恐怖症の種類に関する一般的な考察

恐怖を感じることは人間にとって自然な反応ですが、中には恐怖を大げさに感じたり、不合理に感じたりして、身体的・精神的な影響を受ける人もいます。 そのため、この状態を恐怖症と呼び、ある状況や物が何らかの危険をもたらすと信じてしまう不安障害の一種であると言われています。

恐怖症の程度や種類によっては、その人の生活に多くの制限をもたらし、仕事、社会、家族関係に影響を及ぼします。 さらに、不安やパニック危機を引き起こす特定の活動や機会を回避するようになります。

恐怖症にはいくつかの種類があり、専門家によって特定されると、心理療法や薬物療法で治療することが可能です。 しかし、恐怖症はできるだけ早く診断され、本人が再び元気になって生活の質を高めることが非常に重要です。 詳しくは記事をご覧ください!

恐怖症についてもっと知る

この恐怖が、危険を伴わない特定の出来事に対して不釣り合いな場合、恐怖症と呼ばれ、人の日常生活を変化させる可能性のある感情障害となります。 以下、恐怖症について、この問題がどのように発生するか、恐怖と恐怖症の違いを理解しましょう。 もっと読む!

恐怖症とは何ですか？

恐怖症は、現実には存在しないが、自分に何らかの影響を及ぼすと思われる物や状況に対する恐怖です。 したがって、この問題は行動に影響を及ぼす傾向があり、心拍数の増加、発汗、筋肉の緊張、パニックを引き起こすことから、不安障害と考えられています。

恐怖症の人は、自分が恐れているものにさらされると、通常、危機感を持ったり、その瞬間を再び生きることをできるだけ避けたりします。 したがって、恐怖症は、治療しない場合、通常、個人の自尊心、人間関係、キャリア、日常生活に影響を及ぼします。

恐怖症はどのように発生するのでしょうか？

恐怖症の多くは、動物、高所、閉鎖的な場所に対する恐怖など、主に小児期から青年期にかけてのトラウマ的な出来事によって引き起こされますが、中には、自尊心の低下や判断への恐れから、他の人との交流に影響を与えるような複雑なものもあります。

また、恐怖症は、状況や物に関連した出来事や、脳や環境の機能の変化によって発症します。 うつ病やパニック症候群と診断された人は、異なるタイプの恐怖症になる可能性が高いと言われています。

phobiaとfearの違いは何ですか？

恐怖は、危険な状況に置かれたときや生存を求めるときに、すべての人間が持つ自然な本能である。一方、恐怖症は情緒障害であり、自分が影響を受けることはないとわかっていても、大げさに反応してしまうのである。

恐怖症の主な3つのタイプ

恐怖症には多くの種類がありますが、その中でも主なものは、特定恐怖症、社会恐怖症、広場恐怖症です。 このトピックでは、それぞれの恐怖症がどのように作用し、人生に影響を与えるかを詳しく説明します。 以下をお読みください。

具体的な

特定恐怖症とは、特定の物や状況に対して不合理な恐怖を感じるもので、本人は危険ではないと認識していても、その状況を想像しただけで強い恐怖を感じ、深刻な不安の危機を引き起こすものである。

社会恐怖症

社会恐怖症とは、他人から受け入れられない、自分のパフォーマンスを批判される、恥をかかされるなどの恐怖を感じることです。 この問題に苦しむ人は、人前で話したり、社会の輪の中に入って、常に批判されていると考えることが非常に難しくなります。

このような症状は、幼少期や青年期に経験したいじめや身体的攻撃、毒親育ち（要求の多い敵対的な環境で育った）などと関連している可能性があります。 その結果、劣等感や自尊心の低さを持つようになるのです。

アゴラフォビア

広場恐怖症とは、コンサートや公共交通機関など、開放的な場所や閉鎖的な場所に行くことに過度な恐怖を感じる人のことで、このような状況下では、出口が見つからず、常に危険を感じるため、高いレベルのストレスと不安が生じます。

つまり、外出には常に付き添いが必要であり、安心して外出できる環境でなければならない。

最も一般的な恐怖症

恐怖症の中には、医者に行くこと、エレベーターに乗ること、橋を渡ることなどが、恐怖の対象になっているものもあります。 高所恐怖症、広場恐怖症、トライポフォビアなど、よくある恐怖症について説明します。

高所恐怖症

高所恐怖症は、非合理的で測定不能な高所への恐怖を表します。 そのため、例えば、橋を渡ること、ビルのバルコニーに近づくこと、階段を上ることを避けます。 高所恐怖症の人が高い場所に行くと、心拍数の増加、発汗、めまい、震えなどの症状が出ます。

この恐怖症は、本人や身近な人の転落事故、幼少期の親の過保護、あるいは生き延びるための本能的な反応など、いくつかの要因によって発症することがあります。

閉所恐怖症

閉所恐怖症は、閉ざされた空間に対する恐怖を特徴とする。 閉所恐怖症の人は、その場所が小さくなっていると信じ、息切れ、不整脈、冷や汗、さらに失神や精神錯乱などの深刻なパニック症状が起こる。

エレベーター、混雑した公共交通機関、狭くて狭い部屋などは、この恐怖症の人が不快に感じる場所の一部です。 閉所恐怖症の原因は、たとえば子供が長い間閉所に閉じ込められた場合など、子供の頃のトラウマと関係があることが多いのです。

ゾーフォビア

動物恐怖症は、大きな動物もそうでない動物も、たとえ無害な小動物でも危害を加えたり、生命を脅かす可能性があるという不合理な恐怖を象徴する精神疾患である。

しかし、ヘビやサソリ、クモなど、ある種の動物が怖いのは、人間を死に至らしめる可能性があるため、理解できる。 したがって、この心理障害は、ケースバイケースで分析し、すべての種類の動物を恐れるに足るトラウマがあったかどうかを調査する必要がある。

けつえききょうふしょう

血液恐怖症とは、血液を見ること、血液に触れることに恐怖を感じる人のことを言います。 血液恐怖症の人は通常、吐き気、寒気、めまい、失神、息切れなどの症状を示します。 この病態は、家庭内の事故から簡単な予防接種まで、いくつかの要因で引き起こされることがあります。

また、その程度によっては、注射器やナイフなどの鋭利なものに対する恐怖症も発症します。 この問題は、放置すると生活の質に直接影響するため、試験やその他の医療行為を避けるなど、制限要因になる傾向があります。

ノソクマットフォビア

病院に行くことは誰にでもある恐怖ですが、それが不合理で無力な恐怖になると、ノソコモフォビアと呼ばれます。 この恐怖症に苦しむ人は、医療を求めたり、患者を訪問する必要があるとき、たいてい不安やパニック・クライシスを起こします。

また、この精神疾患は、通常、血液、針、医師、細菌、死などを見ることに対する恐怖など、病院環境に関連する他の恐怖症を伴います。

この恐怖症は、悪い診断を受けるのではないか、医師に自分をコントロールされるのではないか、また、他の病気にかかるのではないか、生きて帰れないのではないか、など様々な理由で発症する。

クロノフォビア

時間の経過に対する不安や恐怖から、動悸、頭痛、呼吸困難、発汗、死の恐怖などの身体的・精神的な反応を引き起こす不安障害である「時間恐怖症」。

時間の経過に対する恐怖は、特定の原因がある場合とない場合があります。 しかし、この病理は、悪い状況が繰り返されることへの恐怖や、時間の経過が心身にダメージをもたらすことへの恐怖と関連しています。 ホルモンや脳の機能障害がある場合、遺伝的要因もこの病気の出現の一因となります。

アラクノフォビア

クモ恐怖症は、大小・毒の有無を問わず、最も一般的な恐怖症のひとつです。 一般にクモ恐怖症の人は、クモが実際よりもずっと大きく見えるため、心拍数の増加、過度の発汗、悪寒、吐き気、感情のコントロール不能などの不安症状を引き起こします。

幼少期に咬まれたり、クモは病気や感染症を引き起こすと教えられたりすることで発症しますが、他者からの報告や本能的な反応により無意識のうちにクモ恐怖症が引き起こされることもあります。

アマゾフォビア

自動車運転恐怖症は、運転することに対して恐怖心を抱き、その程度によっては、車に同乗するだけでパニック発作や不安を感じる病気です。 この病気は、日常生活が全く変わってしまうため、社会恐怖症とも言えます。

その原因は、交通事故で家族を亡くしたこと、親から子へ受け継がれたトラウマなど、さまざまな形で現れます。 また、不安が強い人は、運転することの責任感からアマゾフォビアになることもあります。 つまり、隣の人の命が心配で、プレッシャーを感じてしまうということなのです。

航空恐怖症

飛行機やヘリコプターでの移動は、通常、不安を生じますが、それは制限されるものではありません。 航空恐怖症（別名、アビオフォビア）の人は、飛行機に乗ることに強烈で不合理な恐怖を感じます。 さらに、この不安障害は、閉鎖空間や高所への恐怖など他の恐怖症と関連しています。

飛行機恐怖症は、飛行機に乗っているときに経験するネガティブな状況、航空災害のニュース、飛行機が安全な乗り物かどうかという不安などから生じることがあります。 そのため、この障害を放置すると、仕事の機会や家族との余暇が失われ、その人の人生が制限される傾向があります。

トライポフォビア

トライポフォビアは、穴のあいたものや不規則な幾何学的図形を嫌うという特徴がありますが、不安障害とはみなされません。 一般的には、ハチの巣、ザクロなどの果物、皮膚の毛穴の集合体などを見ると嫌悪感を抱きます。

トライポフォビアは、これらのイメージに直面すると、通常、触るとかゆみ、嫌悪感、ピリピリ感、嫌悪感を感じる。 場合によっては、症状が強まり、心拍数が上がり、吐き気やパニック発作を起こすこともある。

恐怖症の種類に応じた治療法

恐怖症は治るということをご存知ですか？ この病気とうまく付き合い、生活の質を保つことは可能です。 しかし、治療法は人によって異なるため、できるだけ早く診断することが、時間の経過とともに悪化し、より大きな合併症をもたらすことを防ぎます。 以下、恐怖症の種類別の治療法について理解することができます!

恐怖症の診断

恐怖症の診断には、患者さんの精神的、社会的、臨床的プロファイルを分析する徹底した問診が行われます。 さらに、医師は「精神障害の診断と統計マニュアル」を用いて、正確な特定と正しい治療の開始を行うことができます。

恐怖症の治療法

恐怖症の治療には、まず心理療法が有効です。 恐怖に対処し、不安をコントロールするには、通常、暴露療法と認知行動療法が最も効果的です。 また、恐怖症によって引き起こされる症状を軽減するために薬物療法が行われることもあります。

患者が初期診療に反応せず、感情をコントロールできない場合、また、患者自身の生命に何らかの危険を及ぼす場合には、入院が必要となります。

認知行動療法（Cognitive-Behavioural Therapy

認知行動療法は、患者に害をもたらす思考、感情、機能不全の行動パターンを見つけるために広く使われているアプローチです。 いくつかのテクニックを使って、セラピストは取り組むべきポイントを特定し、同じ状況について他の視点を提示します。

訓練と忍耐によって、満足のいく結果が得られ、自動思考や制限された信念が修正され、その人が自分の問題に対処できるようになるのです。

医薬品

恐怖症の治療では、不安症状を抑制し、パニック発作を予防するために薬が処方されます。 最も適応となるのは、アドレナリンを減少させて落ち着かせるβブロッカーと抗不安薬です。 ただし、これらの薬の処方は、精神科医を通してのみ行われます。

自主的な抑留

入院は、患者が自分の状態を自覚し、一人で恐怖症に立ち向かうことができない場合に行われます。 また、患者は、コントロールできないことが、個人生活、仕事、社会生活に影響を与えていることを理解しています。 したがって、訓練を受けた専門家がいる場所にいることは、患者の安全と治療の効果をより確実なものにするのです。

もし、これらの恐怖症に心当たりがある場合は、迷わず専門家の助けを求めてください。

恐怖症は、自尊心や劣等感の低下、孤立、日常生活への支障など、持ち主に多くの困難をもたらします。 また、心拍数の増加、過度の発汗、パニック発作など、深刻な生理的障害を引き起こすこともあります。

そのため、一見無害なものであっても、すべての恐怖症は深刻に受け止めなければなりません。 そうでなければ、恐怖症が強まり、全般性不安障害やうつ病など、他の感情障害の引き金となる傾向があります。

ですから、もしあなたが何らかの恐怖症を持っていたり、持っていると思うのであれば、恥ずかしがらずに助けを求めてください。 研究と技術の進歩により、機能不全の感情、信念、行動をコントロールする効果的な治療テクニックや薬さえたくさんあるのです