Algemene beschouwingen over verschillende soorten fobieën

Angstgevoel is een natuurlijke reactie van alle mensen, maar sommigen voelen het op een overdreven en irrationele manier, met fysieke en emotionele gevolgen. Daarom wordt deze aandoening fobie genoemd, een soort angststoornis die de persoon doet geloven dat een situatie of voorwerp gevaar zal opleveren.

Afhankelijk van de mate en de aard van de fobie, brengt deze veel beperkingen in het leven van de persoon met zich mee, met gevolgen voor professionele, sociale en familierelaties. Bovendien begint de persoon bepaalde activiteiten en gelegenheden te vermijden die angst- en paniekcrises uitlokken.

Er zijn verschillende specifieke fobieën en als ze door een professional worden vastgesteld, is het mogelijk ze te behandelen met psychotherapie en medicatie. Het is echter heel belangrijk dat de fobie zo snel mogelijk wordt gediagnosticeerd, zodat de persoon zich weer goed kan voelen en kwaliteit van leven heeft. Lees ons volledige artikel voor meer informatie!

Meer begrijpen over fobie

De angst, wanneer deze niet in verhouding staat tot een bepaalde gebeurtenis die geen risico's biedt, wordt fobie genoemd, een emotionele stoornis die iemands dagelijks leven kan veranderen. Begrijp hieronder meer over fobie, hoe dit probleem ontstaat en het verschil tussen angst en fobie. Lees verder om meer te weten te komen!

Wat is een fobie?

Fobie is de angst voor iets of een situatie die niet echt is, maar waarvan de fobicus gelooft dat die hem/haar op een of andere manier kan treffen. Daarom wordt het beschouwd als een angststoornis, omdat het probleem het gedrag beïnvloedt, met als gevolg een verhoogde hartslag, zweten, spierspanning en paniek.

Fobische mensen die worden blootgesteld aan iets waar ze bang voor zijn, krijgen meestal een crisis of vermijden zoveel mogelijk om dat moment opnieuw te beleven. Daarom tast de fobie, indien niet behandeld, meestal het gevoel van eigenwaarde, relaties, carrière en routine van het individu aan.

Hoe ontstaan fobieën?

Vaak worden fobieën uitgelokt door traumatische gebeurtenissen, vooral tijdens de kindertijd en adolescentie, zoals angst voor dieren, hoogtes en afgesloten plaatsen. Sommige fobieën zijn echter complexer en beïnvloeden de interactie met andere mensen vanwege een laag zelfbeeld of angst voor een oordeel.

Bovendien kunnen fobieën zich ontwikkelen als gevolg van gebeurtenissen die verband houden met situaties of voorwerpen en een veranderd functioneren van de hersenen en de omgeving. Mensen met de diagnose depressie en panieksyndroom hebben meer kans op verschillende soorten fobieën.

Wat is het verschil tussen fobie en angst?

Angst is een natuurlijk instinct van ieder mens wanneer hij zich in een gevaarlijke situatie bevindt en wil overleven, terwijl fobie een emotionele stoornis is en ervoor zorgt dat de persoon op een overdreven manier reageert, ook al weet hij dat hij niet kan worden getroffen.

De drie belangrijkste soorten fobieën

Er zijn vele soorten fobieën gecatalogiseerd, en onder hen zijn de belangrijkste: specifieke fobieën, sociale fobie en agorafobie. In dit onderwerp zult u in detail weten hoe elk van hen werkt en het leven van een fobisch persoon kan beïnvloeden. Lees hieronder!

Specifiek

Bij specifieke fobieën voelt men een irrationele angst voor een bepaald voorwerp of een bepaalde situatie. Mensen die aan een specifieke fobie lijden, zijn zich ervan bewust dat zij niet in gevaar zijn, maar alleen al door zich de situatie voor te stellen, voelen zij een intense angst, die ernstige angstcrises veroorzaakt.

Sociale fobie

Sociale fobie, of sociale angststoornis, is de angst om niet door andere mensen te worden geaccepteerd, om kritiek te krijgen op iemands prestaties of om vernederd te worden. De persoon die aan dit probleem lijdt, vindt het heel moeilijk om in het openbaar te spreken of gewoon deel uit te maken van een sociale kring zonder te denken dat hij of zij altijd wordt beoordeeld.

De oorzaken van deze incapaciterende aandoening kunnen verband houden met situaties uit de kindertijd of adolescentie, zoals pesten, fysieke agressie of een toxische opvoeding, dat wil zeggen dat de persoon opgroeit in een vijandige omgeving met veel eisen. Daardoor krijgt de persoon een minderwaardigheidscomplex en een laag zelfbeeld.

Agorafobie

De term agorafobie wordt gebruikt voor een persoon met een buitensporige angst om naar open of gesloten plaatsen te gaan, zoals concerten of openbaar vervoer. Deze en soortgelijke situaties veroorzaken veel stress en angst, omdat de fobische persoon geen uitweg kan vinden en zich voortdurend in gevaar voelt.

Daarom tast dit probleem rechtstreeks het leven en de routine van de persoon aan, waardoor hij/zij afhankelijk wordt van anderen om zijn/haar activiteiten uit te voeren. Met andere woorden, de agorafobische persoon moet altijd begeleid worden om zijn/haar huis te verlaten en zich veilig te voelen in een omgeving.

De meest voorkomende fobieën

Sommige specifieke fobieën zijn misschien vreemd voor wie er niet aan lijdt, maar naar de dokter gaan, een lift instappen of een brug oversteken kan voor veel mensen een ware verschrikking zijn. Leer hieronder meer over de meest voorkomende fobieën: acrofobie, amaxofobie, trypofobie en nog veel meer!

Acrofobie

Acrofobie staat voor irrationele en ongemeten hoogtevrees. Daarom vermijdt de persoon bijvoorbeeld bruggen over te steken, het balkon van een gebouw te benaderen of trappen te beklimmen. Wanneer de acrofoob wordt blootgesteld aan hoge plaatsen, zijn de meest voorkomende symptomen: verhoging van de hartslag, zweten, duizeligheid en beven.

Deze fobie kan zich door verschillende factoren ontwikkelen: ongelukken met vallen, hetzij van de persoon zelf of van iemand in zijn omgeving, overbescherming van ouders tijdens de kindertijd of zelfs een instinctieve reactie om te overleven.

Claustrofobie

Claustrofobie wordt gekenmerkt door een angst voor afgesloten ruimten. De claustrofoob denkt dat de ruimte kleiner wordt, wat leidt tot kortademigheid, hartritmestoornissen, koud zweet en ernstigere paniekverschijnselen zoals flauwvallen en geestelijke verwarring.

Liften, druk openbaar vervoer of kleine, smalle ruimtes zijn enkele van de plaatsen die ongemak veroorzaken bij degenen die aan deze fobie lijden. De oorzaak van claustrofobie houdt vaak verband met trauma's uit de kindertijd, als het kind bijvoorbeeld lange tijd opgesloten heeft gezeten in een gesloten ruimte.

Zoophobia

Dieren, groot of niet, bezorgen zoophobes een grote angst. Deze psychologische stoornis symboliseert namelijk de irrationele angst dat zelfs de meest onschuldige kleine dieren kwaad kunnen doen of een gevaar voor het leven kunnen vormen.

Bang zijn voor bepaalde soorten dieren, zoals slangen, schorpioenen en spinnen, is echter begrijpelijk, omdat ze dodelijk kunnen zijn voor mensen. Daarom moet deze psychische stoornis van geval tot geval worden geanalyseerd en moet worden onderzocht of er een trauma is geweest dat de angst voor alle soorten dieren rechtvaardigt.

Hemofobie

Hemofobie of hemafobie is de benaming voor mensen die bang zijn om bloed te zien of ermee in contact te komen. Hemofobie vertoont meestal symptomen als misselijkheid, koude rillingen, duizeligheid, flauwvallen en kortademigheid. De pathologie kan door verschillende factoren worden veroorzaakt: van huiselijke ongelukken tot een eenvoudige vaccinatie.

Afhankelijk van de graad van deze stoornis, heeft de persoon de neiging om andere fobieën te ontwikkelen in verband met spuiten, messen of elk ander scherp voorwerp. Het probleem, indien onbehandeld, tast rechtstreeks de levenskwaliteit aan. Daarom neigt het een beperkende factor te worden, waardoor de persoon examens of andere medische procedures vermijdt.

Nosocomatofobie

Naar het ziekenhuis gaan veroorzaakt bij iedereen angst, maar als het een irrationele en onbedwingbare angst wordt, heet het nosocomofobie. Als het nodig is om medische hulp te zoeken of een patiënt te bezoeken, heeft de persoon die aan deze fobie lijdt meestal angst- en paniekcrises.

Deze psychische aandoening gaat meestal ook gepaard met andere fobieën die verband houden met de ziekenhuisomgeving, zoals angst voor bloed, naalden, artsen, ziektekiemen en de dood.

Er zijn talrijke redenen waarom iemand deze fobie ontwikkelt. Bijvoorbeeld de angst om een slechte diagnose te krijgen of het verlies van controle over zichzelf aan artsen. Bovendien gelooft het individu dat hij een andere ziekte zal krijgen of zelfs dat hij er niet levend uit zal komen.

Chronofobie

Het verstrijken van de tijd wekt bij sommige mensen angst op door onzekerheden en angst voor het onbekende. Deze aandoening wordt chronofobie genoemd, een angststoornis die fysieke en emotionele reacties veroorzaakt, zoals hartkloppingen, hoofdpijn, ademhalingsmoeilijkheden, overmatig transpireren en gedachten aan de dood.

De angst voor het verstrijken van de tijd kan al dan niet een specifieke oorzaak hebben. Deze pathologie kan echter in verband worden gebracht met de angst dat slechte situaties zich zullen herhalen of dat het verstrijken van de tijd schade zal toebrengen aan het lichaam en de geest. Genetische factoren dragen ook bij tot het ontstaan van de ziekte, als de persoon een bepaalde hormonale en cerebrale disfunctie heeft.

Arachnofobie

Angst voor spinnen is een van de meest voorkomende specifieke fobieën, groot of klein, giftig of niet. De arachnofoob ziet de spin doorgaans als veel groter dan hij in werkelijkheid is, wat leidt tot een verhoogde hartslag, overmatig zweten, rillingen, misselijkheid, emotioneel gebrek aan controle, naast andere angstverschijnselen.

De ontwikkeling van deze aandoening kan zich voordoen in de kindertijd, wanneer een kind gebeten is of geleerd heeft dat spinnen ziekten en infecties veroorzaken. Arachnofobie kan echter onbewust worden uitgelokt door berichten van andere mensen of door een instinctieve reactie.

Amaxofobie

amaxofobie is een angststoornis die bestaat uit een overdreven angst voor autorijden. Afhankelijk van de mate van de fobie is alleen al het instappen als passagier in een auto voldoende om paniekaanvallen en angst te veroorzaken. Deze stoornis kan worden beschouwd als een sociale fobie, omdat het de routine van de persoon volledig verandert.

De oorzaken van het probleem kunnen zich op verschillende manieren manifesteren, zoals het verlies van een familielid bij een auto-ongeluk en trauma's die van ouders op kinderen worden overgedragen. Mensen met ernstige angst kunnen ook amaxofobie ontwikkelen door de verantwoordelijkheid van het autorijden. Met andere woorden, ze vrezen voor het leven van hun buurman en voelen zich daardoor onder druk gezet.

Aerofobie

Reizen per vliegtuig of helikopter veroorzaakt meestal angst. Mensen met aerofobie, ook bekend als aviofobie, hebben een intense en irrationele angst voor vliegen. Bovendien gaat deze angststoornis gepaard met andere fobieën, zoals angst voor afgesloten ruimten en hoogtevrees.

Aerofobie kan ontstaan als gevolg van negatieve situaties tijdens het vliegen, nieuws over vliegrampen of de onzekerheid of het vliegtuig een veilig vervoermiddel is. Als deze stoornis onbehandeld blijft, heeft zij de neiging het leven van de betrokkene te beperken, waardoor beroepsmogelijkheden of vrije tijd met het gezin verloren gaan.

Trypofobie

Trypofobie wordt gekenmerkt door een afkeer van beelden en voorwerpen met gaten of onregelmatige geometrische figuren. Het probleem wordt echter niet beschouwd als een angststoornis. De persoon voelt over het algemeen afkeer bij het zien van een honingraat, een bijenkorf, vruchten zoals granaatappels, gegroepeerde poriën op de huid, enz.

De trypophobe voelt bij aanraking van deze beelden meestal jeuk, afkeer, tintelingen en walging. In sommige gevallen kunnen de symptomen verhevigen, waarbij de hartslag toeneemt en misselijkheid en paniekaanvallen optreden.

Behandeling van de verschillende soorten fobieën

Wist u dat fobieën kunnen worden genezen? Het is mogelijk om met deze stoornis om te gaan en een goede levenskwaliteit te hebben. De behandeling verschilt echter van persoon tot persoon en daarom moet het probleem zo snel mogelijk worden gediagnosticeerd om te voorkomen dat de zaak in de loop van de tijd verergert en grotere complicaties met zich meebrengt. Begrijp hieronder de methoden voor de behandeling van de verschillende soorten fobieën!

Diagnose van fobie

Om de diagnose fobie te stellen, ondergaat de patiënt een grondig interview, waarin zijn psychiatrisch, sociaal en klinisch profiel wordt geanalyseerd. Daarnaast kan de arts het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders gebruiken om de juiste behandeling nauwkeurig vast te stellen en te starten.

De behandeling van fobieën

In eerste instantie is psychotherapie de beste manier om een fobie te behandelen. Exposure therapie en cognitieve gedragstherapie zijn meestal de meest effectieve manieren om met angst om te gaan en de angst onder controle te houden. Ook medicijnen kunnen worden gebruikt om de door de fobie veroorzaakte symptomen te helpen verminderen.

In omstandigheden waarin de patiënt niet reageert op de eerste praktijken en zijn emoties niet onder controle kan houden, en bovendien enig gevaar voor zijn eigen leven oplevert, is opname in een ziekenhuis noodzakelijk.

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is een veelgebruikte benadering om patronen van gedachten, emoties en disfunctioneel gedrag op te sporen die de patiënt schade berokkenen. Met behulp van enkele technieken identificeert de therapeut de punten waaraan gewerkt moet worden en presenteert hij andere gezichtspunten op dezelfde situatie.

Met training en geduld zijn de resultaten bevredigend, waardoor de automatische gedachten en beperkende overtuigingen worden gewijzigd en de persoon leert omgaan met zijn eigen problemen.

De medicijnen

Bij de behandeling van een fobie kunnen medicijnen worden voorgeschreven om de angstsymptomen te remmen en paniekaanvallen te voorkomen. De meest geïndiceerde medicijnen zijn bètablokkers en anxiolytica, medicijnen die helpen de adrenaline te verlagen en rustiger te worden. Het voorschrijven van deze medicijnen gebeurt echter alleen via een psychiater.

Vrijwillige internering

Vrijwillige opname gebeurt wanneer de patiënt zich bewust is van zijn toestand en de fobie niet alleen aankan. Bovendien begrijpt hij dat het gebrek aan controle zijn persoonlijke, professionele en sociale leven beïnvloedt. Daarom zorgt een verblijf op een plaats waar getrainde professionals aanwezig zijn, voor de veiligheid van het individu en voor een grotere doeltreffendheid van de behandeling.

Als u een van deze fobieën bij uzelf vaststelt, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken!

Fobieën kunnen beperkend zijn en de drager ervan veel moeilijkheden bezorgen, van een laag zelfbeeld en een gevoel van minderwaardigheid tot isolatie en het onvermogen om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren. Bovendien kan het ernstige fysiologische schade veroorzaken, zoals een verhoogde hartslag, overmatig zweten en paniekaanvallen.

Daarom moet elke fobie serieus worden genomen, zelfs schijnbaar onschuldige, omdat ze anders de neiging heeft te verergeren en andere emotionele stoornissen, zoals gegeneraliseerde angststoornis en depressie, uit te lokken.

Dus als je een soort fobie hebt of denkt te hebben, schaam je dan niet en vraag om hulp. Met de vooruitgang van onderzoek en technologie zijn er veel effectieve therapeutische technieken en zelfs medicijnen om disfunctionele emoties, overtuigingen en gedragingen onder controle te krijgen!