Algemiene oertsjûgingen oer ferskate soarten foby's

Eangst fiele is in natuerlike reaksje fan alle minsken, mar guon fiele it oerdreaun en irrasjoneel, wat resulteart yn fysike en emosjonele gefolgen. Dêrom wurdt dizze betingst foby neamd, in soarte fan eangststeuring dy't de persoan makket fan betinken dat in situaasje of objekt wat gefaar bringe sil.

Ofhinklik fan 'e graad en soarte fan foby bringt it in protte beheiningen foar de persoan syn libben, beynfloedet profesjonele, sosjale en famylje relaasjes. Dêrnjonken begjint it yndividu bepaalde aktiviteiten en gelegenheden te foarkommen dy't eangst en panike oanfallen útlizze.

Der binne ferskate spesifike foby's en, as identifisearre troch in profesjonele, is it mooglik om se te behanneljen troch psychoterapy en ek mei de help fan medisinen. It is lykwols tige wichtich dat de foby sa gau mooglik fêststeld wurdt, sadat de persoan har wolwêzen fielt en wer leefberens hat. Lês ús folsleine artikel om mear te learen!

Mear begripe oer foby

Eangst, as it net evenredich is oan in bepaald barren dat gjin risiko's biedt, wurdt foby neamd, in emosjonele oandwaning dat kin feroarje in persoan syn deistich libben. Ferstean dêrnei mear oer de foby, hoe't dit probleem ûntstiet en it ferskil tusken eangst en foby. Lês fierder om mear te finen!

Wat is in foby?

De foby is dede meast effektive manieren om eangst te konfrontearjen en eangst te kontrolearjen. Medikaasje kin ek brûkt wurde om te helpen ferminderjen de symptomen feroarsake troch de foby.

Yn omstannichheden dêr't de pasjint net reagearret op de earste praktiken en kin net kontrolearje syn emoasjes, neist it presintearjen fan guon risiko foar syn eigen libben , is de sikehûsopname ferplicht.

Kognitive-gedrachstherapy

Kognitive-gedrachstherapy is in breed brûkte oanpak foar it finen fan patroanen fan dysfunksjonele gedachten, emoasjes en gedrach dy't skea oan 'e pasjint. Mei it brûken fan guon techniken identifisearret de therapeut de punten om oan te wurkjen en presintearret oare stânpunten oer deselde situaasje.

Sa is CBT strukturearre om gearwurking te hawwen tusken therapeut en pasjint. Mei training en geduld binne de resultaten befredigjend, wêrtroch't automatyske gedachten en beheinende leauwen feroare wurde, en de persoan leart om te gean mei har eigen problemen.

Medikaasjes

Tydens de phobia behanneling, medikaasje kin wurde foarskreaun om eangstsymptomen te remmen en panike oanfallen te foarkommen. De meast oantsjutte medisinen binne beta-blokkers en anxiolytika, remedies dy't helpe om adrenaline te ferminderjen en te kalmearjen. Dizze medisinen kinne lykwols allinich foarskreaun wurde troch in psychiater.

Frijwillige sikehûsopname

Frijwillige sikehûzenisearring fynt plak as de pasjint bewust is fan syn tastân en kin net allinich de phobia tsjinkomme. Derneist begrypt hy dat it gebrek oan kontrôle syn persoanlike, profesjonele en sosjale libben beynfloedet. Dêrom garandearret it wêzen op in plak dêr't oplaat professionals binne de feiligens fan it yndividu en de grutste effektiviteit fan 'e behanneling.

As jo ​​ien fan 'e soarten foby's yn josels identifisearje, wifkje dan net om profesjonele help te sykjen!

Foby's kinne beheinend wêze en foar de drager in soad muoite feroarsaakje, fan leech selsbyld en in minderweardichheidsgefoel oant isolemint en it ûnfermogen om deistige aktiviteiten út te fieren. Dêrnjonken kin it serieuze fysiologyske skea feroarsaakje, lykas ferhege hertslach, oermjittich zweten en panykoanfallen.

Dêrom moatte alle foby's serieus nommen wurde, ek dyjingen dy't blykber ûnskuldich binne. Oars hat it de neiging om oare emosjonele steuringen te yntinsivearjen en te triggerjen, lykas generalisearre eangststeuring en depresje.

Dus as jo in soarte fan foby hawwe of tinke dat jo in soarte fan foby hawwe, skamje jo dan net en freegje om help. Mei de foarútgong fan ûndersyk en technology binne d'r in protte therapeutyske techniken en sels effektive medisinen om emoasjes, leauwen en dysfunksjonele gedrach te kontrolearjen!

Fobyske minsken, as se bleatsteld wurde oan wat se bang binne, hawwe meastentiids krises of foarkomme dat momint wer sa folle mooglik te belibjen. Dêrom hat de foby, as net behannele, meastentiids ynfloed op it selsbyld, relaasjes, karriêre en routine fan it yndividu.

Hoe ûntsteane fobyen?

Faak wurde foby's feroarsake troch traumatyske eveneminten, benammen yn 'e jeugd en adolesinsje, lykas eangst foar bisten, hichten en sletten plakken. Guon binne lykwols komplekser, dy't ynfloed hawwe op ynteraksje mei oare minsken troch in leech selsbyld of eangst foar oardiel.

Dêrneist kinne fobyen ûntwikkelje as gefolch fan eveneminten dy't relatearre binne oan situaasjes of objekten en feroaringen yn stimming. harsens en miljeu funksjonearjen. Minsken dy't diagnostearre binne mei depresje en panyksteurnis hawwe mear kâns op ferskate soarten foby.

Wat is it ferskil tusken foby en eangst?

Foby en eangst hawwe, nettsjinsteande ferlykbere wurden, ferskillende betsjuttingen. Eangst is in natuerlik ynstinkt fan elk minske as hy yn in situaasje fan gefaar is en syn eigen siket.oerlibjen. Foby, oan 'e oare kant, is in emosjonele oandwaning en feroarsaket dat de persoan op in oerdreaune manier reagearret, ek al wit se dat se net beynfloede wurde kinne.

De trije haadtypen fan fobyen

D'r binne ûntelbere soarten katalogisearre foby's, en ûnder harren binne de wichtichste: de spesifike, de sosjale foby en de agorafoby. Yn dit ûnderwerp sille jo yngeand leare hoe't elk fan har wurket en kin beynfloedzje it libben fan in fobyske persoan. Lês hjirûnder!

Spesifike

Spesifike foby's binne dyjingen wêryn't it yndividu in irrasjonele eangst fielt foar in bepaald objekt of situaasje. Minsken dy't lêst hawwe fan in bepaalde foby binne har bewust dat se net yn gefaar binne. Lykwols, gewoan de situaasje yntinke, fiele se al yntinsive eangst, wêrtroch swiere eangstoanfallen feroarsaakje.

Sosjale foby

Sosjale foby, of sosjale angststoornis, is de eangst om net akseptearre te wurden troch oaren, om krityk te krijen foar har optreden of om fernedere te wurden. De persoan dy't lijt oan dit probleem fynt it hiel lestich om te praten yn it iepenbier of gewoan diel útmeitsje fan in sosjale sirkel, sûnder te tinken dat hy wurdt beoardiele op alle tiden.

De oarsaken fan dizze útskeakelje tastân kin ferbûn wêze mei situaasjes belibbe yn berne- of adolesinsje, lykas pesten, fysike agresje of in giftige opfieding. Dat is, de persoan groeit op yn in fijannige omjouwing enin protte lading. Op dizze manier begjint it yndividu in minderweardichheidskompleks en leech selsbyld te hawwen.

Agorafoby

De term agorafoby wurdt brûkt om in persoan te definiearjen mei in oermjittige eangst om nei iepen of sletten plakken te gean , lykas konserten of iepenbier ferfier. Dizze en oare ferlykbere situaasjes feroarsaakje in hege nivo fan stress en eangst, om't de fobyk gjin útwei kin fine en fielt dat hy konstant yn gefaar is.

Dit probleem hat direkt ynfloed op it libben en routine fan 'e persoan, wêrtroch't se ôfhinklik binne op oaren om har aktiviteiten útfiere te kinnen. Dat is, de agorafoby moat altyd begelaat wurde om it hûs te ferlitten en feilich te fielen yn in omjouwing.

De meast foarkommende fobyen

Guon spesifike fobyen kinne frjemd wêze foar dyjingen dy't dat net dogge lijen fan dizze oandwaning. Lykwols, nei de dokter gean, yn liften komme of in brêge oerstekke kin foar in protte minsken in echte skrik wêze. Hjirûnder learje oer de meast foarkommende fobyen: akrofoby, amaxofoby, trypofoby en folle mear!

Akrofoby

Akrofoby stiet foar de eangst foar hichten op in irrasjonele en ûnevenredige manier. Al gau foarkomt de persoan it oerstekken fan brêgen, it benaderjen fan it balkon fan in gebou of it klimmen fan bygelyks treppen. As de akrofobys bleatsteld wurdt oan hege plakken, binne de meast foarkommende symptomen: ferhege hertslach, switten, vertigo en tremor.

Dizze foby kin ûntwikkeljetroch ferskate faktoaren: ûngemakken mei in fal, itsij troch de persoan of immen tichtby, âlderlike oerbeskerming yn 'e jeugd of sels in ynstinktive reaksje om te oerlibjen.

Klaustrofoby

Klaustrofoby wurdt karakterisearre troch eangst foar sletten plakken . De klaustrofobyske is fan betinken dat it plak yn grutte ôfnimt, wêrtroch koartheid fan sykheljen, hertritmie, kâld swit en mear serieuze symptomen fan panyk, lykas flauwvallen en geastlike betizing.

Liften, iepenbier ferfier dat te drok is of keamers smel en lyts binne guon fan 'e plakken dy't feroarsaakje ongemak yn dyjingen dy't lije oan dizze phobia. De oarsaak fan klaustrofoby is faak relatearre oan jeugdtrauma's, as it bern bygelyks foar langere tiid op in sletten plak fêst sitten hat.

Zoofoby

Bieren, al of net grut, feroarsaakje grutte eangst foar zoophobics. Dat komt omdat dizze psychologyske oandwaning symbolisearret de irrasjonele eangst dat sels de meast ûnskuldich bisten kinne skea of ​​bringe risiko's foar it libben.

Mar bang fiele foar bepaalde soarten bisten, lykas slangen, skorpioenen en spinnen is begryplik, lykas se kinne deadlik wêze foar minsken. Dêrom moat dizze psychologyske steuring saak foar gefal analysearre wurde en ûndersiikje oft der in trauma bard is dat de eangst foar alle soarten bisten rjochtfeardiget.

Hemofoby

Hemofoby ofHematofobysk is de namme dy't jûn wurdt oan minsken dy't bang binne om te sjen of kontakt te hawwen mei bloed. De hematofoob presintearret gewoanlik symptomen lykas wearze, rillingen, duizeligheid, flauwte en koartheid fan sykheljen. De patology kin feroarsake wurde troch ferskate faktoaren: fan húslik ûngemakken oant in ienfâldige faksinaasje.

Ofhinklik fan 'e mjitte fan dizze oandwaning hat it yndividu oanstriid om oare phobia's te ûntwikkeljen dy't relatearre binne oan spuiten, messen of in oar skerp objekt. It probleem, as net behannele, hat direkte ynfloed op de kwaliteit fan it libben. Meikoarten hat it de neiging om in beheinende faktor te wurden, wêrtroch't de persoan gjin tests of in oare medyske proseduere nimt.

Nosocomephobia

Ga nei in sikehûs feroarsake eangst by elkenien, lykwols, as it wurdt in irrasjonele en útskeakeljende eangst, it wurdt nosocomephobia neamd. As it nedich is om medyske help te sykjen of in pasjint te besykjen, hat de persoan dy't oan dizze foby lijt faak eangsten en panykoanfallen.

Dizze psychyske steuring wurdt ek faak begelaat troch oare foby's dy't ferbûn binne mei de sikehûsomjouwing, lykas û.o. de eangst om bloed, naalden, dokters, kimen en dea te sjen.

Der binne ûntelbere redenen wêrom't in persoan dizze foby kin ûntwikkelje. Bygelyks de eangst foar it krijen fan in minne diagnoaze of it ferliezen fan kontrôle oer jinsels foar dokters. Dêrnjonken leaut it yndividu dat hy in oare sykte opdraacht of sels dat hy der net mei útkomtlibben.

Chronofobie

It ferrin fan de tiid, foar guon minsken, genereart eangst troch ûnwissichheden en eangst foar it ûnbekende. Dizze tastân wurdt chronofoby neamd, in eangststeuring dy't fysike en emosjonele reaksjes feroarsaket, lykas hartkloppingen, hoofdpijn, sykheljen, oermjittich switten en tinzen fan 'e dea.

De eangst foar de foarbygong fan tiid kin it wol of net hawwe. in spesifike oarsaak. Dizze patology kin lykwols ferbûn wurde mei de eangst dat minne situaasjes wurde werhelle of dat it ferrin fan 'e tiid it lichem en de geast skea sil. Genetyske faktoaren drage ek by oan it begjin fan 'e sykte, as de persoan in hormonale en harsens dysfunksje hat.

Arachnophobia

De eangst foar spinnen is ien fan 'e meast foarkommende spesifike phobia's, itsij grut as lyts, giftig of net. De arachnofobyk sjocht de arachnid meastentiids folle grutter as it echt is, wat liedt ta in ferheging fan hertslach, oermjittich switten, kjeld, wearze, emosjonele ûnkontrole, ûnder oare symptomen fan eangst.

De ûntwikkeling fan dizze oandwaning kin foarkomme. noch yn 'e jeugd, yn it gesicht fan ien of oare situaasje wêryn't it bern biten waard of om't er leard waard dat de spin sykten en ynfeksjes feroarsaket. Arachnofoby kin lykwols op in ûnbewust nivo opwekke wurde troch berjochten fan oare minsken of in ynstinktive reaksje.

Amaxophobia

Amazofoby is ineangststeurnis besteande út in oerdreaune eangst foar it riden. Ofhinklik fan 'e graad fan' e phobia, yn 'e auto komme krekt as in passazjier is genôch om panykoanfallen en eangst te hawwen. Dizze oandwaning kin beskôge wurde as in sosjale foby, om't it de routine fan 'e persoan folslein feroaret.

De oarsaken fan it probleem kinne op ferskate manieren manifestearje, lykas it ferlies fan in famyljelid yn in auto-ûngemak en trauma's dy't geane fan âlden oant bern. Minsken mei swiere eangst kinne ek amaxofobia ûntwikkelje troch de ferantwurdlikens fan it riden. Dat is, se binne bang foar it libben fan oaren en fiele har dêrom ûnder druk.

Aerophobia

Reizgje mei it fleantúch of helikopter genereart gewoanlik eangst, mar it is gjin beheinende faktor. Minsken mei aerofoby, ek wol aviofoby neamd, hawwe in yntinsive en irrasjonele eangst foar fleanen. Dêrnjonken is dizze eangststeuring ferbûn mei oare foby's, lykas eangst foar sletten plakken en hichten.

Aerofoby kin ûntstean troch negative situaasjes dy't ûnderfûn binne tidens de flecht, nijs oer loftrampen of de ûnwissichheid fan it fleantúch om wêze in feilich ferfier. Dêrom hat dizze oandwaning, as net behannele, de oanstriid om it libben fan 'e persoan te beheinen, wêrtroch't it ferlies fan profesjonele kânsen of fan libjende frije tiid mei de famylje feroarsaket.

Trypofoby

Trypofoby wurdt karakterisearre troch ôfkear fan bylden en objekten meigatten, of ûnregelmjittige geometryske figueren. It probleem wurdt lykwols net beskôge as in eangststeuring. De persoan fielt him yn 't algemien ôfwiisd by it sjen fan in huningraat, in bijenkorf, fruchten lykas granaatappels, poaren groepearre op' e hûd, ensfh.

De trypofoby, as se te krijen hawwe mei dizze bylden, fielt normaal jeuk, ôfkear , tinteljen en wearze by it oanreitsjen fan harren. Yn guon gefallen kinne de symptomen fersterkje, de hertslach ferheegje en misselijkheid en panike oanfallen feroarsaakje.

De behanneling foar de ferskate soarten fobyen

Wisten jo dat de foby der is in remedie? It is mooglik om te gean mei dizze oandwaning en hawwe kwaliteit fan it libben. Behanneling ferskilt lykwols fan persoan ta persoan en dêrom foarkomt de diagnoaze fan it probleem sa gau mooglik dat de saak slimmer wurdt en yn 'e rin fan' e tiid gruttere komplikaasjes bringt. Hjirûnder begripe de metoaden om ferskate soarten fobyen te behanneljen!

Diagnoaze fan foby

Om de foby te diagnostearjen, ûndergiet de pasjint in yngeand ynterview, wêryn har psychiatrysk profyl analysearre wurdt , sosjaal en klinysk . Derneist kin de dokter it Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders brûke om de juste behanneling sekuer te identifisearjen en te begjinnen.

De behanneling fan phobia

Yn it earstoan is psychoterapy de bêste manier foar phobia-behanneling . Eksposysjeterapy en kognitive-gedrachsterapy binne algemien