊಂದಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಸರಳ ಸತ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅವಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಬದಲಿ ಭಯವು ಅವಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ , ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ತೊರೆಯಲು ನೀವು 'ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದಾಗ' ಕರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಂದೇಶ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗೀಳಿನ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್

ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಾವದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಸಂತೋಷವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಆಳವಾಗಿ, ಸಂತೋಷವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು, ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಂತೋಷವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧವು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸದ ಸಂತೋಷದ ಬಾಗಿಲು ಎಂದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ಇತರರ ಕನಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುವುದು

ಇದು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬಿತರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಅವರು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಗುರಿಯಿಲ್ಲದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರರ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದಯವಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸೇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರದಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಕೊರತೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದೂರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವುದು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸುತ್ತುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ದೊಡ್ಡ ನಕ್ಷತ್ರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಂತ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬಿತರೊಂದಿಗೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತಹ ದ್ವಿತೀಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವವರ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಜವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು . ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ಗತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೆಲವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವನದು. ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬಿತನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿರಂತರ ಪರಾವಲಂಬಿತನವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ. ಅವೆಲ್ಲವೂ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಎಂದು ಈಗ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ