Сармисны хумсны ашиг тусын талаархи ерөнхий санаанууд

Их далайн эргийн үед наймааны хэрэгсэл гэж үздэг байсан амтлагч нь өнөөдөр амтат хоол, амтат хоолыг өөрчилдөг хамгийн алдартай элементүүдийн нэг юм. дэлхийн хоолны амттан. Хоолны амтанд агуулагдах гайхалтай анхилуун үнэрээс гадна хумс нь одоог хүртэл мэдэгдээгүй байгаа эмийн шинж чанартай байдаг.

Сармисны хумсны ашиг тус нь: үрэвсэл, халдвараас үүдэлтэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өвдөлт намдаах, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах. түвшин, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, цусны даралтыг бууруулах, ходоодны шархыг эмчлэх, элэгний үйл ажиллагаанд тусалдаг. Ашиг тусыг нь хүртэх хамгийн сайн аргуудыг мэдэхийн тулд доороос уншина уу!

Хумс хумсны тэжээллэг чанар

Сармис нь эрүүл мэндэд тустай бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй. Түүний шим тэжээлийн нэг хэсэг нь исэлдэлттэй тэмцэхэд тусалдаг бол зарим нь ясыг бэхжүүлж, тархины үйл ажиллагааг хадгалах чадвартай. Хумс хумсны тэжээллэг чанарыг эндээс олж мэдээрэй:

Витамин

Шинжлэх ухаанд Syzygium Aromaticus гэж нэрлэгддэг амтлагч нь эрүүл мэндэд тустай гайхалтай хэмжээний витамин агуулдаг. Зөвхөн нэг халбага хумс нь витамин К-ийн RDI-ийн 4% (өдөр тутмын хэрэглээ) -ийн RDI-ийн 3% -ийг агуулдаг.эдгээх өдөөгч.

Энэ нь ясны эрүүл мэндэд тустай

Яс бол хумсыг эмчилгээний хэрэгсэл болгон ашиглах нь биеийн өөр нэг хэсэг юм. Хумсыг хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь манганы хэрэглээг сайжруулахад тусалдаг, учир нь хумсны 2 гр хэсэг бүр нь өдөр бүр хэрэглэх зөвлөмжийн 30 орчим хувийг агуулдаг.

Марганец нь ясыг эрүүл байлгахад зайлшгүй шаардлагатай эрдэс юм. Ашигт малтмал нь ясыг цочрол, хугарахаас хамгаалдаг мөгөөрсний эдэд агуулагддаг бөгөөд ингэснээр илүү их эсэргүүцлийг дэмждэг. Амьтанд хийсэн судалгаагаар марганецыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх нь ясны өсөлтөд тусалж, ясны эрдэс нягтралыг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.

Ходоодны шархыг эмчлэхэд тусалдаг

Ходоодны шарх нь ходоодны салст бүрхэвч дээр үүсдэг шарх бөгөөд үүнээс үүдэлтэй байж болно. гастритыг зохих ёсоор эмчилдэггүй, стресс, халуун ногоотой хоолоор баялаг хооллолт, хэт их кофе уух, өндөр тунгаар согтууруулах ундаа байнга хэрэглэдэг.

Таны эмчилгээ нь тэнцвэртэй хооллолт, шархыг эдгээхэд чиглэсэн эмүүдээс бүрдэж болно. энэ нь тэвчихгүй өвдөлтийг үүсгэдэг. Хумсыг ходоодны шархыг эмчлэхэд ханд хэлбэрээр эсвэл залгих замаар хэрэглэж болно.

Гэхдээ биед аль хэдийн шархлаатай байгаа хүмүүсийн хувьд энэ нь маш чухал юм.Үүнийг хэрэглэхийг гастроэнтерологичтой зөвлөлдсөний дараа хийхийг зөвлөж байна, санал болгож буй тунг нарийн мэргэжлийн ургамлын эмч хийдэг.

Цусны даралтыг бууруулдаг

Цусны даралт ихсэх өвчинтэй тэмцэх хэрэгсэл болгон хумс хэрэглэх заалт хараахан гараагүй байгаа ч судалгаагаар булчин суларч, судас өргөсдөг нь гипотензи нөлөөтэй болохыг тогтоожээ.

Ийм шинж чанарууд нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хумс эсвэл түүний ханд дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүдийн хяналтын эмийг орлох ёсгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Үр дүнтэй байдлын талаар судалгаа дөнгөж эхэлж байгаа тул энэ нь нэг боломж юм. Ирээдүйд шинжлэх ухааны нотолгооны илүү үр дүнг харуулж болох судалгааны хөгжлийг хянах.

Энэ нь булчинг тайвшруулахад тусалдаг

Язрах, булчин өвдөх нь хөгжиж буй хүмүүсийн амьдралд байнга тохиолддог асуудал юм. хар ажил эсвэл спортоор тогтмол хичээллэх. Хэдийгээр энэ ердийн дүр төрхөд тэдгээр нь бараг гарцаагүй боловч эдгээр асуудлын үр дагаврыг хумсны эфирийн тос зэрэг байгалийн элементүүдээр багасгаж, арилгах боломжтой.

Сармисны эфирийн тосыг массажны тос болгон хэрэглэх нь булчин суларч, булчин сулрахад тусалдаг. ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнХумсны хандны үндэс нь хөхөрсөнөөс үүссэн орон нутгийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, хумсны эфирийн тос нь өрөөний сарниулагчаар дамжуулан үнэрт эмчилгээний хэрэгсэл болгон хэрэглэвэл сэтгэлийн байдал, зан чанарыг нэмэгдүүлэх болно.

Хумсыг хэрхэн хэрэглэх вэ, эсрэг заалтууд

Одооноос хумс хэрэглэхийн ашиг тус нь тодорхой болсон тул дараагийн алхам бол амтлагчийн хэрэглээг өдөр тутмын хэвшилд оруулах хамгийн сайн аргыг хайх явдал юм. Сармисны хумс хэрэглэх зарим зөвлөмжийг эндээс авна уу:

Цай

Хүмүүст агуулагдах эмийн ашиг тусыг хүртэхийг хүсдэг ч тайвшруулах дэглэмээс татгалздаггүй хүмүүст зориулсан хамгийн тохиромжтой хувилбар нь юм. цайнд халуун ногоо оруулах. Сонголтууд нь бага зэрэг хумстай цэвэр цай, аль хэдийн хэрэглэсэн дусаалд хумс оруулах, тухайлбал хумстай алимны цай эсвэл хумстай жүрж гэх мэт янз бүр байж болно.

Сармистай цай бэлтгэх эм нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ. 10 гр хумс хэрэглэж, 1 литр усанд 15 минут буцалгана. Бодисын нөлөөг илүү үр дүнтэй болгохын тулд эмийг өдөрт 3 хүртэл удаа шүүсний дараа уухыг зөвлөж байна. Илүүдэл бодис нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Нунтаг

Нунтаг хумс нь хумс нэмэх энгийн арга хайж буй хүмүүст тохиромжтой хувилбар юм.өдөр тутмын хоолонд да-Энэтхэг. Гэсэн хэдий ч амтлагч нь бутлах процесст дамждаг тул хуурамч зүйл худалдаж авахаас зайлсхийж, бүтээгдэхүүнийг найдвартай газраас авах нь чухал юм.

Нунтагласан хумсыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. амтлагчийн хамгийн төвлөрсөн хэлбэрүүдийн нэг юм. Усанд шингэлсэн хумсны хэмжээ 200 мг-аас 500 мг хооронд хэлбэлзэж болно. Энэ хольцыг өдөрт 2-оос 3 удаа ууж болно. Энэ маягтаас гадна жор, амтлагч, хоолонд шим тэжээл нэмэх сонголтууд байдаг.

Эфирийн тос

Эфирийн тос нь альтернатив анагаах ухаанд байдаг алдартай байгалийн эмчилгээний сонголт бөгөөд бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийн асуудлыг эмчлэхэд байгалийн гаралтай бодисоор хийсэн тосыг гадны хэрэглээнээс бүрддэг.

Ийм байдлаар эфирийн тос хэлбэрийн хумс нь хумсанд агуулагдах эдгээх бодисыг биед шингээхэд сайн сонголт болж чадна. Ямар ч төрлийн эфирийн тосыг залгихыг зөвлөдөггүй тул хумсны эфирийн тосыг заавал гаднаас нь хэрэглэнэ.

Хамгийн сайн хэрэглэхийн тулд хөвөнд 2-3 дуслыг түрхэж, хүссэн биедээ тараахыг зөвлөж байна. талбай. Ихэвчлэн эфирийн тосыг бугуйны дотор хэсэгт түрхдэг.

Тусгай арчилгаа

Ихэнх эмчилгээний нэгэн адилаллопатик, байгалийн анагаах ухаанд мөн тодорхой эсрэг заалтууд байдаг. Бодис нь байгалиас гаралтай бөгөөд ямар ч боловсруулалтгүйгээр ихэвчлэн хэрэглэдэг тул тэдгээрийн идэвхтэй бодисууд нь зохисгүй хэрэглэвэл эмгэг, харшил үүсгэдэг.

Хамбулангийн хувьд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд эсвэл 6-аас доош насны хүүхдүүд. Шархлаа, гастриттай хүмүүс ч гэсэн эмчийн зөвлөгөөгүйгээр үүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Хүмүүст эвгенол агуулагддаг тул хуурай хандыг 2 долоо хоног хүртэл хагалгаанд орохоор бэлтгэж байгаа хүмүүс хэрэглэж болохгүй. огнооноос өмнө, учир нь бодис нь цусны бүлэгнэлтийг удаашруулдаг тул.

Хумсыг өдөр тутмын амьдралдаа нэмж, түүний бүх ашиг тусыг хүртээрэй!

Сармис нь анхилуун үнэртэй байхаас гадна халдвар, үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, хүрээлэн буй орчны шавьжийг үргээх зэрэг олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай. Ямар ч зорилгоор хэрэглэхэд давуу тал нь байдаг.

Гэхдээ хумсанд агуулагдах гол бодисууд бие махбодид хэрхэн үйлчилдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй хангалтгүй хэрэглээнээс зайлсхийх явдал юм. Ингэснээр танд хамгийн тохиромжтой хэрэглээний горимыг сонгоход хялбар болно.өдөр тутмын амьдралд нийцэж, бие бүрийн хэрэгцээг хангадаг.

Сармисанд агуулагддаг К витамин нь бие махбод дахь цусны бүлэгнэлтийг хариуцдаг бол витамин С нь радикал эсүүдтэй тэмцэх чадвартай гэдгээрээ алдартай. , Дархлааг дэмжиж, эрхтэний исэлдэлтээс сэргийлнэ. Цаашилбал, Е витамин нь аутоиммун системд тусалж, арьс, үсэнд сайнаар нөлөөлж, Альцгеймер зэрэг дегенератив өвчнөөс сэргийлдэг.

Ашигт малтмал

Ашигт малтмал нь хүний ​​биеийн янз бүрийн үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх үүрэгтэй бодис юм. Сармисанд агуулагддаг манган нь бичил эрдэс гэж нэрлэгддэг эрдсийн ангилалд багтдаг бөгөөд эрүүл насанд хүрсэн хүн өдөрт 5 мг-аас бага хэмжээгээр хэрэглэх ёстой.

Марганец нь бие махбодид өөх тосыг задлахад тусалдаг эрдэс юм. элэгний эсийг хамгаалж, нейротрансмиттерийн бодисын солилцоонд тусалдаг. 2 гр порц хумс тутамд өдөр тутмын хэрэглээний манганы 30 орчим хувийг агуулдаг. Түүний дутагдал нь жин хасах, нөхөн үржихүйн асуудал, нойр булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, ясны хэв гажилт, нүүрс усны солилцоонд хүндрэл учруулдаг.

Эслэг

Эслэг нь хоол боловсруулах үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлт бодис бөгөөд холестерин, сахарын шингээлтийг бууруулдаг. ба өөх. Үүнээс гадна эслэг нь хоол идсэний дараа ханасан байдлыг уртасгадаг. хумсЭнэ нь мөн эслэгийн нарийн эх үүсвэр байж болно, учир нь 2г хумс тутамд 1г орчим эслэг агуулагддаг.

Бие махбодид эслэг байхгүй нь хавдах мэдрэмж төрүүлж, гэдэсний хөдөлгөөнийг саатуулж, өтгөн хатах шалтгаан болдог. Үүнээс зайлсхийхийн тулд эрүүл насанд хүрсэн хүн өдөрт ойролцоогоор 25 гр эслэг идэхийг зөвлөдөг бөгөөд үүнд хумсны нэг хэсгийг жорны найрлага эсвэл хоолны амтлагч болгон оруулж болно.

Антиоксидантууд

Антиоксидантууд нь биеийг чөлөөт радикалуудын исэлдэлтээс хамгаалдаг. Сармисанд агуулагдах антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудыг устгаж, исэлдэлтийн процессыг тасалдуулж, гэмтсэн эсийг сэргээдэг. Нэг порц хумс нь антиоксидант эвгенол болон Е витаминыг хоёуланг нь агуулдаг.

Эугенол нь хумсанд байдаг Е витаминаас 5 дахин илүү бие махбод дахь исэлдэлтийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Хоёр антиоксидантаас гадна хумсны 2 гр хэсэг нь исэлдэлттэй тэмцэхэд хувь нэмэр оруулдаг өдөр тутмын тэжээлийн 3% -тай тэнцэх хэмжээний витамин С агуулдаг.

Хумсыг эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Хумсыг хоол хийх, амтлах орчинд хэрэглэдэг гэдгээрээ алдартай боловч түүний үйл ажиллагаа үүгээр дуусдаг гэж үздэг хүмүүс. Амтлагчийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусбэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах зэрэг орно. Сармисны бүх ашиг тусыг олж мэдээрэй:

Энэ нь халдвартай тэмцэхэд үр дүнтэй

Сармисны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын нэг нь бие махбодийг халдвартай тэмцэхэд тусалдаг. Халуун ногоо нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, өөрөөр хэлбэл халдварыг өдөөдөг биеийн тэнцвэрт байдалд хортой бичил биетний өсөлтөөс сэргийлдэг. Staphylococci, E. coli зэрэг бактери нь хумсанд агуулагдах бодисоор хөгжихөд саад болдог.

Метил салицилат, кемпферол, олеанолын хүчил, эвгенол зэрэг нь хумсны найрлагад ордог бодис бөгөөд дарангуйлах үүрэгтэй. халдвар үүсгэдэг бактерийн үржлийн тухай. Үүнээс гадна хумс нь халдвар, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг мөөгөнцрийн өсөлтөд саад болдог.

Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй

Хорт хавдар нь бусад хүчин зүйлсийн дотор эд эсийн исэлдэлтээс үүдэлтэй өвчний нэг юм. . Ийм байдлаар антиоксидант хоол хүнс хэрэглэж, бие махбодид исэлдэлтийн нөлөө үзүүлэхээс сэргийлдэг эрүүл дадлыг оруулах нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч анхаарал хандуулах ёстой өвчний бусад урьдал хүчин зүйлүүд байдгийг санах нь зүйтэй.

Энэ зарчмыг үндэслэн хумсыг хоолны дэглэмд оруулахыг ашиглах боломжтой.бие махбод дахь исэлдэлтээс урьдчилан сэргийлэх, улмаар хорт хавдар үүсэх магадлалыг бууруулах стратеги. Эвгенол, Е витамин, С витамин, фенолын нэгдлүүд нь исэлдэлтийг удаашруулах чадвартай байдаг.

Өвдөлт, үрэвслийг намдаана

Сармисны найрлагад эвгенол хэмээх бодис агуулагддаг. Сармисны хумсны тосноос гаргаж авсан евгенол нь мэдээ алдуулагч мэдрэмж төрүүлэх чадвартай тул шүдний эмчилгээний үед орон нутгийн өвдөлтийг мэдрэхгүйн тулд ижил бодисыг өргөн хэрэглэдэг байсан.

үрэвсэл, хумс нь бас үнэ цэнэтэй байдаг. Шүдний эмчилгээнд хумсны үрэвслийн эсрэг нөлөөний гарал үүслийг олох зорилготой судалгаагаар хумсанд агуулагддаг эвгенол ба ацетилеугенол хоёулаа үрэвслийг хариуцдаг COX-2 ба LOX ферментийг дарангуйлдаг болохыг тогтоожээ.

Бичил биетний өсөлтөөс сэргийлнэ

Сармисны эфирийн тосонд мөөгөнцөр, бактерийн үржлийг эсэргүүцэх гурван бодис агуулагддаг бөгөөд тэдгээр нь: олейны хүчил, эвгенол, липидүүд юм. Сармисанд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хумсны ханднаас аль алинд нь үйлчилдэг бөгөөд усан уусмал эсвэл эфирийн тос хэлбэрээр үйлчилдэг бөгөөд эдгээрээс хамаарч зарим бичил биетүүдэд илүү үр дүнтэй байдаг.

Сармисны хумсны ханд нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй нь эмнэлгийн бактери Pseudomonas aeruginosa, кандидозыг хариуцдаг Candida albicans мөөгөнцөр болон алтан стафилококк, салмонелла choleraesuis, Klebsiella pneumoniae бактерийн эсрэг батлагдсан. Усан уусмал нь Shigella flexneri бактерийн эсрэг үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Энэ нь элэгний эрүүл мэндэд тустай

Сармисны бага зэрэг мэддэг шинж чанар нь элэг, элэгний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Лабораторийн шинжилгээгээр хумсанд агуулагдах евгенол нь элэгний хатуурал, малын элгэнд байдаг сорвийг арилгах үүрэгтэй болохыг батлах боломжтой байв. Гэсэн хэдий ч хүмүүст үүнийг батлахын тулд илүү өргөн хүрээтэй судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна.

Сармисны тос эсвэл эвгенол нь исэлдэлтийн стресс болон үрэвслийг бууруулах чадвартай. Цаашилбал, хүний ​​биед эвгенолын нэмэлтийг тогтмол хэрэглэвэл гэмтэлтэй эсүүдэд антиоксидант нөлөө үзүүлдэг. Ийм учраас хумсны тос нь эсийн исэлдэлтээс үүдэлтэй элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хүчтэй холбоотон юм.

Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг

Чихрийн шижинтэй хархыг ашиглан хийсэн лабораторийн шинжилгээгээр хумс нь цусан дахь сахар, өөх тосны хэмжээг зохицуулах хэрэгсэл болох нь батлагдсан. Сармисны хумс дахь бодисыг нигерицин гэж нэрлэдэгцусан дахь сахарын шингээлтийг нэмэгдүүлж, улмаар инсулины (цусан дахь глюкозыг эсэд шингээх үүрэгтэй даавар) нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.

Хүмүүсийг залгихад антиоксидант ферментүүд нэмэгдэж, биеийн исэлдэлттэй тэмцдэг. Ийм учраас хумс оруулах нь чихрийн шижингийн өмнөх болон хөнгөн, хяналттай чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн эмчилгээг сайжруулах маш сайн хувилбар байж болох юм.

Шумуул, шавьжийг үргээдэг

Хумс нь байгалийн гаралтай. Хүсээгүй шумуул, шавжийг хүрээлэн буй орчноос хол байлгах өөр хувилбар. Олон тооны хиймэл бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулаагүй тул хумсны эфирийн тос нь шавьжнаас урьдчилан сэргийлэхэд насанд хүрэгчид, хүүхэд, амьтдын биед хор хөнөөл багатай сонголт болдог.

Сармисны эфирийн тос нь хортон шавьжтай тэмцэхэд үр дүнтэй болох нь батлагдсан. ганзагын төрлийн шавж, денге шумуул, хачиг, хамуу. Үүнийг зэвүүн болгон хэрэглэхийн тулд арьсан дээрээ түрхэхээсээ өмнө хумсны тосыг өөр тос, жишээлбэл кокосын тос эсвэл усан үзмийн үрийн тосонд шингэлэх хэрэгтэй. Энэ хольцонд 1 хэмжүүр хумсны тосыг сонгосон тосонд 1 хэмжүүрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, бэлгийн дур хүслийг өдөөдөг

Зарим зууны турш олон нийтэд тархсан байдаг. хумс, шанцай, хар перц зэрэг халуун ногооафродизиак нөлөөтэй. Гэсэн хэдий ч хумсны хувьд тэдгээрийн ханд нь бэлгийн дур хүслийг өдөөж, унтаа харилцааг сэргээдэг нь аль хэдийн батлагдсан.

Архины найрлагад үндэслэсэн хумсны ханданд агуулагдах фенол болон стероидын нэгдлүүд (секс стероидууд) нь өсөлтийг бий болгодог. эрүүл хархыг ажигласан лабораторийн шинжилгээгээр нотлогдож болох бэлгийн үйл ажиллагаанд. Ийм байдлаар хумсанд агуулагдах стероидын бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холбоотой антиоксидант хүчин чадал нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй.

Энэ нь амнаас эвгүй үнэртэй тэмцэх байгалийн хувилбар юм

Муу амьсгал хумс хэрэглэснээр хүчтэй тэмцэж болох эрүүл мэндийн өөр нэг асуудал. Эугенол нь мөөгөнцөр, бактери зэрэг бичил биетний өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай тул амны хөндийн эрүүл ахуйд агуулагдах нь тухайн хэсгийн цэвэрлэгээг сайжруулж, амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлдэг.

Бохь үрэвсэх нь мэдэгдэж байна. буйлны үрэвсэл гэх мэт хумсны тусламжтайгаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Туршилтын судалгаагаар хумсанд агуулагдах нэгдлүүд нь буйлны үрэвслийг үүсгэдэг Prevotella intermedia болон Porphyromonas gingivalis бактерийн хөгжлийг эсэргүүцдэг болохыг батлах боломжтой.

Хоол боловсруулах системд ашигтай

Сармис нь хумстайамны хөндийн эрүүл мэндээс эхлээд биеийн исэлдэлтээс урьдчилан сэргийлэх хүртэл биеийн янз бүрийн салбарын үйл ажиллагаанд ашиг тустай байх чадвар. Эдгээр ашиг тусаас гадна хумсыг хоол идсэний дараа эмийн цай болгон хэрэглэвэл хоол боловсруулах системд тусалж болно.

Хүмүүст агуулагдах бодисууд нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай ферментүүдийг идэвхжүүлэх чадвартай. ходоод, гэдэсний үйл ажиллагаа, шархлаа үүсэхээс сэргийлж, хий үүсэх шалтгаан болдог хэт их хий үүсэхтэй тэмцэж, хоол боловсруулах үйл явцад тусалдаг. Судалгаанаас харахад хумсны тос нь ходоодны салст бүрхэвчийг үүсгэдэг.

Энэ нь эдгээх үйл явцад үр дүнтэй байдаг

Эвгенол гэгддэг хумсны тосонд агуулагддаг нянгийн эсрэг шинж чанар нь ариутгах чадвартай. Өөрөөр хэлбэл, хумсны тос, түүгээр хийсэн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь шарханд бактери, мөөгөнцөр үржихээс сэргийлж, улмаар эдгэрэхэд тусалдаг.

Алтан стафилококк (зүрхний халдвар гэх мэт өвчин үүсгэдэг) болон Staphylococcus epidermidis (буцалж, цусны халдвар үүсгэдэг) нь муу цэвэрлэсэн шархаар дамжин хүний ​​биед нэвтэрдэг. Тэдний үүсгэсэн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хумсны тосыг орон нутгийн цэвэрлэгээ, цэвэрлэх хэрэгслийн нэг болгон ашиглаж болно.