பல்வேறு வகையான பயங்கள் பற்றிய பொதுவான கருத்துகள்

பயத்தை உணர்வது அனைத்து மனிதர்களின் இயல்பான எதிர்வினையாகும், ஆனால் சிலர் அதை மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகவும் பகுத்தறிவற்றதாகவும் உணர்கிறார்கள், இதன் விளைவாக உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, இந்த நிலை ஃபோபியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சூழ்நிலை அல்லது பொருள் சில ஆபத்தைக் கொண்டுவரும் என்று நபரை நம்ப வைக்கும் ஒரு வகையான கவலைக் கோளாறு ஆகும்.

ஃபோபியாவின் அளவு மற்றும் வகையைப் பொறுத்து, அது நபருக்கு பல வரம்புகளைக் கொண்டுவருகிறது. வாழ்க்கை, தொழில், சமூக மற்றும் குடும்ப உறவுகளை பாதிக்கும். கூடுதலாக, தனிநபர் கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்களைத் தூண்டும் சில நடவடிக்கைகள் மற்றும் சந்தர்ப்பங்களைத் தவிர்க்கத் தொடங்குகிறார்.

பல்வேறு குறிப்பிட்ட பயங்கள் உள்ளன, மேலும் ஒரு நிபுணரால் அடையாளம் காணப்பட்டால், உளவியல் சிகிச்சையின் மூலம் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மருந்து உதவி. இருப்பினும், பயம் கூடிய விரைவில் கண்டறியப்படுவது மிகவும் முக்கியம், இதனால் நபர் நல்வாழ்வை உணர்கிறார் மற்றும் மீண்டும் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பெறுகிறார். மேலும் அறிய எங்கள் முழுக் கட்டுரையைப் படியுங்கள்!

ஃபோபியாவைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

அச்சம், ஆபத்துக்களை வழங்காத ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வுக்கு விகிதாசாரமாக இருக்கும்போது, ​​ஃபோபியா எனப்படும் உணர்ச்சிக் கோளாறு இது ஒரு நபரின் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றும். அடுத்து, பயம், இந்தப் பிரச்சனை எப்படி எழுகிறது மற்றும் பயம் மற்றும் பயம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வித்தியாசத்தைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள். மேலும் அறிய படிக்கவும்!

ஃபோபியா என்றால் என்ன?

ஃபோபியா என்பதுபயத்தை எதிர்கொள்ள மற்றும் பதட்டத்தை கட்டுப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள வழிகள். ஃபோபியாவால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

நோயாளி ஆரம்ப நடைமுறைகளுக்கு பதிலளிக்காத மற்றும் அவரது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத சூழ்நிலைகளில், தனது சொந்த உயிருக்கு சில ஆபத்தை முன்வைப்பதுடன். , மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை

அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை என்பது நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் செயலற்ற எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தைகளின் வடிவங்களைக் கண்டறிவதற்கான பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் அணுகுமுறையாகும். சில நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, சிகிச்சையாளர் வேலை செய்ய வேண்டிய புள்ளிகளைக் கண்டறிந்து, அதே சூழ்நிலையில் மற்ற பார்வைகளை முன்வைக்கிறார்.

இவ்வாறு, சிகிச்சையாளருக்கும் நோயாளிக்கும் இடையே ஒத்துழைப்பைக் கொண்டிருக்கும் வகையில் CBT கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயிற்சி மற்றும் பொறுமையுடன், முடிவுகள் திருப்திகரமாக உள்ளன, இதனால் தானியங்கி எண்ணங்கள் மற்றும் வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகள் மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன, மேலும் நபர் தங்கள் சொந்த பிரச்சினைகளை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்.

மருந்துகள்

ஃபோபியா சிகிச்சையின் போது, ​​மருந்துகள் கவலை அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் பீதி தாக்குதல்களைத் தடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். மிகவும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட மருந்துகள் பீட்டா பிளாக்கர்ஸ் மற்றும் ஆன்சியோலிடிக்ஸ், அட்ரினலின் குறைக்க மற்றும் அமைதிப்படுத்த உதவும் தீர்வுகள். இருப்பினும், இந்த மருந்துகளை ஒரு மனநல மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.

தன்னார்வ மருத்துவமனை

நோயாளி தனது நிலையை அறிந்திருக்கும்போது தன்னார்வ மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவது நிகழ்கிறது மற்றும் பயத்தை தனியாக எதிர்கொள்ள முடியாது. கூடுதலாக, கட்டுப்பாடு இல்லாதது அவரது தனிப்பட்ட, தொழில் மற்றும் சமூக வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார். எனவே, பயிற்சி பெற்ற வல்லுநர்கள் இருக்கும் இடத்தில் இருப்பது தனிநபரின் பாதுகாப்பிற்கும், சிகிச்சையின் சிறந்த பலனுக்கும் உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

உங்களுக்குள் ஏதேனும் பயங்களை நீங்கள் கண்டறிந்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடத் தயங்காதீர்கள்!

பயங்கள் வரம்புக்குட்படுத்தப்பட்டு, தாங்குபவருக்கு நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்தும், குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மையிலிருந்து தனிமைப்படுத்துதல் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள இயலாமை. கூடுதலாக, இது அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, அதிக வியர்வை மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் போன்ற கடுமையான உடலியல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

இந்த காரணத்திற்காக, அனைத்து பயங்களும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், வெளிப்படையாக பாதிப்பில்லாதவை கூட. இல்லையெனில், இது பொதுவான கவலைக் கோளாறு மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பிற உணர்ச்சிக் கோளாறுகளை தீவிரப்படுத்துகிறது மற்றும் தூண்டுகிறது.

எனவே உங்களுக்கு ஏதேனும் பயம் இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் பயம் இருப்பதாக நினைத்தால், வெட்கப்படாமல் உதவி கேட்கவும். ஆராய்ச்சி மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் முன்னேற்றத்துடன், உணர்ச்சிகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் செயலிழந்த நடத்தைகளைக் கட்டுப்படுத்த பல சிகிச்சை நுட்பங்கள் மற்றும் பயனுள்ள மருந்துகளும் உள்ளன!

ஃபோபிக் மக்கள், அவர்கள் பயப்படும் ஒன்றை வெளிப்படுத்தும் போது, ​​பொதுவாக நெருக்கடிகளை எதிர்கொள்கின்றனர். அல்லது அந்த தருணத்தை மீண்டும் அனுபவிப்பதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும். எனவே, பயம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது, ​​பொதுவாக தனிநபரின் சுயமரியாதை, உறவுகள், தொழில் மற்றும் வழக்கத்தை பாதிக்கிறது.

ஃபோபியாக்கள் எவ்வாறு எழுகின்றன?

பெரும்பாலும், பயங்கள், குறிப்பாக குழந்தைப் பருவம் மற்றும் இளமைப் பருவத்தில், விலங்குகள், உயரங்கள் மற்றும் மூடிய இடங்களைப் பற்றிய பயம் போன்ற அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளால் தூண்டப்படுகின்றன. இருப்பினும், சில மிகவும் சிக்கலானவை, குறைவான சுயமரியாதை அல்லது தீர்ப்பு பயம் காரணமாக மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதை பாதிக்கின்றன.

கூடுதலாக, சூழ்நிலைகள் அல்லது பொருள்கள் மற்றும் மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தொடர்பான நிகழ்வுகளின் விளைவாக ஃபோபியாக்கள் உருவாகலாம். மூளை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் செயல்பாடு. மனச்சோர்வு மற்றும் பீதி நோய் கண்டறியப்பட்டவர்கள் பல்வேறு வகையான ஃபோபியாவைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஃபோபியாவிற்கும் பயத்திற்கும் என்ன வித்தியாசம்?

ஃபோபியா மற்றும் பயம், ஒரே மாதிரியான வார்த்தைகளாக இருந்தாலும், வெவ்வேறு அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளன. பயம் என்பது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் ஒரு இயற்கையான உள்ளுணர்வு ஆகும், அது ஒரு ஆபத்து சூழ்நிலையில் இருக்கும் போது தன்னைத் தேடுகிறது.உயிர்வாழ்தல். மறுபுறம், ஃபோபியா என்பது ஒரு உணர்ச்சிக் கோளாறு மற்றும் ஒரு நபரை மிகைப்படுத்தப்பட்ட முறையில் எதிர்வினையாற்றுகிறது, அவர்களால் பாதிக்கப்பட முடியாது என்று அவர்கள் அறிந்திருந்தாலும்.

மூன்று முக்கிய வகையான பயங்கள்

பட்டியலிடப்பட்ட பயங்களில் எண்ணற்ற வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் முக்கியமானவை: குறிப்பிட்டவை, சமூகப் பயம் மற்றும் அகோராபோபியா. இந்த தலைப்பில், அவை ஒவ்வொன்றும் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் ஒரு ஃபோபிக் நபரின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் ஆழமாக அறிந்து கொள்வீர்கள். கீழே படிக்கவும்!

குறிப்பிட்ட

குறிப்பிட்ட ஃபோபியாஸ் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் அல்லது சூழ்நிலையில் ஒரு நபர் பகுத்தறிவற்ற பயத்தை உணரும். ஒரு குறிப்பிட்ட ஃபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களுக்கு ஆபத்தில் இல்லை என்பதை அறிவார்கள். இருப்பினும், சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பார்க்கும்போது, ​​அவர்கள் ஏற்கனவே கடுமையான பயத்தை உணர்கிறார்கள், இதனால் கடுமையான கவலை தாக்குதல்கள் ஏற்படுகின்றன.

சமூகப் பயம்

சமூக பயம் அல்லது சமூக கவலைக் கோளாறு, மற்றவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத பயம், அவர்களின் செயல்திறனுக்காக விமர்சனத்தைப் பெற அல்லது அவமானப்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்தப் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்ட நபர், பொதுவில் பேசுவது அல்லது ஒரு சமூக வட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது மிகவும் கடினமாக உள்ளது, அவர் எல்லா நேரங்களிலும் நியாயந்தீர்க்கப்படுகிறார் என்று நினைக்கவில்லை.

இந்த செயலிழக்கும் நிலைக்கான காரணங்கள் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். கொடுமைப்படுத்துதல், உடல் ரீதியான ஆக்கிரமிப்பு அல்லது நச்சு வளர்ப்பு போன்ற குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ அனுபவிக்கும் சூழ்நிலைகளுடன். அதாவது, நபர் ஒரு விரோதமான சூழலில் வளர்கிறார் மற்றும்நிறைய கட்டணம். இந்த வழியில், தனிநபர் ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதையைக் கொண்டிருக்கத் தொடங்குகிறார்.

அகோராபோபியா

அகோராபோபியா என்ற சொல் திறந்த அல்லது மூடிய இடங்களுக்குச் செல்வதில் அதிக பயம் கொண்ட நபரை வரையறுக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. , கச்சேரிகள் அல்லது பொது போக்குவரத்து போன்றவை. இவையும் இதே போன்ற பிற சூழ்நிலைகளும் அதிக அளவு மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் ஃபோபிக் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது, மேலும் அவர் தொடர்ந்து ஆபத்தில் இருப்பதாக உணர்கிறார்.

இந்தப் பிரச்சனை நபரின் வாழ்க்கையையும் வழக்கத்தையும் நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. மற்றவர்கள் தங்கள் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள முடியும். அதாவது, அகோராபோபிக் எப்போதும் வீட்டை விட்டு வெளியேறவும், சுற்றுச்சூழலில் பாதுகாப்பாக உணரவும் உடன் இருக்க வேண்டும்.

மிகவும் பொதுவான பயங்கள்

சில குறிப்பிட்ட ஃபோபியாக்கள் விரும்பாதவர்களுக்கு விசித்திரமாக இருக்கலாம். இந்த கோளாறால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருப்பினும், டாக்டரிடம் செல்வது, லிஃப்டில் ஏறுவது அல்லது பாலத்தை கடப்பது பலருக்கு உண்மையான பயமாக இருக்கும். கீழே, மிகவும் பொதுவான பயங்களைப் பற்றி அறிக: அக்ரோஃபோபியா, அமாக்ஸோஃபோபியா, டிரிபோபோபியா மற்றும் பல!

அக்ரோஃபோபியா

அக்ரோஃபோபியா என்பது பகுத்தறிவற்ற மற்றும் சமமற்ற வழியில் உயரங்களின் பயத்தை பிரதிபலிக்கிறது. விரைவில், நபர் பாலங்களைக் கடப்பதையோ, கட்டிடத்தின் பால்கனியை நெருங்குவதையோ அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதையோ தவிர்க்கிறார். அக்ரோபோபிக் உயரமான இடங்களில் வெளிப்படும் போது, ​​மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்: அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, வியர்வை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் நடுக்கம்.

இந்த பயம் உருவாகலாம்.பல காரணிகளால்: விபத்துக்கள், நபர் அல்லது நெருங்கிய நபர், குழந்தை பருவத்தில் பெற்றோரின் அதிகப்படியான பாதுகாப்பு அல்லது உயிர்வாழ்வதற்கான உள்ளார்ந்த எதிர்வினை. . மூச்சுத் திணறல், இதயத் துடிப்பு, குளிர் வியர்வை மற்றும் மயக்கம் மற்றும் மனக் குழப்பம் போன்ற பீதியின் தீவிர அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதால், அந்த இடம் அளவு குறைந்து வருவதாக கிளாஸ்ட்ரோஃபோபிக் நம்புகிறார்.

லிஃப்ட், மிகவும் நெரிசலான பொது போக்குவரத்து அல்லது குறுகிய மற்றும் சிறிய அறைகள் இந்த ஃபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் சில இடங்கள். கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியாவின் காரணம் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் காயங்களுடன் தொடர்புடையது, எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தை ஒரு மூடிய இடத்தில் நீண்ட காலமாக சிக்கியிருந்தால்.

Zoophobia

விலங்குகள், பெரியதாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், zoophobics பெரும் பயத்தை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், இந்த உளவியல் கோளாறு மிகவும் பாதிப்பில்லாத விலங்குகள் கூட தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்ற பகுத்தறிவற்ற பயத்தை குறிக்கிறது.

இருப்பினும், பாம்புகள், தேள்கள் மற்றும் சிலந்திகள் போன்ற சில வகையான விலங்குகளுக்கு பயப்படுவது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. அவை மனிதர்களுக்கு ஆபத்தானவை. எனவே, இந்த உளவியல் சீர்குலைவு தனித்தனியாக பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு, அனைத்து வகையான விலங்குகளின் பயத்தையும் நியாயப்படுத்தும் ஏதேனும் அதிர்ச்சி ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதை ஆராய வேண்டும்.

ஹீமோஃபோபியா

ஹீமோஃபோபியாஹீமாடோபோபிக் என்பது இரத்தத்தைப் பார்க்கவோ அல்லது தொடர்பு கொள்ளவோ ​​பயப்படுபவர்களுக்கு வழங்கப்படும் பெயர். ஹீமாடோபோபிக் பொதுவாக குமட்டல், குளிர், தலைச்சுற்றல், மயக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை அளிக்கிறது. நோய்க்குறியியல் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம்: உள்நாட்டு விபத்துக்கள் முதல் ஒரு எளிய தடுப்பூசி வரை.

இந்தக் கோளாறின் அளவைப் பொறுத்து, சிரிஞ்ச்கள், கத்திகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் கூர்மையான பொருள் தொடர்பான பிற ஃபோபியாக்களை தனிநபர் உருவாக்க முனைகிறார். பிரச்சனை, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நேரடியாக வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது. விரைவில், இது ஒரு வரம்புக்குட்பட்ட காரணியாக மாறும், இதனால் நபர் சோதனைகள் அல்லது வேறு சில மருத்துவ நடைமுறைகளைத் தவிர்க்கிறார்.

Nosocomephobia

மருத்துவமனைக்குச் செல்வது எவருக்கும் பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு பகுத்தறிவற்ற மற்றும் முடக்கும் பயம், இது நோசோகோமெபோபியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. மருத்துவ உதவியை நாடுவது அல்லது நோயாளியை சந்திக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படும் போது, ​​இந்த ஃபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நபர் அடிக்கடி கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை சந்திக்க நேரிடும்.

இந்த உளவியல் கோளாறு பெரும்பாலும் மருத்துவமனை சூழலுடன் தொடர்புடைய பிற ஃபோபியாக்களுடன் சேர்ந்துள்ளது. இரத்தம், ஊசிகள், மருத்துவர்கள், கிருமிகள் மற்றும் மரணத்தைக் கண்டு பயம்.

ஒருவருக்கு இந்த பயம் ஏற்படுவதற்கு எண்ணற்ற காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு மோசமான நோயறிதலைப் பெறுவது அல்லது மருத்துவர்களுக்கு தன்மீது கட்டுப்பாட்டை இழக்க நேரிடும் என்ற பயம். கூடுதலாக, அந்த நபர் தனக்கு மற்றொரு நோயால் பாதிக்கப்படுவார் அல்லது அவர் அங்கிருந்து வெளியேற மாட்டார் என்று நம்புகிறார்வாழ்க்கை.

க்ரோனோபோபியா

காலம் கடந்து செல்வது, சிலருக்கு, நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் தெரியாத பயம் காரணமாக பயத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த நிலை க்ரோனோபோபியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது படபடப்பு, தலைவலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், அதிக வியர்வை மற்றும் மரண எண்ணங்கள் போன்ற உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு கவலைக் கோளாறு.

நேரம் கடந்து செல்லும் பயம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம். இருப்பினும், மோசமான சூழ்நிலைகள் மீண்டும் நிகழும் அல்லது காலப்போக்கில் உடலையும் மனதையும் சேதப்படுத்தும் என்ற அச்சத்துடன் இந்த நோயியல் தொடர்புடையது. ஒரு நபருக்கு ஹார்மோன் மற்றும் மூளை செயலிழப்பு இருந்தால், மரபணு காரணிகளும் நோயின் தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

அராக்னோபோபியா

சிலந்திகளின் பயம் என்பது பெரிய அல்லது பெரியதாக இருந்தாலும் பொதுவான குறிப்பிட்ட பயங்களில் ஒன்றாகும். சிறிய, விஷம் அல்லது இல்லை. அராக்னோபோபிக் பொதுவாக அராக்னிட்டை உண்மையில் இருப்பதை விட பெரியதாகக் காண்கிறது, இது இதயத் துடிப்பு, அதிகப்படியான வியர்வை, குளிர், குமட்டல், உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடற்ற தன்மை, கவலையின் மற்ற அறிகுறிகளுடன் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்தக் கோளாறின் வளர்ச்சி ஏற்படலாம். இன்னும் குழந்தை பருவத்தில், குழந்தை கடிக்கப்பட்ட சில சூழ்நிலைகளில் அல்லது சிலந்தி நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துகிறது என்று கற்பித்ததால். இருப்பினும், பிறரிடமிருந்து வரும் அறிக்கைகள் அல்லது உள்ளுணர்வு எதிர்வினை காரணமாக அராக்னோபோபியா மயக்க நிலையில் தூண்டப்படலாம்.

அமாக்ஸோஃபோபியா

அமசோஃபோபியாவாகனம் ஓட்டுவதற்கான மிகைப்படுத்தப்பட்ட பயம் கொண்ட கவலைக் கோளாறு. பயத்தின் அளவைப் பொறுத்து, ஒரு பயணியாக காரில் ஏறுவது பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் பதட்டத்திற்கு போதுமானது. இந்தக் கோளாறானது ஒரு சமூகப் பயமாக கருதப்படலாம், ஏனெனில் இது நபரின் வழக்கத்தை முற்றிலுமாக மாற்றுகிறது.

சிக்கல்களின் காரணங்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும், கார் விபத்தில் குடும்ப உறுப்பினரின் இழப்பு மற்றும் அதனால் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகள் போன்றவை. பெற்றோர்கள் முதல் குழந்தைகள் வரை. கடுமையான பதட்டம் உள்ளவர்கள் வாகனம் ஓட்டும் பொறுப்பின் காரணமாக அமாக்ஸோஃபோபியாவை உருவாக்கலாம். அதாவது, அவர்கள் மற்றவர்களின் உயிரைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள், அதனால் அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள்.

ஏரோபோபியா

விமானம் அல்லது ஹெலிகாப்டரில் பயணம் செய்வது பொதுவாக கவலையை உருவாக்குகிறது, ஆனால் அது கட்டுப்படுத்தும் காரணி அல்ல. ஏவிபோபியா என்றும் அழைக்கப்படும் ஏரோபோபியா உள்ளவர்கள், பறப்பதில் தீவிரமான மற்றும் பகுத்தறிவற்ற பயம் கொண்டவர்கள். கூடுதலாக, இந்த கவலைக் கோளாறு மூடிய இடங்கள் மற்றும் உயரங்களைப் பற்றிய பயம் போன்ற பிற பயங்களுடன் தொடர்புடையது.

விமானத்தின் போது ஏற்படும் எதிர்மறையான சூழ்நிலைகள், விமான பேரழிவுகள் பற்றிய செய்திகள் அல்லது விமானத்தின் நிச்சயமற்ற தன்மை காரணமாக ஏரோஃபோபியா ஏற்படலாம். பாதுகாப்பான போக்குவரத்து இருக்கும். எனவே, இந்த கோளாறு, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது, ​​நபரின் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் தொழில்முறை வாய்ப்புகள் அல்லது குடும்பத்துடன் ஓய்வு நேரத்தை இழக்க நேரிடுகிறது.

டிரிபோபோபியா

டிரிபோபோபியா என்பது வெறுப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. படங்கள் மற்றும் பொருள்கள்துளைகள் அல்லது ஒழுங்கற்ற வடிவியல் உருவங்கள். இருப்பினும், பிரச்சனை ஒரு கவலைக் கோளாறாக கருதப்படவில்லை. தேன்கூடு, தேன்கூடு, மாதுளை போன்ற பழங்கள், தோலில் தொகுக்கப்பட்ட துளைகள் போன்றவற்றைப் பார்க்கும் போது ஒரு நபர் பொதுவாக விரட்டப்படுவதை உணர்கிறார்.

டிரிபோபோபிக், இந்த படங்களை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​பொதுவாக அரிப்பு, வெறுப்பு, கூச்ச உணர்வு மற்றும் வெறுப்பை உணர்கிறார். அவற்றைத் தொடும் போது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் தீவிரமடைந்து, இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் குமட்டல் மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும்.

பல்வேறு வகையான பயங்களுக்கு சிகிச்சை

ஃபோபியா உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு சிகிச்சை? இந்தக் கோளாறைச் சமாளித்து வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பெற முடியும். இருப்பினும், சிகிச்சையானது நபருக்கு நபர் மாறுபடும், எனவே, சிக்கலை விரைவில் கண்டறிவது, வழக்கை மோசமாக்குவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் காலப்போக்கில் பெரிய சிக்கல்களைக் கொண்டுவருகிறது. கீழே, பல்வேறு வகையான பயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிமுறைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்!

ஃபோபியாவைக் கண்டறிதல்

ஃபோபியாவைக் கண்டறிய, நோயாளி ஒரு முழுமையான நேர்காணலுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார், அதில் அவர்களின் மனநல சுயவிவரம் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது , சமூக மற்றும் மருத்துவ . கூடுதலாக, மருத்துவர் மனநலக் கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரக் கையேட்டைப் பயன்படுத்தி சரியான சிகிச்சையைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து தொடங்கலாம்.

ஃபோபியாவின் சிகிச்சை

ஆரம்பத்தில், ஃபோபியா சிகிச்சைக்கு உளவியல் சிகிச்சையே சிறந்த வழியாகும். . வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றும் புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை பொதுவாக உள்ளன