Opća razmatranja o različitim vrstama fobija

Osjećaj straha prirodna je reakcija svih ljudi, no neki ga osjećaju pretjerano i iracionalno, što rezultira fizičkim i emocionalnim posljedicama. Stoga se ovo stanje naziva fobija, vrsta anksioznog poremećaja koji tjera osobu da vjeruje da će neka situacija ili predmet donijeti neku opasnost.

Ovisno o stupnju i vrsti fobije, ona donosi mnoga ograničenja osobi života, utječući na profesionalne, društvene i obiteljske odnose. Osim toga, pojedinac počinje izbjegavati određene aktivnosti i prilike koje izazivaju anksioznost i napadaje panike.

Postoji nekoliko specifičnih fobija i, kada ih identificira stručnjak, moguće ih je liječiti psihoterapijom, ali i pomoć lijekova. No, vrlo je važno da se fobija dijagnosticira što je prije moguće, kako bi se osoba osjećala dobro i ponovno imala kvalitetan život. Pročitajte naš cijeli članak da biste saznali više!

Saznajte više o fobiji

Strah, kada je nesrazmjeran određenom događaju koji ne nudi rizike, naziva se fobija, emocionalni poremećaj koji mogu promijeniti nečiji život iz dana u dan. Zatim saznajte više o fobiji, kako ovaj problem nastaje i razlika između straha i fobije. Čitajte dalje kako biste saznali više!

Što je fobija?

Fobija jenajučinkovitije načine za suočavanje sa strahom i kontrolu tjeskobe. Lijekovi se također mogu koristiti za smanjenje simptoma uzrokovanih fobijom.

U okolnostima u kojima pacijent ne reagira na početne prakse i ne može kontrolirati svoje emocije, osim što predstavlja rizik za vlastiti život , potrebna je hospitalizacija.

Kognitivno-bihevioralna terapija

Kognitivno-bihevioralna terapija široko je korišten pristup pronalaženju obrazaca disfunkcionalnih misli, emocija i ponašanja koji štete pacijentu. Korištenjem nekih tehnika, terapeut identificira točke na kojima treba raditi i predstavlja druga stajališta o istoj situaciji.

Dakle, KBT je strukturiran tako da ima suradnju između terapeuta i pacijenta. Uz obuku i strpljenje, rezultati su zadovoljavajući, uzrokujući modificiranje automatskih misli i ograničavajućih uvjerenja, a osoba se uči nositi sa svojim problemima.

Lijekovi

Tijekom liječenja fobije, lijekovi može se propisati za suzbijanje simptoma tjeskobe i sprječavanje napadaja panike. Najindiciraniji lijekovi su beta blokatori i anksiolitici, lijekovi koji pomažu u smanjenju adrenalina i smirenju. Međutim, ove lijekove može propisati samo psihijatar.

Dobrovoljna hospitalizacija

Dobrovoljna hospitalizacija događa se kada je pacijent svjestan svog stanja i ne može se sam suočiti s fobijom. Osim toga, on razumije da nedostatak kontrole utječe na njegov osobni, profesionalni i društveni život. Stoga boravak na mjestu gdje postoje educirani stručnjaci jamči sigurnost pojedinca i najveću učinkovitost tretmana.

Ako kod sebe prepoznate neku od vrsta fobija, nemojte se ustručavati potražiti stručnu pomoć!

Fobije mogu biti ograničavajuće i uzrokovati mnogo poteškoća nositelju, od niskog samopoštovanja i osjećaja manje vrijednosti do izolacije i nemogućnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Osim toga, može uzrokovati ozbiljna fiziološka oštećenja, kao što su ubrzani otkucaji srca, pretjerano znojenje i napadaji panike.

Iz tog razloga, sve fobije treba shvatiti ozbiljno, čak i one koje su naizgled bezopasne. Inače, ima tendenciju pojačati i potaknuti druge emocionalne poremećaje, kao što su generalizirani anksiozni poremećaj i depresija.

Dakle, ako imate ili mislite da imate neku vrstu fobije, nemojte se sramiti i zatražite pomoć. S napretkom istraživanja i tehnologije, postoje mnoge terapeutske tehnike, pa čak i učinkoviti lijekovi za kontrolu emocija, uvjerenja i disfunkcionalnog ponašanja!

Fobični ljudi, kada su izloženi nečemu čega se boje, obično imaju krize ili izbjegavati ponovno doživljavanje tog trenutka koliko god je to moguće. Stoga fobija, kada se ne liječi, obično utječe na samopouzdanje pojedinca, odnose, karijeru i rutinu.

Kako nastaju fobije?

Fobije su često potaknute traumatičnim događajima, osobito tijekom djetinjstva i adolescencije, poput straha od životinja, visine i zatvorenih mjesta. Međutim, neke su složenije, utječu na interakciju s drugim ljudima zbog niskog samopoštovanja ili straha od osude.

Osim toga, fobije se mogu razviti kao rezultat događaja povezanih sa situacijama ili predmetima i promjenama raspoloženja. funkcioniranje mozga i okoline. Ljudi s dijagnosticiranom depresijom i paničnim poremećajem imaju veću vjerojatnost da će imati različite vrste fobija.

Koja je razlika između fobije i straha?

Fobija i strah, iako su slične riječi, imaju različita značenja. Strah je prirodni instinkt svakog čovjeka kada se nađe u situaciji opasnosti i traži svoje.opstanak. Fobija je, s druge strane, emocionalni poremećaj i uzrokuje da osoba reagira na pretjeran način, iako zna da na nju ne može utjecati.

Tri glavne vrste fobija

Postoje bezbrojne vrste katalogiziranih fobija, a među njima glavne su: specifične, socijalna fobija i agorafobija. U ovoj ćete temi detaljno naučiti kako svaki od njih djeluje i može utjecati na život fobične osobe. Pročitajte dolje!

Specifične

Specifične fobije su one u kojima pojedinac osjeća iracionalan strah od određenog predmeta ili situacije. Ljudi koji pate od određene fobije svjesni su da nisu u opasnosti. Međutim, samo zamišljajući situaciju, oni već osjećaju intenzivan strah, izazivajući teške napade tjeskobe.

Socijalna fobija

Socijalna fobija, ili socijalni anksiozni poremećaj, je strah od neprihvaćenosti od drugih, primati kritike za svoj učinak ili biti poniženi. Osoba koja pati od ovog problema vrlo je teško govoriti u javnosti ili jednostavno biti dio društvenog kruga, bez razmišljanja da je osuđuju u svakom trenutku.

Uzroci ovog invaliditeta mogu biti povezani sa situacijama doživljenim u djetinjstvu ili adolescenciji, poput zlostavljanja, fizičke agresije ili toksičnog odgoja. Odnosno, osoba odrasta u neprijateljskom okruženju ipuno naboja. Na taj način pojedinac počinje imati kompleks manje vrijednosti i nisko samopoštovanje.

Agorafobija

Pojam agorafobija koristi se za definiranje osobe s pretjeranim strahom od odlaska na otvorena ili zatvorena mjesta , kao što su koncerti ili javni prijevoz. Ove i druge slične situacije uzrokuju visoku razinu stresa i tjeskobe, budući da fobičar ne može pronaći izlaz i osjeća da je stalno u opasnosti.

Ovaj problem izravno utječe na život i rutinu osobe, čineći je ovisnom na druge kako bi mogli obavljati svoje aktivnosti. Odnosno, osoba s agorafobicom uvijek mora biti u pratnji kako bi izašla iz kuće i osjećala se sigurno u okruženju.

Najčešće fobije

Neke specifične fobije mogu biti čudne onima koji to ne čine. pate od ovog poremećaja. No, odlazak liječniku, ulazak u dizalo ili prelazak mosta mnogima mogu biti pravi užas. U nastavku saznajte o najčešćim fobijama: akrofobiji, amaksofobiji, tripofobiji i još mnogo toga!

Akrofobija

Akrofobija predstavlja strah od visine na iracionalan i neproporcionalan način. Ubrzo, osoba izbjegava prijeći mostove, prilaziti balkonu zgrade ili se penjati stepenicama, na primjer. Kada je akrofobična osoba izložena visokim mjestima, najčešći simptomi su: ubrzan rad srca, znojenje, vrtoglavica i tremor.

Ova fobija se može razvitinekoliko čimbenika: nesreće koje uključuju pad, bilo da je to učinila osoba ili netko blizak, pretjerana zaštita roditelja u djetinjstvu ili čak instinktivna reakcija za preživljavanje.

Klaustrofobija

Klaustrofobiju karakterizira strah od zatvorenih mjesta . Klaustrofobičan vjeruje da se mjesto smanjuje, uzrokujući otežano disanje, srčanu aritmiju, hladan znoj i ozbiljnije simptome panike, poput nesvjestice i mentalne zbunjenosti.

Dizala, javni prijevoz koji je prenapučen ili uske i male sobe neka su od mjesta koja izazivaju nelagodu kod onih koji pate od ove fobije. Uzrok klaustrofobije često je povezan s traumama iz djetinjstva, primjerice ako je dijete dugo bilo zarobljeno u zatvorenom prostoru.

Zoofobija

Životinje, bile velike ili ne, izazivaju veliki strah kod zoofobičara. To je zato što ovaj psihološki poremećaj simbolizira iracionalan strah da čak i najbezazlenije životinje mogu naštetiti ili dovesti do rizika po život.

Međutim, osjećaj straha od određenih vrsta životinja, kao što su zmije, škorpioni i pauci, razumljiv je, jer mogu biti smrtonosni za ljude. Stoga ovaj psihički poremećaj treba analizirati od slučaja do slučaja i istražiti je li se dogodila neka trauma koja opravdava strah od svih vrsta životinja.

Hemofobija

Hemofobična iliHematofobični je naziv za ljude koji se boje vidjeti ili imati kontakt s krvlju. Hematofobija obično ima simptome kao što su mučnina, zimica, vrtoglavica, nesvjestica i nedostatak zraka. Patologiju može uzrokovati nekoliko čimbenika: od obiteljskih nesreća do običnog cijepljenja.

Ovisno o stupnju ovog poremećaja, pojedinac je sklon razviti druge fobije vezane uz šprice, noževe ili bilo koji drugi oštri predmet. Problem, ako se ne liječi, izravno utječe na kvalitetu života. Ubrzo postaje ograničavajući čimbenik, zbog čega osoba izbjegava testiranje ili neki drugi medicinski zahvat.

Nozokomefobija

Odlazak u bolnicu kod svakoga izaziva strah, no kada postane iracionalan i onesposobljujući strah, naziva se nozokomefobija. Kada je potrebno potražiti liječničku pomoć ili posjetiti pacijenta, osoba koja pati od ove fobije često ima anksioznost i napadaje panike.

Ovaj psihički poremećaj često prate i druge fobije vezane uz bolničko okruženje, kao npr. strah od gledanja krvi, igala, liječnika, bakterija i smrti.

Postoji bezbroj razloga zašto osoba može razviti ovu fobiju. Na primjer, strah od dobivanja loše dijagnoze ili gubitka kontrole nad sobom za liječnike. Osim toga, pojedinac vjeruje da će dobiti neku drugu bolest ili čak da s njom neće izaćiživota.

Kronofobija

Prolaz vremena kod nekih ljudi stvara strah zbog neizvjesnosti i strah od nepoznatog. Ovo se stanje naziva kronofobija, anksiozni poremećaj koji uzrokuje fizičke i emocionalne reakcije, kao što su lupanje srca, glavobolja, otežano disanje, pretjerano znojenje i misli o smrti.

Strah od prolaska vremena može, ali i ne mora postojati. određeni uzrok. Međutim, ova patologija može biti povezana sa strahom da će se loše situacije ponoviti ili da će protok vremena oštetiti tijelo i um. Genetski čimbenici također pridonose nastanku bolesti, ako osoba ima bilo kakvu hormonalnu i moždanu disfunkciju.

Arahnofobija

Strah od pauka jedna je od najčešćih specifičnih fobija, bilo velikih ili mala, otrovna ili ne. Arahnofobičar obično vidi paučnika mnogo većeg nego što stvarno jest, što dovodi do ubrzanog otkucaja srca, pretjeranog znojenja, zimice, mučnine, emocionalne nekontroliranosti, među ostalim simptomima tjeskobe.

Može doći do razvoja ovog poremećaja još u djetinjstvu, pred nekom situacijom u kojoj je dijete ugrizeno ili zato što su ga učili da pauk uzrokuje bolesti i infekcije. Međutim, arahnofobija se može pokrenuti na nesvjesnoj razini zbog izvješća drugih ljudi ili instinktivne reakcije.

Amaksofobija

Amazofobija jeanksiozni poremećaj koji se sastoji od pretjeranog straha od vožnje. Ovisno o stupnju fobije, ulazak u automobil samo kao suvozač dovoljan je za napade panike i tjeskobe. Ovaj se poremećaj može smatrati socijalnom fobijom jer u potpunosti mijenja rutinu osobe.

Uzroci problema mogu se manifestirati na različite načine, poput gubitka člana obitelji u prometnoj nesreći i trauma koje od roditelja do djece. Ljudi s jakom anksioznošću također mogu razviti amaksofobiju zbog odgovornosti za vožnju. To jest, oni se boje za živote drugih i stoga se osjećaju pod pritiskom.

Aerofobija

Putovanje avionom ili helikopterom obično stvara tjeskobu, ali nije ograničavajući faktor. Osobe s aerofobijom, također poznatom kao aviofobija, imaju intenzivan i iracionalan strah od letenja. Osim toga, ovaj anksiozni poremećaj povezan je s drugim fobijama, poput straha od zatvorenih mjesta i visine.

Aerofobija može nastati zbog negativnih situacija doživljenih tijekom leta, vijesti o zračnim katastrofama ili neizvjesnosti zrakoplova do biti siguran prijevoz. Stoga ovaj poremećaj, kada se ne liječi, ima tendenciju ograničavanja života osobe, uzrokujući gubitak profesionalnih prilika ili provođenja slobodnog vremena s obitelji.

Tripofobija

Tripofobija je karakterizirana averzijom prema slike i predmete sarupa ili nepravilnih geometrijskih figura. Međutim, problem se ne smatra anksioznim poremećajem. Osoba se općenito osjeća odbojno kada vidi saće, košnicu, voće poput nara, pore grupirane na koži itd.

Tripofobičar, kada se suoči s tim slikama, obično osjeća svrbež, odbojnost, trnce i gađenje pri dodiru s njima. U nekim slučajevima simptomi se mogu pojačati, ubrzati otkucaje srca i izazvati mučninu i napadaje panike.

Liječenje različitih vrsta fobija

Jeste li znali da postoji fobija lijek? Moguće je nositi se s ovim poremećajem i imati kvalitetan život. Međutim, liječenje se razlikuje od osobe do osobe i, stoga, dijagnosticiranje problema što je prije moguće sprječava da se slučaj pogorša i izazove veće komplikacije tijekom vremena. U nastavku saznajte metode za liječenje različitih vrsta fobija!

Dijagnoza fobije

Da bi se dijagnosticirala fobija, pacijent se podvrgava temeljitom razgovoru u kojem se analizira njegov psihijatrijski profil, socijalni i klinički . Osim toga, liječnik može koristiti Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje kako bi točno identificirao i započeo ispravan tretman.

Liječenje fobije

Psihoterapija je u početku najbolji način za liječenje fobije . Terapija izloženosti i kognitivno-bihevioralna terapija općenito su