გრიპისთვის კარგი ჩაის მოსამზადებლად ყოველთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ზოგიერთს. ინგრედიენტები, როგორიცაა: ლიმონი, ჯანჯაფილი, თაფლი, ნიორი, ფორთოხალი და სხვა. მათ აქვთ გარკვეული თვისებები, რომლებიც დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში და გრიპის სიმპტომების შემსუბუქებაში. გაიგეთ ცოტა მეტი თითოეული მათგანის შესახებ ჩაის მომზადებამდე!

ჯანჯაფილი

ჯინჯერი მეცნიერების მიერ არის დასახელებული, როგორც Zingiber officinalis და ფართოდ არის ნაპოვნი ჯანსაღი საკვების მაღაზიებში, ბაზრობებში,მომზადება კიდევ უფრო მარტივია, უბრალოდ წყალი უნდა ადუღდეს. მას შემდეგ, რაც ის ადუღების წერტილს მიაღწევს, თავდახურულ ქვაბში ჩაასხით მცენარის გაჟღენთილი ფოთლები და ყვავილები. შემდეგ უბრალოდ გადაწურეთ და დალიეთ.

შესაძლებელია თუ არა გრიპის დროს ჩაის სიმძლავრის ნდობა?

დიახ, სხვადასხვა ჩაის სამკურნალო თვისებები მეცნიერულად დადასტურებულია. თითოეულ ტიპს აქვს თავისი იდენტურობა გემოში და მის ნივთიერებებში, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობაში. კიდევ ერთი საკითხია ამ ფორმის მედიცინის ხელმისაწვდომობა, რაც ჩაის პოპულარულ ვარიანტად აქცევს.

კარგი გრიპის ჩაი აუცილებელია არა მხოლოდ გაციების და გრიპის ისეთი სიმპტომების სამკურნალოდ, როგორიცაა სურდო, თავის ტკივილი, ცხელება და ტკივილები. ყელი. კიდევ ერთი გასაოცარი თვისებაა უფრო სტაბილური ჯანმრთელობა. ჩაის მოხმარება დაგეხმარებათ გააძლიეროთ იმუნური სისტემა, მოამზადოთ იმისთვის, რომ ხელახლა დაგემართოთ ეს დაავადებები.

მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა სიმპტომების სიმძიმის შეფასება, თუ თქვენ არ ებრძვით დაავადებას. ამ წამლის შემდეგ. თქვენ დაგჭირდებათ სამედიცინო დახმარება, ამიტომ მიმართეთ ექიმთან შეხვედრას დიაგნოზის დასადგენად და დარწმუნდით, რომ ეს მხოლოდ გრიპია.

ჩაი საიმედოა და ფართოდ გამოიყენება მთელ მსოფლიოში. მისი თვისებები და ეფექტურობა გრიპის სამკურნალოდ დადასტურებულია და რეკომენდებულია მისი ყოველდღიური მიღება. THEუპირატესობა ის არის, რომ მათ არ სჭირდებათ ბევრი ინგრედიენტი და მათი მომზადება მარტივია. ასე რომ, ისიამოვნეთ მისი უპირატესობებით ყოველდღიურად ზედმეტი დროის დაკარგვის გარეშე!

ამ ფესვს აქვს რამდენიმე გამოყენება, გასტრონომიიდან წამლებამდე, მის თვისებებში შედის ვაზოდილატაცია, ანტიკოაგულანტული მოქმედება, ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. ღებინების საწინააღმდეგო, სპაზმოლიზური, სიცხის დამწევი და ტკივილგამაყუჩებელი.

კოჭა ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას, ებრძვის გულისრევას და ღებინებას, ასევე მოქმედებს ისეთი დაავადებების პროფილაქტიკასა და მკურნალობაზე, როგორიცაა თავად გრიპი. გავრცელებულია ჯანჯაფილის გამოყენება სხვა ხილთან და მწვანილთან ერთად, რათა გაზარდოს მათი ხსნარი და მისცეს უნიკალური არომატი მათ ინფუზიას.

ლიმონი

ლიმონის ნაყოფს, როგორიცაა ლიმონი, აქვს მაღალი რაოდენობა. ორგანიზმისთვის შესანიშნავი ვიტამინი C. ის, რაც უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტურ მოქმედებას და მის ბაზაზე მდიდარია ხსნადი ბოჭკოებით, ხელს უწყობს ნაწლავის რეგულირებას და ამცირებს მადას. თქვენ შეგიძლიათ ისარგებლოთ ნებისმიერი ხილით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი სუნელებისთვის, ესენციების მოსამზადებლად და ჩაისაც კი.

ეს ხილი გავრცელდა მთელ დასავლეთში და თავდაპირველად ითვლებოდა ფუფუნების ნივთად. თუმცა, მედიცინაში მისი გამოყენების გაცნობიერებისთანავე დაიწყო ლიმონის ფართო გამოყენება. მეზღვაურებისთვის ეს სავალდებულოც კი იყო, რადგან ხილში არსებული C ვიტამინი ხელს უშლის სკორბუსს.

ლიმონი, რომელიც ახლად მომზადებული იყო.დაკრეფილი შეიძლება შეიცავდეს C ვიტამინის ყოველდღიური რაოდენობის დაახლოებით 55%-ს. მისი გამოყენება მედიცინაში ყველაზე მრავალფეროვანია, მაგრამ მთავარია თქვენი იმუნური სისტემის გაუმჯობესება და სხვადასხვა დაავადებების თავიდან აცილება, როგორიცაა გრიპი და გაციება.

ფორთოხალი

ეს არის ყველაზე პოპულარული ხილი ბრაზილიაში. ფორთოხალი ყველა ბრაზილიელის ცხოვრებაშია და ჩვენ ამ ხილს სხვადასხვა გზით ვხმარობთ. მისი ოდნავ მჟავე არომატი გამომდინარეობს მისი ვიტამინი C-დან. გარდა ამისა, მას აქვს ფლავონოიდები და რამდენიმე სხვა საკვები ნივთიერება, რომელთაც შეუძლიათ თავიდან აიცილონ დაავადებები, რაც თქვენს სხეულს უფრო ჯანმრთელს ხდის.

მისი წარმოშობა სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიიდან, ახლო აღმოსავლეთის გავლით მოვიდა. აფრიკის კონტინენტზე და ევროპასაც კი. ცნობილი გახდა მისი სამკურნალო თვისებები, რომელიც ფართოდ გავრცელდა მთელ მსოფლიოში, დღეს ბრაზილია არის მისი უდიდესი მწარმოებელი. ხდება ყველაზე პოპულარული ხილი ქვეყანაში.

მაგრამ ეს არის C ვიტამინის ძალიან მდიდარი წყარო, რაც მას განსაკუთრებულს ხდის გრიპის სიმპტომების წინააღმდეგ. მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი იმუნური სისტემა, ანუ თქვენ გააუმჯობესებთ თავდაცვას. მალე შეამჩნევთ, რომ თუ მას ყოველდღიურად მიირთმევთ, ნაკლებად გაცივდებით.

ნიორი

ნიორი ფართოდ გამოიყენება როგორც სანელებელი ბრაზილიურ სამზარეულოში, გარდა იმისა, რომ მას აქვს პრაქტიკული სამკურნალო გამოყენება ადამიანებისთვის. არსებები. ამისთვის მას ბევრი სარგებელი აქვსჯანმრთელობა, ეს ხდება ნივთიერების არსებობის გამო, რომელსაც აქვს ალიცინი, როგორც აქტიური ნივთიერება. ის მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, ანთების საწინააღმდეგო, გარდა არტერიული წნევის რეგულირებისა.

მისი გამოყენება უძველესი დროიდან თარიღდება. ძველ ეგვიპტეში ნიორი გამოიყენებოდა სხვადასხვა მედიკამენტების შემადგენლობაში. გარდა ამისა, მას აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, რომელიც ფართოდ გამოიყენება დერმატოლოგიურ პრობლემებში მისი ბაქტერიციდული და სოკოს საწინააღმდეგო ეფექტის გამო. ჯანმრთელობის რამდენიმე პრობლემასთან გამკლავების უნარი.

ეს შესანიშნავი საკვებია თქვენს რაციონში დასამატებლად, გარდა იმისა, რომ შესანიშნავი სანელებელია თქვენი კერძისთვის, ის უზრუნველყოფს რამდენიმე სარგებელს. თქვენ დაიცავთ მას გრიპისგან და გააძლიერებთ სხეულს მხოლოდ ამ დანამატით, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ჩაი ან ძაღლის ფაფაში.

Echinacea

ეს არის მცენარე, რომელიც არის ფართოდ გამოიყენება სამკურნალოდ. მას ასევე შეიძლება ეწოდოს კონუსის ყვავილები, მეწამული ან რუდბეჩია. იგი ფართოდ გამოიყენება, როგორც სახლის სამკურნალო საშუალება გაციებისა და გრიპის სამკურნალოდ, გარდა ამისა, ამსუბუქებს სიმპტომებს და ხელს უწყობს სიცხის შემცირებას.

ექინაცეა ეხმარება ინფექციების, ვირუსული ან ბაქტერიული დაავადებების და ართრიტის მკურნალობაში. ეს ყველაფერი განპირობებულია მისი თვისებებით, რომლებიც ემსახურება როგორც:

- იმუნოსტიმულატორს;

- დეტოქსიკაციას;

-ანთების საწინააღმდეგოს;

-ანტიოქსიდანტს;

- ანტიმიკრობული;

გარდა ამისა, გამოიყენებაჭრილობები და როგორც ანტიბაქტერიული და ფუნგიციდი. ეს საშუალებას იძლევა უკეთესად დამუშავდეს ისეთი დაზიანებები, როგორიცაა ჭრილობები და დამწვრობა, თავიდან აიცილოს შესაძლო ინფექციები.

Elderberry

Elderberry გარეგნულად ძალიან ჰგავს ბუჩქს შავი კენკრით და თეთრი ყვავილებით, ის ასევე არის ცნობილია, როგორც: Elderberry, Black Elderberry ან European Elderberry. მისი ყვავილები ფართოდ გამოიყენება ჩაის მოსამზადებლად, გარდა გრიპის და გაციების სამკურნალოდ.

ევროპასა და ჩრდილოეთ აფრიკაში დიდი სოფლის მეურნეობაა, თუმცა, ის ასევე შედიოდა ბრაზილიის სამხრეთ რეგიონში, როგორც რიო გრანდე-დო სამხრეთში. . ის ძალიან გავრცელებული სახეობაა და ფართოდ ცნობილია თავისი ტკბილეულითა და სასმელებით. გარდა იმისა, რომ გამოიყენება საღებავად და სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებებში.

ბევრი სარგებელი მოაქვს მის ნაყოფის მოხმარებასა და ფოთლების გამოყენებას. ის იდეალურია გრიპთან და გაციებასთან საბრძოლველად, ასევე ეხმარება გულის ჯანმრთელობას და ებრძვის ანთებას და ინფექციებს, სხვა სარგებელს შორის. ის მდიდარია C ვიტამინით, ანტიოქსიდანტებით და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით.

ჯანჯაფილის ჩაი ლიმონით

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯანჯაფილის ჩაი ლიმონით ყელის ტკივილის დასამშვიდებლად და მათი იმუნური აქტივობის გასაუმჯობესებლად. ჩაი დაგეხმარებათ უკეთ გამოიყენოთ როგორც ჯანჯაფილში, ასევე ლიმონში არსებული ნივთიერებები. ამიტომ მიჰყევით რეცეპტს და ისიამოვნეთ მისი უპირატესობებით!

ინგრედიენტები

იქნებააუცილებელია თითოეული ინგრედიენტის შემდეგი პორციების გამოყოფა:

- 2 სავსე ჭიქა წყალი;

- 1 ლიმონი შუაზე გაჭრილი წვენის გამოსაყვანად;

- 1 სუფრის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილი.

- 1 კოვზი თაფლი (სურვილისამებრ)

მომზადების წესი

პირველად ტაფაში წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. როცა ადუღდება, დაუმატეთ გახეხილი ჯანჯაფილი და გააჩერეთ კიდევ 2 წუთი. გამორთეთ ცეცხლი და გაწურეთ ლიმონი ტაფაში, შემდეგ დააფარეთ და გააჩერეთ მინიმუმ 5 წუთი. და თქვენ დაასრულეთ.

შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი ინფუზიის ბოლოს. ეს მისცემს რბილს ლიმონის მჟავას და ჯანჯაფილის არომატს. გარდა იმისა, რომ ჩაის გააძლიერებთ თაფლით.

ფორთოხლის ჩაი ჯანჯაფილით

კოჭა შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ხილთან, ფორთოხალთან ერთად. იდეალურია მათთვის, ვინც ლიმონს ფორთოხალს ანიჭებს უპირატესობას, ის მაინც ძალიან ჰგავს ლიმონს. მდიდარია C ვიტამინით და გრიპის სიმპტომებთან საბრძოლველად, ხსნის ხველას, ყელის ტკივილს და ცხელებას.

ინგრედიენტები

პირველი რეცეპტისგან განსხვავებით, ფორთოხლის ჩაი ჯანჯაფილით არ არის რეკომენდებული. გამოიყენეთ თაფლი. იმის გამო, რომ ის უკვე უფრო რბილი ხილია ვიდრე ლიმონი და ასევე უფრო ტკბილი, რაც ჩაის კიდევ უფრო მარტივს ხდის. გამოყავით შემდეგი ინგრედიენტები:

- 2 ჭიქა წყლით სავსე;

- 1 ფორთოხალი შუაზე გაჭრილი წვენის გამოსაყვანად;

- 1 კოვზიგახეხილი ჯანჯაფილი.

მომზადების წესი

დაიწყეთ ადუღებამდე წყლის დაყენებით, მას შემდეგ რაც ბუშტუკები დაიწყებს, დაამატეთ ჯანჯაფილი და დატოვეთ 2 წუთი. სანამ ინფუზია ხდება, ფორთოხლის წვენს ამზადებთ და ქერქებთან ერთად ტაფაში მოათავსებთ. დააფარეთ და დალიეთ 10 წუთი.

ექინაცეა და ჯანჯაფილის ჩაი

გრიპის კიდევ ერთი იდეალური საშინაო საშუალებაა ექინაცეა და ჯანჯაფილის ჩაი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის ასტიმულირებს თქვენს მთელ იმუნურ სისტემას, ხელს უწყობს ოფლიანობას და გეხმარებათ სიცხის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მისი მომზადება ძალიან მარტივია, წაიკითხეთ და თავად მოამზადეთ!

ინგრედიენტები

ეს რეცეპტი ძალიან მარტივია, დაგჭირდებათ მხოლოდ ორი ინგრედიენტი:

- 1 ჭიქა წყალი ;

- 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ხმელი ექინაცეას ფოთლები;

როგორ მოვამზადოთ

თავდაპირველად დაასხით წყალი ადუღებამდე, შემდეგ დაასხით ექინაცეას და დაელოდეთ 10 წუთს. საინფუზიო ტაფა დაფარული. ახლა თქვენ უბრალოდ უნდა გაწუროთ, რომ ფოთლები მოაცილოთ და ის მზად არის.

ნივრიანი ჩაი

ნივრიანი ჩაი არის ძლიერი წამალი ინფექციების სამკურნალოდ და გრიპის საწინააღმდეგოდ. ჩაის მომზადებისას შეგიძლიათ მაქსიმალურად გამოიყენოთ მისი ნივთიერებები და თვისებები, რაც არსებითად აუმჯობესებს თქვენს იმუნურ სისტემას და ათავისუფლებს გაციების და გრიპის სიმპტომებს.

ინგრედიენტები

ჩაის დასამზადებლად გამოიყენეთ :

- 3 კბილინიორი;

- ნახევარი ლიმონის ზოლი;

- 1 კოვზი თაფლი;

- 1 ჭიქა ცხელი წყალი.

როგორ მოვამზადოთ

წყლიან ტაფა დადგით ცეცხლზე და მოამზადეთ ნიორი, გააცალეთ კანი და გახეხეთ, შემდეგ ჩაყარეთ წყალში. როცა ადუღებას დაიწყებს, ტაფა კიდევ 5 წუთით დავტოვოთ თავდახურული. უბრალოდ გამორთეთ ცეცხლი და გაწურეთ ნახევარი ლიმონი და კოვზი თაფლი, დაელოდეთ გახურებას და მზადაა!

ლიმონიანი ჩაი თაფლით

ეს არის ერთ-ერთი გრიპის და გაციების მკურნალობის ყველაზე პოპულარული ვარიანტია ლიმონიანი ჩაი თაფლით. ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ბუნებრივი საშუალება, რომელიც ამართლებს თავის სახელს, რადგან შეუძლია გაათავისუფლოს გრიპის სიმპტომები და დაგეხმაროთ გამოჯანმრთელებაში.

ინგრედიენტები

მისი მომზადება ძალიან მარტივია დაგჭირდებათ მხოლოდ შემდეგი ინგრედიენტები:

- 1 ლიმონი:

- 1 სუფრის კოვზი თაფლი;

- 1 ჭიქა წყალი.

მომზადების წესი

გააცალკევეთ ინგრედიენტები, დაასხით წყალი ადუღებამდე და ჭიქაში მოამზადეთ ლიმონი და თაფლი. დაუმატეთ კოვზი თაფლი, გაჭერით ლიმონი შუაზე, გამოწურეთ მისი წვენი და ყველაფერი აურიეთ. მას შემდეგ, რაც წყალი ადუღდება, ჩაასხით ჭიქაში და კვლავ აურიეთ. ის მზადაა, ახლა უბრალოდ დალიეთ!

ჩაი ნივრით და ლიმონით

უფრო ძლიერი ვარიანტია ნივრისა და ლიმონის ჩაის მირთმევა. ეს ხსნარი გააერთიანებს თითოეული ინგრედიენტის საუკეთესო თვისებებს და დაგეხმარებათ გრიპთან ბრძოლაში და გააძლიეროთ თქვენიორგანიზმი უფრო სწრაფად. ეს კომბინაცია აერთიანებს ანტიოქსიდანტურ, ანტიბაქტერიულ და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს წონის მიხედვით.

ინგრედიენტები

თქვენი ლიმონიანი ნივრის ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:

- 2 სავსე ჭიქა წყალი;

- 4 კბილი ნიორი;

- 1 ლიმონი შუაზე გაჭრილი წვენის გამოსაყვანად;

- 1 კოვზი თაფლი (სურვილისამებრ).

მომზადების წესი

პირველად გაფცქვენით და დააქუცმაცეთ ნივრის კბილი და ჩაყარეთ ტაფაში ადუღებამდე წყალთან ერთად. სანამ წყალი ცეცხლზეა, დაჭერით ლიმონი და ამოიღეთ მისი წვენი დიდ ჭიქაში. ადუღების შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი და გააჩერეთ კიდევ 5 წუთი.

ამ გზით შეგიძლიათ ლიმონის წვენში შემავალი ვიტამინები შეინახოთ და ჩაი გაამაგროთ. ახლა უბრალოდ ჩადეთ ჭიქაში და მიირთვით ლიმონიანი ნივრის ჩაი. თუ ძალიან ძლიერია თქვენი გემოვნებით, შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი. ეს ხელს შეუწყობს გემოს არბილებას და მის ტკბილს.

ბაბუაწვერას ჩაი

ბუდის ჩაი განსაკუთრებულია, მისი თვისებები ცნობილია მთელ მსოფლიოში. მისი ფოთლები და ყვავილები შესანიშნავია ჩაის მოსამზადებლად, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი წინააღმდეგობა და დაგვეხმაროს სიცხის დროს. მისი მომზადება გაიგეთ ქვემოთ!

ინგრედიენტები

თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ შემდეგი ინგრედიენტები:

- ბაბუას ფოთლები და ყვავილები;

- 1 ჭიქა ცხელი წყლის.

მომზადების წესი

ო