వివిధ రకాల ఫోబియాల గురించి సాధారణ పరిగణనలు

భయాన్ని అనుభవించడం అనేది మానవులందరి సహజ ప్రతిచర్య, కానీ కొందరు దానిని అతిశయోక్తిగా మరియు అహేతుకంగా భావిస్తారు, ఫలితంగా శారీరక మరియు మానసిక పరిణామాలు ఏర్పడతాయి. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితిని ఫోబియా అంటారు, ఇది ఒక రకమైన ఆందోళన రుగ్మత, ఇది ఒక పరిస్థితి లేదా వస్తువు కొంత ప్రమాదాన్ని తీసుకువస్తుందని వ్యక్తిని నమ్మేలా చేస్తుంది.

ఫోబియా యొక్క డిగ్రీ మరియు రకాన్ని బట్టి, ఇది వ్యక్తికి అనేక పరిమితులను తెస్తుంది. జీవితం, వృత్తిపరమైన, సామాజిక మరియు కుటుంబ సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, వ్యక్తి ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళనలను ప్రేరేపించే కొన్ని కార్యకలాపాలు మరియు సందర్భాలను నివారించడం ప్రారంభిస్తాడు.

అనేక నిర్దిష్ట భయాలు ఉన్నాయి మరియు ఒక ప్రొఫెషనల్ ద్వారా గుర్తించబడినప్పుడు, మానసిక చికిత్స ద్వారా మరియు వారికి చికిత్స చేయడం సాధ్యపడుతుంది. మందుల సహాయం. అయినప్పటికీ, ఫోబియాను వీలైనంత త్వరగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వ్యక్తి శ్రేయస్సును అనుభవిస్తాడు మరియు మళ్లీ జీవన నాణ్యతను కలిగి ఉంటాడు. మరింత తెలుసుకోవడానికి మా పూర్తి కథనాన్ని చదవండి!

ఫోబియా గురించి మరింత అర్థం చేసుకోండి

భయం, ప్రమాదాలను అందించని నిర్దిష్ట సంఘటనకు అసమానంగా ఉన్నప్పుడు, ఫోబియా అంటారు, ఇది భావోద్వేగ రుగ్మత అది ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ జీవితాన్ని మార్చగలదు. తరువాత, ఫోబియా గురించి మరింత అర్థం చేసుకోండి, ఈ సమస్య ఎలా తలెత్తుతుంది మరియు భయం మరియు భయం మధ్య వ్యత్యాసం. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

ఫోబియా అంటే ఏమిటి?

ఫోబియా అనేదిభయాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మరియు ఆందోళనను నియంత్రించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు. ఫోబియా వల్ల కలిగే లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి కూడా మందులను ఉపయోగించవచ్చు.

రోగి ప్రాథమిక అభ్యాసాలకు ప్రతిస్పందించని మరియు అతని భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోలేని పరిస్థితులలో, అతని స్వంత జీవితానికి కొంత ప్రమాదంతో పాటుగా , ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం.

కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ

కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ అనేది రోగికి హాని కలిగించే పనిచేయని ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనల నమూనాలను కనుగొనడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించే విధానం. కొన్ని టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించడంతో, థెరపిస్ట్ పని చేయాల్సిన పాయింట్‌లను గుర్తిస్తాడు మరియు అదే పరిస్థితిపై ఇతర దృక్కోణాలను అందజేస్తాడు.

అందువల్ల, CBT చికిత్సకుడు మరియు రోగి మధ్య సహకారాన్ని కలిగి ఉండేలా రూపొందించబడింది. శిక్షణ మరియు ఓర్పుతో, ఫలితాలు సంతృప్తికరంగా ఉన్నాయి, స్వయంచాలక ఆలోచనలు మరియు పరిమిత నమ్మకాలు సవరించబడతాయి మరియు వ్యక్తి వారి స్వంత సమస్యలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంటారు.

మందులు

ఫోబియా చికిత్స సమయంలో, మందులు ఆందోళన లక్షణాలను నిరోధించడానికి మరియు తీవ్ర భయాందోళనలను నివారించడానికి సూచించబడవచ్చు. ఎక్కువగా సూచించబడిన మందులు బీటా బ్లాకర్స్ మరియు యాంజియోలైటిక్స్, ఆడ్రినలిన్ తగ్గించడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడే నివారణలు. అయితే, ఈ మందులు మానసిక వైద్యునిచే మాత్రమే సూచించబడతాయి.

స్వచ్ఛంద ఆసుపత్రిలో చేరడం

రోగి తన పరిస్థితి గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు మరియు ఒంటరిగా ఫోబియాను ఎదుర్కోలేనప్పుడు స్వచ్ఛంద ఆసుపత్రిలో చేరడం జరుగుతుంది. అదనంగా, నియంత్రణ లేకపోవడం తన వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన మరియు సామాజిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని అతను అర్థం చేసుకున్నాడు. అందువల్ల, శిక్షణ పొందిన నిపుణులు ఉన్న ప్రదేశంలో ఉండటం వ్యక్తి యొక్క భద్రతకు మరియు చికిత్స యొక్క గొప్ప ప్రభావానికి హామీ ఇస్తుంది.

మీరు మీలో ఏవైనా భయాందోళనలను గుర్తిస్తే, వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడానికి వెనుకాడకండి!

భయాలు పరిమితులను కలిగి ఉంటాయి మరియు బేరర్‌కు చాలా కష్టాలను కలిగిస్తాయి, తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు న్యూనతా భావన నుండి ఒంటరిగా ఉండటం మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించలేకపోవడం. అదనంగా, ఇది పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, అధిక చెమట మరియు భయాందోళనల వంటి తీవ్రమైన శారీరక నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

ఈ కారణంగా, అన్ని భయాలను తీవ్రంగా పరిగణించాలి, స్పష్టంగా ప్రమాదకరం కానివి కూడా. లేకపోతే, ఇది సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత మరియు డిప్రెషన్ వంటి ఇతర భావోద్వేగ రుగ్మతలను తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ప్రేరేపిస్తుంది.

కాబట్టి మీకు ఏదో ఒక రకమైన ఫోబియా ఉందని లేదా అనుకుంటే, సిగ్గుపడకండి మరియు సహాయం కోసం అడగండి . పరిశోధన మరియు సాంకేతికత యొక్క పురోగతితో, భావోద్వేగాలు, నమ్మకాలు మరియు పనిచేయని ప్రవర్తనలను నియంత్రించడానికి అనేక చికిత్సా పద్ధతులు మరియు సమర్థవంతమైన మందులు కూడా ఉన్నాయి!

ఫోబిక్ వ్యక్తులు, వారు భయపడే వాటికి గురైనప్పుడు, సాధారణంగా సంక్షోభాలు ఉంటాయి. లేదా సాధ్యమైనంతవరకు ఆ క్షణాన్ని మళ్లీ అనుభవించకుండా ఉండండి. అందువల్ల, ఫోబియా, చికిత్స చేయనప్పుడు, సాధారణంగా వ్యక్తి యొక్క ఆత్మగౌరవం, సంబంధాలు, వృత్తి మరియు దినచర్యపై ప్రభావం చూపుతుంది.

ఫోబియాలు ఎలా ఉత్పన్నమవుతాయి?

తరచుగా, భయాలు బాధాకరమైన సంఘటనల ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి, ముఖ్యంగా బాల్యం మరియు కౌమారదశలో, జంతువుల భయం, ఎత్తులు మరియు మూసివున్న ప్రదేశాలు వంటివి. అయినప్పటికీ, కొన్ని చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి, తక్కువ స్వీయ-గౌరవం లేదా తీర్పు భయం కారణంగా ఇతర వ్యక్తులతో పరస్పర చర్యను ప్రభావితం చేస్తాయి.

అంతేకాకుండా, పరిస్థితులు లేదా వస్తువులు మరియు మూడ్‌లో మార్పులకు సంబంధించిన సంఘటనల ఫలితంగా ఫోబియాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. మెదడు మరియు పర్యావరణ పనితీరు. డిప్రెషన్ మరియు పానిక్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వివిధ రకాల ఫోబియాలను కలిగి ఉంటారు.

ఫోబియా మరియు భయం మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఫోబియా మరియు భయం, ఒకే విధమైన పదాలు అయినప్పటికీ, వేర్వేరు అర్థాలను కలిగి ఉంటాయి. భయం అనేది ప్రతి మనిషికి ఆపదలో ఉన్నప్పుడు మరియు తన కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు సహజమైన స్వభావం.మనుగడ. మరోవైపు, ఫోబియా అనేది ఒక భావోద్వేగ రుగ్మత మరియు వారు ప్రభావితం కాలేరని తెలిసినప్పటికీ, వ్యక్తి అతిశయోక్తిగా స్పందించేలా చేస్తుంది.

మూడు ప్రధాన రకాల ఫోబియాలు

లెక్కలేనన్ని రకాల జాబితా చేయబడిన భయాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ప్రధానమైనవి: నిర్దిష్టమైనవి, సామాజిక భయం మరియు అగోరాఫోబియా. ఈ అంశంలో, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఎలా పనిచేస్తుందో మరియు ఫోబిక్ వ్యక్తి యొక్క జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేయగలదో మీరు లోతుగా నేర్చుకుంటారు. క్రింద చదవండి!

నిర్దిష్ట

నిర్దిష్ట భయాలు అంటే ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట వస్తువు లేదా పరిస్థితి పట్ల అహేతుకమైన భయాన్ని అనుభవించే వాటిని. ఫలానా ఫోబియాతో బాధపడేవారు తమకు ప్రమాదం లేదని తెలుసుకుంటారు. అయితే, పరిస్థితిని ఊహిస్తూనే, వారు ఇప్పటికే తీవ్రమైన భయాన్ని అనుభవిస్తారు, దీనివల్ల తీవ్రమైన ఆందోళన దాడులు జరుగుతాయి.

సోషల్ ఫోబియా

సోషల్ ఫోబియా, లేదా సోషల్ యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్, ఇతరులచే అంగీకరించబడలేదనే భయం, వారి పనితీరు కోసం విమర్శలను స్వీకరించడానికి లేదా అవమానించబడటానికి. ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి బహిరంగంగా మాట్లాడటం లేదా సామాజిక వృత్తంలో భాగం కావడం చాలా కష్టంగా ఉంటాడు, అతను అన్ని సమయాలలో తీర్పు చెప్పబడుతున్నాడని ఆలోచించకుండా.

ఈ వైకల్య స్థితికి కారణాలు అనుబంధించబడి ఉండవచ్చు. బెదిరింపు, శారీరక దూకుడు లేదా విషపూరితమైన పెంపకం వంటి బాల్యంలో లేదా కౌమారదశలో అనుభవించిన పరిస్థితులతో. అంటే, వ్యక్తి ప్రతికూల వాతావరణంలో పెరుగుతాడు మరియుచాలా ఛార్జ్. ఈ విధంగా, వ్యక్తి తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉంటాడు.

అగోరాఫోబియా

అగోరాఫోబియా అనే పదం ఒక వ్యక్తిని తెరవడానికి లేదా మూసివేసిన ప్రదేశాలకు వెళ్లడానికి అధిక భయంతో నిర్వచించడానికి ఉపయోగిస్తారు. , కచేరీలు లేదా ప్రజా రవాణా వంటివి. ఇవి మరియు ఇలాంటి ఇతర పరిస్థితులు అధిక స్థాయి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు కారణమవుతాయి, ఎందుకంటే ఫోబిక్ ఒక మార్గాన్ని కనుగొనలేకపోయాడు మరియు అతను నిరంతరం ప్రమాదంలో ఉన్నాడని భావిస్తాడు.

ఈ సమస్య నేరుగా వ్యక్తి యొక్క జీవితం మరియు దినచర్యపై ప్రభావం చూపుతుంది , వారిని ఆధారపడేలా చేస్తుంది. ఇతరులపై వారి కార్యకలాపాలను నిర్వహించగలుగుతారు. అంటే, అఘోరాఫోబిక్ ఎల్లప్పుడూ ఇంటిని విడిచిపెట్టడానికి మరియు వాతావరణంలో సురక్షితంగా ఉండటానికి తోడుగా ఉండాలి.

అత్యంత సాధారణ భయాలు

కొన్ని నిర్దిష్ట భయాలు లేని వారికి వింతగా ఉంటాయి. ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం, ఎలివేటర్లలోకి వెళ్లడం లేదా వంతెనను దాటడం చాలా మందికి నిజమైన భయంగా ఉంటుంది. క్రింద, అత్యంత సాధారణ భయాల గురించి తెలుసుకోండి: అక్రోఫోబియా, అమాక్సోఫోబియా, ట్రిపోఫోబియా మరియు మరిన్ని!

అక్రోఫోబియా

అక్రోఫోబియా అనేది అహేతుకమైన మరియు అసమానమైన రీతిలో ఎత్తుల భయాన్ని సూచిస్తుంది. త్వరలో, వ్యక్తి వంతెనలను దాటడం, భవనం యొక్క బాల్కనీకి చేరుకోవడం లేదా మెట్లు ఎక్కడం వంటివి తప్పించుకుంటాడు. అక్రోఫోబిక్ ఎత్తైన ప్రదేశాలకు గురైనప్పుడు, అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు: హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, చెమటలు పట్టడం, వెర్టిగో మరియు వణుకు.

ఈ భయం అభివృద్ధి చెందుతుంది.అనేక కారణాల ద్వారా: ప్రమాదాలు, వ్యక్తి లేదా సన్నిహితులు ఎవరైనా కావచ్చు, బాల్యంలో తల్లిదండ్రుల అధిక రక్షణ లేదా మనుగడ కోసం సహజమైన ప్రతిచర్య.

క్లాస్ట్రోఫోబియా

క్లాస్ట్రోఫోబియా అనేది మూసివున్న ప్రదేశాల భయంతో వర్గీకరించబడుతుంది. . క్లాస్ట్రోఫోబిక్ వ్యక్తులు స్థలం పరిమాణం తగ్గిపోతుందని నమ్ముతారు, దీని వలన శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కార్డియాక్ అరిథ్మియా, చల్లని చెమట మరియు మూర్ఛ మరియు మానసిక గందరగోళం వంటి తీవ్ర భయాందోళన లక్షణాలు.

ఎలివేటర్లు, చాలా రద్దీగా ఉండే ప్రజా రవాణా లేదా ఇరుకైన మరియు చిన్న గదులు ఈ ఫోబియాతో బాధపడేవారిలో అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ప్రదేశాలలో కొన్ని. క్లాస్ట్రోఫోబియా యొక్క కారణం తరచుగా చిన్ననాటి గాయాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, పిల్లవాడు చాలా కాలం పాటు మూసివున్న ప్రదేశంలో చిక్కుకుపోయి ఉంటే.

Zoophobia

జంతువులు, పెద్దవిగా ఉన్నా లేకున్నా, జూఫోబిక్స్‌కు గొప్ప భయాన్ని కలిగిస్తాయి. ఎందుకంటే ఈ మానసిక రుగ్మత అత్యంత హానిచేయని జంతువులు కూడా ప్రాణాలకు హాని కలిగించగలవు లేదా ప్రమాదాన్ని తెచ్చిపెడతాయనే అహేతుక భయాన్ని సూచిస్తుంది.

అయితే, పాములు, తేళ్లు మరియు సాలెపురుగులు వంటి కొన్ని రకాల జంతువులకు భయపడటం అర్థం చేసుకోవచ్చు. అవి మానవులకు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అందువల్ల, ఈ మానసిక రుగ్మతను ఒక్కొక్కటిగా విశ్లేషించి, అన్ని రకాల జంతువుల భయాన్ని సమర్థించే ఏదైనా గాయం జరిగిందా అని పరిశోధించాలి.

హిమోఫోబియా

హీమోఫోబిక్ లేదాహేమాటోఫోబిక్ అనేది రక్తాన్ని చూడటానికి లేదా సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి భయపడే వ్యక్తులకు పెట్టబడిన పేరు. హెమటోఫోబిక్ సాధారణంగా వికారం, చలి, మైకము, మూర్ఛ మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. పాథాలజీ అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు: గృహ ప్రమాదాల నుండి సాధారణ టీకా వరకు.

ఈ రుగ్మత యొక్క స్థాయిని బట్టి, వ్యక్తి సిరంజిలు, కత్తులు లేదా ఏదైనా ఇతర పదునైన వస్తువుకు సంబంధించిన ఇతర భయాలను అభివృద్ధి చేస్తాడు. సమస్య, చికిత్స చేయనప్పుడు, నేరుగా జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. త్వరలో, ఇది పరిమిత కారకంగా మారుతుంది, దీని వలన వ్యక్తి పరీక్షలు లేదా ఇతర వైద్య ప్రక్రియలను తీసుకోకుండా ఉంటారు.

నోసోకోమెఫోబియా

ఆసుపత్రికి వెళ్లడం అనేది ఎవరికైనా భయాన్ని కలిగిస్తుంది, అయినప్పటికీ అహేతుకమైన మరియు అచేతనమైన భయం, దీనిని నోసోకోమెఫోబియా అంటారు. వైద్య సహాయం కోరడం లేదా రోగిని సందర్శించడం అవసరం అయినప్పుడు, ఈ ఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి తరచుగా ఆందోళన మరియు భయాందోళనలకు గురవుతాడు.

ఈ మానసిక రుగ్మత తరచుగా ఆసుపత్రి వాతావరణంతో సంబంధం ఉన్న ఇతర భయాలతో కూడి ఉంటుంది. రక్తం, సూదులు, వైద్యులు, జెర్మ్స్ మరియు మరణాన్ని చూడాలంటే భయం.

ఒక వ్యక్తి ఈ భయాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి లెక్కలేనన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, వైద్యులకు చెడ్డ రోగనిర్ధారణ లేదా తనపై నియంత్రణ కోల్పోతారనే భయం. అదనంగా, వ్యక్తి అతను మరొక వ్యాధి బారిన పడతాడని లేదా అతను అక్కడి నుండి బయటపడలేడని కూడా నమ్ముతాడుజీవితం.

క్రోనోఫోబియా

సమయం గడిచేకొద్దీ, కొంతమందికి, అనిశ్చితులు మరియు తెలియని భయం కారణంగా భయాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని క్రోనోఫోబియా అంటారు, ఇది దడ, తలనొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, విపరీతమైన చెమటలు మరియు మరణం గురించిన ఆలోచనలు వంటి శారీరక మరియు భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే ఆందోళన రుగ్మత.

సమయం గడుస్తుందనే భయం అది కలిగి ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. ఒక నిర్దిష్ట కారణం. అయితే, ఈ పాథాలజీ చెడు పరిస్థితులు పునరావృతమవుతాయనే భయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది లేదా సమయం గడిచే కొద్దీ శరీరం మరియు మనస్సు దెబ్బతింటుంది. జన్యుపరమైన కారకాలు కూడా వ్యాధి ప్రారంభానికి దోహదం చేస్తాయి, వ్యక్తికి ఏదైనా హార్మోన్లు మరియు మెదడు పనిచేయకపోవడం ఉంటే.

అరాక్నోఫోబియా

సాలెపురుగుల భయం అనేది చాలా సాధారణమైన నిర్దిష్ట భయాలలో ఒకటి, పెద్దదైనా లేదా చిన్నది, విషపూరితమైనది లేదా కాదు. అరాక్నోఫోబిక్ సాధారణంగా అరాక్నిడ్‌ను నిజంగా దానికంటే చాలా పెద్దదిగా చూస్తుంది, ఇది హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, అధిక చెమట, చలి, వికారం, భావోద్వేగ నియంత్రణ, ఆందోళన యొక్క ఇతర లక్షణాలతో పాటు.

ఈ రుగ్మత అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇప్పటికీ బాల్యంలో, పిల్లవాడిని కరిచిన కొన్ని పరిస్థితుల నేపథ్యంలో లేదా సాలీడు వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుందని అతనికి బోధించబడింది. అయినప్పటికీ, ఇతర వ్యక్తుల నుండి వచ్చిన నివేదికలు లేదా సహజమైన ప్రతిచర్య కారణంగా అరాక్నోఫోబియా అపస్మారక స్థాయిలో ప్రేరేపించబడవచ్చు.

అమాక్సోఫోబియా

అమెజోఫోబియా ఒకడ్రైవింగ్ పట్ల అతిశయోక్తి భయంతో కూడిన ఆందోళన రుగ్మత. ఫోబియా యొక్క డిగ్రీని బట్టి, ఒక ప్రయాణీకుడిగా కారు ఎక్కడం వలన తీవ్ర భయాందోళనలు మరియు ఆందోళనలు ఉంటాయి. ఈ రుగ్మత వ్యక్తి యొక్క దినచర్యను పూర్తిగా మార్చివేస్తుంది కాబట్టి ఈ రుగ్మతను సామాజిక భయంగా పరిగణించవచ్చు.

సమస్య యొక్క కారణాలు కారు ప్రమాదంలో కుటుంబ సభ్యుని కోల్పోవడం మరియు సంభవించే గాయాలు వంటి వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతాయి. తల్లిదండ్రుల నుండి పిల్లలకు. తీవ్రమైన ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు డ్రైవింగ్ బాధ్యత కారణంగా కూడా అమాక్సోఫోబియాను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అంటే, వారు ఇతరుల ప్రాణాల గురించి భయపడతారు మరియు అందువల్ల ఒత్తిడికి గురవుతారు.

ఏరోఫోబియా

విమానం లేదా హెలికాప్టర్‌లో ప్రయాణించడం సాధారణంగా ఆందోళనను కలిగిస్తుంది, కానీ అది పరిమితం చేసే అంశం కాదు. ఏరోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, ఏవియోఫోబియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఎగరడం పట్ల తీవ్రమైన మరియు అహేతుకమైన భయం ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ ఆందోళన రుగ్మత మూసి ఉన్న ప్రదేశాలు మరియు ఎత్తుల భయం వంటి ఇతర భయాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

విమానంలో ఎదురయ్యే ప్రతికూల పరిస్థితులు, వాయు విపత్తుల గురించి వార్తలు లేదా విమానం యొక్క అనిశ్చితి కారణంగా ఏరోఫోబియా తలెత్తవచ్చు. సురక్షితమైన రవాణా. అందువల్ల, ఈ రుగ్మత, చికిత్స చేయనప్పుడు, వ్యక్తి యొక్క జీవితాన్ని పరిమితం చేస్తుంది, ఇది వృత్తిపరమైన అవకాశాలను లేదా కుటుంబంతో విశ్రాంతి సమయాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

ట్రిపోఫోబియా

ట్రిపోఫోబియా విరక్తితో ఉంటుంది. తో చిత్రాలు మరియు వస్తువులురంధ్రాలు, లేదా క్రమరహిత రేఖాగణిత బొమ్మలు. అయితే, సమస్య ఆందోళన రుగ్మతగా పరిగణించబడదు. తేనెగూడు, తేనెటీగ, దానిమ్మ వంటి పండ్లు, చర్మంపై గుంపులుగా ఏర్పడిన రంధ్రాలు మొదలైన వాటిని చూసినప్పుడు వ్యక్తి సాధారణంగా తిప్పికొట్టినట్లు అనిపిస్తుంది.

ట్రైపోఫోబిక్, ఈ చిత్రాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, సాధారణంగా దురద, విరక్తి , జలదరింపు మరియు అసహ్యం అనిపిస్తుంది. వాటిని తాకినప్పుడు. కొన్ని సందర్భాల్లో, లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి, హృదయ స్పందనను పెంచుతాయి మరియు వికారం మరియు భయాందోళనలకు కారణమవుతాయి.

వివిధ రకాలైన ఫోబియాలకు చికిత్స

ఫోబియా ఉందని మీకు తెలుసా ఒక నివారణ? ఈ రుగ్మతను ఎదుర్కోవడం మరియు జీవన నాణ్యతను కలిగి ఉండటం సాధ్యమే. అయినప్పటికీ, చికిత్స వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది మరియు అందువల్ల, వీలైనంత త్వరగా సమస్యను గుర్తించడం వలన కేసు మరింత దిగజారకుండా మరియు కాలక్రమేణా ఎక్కువ సంక్లిష్టతలను తీసుకురాకుండా నిరోధిస్తుంది. క్రింద, వివిధ రకాల ఫోబియాలకు చికిత్స చేసే పద్ధతులను అర్థం చేసుకోండి!

ఫోబియా నిర్ధారణ

ఫోబియాను నిర్ధారించడానికి, రోగి క్షుణ్ణంగా ఇంటర్వ్యూకు లోనవుతారు, దీనిలో వారి మనోవిక్షేప ప్రొఫైల్ విశ్లేషించబడుతుంది , సామాజిక మరియు క్లినికల్ . అదనంగా, డాక్టర్ డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్‌ను ఖచ్చితంగా గుర్తించి సరైన చికిత్సను ప్రారంభించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

ఫోబియా చికిత్స

ప్రారంభంలో, ఫోబియా చికిత్సకు మానసిక చికిత్స ఉత్తమ మార్గం. . ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ మరియు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ సాధారణంగా ఉంటాయి