फ्लू के लिए एक अच्छी चाय बनाने के लिए आप हमेशा कुछ का सहारा ले सकते हैं सामग्री जैसे: नींबू, अदरक, शहद, लहसुन, संतरा, अन्य। उनमें कुछ गुण होते हैं जो फ्लू के लक्षणों को ठीक करने और राहत देने में आपकी मदद कर सकते हैं। अपनी चाय तैयार करने से पहले उनमें से प्रत्येक के बारे में थोड़ा और समझें!

अदरक

अदरक को विज्ञान द्वारा ज़िंगिबर ऑफिसिनैलिस नाम दिया गया है और यह व्यापक रूप से स्वास्थ्य खाद्य भंडार, मेलों में पाया जाता है।तैयारी और भी सरल है, आपको बस पानी को उबालने की जरूरत है। उबलने के बिंदु पर पहुंचने के बाद, इन्फ्यूज्ड एल्डरबेरी के पत्तों और फूलों को ढके हुए बर्तन में डालें। फिर बस छानकर पियें।

क्या फ्लू के लिए चाय की शक्ति पर भरोसा करना संभव है?

हां, विभिन्न चायों के औषधीय गुण वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुके हैं। स्वाद और इसके पदार्थों में प्रत्येक प्रकार की अपनी पहचान है, जो विभिन्न रोगों के उपचार में मदद करने में सक्षम है। एक अन्य बिंदु दवा के इस रूप की पहुंच है, जो चाय को इतना लोकप्रिय विकल्प बनाती है।

एक अच्छी फ्लू चाय न केवल सर्दी और फ्लू के लक्षणों जैसे बहती नाक, सिरदर्द, बुखार और गले में खराश के इलाज के लिए आवश्यक है। गला। एक और महत्वपूर्ण विशेषता अधिक स्थिर स्वास्थ्य है। चाय का सेवन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में आपकी मदद करेगा, जब आप इन बीमारियों को फिर से अनुबंधित करेंगे तो आपको तैयार करेंगे।

यद्यपि लक्षणों की गंभीरता का आकलन करने की आवश्यकता है, यदि आप रोग से नहीं लड़ रहे हैं इस दवा के बाद। आपको चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होगी, इसलिए निदान करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें और सुनिश्चित करें कि यह सिर्फ फ्लू है।

चाय विश्वसनीय हैं और दुनिया भर में व्यापक रूप से उपयोग की जाती हैं। फ्लू के इलाज में इसके गुण और प्रभाव सिद्ध हो चुके हैं और इसके दैनिक सेवन की सलाह दी जाती है।लाभ यह है कि उन्हें बहुत अधिक सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है और उनकी तैयारी सरल होती है। तो, अधिक समय बर्बाद किए बिना दैनिक आधार पर इसके लाभों का आनंद लें!

इस जड़ में गैस्ट्रोनॉमी से लेकर दवाओं तक कई अनुप्रयोग हैं, इसके गुणों में वासोडिलेशन, एंटीकोआगुलेंट एक्शन, एंटी-इंफ्लेमेटरी शामिल हैं। , एंटीमेटिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीपीयरेटिक और एनाल्जेसिक।

अदरक मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है, मतली और उल्टी से लड़ता है, और फ्लू जैसी बीमारियों को रोकने और इलाज करने के लिए भी काम करता है। अन्य फलों और जड़ी बूटियों के साथ अदरक का उपयोग उनके घोल को बढ़ाने और उनके अर्क में एक अनूठा स्वाद जोड़ने के लिए आम है।

नींबू

नींबू जैसे साइट्रिक फलों में उच्च मात्रा होती है। जीव के लिए उत्कृष्ट विटामिन सी की। क्या एक एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई को सक्षम बनाता है और घुलनशील फाइबर से भरपूर इसका आधार आंत को विनियमित करने और भूख को कम करने में मदद कर सकता है। आप किसी भी फल का लाभ उठा सकते हैं, मौसम के अनुसार उसका उपयोग कर सकते हैं, सुगंध बना सकते हैं और यहां तक ​​कि एक चाय भी बना सकते हैं।

शुरुआत में यह फल पूरे पश्चिम में फैला हुआ है, जिसे एक विलासिता की वस्तु माना जाता है। हालाँकि, यह दवा में इसके अनुप्रयोगों को महसूस करने पर था कि नींबू का व्यापक रूप से उपयोग किया जाने लगा। यह नाविकों के लिए भी अनिवार्य था, क्योंकि फल में मौजूद विटामिन सी स्कर्वी को रोकता था।

ताज़ा नींबूकटाई में दैनिक राशि का लगभग 55% शामिल हो सकता है जो एक इंसान को विटामिन सी की आवश्यकता होती है। चिकित्सा में इसके अनुप्रयोग सबसे विविध हैं, लेकिन मुख्य हैं आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने और फ्लू और सर्दी जैसी विभिन्न बीमारियों से बचने में मदद करना।

संतरा

ब्राज़ील में यह सबसे लोकप्रिय फल है। संतरा हर ब्राजीलियन की जिंदगी में मौजूद होता है और हम इस फल का अलग-अलग तरह से सेवन करते हैं। इसका थोड़ा अम्लीय स्वाद इसके विटामिन सी से आता है। इसके अलावा, इसमें फ्लेवोनोइड्स और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं जो रोगों को रोकने की क्षमता रखते हैं, जिससे आपका शरीर स्वस्थ हो जाता है।

इसकी उत्पत्ति मध्य पूर्व से गुजरते हुए दक्षिण पूर्व एशिया से हुई है। , अफ्रीकी महाद्वीप और यहां तक ​​कि यूरोप भी। इसके औषधीय गुण ज्ञात हुए, पूरे विश्व में व्यापक रूप से फैले होने के कारण आज ब्राजील इसका सबसे बड़ा उत्पादक है। देश में सबसे लोकप्रिय फल बनना।

लेकिन यह इसलिए है क्योंकि यह विटामिन सी का एक बहुत समृद्ध स्रोत है जो इसे फ्लू के लक्षणों के खिलाफ इतना खास बनाता है। वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने में सक्षम हैं, अर्थात आप अपनी सुरक्षा में सुधार कर रहे होंगे। जल्द ही, आप देखेंगे कि यदि आप इसका रोजाना सेवन करते हैं तो आपको सर्दी कम होगी।

लहसुन

मानव के लिए व्यावहारिक औषधीय अनुप्रयोगों के अलावा, लहसुन का व्यापक रूप से ब्राजील के व्यंजनों में मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है। प्राणियों। इसके कई फायदे हैंस्वास्थ्य, यह एक ऐसे पदार्थ की उपस्थिति के कारण होता है जिसमें सक्रिय सिद्धांत के रूप में एलिसिन होता है। यह रक्तचाप को नियंत्रित करने के अलावा एक एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करता है।

इसका उपयोग प्राचीन काल से है। प्राचीन मिस्र में लहसुन का उपयोग विभिन्न औषधियों की संरचना में किया जाता था। इसके अलावा, इसमें जीवाणुनाशक और एंटिफंगल प्रभाव के कारण त्वचा संबंधी समस्याओं में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले रोगाणुरोधी गुण हैं। कई स्वास्थ्य समस्याओं का मुकाबला करने में सक्षम होने के नाते।

यह आपके आहार में शामिल करने के लिए एक बढ़िया भोजन है, आपके पकवान के लिए एक बढ़िया मसाला के रूप में सेवा करने के अलावा, यह कई लाभ प्रदान करता है। आप उसे फ्लू से बचा रहे होंगे और उसके शरीर को केवल इस अतिरिक्त के साथ मजबूत कर रहे होंगे, और इसे चाय या कुत्ते के दलिया के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

इचिनेशिया

यह एक पौधा है जो है व्यापक रूप से औषधीय के लिए उपयोग किया जाता है। इसे कोनफ्लॉवर, बैंगनी या रुडबेचिया के रूप में भी जाना जा सकता है। लक्षणों से राहत देने और बुखार को कम करने में मदद करने के अलावा, यह सर्दी और फ्लू के इलाज के लिए घरेलू उपचार के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

इचिनेसिया संक्रमण, वायरल या जीवाणु रोगों और गठिया के उपचार में मदद करता है। यह सब इसके गुणों के कारण है, जो निम्न के रूप में काम करता है:

- इम्यूनोस्टिमुलेंट;

- डिटॉक्सिफाइंग;

- एंटी-इंफ्लेमेटरी;

- एंटीऑक्सीडेंट;

- रोगाणुरोधी;

इसके अलावा, इसका उपयोग किया जाता हैघाव और एक जीवाणुरोधी और कवकनाशी के रूप में। यह घावों और जलने जैसी चोटों के बेहतर उपचार की अनुमति देता है, संभावित संक्रमण से बचा जाता है।

एल्डरबेरी

एल्डबेरी दिखने में काले जामुन और सफेद फूलों वाली झाड़ी के समान है, यह भी है के रूप में जाना जाता है: एल्डरबेरी, ब्लैक एल्डरबेरी या यूरोपीय एल्डरबेरी। फ्लू और जुकाम के इलाज के अलावा, इसके फूलों का व्यापक रूप से चाय बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। . वह एक बहुत ही सामान्य प्रजाति है और अपनी मिठाइयों और पेय के लिए व्यापक रूप से जानी जाती है। डाई के रूप में और कई तरह की दवाओं में इस्तेमाल होने के अलावा।

इसके फलों का सेवन करने और इसकी पत्तियों का इस्तेमाल करने के भी कई फायदे हैं। वह फ्लू और सर्दी से लड़ने के साथ-साथ दिल के स्वास्थ्य में मदद करने और अन्य लाभों के साथ सूजन और संक्रमण से लड़ने के लिए आदर्श है। यह विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी से भरपूर है।

नींबू के साथ अदरक की चाय

आप गले की खराश को शांत करने और उनकी प्रतिरक्षा गतिविधि में सुधार करने के लिए नींबू के साथ अदरक की चाय का उपयोग कर सकते हैं। चाय आपको अदरक और नींबू दोनों में मौजूद पदार्थों का बेहतर इस्तेमाल करने में मदद करेगी। तो नुस्खा का पालन करें और इसके लाभों का आनंद लें!

सामग्री

होगाप्रत्येक घटक के निम्नलिखित भागों को अलग करने के लिए आवश्यक है:

- 2 पूर्ण कप पानी;

- रस निकालने के लिए 1 नींबू को आधा काट लें;

- 1 बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक।

- 1 चम्मच शहद (वैकल्पिक)

कैसे तैयार करें

सबसे पहले पैन में पानी उबालने के लिए रख दें। जब यह उबलने लगे तो इसमें कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें और 2 मिनट के लिए छोड़ दें। आंच बंद कर दें और नींबू को पैन में निचोड़ लें, फिर इसे ढक दें और इसे कम से कम 5 मिनट के लिए पकने दें। और आपका काम हो गया।

आप आसव के अंत में एक चम्मच शहद मिलाना चाह सकते हैं। यह नींबू के एसिड और अदरक के स्वाद में नरमी लाएगा। शहद के साथ अपनी चाय को मजबूत करने के अलावा।

अदरक वाली नारंगी चाय

आप अदरक का उपयोग दूसरे फल, संतरे के साथ कर सकते हैं। उन लोगों के लिए आदर्श जो नींबू की तुलना में नारंगी पसंद करते हैं, इसमें अभी भी नींबू के समान गुण हैं। विटामिन सी से भरपूर और फ्लू के लक्षणों से लड़ने में, खांसी से राहत, गले में खराश और बुखार से राहत।

सामग्री

पहले नुस्खा से अलग, अदरक के साथ नारंगी चाय की सिफारिश नहीं शहद का प्रयोग करें। क्‍योंकि यह पहले से ही नींबू से ज्‍यादा नर्म फल है और मीठा भी, जो चाय को और भी आसान बना देता है। निम्नलिखित सामग्रियों को अलग करें:

- 2 कप पानी से भरा हुआ;

- रस निकालने के लिए 1 संतरे को आधा काट लें;

- 1 चम्मचकद्दूकस किया हुआ अदरक।

कैसे तैयार करें

पानी को उबालने के लिए रख दें, उबाल आने के बाद इसमें अदरक डालें और 2 मिनट के लिए छोड़ दें। जबकि आसव हो रहा है, आप संतरे का रस तैयार करें और इसे छिलकों के साथ पैन में डाल दें। पीने से पहले इसे ढककर 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

इचिनेशिया और अदरक की चाय

फ्लू के लिए एक और आदर्श घरेलू उपचार इचिनेशिया और अदरक की चाय है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपकी संपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, पसीने को बढ़ावा देता है और आपको बुखार से लड़ने में मदद करता है। इसकी तैयारी बहुत ही सरल है, इसे पढ़ें और इसे स्वयं बनाएं!

सामग्री

यह नुस्खा बहुत सरल है, आपको केवल दो सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

- 1 कप पानी ;

- 1 बड़ा चम्मच कटी हुई इचिनेशिया पत्तियां;

इसे कैसे तैयार करें

शुरुआत में, आप पानी को उबालने के लिए रखेंगे, फिर इचिनेशिया को फेंक दें और 10 मिनट प्रतीक्षा करें कवर पैन के साथ आसव में। अब आपको पत्तियों को हटाने के लिए इसे छानने की जरूरत है और यह तैयार है।

लहसुन की चाय

लहसुन की चाय संक्रमण के इलाज और फ्लू के खिलाफ एक शक्तिशाली औषधि है। जब आप चाय बनाते हैं, तो आप इसके पदार्थों और गुणों का अधिकतम उपयोग कर सकते हैं, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली में काफी सुधार कर सकते हैं और सर्दी और फ्लू के लक्षणों से राहत पा सकते हैं।

सामग्री

चाय बनाने के लिए, उपयोग करें :

- के 3 दांतलहसुन;

- नींबू की आधी पट्टी;

- 1 चम्मच शहद;

- 1 कप गर्म पानी।

कैसे तैयार करें

पानी वाले बर्तन को आग पर रखें और लहसुन तैयार कर लें, इसे छील लें और फिर मैश करके पानी में डाल दें। जब यह उबलने लगे तो पैन को और 5 मिनट के लिए ढककर रख दें। बस आँच बंद कर दें और आधा नींबू और एक चम्मच शहद निचोड़ें, इसके गर्म होने का इंतज़ार करें और यह तैयार है!

शहद के साथ नींबू की चाय

यह उनमें से एक है फ्लू और जुकाम के लिए सबसे लोकप्रिय उपचार के विकल्प शहद के साथ नींबू की चाय है। सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक उपचारों में से एक जो फ्लू के लक्षणों से राहत देने और आपके ठीक होने में मदद करने के लिए अपने नाम पर खरा उतरता है।

सामग्री

इसे बनाना बहुत आसान है आपको केवल निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

- 1 नींबू:

- 1 बड़ा चम्मच शहद;<4

- 1 कप पानी।

बनाने का तरीका

सामग्रियों को अलग कर लें, पानी को उबालने के लिए रख दें और एक गिलास में नींबू और शहद तैयार कर लें। एक चम्मच शहद डालें, नींबू को आधा काट लें और उसका रस निकालकर सभी चीजों को मिला लें। पानी में उबाल आने के बाद इसे गिलास में डालें और फिर से मिलाएं। यह तैयार है, अब बस इसे पी लें!

लहसुन और नींबू की चाय

लहसुन और नींबू की चाय का सेवन करना एक मजबूत विकल्प है। यह समाधान प्रत्येक अवयव के सर्वोत्तम गुणों को एक साथ लाएगा और आपको फ्लू से लड़ने और आपकी ताकत को मजबूत करने में मदद करेगाजीव तेजी से। यह कॉम्बो वजन के हिसाब से एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों को जोड़ती है।

सामग्री

लेमन गार्लिक टी बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

- 2 पूर्ण कप पानी;

- लहसुन की 4 कलियाँ;

- रस निकालने के लिए 1 नींबू आधा काट लें;

- 1 चम्मच शहद (वैकल्पिक)।

कैसे तैयार करें

सबसे पहले लहसुन की कलियों को छीलकर कुचल लें और उन्हें पानी के साथ पैन में उबालने के लिए रख दें। जब तक पानी आग पर हो, नींबू को काट लें और उसका रस एक बड़े प्याले में निकाल लें। उबलने के बाद, आंच बंद कर दें और इसे और 5 मिनट के लिए रहने दें।

इस तरह, आप नींबू के रस में विटामिन को संरक्षित कर सकते हैं और अपनी चाय को मजबूत बना सकते हैं। अब इसे सिर्फ गिलास में डालें और लेमन गार्लिक टी का आनंद लें। यदि यह आपके स्वाद के लिए बहुत मजबूत है, तो आप इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। यह स्वाद को नरम करने और इसे मीठा बनाने में मदद करेगा।

एल्डरबेरी चाय

एल्डबेरी चाय खास है, इसके गुणों को दुनिया भर में जाना जाता है। इसकी पत्तियां और फूल आपकी प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करने और बुखार में मदद करने में सक्षम चाय बनाने के लिए एकदम सही हैं। इसे बनाने का तरीका नीचे जानें!

सामग्री

आपको केवल निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

- एल्डरबेरी के पत्ते और फूल;

- 1 कप गर्म पानी।

कैसे तैयार करें

ओ