喉のチャクラ：第5のチャクラ!

喉頭チャクラは7つの主要なもののひとつで、体全体の調整とバランスをとるものです。 サンスクリット語でチャクラは車輪を意味し、つまり、移動、流れ、まさに体のエネルギーを作るものです。 体中に数百個もありますが。

この関係、そして喉のチャクラの詳細とその効果、環境との交流に重要なこの領域のブロックを解除するためのヒントについて、よりよく理解することができます。

スロートチャクラ：Throat Chakra

喉頭チャクラは、第5チャクラ、ヴィシュッダとも呼ばれ、サンスクリット語で「浄化者」と訳されます。 このチャクラの機能の1つは、まさに思考や感情の表現を促進し、より濃い電荷の心や精神を浄化することなので、完全に理にかなっていると言えるでしょう。

これは、身体がエネルギーでできており、原子、細胞、分子、そしてあなたの本質の故郷を形成する全体を形成しているからです。 うまく機能するためには、すべてのエネルギーセンターが正しいリズムで、完璧なバランスで機能していなければなりません。 心と心を悩ませているものを自分の中に留めておけば、身体が確実にそれを感じ、喉頭チャクラにダメージを与えます。 もっと理解しよう。彼のことを

マントラと色

各チャクラはある振動を発し、それはユニークで少数の色と関連しており、エネルギーセンターから発せられ、その人に才能があれば観察することができます。 喉頭チャクラの場合、その色はスカイブルーですが、ライラック、シルバー、ホワイト、ピンクの場合もあります。

色にエネルギースペクトルがあるように、音にもエネルギースペクトルがあり、チャクラのバランスを整えるのに役立つ音があります。 第5チャクラの場合、マントラとして繰り返すべき音はハムで、喉に焦点を当てながら108回唱えればよいのです。

位置と機能

喉頭チャクラのエネルギーに働きかけるには、その位置を知ることが重要です。 そうすれば、色や音、あるいは対応する石を使って集中することが容易になります。 幸い、喉頭チャクラの位置を見つけるのは非常に簡単で、まさに喉の部分に位置しています。

第5チャクラは、感情や思考で起きていることを伝え、言葉を明確にするという重要な機能を持っています。 また、創造的なプロセスや、始めたプロジェクトを完成させる能力とも強い関係があります。 サイコフォニー（音声霊媒）やクレアディエンス（聴覚霊媒）もこのチャクラに関係します。

統治機関

それぞれのエネルギーセンターは、特定の器官と結びついており、喉のチャクラの場合、主に甲状腺と副甲状腺を支配し、パラトルモン（体内のカルシウムのバランスを司るホルモン）とトリヨードサイロニン（T3）、テトラヨードサイロニン（T4）を調節し、体全体に作用している。

口、歯、舌、喉、上気道に関わるものは、すべて第5チャクラとも関係があります。 また、月経周期に干渉し、血液をより浄化して、体全体の働きをよくします。

腺と感覚

喉のチャクラの影響を受ける腺は、甲状腺と副甲状腺です。甲状腺のすぐ後ろにある4つの小さな腺は、物理的にだけでなく、エネルギー的にも身体にとって大きな重要性を持っています。

第5チャクラの影響を受ける主な感覚は、肉体的、精神的、霊的な意味での聴覚です。 このチャクラの調節がうまくいかないと、例えば耳鳴りなどのトラブルが絶えません。 精神面では、共感力や相手の話を本当に聞く能力が低下します。 精神面では、霊媒や微細な音を聞き取る能力に関係します。

事業展開している生活領域

人生における喉頭チャクラの主な作用領域は、自分の考えや感じたことを表現する能力です。 弁舌や恥ずかしがり屋の問題だけでなく、もっと広く、もっと重要な意味で。 なぜなら、バランスが悪いと、自分の考えや感じたことを、透明性をもって、簡単に表現することが難しくなってしまうからです。

第5チャクラの影響を受ける人生のもう一つの重要な分野は、霊性の乗り物として機能し、霊性がそのスピーチや聴覚を使えるようにする霊媒能力です。 また、エネルギー的なフィルターとして機能し、クラウンに送られるものを選びます。

石・水晶

水晶は、主に青い色の宝石から発せられる振動によって、喉頭チャクラのバランスを保ち、自然なリズムに戻すのに非常に有効です。

第5チャクラの石や水晶には、アクアマリン、アズライト、ターコイズ、天然のブルートパーズ（染色はできない）、ブルーシアナイト、ラリマー、ラピスラズリ、タンザナイト、ブルーメノウ（これも特性が失われるため染色はできない）、オパールなどがあります。

喉仏チャクラバランスの効果

他のエネルギーセンターと同様、喉のチャクラにも独自のリズムがあり、受け取ったものを標準的な速度で放射しますが、これは感情の状態や行った活動によって一日中若干変化することがあります。

しかし、それが非常に加速したり、さらに悪いことに、遅くなったり、ブロックされたりして、健康、感情、精神、さらには霊的なものまで、さまざまな問題を引き起こすことがあります。 第5チャクラのバランスとアンバランスの影響をよりよく理解しましょう。

ラリンジアルチャクラのバランスがもたらすポジティブな効果

喉頭チャクラのバランスが完璧で、適切な速度で、障害物がない場合、いくつかの良い効果があります。 その中には、コミュニケーション能力が高まり、自分自身や人生の状況について考えることができるようになります。 また、自分の周りで起こっていることを知覚する能力も向上させることができます。

また、エネルギーフィールドを浄化し、上気道を改善することで、呼吸全体を円滑にし、結果として体内の酸素量を増加させる効果があります。

ラリンジアルチャクラのバランスが崩れることによる悪影響

喉頭チャクラのバランスが崩れると、自分の考えや感じたことを正しく表現することが難しくなり、感情の滞りやうつ病に関連した感情まで生じるなど、いくつかの悪影響が生じます。

虚無感や無意味感、不安感、呼吸器系疾患、アレルギー、甲状腺機能異常、皮膚疾患などが起こり、また、自制心の欠如により人間関係にも支障をきたすことがあります。

喉のチャクラのブロックを解除する方法：ヴィシュッダ

もし、あなたの喉頭のチャクラが不調和であったり、ブロックされていたりすることに気づいたら、それが危険な状態になる前に、問題を解決する方法を探すことが重要なのです。

そのためには、専門のナチュロジストやレイキなどのサポートに頼ることもできますが、もちろん、家でできることもあります。歌うこと、実際に聞くこと、笑うこと、優しくすることなど、いろいろなことをすると、より早く効果が現れます。

歌う

普段、とても静かに話していたり、声を出すのが苦手な人は、第5チャクラがブロックされている可能性がありますが、歌うことは、芸術や調和を通して、より自由に自分を表現する方法なので、喉頭チャクラのブロックを解除するのにとても良い方法だと思います。

恥ずかしければ、シャワーを浴びながらでも大丈夫です。大切なのは、相手が聞いてくれるかどうかを考えず、音楽に合わせて自分を解放することです。 新しい言語を練習する機会に、海外の曲も、自分の好きな言語で選んでみてはいかがでしょうか。

聴く

アクティブリスニングの練習は、喉頭チャクラに問題がある人には非常に難しいものですが、ユニークな練習方法であり、個人生活でも仕事でも大いに役立ちます。 それは、話を聞いてできるだけ反応しないようにし、話している人の立場になって、その話を励ますというものです。

第五チャクラを活性化するアクティブリスニングの訓練は、特に友人や家族など、すでに日常的に付き合いのある人に対しては、そう簡単ではないかもしれません。 効果的に練習するには、老人ホームを訪れてお年寄りと話し、その人の話を知り、絆を深めていくのがよい方法です。

笑う

笑うことは、公園を走るのと同じくらい癒しになる。

大笑いするには、大切な人と集まってくだらない話をするのが一番ですが、いつもそうできるとは限らないので、好きな映画や芸人を見たり、感動的な本を読んだり、人生の楽しい時間に身を任せるのもいいでしょう。

優しさ

人に親切にすることは、家族、仕事、友人関係など人間関係の基本であるはずですが、日々の慌ただしさから、この喉頭チャクラにとても良い人間関係の大前提を忘れてしまうことがあります。

もちろん、馬鹿にされるのはよくないが、常に戦争に備える必要はない。 時には、笑顔やほめ言葉、簡単な一言が、誰かの一日をより美しくする。

アサーティブネス

このチャクラは、コミュニケーションにおいて自己主張をすることを助けるポイントの一つです。 最初はチャクラがブロックされているため、複雑かもしれませんが、時間とともに容易になり、大きな成果をもたらします。

アサーティブとは、自分の思っていることを、あまり回りくどくなく、客観的に、メッセージの質を落とさずに表現することです。 要点をストレートに伝えることで、誤解のない、すっきりとしたコミュニケーションを実現することができるのです。

感謝の気持ちを伝える

感謝の気持ちをうまく表現できず、喉頭チャクラにダメージを与えている人は少なくありません。 それは、何か良いことをしたとき、あるいは人生や自然、恵みに対してかもしれません。 感謝することは、心に平安をもたらすだけでなく、他の人に喜びをもたらす方法でもあるのです。

まず、多くの人がやっていないことですが、誰かに何かしてもらったら感謝するという基本的なことから始めましょう。 そして、夕日を見たとき、好きな香水を嗅いだとき、長い間食べていなかったものを食べたときに、精神的に感謝するようにしましょう。 シンプルで美しい日常も、私たちが感謝すべきことなのです。

マントラの詠唱

単に唱えることが喉頭チャクラに良いのと同じように、マントラを唱えることもその解放に大きな効果があり、それが第5チャクラを安定させるのに必要なエネルギーと似た振動数を発するハムマントラであれば尚更です。

そのためには、楽しくて静かな環境から離れ、光度を落とし、意識的に数回呼吸をしてみてください。 そして、喉仏の部分に青い光をイメージし、ハムのマントラを唱え、108回繰り返してください。

ホ・オポノポノを実践する

ホ・オポノポノは、マントラというよりも、自分が豊かに生きることを妨げている思考や感情を解放し、喉頭チャクラのバランスを整える方法です。 他人に関わる問題への対処、自己認識や許しのために適用することが可能です。

I am sorry（胸に重くのしかかるものを心から感じる）、forgend me（何について考える、言う）、I am grateful（成長、成熟、認識などに対して）、I love youという4つのフレーズで構成されています。

日記をつける

多くのセラピーでは、さまざまな問題の治療に日記を使うことを勧めていますが、喉仏のチャクラを整えるのにも有効です。 自分の考えや感情を書き留めることで、自分の人生で何が起きているのか、何がパターン化しているのかを分析し、それを変えるための正しいステップを踏むことが容易になるからです。

また、特に言葉で表現することが苦手な方（第5チャクラの滞りが関係している可能性があります）にとっては、紙に書き出すことで思考が構造化されるため、誰かに言葉で伝えやすくなるという大きな利点があります。

アイデアを実践する

喉頭チャクラの滞りに悩む人にとっての大きな困難のひとつは、まさにプロジェクトやサイクルを確定し、アイデアを実践に移すことです。 ですから、外から内へと変化する方法として、たとえ簡単なことであっても、メールの受信箱を片付けるなど、少しずつ物事を確定することを自分に強いてみてください。

花瓶を植える、工作をする、部屋を掃除するなど、小さなことから始めてください。 そして、難易度を上げていき、偉大な征服に到達するのです。

言動に誠実であること

真実は、エネルギーが流れやすいので、喉頭チャクラにとって非常に有益です。 話し方が正直でなかったり、最低限の真実であったりすると、エネルギーが変化し、その場所の振動パターンが乱れ、結果として第5チャクラに影響を及ぼします。

もちろん、喧嘩や不快な状況を避けるために、発言を控えるべき時もあります。結局のところ、私たちは社会に生きており、人を傷つけて回ることに意味はありません。 しかし、真実であるチャンスがある時は、嘘をつくよりもずっと良い、話すか話さないかの選択をすることです。

アファメーションフレーズ

アファメーションのフレーズは、よりポジティブでバランスのとれたエネルギーを発するので、喉頭チャクラのブロックを解除するのに有効です。 このようにして、しばらく練習すると、より良い結果を得ることができます。

自己愛、他人への愛、仕事での結果など、あなたが適切と考えるものであれば何でも構いません。

ヨガ、太極拳

ヨガと太極拳は、すべてのチャクラのエネルギー調整に直接働きかけるので、喉頭チャクラの調整に最適です。 どちらも東洋の影響を強く受けており、呼吸とエネルギーの流れに焦点を当てる傾向があります。

このチャクラを解放するのに役立つヨガのポーズは、ヘッドローテーション、ブジャンガーサナ-蛇の姿勢、ウストラーサナ、サルバンガーサナ-ロウソクの姿勢、ハラサナ、マツヤサナ-魚の姿勢、セツバンダサナ、ヴィパリタカラニなどです。

エネルギー療法

プラニックヒーリング、レイキ、カラーセラピー、リトセラピーなど、喉頭チャクラやその他のエネルギーセンターを整えるエネルギー療法があります。 これらは、より緊急な助けを必要とする人に非常に有効です。

結局、エネルギーフィールドを操作するには、注意と特に善意が必要なので、誰がエネルギー療法を行うのかを知ることが不可欠なのです。

ムドラー

ヨガのムドラは、喉頭のチャクラによく効き、エネルギーのバランスを整えるのに役立ちます。 ムドラ（手の動き）は、それぞれ意識的な呼吸と関連しており、その効果として、脳の特定の部位にエネルギーを流すことができます。

指導と訓練により、ムドラーで良い結果を得ることができ、第5チャクラと他のすべてのチャクラのバランスを整えることができます。

サイレンス

沈黙が喉頭チャクラのバランスを整えるのに役立つとは逆効果に思えるかもしれませんが、特に一日中自分の声と向き合っている人にとっては非常に有効です。 クライアントや同僚、クラスで教えるときなど、人は過負荷を経験し、バランスを崩してしまうことがあるのです。

一日のうちで無音になる時間を設け、声と心の両方に余裕を持つようにしてください。 ソーシャルネットワークを避け、可能であれば、その日の出来事やこれからの計画について、瞑想や内省の時間を持つリスクもあります。

水

水は浄化と調整作用があり、体の他の部分と同様に、喉のチャクラに素晴らしい働きをします。 滞ったエネルギーを動かし、そこに溜まっている悪いエネルギーの残骸をクリアにするのを助けます。

しかし、水をたくさん飲んでも、あなたの言葉があなたの第5チャクラにもたらそうとしている調和と一致しなければ意味がありません。 ですから、特にあなたの言葉が出て、誰かを傷つけたり、あなたの原則に反することを言いそうなときには、水をたくさん飲むようにしてください。

ハーブとエッセンシャルオイル

ハーブが身体的、精神的、エネルギー的な不調の治療に使われることは、人類に古くから知られています。 東洋、アフリカ、先住民など多くの文化圏で、植物は癒しに使われてきました。 喉頭チャクラの場合、ローズマリー、カモミール、バジルなどのお茶が効果的です。

エッセンシャルオイルは、第5チャクラのバランスを整えるのに役立ちますが、他のテクニックと組み合わせて行うと、より効果的です。 ローズマリー、グレープフルーツ、カモミール、イランイラン、バジルなどが最適なオイルです。

石やクリスタルの使用

カラーセラピーでは、石やクリスタルを使って喉頭チャクラの治療に役立て、そのエネルギーのバランスを整え、正しい方法で再び振動させ、その部分の過度または過少刺激の痕跡を取り除くことを目指します。

アクアマリン、アズライト、ターコイズ、ナチュラルブルートパーズ、ブルーシアナイト、ラリマー、ラピスラズリ、タンザナイト、ブルーメノウ、オパールなど、ブルー系の石が最適です。

喉のチャクラのバランスを整えることは、人生にどのように役立つのでしょうか？

喉頭チャクラは、自我と外部環境との接点であり、また、体内の重要な器官を調節しているチャクラでもあるため、バランスをとることで、それらの器官を健康にします。

人間関係の分野では、第5チャクラのバランスを整えることで、冷静さを保ち、より共感的な話し方ができ、何よりも自分の感情をより正確に表現できるようになります。 これにより、プライベートや仕事の分野を問わず、より健康でクリアな人間関係を築くことができるのです。

スピリチュアリティに関しては、必須のチャクラです。なぜなら、クラウンチャクラにアクセスするエネルギー（より敏感）をフィルターするのを助ける以外に、バランスが取れていれば、直感や、それが目的であれば、霊媒的プロセスも助けるからです。 どんな分野でも、喉頭チャクラのバランスを取ることは利益をもたらし、あらゆる努力に値するのです。