Pertimbangan umum ngeunaan tipena béda fobia

Rarasaan sieun mangrupa réaksi lumrah pikeun sakabéh manusa, tapi aya ogé anu ngarasa kaleuleuwihi jeung teu rasional, ngabalukarkeun akibat fisik jeung émosional. Ku alatan éta, kaayaan ieu disebut phobia, jenis gangguan kahariwang nu ngajadikeun jalma yakin yén kaayaan atawa objék bakal mawa sababaraha bahaya.

Gumantung kana gelar jeung tipe phobia, éta mawa loba watesan pikeun jalma. hirup, mangaruhan profésional, hubungan sosial jeung kulawarga. Sajaba ti éta, individu dimimitian pikeun nyingkahan kagiatan jeung kasempetan nu tangtu nu memicu kahariwang jeung serangan panik.

Aya sababaraha phobias husus sarta, lamun diidentipikasi ku profésional, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngubaran eta ngaliwatan Psikoterapi jeung ogé kalawan bantuan obat. Nanging, penting pisan yén phobia didiagnosis pas-gancangna, ku kituna jalma éta ngarasa séhat sareng kualitas hirup deui. Baca artikel lengkep kami pikeun leuwih jéntré!

Ngartos langkung seueur ngeunaan fobia

Sieun, nalika teu saimbang sareng kajadian anu tangtu anu henteu nawiskeun résiko, disebut fobia, gangguan émosional. nu bisa ngarobah kahirupan sapopoe hiji jalma. Salajengna, ngartos langkung seueur ngeunaan phobia, kumaha masalah ieu timbul sareng bédana antara kasieun sareng phobia. Baca terus pikeun milari langkung seueur!

Naon ari fobia?

Fobia nyaétacara anu paling efektif pikeun nyanghareupan kasieun sareng ngontrol kahariwang. Pangobatan ogé tiasa dianggo pikeun ngabantosan ngirangan gejala anu disababkeun ku fobia.

Dina kaayaan dimana pasien henteu ngaréspon kana prakték awal sareng henteu tiasa ngontrol émosina, salian nunjukkeun sababaraha résiko pikeun hirupna sorangan. , di rumah sakit diperlukeun.

Terapi kognitif-behavioral

Terapi kognitif-behavioral mangrupakeun pendekatan loba dipaké pikeun manggihan pola pikiran dysfunctional, émosi jeung paripolah nu ngarugikeun sabar. Kalayan ngagunakeun sababaraha téknik, ahli terapi ngaidentipikasi titik-titik anu bakal digarap sareng nampilkeun sudut pandang anu sanés dina kaayaan anu sami.

Ku kituna, CBT terstruktur gaduh kolaborasi antara terapis sareng pasien. Kalayan latihan sareng kasabaran, hasilna nyugemakeun, nyababkeun pamikiran otomatis sareng ngabatesan kapercayaan dirobih, sareng jalmi diajar nungkulan masalahna sorangan.

Pangobatan

Salila pengobatan fobia, pangobatan. bisa jadi prescribed pikeun ngahambat gejala kahariwang jeung nyegah serangan panik. Pangobatan anu paling dituduhkeun nyaéta blocker béta sareng anxiolytics, pangobatan anu ngabantosan ngirangan adrenalin sareng tenang. Tapi, ubar ieu ngan ukur tiasa diresmikeun ku psikiater.

Rawat inap sukarela

Rumah sakit sukarela lumangsung nalika pasien sadar kaayaanana sareng teu tiasa nyanghareupan fobia nyalira. Salaku tambahan, anjeunna ngartos yén kurangna kontrol mangaruhan kahirupan pribadi, profésional sareng sosial na. Ku alatan éta, aya di tempat dimana aya professional dilatih ngajamin kasalametan individu jeung efektivitas greatest perlakuan.

Lamun nangtukeun salah sahiji jenis phobias dina diri, ulah ragu neangan pitulung profésional!

Fobia bisa jadi ngawatesan sarta ngabalukarkeun loba kasusah pikeun nu mawa, ti low harga diri jeung perasaan inferiority mun isolasi sarta henteu mampuh pikeun ngalakonan kagiatan sapopoé. Sajaba ti éta, bisa ngabalukarkeun karuksakan fisiologis serius, kayaning ngaronjat denyut jantung, sweating kaleuleuwihan sarta serangan panik.

Ku sabab kitu, sagala phobias kudu dianggap serius, sanajan nu katingalina bahaya. Upami teu kitu, éta condong ningkatkeun sareng memicu gangguan émosional sanés, sapertos gangguan kahariwang umum sareng déprési.

Jadi upami anjeun gaduh atanapi nganggap anjeun ngagaduhan jinis fobia, tong éra sareng nyuhunkeun bantosan. Kalayan kamajuan panalungtikan sareng téknologi, aya seueur téknik terapi sareng pangobatan anu épéktip pikeun ngontrol émosi, kapercayaan sareng paripolah anu teu tiasa dianggo!

Jalma fobia, nalika kakeunaan hiji hal anu dipikasieunan, biasana ngalaman krisis. atawa ulah ngalaman moment nu deui saloba mungkin. Ku alatan éta, fobia, lamun teu dirawat, biasana mangaruhan harga diri individu, hubungan, karir jeung rutinitas.

Kumaha phobias timbul?

Mindeng, fobia dipicu ku kajadian traumatis, utamana dina mangsa budak leutik jeung rumaja, saperti sieun ka sato, jangkung jeung tempat-tempat katutup. Sanajan kitu, sababaraha nu leuwih kompleks, mangaruhan interaksi jeung jalma séjén alatan low harga diri atawa sieun judgment.

Sajaba ti éta, fobia bisa ngamekarkeun salaku hasil tina kajadian nu patali jeung situasi atawa objék jeung parobahan mood. otak jeung fungsi lingkungan. Jalma anu didiagnosis déprési sareng karusuhan panik langkung dipikaresep ngagaduhan jinis fobia anu béda.

Naon bédana fobia sareng sieun?

Fobia jeung sieun, sanajan kecapna sarua, hartina béda. Sieun mangrupikeun naluri alami unggal manusa nalika anjeunna dina kaayaan bahaya sareng milarian nyalira.salamet. Phobia, di sisi séjén, mangrupa gangguan émosional sarta ngabalukarkeun jalma pikeun meta dina cara exaggerated, sanajan maranéhna terang maranéhna teu bisa kapangaruhan.

Tilu jenis utama fobia

Aya seueur jinis fobia anu katalog, sareng, diantarana, anu utama nyaéta: anu khusus, fobia sosial sareng agoraphobia. Dina topik ieu, anjeun bakal diajar sacara jero kumaha masing-masingna tiasa dianggo sareng tiasa mangaruhan kahirupan jalma anu fobia. Baca di handap!

Spesifik

Fobia spésifik nyaéta jalma anu ngarasa sieun irasional kana objék atawa situasi nu tangtu. Jalma anu kakurangan tina phobia tangtu sadar yen aranjeunna henteu dina bahaya. Tapi, ngan ngabayangkeun kaayaan, maranéhna geus ngarasa sieun pisan, ngabalukarkeun serangan kahariwang parna.

Fobia sosial

Fobia sosial, atawa gangguan kahariwang sosial, nyaéta sieun teu ditarima ku batur, narima kritik pikeun kinerja maranéhanana atawa dihina. Jalma nu nalangsara ti masalah ieu manggihan hésé pisan pikeun nyarita di publik atawa ngan jadi bagian tina bunderan sosial, tanpa mikir yén manéhna keur judged sepanjang waktos.

Panyebab kaayaan nganonaktipkeun ieu bisa jadi pakait. kalawan kaayaan ngalaman di budak leutik atawa rumaja, kayaning bullying, agresi fisik atawa upbringing toksik. Hartina, jalma nu tumuwuh nepi di lingkungan mumusuhan jeungloba muatan. Ku cara kieu, individu mimiti ngagaduhan kompleks inferioritas sareng harga diri rendah.

Agoraphobia

Istilah agoraphobia dianggo pikeun ngahartikeun jalma anu sieun kaleuleuwihan pikeun muka atanapi nutup tempat. , sapertos konsér atanapi angkutan umum. Ieu sareng kaayaan anu sami nyababkeun tingkat setrés sareng kahariwang anu luhur, sabab fobia henteu tiasa mendakan jalan kaluar sareng ngarasa yén anjeunna terus-terusan dina bahaya.

Masalah ieu langsung mangaruhan kahirupan sareng rutinitas jalma, ngajantenkeun aranjeunna gumantung. pada batur sangkan bisa ngalaksanakeun kagiatanana. Hartina, agoraphobic kudu salawasna dibarengan kaluar imah jeung ngarasa aman di lingkungan.

Fobia nu paling umum

Sababaraha phobias husus bisa aneh pikeun maranéhanana anu henteu. ngalaman gangguan ieu. Nanging, angkat ka dokter, angkat kana lift atanapi nyebrang sasak tiasa janten teror nyata pikeun seueur jalma. Di handap ieu, diajar ngeunaan fobia anu paling umum: acrophobia, amaxophobia, trypophobia sareng seueur deui!

Acrophobia

Acrophobia ngagambarkeun kasieun ka jangkung ku cara anu teu rasional sareng teu proporsional. Moal lami deui, jalma anu nyingkahan nyebrang sasak, ngadeukeutan ka balkon wangunan atanapi naék tangga, contona. Nalika akrofobik kakeunaan ka tempat anu luhur, gejala anu paling umum nyaéta: ningkat denyut jantung, késang, vertigo sareng tremor.

Fobia ieu tiasa berkembang.ku sababaraha faktor: kacilakaan ngalibetkeun ragrag, naha ku jalma atawa batur deukeut, overprotection parental salila budak leutik atawa malah réaksi nurut naluri salamet.

Claustrophobia

Claustrophobia dicirikeun ku sieun tempat katutup. . The claustrophobic percaya yén tempat ieu ngurangan ukuranana, ngabalukarkeun sesak napas, aritmia jantung, kesang tiis sarta gejala panik leuwih serius, kayaning pingsan jeung kabingungan méntal.

Elevators, angkutan umum anu rame teuing atawa. kamar sempit jeung leutik aya sababaraha tempat anu ngabalukarkeun ngarareunah di jalma anu kakurangan tina phobia ieu. Panyebab claustrophobia sering aya hubunganana sareng trauma budak leutik, upami budakna parantos lami kakurung dina tempat anu ditutup, contona.

Zoophobia

Sato, naha ageung atanapi henteu, ngabalukarkeun sieun hébat kana zoophobics. Éta sabab gangguan psikologis ieu ngalambangkeun kasieun anu teu rasional yén bahkan sato anu paling henteu ngabahayakeun tiasa ngabahayakeun atanapi ngabahayakeun pikeun kahirupan.

Nanging, rasa sieun kana jinis sato anu tangtu, sapertos oray, kalajengking sareng lancah tiasa kaharti. aranjeunna bisa nepi ka tiwasna pikeun manusa. Ku alatan éta, gangguan psikologi ieu perlu dianalisis pasualan-pasualan sarta nalungtik naha aya trauma geus lumangsung anu justifies sieun sagala jenis sato.

Hemophobia

Hemophobic atawaHematophobic mangrupikeun nami anu dipasihkeun ka jalma anu sieun ningali atanapi gaduh kontak sareng getih. Hematophobic biasana nunjukkeun gejala sapertos seueul, chills, pusing, pingsan sareng sesak napas. Patologi bisa disababkeun ku sababaraha faktor: ti kacilakaan domestik nepi ka vaksinasi basajan.

Gumantung kana darajat karusuhan ieu, individu condong ngamekarkeun phobias séjén patali jarum suntik, knives atawa objék seukeut lianna. Masalahna, nalika henteu dirawat, langsung mangaruhan kualitas kahirupan. Moal lami deui, éta condong jadi faktor ngawatesan, ngabalukarkeun jalma pikeun nyingkahan tes atawa sababaraha prosedur médis séjén.

Nosocomephobia

Bade ka rumah sakit ngabalukarkeun sieun saha wae, tapi lamun geus jadi. hiji sieun irasional jeung nganonaktipkeun, mangka disebut nosocomephobia. Lamun perlu neangan bantuan médis atawa nganjang ka pasen, jalma nu kaserang fobia ieu mindeng ngalaman kahariwang jeung serangan panik.

Gangguan psikologis ieu ogé mindeng dibarengan ku fobia séjén pakait sareng lingkungan rumah sakit, kayaning sieun ningali getih, jarum, dokter, kuman sareng maot.

Aya seueur alesan kunaon jalma tiasa ngembangkeun fobia ieu. Salaku conto, sieun nampi diagnosis anu goréng atanapi kaleungitan kontrol diri pikeun dokter. Salaku tambahan, individu percaya yén anjeunna bakal kaserang panyakit sanés atanapi bahkan anjeunna moal kaluar ti dinyahirup.

Chronophobia

Liwat waktu, pikeun sababaraha urang, ngahasilkeun kasieun alatan kateupastian jeung sieun nu teu dipikanyaho. Kaayaan ieu disebut chronophobia, gangguan kahariwang anu nyababkeun réaksi fisik sareng émosional, sapertos palpitasi, nyeri sirah, sesah engapan, késang kaleuleuwihan sareng pikiran maot.

Sieun waktos ngalangkungan tiasa atanapi henteu. sabab husus. Nanging, patologi ieu tiasa dikaitkeun sareng kasieun yén kaayaan anu goréng bakal diulang deui atanapi waktosna waktos bakal ngarusak awak sareng pikiran. Faktor genetik ogé nyumbang kana awal panyakit, upami jalma ngagaduhan gangguan hormonal sareng otak.

Arachnophobia

Sieun lancah mangrupikeun salah sahiji fobia khusus anu paling umum, naha ageung atanapi ageung. leutik, bahya atanapi henteu. The arachnophobic biasana ningali arachnid jauh leuwih badag batan nu sabenerna, ngabalukarkeun kanaékan denyut jantung, sweating kaleuleuwihan, chills, seueul, teu kontrol emosi, diantara gejala kahariwang lianna.

Pamekaran gangguan ieu bisa lumangsung. masih di budak leutik, dina nyanghareupan sababaraha kaayaan nu anak ieu bitten atawa sabab diajarkeun yén lancah ngabalukarkeun kasakit jeung inféksi. Sanajan kitu, arachnophobia bisa dipicu dina tingkat pingsan alatan laporan ti jalma séjén atawa réaksi instingtif.

Amaxophobia

Amazophobia nyaetakarusuhan kahariwang diwangun ku hiji sieun exaggerated nyetir. Gumantung kana darajat phobia nu, asup kana mobil sagampil panumpang geus cukup pikeun serangan panik sarta kahariwang. Karusuhan ieu bisa dianggap phobia sosial, sabab sagemblengna ngarobah rutinitas jalma.

Panyebab masalah bisa manifest dina cara béda, kayaning leungitna hiji anggota kulawarga dina kacilakaan mobil jeung traumas nu lumangsung. ti kolot ka budak. Jalma anu kahariwang parah ogé tiasa ngembangkeun amaxophobia kusabab tanggung jawab nyetir. Hartina, maranéhna sieun kana kahirupan batur, sahingga ngarasa pressured.

Aerophobia

Iinditan ku pesawat atawa helikopter biasana ngahasilkeun kahariwang, tapi lain faktor ngawatesan. Jalma kalawan aerophobia, ogé katelah aviophobia, boga hiji sieun sengit na irasional ngapung. Sajaba ti éta, gangguan kahariwang ieu pakait jeung phobias séjén, kayaning sieun tempat katutup sarta jangkung.

Aerophobia bisa timbul alatan kaayaan négatip nu ngalaman salila hiber, warta ngeunaan musibah hawa atawa kateupastian pesawat pikeun janten angkutan anu aman. Ku alatan éta, karusuhan ieu, lamun teu dirawat, condong ngawatesan kahirupan jalma, ngabalukarkeun leungitna kasempetan profésional atawa hirup waktu luang jeung kulawarga. gambar jeung objék kalawanliang, atawa inohong geometri henteu teratur. Tapi, masalahna henteu dianggap gangguan kahariwang. Jalma umumna ngarasa reuwas lamun ningali sayang madu, sarang lebah, buah-buahan sapertos dalima, pori-pori dikelompokeun dina kulit, jsb.

Trypophobic, nalika nyanghareupan gambar-gambar ieu, biasana ngarasa gatel, hoream, tingling sareng jijik. nalika noel aranjeunna. Dina sababaraha kasus, gejalana tiasa ngagedean, ningkatkeun denyut jantung sareng nyababkeun seueul sareng serangan panik.

Pangobatan pikeun sababaraha jinis fobia

Naha anjeun terang yén fobia aya di dinya. tamba? Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nungkulan karusuhan ieu sareng gaduh kualitas hirup. Sanajan kitu, perlakuan beda-beda ti jalma ka jalma sarta, ku kituna, diagnosing masalah pas mungkin nyegah kasus jadi goréng silih musuhan sarta bringing ngeunaan komplikasi gede kana waktu. Di handap, ngartos métode pikeun ngubaran tipena béda phobias!

Diagnosis phobia

Pikeun nangtukeun jenis panyakitna phobia nu, sabar ngalaman wawancara teleb, nu profil psychiatric maranéhanana dianalisis, sosial jeung klinis. . Salaku tambahan, dokter tiasa nganggo Manual Diagnostic and Statistical of Mental Disorders pikeun ngaidentipikasi sareng ngamimitian perlakuan anu leres.

Pangobatan fobia

Mimitina, psikoterapi mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun pengobatan fobia. . Terapi paparan jeung terapi kognitif-behavioral umumna