Lòng tự trọng là gì?

Lòng tự trọng gắn liền với những người, trên hết, biết giá trị của bản thân, những người cảm thấy hài lòng về cách sống, suy nghĩ và hành động của mình. Cảm giác này liên quan đến sự tự tin, với thực tế là biết rõ khả năng của mình là gì và chúng ta có thể đạt được những gì với những gì mình đang có.

Lòng tự trọng trở thành một phẩm chất tích cực ở mọi người khi được cân bằng và hoạt động tốt và thiếu nó có thể dẫn đến cảm giác tồi tệ và năng suất thấp trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Bây giờ bạn đã hiểu cách hoạt động của lòng tự trọng, đặc điểm của những người có lòng tự trọng thấp và bạn có thể làm gì để bắt đầu thay đổi điều đó ngay hôm nay.

Ý nghĩa của lòng tự trọng

Ai là chúng tôi? Đó luôn là câu hỏi thấm nhuần giới triết học trên toàn thế giới trong mọi thời đại của nhân loại, dù ở Babylon hay Hy Lạp, các nhà tư tưởng vĩ đại luôn tập trung vào câu hỏi sâu sắc và vô cùng phức tạp này.

Sự nội tâm hóa vì câu trả lời cho câu hỏi này đơn giản là không thể tránh khỏi, bởi vì chúng ta có thể nghĩ rằng chúng ta là con người vì đó là cách DNA của chúng ta chỉ ra, hay chúng ta là một tập hợp những suy nghĩ và lý tưởng xác định chúng ta trong xã hội? Câu hỏi này liên quan đến lòng tự trọng là gì vì để kết nối với bên ngoài một cách hiệu quả, bạn cần biết bên trong của mình.

Ý nghĩa của lòng tự trọng

Như bản thân từ này đã ngụ ý,văn phòng và một loạt các vấn đề thực tế hàng ngày.

Cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Mong muốn tột độ để cảm thấy được chấp nhận là một vấn đề lớn được miêu tả trong một số bộ phim dành cho tuổi teen, trong đó cô gái bị loại trừ làm mọi cách để ngôi trường nổi tiếng cảm thấy được chấp nhận từ trung bình đến nhóm mà cô ấy thậm chí không cảm thấy khỏe. Điều này xảy ra bởi vì nhân loại đã tiến hóa để sống trong một cộng đồng và trong sâu thẳm, mọi người đều tìm cách được chấp nhận.

Những người có lòng tự trọng thấp cảm thấy có nhu cầu bệnh hoạn là làm hài lòng người khác, bất kể điều này có thể gây hại như thế nào đối với họ. bản thân, mở rộng các nguyên tắc và thậm chí cả giá trị của họ để không làm hài lòng, bên cạnh việc gặp khó khăn vô cùng khi nói không, vì họ sợ rằng điều này có thể khiến người đó khó chịu.

So sánh bản thân với người khác

Thái độ này có xu hướng trở thành một tuyên bố tiêu cực để duy trì lòng tự trọng thấp và nuôi dưỡng cảm giác thấp kém. Phần lớn các so sánh với người khác có xu hướng chỉ so sánh với những mặt tích cực trong cuộc sống của người đó mà không nhìn vào tổng thể và bối cảnh liên quan.

Những người có lòng tự trọng thấp có xu hướng nhìn vào cuộc sống của người ở trình độ cao hơn bạn rất nhiều, người đôi khi chỉ mới bắt đầu và điều này cuối cùng trở thành một trở ngại làm tê liệt việc bắt đầu hoặc thực hiện bất kỳ loại hành động nào. Cỏ hàng xóm thậm chí có thể xanh hơn, nhưng nó chắc chắn không phù hợp vớisân sau của bạn và bạn chỉ thấy những gì được hiển thị.

Phàn nàn quá nhiều về cuộc sống

Ai cũng phàn nàn về cuộc sống ở một số thời điểm hoặc trong một số tình huống, khả năng cảm thấy không thoải mái với cuộc sống hiện tại là động lực thúc đẩy nhiều người trưởng thành và phát triển. Một số người nói rằng bí quyết của một cuộc sống trọn vẹn là luôn sống không tuân theo khuôn phép, nhưng phàn nàn mà không hành động chỉ là phàn nàn mà không hành động.

Phàn nàn quá nhiều về cuộc sống là dấu hiệu của lòng tự trọng thấp vì chỉ có lý do để phàn nàn là để phàn nàn. Những người này có xu hướng chuyển từ phàn nàn này sang phàn nàn khác khi vấn đề ban đầu được giải quyết, bởi vì nội tâm của họ không ổn định và điều này có thể thể hiện ra bên ngoài của họ, nơi không có gì là đủ tốt cả.

Lo lắng quá nhiều về ý kiến của những người khác

Có một thực tế là con người đã tiến hóa để sống trong một cộng đồng, vào thời cổ đại, sống trong một cộng đồng là cần thiết để tồn tại và chính vì sự di truyền này mà tất cả chúng ta đều quan tâm đến những người khác ý kiến, cho dù có những người nói rằng họ không quan tâm, điều này chẳng khác gì balela.

Nhưng khi một người có lòng tự trọng thấp, điều này "quan tâm đến ý kiến ​​​​của người khác" sẽ trở thành gần như là một cuộc tìm kiếm tuyệt vọng để được chấp thuận, vì vậy mọi quyết định vi mô, thậm chí màu áo bạn sẽ mặc sẽ cần phải thông qua ý kiến ​​của ai đó và nếu bạn có ý kiến ​​trái ngược thì đó làđược chấp nhận ngay lập tức.

Cảm giác tội lỗi thường xuyên

Bản thân cảm giác tội lỗi là một cảm giác tiêu cực, có hoặc không có lý do, gây ra một số phản ứng hóa học trong cơ thể, tạo ra sự kiệt quệ về cảm xúc và thậm chí là đau đớn về thể xác. Cảm giác tội lỗi cũng là một cảnh báo do cơ thể chúng ta tạo ra để điều chỉnh hành vi đi ngược lại các tiêu chuẩn được xác định trước về điều gì là đúng hay sai đối với người đó.

Cảm giác tội lỗi liên tục mà một người có lòng tự trọng thấp cảm thấy đó là ở mức độ cho phép hoặc chẳng hạn như cô ấy cảm thấy tội lỗi khi được chọn trong một cuộc phỏng vấn xin việc hơn người khác. Đây là những cảm giác thường liên quan đến cảm giác không xứng đáng được đối xử hoặc công nhận từ cuộc sống.

Thái độ cải thiện lòng tự trọng

Sự cải thiện của một người có lòng tự trọng thấp trải qua một quá trình và quá trình này liên quan trực tiếp đến việc thăm khám nội bộ mà người đó cần phải làm để khám phá giá trị của bạn và chủ nghĩa cá nhân của bạn trên thế giới. Sự hiểu biết về bản thân này không chỉ cần thiết để nâng cao lòng tự trọng mà còn đối với sức khỏe tinh thần nói chung.

Những thái độ cần thiết để bạn nâng cao lòng tự trọng của mình trước tiên phải thông qua sự hiểu biết, sự hiểu biết này là bạn chính là người người duy nhất có thể giúp bạn vào thời điểm đó và bạn có trách nhiệm xây dựng sự cải thiện và vươn lên của bạnít, bí mật là luôn duy trì sự ổn định, từ từ và luôn luôn.

Chấp nhận bản thân

Điều đầu tiên bạn cần làm là chấp nhận chính con người bạn, hiểu cá tính của bạn và nhận thức được bản thân. Nhận thức được những sai sót của bạn, nhưng trên hết, hãy hiểu sức mạnh của những phẩm chất của bạn và có bao nhiêu người trên thế giới không thể làm những gì bạn làm và cảm thấy biết ơn vì điều đó.

Tự chịu trách nhiệm

Nhận trách nhiệm về những điều xảy ra trong cuộc sống của bạn là một điều gì đó trao quyền, bởi vì nếu bạn chịu trách nhiệm, bạn có quyền thay đổi những gì cần thiết, nếu lỗi chỉ do người khác hoặc thế giới, bạn không thể làm gì, nhưng nếu trách nhiệm tùy thuộc vào bạn, sức mạnh để làm khác đi chỉ ở trong bạn.

Tự khẳng định

Bạn đã bao giờ nghe câu nói rằng lời nói dối lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ trở thành sự thật chưa? Vì vậy, một điều gì đó trong cuộc sống của bạn đã nhiều lần nói dối bạn rằng bạn không có khả năng.

Bây giờ bạn cần lặp lại điều đó để bộ não của bạn tin vào điều gì đó khác với điều đó và cùng với đó là một số từ khóa có ý nghĩa để bạn có thể giúp bạn, hãy nói vào mỗi buổi sáng: “Tôi muốn” “Tôi có thể” “Tôi có thể” “Tôi xứng đáng” và “nó xứng đáng”.

Chủ ý

Đặt ý định vào quá trình thay đổi của bạn, hãy kiên quyết và nắm quyền kiểm soát để bạn cảm thấy rằng sự thay đổi này tạo ramột phần của bạn. Mục đích vững chắc là vô cùng quan trọng bởi vì những thử thách sẽ xảy ra, cuộc hành trình sẽ không dễ dàng, nhưng khi bạn xác định và thực sự cảm nhận được mục đích bên trong mình thì không gì có thể ngăn cản được.

Chính trực cá nhân

Chính trực cá nhân sẽ hữu ích trong một số thời điểm và điều này không phụ thuộc vào lòng tự trọng của bạn, hãy xây dựng cơ sở, nền tảng cho những nguyên tắc và giá trị của bạn là gì và không' Đừng từ bỏ họ vì điều gì, đừng nhượng bộ hay thỏa thuận, hãy đứng vững vì sau đó bạn sẽ không còn cho phép mình bị lợi dụng theo bất kỳ cách nào.

So sánh

Đừng hiểu lầm, ở đây chúng tôi không nói rằng bạn nên so sánh mình với người khác, nhưng trong quá trình thực hiện, điều quan trọng là bạn phải so sánh mình với quá khứ, xem những chiến thắng nhỏ mà bạn đã đạt được và những điều nhỏ nhặt mà bạn đã phát triển kể từ khi bắt đầu cuộc hành trình dài của mình.

Tại sao phải có lòng tự trọng?

Tại sao lòng tự trọng lại liên quan đến tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta? Cô ấy là người cho chúng ta định hướng về những gì chúng ta xứng đáng được nhận. Không có lòng tự trọng, bạn chấp nhận bất cứ điều gì bởi vì bạn không nghĩ rằng bạn xứng đáng với điều gì đó tốt hơn. Hầu hết thời gian điều này là không đúng bởi vì chúng ta xứng đáng có được những điều tuyệt vời trong cuộc sống của mình và chúng ta cũng xứng đáng có cơ hội để cải thiện và cống hiến bản thân để luôn xứng đáng được nhiều hơn thế.

Khả năng này liên quan đến mức độ bạn tôn trọng và ngưỡng mộ bản thân một cách trung thực, bỏ qua một bên những chiếc mặt nạ bạn đeo cho xã hội. Lòng tự trọng là sức mạnh của bạn để kích thích bản thân đến mức không để bên ngoài ảnh hưởng đến bên trong vì bạn biết mình tốt như thế nào, bất kể bất cứ điều gì hay bất cứ ai.

Ý nghĩa của lòng tự trọng thấp

Lòng tự trọng thấp chỉ là từ trái ngược với từ này, cũng có thể tự giải thích được, đó là khi một người không có khả năng ngưỡng mộ bản thân và cảm thấy thấp kém hơn so với thế giới mà mình đang sống. Không có gì ngớ ngẩn hay không quan trọng khi có lòng tự trọng thấp bởi vì tình trạng này có thể dẫn đến một số vấn đề trong cuộc sống của bạn, gây ra các hội chứng nghiêm trọng.

Nguyên nhân của vấn đề này có thể đến từ một loạt các sự kiện mà người đó cảm thấy thấp kém hoặc ai đó trong thời thơ ấu của cô ấy đã khiến cô ấy cảm thấy như vậy, và khi trưởng thành, cô ấy vẫn mắc phải vấn đề này là cảm thấy không đặc biệt và không tin tưởng vào khả năng của mình, bất kể người đó tốt như thế nào.

Ý nghĩa của lòng tự trọng cao?

Lòng tự trọng làmột cảm giác mà tất cả mọi người, bất kể họ là ai, đều cần phải có, đây là cảm giác chịu trách nhiệm cho nhiều thành tựu trong cuộc sống của chúng ta, từ việc chinh phục người bạn đời của mình cho đến đạt được mức độ thành công mong muốn trong công việc. Một số thậm chí có thể nhầm lẫn giữa lòng tự trọng với sự kiêu ngạo, nhưng sự khác biệt lớn nằm ở sự cân bằng.

Đúng vậy, một người có lòng tự trọng rất cao có thể trở thành một người kiêu ngạo, đặc biệt nếu người đó có lòng tự trọng thấp. lòng tự trọng, nhưng con đường trung dung luôn luôn là tốt nhất. Có lòng tự trọng cao có nghĩa là bạn biết giá trị của mình với thế giới, không nhất thiết phải tốt hơn bất kỳ ai khác, nhưng tốt như bất kỳ ai khác.

Các loại lòng tự trọng

Lòng tự trọng là cảm giác thể hiện trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, không phải lúc nào người có lòng tự trọng cao trong một lĩnh vực nào đó cũng sẽ bạn nhất thiết phải có nó trong mọi lĩnh vực của cuộc sống và việc cảm thấy bất an ở điều này hay điều khác là điều bình thường, nhưng sự bất an đó cần phải là động lực nuôi dưỡng bạn để luôn tiến bộ.

Hiểu rõ từng giai đoạn của cuộc đời bạn và lĩnh vực nào đòi hỏi sự chú ý của bạn chính xác là thách thức của cuộc sống, và mọi thứ đều trải qua quá trình nội tâm hóa của bản thể. Một số người có khả năng tác động đến bạn để có được sự tự tin hơn vào bản thân, nhưng quá trình dứt khoát hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.

Lòng tự trọng của phụ nữ

Phụ nữ có xu hướng có nhiềuvấn đề về lòng tự trọng hơn nam giới, mặc dù tỷ lệ này trở nên cân bằng hơn khi nhìn vào mọi lĩnh vực của cuộc sống, nhưng phụ nữ vẫn có tỷ lệ cao hơn. Nhu cầu của xã hội, chủ yếu liên quan đến tiêu chuẩn sắc đẹp, là một thứ rất có hại vì nó ảnh hưởng đến hầu hết phụ nữ nói chung.

Thật may mắn là xã hội đã và đang phát triển và phụ nữ ngày càng chinh phục được không gian bình đẳng của mình, bên cạnh đó. Bên cạnh đó, tiêu chuẩn về cái đẹp ngày càng thay đổi theo hướng cái đẹp không theo một chuẩn mực nào. Vẻ đẹp độc đáo ngày càng được coi trọng và do đó tiếp thêm sức mạnh cho nhiều phụ nữ trước đây luôn tự ti về bản thân.

Lòng tự trọng khi mang thai

Khoảnh khắc kỳ diệu đối với người phụ nữ là giai đoạn mang thai diễn ra quá trình làm mẹ, điều này không có nghĩa là nó cũng không phải là cực kỳ quan trọng. thời điểm thử thách bởi vì theo lý thuyết, người phụ nữ cảm thấy “xấu xí” hơn và cảm thấy những thay đổi trong cơ thể và nội tiết tố của mình mạnh mẽ hơn, bên cạnh nỗi sợ hãi tự nhiên về toàn bộ quá trình này.

Một yếu tố trầm trọng hơn có thể xảy ra vào thời điểm này là thái độ của đối tác, phụ nữ sống trong một mối quan hệ lạm dụng, có xu hướng đau khổ nhiều hơn trong giai đoạn này. Nhưng sự thật là khoảnh khắc này thực sự kỳ diệu và mạnh mẽ, tạo ra một cuộc sống là điều gì đó độc nhất đối với phụ nữ và bất chấp những thách thức cuối cùng, điều đó rất đáng giá.

Lòng tự trọng trong mối quan hệ

Một trong nhữngCó lẽ khó khăn lớn nhất đối với một người là duy trì lòng tự trọng trong tính cách cá nhân của họ, ngày nay, một cuộc thảo luận tràn ngập thế giới là các mối quan hệ lạm dụng, trong đó trên thực tế, kẻ bạo hành loại bỏ lòng tự trọng của đối tác để khiến người đó mắc kẹt trong chính mình, khi cuộc tranh luận nổ ra, nhiều người đã được giải thoát.

Hiểu rằng một người trong mối quan hệ có vai trò bổ sung nhiều như người kia là điều cần thiết. Tìm kiếm và có mối quan hệ với người sẽ thách thức bạn trở nên tốt hơn và người sẽ cùng nhau xây dựng tương lai mà bạn hằng mong muốn thông qua mối quan hệ đối tác vững chắc.

Mối quan hệ lành mạnh là cánh đồng màu mỡ nơi bản thân bạn lòng tự trọng của mỗi cá nhân nở hoa và một cái cây của tình yêu và sự tin tưởng được dựng lên, hai cá tính tạo thành một điều gì đó vĩ đại hơn.

Lòng tự trọng của trẻ em

Tầm quan trọng của lòng tự trọng đã đóng một vai trò nổi bật trong toàn bộ cuộc tranh luận công khai, nhưng có một điều hiếm khi được quan sát thấy là các sự kiện đã dẫn đến một người trưởng thành để có một lòng tự trọng cao thấp, hầu hết trong số họ đã xảy ra trong thời thơ ấu. Một sai lầm lớn là nghĩ rằng một đứa trẻ không hiểu mọi thứ hoặc quên chúng theo thời gian.

Một số chuyên gia nói rằng tính cách của một đứa trẻ được hình thành cho đến khi chúng 7 tuổi và điều này rất quan trọng để hiểu cách thức. nhiều mô hình và ý tưởng mà một đứa trẻ có thể mang theo. Chấn thương hoặc lạm dụng thời thơ ấu có thể lấy đi khả năng cảm nhận của cô ấytự tin hoặc quan trọng.

Lòng tự trọng ở tuổi thiếu niên

Đây là giai đoạn diễn ra nhiều thay đổi, trẻ trải qua quá trình trưởng thành và chuẩn bị cho cuộc sống trưởng thành. Bản thân việc khám phá một thế giới mới có thể gây chấn thương, nhưng vẫn có sự thay đổi về thể chất trong cơ thể, sự gia tăng trách nhiệm và sự hòa nhập xã hội sâu sắc hơn giữa những người bình đẳng.

Đây là thời điểm mà ý kiến ​​của các những người khác bắt đầu trở nên quan trọng và sự cạnh tranh bắt đầu diễn ra, thực tế là không phải tất cả các ý kiến ​​​​sẽ tích cực và cha mẹ có trách nhiệm phải theo dõi sâu để hiểu đúng về mọi thứ và cậu thiếu niên này biết cách diễn giải và chấp nhận những thay đổi với sự tự tin và sáng suốt.

Lòng tự trọng ở tuổi già

Khoảnh khắc quý giá của cuộc đời hay còn gọi là “tuổi đẹp nhất” là một thử thách như mọi giai đoạn của cuộc đời, bởi vì có nhiều điều khác biệt trên thế giới và con người không còn nếu bạn cảm thấy như vậy, tại thời điểm đó cũng như lúc khác, hiểu giai đoạn là bí mật lớn. Trí tuệ và kinh nghiệm giúp làm rõ ý tưởng tốt hơn, nhưng cần phải suy nghĩ.

Kích thích lòng tự trọng từ thời thơ ấu là điểm chính trong cuộc sống của một người, bởi vì nếu anh ta hiểu được cá tính và tầm quan trọng của mình đối với thế giới như nó vốn có ngay từ khi còn nhỏ, cô ấy đã thích nghi qua nhiều năm, ngày càng trưởng thành và mạnh mẽ hơn,đến tuổi già với sức khỏe tinh thần và thể chất đầy đủ hơn.

Các dấu hiệu cho thấy lòng tự trọng thấp

Bạn càng hiểu khái niệm này và củng cố lòng tự trọng của mình thì cuộc sống không phải là bất biến và có một số yếu tố có thể khiến bạn sa ngã về lòng tự trọng của bạn, đặc biệt là trong thời điểm thay đổi và thử thách, điều này là bình thường và sẽ xảy ra với mọi người vào một thời điểm nào đó, bí quyết là bạn phải hiểu, chấp nhận và vượt qua những thời điểm này.

Lòng tự trọng thấp là một vấn đề mà nó đã và đang gây ra những vấn đề khác trong đời sống xã hội, nghề nghiệp, thể chất và tinh thần. Đó là lý do tại sao điều cực kỳ quan trọng là bạn phải giữ sự tự tin cao và không để một vài khoảnh khắc trở thành điều gì đó liên tục. Một số dấu hiệu xuất hiện vào những thời điểm này, cho thấy có điều gì đó không ổn. Hãy xem các dấu hiệu chính bên dưới.

Tự phê bình quá mức

Tự phê bình cần phải được thực hiện, đây thậm chí là một công cụ tuyệt vời để lấy lại sự tự tin, nhưng khi dùng giọng điệu cực đoan thì nó lại trở thành có hại và cho thấy sự tự tin có thể bị lung lay. Một dấu hiệu rõ ràng là khi một sai lầm, dù nhỏ đến đâu, lại là điều duy nhất thực sự quan trọng đối với một người.

Nhìn cuộc sống chỉ vì những sai lầm là một vấn đề vì nó làm suy yếu sự tự tin và chủ yếu tạo ra nhiều thất vọng ở giữa chừng, ngoài việc là một chu kỳ mà bạn càngchỉ nhìn vào lỗi lầm, bạn càng mắc nhiều lỗi và lòng tự trọng của bạn càng bị xói mòn, cho đến khi nó trở nên tê liệt.

Sợ mắc lỗi quá mức

Sợ hãi có lẽ là một trong những cơ chế quan trọng nhất của bộ não chúng ta, một người không sợ hãi không phải là người dũng cảm, anh ta sẽ trở nên liều lĩnh và vô trách nhiệm. Nỗi sợ hãi đã giữ cho con người tồn tại kể từ thời thượng cổ. Tuy nhiên, chính nỗi sợ ngăn cản bạn thua cuộc cũng có thể ngăn cản bạn chiến thắng.

Khi một người bắt đầu cảm thấy sợ hãi quá mức khi phạm sai lầm, điều đó có nghĩa là lòng tự trọng của họ thấp, đặc biệt nếu đó là điều mà họ luôn làm, điều này thường xảy ra sau một sai lầm mà người đó mắc phải và do sự tự phê bình quá mức của anh ta, nó đã phát triển thành chứng sợ hãi đến tê liệt các chức năng.

Suy nghĩ quá nhiều trước khi hành động

Suy nghĩ trước khi hành động có nghĩa là có sự khôn ngoan vì một người giả định rủi ro và hậu quả của một hành động nhất định, nhưng một số quyết định nhất định gần như là tự nhiên, đặc biệt khi chúng liên quan đến các lĩnh vực mà người đó biết và thống trị. Bất chấp sự thống trị này, một người có lòng tự trọng thấp cảm thấy không an toàn khi đưa ra quyết định đúng đắn.

Vấn đề gặp ở người có lòng tự trọng thấp là vấn đề có thể gặp ở bất kỳ ai, nhưng sự khác biệt là rằng nó liên quan đến các lĩnh vực chuyên môn và năng lực mà người đó có kiến ​​thức và chuyên môn đểlàm điều đó một cách gần như tự nhiên, nhưng vì thiếu tự tin, anh ta không thể làm được.

Chỉ trích người khác quá nhiều

Dấu hiệu này là vũ khí bảo vệ chống lại sự bất an của chính bạn, khi làm việc hiệu quả và có thêm giá trị dường như không phải là điều mà một người có thể làm thì họ có thể phát triển một cơ chế phòng vệ đó là tấn công và nêu bật lỗi lầm của người khác để cảm thấy tốt hơn hoặc không để lỗi lầm của bạn được nêu bật.

Chỉ trích người khác quá nhiều là dấu hiệu của lòng tự trọng thấp bắt đầu ảnh hưởng trực tiếp đến các mối quan hệ xã hội của cá nhân và điều này có thể tự biểu hiện trong bất kỳ mối quan hệ nào. Mọi người gặp khó khăn tự nhiên khi sống với mọi người theo cách này và đặc biệt là hiểu rằng đây là một cơ chế trốn thoát.

Bỏ qua nhu cầu của bản thân

Lòng tự trọng là 100% nhìn vào bản thân và đánh giá mình là một cá nhân trong tổng thể, khi khả năng này thấp, các nhu cầu nguyên thủy bị bỏ qua vì suy nghĩ tiếp theo là “nếu tôi không tốt thì tại sao lại làm những điều tốt cho tôi?”, điều này có thể cực kỳ tai hại.

Những nhu cầu cơ bản bị bỏ quên có thể khác nhau rất nhiều trong mọi lĩnh vực tạo ra cuộc sống thậm chí còn nhiều vấn đề hơn, có thể bỏ bê sức khỏe của mình và đổ bệnh, có thể bỏ bê người yêu và cuối cùng chia tay, có thể bỏ bê công việc của mình và để người khác bước lên