Ռեֆլեքսոլոգիայի ընդհանուր իմաստը

Մեր օրերում ճանաչված որպես այլընտրանքային թերապիա, ռեֆլեքսոլոգիան կամ զոնաթերապիան, ինչպես երբեմն կոչվում է, տեղ է գրավում որոշ հիվանդությունների բուժմանը օգնելու համար, բժշկական պայմաններ և խանգարումներ. Մարմնի որոշակի կետերի վրա ճնշում գործադրելուց (ոտքեր, ձեռքեր և այլն), ռեֆլեքսոլոգիան ձգտում է նպաստել մարմնի այլ մասերում հատուկ էֆեկտների առաջացմանը:

Դեռևս համարվում է կեղծ գիտություն, որը Դա կարգապահություն է, որը հիմնված է համոզմունքների և հաստատումների վրա՝ առանց բժշկության համար պաշտոնական գիտական ​​ապացույցների, ռեֆլեքսոլոգիան կարծում է, որ մարմնի կամ օրգանի յուրաքանչյուր մաս ունի հաղորդակցման կետեր, որոնց կարելի է հասնել ոտքերի, ձեռքերի կամ այլ վայրերի միջոցով, ինչպիսիք են ականջը և դեմքը: .

Չնայած ոչ մի կլինիկական ապացույց չկա, որ ռեֆլեքսոլոգիան կարող է օգտագործվել բժշկական նպատակներով, այն լայնորեն ուսումնասիրված առարկա է, որն ունի շատ խորը պատմություն թերապևտիկ բժշկության մեջ: Իմացեք ավելին առավելությունների, պատմության և ռեֆլեքսոլոգիայի կիրառման մասին: Օգտագործեք այս դաշնակիցը ձեր առողջությանն ու բարեկեցությանը նպաստելու համար:

Ռեֆլեքսոլոգիան, դրա պատմությունը, առավելությունները և ինչպես վարվել

Ինչպես մյուս մեթոդները, ռեֆլեքսոլոգիան թերապիա է, որը ձգտում է թեթևացնել ցավն ու ախտանիշները մարմնի որոշ մասերում: Ինչպես բոլոր կեղծ գիտությունները, այնպես էլ չկա ֆորմալացված գրականությունմիայն մեկ ձեռքի մատներով։ Մյուս ձեռքի բթամատով բարձրացեք հիմքից մինչև մատի ծայրը: Կրկնեք շարժումը մեկ րոպե, միշտ զուգահեռ գծերով: Այնուհետև մի ձեռքի մատներով բռնեք բթամատը, իսկ մյուս ձեռքի բթամատով խաչեք՝ գտնելով մատի կենտրոնը։ Վայրէջք կատարեք և սեղմեք ձեր բութ մատը շրջանակները ավարտելու համար: Կրկնեք այս վարժությունը 15 րոպե:

Վերջում, մի ձեռքով ձեր ոտքը հետ թեքեք, իսկ մյուսի բթամատով կատարեք կողային շարժումներ: Կրկնեք այս շարժումը 8 անգամ, այնուհետև նորից ոտքը ետ թեքեք, բայց հիմա մյուս ձեռքի բթամատով բարձրացեք մինչև մատների հիմքը։ Կրկնել 5 անգամ։ Կատարեք այս քայլերը, երբ հնարավոր է:

Palmar Reflexology

Palmar Reflexology-ը հիմնված է ձեռքերի վրա: Ռեֆլեքսոլոգիան կարծում է, որ ձեռքերի վրա հայտնաբերված գծերն ու կետերը, երբ դրանք ակտիվանում կամ սեղմվում են, կարող են նպաստել իմպուլսային շարժմանը, առաջին հերթին բարելավելով շրջանառությունը և արյան հոսքը, ապահովելով մարմնի հաղորդակցությունը այլ օրգանների հետ:

Թերապիա է նաև: օգտագործվում է սթրեսը թեթևացնելու, մարմնի տարբեր հատվածների ֆիզիկական թուլացմանը նպաստելու, ինչպես նաև մտավոր թեթևացման համար՝ մտքերը թողնելով ավելի թեթև: Շատ գրականություններում արմավենու ռեֆլեքսոլոգիան վերնագրված է նաև որպես քիրոդալ ռեֆլեքսոլոգիա:

Ոտքերի ռեֆլեքսոլոգիա՝ գլխի և պարանոցի լարվածությունը վերացնելու համար

Որպեսզի թուլացնենք լարվածությունը, որը հաճախ զգացվում և սկսվում է պարանոցի և գլխի շրջանում, խորհուրդ է տրվում ոտքերի ռեֆլեքսոլոգիայի օգտագործումը ոտքերի ներբանների վրա առկա կետերի միջոցով: Փորձեք դա անել տանը։ Ձեր մատները միահյուսեք ոտքի մատների հետ, ստիպեք դրանք միանալ և մի փոքր ճնշում գործադրել:

Շարժումները պետք է լինեն թեթև և փոքր պտույտով: Զգացեք վարժությունը և թուլացրեք ձեր պարանոցն ու գլուխը: Բայց հիշեք, որոնեք մասնագիտացված մասնագետ, որպեսզի ավելի խորանաք տեխնիկայի մեջ, եթե ցավը մշտական ​​է:

Ոտնաթաթի ռեֆլեքսոլոգիա դիֆրագմը հանգստացնելու համար

Դիֆրագմայի ազատումը նույնպես կարող է սկսվել և աշխատել ոտնաթաթի ռեֆլեքսոլոգիայի թերապիայի տեխնիկայի միջոցով: Կատարեք հետևյալ քայլերը՝ ձեր աջ ձեռքը հենվելով ձախ ոտքի հետևի մասում, փորձեք այն մոտեցնել ձեր ձախ ձեռքի բթամատին: Տեսեք, որ ճնշումը կստիպի այն քիչ-քիչ գալ՝ զիջելով մինչև հինգերորդ մատը։ Աջ ձեռքի քաշող և արձակող շարժումներ՝ թեթև ճնշմամբ։

Ափի ռեֆլեքսոլոգիա սթրեսից ազատվելու համար

Երբ թեման սթրես է, ռեֆլեքսոլոգիան ցույց է տալիս ձեռքերի հետ կապված թերապևտիկ մեթոդների օգտագործումը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեռքերում առկա կետերը բացում են արյան շրջանառության ուղիները և բարելավում և ազատում մարմնի լարվածության զգացողությունները: Պարապելու համար պետք է երկու ձեռքի մատների ծայրերը իրար մոտեցնել և լույս քսելճնշում նրանց միջև:

Պուլսացիա նմանակող շարժումներով դուք պետք է շարունակեք մերսել յուրաքանչյուր մատի ծայրը, գերադասելի է բթամատով: Գիտակցեք, որ վարժությունների ընթացքում դուք կզգաք ավելի հանգիստ և ավելի քիչ անհանգիստ: Այսպես մարզվեք, երբ սթրեսի մեջ եք։ Բացի ռեֆլեքսոլոգիայից, ձգտեք կատարել հանգստի գործողություններ, վարժություններ կատարել և խուսափել վատ մտքերից:

Դեմքի ռեֆլեքսոլոգիա, ամբողջական հայացք և մեթոդ երեխաների համար

Կա նաև ռեֆլեքսոլոգիայի մի հատված, որն ուսումնասիրում է դեմքի վրա առկա գործողության կետերը: Դեմքի ռեֆլեքսոլոգիան ցուցված է սթրեսի, անպտղության, մկանային խնդիրների և ցավի, էմոցիոնալ և հոգեբանական դժվարությունների բուժման համար, ի թիվս այլոց: Օգուտները շատ են. Այն նաև ուղղված է երեխաների հետ օգտագործման հատուկ մեթոդներին: Ստորև բերեք ավելին ռեֆլեքսոլոգիայի այս ասպեկտի մասին:

Դեմքի ռեֆլեքսոլոգիա

Ըստ ռեֆլեքսոլոգիայի՝ դեմքն ունի մի քանի հատվածներ՝ արտացոլող կետերով, որոնք շփվում են մարմնի տարբեր մասերի հետ: Ավելի քան 30 տարվա գոյություն ունեցող տեխնիկան ուսումնասիրվել և վերահսկվել է դանիացի Լոն Սորեսենի կողմից՝ Կատալոնիայի կառավարության կողմից ճանաչված իր ինստիտուտում) Դեմքի և ոտքերի միջազգային ռեֆլեքսոլոգիայի վերաբերյալ ուսումնասիրություններ: Աշխարհի մի քանի այլ դպրոցների հետ այս թերապիան առաջարկվել է ծնողներին և դպրոցներին, որպեսզի նպաստեն, առաջին հերթին,երեխաների զարգացում.

Ի՞նչ է դա

Դեմքի ռեֆլեքսոլոգիայում կիրառվող հիմունքները նույն հասկացություններն են, որոնց մոտեցել է ոտքի ռեֆլեքսոլոգիան, այսինքն` հիմք ընդունելով դեմքի նյարդային վերջավորություններով որոշ կետերի գրգռումը, մենք փնտրում ենք ձգան: ռեֆլեքսներ, հիմնականում ուղեղում: Ռեֆլեքսոլոգիան կարծում է, որ այս խթանը դեմքի միջոցով ավելի ճշգրիտ է, քանի որ կետերն ավելի մոտ են ուղեղին և ավելի արագ են ընդունվում։

Ամբողջական տեսակետ

Դեմքի ռեֆլեքսոլոգիայի թերապիան ձգտում է միավորել արևելյան բժշկության տեխնիկան, ասեղնաբուժության տեխնիկան և նաև նեյրոանատոմիայի հասկացությունները: Այսպիսով, այն դառնում է ամբողջական թերապիա, քանի որ այն հիմնված է ամբողջի դիտարկման և վերլուծության վրա: Համաձայն Ռեֆլեքսոլոգիայի միջազգային ինստիտուտի փաստաթղթերի, ավելի քան 14 տարբեր մեթոդներ օգտագործվում են դեմքի վրա կիրառվող տեխնիկան շարադրելու համար:

Տարբեր տեխնիկայի օգտագործումը ամրապնդում է ամբողջական դիրքը, որտեղ կա ամբողջի ուսումնասիրություն: , ձգտելով հասկանալ այն բոլոր խնդիրները, որոնց միջով անցնում է մարմինը, որպեսզի ուժեղացնի դեմքի արտացոլող կետերը, ապաքինումը: Յուրաքանչյուր տեխնիկա կգործի մարմնի գործունեության որոշակի դիրքերում, ինչպիսիք են՝ շնչառական համակարգը, արյան շրջանառությունը, նյարդային համակարգը և այլն:

Մեթոդ երեխաների համար

Դեռևս հիմնված է Սորենսենի ուսումնասիրությունների վրա (Դեմքի ռեֆլեքսոլոգիայի ինստիտուտ)երեխայի վրա հիմնված մեթոդ. Այս թերապիան համատեղում է դեմքի և ոտքերի ռեֆլեքսոլոգիայի մի քանի տեխնիկա։ Ամբողջովին ձեռքով և հիմնված մկանների ակտիվացման վրա՝ երեխաների համար նախատեսված մեթոդը նպատակ ունի բուժել ուսուցման դժվարությունները, աշխատել հիպերակտիվության և դիսլեքսիայի վրա, ինչպես նաև խթանել ինքնատիրապետումը ագրեսիվ իրավիճակներում:

Ըստ ինստիտուտի զեկույցների՝ նաև ավելի լավ վերահսկելու համար: և մտավոր հաշմանդամության, ուղեղի հնարավոր վնասների և աուտիզմի մասին հասկանալով, տեխնիկան խորհուրդ է տրվում արդյունավետ արդյունքներով: Այս տեխնիկան արդեն կիրառվում է որոշ երկրներում, ինչպիսիք են Ֆինլանդիան, Դանիան և Շվեդիան: Ռեֆլեքսոլոգիայի ինստիտուտը ձգտում է տարածել գիտելիքները և թերապիան տեղափոխել այլ երկրներ՝ նպատակ ունենալով օգնել երեխաների վերականգնման գործընթացին:

Հնարավո՞ր է բուժում ստանալ ռեֆլեքսոլոգիայի միջոցով:

Ինչպես այլ այլընտրանքային թերապիաները, ռեֆլեքսոլոգիան իր բոլոր հատվածներով տեխնիկա է, որը կարող է ավելացնել բժշկական պայմանների բուժմանը և ամբողջ մարմնի հիվանդությունների ախտանիշների կանխարգելմանը: Թեև այն ունի ապացուցված և հրապարակված արդյունքներ, այն դեռևս չի կարող օգտագործվել բացառապես և բացառապես ամբողջական ապաքինմանը նպաստելու համար: Այն միշտ պետք է համահունչ լինի համապատասխան բժշկական բուժմանը և մասնագետների հսկողության ներքո:

Անպայման դիմեք այլընտրանքային մեթոդների՝ ձեր մարմնի և ձեր առողջության մասին ավելին իմանալու համար: դուք պետք է ունենաքձեր կարողությունների մասին տեղյակ լինելու և ձեր բարեկեցությունը պահպանելու համար ջանքեր գործադրելու պարտավորություն: Շատ կարդացեք, փորձեք հասկանալ տարբեր տեխնիկայի մասին և օգտագործեք ռեֆլեքսոլոգիան և այլ թերապիաներ միայն այն դեպքում, եթե դրանք իսկապես համապատասխանում են ձեր մարմնի կարիքներին: Օգտագործեք թերապիաները ձեր առողջության համար:

Ի՞նչ է ռեֆլեքսոլոգիան

Ռեֆլեքսոլոգիան թերապիա է, որը հիմնված է մերսումների վրա, որոնք օգտագործում են մատների ճնշում դեմքի, ոտքերի, ձեռքերի, գլխի որոշակի կետերի վրա: կամ ականջները, քանի որ դրանք ուղղակիորեն կապված են կամ համապատասխանում են որոշ օրգանների կամ մարմնի որոշակի հատվածների: Ռեֆլեքսոլոգիան իրականացնելու համար օգտագործվում են գրաֆիկական կամ օժանդակ քարտեզներ, որոնք ուղղորդում են կոնկրետ շրջանը, որը համապատասխանում է ճնշման կետերին:

Արդյունքում կարող ենք ասել, որ ռեֆլեքսոլոգիան ուսումնասիրում է այն արտացոլումները, որոնք առաջանում են ճնշման կետերը մյուս մասերում: մարմինը. մարմինը. Դա ամբողջական բուժիչ տեխնիկա է, այսինքն՝ այն ձգտում է հասկանալ մարդու մարմնի և անատոմիայի երևույթներն ամբողջությամբ՝ ախտանշաններն ու ցավը բարելավելու կամ մեղմելու համար:

Ռեֆլեքսոլոգիայի պատմություն

Մարդկային մարմնում «ռեֆլեքս» թեմայի վերաբերյալ առաջին ուսումնասիրությունները հայտնվել են գիտական ​​գրականության մեջ՝ հիմնված Ռենե Դեկարտի «բարձր ռեֆլեքսային» տեսության վրա (1596-1950 թթ.) . Այս հայեցակարգը վերաբերում էր նյարդաբանական համակարգի հետազոտմանը և փոքր միջամտություններին այնպիսի թերապիաների, ինչպիսիք են մանկական ֆիզիկական թերապիան և հոգեբանությունը: Այնուամենայնիվ, այն չհաստատվեց որպես գիտություն:

Չնայած այն ունի մի քանի կիրառություն, պատմության տարբեր ոլորտներում.Ընդհանուր բժշկության մեջ ռեֆլեքս տերմինը համընկնում է հիմնական օրինաչափության հետ, որը շրջապատում է օրգանների կարգավորման ձևը և դրանց գործունեությունը: Բժշկության համաձայն, ռեֆլեքսն օգտագործել է նաև բժիշկ Ֆիցջերալդը (1872-1942) այն հիվանդանոցում, որտեղ նա աշխատել է, և ինչը նրան ստիպել է գրել 1917 թվականին հրատարակված «Թերապիայի գոտի. կամ ցավազրկում տանը» գիրքը, որտեղ խոսվում է ցավազրկողի մասին: ազդում է մարմնի որոշակի հատվածներում առաջացած գրգռման վրա:

Տերմինի մեկ այլ տեսք գալիս է Փարիզից, 50-ականներին, երբ ողնաշարի վրա խթանման տեխնիկան կիրառելիս Լուի Վա Սթինը մեկնաբանեց, որ իր վրա ազդում են նկատառումները: չինական բժշկության, որը Ֆրանսիա է ժամանել G. Soulié de Morant-ի միջոցով: Այս և այլ գրողներ ազդել են օստեոպաթիայի և քիրոպրակտիկայի տեխնիկայի վրա, որոնք նաև այսօր օգտագործվում են որպես ռեֆլեքսոլոգիայի ուսումնասիրության ուղղություններ:

Չինական և ճապոնական մշակույթները նույնպես ունեն տեխնիկա և ընթացակարգեր, որոնք նման են ռեֆլեքսոլոգիայի պրակտիկայի, թեև դրանք հիմնված են ավանդական արևելյան հասկացություններ, դրանք համեմատաբար նման են միմյանց: Հետևաբար, ասեղնաբուժությունը նաև օգտագործում է ռեֆլեքսոլոգիայի որոշ հասկացություններ, ինչպիսիք են ուղղության գծապատկերները՝ մարմնի մասերի միջև փոխհարաբերությունները հասկանալու համար:

Ռեֆլեքսոլոգիայի առավելությունները

Ռեֆլեքսոլոգիան նշվում է որպես ամբողջական թերապիա յուրաքանչյուրի համար: Ձեր տեխնիկան չի կարող լինելշփոթված հիմնական մերսման հասկացությունների հետ, որոնք ուղղված են միայն թուլացմանը: Այն ունի մարմնի անհավասարակշռված էներգիաները փնտրելու որոշ կետերի զգայունության միջոցով:

Այն նպատակ ունի բնական և պարզ ձևով, առանց խուսափողական տեխնիկայի օգտագործման, ապահովել բուժիչ ուժերի խթանումը: մարմնին՝ միշտ նպատակ ունենալով ֆիզիկական և էմոցիոնալ բարեկեցությանը: Ռեֆլեքսոլոգիան կբերի թեթևության և հանգստության զգացում, երբ կիրառվում է մարմնի տարբեր խանգարումների դեպքում:

Ինչպես զբաղվել ռեֆլեքսոլոգիայով տանը

Ոտքերի և ձեռքերի կետերի վրա ճնշում գործադրելով՝ հնարավոր է ռեֆլեքսոլոգիայով զբաղվել տանը։ Բայց ճիշտ կիրառման համար միշտ հետաքրքիր է ունենալ մասնագետի հետևում և ճիշտ ցուցումներ, թե ինչպես կատարել տեխնիկան և սեղմել ճիշտ կետերի ազդանշանային քարտեզների աջակցությամբ, որպեսզի օգտագործես թերապիա լավագույն ձևով:

Բթամատների օգտագործումը ռեֆլեքսոլոգիա վարելու համար լավ է աշխատում, որոշ դեպքերում օգտագործվում է ցուցիչի նման արտեֆակտ, երկուսն էլ պետք է օգտագործվեն կոնկրետ կետեր գտնելու համար, և այդպիսով, դուք կարող եք զբաղվել որոշ կետերով: շարժումներ՝ սթրեսը և ամենօրյա լարվածությունը թեթևացնելու կամ կրկնվող կամ ծանր աշխատանքից հետո:

Որքա՞ն հաճախ կարելի է կիրառել ռեֆլեքսոլոգիա

Առաջարկվող հաճախականություն չկա, բայց ընդհանուր առմամբ, սեանսներՄասնագետները, որոնք հատուկ նվիրված են ռեֆլեքսոլոգիային, շաբաթական են և ցույց են տալիս արդյունավետ բուժում և արդյունքներ: Բայց եթե ունեք հասանելիություն, կարող եք օգտագործել այս թերապիան, երբ անհրաժեշտ գտնեք: Քանի որ ակցիան ուղղված է մարմնում դիսֆունկցիաների կանխարգելման և բուժման վրա, արժե դիտարկել ախտանիշները և անհրաժեշտության դեպքում օգտագործել այն:

Ռեֆլեքսոլոգիան ինտեգրատիվ բժշկության մեջ

Առաջանալով որպես նոր հայեցակարգ՝ ինտեգրատիվ բժշկությունը նպատակ ունի ներառել հիվանդին որպես կենտրոն և տեսնել նրան որպես ամբողջություն։ Այս տեսանկյունից պետք է դիմել մի քանի մասնագետների և մեթոդաբանությունների, որոնք պետք է ներդնեն իրենց ներկայացրած պաթոլոգիաների բուժման մեջ։ Այսպիսով, մեզ արդեն հայտնի ավանդական բժշկության հետ մեկտեղ, ինտեգրատիվ բժշկությունը նպատակ ունի թույլ տալ միջդիսցիպլինարությունը՝ համապատասխանեցնելով զուգահեռ տեխնիկան և մեդիտատիվ պրակտիկաները, իսկ ռեֆլեքսոլոգիան, օրինակ, բուժմանը:

Հարկ է նշել, որ ռեֆլեքսոլոգիան այն պետք է չի օգտագործվում որևէ բժշկական բուժման կամ դեղորայքի օգտագործումը փոխարինելու համար: Այն պետք է օգտագործվի որպես լրացուցիչ խնամք։ Տարբեր տեխնիկայի կիրառման նպատակն է նվազեցնել մկանային ցավը, վերացնել բորբոքումը, խթանել մարսողական համակարգի և աղիքային խնդիրների վերահսկումը, բարելավել սթրեսը, թեթևացնել անհանգստությունը և նաև օգնել դեպրեսիայի դեպքում:

Ռեֆլեքսոլոգիայի նպատակը որպես թերապիա չէնպաստել ապաքինմանը, այլ ավելի շուտ հավասարակշռել մարմնի համակարգերը, որպեսզի նրանք կարողանան լավագույնս կատարել իրենց գործառույթները՝ հիմնվելով որոշ հատվածների խթանման վրա, որոնք քիչ են ակտիվանում օրական կտրվածքով և խթանելով թուլացումը հիպերակտիվ հատվածներում: Դա թերապիա է, որը չի խանգարում կարգավորվող և ճիշտ աշխատող տարածքների աշխատանքին։

Դասակարգում ըստ անդրադարձող տարածքների

Ըստ ռեֆլեքսոլոգիայի, գոյություն ունի մարմնի հիմնական դասակարգում ըստ անդրադարձող տարածքների, և դրանց կարելի է հասնել մարմնի որոշ մասերի միջոցով. ձեռքերը, որոնք կոչվում են. ափի ռեֆլեքս; ոտքերի միջով որպես ոտքի ռեֆլեքս; ականջների միջոցով, որը կոչվում է ականջի ռեֆլեքս; ողնաշարի միջոցով որպես ողնաշարի ռեֆլեքս; դեմքի կողմից վերնագրված դեմքի ռեֆլեքս; գանգից՝ որպես գանգուղեղային ռեֆլեքս, և առանձին՝ բերանի, ատամների և քթի ռեֆլեքսները:

Յուրաքանչյուր արտացոլող տարածքի համար կան օժանդակ քարտեզներ և գրաֆիկներ, որոնք օգնում են հասկանալ, թե մարմնի որ մասերով կամ օրգաններ, որոնց հետ նրանք շփվում են. Հասկացեք ռեֆլեքսոլոգիայի կիրառման մանրամասները հիմնական ռեֆլեկտիվ ոլորտներում և այն օգուտները, որոնք այս թերապիան բերում է ձեր առողջությանը: Շարունակեք կարդալ և ստուգեք այն:

Ողնաշարային սյուն

Ողնաշարային սյունակի համար ռեֆլեքսոլոգիայի վրա հիմնված տեխնիկան բաղկացած է միջին մատով փոքր փափուկ հարվածներ, որոնք կոչվում են հարվածային հարվածներ, հասնելով այն հատվածներին, որոնք գտնվում են ողերի տակ: Պրոֆեսիոնալը պետք է կատարի հարվածային հարվածներըորքան հնարավոր է մոտ ողնաշարերին, ինչպես նաև, ըստ որոշ կիրառական առաջարկների, իրականացնել տարածքների էլեկտրական խթանում հատուկ սարքերով:

Ոտքեր

Ոտքերի կետերը ամենաշատն են օգտագործվում ռեֆլեքսոլոգիայի կողմից իրենց արդյունավետության համար, քանի որ, ըստ որոշ ուսումնասիրությունների, ոտքերը արտացոլում են գրեթե բոլոր առողջական իրավիճակները, որոնցում կարող է ներգրավվել մարմինը: Այսպիսով, ճիշտ տարածքները խթանելով, հնարավոր է թեթևացնել մկանային ցավը և նպաստել մարմնի հավասարակշռությանը արագ և պարզ կերպով:

Այս սցենարում մասնագետը խթանում է ճնշումը քարտեզագրված կետերի վրա և, անհրաժեշտության դեպքում, օգտագործում է արտեֆակտ, որը կոչվում է. ցուցիչ կամ նույնիսկ ձեր սեփական մատը: Ոտնաթաթի գրգռիչները, օրինակ, ձգտում են կարգավորել արյան կոնցենտրացիաները՝ նպաստելով օրգանների և ուղեղի միջև հաղորդակցական կապին:

Ձեռքեր

Ինչպես նաև ոտքերը, ձեռքերը ռեֆլեքսոլոգիայում արտացոլող տարածքների կենտրոնացման հիանալի կետ են: Ե՛վ ոտքերի, և՛ ձեռքերի մատների ծայրերին ավելի մոտ գտնվող շրջանը համապատասխանում է գլխին և դաստակին ավելի մոտ գտնվող շրջաններին, ինչպես նաև կոճից մինչև կոնք հատվածներ: Ըստ տեղեկությունների՝ վերջերս ասեղնաբուժության մեջ ասեղների կիրառումը ձեռքերում կիրառվում է ռեֆլեքսոլոգիական քարտեզներից և գրաֆիկներից։

Ականջներ

Խթանման տեխնիկան, որը հայտնի է որպես աուրիկուլոպունկցիա, ռեֆլեքսոլոգիայի ուսումնասիրության ուղղություններից մեկն է: ԾագումովՉինաստանում թերապիան օգտագործվել է որպես նյարդային համակարգի և նաև մարսողական համակարգի խթանման մեխանիզմ: Չնայած դեռևս չկա կոնսենսուս այն մասին, թե քանի և որոնք են ականջի կետերը և դրանց ազդեցությունները, տեխնիկան թերապևտիկ հնարավորություն է և ապացուցում է արդեն իսկ հրապարակված որոշ արդյունքների փորձը:

Դեմքի ռեֆլեքսոլոգիա

Դեմքի մկանների հիման վրա Դեմքի ռեֆլեքսոլոգիան, ի լրումն դեմքի հատվածները թուլացնող և տոնուսավորելու, փորձում է ակտիվացնել մարմնի կետերը, որոնց հասանելի է դեմքը: Այն օգտագործվում է վերափոխելու և նպաստելու օրգանների և հոդերի անխափան աշխատանքին ամբողջ մարդու մարմնում:

Ոտնաթաթի ռեֆլեքսոլոգիան և Պալմարի ռեֆլեքսոլոգիան

Ոտքերի ռեֆլեքսոլոգիան, որը հիմնված է ոտքերի վրա, և Պալմարի ռեֆլեքսոլոգիան, որը հիմնված է ձեռքերի վրա հայտնաբերված կետերի վրա, ռեֆլեքսոլոգիայի ամենաշատ օգտագործվող գծերն են: դեղորայքային բուժումներում: Միշտ բաղկացած լինելով ճնշման կետերից, այն նախատեսված է նպաստելու մարմնի էներգիաների հավասարակշռությանը և պայքարելու հիվանդությունների կամ նույնիսկ առողջական խնդիրների առաջացման դեմ: Իմացեք ավելի շատ մանրամասներ այս երկու եղանակների մասին հիմա: Շարունակեք կարդալ:

Ոտնաթաթի ռեֆլեքսոլոգիա

Ոտնաթաթի ռեֆլեքսոլոգիայի սեանսներն անցկացվում են սովորաբար մասնագետի կողմից, որը կոչվում է ռեֆլեքս-թերապևտ: Նա գիտի մարմնի ռեֆլեքսային կետերը և դրանց նյարդային վերջավորությունները, որոնք առկա են ոտքերում: Նիստը ձգտելու է խրախուսելՈտքերի ներբանների վրա առկա են հատուկ կետեր:

Ցավի թեթևացումը կարող է լինել անմիջապես կամ նպաստել առաջադեմ թուլացմանը, որը կհանգստացնի լարվածությունը հաջորդականությամբ: Բացի այդ, նիստը կփորձի նպաստել մարմնի բոլոր օրգանների արյան շրջանառության բարելավմանը: Չնայած այն ամենից հաճախ ձգտում է մկանների թուլացման համար, տեխնիկան կօգնի հավասարակշռության սենսացիաներին ամբողջ մարմնում:

Ինչպես կատարել տեխնիկան

Ռեֆլեքս-թերապևտը վերահսկվող և ոչ խուսափողական եղանակով սեղմում է ոտքերի ներբանների այն կետերը, որոնք դիտարկում են նյարդային համակարգի վերջավորությունները և որոնք են նաև տարբեր օրգաններին համապատասխանող կետերը։ Այս գրգռիչները վերջավորություններում հրահրելով՝ օգնություն կլինի մարմնի ինքնատիրապետման գործընթացում։ Օգնում է սնուցիչների արտադրությանը, որոնք մարմինը պետք է վերականգնի ինքն իրեն:

Տեխնիկայի կիրառումը ապահովում է անհապաղ բարեկեցություն և թուլացում, ինչը, ըստ Ռեֆլեքսոլոգիայի, նպաստում է օրգանիզմից տոքսինների արտազատմանը: Այսպիսով, այն օգտագործվում է բարելավելու այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են քնի պակասը, սթրեսը, արյան շրջանառության հետ կապված դժվարությունները, հորմոնալ և աղիքային խնդիրներ, լաբիրինթոսային ճգնաժամեր, երիկամների քարեր, շնչառական դժվարություններ, քրոնիկ գլխացավեր, մկանային ցավ և այլն:

Ոտքերի ռեֆլեքսոլոգիայի տեխնիկան կիրառելու մի քանի եղանակ կա, ահա մի քանի ուղեցույց, թե ինչպես վարվել.

Բութ մատը պահեք