Фобийн янз бүрийн төрлүүдийн талаархи ерөнхий санаанууд

Айдас мэдрэх нь бүх хүн төрөлхтний байгалиас заяасан хариу үйлдэл боловч зарим нь үүнийг хэтрүүлэн, үндэслэлгүй мэдэрч, бие махбодь болон сэтгэл санааны үр дагаварт хүргэдэг. Иймд энэ эмгэгийг фоби гэж нэрлэдэг бөгөөд тухайн хүнийг ямар нэгэн нөхцөл байдал, объект ямар нэгэн аюул авчирна гэж итгүүлдэг.

Фобийн хэмжээ, төрлөөс хамааран тухайн хүний ​​сэтгэл санааны байдалд олон хязгаарлалт авчирдаг. амьдрал, мэргэжлийн, нийгэм, гэр бүлийн харилцаанд нөлөөлдөг. Үүнээс гадна тухайн хүн сэтгэлийн түгшүүр, сандралын дайралт үүсгэдэг зарим үйл ажиллагаа, тохиолдлуудаас зайлсхийж эхэлдэг.

Хэд хэдэн өвөрмөц фоби байдаг бөгөөд мэргэжлийн хүнээр тогтоовол сэтгэлзүйн эмчилгээ болон эмээр эмчлэх боломжтой байдаг. эмийн тусламж. Гэсэн хэдий ч фобиг аль болох хурдан оношлох нь маш чухал бөгөөд ингэснээр тухайн хүн сайн сайхан байдлыг мэдэрч, амьдралын чанар дахин сэргэх болно. Илүү ихийг мэдэхийн тулд манай нийтлэлийг бүрэн эхээр нь уншина уу!

Фобийн талаар илүү ихийг ойлгоорой

Айдсыг тодорхой үйл явдалд үл нийцэх, эрсдэл учруулахгүй бол фоби буюу сэтгэл хөдлөлийн эмгэг гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүний ​​өдөр тутмын амьдралыг өөрчилж чадна. Дараа нь фоби, энэ асуудал хэрхэн үүсдэг, айдас ба фоби хоёрын ялгааны талаар илүү ихийг олж мэдээрэй. Илүү ихийг олж мэдэхийн тулд уншина уу!

Фоби гэж юу вэ?

Фоби бол фоби юмайдастай тулгарах, түгшүүрийг хянах хамгийн үр дүнтэй арга. Фобийн улмаас үүссэн шинж тэмдгүүдийг багасгахын тулд эм хэрэглэж болно.

Өвчтөн анхны дадал зуршилд хариу өгөхгүй, сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй байгаа тохиолдолд өөрийнх нь амь насанд эрсдэл учруулахаас гадна , эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай.

Танин мэдэхүй-зан үйлийн эмчилгээ

Танин мэдэхүй-зан үйлийн эмчилгээ нь өвчтөнд хор хөнөөл учруулж буй үйл ажиллагааны бус бодол, сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн хэв маягийг олоход өргөн хэрэглэгддэг арга юм. Зарим арга техникийг ашигласнаар эмч ажиллах ёстой цэгүүдийг тодорхойлж, ижил нөхцөл байдлын талаархи бусад үзэл бодлыг илэрхийлдэг.

Тиймээс НИТХ нь эмч, өвчтөн хоёрын хамтын ажиллагаатай байхаар бүтэцлэгдсэн байдаг. Сургалт, тэвчээртэйгээр үр дүн нь сэтгэл ханамжтай, автомат бодол санаа, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг өөрчлөхөд хүргэдэг бөгөөд хүн өөрийнхөө асуудлыг шийдэж сурдаг.

Эм

Фобийн эмчилгээний үед эм айдас түгшүүрийн шинж тэмдгийг дарангуйлж, үймээн самуунаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зааж өгч болно. Хамгийн их заасан эм бол бета-хориглогч ба анксиолитик, адреналиныг бууруулж, тайвшруулах эм юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмийг зөвхөн сэтгэцийн эмчийн зааж өгч болно.

Сайн дураараа эмнэлэгт хэвтэх.

Сайн дураараа эмнэлэгт хэвтэх нь өвчтөн өөрийн нөхцөл байдлыг мэдэж, фобитэй ганцаараа тэмцэж чадахгүй үед тохиолддог. Үүнээс гадна хяналтгүй байгаа нь хувийн, ажил мэргэжлийн болон нийгмийн амьдралд нь нөлөөлж байгааг тэрээр ойлгодог. Иймд бэлтгэгдсэн мэргэжлийн хүмүүстэй газар байх нь тухайн хүний ​​аюулгүй байдал, эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй байх баталгаа болно.

Хэрэв та өөртөө фоби өвчний аль нэгийг илрүүлсэн бол мэргэжлийн тусламж авахаас бүү эргэлз!

Фобиа нь хязгаарлагдмал шинж чанартай бөгөөд өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, өөрийгөө бусдаас дорд үзэх, өөрийгөө тусгаарлах, өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа явуулах чадваргүй болох хүртэл маш их хүндрэл учруулдаг. Нэмж дурдахад зүрхний цохилт ихсэх, хэт их хөлрөх, сандрах зэрэг физиологийн ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй.

Ийм учраас бүх фоби өвчнийг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй, тэр ч байтугай хор хөнөөлгүй юм шиг санагддаг. Үгүй бол энэ нь ерөнхий түгшүүрийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал зэрэг бусад сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг эрчимжүүлж, өдөөх хандлагатай байдаг.

Тиймээс хэрэв та ямар нэгэн фоби өвчтэй эсвэл өөрийгөө фоби гэж бодож байгаа бол ичиж зовох хэрэггүй бөгөөд тусламж хүс. Судалгаа, технологи хөгжихийн хэрээр сэтгэл хөдлөл, итгэл үнэмшил, үйл ажиллагааны гажуудал зан үйлийг хянах эмчилгээний олон арга, тэр байтугай үр дүнтэй эмүүд бий болсон!

Фобиктэй хүмүүс айдаг зүйлдээ өртөх үед ихэвчлэн хямралд ордог. эсвэл тэр мөчийг дахин мэдрэхээс аль болох зайлсхий. Иймээс фоби эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд тухайн хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, харилцаа холбоо, ажил мэргэжил, амьдралын хэв маягт нөлөөлдөг.

Фоби хэрхэн үүсдэг вэ?

Ихэнхдээ фоби нь ялангуяа хүүхэд, өсвөр насандаа амьтнаас айх, өндрөөс айх, хаалттай газар гэх мэт гэмтлийн үйл явдлуудаас үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим нь илүү төвөгтэй байдаг бөгөөд өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай эсвэл шүүмжлэхээс айдаг зэргээс шалтгаалан бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд нөлөөлдөг.

Үүнээс гадна фоби нь нөхцөл байдал, объекттой холбоотой үйл явдлууд, сэтгэлийн өөрчлөлтийн үр дүнд үүсдэг. тархи ба хүрээлэн буй орчны үйл ажиллагаа. Сэтгэлийн хямрал, үймээн самууны эмгэг гэж оношлогдсон хүмүүс фобигийн янз бүрийн хэлбэрүүдтэй байх магадлал өндөр байдаг.

Фоби ба айдас хоёрын ялгаа юу вэ?

Фоби болон айдас нь ижил төстэй үг боловч өөр өөр утгатай. Айдас бол хүн бүрийн төрөлхийн зөн совин нь аюулын нөхцөл байдалд орж, өөрийнхөөрөө эрэлхийлдэг.амьд үлдэх. Харин фоби бол сэтгэл хөдлөлийн эмгэг бөгөөд тухайн хүн өөрт нь нөлөөлөхгүй гэдгийг мэдэж байсан ч хэтрүүлэгтэй хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг.

Фобигийн үндсэн гурван төрөл

Каталогийн фобийн тоо томшгүй олон төрөл байдаг бөгөөд тэдгээрийн гол нь: өвөрмөц, нийгмийн фоби, агорафоби юм. Энэ сэдвээс та тэдгээрийн тус бүр нь хэрхэн ажилладаг, фобиктэй хүний ​​амьдралд хэрхэн нөлөөлж болохыг гүнзгий судлах болно. Доор уншина уу!

Өвөрмөц

Өвөрмөц фоби гэдэг нь тухайн хүн тодорхой объект, нөхцөл байдлаас шалтгаалахгүй айдас төрүүлэхийг хэлнэ. Тодорхой фоби өвчтэй хүмүүс аюулд өртөөгүй гэдгээ мэддэг. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг зүгээр л төсөөлөхөд тэд аль хэдийн хүчтэй айдас мэдэрч, сэтгэлийн түгшүүрийн дайралт үүсгэдэг.

Нийгмийн фоби

Нийгмийн фоби буюу нийгмийн түгшүүрийн эмгэг нь бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байх айдас, гүйцэтгэлийнх нь төлөө шүүмжлэл хүлээж авах эсвэл доромжлох. Энэ асуудалд нэрвэгдсэн хүн өөрийгөө байнга шүүгдэж байна гэж бодохгүйгээр олон нийтийн өмнө үг хэлэх эсвэл зүгээр л нийгмийн нэг хэсэг байх нь маш хэцүү байдаг.

Энэ хөгжлийн бэрхшээлийн шалтгаан нь холбоотой байж болно. дээрэлхэх, бие махбодийн түрэмгийлэл, хорт хүмүүжил гэх мэт бага нас, өсвөр насанд тохиолдсон нөхцөл байдалд. Энэ нь тухайн хүн дайсагнасан орчинд өсөх бамаш их төлбөр. Ийм байдлаар тухайн хүн өөрийгөө дорд үзэж, өөрийгөө үнэлдэггүй болж эхэлдэг.

Агорафоби

Агорафоби гэдэг нэр томъёо нь нээлттэй, хаалттай газар очихоос хэт их айдаг хүнийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. концерт эсвэл нийтийн тээвэр гэх мэт. Эдгээр болон бусад ижил төстэй нөхцөл байдал нь фобик хүн гарах арга замыг олж чадахгүй, өөрийгөө байнга аюулд өртөж байна гэж мэдэрдэг тул өндөр түвшний стресс, түгшүүрийг үүсгэдэг.

Энэ асуудал нь тухайн хүний ​​амьдрал, хэв маягт шууд нөлөөлж, түүнийг хамааралтай болгодог. үйл ажиллагаагаа явуулах боломжтой байхын тулд бусдад. Өөрөөр хэлбэл, агорафоби нь гэрээсээ гарч, орчинд өөрийгөө аюулгүй байлгахын тулд үргэлж хамт байх ёстой.

Хамгийн түгээмэл фоби

Зарим өвөрмөц фоби нь тийм биш хүмүүст хачирхалтай байж болно. энэ эмгэгээс болж зовж шаналж байна. Гэсэн хэдий ч эмчид очих, лифтэнд суух, гүүрээр гарах нь олон хүний ​​хувьд жинхэнэ айдас байж болно. Хамгийн түгээмэл фобийн талаар доороос олж мэдээрэй: акрофоби, амаксофоби, трипофоби болон бусад олон зүйл!

Акрофоби

Акрофоби нь өндөрөөс айх айдсыг үндэслэлгүй, пропорциональ бус байдлаар илэрхийлдэг. Удалгүй тэр хүн гүүрээр гарах, байшингийн тагтан руу ойртох, шатаар авирах гэх мэтээс зайлсхийдэг. Акрофобик нь өндөр газарт өртөх үед хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь: зүрхний цохилт ихсэх, хөлрөх, толгой эргэх, чичрэх.

Энэ фоби нь үүсч болно.хэд хэдэн хүчин зүйлээр: хүн эсвэл ойр дотны хэн нэгнийх нь уналтаас үүдэлтэй осол, хүүхэд насандаа эцэг эхийн хэт хамгаалалт эсвэл амьд үлдэх зөн совингийн хариу үйлдэл.

Клаустрофоби

Клаустрофоби нь хаалттай газраас айх шинж чанартай байдаг. . Клаустрофоби нь энэ газрын хэмжээ багасч, амьсгал давчдах, зүрхний хэм алдагдах, хүйтэн хөлс ялгарах, ухаан алдах, сэтгэцийн төөрөгдөл зэрэг үймээн самууны илүү ноцтой шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг гэж үздэг.

Лифт, хэт их хөл хөдөлгөөн ихтэй нийтийн тээвэр, эсвэл Нарийхан, жижиг өрөөнүүд нь энэ фоби өвчтэй хүмүүст таагүй мэдрэмж төрүүлдэг газар юм. Клаустрофобийн шалтгаан нь ихэвчлэн хүүхэд бага насны хүүхдийн гэмтэлтэй холбоотой байдаг, жишээлбэл, хэрэв хүүхэд хаалттай газар удаан хугацаагаар дарагдсан бол.

Зоофоби

Том амьтан, том амьтан. зоофобикүүдэд маш их айдас төрүүлдэг. Учир нь энэ сэтгэл зүйн эмгэг нь хамгийн хор хөнөөлгүй амьтад хүртэл хор хөнөөл учруулж, амьдралд эрсдэл учруулдаг гэсэн үндэслэлгүй айдсыг бэлэгддэг.

Гэхдээ могой, хилэнцэт хорхой, аалз зэрэг зарим төрлийн амьтдаас айх нь ойлгомжтой. тэд хүний ​​хувьд үхэлд хүргэж болзошгүй. Иймд сэтгэл зүйн энэ эмгэгийг тохиолдол бүрд нь шинжлэн шинжилж, бүх төрлийн амьтдын айдас төрүүлэхүйц гэмтэл гарсан эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Цусны хордлого

Гемофоби эсвэлГематофобик гэдэг нь цус харах, харьцахаас айдаг хүмүүсийг нэрлэдэг. Гематофобик нь ихэвчлэн дотор муухайрах, жихүүдэс хүрэх, толгой эргэх, ухаан алдах, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Эмгэг судлал нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно: ахуйн ослоос эхлээд энгийн вакцинжуулалт хүртэл.

Энэ эмгэгийн зэргээс хамааран хувь хүн тариур, хутга эсвэл бусад хурц үзүүртэй зүйлтэй холбоотой бусад фоби үүсэх хандлагатай байдаг. Асуудал нь эмчлэхгүй бол амьдралын чанарт шууд нөлөөлдөг. Удалгүй энэ нь хязгаарлагдмал хүчин зүйл болж, тухайн хүн шинжилгээ өгөх эсвэл бусад эмнэлгийн арга хэмжээ авахаас зайлсхийхэд хүргэдэг.

Носокомефоби

Эмнэлэгт очих нь хэн нэгэнд айдас төрүүлдэг. үндэслэлгүй, тахир дутуу болгох айдас, үүнийг nosocomephobia гэж нэрлэдэг. Эмнэлгийн тусламж авах эсвэл өвчтөнтэй уулзах шаардлагатай үед энэ фоби өвчтэй хүн ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самуунтай байдаг.

Энэхүү сэтгэл зүйн эмгэг нь ихэвчлэн эмнэлгийн орчинтой холбоотой бусад фоби дагалддаг. цус, зүү, эмч, нян, үхлийг харахаас айдаг.

Хүнд ийм фоби үүсэх шалтгаан тоо томшгүй олон байдаг. Жишээлбэл, эмч нарын хувьд муу онош тавих эсвэл өөрийгөө хянах чадвараа алдахаас айдаг. Дээрээс нь тухайн хүн өөр өвчнөөр өвчилнө, тэр байтугай тэр өвчнөөр өвчлөхгүй гэж итгэдэгамьдрал.

Хронофоби

Зарим хүмүүсийн хувьд цаг хугацаа өнгөрөх нь тодорхойгүй байдал, үл мэдэгдэх зүйлээс айх айдас төрүүлдэг. Энэ эмгэгийг хронофоби гэж нэрлэдэг бөгөөд зүрх дэлсэх, толгой өвдөх, амьсгалахад хэцүү болох, хэт их хөлрөх, үхэх тухай бодол зэрэг бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн урвалыг үүсгэдэг түгшүүрийн эмгэг юм.

Цаг хугацаа өнгөрөхөөс айх айдастай байж болно. тодорхой шалтгаан. Гэсэн хэдий ч энэ эмгэг нь муу нөхцөл байдал дахин давтагдах эсвэл цаг хугацаа өнгөрөхөд бие махбодь, оюун ухаанд гэмтэл учруулах вий гэсэн айдастай холбоотой байж болно. Хэрэв тухайн хүн дааврын болон тархины үйл ажиллагааны доголдолтой бол удамшлын хүчин зүйл нь өвчин үүсэхэд нөлөөлдөг.

Арахнофоби

Аалзнаас айх нь том эсвэл том хэмжээтэй бай хамаагүй хамгийн түгээмэл өвөрмөц фобиуудын нэг юм. жижиг, хортой эсвэл үгүй. Арахнофобик нь ихэвчлэн арахнидыг байгаа хэмжээнээсээ илүү том хардаг бөгөөд энэ нь зүрхний цохилт ихсэх, хэт их хөлрөх, жихүүдэс хүрэх, дотор муухайрах, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй болох зэрэг түгшүүрийн бусад шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

Энэ эмгэгийн хөгжил үүсч болно. хүүхэд байхдаа хазуулсан эсвэл аалз нь өвчин, халдвар үүсгэдэг гэж зааж сургасан зарим нөхцөл байдлын өмнө. Гэсэн хэдий ч арахнофоби нь бусад хүмүүсийн мэдээллүүд эсвэл зөн совингийн хариу үйлдэл зэргээс шалтгаалан ухаангүй түвшинд үүсч болно.

Амаксофоби

Амазофобижолоодохоос хэтрүүлсэн айдаснаас бүрддэг түгшүүрийн эмгэг. Фобийн зэргээс хамааран машинд зорчигчийн адил суух нь сандрах, түгшихэд хангалттай. Энэ эмгэг нь тухайн хүний ​​амьдралын хэв маягийг бүрэн өөрчилдөг тул нийгмийн фоби гэж үзэж болно.

Асуудлын шалтгаан нь гэр бүлийн гишүүнээ автомашины ослоор алдах, гэмтэл бэртэл авах зэрэг янз бүрээр илэрдэг. эцэг эхээс хүүхдэд хүртэл. Маш их түгшүүртэй хүмүүст машин жолоодох хариуцлагаас болж amaxophobia үүсч болно. Өөрөөр хэлбэл, тэд бусдын амь насаас айдаг тул дарамт шахалтанд ордог.

Аэрофоби

Онгоц, нисдэг тэргээр аялах нь ихэвчлэн түгшүүр төрүүлдэг ч энэ нь хязгаарлах хүчин зүйл биш юм. Авиофоби гэж нэрлэгддэг аэрофоби өвчтэй хүмүүс нисэхээс хүчтэй, үндэслэлгүй айдастай байдаг. Нэмж дурдахад энэхүү түгшүүрийн эмгэг нь хаалттай газар, өндрөөс айх гэх мэт бусад фобитэй холбоотой байдаг.

Нислэгийн явцад тохиолдсон сөрөг нөхцөл байдал, агаарын гамшгийн тухай мэдээ, нисэх онгоцны тодорхой бус байдлаас шалтгаалан аэрофоби үүсч болно. аюулгүй тээвэр байх. Иймээс энэ эмгэгийг эмчлэхгүй бол хүний ​​амьдралыг хязгаарлаж, мэргэжлийн боломжоо алдах эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ чөлөөт цагаа өнгөрөөхөд хүргэдэг.

Трипофоби

Трипофоби нь аливаа зүйлд дургүйцэх шинж чанартай байдаг. зураг болон объектуудтайнүх, эсвэл жигд бус геометрийн дүрс. Гэсэн хэдий ч энэ асуудал нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг гэж тооцогддоггүй. Тухайн хүн зөгийн сархинаг, зөгийн үүр, анар зэрэг жимс, арьсан дээрх нүх сүв гэх мэтийг хараад зэвүүцдэг.

Трипофобик нь эдгээр зурагтай тулгарахдаа ихэвчлэн загатнах, дургүйцэх, хорсох, дургүйцэх мэдрэмжийг мэдэрдэг. тэдэнд хүрэх үед. Зарим тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь эрчимжиж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, дотор муухайрах, сандрах шинж тэмдэг илэрдэг.

Янз бүрийн төрлийн фобийн эмчилгээ

Фоби байдаг гэдгийг та мэдэх үү? эмчилгээ? Энэ эмгэгийг даван туулж, амьдралын чанартай байх боломжтой. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг тул асуудлыг аль болох хурдан оношлох нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэрэг даамжирч, илүү их хүндрэл гарахаас сэргийлдэг. Доорх нь янз бүрийн төрлийн фобийг эмчлэх аргуудыг ойлгоорой!

Фобийн оношилгоо

Фобийг оношлохын тулд өвчтөнд сэтгэцийн эмгэг, нийгэм, эмнэлзүйн байдалд дүн шинжилгээ хийсэн нарийн ярилцлагад ордог. . Нэмж дурдахад эмч сэтгэцийн эмгэгийг оношлох, статистикийн гарын авлагыг ашиглан зөв оношлох, эмчилгээг зөв эхлүүлэх боломжтой.

Фобийн эмчилгээ

Эхэндээ сэтгэлзүйн эмчилгээ нь фоби өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн арга юм. . Өртөх эмчилгээ, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь ерөнхийдөө байдаг