Чи Кун гэдэг үгийн ерөнхий утга

Чи Кунг нь эрч хүчийг сургах, хөгжүүлэх гэсэн утгатай. Чи гэдэг үг нь эрч хүч, Кунг гэдэг нь сургалт, ур чадвар гэсэн утгатай. Иймээс Чи Кунг бол Хятадын биеийн урлагийн уламжлалт дадлага бөгөөд Хятадын уламжлал нь амин чухал энергитэй байдаг гэсэн ойлголтыг хөгжүүлэх зорилготой урлаг юм.

Үүнээс гадна Чи Кунг нь биеийн тамирыг заадаг өөр өөр төрлийн сургуультай. дадлага хийх ба эдгээр нь бүгд үндсэн таван зүйлээс гаралтай. Сургууль бүр өөрийн гэсэн Чи Кун системтэй байхаас гадна өөрийн гэсэн талууд, зорилтуудтай байдаг.

Энэ нийтлэлээс та энэ дасгалын талаарх бүх нарийн ширийн зүйл, мэдээллийг харах болно. Үүнийг үзээрэй!

Чи Кунг, түүх, Бразил дахь сургууль, систем

Чи Кунг бол Хятадуудын олон мянган жилийн турш хийж ирсэн дасгалын төрөл бөгөөд дотоод сайн сайхан байдлыг эрэлхийлдэг бүх хүмүүст зориулагдсан техник. Бразилд энэхүү Даоист бясалгалын ололт амжилт 1975 онд Сан Паулу хотод эхэлсэн.

Хятадын энэхүү эртний зан үйлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншина уу!

Чи Кунг гэж юу вэ

Чи Кунг бол Хятадын уламжлалт урлаг гэж тооцогддог эртний эрчим хүчний бясалгалын төрөл юм. Энэхүү техник нь үндсэндээ эмчийн эрүүл мэндэд тустай маш нарийн хөдөлгөөнүүдийг давтахаас бүрддэг.

Бясалгалын дараалал нь зогсонги бясалгалын байрлалаас бүрдэнэ.

Чи Кунг-д хөгжихийг хүсч буй хүмүүс IQ-г хөгжүүлэх үндэс суурь болдог тул Жан Жуан маягийн дасгалыг тогтмол хийж байх хэрэгтэй. Энэ дараалал нь бие бялдар, оюун санааны хүч чадлыг хөгжүүлэхээс гадна дасгал хийдэг хүмүүсээс ихээхэн анхаарал шаарддаг дасгал учраас эмчийн төвлөрлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Ямар зохицуулалт хийсэн бэ? 20-р зуунд Чи Кунг руу XXI?

Одоогийн үед Чи Кунг-д зарим өөрчлөлт орсон. Эдгээр зохицуулалтууд нь Сан Паулу хотод эхэлсэн бөгөөд хоёр судлаач дорно болон барууны мэдлэгээ нэгтгэхээр шийдэж, соматик Чи Кунг гэгдэхийг санал болгосноор эхэлжээ.

Тиймээс, соматик Чи Кунг нь Чи Кунгийн ижил зарчмаар бүрдэж, зохион байгуулагддаг. эх. Гэвч тэдгээрийн хоорондын ялгаа нь дидактик гэх мэт зарим талаараа гарч ирдэг, учир нь энэ нь цаг хугацааны явцад маш их өөрчлөгдөж, хувьсан өөрчлөгдөж, мөн биеийг танин мэдэхүйн гүнзгийрсэн байдаг.

Тиймээс эдгээр ялгаа нь хувьслын улмаас үүсдэг. хүн төрөлхтний тухай, учир нь бид практикийн талаар илүү гүнзгий судалж, улам бүр нэмэгдсээр байна.

Чи Кунгийн дадлага нь Хятадуудын эрчим хүч ашиглах олон мянган жилийн туршлагын үр дүн юм. Энэ бол бусад эртний арга техникээс гаралтай арга бөгөөд өнөө үед хэрэгжүүлж буй Чи Кунг нь түүнийг системчлэгдсэн үеэс буюу Хан гүрний үеэс эхтэй.

Хятадын домогт эзэн хаан гэж олон хүн үздэг. шар хаан Хуан Ди Чи Куныг бясалгаж байсан тул зуу гаруй жил амьдарсан.

МЭӨ 419 оноос МЭӨ 419 он хүртэл. - МЭ 220 онд Хятад улсуудын дайн болж, тухайн үеийн хэд хэдэн мэргэд, эрдэмтэд арга ухаан, гүн ухаан боловсруулсан. Энэ хугацаанд Чи Кунг маш их хөгжсөн, учир нь энэ нь үхэшгүй мөнх байдалд хүрэх арга зам гэж олон хүн итгэж байсан.

Тэр цагаас хойш Чи Кунг өөр өөр тогтолцоо, ёс заншлыг бий болгож, өнөөдрийн бидний мэдэх Чи Кунг хүртэл хүртлээ .

Бразил дахь Чи Кунг

Бразилд Чи Кунг тус улсад амьдарч байсан хэд хэдэн хятад мастеруудаас хандив авч байжээ. Лю Пай Лин, Лю Чи Мин нар 1975 онд Сан Пауло хотод дадлага хийж эхэлсэн. Эдгээр дадлыг Паи Лин Дорно дахины шинжлэх ухаан, соёлын хүрээлэн болон CEMETRAC-д хийжээ.

1986 онд иржээ. Бразилд мастер Ван Тэ Чен, Жан Жуангийн дэвшилтэт системийг авчирсан бөгөөд үүнээс гадна хэд хэдэн шинэ төрлийн техникийг авчирсан.Чи Кунг нь тус улсад хурдан нэвтэрсэн.

1988 онд багш Цао Ин Мин суралцах хугацаандаа сурсан шинжлэх ухааны заавартайгаа уламжлалт мэдлэгийг нэгтгэх үүрэг хүлээсэн. Үүний үр дүнд Зүү эмчилгээ, Ци Гон Хятад-Бразилын хүрээлэн бий болсон бөгөөд үүнийг өнөөдөр Зүү эмчилгээ, Хятадын соёлын хүрээлэн гэж нэрлэдэг.

Эцэст нь 1990 онд дээд санваартан Ву Жых Черн энэхүү арга хэмжээг зохион байгуулж эхлэв. Бразилийн Даоист нийгэмлэгийг үүсгэсэн бүлэг.

Сургууль

Чи Кунг хотод янз бүрийн төрлийн сургалтын сургуулиуд байдаг. Ер нь одоо байгаа бүх сургууль нь үндсэн таван сургуулийн салбар юм.

Үндсэн таван сургуулийн дотроос бие, сэтгэлээ хүчирхэгжүүлж, зорилгодоо хүрэх зорилготой Эмчилгээний сургууль, Тулааны сургууль байдаг. Бумба болон Буддын шашны сургууль нь оюун санааны хөгжилд чиглэдэг. Эцэст нь хэлэхэд, бид Күнзийн сургуультай бөгөөд түүний зорилго нь оюуны хөгжил юм.

Системүүд

Чи Кунг нь дэлхий даяар тархсан хэд хэдэн системтэй боловч бид хамгийн алдартай, хэрэгжүүлсэнүүдийн талаар ярих болно. 4>

Тиймээс өнөө үед хамгийн алдартай системүүд бол Вучинси (таван амьтны тоглоом), Бадуанжин (8 ширхэг энгэрийн мод), Лиан Гун (таван элементийн алган), Жан Жуан (хөдөлгөөнгүй хэвээр байх) юм. мод) баYijinjing (булчин, шөрмөсийг шинэчлэх).

Зорилго

Практикдаа Чи Кун нь хөдөлгөөнийг дэмжих, биеэр ЦИ-г дамжуулахыг гол зорилгоо болгосон. Ци нь энергийн сувгуудаар дамжин биеэр хөдөлдөг бөгөөд Чи Кунг эдгээр энергийн сувгуудын тодорхой хаалгыг онгойлгохыг зорьдог бөгөөд ингэснээр Ци бүх биеэр чөлөөтэй урсдаг.

Тиймээс, Чи Кунг ч мөн адил зорилготой байдаг. оюун санааны болон оюун санааны хөгжлөөс гадна бие, сэтгэлийг хүчирхэгжүүлдэг.

Дасгал

Ерөнхийдөө Чи Кун дасгал нь хэд хэдэн дасгалаас бүрддэг бөгөөд эдгээр нь бүгд оюун ухааныг сайжруулахад чиглэгддэг. Бие дэх QI-ийн урсгал.

Бясалгалын гол цэг нь тайвшрах, гүнзгий амьсгалах бөгөөд эдгээр нь дасгал хийж буй хүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд нь туслах зорилготой зарим дасгал, хөдөлгөөнүүдээс бүрддэг. Тайвширч, гүнзгий амьсгалах нь ЦИ-г биеэр чөлөөтэй урсгах урьдчилсан нөхцөл юм.

Чи Кунгийн ашиг тус

Чи Кун дасгал нь биед олон ашиг тус авчирдаг. эмчийн гүйцэтгэсэн техникээс хамааран өөр өөр хэлбэрээр мэдрэгдэх үр өгөөж.

Үр дүнг бараг тэр дор нь мэдэрдэг гэж хэд хэдэн эмч нар байдаг. Дасгал хийсний дараа маш их тайвширч, эрч хүчтэй болсон гэж тэд хэлдэг. Доор бид Чи Кунг ямар ашиг тустай болох талаар дэлгэрэнгүй ярих болночамд авчир. Дагаж яваарай!

Стресс ба түгшүүрийг тайлах

Чи Кунгийн дасгал нь стресс, түгшүүрээс ангижрахад тусална. Энэ нь бясалгал нь хөдөлгөөнт бясалгал мэт ажилладаг тул хөдөлгөөн нь амьсгалыг хянахад бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Тиймээс бие махбодид тайвшрах гайхалтай мэдрэмж төрж, улмаар стресс, түгшүүрийг тайлж өгдөг.

Амьсгалын дасгал, хөдөлгөөний ачаар QI нь биеэр чөлөөтэй урсаж, бүх эдийг чөлөөлдөг. хурцадмал байдал, цочрол үүсдэг.

Биеийн байдал, уян хатан байдал, тэнцвэрт байдал

Чи Кунг нь янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөнтэй бөгөөд энэ нь эргээд биеийн уян хатан байдлыг сайжруулж, яс, эд эрхтэнд тусалдаг. булчинг бэхжүүлэх.

Тиймээс дасгал хөдөлгөөнүүд нь удаан үргэлжилсэн сунгалтын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд амьсгалын замын хяналтыг нэмэгдүүлнэ. Ийм учраас Чи Кун дасгал нь биеийн байдал, уян хатан байдал, биеийн тэнцвэрт байдалд ихээхэн тусалдаг.

Эрчим хүч

Чи Кунгийн гол зорилтуудын нэг нь IQ гэгддэг амин чухал энергийг хөгжүүлэх явдал юм. , мөн энэ бясалгалын дасгал нь эмч нартаа эрч хүч, зан чанарыг өгдөг нь батлагдсан.

Бясалгалын дасгал нь эмч нартаа эрч хүчийг авчирдаг шалтгаан нь энгийн: бүх биеийн тамирын дасгалууд нь булчингийн идэвхжилээс хамаардаг тул ийм зүйл тохиолддог. идэвхжүүлсэнтэй холбоотойбулчинд зүрхний цохилт нэмэгдэж, улмаар бие махбодид эрч хүчтэй мэдрэмжийг авчирдаг гормон болох эндорфин ялгарах боломжийг олгодог.

Сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал

Чи Кунгийн дасгал. дадлагажигчдад олон ашиг тусыг авчирдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь эмч нарын сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэхүү сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдалд хүрэхийн тулд Чи Кунгийн дасгалыг тогтмол хийх шаардлагатай.

Чи Кунгийн авчирдаг сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал нь энэ дасгал нь цэнгэлийн гормон гэгддэг серотонины түвшинг нэмэгдүүлдэг учраас бий болдог. Үүнээс болж сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь багасаж, хүнийг илүү хөнгөн, аз жаргалтай болгодог.

Биеийн үйл ажиллагаа сайжирдаг

Бүх биеийн тамирын дасгалууд нь тэдний эмч нарын эрүүл мэндийг дэмжих зорилготой байдаг тул Чи Кунг ялгаагүй байх байсан. Чи Кунгийн байнгын дасгал нь биеийн үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийн тэнцвэрт байдалд хүрэхийг эрмэлздэг.

Тиймээс дасгал нь эмчийн амьсгалын техникээс шалтгаалан цусны даралт, дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, стресс, өдөр тутмын стрессээс үүдэлтэй толгойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Байгаль, тогоруу, яст мэлхийн урам зориг

Хятадын уламжлал ёсоор Бумбын мэргэд тулд байгалийн зарчмуудыг ойлгохыг эрэлхийлсэнЧи Кун хөдөлгөөнийг бий болгох. Төрөл бүрийн Чи Кун системүүд нь тогоруу шувуу, яст мэлхийн хөдөлгөөнөөс өдөөгдсөн зарим хэлбэрүүд гэх мэт байгаль дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь эргээд бумбынхны урт наслахын бэлгэдэл юм.

Тиймээс, Чи Кунгийн мөн чанарын онгодуудын талаар та доороос илүү ихийг харж болно!

Чи Кунгийн мөн чанарын онгодууд

Чи Кунгийн хөдөлгөөнүүдийг Бумбын мэргэд бүтээсэн. эргээд, , байгалийн зарчмуудыг ойлгохыг эрэлхийлсэн. Мэргэдүүд байгаль төгс тэнцвэртэй ажилладаг бөгөөд энэ нь түүнд тэнцвэрийг олоход тусалж чадна гэдгийг ойлгосон.

Тиймээс эдгээр мэргэд амьтад, тэдний хөдөлгөөнийг ажиглаж, зарим амьтдыг илүү сүнслэг болсон гэж үздэг. Тиймээс тэд хөдөлгөөнөө хуулж, бясалгалын хэлбэрээр тохируулж эхэлжээ.

Чи Кун дахь тогоруу

Улаан сүлд тогорууг Хятад, Японд ариун шувуу гэж үздэг. Бумбын шашинтнуудын хувьд энэ шувуу нь оюун санааны бэлгэдэл байсан.

Тайжи Пай Лин бясалгалаар заасан Чи Кунгийн 12 хэлбэрийн хоёр нь тогоруунаас сэдэвлэсэн бөгөөд эдгээр хэлбэрийг "Амьсгал" гэж нэрлэдэг байв. the Crane". ' and 'Passo do Crane''. Мөн "Дотоод 12 эрхтнийг эрүүлжүүлэх дасгалууд"-ын дараалалд байдаг Улаан сүлд тогоруунаас санаа авсан 3 хөдөлгөөн байдаг.

Чи Кун дахь яст мэлхий

АЯст мэлхий нь дэлхий даяар өөр өөр соёлоор төлөөлдөг бөгөөд соёл бүр тухайн амьтан юуг төлөөлдөг талаар өөр өөр ойлголттой байдаг. Бумбынхны хувьд яст мэлхий бол агуу дүрслэл бүхий амьтан бөгөөд урт наслахын бэлгэдэл юм.

Тиймээс бумбын мэргэд яст мэлхийтэй холбоотой зарим хөдөлгөөн, тухайлбал "Мэлхийн амьсгал", "Мэлхийн дасгал"-ыг бий болгосон. ''. Хоёр хөдөлгөөн хоёулаа "Чи Кунгийн 12 хэлбэр" ба "12 дотоод эрхтнийг эрүүлжүүлэх дасгалууд"' гэсэн дарааллаар байна.

Чи Кунгийн хөдөлгөөн, амьсгал

Чи Кунг хэд хэдэн хөдөлгөөн, амьсгалын техниктэй бөгөөд эдгээрийн аль аль нь биеийн бүх хэсэгт QI-ийн урсгалыг бий болгоход туслахын зэрэгцээ эмчийн тэнцвэрийг олоход нь туслах зорилготой.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд Чигийн сургуулиуд Кун Чи Кунг эдгээр хөдөлгөөн, амьсгалын заримыг дэлхий даяар дэлгэрүүлсэн. Доор бид өнөөдөр Чи Кунгийн бясалгалд байгаа гол хөдөлгөөн, амьсгалын талаар ярих болно. Үүнийг үзээрэй!

Тай Чи амьсгалах

Тай Чи амьсгалах нь найман дасгалаас бүрддэг. Тэдгээрийн дотор эмч нар амьсгалаа биеийн хөдөлгөөнтэй уялдуулан зохицуулах ёстой. Тиймээс түүний зорилго нь энергийн сувгуудад байгаа хаалгыг онгойлгож, QI нь бие махбодоор чөлөөтэй урсаж, тэнцвэрт байдал, бие махбодийн хөгжлийг эрэлхийлэх явдал юм.эмч.

Анхан шатны амьсгал

Чи Кунгийн дасгалд анхан шатны амьсгал нь маш чухал ач холбогдолтой дасгал юм. Эдгээр нь оюун ухаан, зүрх сэтгэлийг ариусгахад тусалдаг.

Тиймээс эдгээр амьсгалын дасгалууд нь бие махбодоос серотонин ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд дасгал хийдэг хүнд таашаал авчирдаг. Энэ нь таны оюун санааг айдас, шаналал, түгшүүр зэрэг сөрөг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөс ангижруулдаг.

Бадуанжин

Бадуанжин нь Чи Кунгийн найман дасгалын багц бөгөөд бүхэл бүтэн биеийг эрч хүч, хүчирхэгжүүлэх зорилготой. бие. Эдгээр хөдөлгөөнийг Хятад даяар хийдэг бөгөөд хамгийн гайхалтай нь бараг мянган жилийн турш өөрчлөгдөөгүй явдал юм.

Эхэндээ Бадуанжиныг Хятадын армид ашиглаж, хүч чадал, хүч өгөх зорилготой байсан. цэргүүддээ эрүүл мэнд, түүнчлэн стресс, түгшүүрийг арилгахад нь тусалдаг.

Эршибаши

Эршибаши бол Чи Кунгийн хамгийн алдартай цувралуудын нэг юм. Түүний хөдөлгөөнүүд нь Тай Чи дээр суурилдаг бөгөөд жигд, уян хатан байдаг.

Үүнээс гадна, Эршибашигийн бүх хөдөлгөөнийг хуулбарлахад хялбар байдаг ч бүх дасгалыг маш тайван, төвлөрөлтэйгээр хийх ёстой. Эдгээр хөдөлгөөн тус бүр нь өөр өөр зүйлийг зорьдог бөгөөд бүгд эрүүл мэндэд тустай.

Жан Жуан

Зан Жуан бол Чи Куны хувьд маш чухал дэс дараалал юм. дасгалын дараалал. Тэр