විවිධ ආකාරයේ භීතිකාවන් පිළිබඳ පොදු සලකා බැලීම්

භීතිය දැනීම සියලු මිනිසුන්ගේ ස්වාභාවික ප්‍රතික්‍රියාවකි, නමුත් සමහරුන්ට එය අතිශයෝක්තියෙන් හා අතාර්කික ලෙස දැනෙන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කායික හා චිත්තවේගීය ප්‍රතිවිපාක ඇති වේ. එමනිසා, මෙම තත්වය භීතිකාව ලෙස හැඳින්වේ, යම් තත්වයක් හෝ වස්තුවක් යම් අනතුරක් ගෙන එනු ඇතැයි පුද්ගලයා විශ්වාස කරන කාංසාව ආබාධයකි.

භීතිකාවේ මට්ටම සහ වර්ගය අනුව, එය පුද්ගලයාට බොහෝ සීමාවන් ගෙන එයි. ජීවිතය, වෘත්තීය, සමාජීය සහ පවුල් සබඳතාවලට බලපායි. ඊට අමතරව, පුද්ගලයා කාංසාව සහ සන්ත්‍රාසය ඇති කරන ඇතැම් ක්‍රියාකාරකම් සහ අවස්ථා මඟහරවා ගැනීමට පටන් ගනී.

විශේෂිත භීතිකාවන් කිහිපයක් ඇති අතර, වෘත්තිකයෙකු විසින් හඳුනාගත් විට, මනෝචිකිත්සාව මගින් සහ ඒවාට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ඖෂධ උපකාරය. කෙසේ වෙතත්, භීතිකාව හැකි ඉක්මනින් හඳුනා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, එවිට පුද්ගලයාට යහපැවැත්ම දැනෙන අතර ජීවන තත්ත්වය නැවත ඇති වේ. වැඩි විස්තර සඳහා අපගේ සම්පූර්ණ ලිපිය කියවන්න!

භීතිකාව පිළිබඳ වැඩිදුර අවබෝධ කරගන්න

භීතිය, අවදානම් නොපෙන්වන යම් සිදුවීමකට සමානුපාතික නොවන විට, භීතිකාව, චිත්තවේගීය ආබාධයක් ලෙස හැඳින්වේ. එය පුද්ගලයෙකුගේ එදිනෙදා ජීවිතය වෙනස් කළ හැකිය. ඊළඟට, භීතිකාව, මෙම ගැටලුව පැන නගින ආකාරය සහ බිය සහ භීතිකාව අතර වෙනස ගැන වැඩි විස්තර දැන ගන්න. වැඩි විස්තර සඳහා කියවන්න!

භීතිකාව යනු කුමක්ද?

භීතිකාව යනුබියට මුහුණ දීමට සහ කාංසාව පාලනය කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්රම. භීතිකාව නිසා ඇති වන රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය.

රෝගියා මූලික පුරුදුවලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන සහ ඔහුගේ හැඟීම් පාලනය කර ගත නොහැකි අවස්ථාවන්හිදී, ඔහුගේ ජීවිතයට යම් අවදානමක් ඉදිරිපත් කිරීමට අමතරව. , රෝහල් ගතවීම අවශ්‍ය වේ.

සංජානන-චර්යා ප්‍රතිකාරය

සංජානන-චර්යා ප්‍රතිකාරය යනු රෝගියාට හානි කරන අක්‍රිය සිතුවිලි, හැඟීම් සහ හැසිරීම් රටා සොයා ගැනීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන ප්‍රවේශයකි. සමහර ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරමින්, චිකිත්සකයා විසින් ක්‍රියා කළ යුතු කරුණු හඳුනාගෙන එම තත්ත්වය පිළිබඳව වෙනත් දෘෂ්ටිකෝණයන් ඉදිරිපත් කරයි.

එබැවින්, CBT ව්‍යුහගත කර ඇත්තේ චිකිත්සක සහ රෝගියා අතර සහයෝගීතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ය. පුහුණුව සහ ඉවසීම සමඟින්, ප්‍රතිඵල සතුටුදායක වන අතර, ස්වයංක්‍රීය සිතුවිලි සහ සීමාකාරී විශ්වාසයන් වෙනස් කිරීමට හේතු වන අතර, පුද්ගලයා තමාගේම ප්‍රශ්න සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගනී.

ඖෂධ

භීතිකාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, ඖෂධ කාංසාව රෝග ලක්ෂණ වැළැක්වීම සහ සන්ත්රාසය ප්රහාරයන් වැළැක්වීම සඳහා නියම කළ හැක. වඩාත්ම ඇඟවුම් කරන ලද ඖෂධ වන්නේ බීටා අවහිර කරන්නන් සහ ඇන්සියොලයිටික්, ඇඩ්‍රිනලින් අඩු කිරීමට සහ සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන පිළියම් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඖෂධ නියම කළ හැක්කේ මනෝචිකිත්සකයෙකුට පමණි.

ස්වේච්ඡා රෝහල්ගත කිරීම

රෝගියා තම රෝගී තත්ත්වය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින විට සහ තනිව භීතිකාවට මුහුණ දීමට නොහැකි වූ විට ස්වේච්ඡා රෝහල් ගතවීම සිදුවේ. ඊට අමතරව, පාලනය නොමැතිකම ඔහුගේ පෞද්ගලික, වෘත්තීය සහ සමාජ ජීවිතයට බලපාන බව ඔහු තේරුම් ගනී. එබැවින්, පුහුණු වෘත්තිකයන් සිටින ස්ථානයක සිටීම පුද්ගලයාගේ ආරක්ෂාව සහ ප්‍රතිකාරයේ උපරිම සඵලතාවය සහතික කරයි.

ඔබ තුළ ඇති කිසියම් භීතිකාවක් ඔබ හඳුනා ගන්නේ නම්, වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න!

භීතිකාව සීමා කරන අතර දරන්නාට බොහෝ දුෂ්කරතා ඇති කළ හැකිය, අඩු ආත්ම අභිමානය සහ පහත් හැඟීමෙන් හුදකලා වීම සහ දෛනික කටයුතු කරගෙන යාමට නොහැකි වීම. ඊට අමතරව, හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩිවීම, අධික දහඩිය දැමීම සහ සන්ත්‍රාසය වැනි බරපතල කායික හානි ඇති කළ හැකිය.

මේ හේතුව නිසා, පෙනෙන පරිදි හානිකර නොවන ඒවා වුවද, සියලුම භීතිකාවන් බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතුය. එසේ නොමැති නම්, එය සාමාන්‍ය කාංසාව ආබාධ සහ මානසික අවපීඩනය වැනි වෙනත් චිත්තවේගීය ආබාධ උත්සන්න කිරීමට සහ අවුලුවාලීමට නැඹුරු වේ.

එබැවින් ඔබට යම් ආකාරයක භීතිකාවක් තිබේ නම් හෝ ඔබ සිතන්නේ නම්, ලැජ්ජාවට පත් නොවන්න සහ උදව් ඉල්ලන්න. පර්යේෂණ සහ තාක්‍ෂණයේ දියුණුවත් සමඟ, චිත්තවේගයන්, විශ්වාසයන් සහ අක්‍රිය හැසිරීම් පාලනය කිරීම සඳහා බොහෝ චිකිත්සක ක්‍රම සහ ඵලදායී ඖෂධ පවා තිබේ!

භීතිකාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්, ඔවුන් බිය වන දෙයකට නිරාවරණය වන විට, සාමාන්යයෙන් අර්බුද ඇති වේ. නැතිනම් හැකිතාක් නැවත ඒ මොහොත අත්විඳීමෙන් වළකින්න. එමනිසා, භීතිකාව, ප්‍රතිකාර නොකළ විට, සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයාගේ ආත්ම අභිමානය, සබඳතා, වෘත්තීය සහ චර්යාව කෙරෙහි බලපායි.

භීතිකාව ඇතිවන්නේ කෙසේද?

බොහෝ විට, භීතිකාවන් හටගන්නේ කම්පන සහගත සිදුවීම්, විශේෂයෙන්ම ළමා වියේදී සහ නව යොවුන් වියේදී, සතුන්ට ඇති බිය, උස් ස්ථාන සහ සංවෘත ස්ථාන වැනි ය. කෙසේ වෙතත්, සමහරක් වඩාත් සංකීර්ණ වන අතර, අඩු ආත්ම අභිමානය හෝ විනිශ්චයට ඇති බිය හේතුවෙන් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා වලට බලපායි.

ඊට අමතරව, තත්වයන් හෝ වස්තූන් හා සම්බන්ධ සිදුවීම් සහ මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් හේතුවෙන් භීතිකාව වර්ධනය විය හැකිය. මොළය සහ පාරිසරික ක්රියාකාරිත්වය. මානසික අවපීඩනය සහ භීතිකාව ඇති පුද්ගලයින්ට විවිධ ආකාරයේ භීතිකාව ඇති වීමට ඉඩ ඇත.

භීතිකාව සහ බිය අතර වෙනස කුමක්ද?

භීතිකාව සහ බිය, සමාන වචන වුවද, විවිධ අර්ථයන් ඇත. සෑම මනුෂ්‍යයෙකුටම අනතුරුදායක තත්ත්වයකට පත්වී තමාගේම දේ සොයන විට බිය යනු ස්වභාවික සහජ බුද්ධියකි.පැවැත්ම. අනෙක් අතට, භීතිකාව චිත්තවේගීය ආබාධයක් වන අතර, තමන්ට බලපෑම් කළ නොහැකි බව දැන සිටියත්, පුද්ගලයා අතිශයෝක්තියෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට හේතු වේ.

ප්‍රධාන භීතිකාව වර්ග තුන

ගණන් කළ නොහැකි නාමාවලි භීතිකාවන් ඇති අතර, ඒවා අතර ප්‍රධාන ඒවා නම්: විශේෂිත ඒවා, සමාජ භීතිකාව සහ අගෝරාෆෝබියාව. මෙම මාතෘකාව තුළ, ඔබ ඒ සෑම එකක්ම ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ භීතිකාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට බලපෑම් කළ හැකි ආකාරය ගැඹුරින් ඉගෙන ගනු ඇත. පහත කියවන්න!

විශේෂිත

විශේෂිත භීතිකාවන් යනු යම්කිසි වස්තුවක් හෝ තත්වයක් සම්බන්ධයෙන් පුද්ගලයාට අතාර්කික බියක් දැනෙන ඒවා වේ. යම් භීතිකාවකින් පෙළෙන අය තමන්ට අනතුරක් නොවන බව දනිති. කෙසේ වෙතත්, තත්වය සිතින් මවාගත් විට, ඔවුන්ට දැනටමත් දැඩි භීතියක් දැනේ, දැඩි කාංසාව ප්‍රහාර ඇති කරයි.

සමාජ භීතිකාව

සමාජ භීතිකාව හෝ සමාජ කාංසාව ආබාධය යනු අන් අය විසින් පිළිගනු නොලැබේ යන බියයි. ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය සඳහා විවේචන ලැබීමට හෝ අවමන් කිරීමට. මෙම ගැටලුවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයාට ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීම හෝ සරලව සමාජ කවයක කොටසක් වීම ඉතා අපහසු වේ, ඔහු සෑම විටම විනිශ්චය කරනු ලැබේ යැයි නොසිතයි.

මෙම ආබාධිත තත්ත්වයට හේතු සම්බන්ධ විය හැකිය. හිරිහැර කිරීම, ශාරීරික ආක්‍රමණ හෝ විෂ සහිත හැදී වැඩීම වැනි ළමා වියේ හෝ නව යොවුන් වියේ අත්විඳින ලද තත්වයන් සමඟ. එනම්, පුද්ගලයා සතුරු පරිසරයක වැඩෙන අතරවිශාල ගාස්තුවක්. මේ ආකාරයට පුද්ගලයාට හීනමානයක් සහ අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති වීමට පටන් ගනී.

Agoraphobia

ඇගෝරාෆෝබියා යන පදය භාවිතා කරනුයේ විවෘත හෝ සංවෘත ස්ථානවලට යාමට අධික බියක් ඇති පුද්ගලයෙකු නිර්වචනය කිරීමටය. , ප්‍රසංග හෝ පොදු ප්‍රවාහනය වැනි. භීතිකාවෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වන අතර ඔහු නිරන්තරයෙන් අනතුරේ සිටින බව හැඟෙන බැවින් මෙම සහ වෙනත් සමාන තත්වයන් ඉහළ මට්ටමේ ආතතියක් සහ කාංසාවක් ඇති කරයි.

මෙම ගැටලුව පුද්ගලයාගේ ජීවිතයට සහ චර්යාවට සෘජුවම බලපාන අතර , ඔවුන් යැපෙන්නන් බවට පත් කරයි. ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීමට හැකි වන පරිදි අන් අය මත. එනම්, අගෝරාෆෝබික් සෑම විටම නිවසින් පිටව යාමට සහ පරිසරයක ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට සමඟ සිටිය යුතුය.

වඩාත් සුලභ භීතිකාවන්

සමහර විශේෂිත භීතිකාවන් එසේ නොකරන අයට අමුතු විය හැකිය. මෙම ආබාධයෙන් පීඩා විඳිති. කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍යවරයා වෙත යාම, විදුලි සෝපානවලට නැගීම හෝ පාලමක් තරණය කිරීම බොහෝ දෙනෙකුට සැබෑ භීතියක් විය හැකිය. පහතින්, වඩාත් සුලභ භීතිකාවන් ගැන ඉගෙන ගන්න: acrophobia, amaxophobia, trypophobia සහ තවත් බොහෝ දේ!

Acrophobia

Acrophobia යනු අතාර්කික සහ අසමාන ආකාරයෙන් උසට ඇති බිය නියෝජනය කරයි. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, පුද්ගලයා පාලම් තරණය කිරීම, ගොඩනැගිල්ලක බැල්කනියට ළඟා වීම හෝ පඩිපෙළ නැගීම වළක්වයි. ඇක්‍රොෆෝබික් උස් ස්ථානවලට නිරාවරණය වූ විට, වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ: හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩිවීම, දහඩිය දැමීම, කරකැවිල්ල සහ වෙව්ලීම.

මෙම භීතිකාව වර්ධනය විය හැක.සාධක කිහිපයකින්: පුද්ගලයා හෝ සමීප කෙනෙකු විසින් වැටීමක් සම්බන්ධ අනතුරු, ළමා කාලය තුළ දෙමාපියන්ගේ අධික ආරක්ෂාව හෝ දිවි ගලවා ගැනීමට සහජ ප්‍රතික්‍රියාවක්.

Clastrophobia

Claustrophobia සංලක්ෂිත වන්නේ සංවෘත ස්ථාන වලට ඇති බියෙනි. . ක්ලාස්ට්‍රොෆෝබික් විශ්වාස කරන්නේ ස්ථානය ප්‍රමාණයෙන් අඩු වන අතර හුස්ම හිරවීම, හෘද රිද්මය, සීතල දහඩිය සහ ක්ලාන්ත වීම සහ මානසික ව්‍යාකූලත්වය වැනි සන්ත්‍රාසයේ බරපතල රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

ලිෆ්ට්, ජනාකීර්ණ පොදු ප්‍රවාහනය හෝ පටු සහ කුඩා කාමර මෙම භීතිකාවෙන් පෙළෙන අයට අපහසුතාවයක් ඇති කරන ස්ථාන කිහිපයකි. claustrophobia ඇතිවීමට හේතුව බොහෝ විට ළමා කම්පන සමඟ සම්බන්ධ වේ, නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවා දිගු වේලාවක් සංවෘත ස්ථානයක සිරවී ඇත්නම්, උදාහරණයක් ලෙස.

Zoophobia

සතුන්, විශාල හෝ වේවා, සත්ව භීතිකාවන්ට මහත් බියක් ඇති කරයි. මක්නිසාද යත්, මෙම මනෝවිද්‍යාත්මක ආබාධය සංකේතවත් කරන්නේ වඩාත්ම හානිකර නොවන සතුන්ට පවා ජීවිතයට හානියක් හෝ අවදානමක් ගෙන දිය හැකි බවට ඇති අතාර්කික බියයි.

කෙසේ වෙතත්, සර්පයන්, ගෝනුස්සන් සහ මකුළුවන් වැනි ඇතැම් සතුන්ට බිය වීම තේරුම් ගත හැකිය. ඔවුන් මිනිසුන්ට මාරාන්තික විය හැක. එමනිසා, මෙම මනෝවිද්‍යාත්මක ව්‍යාකූලත්වය එක් එක් සිද්ධියෙන් විශ්ලේෂණය කළ යුතු අතර, සියලු වර්ගවල සතුන්ගේ බිය සාධාරණීකරණය කරන කිසියම් කම්පනයක් සිදුවී ඇත්දැයි සොයා බැලිය යුතුය.

Hemophobia

Hemophobic හෝHematophobic යනු රුධිරය දැකීමට හෝ සම්බන්ධ වීමට බිය වන පුද්ගලයින්ට දෙන නමයි. hematophobic සාමාන්යයෙන් ඔක්කාරය, මිරිස්, කරකැවිල්ල, ක්ලාන්තය සහ හුස්ම හිරවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. ව්යාධිවේදය සාධක කිහිපයක් නිසා ඇති විය හැක: ගෘහස්ථ අනතුරු සිට සරල එන්නත් කිරීම දක්වා.

මෙම ආබාධයේ මට්ටම අනුව, පුද්ගලයා සිරින්ජ, පිහි හෝ වෙනත් තියුණු වස්තුවකට සම්බන්ධ වෙනත් භීතිකාවන් වර්ධනය කිරීමට නැඹුරු වේ. ගැටලුව, ප්රතිකාර නොකළ විට, ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට සෘජුවම බලපායි. ඉක්මනින්ම, එය සීමාකාරී සාධකයක් බවට පත් වන අතර එමඟින් පුද්ගලයා පරීක්ෂණ හෝ වෙනත් වෛද්‍ය ක්‍රියා පටිපාටිවලින් වැළකී සිටීමට හේතු වේ.

Nosocomephobia

රෝහලකට යාම ඕනෑම කෙනෙකුට බියක් ඇති කරයි, කෙසේ වෙතත්, එය එසේ වූ විට අතාර්කික සහ ආබාධිත බියක්, එය nosocomephobia ලෙස හැඳින්වේ. වෛද්‍ය උපකාර පැතීමට හෝ රෝගියෙකු හමුවීමට අවශ්‍ය වූ විට, මෙම භීතිකාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයාට බොහෝ විට කාංසාව සහ සන්ත්‍රාසය ඇති වේ.

මෙම මනෝවිද්‍යාත්මක ආබාධය බොහෝ විට රෝහල් පරිසරය හා සම්බන්ධ වෙනත් භීතිකාවන් සමඟ ද ඇති වේ. රුධිරය, ඉඳිකටු, වෛද්‍යවරුන්, විෂබීජ සහ මරණය දැකීමට ඇති බිය.

පුද්ගලයෙකුට මෙම භීතිකාව ඇතිවීමට හේතු අසංඛ්‍යාත ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, වෛද්යවරුන් සඳහා නරක රෝග විනිශ්චයක් ලැබීමට හෝ තමන් කෙරෙහි පාලනය නැති කර ගැනීමට ඇති බිය. ඊට අමතරව, පුද්ගලයා විශ්වාස කරන්නේ ඔහු වෙනත් රෝගයකට ගොදුරු වන බව හෝ ඔහු එතැනින් ඉවත් නොවන බවයිජීවිතය.

Chronophobia

සමහරුන්ට කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, අවිනිශ්චිතතාවයන් සහ නොදන්නා දේට ඇති බිය නිසා බිය උපදවයි. මෙම තත්ත්වය chronophobia ලෙස හැඳින්වේ, ස්පන්දනය, හිසරදය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, අධික දහඩිය දැමීම සහ මරණය පිළිබඳ සිතුවිලි වැනි ශාරීරික හා චිත්තවේගීය ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරන කාංසාව ආබාධයකි.

කාලය ගෙවී යාමට ඇති බිය එය ඇති විය හැකිය හෝ නොතිබිය හැකිය. නිශ්චිත හේතුවක්. කෙසේ වෙතත්, මෙම ව්යාධිවේදය නරක තත්වයන් නැවත නැවතත් සිදුවනු ඇතැයි හෝ කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ශරීරයට සහ මනසට හානි වේ යැයි බිය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. එම පුද්ගලයාට කිසියම් හෝර්මෝන සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වයක් නොමැති නම්, ප්‍රවේණික සාධක ද ​​රෝගයේ ආරම්භයට දායක වේ.

Arachnophobia

මකුළුවන්ට ඇති බිය විශාල හෝ වේවා, වඩාත් සුලභ විශේෂිත භීතිකාවකි. කුඩා, විෂ සහිත හෝ නැත. arachnophobic සාමාන්‍යයෙන් arachnid ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා විශාල ලෙස දකින අතර, හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩිවීම, අධික දහඩිය දැමීම, මිරිස්, ඔක්කාරය, චිත්තවේගීය පාලනය, කාංසාවේ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ අතර වේ.

මෙම ආබාධය වර්ධනය විය හැක. තවමත් ළමා වියේදී, දරුවා දෂ්ට කළ යම් තත්වයක් හමුවේ හෝ මකුළුවා රෝග හා ආසාදන ඇති කරන බව ඔහුට ඉගැන්වූ නිසා. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ වාර්තා හෝ සහජ ප්‍රතික්‍රියාවක් හේතුවෙන් arachnophobia සිහිසුන් මට්ටමකින් අවුලුවනු ලැබේ.

Amaxophobia

Amazophobia යනු aරිය පැදවීමට ඇති අතිශයෝක්තියෙන් යුත් බියකින් සමන්විත කාංසාව ආබාධය. භීතිකාවේ මට්ටම අනුව, මගියෙකු ලෙස මෝටර් රථයට නැගීම සන්ත්රාසය හා කාංසාව ඇති කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. මෙම ආබාධය සමාජ භීතිකාවක් ලෙස සැලකිය හැකිය, එය පුද්ගලයාගේ දින චර්යාව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කරයි.

ප්‍රශ්නයට හේතු විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රකාශ කළ හැකිය, එනම් මෝටර් රථ අනතුරකින් පවුලේ සාමාජිකයෙකු අහිමි වීම සහ සිදුවන කම්පන වැනි දෙමාපියන්ගෙන් දරුවන්ට. දැඩි කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට රිය පැදවීමේ වගකීම හේතුවෙන් ඇක්සෝෆෝබියා ද වර්ධනය විය හැකිය. එනම්, ඔවුන් අන් අයගේ ජීවිතය ගැන බිය වන අතර, එම නිසා පීඩනයට පත් වේ.

Aerophobia

ගුවන්යානය හෝ හෙලිකොප්ටරයකින් ගමන් කිරීම සාමාන්‍යයෙන් කාංසාවක් ඇති කරයි, නමුත් එය සීමාකාරී සාධකයක් නොවේ. aviophobia ලෙසද හැඳින්වෙන aerophobia ඇති පුද්ගලයින්ට පියාසර කිරීමට දැඩි හා අතාර්කික බියක් ඇත. මීට අමතරව, මෙම කාංසාව ආබාධය සංවෘත ස්ථාන සහ උසට ඇති බිය වැනි වෙනත් භීතිකාවන් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

ගුවන් භීතිකාව පියාසර කිරීමේදී අත්විඳින ලද අහිතකර තත්වයන්, ගුවන් විපත් පිළිබඳ ප්‍රවෘත්ති හෝ ගුවන් යානයේ අවිනිශ්චිතතාවය හේතුවෙන් ඇතිවිය හැක. ආරක්ෂිත ප්‍රවාහනයක් වෙන්න. එමනිසා, මෙම ආබාධය, ප්‍රතිකාර නොකළ විට, පුද්ගලයාගේ ජීවිතය සීමා කිරීමට නැඹුරු වන අතර, එමඟින් වෘත්තීය අවස්ථා අහිමි වීම හෝ පවුලේ අය සමඟ ගත කරන විවේක කාලය අහිමි වේ. සමඟ පින්තූර සහ වස්තූන්සිදුරු, හෝ අක්‍රමවත් ජ්‍යාමිතික රූප. කෙසේ වෙතත්, ගැටළුව කාංසාව ආබාධයක් ලෙස නොසැලකේ. සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයාට මී වදයක්, මී වදයක්, දෙළුම් වැනි පලතුරු, සම මත සමූහගත වී ඇති සිදුරු ආදිය දුටු විට විකර්ෂණය දැනේ.

ට්‍රයිපොෆෝබික්, මෙම රූපවලට මුහුණ දෙන විට, සාමාන්‍යයෙන් කැසීම, පිළිකුල, හිරි වැටීම සහ පිළිකුල දැනේ. ඒවා ස්පර්ශ කරන විට. සමහර අවස්ථාවලදී රෝග ලක්ෂණ උත්සන්න විය හැක, හෘද ස්පන්දනය වැඩි කර ඔක්කාරය හා භීතිකාව ඇති කරයි.

විවිධ භීතිකාවන් සඳහා ප්‍රතිකාර

භීතිකාව පවතින බව ඔබ දන්නවාද? සුවයක්? මෙම ආබාධය සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ ජීවන තත්ත්වය ඇති කර ගැනීමට හැකි වේ. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රතිකාරය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වන අතර, එම නිසා, හැකි ඉක්මනින් ගැටලුව හඳුනා ගැනීමෙන් නඩුව නරක අතට හැරීම සහ කාලයත් සමඟ විශාල සංකූලතා ඇති කිරීම වළක්වයි. පහතින්, විවිධ ආකාරයේ භීතිකාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ක්‍රම තේරුම් ගන්න!

භීතිකාව හඳුනා ගැනීම

භීතිකාව හඳුනා ගැනීම සඳහා, රෝගියා ගැඹුරු සම්මුඛ පරීක්ෂණයකට භාජනය වේ, එහිදී ඔවුන්ගේ මනෝචිකිත්සක පැතිකඩ විශ්ලේෂණය කරනු ලැබේ , සමාජීය සහ සායනික . ඊට අමතරව, වෛද්‍යවරයාට මානසික ආබාධ පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්‍යානමය අත්පොත නිවැරදිව හඳුනාගෙන නිවැරදි ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.

භීතිකාවට ප්‍රතිකාර කිරීම

මුලදී, භීතිකාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය මනෝචිකිත්සාවයි. . නිරාවරණ චිකිත්සාව සහ සංජානන-චර්යාත්මක චිකිත්සාව සාමාන්‍යයෙන් වේ