For å lage en god te mot influensa kan du alltid ty til noen ingredienser som: sitron, ingefær, honning, hvitløk, appelsin, blant andre. De har noen egenskaper som kan hjelpe deg å bli frisk og lindre influensasymptomer. Forstå litt mer om hver av dem før du tilbereder teen din!

Ingefær

Ingefær er navngitt av vitenskapen som Zingiber officinalis og er mye funnet i helsekostbutikker, messer,forberedelsen er enda enklere, du trenger bare å koke vannet. Etter at den har nådd kokepunktet, hell de infunderte hyllebærbladene og blomstene i den dekkede potten. Så er det bare å sile og drikke.

Er det mulig å stole på kraften til en te mot influensa?

Ja, de medisinske egenskapene til ulike teer er vitenskapelig bevist. Hver type har sin identitet i smak og i sine stoffer, og kan hjelpe i behandlingen av ulike sykdommer. Et annet poeng er tilgjengeligheten til denne formen for medisin, som gjør te til et så populært alternativ.

En god influensa-te er viktig ikke bare for å behandle forkjølelse og influensasymptomer som rennende nese, hodepine, feber og sår. hals. Et annet slående trekk er mer stabil helse. Inntak av te vil hjelpe deg med å styrke immunforsvaret ditt, og forberede deg på når du får disse sykdommene igjen.

Selv om det er behov for å vurdere alvorlighetsgraden av symptomene, i tilfelle du ikke kjemper mot sykdommen etter denne medisinen. Du vil trenge medisinsk hjelp, så be om en avtale med legen din for å stille diagnosen og forsikre deg om at det bare er influensa.

Teene er pålitelige og er mye brukt over hele verden. Dens egenskaper og effektivitet i behandling av influensa er bevist, og dets daglige inntak anbefales. DEFordelen er at de ikke trenger mange ingredienser og tilberedningen er enkel. Så nyt fordelene på daglig basis uten å kaste bort for mye tid!

Denne roten har flere bruksområder, fra gastronomi til medisiner, dens egenskaper inkluderer vasodilatasjon, antikoagulerende virkning, anti-inflammatorisk , antiemetisk, antispasmodisk, febernedsettende og smertestillende.

Ingefær hjelper til med å slappe av muskler, bekjemper kvalme og oppkast, og virker også for å forebygge og behandle sykdommer som selve influensa. Det er vanlig å bruke ingefær sammen med andre frukter og urter for å forbedre løsningene deres og gi en unik smak til infusjonen.

Sitron

Sitronfrukter som sitron har en høy mengde av utmerket vitamin C for organismen. Det som muliggjør en antioksidantvirkning og dens base rik på løselige fibre kan bidra til å regulere tarmen og redusere appetitten. Du kan dra nytte av hvilken som helst frukt, ved å kunne bruke den til å krydre, lage essenser og til og med en te.

Denne frukten spredte seg over hele Vesten, og ble i utgangspunktet ansett som en luksusvare. Imidlertid var det ved å innse dens anvendelser i medisin at sitron begynte å bli mye brukt. Det var til og med obligatorisk for sjømenn, da C-vitaminet i frukten forhindret skjørbuk.

En sitron som har vært ferskhøstet kan inneholde omtrent 55 % av den daglige mengden som et menneske trenger av vitamin C. Dets anvendelser i medisin er de mest varierte, men de viktigste er å bidra til å forbedre immunforsvaret ditt og unngå forskjellige sykdommer som influensa og forkjølelse.

Appelsin

Dette er den mest populære frukten i Brasil. Appelsinen er tilstede i livet til enhver brasilianer, og vi spiser denne frukten på forskjellige måter. Den litt sure smaken kommer fra vitamin C. I tillegg har den flavonoider og flere andre næringsstoffer med potensial til å forhindre sykdommer, noe som gjør kroppen din sunnere.

Oprinnelsen kom fra Sørøst-Asia, som går gjennom Midtøsten , det afrikanske kontinentet og til og med Europa. Dens medisinske egenskaper ble kjent, og ble spredt over hele verden, i dag er Brasil den største produsent. Blir den mest populære frukten i landet.

Men det er fordi det er en veldig rik kilde til vitamin C som gjør den så spesiell mot influensasymptomer. De er i stand til å forbedre immunforsvaret ditt, det vil si at du vil forbedre forsvaret ditt. Snart vil du legge merke til at du vil bli mindre forkjølet hvis du spiser det daglig.

Hvitløk

Hvitløk er mye brukt som krydder i brasiliansk mat, i tillegg til å ha praktiske medisinske bruksområder for mennesker vesener. Det har mange fordeler forhelse, dette skjer på grunn av tilstedeværelsen av et stoff som har allicin som et aktivt prinsipp. Den fungerer som en antioksidant, anti-inflammatorisk, i tillegg til å regulere blodtrykket.

Dens bruk går tilbake til antikken. I det gamle Egypt ble hvitløk brukt i sammensetningen av ulike medisiner. I tillegg har den antimikrobielle egenskaper mye brukt i dermatologiske problemer på grunn av dens bakteriedrepende og soppdrepende effekt. Å være i stand til å bekjempe flere helseproblemer.

Det er en flott mat som skal legges til kostholdet ditt, i tillegg til å tjene som et godt krydder til retten din, gir det flere fordeler. Du vil beskytte ham mot influensa og styrke kroppen hans med bare dette tillegget, og den kan også brukes som te eller i hundegrøt.

Echinacea

Dette er en plante som er mye brukt til medisinske formål. Det kan også være kjent som coneflower, lilla eller rudbechia. Det er mye brukt som et hjemmemedisin for å behandle forkjølelse og influensa, i tillegg til å lindre symptomer og bidra til å redusere feber.

Echinacea hjelper i behandlingen av infeksjoner, virus- eller bakteriesykdommer og leddgikt. Alt dette er på grunn av dets egenskaper, som fungerer som:

- Immunostimulant;

- Avgiftende;

- Anti-inflammatorisk;

- Antioksidant;

- Antimikrobiell;

I tillegg brukes det isår og som antibakteriell og soppdrepende middel. Dette gir bedre behandling av skader som sår og brannskader, og unngår mulige infeksjoner.

Hyllebær

Hyllebæret har et utseende som ligner veldig på en busk med svarte bær og hvite blomster, den er også kjent som av: hyllebær, svart hyllebær eller europeisk hyllebær. Blomstene er mye brukt til å tilberede te, i tillegg til å behandle influensa og forkjølelse.

Europa og Nord-Afrika har et stort landbruk, men det ble også inkludert i den sørlige regionen av Brasil som i Rio Grande do South . Hun er en veldig vanlig art og viden kjent for sine søtsaker og drikke. I tillegg til å bli brukt som fargestoff og i ulike medisiner.

Det er mange fordeler med å konsumere fruktene og bruke bladene. Hun er ideell for å bekjempe influensa og forkjølelse, i tillegg til å hjelpe med hjertehelsen og bekjempe betennelser og infeksjoner, blant andre fordeler. Den er rik på vitamin C, antioksidanter og anti-inflammatoriske midler.

Ingefærte med sitron

Du kan bruke ingefærte med sitron for å lindre sår hals og forbedre immunaktiviteten deres. Te vil hjelpe deg å utnytte stoffene som finnes i både ingefær og sitron bedre. Så følg oppskriften og nyt fordelene!

Ingredienser

Vil værenødvendig for å skille følgende porsjoner av hver ingrediens:

- 2 fulle kopper vann;

- 1 sitron delt i to for å trekke ut saften;

- 1 ss revet ingefær.

- 1 skje honning (valgfritt)

Slik forbereder du

Bring først vannet til å koke i pannen. Når det bobler, tilsett revet ingefær og la stå i ytterligere 2 minutter. Slå av varmen og klem sitronen ned i pannen, dekk den til og la den trekke i minst 5 minutter. Og du er ferdig.

Det kan være lurt å tilsette en skje honning på slutten av infusjonen. Dette vil gi en mykhet til sitronsyre og ingefærsmaken. I tillegg til å styrke teen din med selve honningen.

Appelsinte med ingefær

Du kan bruke ingefær med en annen frukt, appelsinen. Ideell for de som foretrekker appelsin fremfor sitron, den har fortsatt svært like egenskaper som sitron. Rik på vitamin C og i kampen mot influensasymptomer, lindrer hoste, sår hals og lindrer feber.

Ingredienser

Forskjellig fra den første oppskriften, gjør appelsinte med ingefær ikke det anbefales å bruk honning. Fordi det allerede er en mykere frukt enn sitron og søtere også, noe som gjør te enda enklere. Skill følgende ingredienser:

- 2 kopper fulle med vann;

- 1 appelsin delt i to for å trekke ut saften;

- 1 skje medrevet ingefær.

Slik forbereder du

Start med å sette vannet på kokepunktet, etter at det begynner å boble, tilsett ingefær og la det stå i 2 minutter. Mens infusjonen foregår tilbereder du appelsinjuicen og legger den sammen med skallene i pannen. Dekk til og vent i 10 minutter før du drikker.

Echinacea og ingefærte

Et annet ideelt hjemmemiddel mot influensa er echinacea og ingefærte. Dette er fordi det stimulerer hele immunforsvaret ditt, favoriserer svette og hjelper deg med å bekjempe feber. Tilberedningen er veldig enkel, les videre og lag den selv!

Ingredienser

Denne oppskriften er veldig enkel, du trenger bare to ingredienser:

- 1 kopp vann ;

- 1 ss hakkede tørkede echinacea-blader;

Slik forbereder du det

Til å begynne med koker du vannet, kaster deretter echinaceaen og venter i 10 minutter i infusjon med pannen dekket. Nå trenger du bare å sile den for å fjerne bladene og den er klar.

Hvitløkste

Hvitløkste er en potent medisin for behandling av infeksjoner og mot influensa. Når du lager teen, kan du få mest mulig ut av dens stoffer og egenskaper, forbedre immunforsvaret ditt betydelig og lindre symptomene på forkjølelse og influensa.

Ingredienser

For å lage teen, bruk :

- 3 tenner avhvitløk;

- en halv stripe sitron;

- 1 skje honning;

- 1 kopp varmt vann.

Slik forbereder du

Sett pannen med vann på bålet og klargjør hvitløken, skrell den og mos den, legg den deretter i vannet. Når det begynner å koke lar du pannen stå tildekket i ytterligere 5 minutter. Bare slå av varmen og klem ut en halv sitron og en skje honning, vent til den blir varm og den er klar!

Sitronte med honning

Dette er en av de alternativer mest populære behandlinger for influensa og forkjølelse, er sitronte med honning. Et av de mest kjente naturmidlene som lever opp til navnet sitt for å kunne lindre influensasymptomer og hjelpe til med restitusjonen.

Ingredienser

Tilberedelsen er veldig enkel, du trenger bare følgende ingredienser:

- 1 sitron:

- 1 spiseskje honning;

- 1 kopp vann.

Slik forbereder du

Skill ingrediensene, kok opp vannet og tilbered sitron og honning i et glass. Tilsett en skje med honning, del sitronen i to og trekk ut saften og bland alt. Etter at vannet begynner å koke, hell det i glasset og bland igjen. Det er klart, nå er det bare å drikke det!

Hvitløk og sitronte

Et sterkere alternativ er å konsumere hvitløk og sitronte. Denne løsningen vil samle det beste av hver ingredienss egenskaper og vil hjelpe deg å bekjempe influensa og styrke dinorganisme raskere. Denne kombinasjonen kombinerer antioksidant-, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper etter vekt.

Ingredienser

For å lage din sitron-hvitløkste trenger du følgende ingredienser:

- 2 fulle kopper vann;

- 4 fedd hvitløk;

- 1 sitron delt i to for å trekke ut saften;

- 1 skje honning (valgfritt).

Slik forbereder du

Først skrell og knus hvitløksfeddene og legg dem sammen med vannet for å koke i pannen. Mens vannet står på bålet, kutt sitronen og ekstraher saften i en stor kopp. Etter koking slår du av varmen og lar det trekke i ytterligere 5 minutter.

På denne måten kan du bevare vitaminene i sitronsaften og styrke teen din. Nå er det bare å legge det i glasset og nyte sitron-hvitløkste. Hvis den er for sterk for din smak, kan du tilsette en skje honning. Det vil bidra til å myke opp smaken og gjøre den søtere.

Hyllebærte

Hyllebærte er spesiell, dens egenskaper er kjent over hele verden. Bladene og blomstene er perfekte for å lage te som er i stand til å forbedre motstanden din og hjelpe mot feber. Finn ut hvordan du tilbereder den nedenfor!

Ingredienser

Du trenger bare følgende ingredienser:

- Hyllebærblader og -blomster;

- 1 kopp av varmt vann.

Hvordan tilberede

O