Dè a th’ ann am fèin-spèis?

Tha fèin-spèis ceangailte ris an fheadhainn aig a bheil, os cionn a h-uile càil, eòlach air an luach fhèin, a tha a’ faireachdainn math mun dòigh aca air a bhith, smaoineachadh agus cleasachd. Tha am faireachdainn seo co-cheangailte ri fèin-mhisneachd, ris an fhìrinn gu bheil fios againn gu soilleir dè na comasan a th’ againn agus càite an ruig sinn leis na tha sinn.

Thig fèin-spèis na deagh chàileachd ann an daoine nuair a tha iad cothromach agus air an deagh obrachadh agus faodaidh an dìth seo leantainn gu droch fhaireachdainnean agus cinneasachd ìosal ann an diofar raointean de bheatha. Tuig a-nis mar a tha fèin-spèis ag obair, dè na feartan aig daoine aig a bheil fèin-spèis ìosal agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus tòiseachadh air sin atharrachadh an-diugh.

Ciall fèin-spèis

Cò iad sinn? B’ e ceist a bh’ ann a-riamh a bha a’ dol thairis air cearcallan feallsanachd air feadh an t-saoghail anns gach àm de chinne-daonna, ge bith an ann ann am Babilon no anns a’ Ghrèig, bha na sàr luchd-smaoineachaidh a-riamh air fòcas a chuir air a’ cheist dhomhainn agus air leth toinnte seo.

An taobh a-staigh oir tha freagairt na ceiste seo dìreach do-sheachanta, oir faodaidh sinn smaoineachadh gur e duine a th’ annainn oir is ann mar sin a tha an DNA againn a’ nochdadh, no an e seata de smuaintean agus de bheachdan a tha gar mìneachadh sa chomann-shòisealta? Tha a' cheist seo co-cheangailte ri dè a th' ann am fèin-spèis oir airson ceangal èifeachdach a dhèanamh ris an taobh a-muigh feumaidh tu eòlas fhaighinn air an taobh a-staigh agad.

Ciall fèin-spèis

Mar a tha am facal fhèin a' ciallachadh mar-thà,oifis agus sreath de fhìor dhuilgheadasan làitheil.

A’ feuchainn ris a h-uile duine a thoileachadh

Tha an fhìor mhiann a bhith a’ faireachdainn gun deach gabhail ris na dhuilgheadas mòr a chithear air a nochdadh ann an grunn fhilmichean deugaire far am bi an nighean a tha air a thoirmeasg a’ dèanamh a h-uile càil gus am bi an sgoil mhòr-chòrdte a’ faireachdainn gun deach gabhail rithe ann am meadhan an buidheann far nach eil i fiù 's a' faireachdainn gu math. Tha seo a’ tachairt leis gu bheil an cinne-daonna air a thighinn air adhart gu bhith a’ fuireach ann an coimhearsnachd agus domhainn sìos tha a h-uile duine a’ sireadh gun tèid gabhail riutha.

Tha an fheadhainn aig a bheil fèin-spèis ìosal a’ faireachdainn gu bheil feum pathological air daoine eile a thoileachadh, ge bith dè cho cronail ‘s a dh’ fhaodadh seo a bhith. iad fhèin, a’ fosgladh am prionnsapalan agus eadhon an luachan gus nach bi iad mì-thoilichte, a bharrachd air a bhith duilich gun a bhith ag ràdh nach eil, oir tha eagal orra gum faodadh seo dragh a chuir air an neach.

Dèan coimeas eadar thu fhèin agus daoine eile

Tha am beachd seo buailteach a bhith na aithris àicheil gus fèin-spèis ìosal a chumail suas agus gus faireachdainnean nas ìsle a bheathachadh. Tha a’ mhòr-chuid de choimeasan ri daoine eile buailteach a bhith dìreach le pàirtean adhartach de bheatha an neach, gun a bhith a’ coimhead air an iomlan agus na co-theacsan a tha na lùib.

Tha daoine le fèin-spèis ìosal buailteach a bhith a’ coimhead air beatha neach. an neach a tha aig ìre fada os cionn na tha agadsa a tha uaireannan dìreach a’ tòiseachadh agus tha seo a’ tighinn gu crìch gu bhith na bhacadh pairilis air tòiseachadh no gnìomh sam bith a dhèanamh. Is dòcha gu bheil feur nàbaidh eadhon nas uaine, ach gu cinnteach chan eil e a’ freagairt airdo ghàrradh cùil agus chan fhaic thu ach na tha air a thaisbeanadh.

A’ gearan cus mu bheatha

Bidh a h-uile duine a’ gearan mu bheatha aig àm air choireigin no ann an suidheachadh air choireigin, is e an comas a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail leis a’ bheatha làithreach a tha a’ toirt air mòran dhaoine fàs agus leasachadh. Canaidh cuid gur e an dìomhair mu bheatha choileanta a bhith beò an-còmhnaidh neo-ghèilleadh, ach chan eil ann an gearan gun ghnìomh ach gearan gun gnìomh.

Tha a bhith a’ gearan cus mu bheatha na chomharradh air fèin-spèis ìosal oir is e an aon rud a th’ ann. 's e adhbhar gearain. Tha na daoine seo buailteach gluasad bho ghearan gu gearan leis gu bheil am fear tùsail air a rèiteach, a chionn 's gu bheil an taobh a-staigh neo-sheasmhach agus faodaidh seo nochdadh air an taobh a-muigh far nach eil dad a-riamh math gu leòr.

A' gabhail cus dragh mun bheachd de dhaoine eile

Tha e na fhìrinn gu bheil mac an duine air a thighinn air adhart gu bhith a’ fuireach ann an coimhearsnachd, san t-seann aimsir bha feum air a bhith beò ann an coimhearsnachd agus is ann dìreach air sgàth na h-oighreachd ginteil seo a tha sinn uile a’ gabhail cùram mu dhualchas dhaoine eile. beachdan, ge bith ciamar a tha daoine ann a chanas nach eil dragh aca, chan eil an seo dad nas motha na balela.

Ach nuair a tha fèin-spèis ìosal aig neach, thig an “gabhail cùram mu bheachdan chàich” gu bhith. cha mhòr gu mòr a’ sireadh cead, agus mar sin feumaidh a h-uile meanbh-cho-dhùnadh, eadhon dath an blobhsa a bhios tu a’ caitheamh, a dhol tro bheachd cuideigin agus ma tha beachd eile agad tha egabhail ris sa bhad.

Faireachdainn cunbhalach de chiont

Tha ciont ann fhèin na fhaireachdainn àicheil a tha, le adhbhar no às aonais, ag adhbhrachadh gun tèid cuid de dh’ ath-bhualaidhean ceimigeach a leigeil ma sgaoil sa bhodhaig, a’ gineadh sgìths tòcail agus eadhon pian corporra. Tha ciont cuideachd na rabhadh a chruthaich ar bodhaig gus giùlan a cheartachadh a tha a’ dol an aghaidh inbhean ro-mhìnichte de na tha ceart no ceàrr don neach.

Am faireachdainn cunbhalach de chiont a tha neach le fèin-spèis ìosal a’ faireachdainn. tha e aig ìre comasachaidh no mar eisimpleir tha i a' faireachdainn ciontach mu bhith air a taghadh ann an agallamh obrach thairis air an neach eile. Is e faireachdainnean a tha seo mar as trice co-cheangailte ri bhith a’ faireachdainn nach eil iad airidh air làimhseachadh sònraichte no aithne fhaighinn bho bheatha.

Beachdan airson fèin-spèis a leasachadh

Tha leasachadh neach aig a bheil fèin-spèis ìosal a’ dol tro phròiseas agus tha am pròiseas seo ceangailte gu dìreach ris an turas a-staigh a dh’ fheumas an neach ri dhèanamh gus faighinn a-mach do luach agus do phearsantachd san t-saoghal. Tha an fèin-eòlas seo riatanach chan ann a-mhàin airson fèin-spèis àrdachadh, ach airson slàinte inntinn san fharsaingeachd.

Tha na beachdan a dh'fheumar airson ur fèin-spèis àrdachadh a' dol tro thuigse an toiseach, is e an tuigse seo gur tusa an duine. an aon neach as urrainn thu fhèin a chuideachadh aig an àm sin agus a tha a’ tighinn bhuat leis an uallach do leasachadh a thogail agus do àrdachadh chun anglè bheag, is e an dìomhair an-còmhnaidh seasmhachd a chumail suas, gu slaodach agus an-còmhnaidh.

Fèin-ghlacadh

Is e a’ chiad rud a dh’fheumas tu a dhèanamh gabhail riut fhèin mar a tha thu, d’ aonarachd a thuigsinn agus a bhith mothachail ort fhèin. Bi mothachail air na lochdan agad, ach os cionn a h-uile càil tuig cumhachd do bhuadhan agus cia mheud duine a tha san t-saoghal nach urrainn na nì thu a dhèanamh agus a tha taingeil air a shon.

Fèin-uallach

Tha a bhith a’ gabhail uallach airson na rudan a tha a’ tachairt nad bheatha na rudeigin cumhachdach, oir ma ghabhas tu uallach tha cumhachd agad na tha a dhìth ort atharrachadh, mas e dìreach an neach eile no an saoghal a th’ anns a’ choire, chan urrainn dhut dad a dhèanamh, ach ma tha an t-uallach tha e an urra riut fhèin, tha an cumhachd eadar-dhealaichte a dhèanamh annad a-mhàin.

Fèin-dhearbhadh

An cuala tu a-riamh an abairt gu bheil breug a-rithist grunn thursan gu bhith na fhìrinn? Mar sin, tha rudeigin nad bheatha air a bhith ag innse breugan dhut grunn thursan ag ràdh nach eil thu comasach.

A-nis feumaidh tu a dhèanamh a-rithist airson an eanchainn agad a bhith a’ creidsinn ann an rudeigin eadar-dhealaichte bho sin agus leis an sin cuid de phrìomh fhaclan a tha a’ dèanamh ciall. faodaidh tu do chuideachadh, abair a h-uile madainn: “Tha mi ag iarraidh” “Is urrainn dhomh” “Is urrainn dhomh” “Tha mi airidh air” agus “is fhiach e e”.

Adhbhar

Cuir an rùn ann do phròiseas atharrachaidh, bi daingeann agus gabh smachd gus am bi thu a’ faireachdainn gu bheil an t-atharrachadh seo a’ dèanamhpàirt dhibh. Tha daingneachd adhbhar air leth cudromach oir tachraidh dùbhlain, cha bhith an turas furasta, ach nuair a cho-dhùineas tu agus a dh’ aithnicheas tu an rùn annad chan urrainn dad stad.

Ionracas pearsanta

Bidh ionracas pearsanta feumail airson grunn amannan agus tha seo neo-eisimeileach bho d’ fhèin-spèis, tog bunait, bunait de na prionnsapalan agus na luachan agad agus nach dèan thu’ thoir seachad orra gun dad, na dèan lasachaidhean no aontaidhean, seas gu daingeann oir mar sin cha leig thu leat thu fhèin a chleachdadh ann an dòigh sam bith tuilleadh.

Coimeas

Na bi mì-thuigsinn, an seo chan eil sinn gu bhith ag ràdh gum bu chòir dhut coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin agus daoine eile, ach rè do phròiseas tha e cudromach dhut coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin agus an àm a dh’ fhalbh, faic na buadhan beaga a tha thu air a choileanadh agus na rudan beaga a tha thu air a thighinn air adhart bho thoiseach do thuras fada.

Carson a tha e cudromach fèin-spèis a bhith agad?

Carson a tha fèin-spèis ceangailte ri gach raon de ar beatha? Is i an tè a bheir dhuinn combaist air na tha sinn airidh air fhaighinn. Às aonais fèin-spèis tha thu a 'gabhail ri rud sam bith oir chan eil thu a' smaoineachadh gu bheil thu airidh air rudeigin nas fheàrr. A’ mhòr-chuid den ùine chan eil seo ceart oir tha sinn airidh air rudan iongantach nar beatha agus tha sinn cuideachd airidh air a’ chothrom a bhith a’ leasachadh agus a’ coisrigeadh gu bhith airidh air barrachd an-còmhnaidh.

Ciall fèin-spèis ìosal

Tha fèin-spèis ìosal dìreach an aghaidh an fhacail, cuideachd fèin-mhìneachail, is ann nuair nach eil an comas aig an neach e fhèin a mheas agus a bhith a’ faireachdainn nas ìsle na an saoghal anns a bheil e beò. Chan eil e gòrach neo neo-chudromach a bhith ìosal fèin-spèis oir faodaidh an suidheachadh seo leantainn gu grunn dhuilgheadasan nad bheatha, ag adhbhrachadh fìor shionndroman.

Faodaidh adhbhar na trioblaid seo tighinn bho shreath thachartasan far a bheil an neach a’ faireachdainn nas ìsle. no cuideigin na h-òige a thug oirre faireachdainn mar sin, agus mar inbheach tha i fhathast a’ fulang leis an duilgheadas seo gun a bhith a’ faireachdainn sònraichte agus gun a bhith a’ cur earbsa anns na comasan aice, ge bith dè cho math sa tha an duine.

Ciall àrd fèin-spèis?

Tha fèin-spèisfaireachdainn a dh’ fheumas a bhith aig a h-uile duine, ge bith dè a th’ annta, is e seo am faireachdainn a tha an urra ri mòran bhuannachdan nar beatha, bho bhith a’ faighinn thairis air com-pàirtiche do bheatha gu bhith a’ ruighinn na h-ìre soirbheachais a tha thu ag iarraidh aig an obair. Faodaidh cuid eadhon fèin-spèis a mheasgadh le àrdan, ach tha an t-eadar-dhealachadh mòr anns a' chothromachadh.

Seadh, faodaidh neach aig a bheil fèin-spèis fìor àrd a bhith na dhuine àrdanach, gu h-àraidh ma dh'fhuilingeas an neach sin le droch mhisneachd. fèin-spèis, ach tha an t-slighe mheadhanach an-còmhnaidh nas fheàrr. Tha fèin-spèis àrd a' ciallachadh gu bheil fios agad air do luach don t-saoghal, chan ann gu feum nas fheàrr na duine sam bith eile, ach cho math ri duine sam bith eile.

Seòrsan fèin-spèis

Tha fèin-spèis na fhaireachdainn a tha ga nochdadh fhèin anns gach raon de ar beatha, chan e an-còmhnaidh neach aig a bheil fèin-spèis àrd ann an aon raon. feumaidh e a bhith agad anns a h-uile raon de do bheatha, agus tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach ann an aon rud no nì eile, ach feumaidh an neo-thèarainteachd sin a bhith na chonnadh a bheir biadh dhut gus an-còmhnaidh leasachadh.

A’ tuigsinn gach ìre de do bheatha agus is e an raon a dh’ fheumas d ’aire dìreach dùbhlan a bhith beò, agus bidh a h-uile càil a’ dol tro bhith a ’toirt a-steach an taobh a-staigh. Tha comas aig cuid de dhaoine buaidh a thoirt ort gus barrachd misneachd fhaighinn annad fhèin, ach tha am pròiseas deimhinnte an urra riut fhèin a-mhàin agus a-mhàin.

Fèin-spèis boireannaich

Tha boireannaich buailteach barrachd a bhith acaduilgheadasan le fèin-spèis na fir, ged a bhios an ìre seo a’ fàs nas cothromaiche nuair a thathar ga coimhead anns gach raon de bheatha, tha ìre nas àirde fhathast aig boireannaich. Tha iarrtas a’ chomainn, sa mhòr-chuid co-cheangailte ri inbhe bòidhchead, rudeigin gu math cronail leis gu bheil e a’ toirt buaidh air a’ mhòr-chuid de bhoireannaich san fharsaingeachd.

Gu fortanach, tha an comann-sòisealta air a bhith ag atharrachadh agus tha boireannaich a’ sìor fhàs a’ faighinn thairis air an àite aca mar àite co-ionann, a bharrachd air In. A bharrachd air an sin, tha ìre na bòidhchead air a bhith ag atharrachadh barrachd is barrachd a dh’ ionnsaigh bòidhchead gun inbhe. Tha bòidhchead àraid a 'sìor fhàs a' cur luach air agus mar sin a 'toirt cumhachd dha mòran bhoireannaich a dh'fhuiling roimhe seo le fèin-spèis ìseal.

Fèin-spèis nuair a tha thu trom

Is e àm draoidheil do bhoireannach an ùine anns a bheil am pròiseas a bhith na màthair a’ tachairt, chan eil seo a’ ciallachadh nach eil e cuideachd na fhìor àm dùbhlanach oir ann an teòiridh tha am boireannach a’ faireachdainn “nas grinne” agus a’ faireachdainn na h-atharrachaidhean anns a’ bhodhaig agus na h-hormonaichean aice nas dian, a bharrachd air an eagal nàdarrach mun phròiseas slàn seo. tha beachd a 'chom-pàirtiche, boireannaich a tha a' fuireach ann an dàimh ana-cainteach, buailteach a bhith a 'fulang eadhon nas motha san ùine seo. Ach is e an fhìrinn gu bheil an àm seo gu dearbh draoidheil agus cumhachdach, tha a bhith a’ gineadh beatha rudeigin sònraichte dha boireannaich agus a dh’ aindeoin na dùbhlain aig a’ cheann thall, is fhiach e e.

Fèin-spèis anns an dàimh

Tha aon de naIs dòcha gur e an duilgheadas as motha a th’ ann do dhuine am fèin-spèis a chumail nan fa leth, an-diugh is e dàimhean ana-cainnt a th’ ann an deasbad a tha a’ dol tron ​​​​t-saoghal anns a bheil an neach-ana-cainnt a’ toirt air falbh fèin-spèis a’ chom-pàirtiche gus am bi an neach sin glaiste dha fhèin, leis an deasbad a' tighinn am follais bha mòran dhaoine air an saoradh.

A' tuigsinn gu bheil dleastanas aig aon neach anns an dàimh a bhith a' cur na h-uimhir ris an fhear eile tha e riatanach. Coimhead airson agus bi dàimh agad ri cuideigin a bheir dùbhlan dhut a bhith nas fheàrr agus a thogas còmhla, tro chom-pàirteachas daingeann, an àm ri teachd a tha thu ag iarraidh.

Is e raon torrach a th’ ann an dàimh fhallain far a bheil thu fhèin meas gach blàth fa leth agus tha craobh gràidh agus earbsa air a cur suas, dà phearsa fa leth a' deanamh ni's mò.

Fèin-spèis chloinne

Tha cudromachd fèin-spèis air àite follaiseach a ghabhail anns an deasbad phoblach gu h-iomlan, ach is ann ainneamh a thathas a’ faicinn gur e na tachartasan a stiùir inbheach gus fèin-spèis àrd a bhith ìosal, thachair a 'mhòr-chuid dhiubh ann an òige. Is e mearachd mòr a th’ ann a bhith a’ smaoineachadh nach eil pàiste a’ tuigsinn rudan no a’ dìochuimhneachadh thar ùine.

Tha cuid de dh’eòlaichean ag ràdh gu bheil cumadh air pearsantachd pàiste gus am bi iad 7 bliadhna a dh’aois, agus tha seo glè chudromach tuigsinn ciamar mòran phàtranan agus bheachdan a dh'fhaodas pàiste a ghiùlan. Faodaidh trauma no droch dhìol leanabachd a comas faireachdainn a thoirt air falbhmisneachail no cudromach.

Fèin-spèis ann an òigeachd

Seo ìre far am bi mòran atharrachaidhean a’ tachairt, far am bi leanabh a’ dol tron ​​phròiseas aibidh agus ag ullachadh airson beatha inbheach. Faodaidh eòlas fhaighinn air saoghal ùr ann fhèin a bhith uamhasach, ach tha fhathast atharrachadh corporra anns a’ bhodhaig, àrdachadh ann an uallach agus sòisealachadh nas doimhne am measg dhaoine co-ionann. bidh cuid eile a’ tòiseachadh a bhith cudromach agus farpais a’ tòiseachadh a’ gabhail àite, is e an fhìrinn nach bi a h-uile beachd deimhinneach agus tha e mar fhiachaibh air na pàrantan leantainn orra ann an doimhneachd gus am bi tuigse cheart air rudan air a dhèanamh agus tha fios aig an deugaire seo mar a nì e mìneachadh. agus gabhail ri atharraichean le misneachd agus tuigse.

Fèin-spèis ann an seann aois

Tha an àm prìseil de bheatha ris an canar cuideachd “an aois as fheàrr” na dhùbhlan mar a tha aig gach ìre de bheatha, oir tha mòran rudan eadar-dhealaichte san t-saoghal agus an duine na bi tuilleadh ma tha thu a’ faireachdainn an aon rud, aig an àm sin cho math ri feadhainn eile, is e an dìomhaireachd mòr a bhith a’ tuigsinn na h-ìre. Bidh gliocas agus eòlas a’ cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh bheachdan nas fheàrr, ach feumar smaoineachadh.

Is e brosnachadh fèin-spèis bho leanabas am prìomh phuing ann am beatha duine, oir ma thuigeas e cho fa-leth agus a tha e cudromach don t-saoghal mar a tha e. bho aois òg, bidh i ag atharrachadh thar nam bliadhnaichean, a’ tighinn gu ìre agus a’ neartachadh barrachd is barrachd,a’ ruighinn seann aois le slàinte inntinn is corporra nas coileanta.

Soidhnichean gu bheil fèin-spèis ìosal

Mar a thuigeas tu a’ bhun-bheachd agus gu bheil thu air d’ fèin-spèis a neartachadh, chan eil beatha seasmhach agus faodaidh grunn nithean toirt ort tuiteam air do fhèin-spèis, gu h-àraidh aig amannan atharrachaidh is dùbhlain, tha seo àbhaisteach agus tachraidh e don h-uile duine aig àm air choireigin, is e an dìomhair a bhith a’ tuigsinn, a’ gabhail ris agus a’ faighinn thairis air na h-amannan sin.

Is e fèin-spèis ìosal a th’ ann. duilgheadas gu bheil e air a bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan eile ann am beatha shòisealta, proifeasanta, corporra agus inntinn. Sin as coireach gu bheil e air leth cudromach do mhisneachd a chumail àrd agus gun a bhith a’ leigeil le beagan mhionaidean a bhith na rudeigin leantainneach. Bidh cuid de shoidhnichean a 'nochdadh aig na h-amannan sin, a' comharrachadh nach eil rudeigin ceart. Faic gu h-ìosal dè na prìomh shoidhnichean a th' ann.

Cus fèin-chàineadh

Feumaidh fèin-chàineadh tachairt, 's e inneal math a tha seo airson misneachd fhaighinn, ach nuair a bheir e fìor thòimhseachan thig e gu bhith cronail agus a 'sealltainn gum faod fèin-mhisneachd a bhith air a chrathadh. 'S e soidhne soilleir a th' ann nuair nach eil ann ach a' mhearachd, ge bith dè cho beag 's a tha e, an aon rud a tha fìor chudromach don neach.

'S e trioblaid a th' ann a bhith a' coimhead air beatha a-mhàin airson mearachdan oir tha e a' lagachadh fèin-mhisneachd agus gu ìre mhòr a' gineadh mòran frustrachas am meadhan slighe, a bharrachd air a bhith nad chearcall far am bi thu nas mothadìreach seall air a' mhearachd mar as motha de mhearachdan a nì thu agus mar as motha a thèid do fèin-spèis a lagachadh, gus an tèid am pairilis a dhèanamh.

Cus eagal mu mhearachdan a dhèanamh

Is dòcha gur e eagal aon de na dòighean as cudromaiche nar n-eanchainn, chan e duine gaisgeil a th’ ann an duine gun eagal, thig e gu bhith neo-chùramach agus neo-chùramach. Tha eagal air mac an duine a chumail beò o làithean nan uaimhean. Ach, faodaidh an aon eagal a chuireas casg ort bho bhith a’ call cuideachd casg a chuir ort bho bhith a’ buannachadh.

Nuair a thòisicheas neach a’ faireachdainn cus eagal mu mhearachd a dhèanamh, tha e a’ ciallachadh gu bheil am fèin-spèis ìosal, gu sònraichte ma tha e. rudeigin a rinn iad a-riamh, mar as trice bidh seo a’ tachairt às deidh mearachd a rinn an neach agus air sgàth a fhìor fhèin-chàineadh thàinig e gu bhith na eagal pairilis air gnìomhan.

A’ smaoineachadh cus mus dèan thu cleasachd

Tha a bhith a’ smaoineachadh mus dèan thu cleasachd a’ ciallachadh gliocas a bhith agad oir tha aon a’ gabhail ris na cunnartan agus na builean a thig an cois gnìomh sònraichte, ach tha cuid de cho-dhùnaidhean cha mhòr nàdarrach, gu h-àraidh nuair a tha iad a’ toirt a-steach raointean a tha aig an neach tha fios agus smachd aige. A dh’aindeoin an ceannas seo, tha neach le fèin-spèis ìosal a’ faireachdainn mì-chinnteach mu bhith a’ dèanamh an co-dhùnadh ceart.

Tha an duilgheadas a chithear ann an neach le fèin-spèis ìosal na dhuilgheadas a chì duine sam bith, ach tha an diofar ann. gu bheil e a’ toirt a-steach na raointean eòlais agus comais a tha an t-eòlas agus an t-eòlas aig an neachdèan e ann an dòigh cha mhòr nàdarra, ach air sgàth dìth misneachd, chan urrainn dha a dhèanamh.

A’ càineadh cus dhaoine eile

Is e inneal dìon a tha san t-soidhne seo an-aghaidh do mhì-thèarainteachd fhèin, nuair nach eil e èifeachdach agus luach a bharrachd a bhith a’ coimhead mar rud as urrainn don neach a dhèanamh is urrainn dhaibh a leasachadh uidheamachd dìon a tha a’ toirt ionnsaigh air agus a’ comharrachadh mhearachdan dhaoine eile a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr no gun a bhith a’ soilleireachadh do mhearachdan.

Tha a bhith a’ càineadh cus dhaoine eile na chomharradh air fèin-spèis ìosal a thòisicheas a’ toirt buaidh dhìreach air dàimhean sòisealta an neach fa leth agus faodaidh seo e fhèin fhoillseachadh ann an dàimh sam bith. Tha an duilgheadas nàdarra aig daoine a bhith a’ fuireach le daoine san dòigh seo agus gu sònraichte a’ tuigsinn gur e inneal teicheadh ​​a tha seo.

A’ dèanamh dearmad air na feumalachdan agad fhèin

Tha fèin-spèis 100% a’ coimhead ort fhèin agus a’ toirt tuairmse ort fhèin mar neach fa-leth, nuair a tha an comas seo ìosal, thathas a’ dearmad na prìomh fheumalachdan oir 'S e an smuain a leanas "mura h-eil mi math, carson a nì mi rudan math dhomh?", faodaidh seo a bhith uabhasach cronail.

Faodaidh na feumalachdan bunaiteach a tha air an dearmad atharrachadh gu mòr anns gach raon de ghineadh beatha. eadhon barrachd dhuilgheadasan, tha e comasach do shlàinte a dhearmad agus a bhith tinn, tha e comasach dearmad a dhèanamh air do chompanach agus crìoch a chuir air briseadh suas, tha e comasach do dhreuchd a dhearmad agus leigeil le cuideigin eile ceum suas.