ఆత్మగౌరవం అంటే ఏమిటి?

అన్నింటికీ మించి, తమ స్వంత విలువను తెలుసుకునే వారితో ఆత్మగౌరవం ముడిపడి ఉంటుంది, వారి ప్రవర్తన, ఆలోచన మరియు నటన గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ భావన ఆత్మవిశ్వాసంతో ముడిపడి ఉంది, మన సామర్థ్యాలు ఏమిటో స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం మరియు మనం ఉన్నదానితో మనం ఎక్కడ చేరుకోవచ్చు.

సమతుల్యత మరియు బాగా పనిచేసినప్పుడు వ్యక్తులలో ఆత్మగౌరవం సానుకూల గుణంగా మారుతుంది మరియు లేకపోవడం జీవితంలోని వివిధ రంగాలలో చెడు భావాలకు మరియు తక్కువ ఉత్పాదకతకు దారితీస్తుంది. ఆత్మగౌరవం ఎలా పని చేస్తుందో, తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్నవారిలో ఏయే లక్షణాలు మరియు ఈ రోజు దానిని మార్చడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో ఇప్పుడు అర్థం చేసుకోండి.

ఆత్మగౌరవం యొక్క అర్థాలు

ఎవరు మేము? బాబిలోన్‌లో లేదా గ్రీస్‌లో ఉన్నా, మానవాళికి సంబంధించిన అన్ని కాలాల్లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న తత్వశాస్త్రం యొక్క వృత్తాలను ఇది ఎల్లప్పుడూ వ్యాపింపజేసే ప్రశ్న, గొప్ప ఆలోచనాపరులు ఎల్లప్పుడూ ఈ లోతైన మరియు అత్యంత సంక్లిష్టమైన ప్రశ్నపై దృష్టి పెట్టారు.

అంతర్గతం ఎందుకంటే ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం కేవలం అనివార్యం, ఎందుకంటే మనం మానవులమని మనం అనుకోవచ్చు కాబట్టి మన DNA ఎత్తి చూపుతుంది లేదా సమాజంలో మనల్ని నిర్వచించే ఆలోచనలు మరియు ఆదర్శాల సముదాయా? ఈ ప్రశ్న ఆత్మగౌరవంతో ముడిపడి ఉంటుంది ఎందుకంటే బయటితో సమర్ధవంతంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీరు మీ లోపలిని తెలుసుకోవాలి.

ఆత్మగౌరవం యొక్క అర్థం

పదం ఇప్పటికే సూచించినట్లుగా,కార్యాలయం మరియు నిజమైన రోజువారీ సమస్యల శ్రేణి.

అందరినీ సంతోషపెట్టడానికి ప్రయత్నించడం

అంగీకరింపబడినట్లు భావించాలనే విపరీతమైన కోరిక అనేక టీనేజ్ సినిమాలలో చిత్రీకరించబడిన పెద్ద సమస్య, ఇక్కడ మినహాయించబడిన అమ్మాయి పాపులర్ స్కూల్‌కి మధ్యలో అంగీకరించినట్లు భావించడం కోసం ప్రతిదీ చేస్తుంది. సమూహంలో ఆమెకు ఆరోగ్యం బాగాలేదు. మానవత్వం సమాజంలో జీవించడానికి అభివృద్ధి చెందింది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ అంగీకరించబడాలని కోరుకుంటారు కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్నవారు ఇతర వ్యక్తులను సంతోషపెట్టడానికి రోగలక్షణ అవసరంగా భావిస్తారు, ఇది ఎంత హానికరం కావచ్చు. తమను తాము, వారి సూత్రాలను మరియు వారి విలువలను కూడా అసంతృప్తి చెందకుండా ఉండటానికి, వద్దు అని చెప్పడంతో పాటుగా, ఇది వ్యక్తిని కలవరపెడుతుందని వారు భయపడుతున్నారు.

మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చుకోవడం

ఈ వైఖరి తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు న్యూనతా భావాలను పెంచడానికి ప్రతికూల ప్రకటనగా ఉంటుంది. ఇతర వ్యక్తులతో చాలా వరకు పోలికలు వ్యక్తి యొక్క జీవితం యొక్క సానుకూల భాగాలతో మాత్రమే ఉంటాయి, మొత్తం మరియు ప్రమేయం ఉన్న సందర్భాలను చూడకుండా ఉంటాయి.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు వారి జీవితాన్ని చూస్తారు. మీ కంటే చాలా ఎత్తులో ఉన్న వ్యక్తి కొన్నిసార్లు ఇప్పుడే ప్రారంభించి, ఏ విధమైన చర్యనైనా ప్రారంభించడానికి లేదా తీసుకోవడానికి పక్షవాతానికి అడ్డంకిగా ముగుస్తుంది. పొరుగువారి గడ్డి కూడా పచ్చగా ఉండవచ్చు, కానీ అది ఖచ్చితంగా దానికి సరిపోదుమీ పెరడు మరియు మీరు చూపిన వాటిని మాత్రమే చూస్తారు.

జీవితం గురించి అతిగా ఫిర్యాదు చేయడం

ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో లేదా ఏదో ఒక సందర్భంలో జీవితం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, ప్రస్తుత జీవితంలో అసౌకర్యంగా భావించే సామర్థ్యం చాలా మంది వ్యక్తులను ఎదగడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. కొంత మంది వ్యక్తులు ఒక పరిపూర్ణమైన జీవితం యొక్క రహస్యం నిరంతరంగా జీవించడం అని చెప్తారు, కానీ చర్య తీసుకోకుండా ఫిర్యాదు చేయడం కేవలం చర్య లేకుండా ఫిర్యాదు చేయడం.

జీవితం గురించి ఎక్కువగా ఫిర్యాదు చేయడం ఆత్మగౌరవానికి సంకేతం ఎందుకంటే ఇది మాత్రమే ఫిర్యాదు చేయడానికి కారణం ఫిర్యాదు చేయడమే. ఈ వ్యక్తులు అసలైనది పరిష్కరించబడినందున ఫిర్యాదు నుండి ఫిర్యాదుకు మారతారు, ఎందుకంటే వారి అంతర్గత జీవి అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ఇది వారి బాహ్య ప్రదేశంలో వ్యక్తమవుతుంది, అక్కడ ఏదీ సరిపోదు.

అభిప్రాయం గురించి చాలా ఆందోళన చెందడం. ఇతరులలో

మనుష్యులు సమాజంలో జీవించడానికి పరిణామం చెందారనేది వాస్తవం, పురాతన కాలంలో సమాజంలో జీవించడం మనుగడకు అవసరం మరియు ఈ జన్యు వారసత్వం కారణంగానే మనమందరం ఇతరుల గురించి శ్రద్ధ వహిస్తాము అభిప్రాయాలు, వారు పట్టించుకోరు అని చెప్పే వ్యక్తులు ఎలా ఉన్నా, ఇది బలేలా తప్ప మరొకటి కాదు.

కానీ ఒక వ్యక్తికి తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్నప్పుడు, ఈ "ఇతరుల అభిప్రాయాన్ని పట్టించుకోవడం" అవుతుంది. ఆమోదం కోసం దాదాపు తీవ్ర శోధన, కాబట్టి ప్రతి సూక్ష్మ నిర్ణయం, మీరు ధరించే బ్లౌజ్ రంగు కూడా ఒకరి అభిప్రాయాన్ని తెలుసుకోవాలి మరియు మీకు విరుద్ధమైన అభిప్రాయం ఉంటే అదివెంటనే ఆమోదించబడింది.

అపరాధం యొక్క స్థిరమైన భావన

అపరాధం అనేది ఒక ప్రతికూల భావన, ఇది కారణంతో లేదా లేకుండా, శరీరంలో కొన్ని రసాయన ప్రతిచర్యలు విడుదలయ్యేలా చేస్తుంది, భావోద్వేగ అలసట మరియు శారీరక నొప్పిని కూడా సృష్టిస్తుంది. అపరాధం అనేది వ్యక్తికి ఏది సరైనది లేదా తప్పు అనే ముందుగా నిర్వచించబడిన ప్రమాణాలకు విరుద్ధంగా ఉండే ప్రవర్తనను సరిదిద్దడానికి మన శరీరం సృష్టించిన హెచ్చరిక.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి అనుభూతి చెందే అపరాధ భావన. ఇది ఎనేబుల్ లెవెల్‌లో ఉంది లేదా ఉదాహరణకు ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలో అవతలి వ్యక్తి కంటే ఎంపిక కావడం పట్ల ఆమె అపరాధ భావన. ఇవి సాధారణంగా జీవితం నుండి నిర్దిష్ట చికిత్స లేదా గుర్తింపు పొందేందుకు అర్హత లేని భావాలతో ముడిపడి ఉంటాయి.

ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరిచే వైఖరులు

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి యొక్క అభివృద్ధి ప్రక్రియ ద్వారా జరుగుతుంది మరియు ఈ ప్రక్రియ నేరుగా వ్యక్తికి అవసరమైన అంతర్గత సందర్శనతో ముడిపడి ఉంటుంది ప్రపంచంలో మీ విలువను మరియు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని కనుగొనడానికి మీరు చేయవలసి ఉంటుంది. ఈ స్వీయ-జ్ఞానం ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి మాత్రమే కాకుండా, సాధారణ మానసిక ఆరోగ్యానికి అవసరం.

మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి మీకు అవసరమైన వైఖరులు ముందుగా ఒక అవగాహన ద్వారా వెళతాయి, ఈ అవగాహన మీరు ఆ సమయంలో మీకు సహాయం చేయగల వ్యక్తి మరియు అది మీ అభివృద్ధిని మరియు మీ ఎదుగుదలను నిర్మించే బాధ్యత మీ నుండి వస్తుందికొన్ని, రహస్యం ఎల్లప్పుడూ స్థిరంగా, నెమ్మదిగా మరియు ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించడం.

స్వీయ-అంగీకారం

మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు సరిగ్గా అంగీకరించడం, మీ వ్యక్తిత్వాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ గురించి తెలుసుకోవడం. మీ లోపాల గురించి తెలుసుకోండి, కానీ అన్నింటికంటే మీ గుణాల శక్తిని అర్థం చేసుకోండి మరియు మీరు చేసే పనిని చేయలేని వ్యక్తులు ప్రపంచంలో ఎంత మంది ఉన్నారో మరియు దానికి కృతజ్ఞతగా భావించండి.

స్వీయ బాధ్యత

మీ జీవితంలో జరిగే విషయాలకు బాధ్యత వహించడం సాధికారతను కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు బాధ్యత తీసుకుంటే అవసరమైన వాటిని మార్చే శక్తి మీకు ఉంటుంది, తప్పు మరొకరిది లేదా ప్రపంచం అయితే, మీరు ఏమీ చేయలేరు, కానీ బాధ్యత అయితే మీ ఇష్టం, విభిన్నంగా చేసే శక్తి మీలో మాత్రమే ఉంది.

స్వీయ-ధృవీకరణ

ఒక అబద్ధం అనేకసార్లు పునరావృతమవుతుంది అనే పదబంధాన్ని మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? కాబట్టి, మీ జీవితంలో ఏదో ఒకటి మీకు అసమర్థత అని చాలాసార్లు అబద్ధం చెప్పింది.

ఇప్పుడు మీ మెదడు దాని నుండి భిన్నమైనదాన్ని విశ్వసించడానికి మరియు దానితో అర్ధమయ్యే కొన్ని కీలక పదాలను మీరు పునరావృతం చేయాలి. మీరు మీకు సహాయం చేయగలరు, ప్రతి ఉదయం ఇలా చెప్పండి: "నాకు కావాలి" "నాకు చేయగలను" "నేను చేయగలను" "నేను అర్హుడిని" మరియు "ఇది విలువైనది".

ఉద్దేశపూర్వకంగా

ఉద్దేశాన్ని ఉంచు మీ మార్పు ప్రక్రియ, దృఢంగా ఉండండి మరియు నియంత్రించండి, తద్వారా ఈ మార్పు చేస్తుందని మీరు భావిస్తారుమీలో భాగం. లక్ష్యం యొక్క దృఢత్వం చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే సవాళ్లు ఎదురవుతాయి, ప్రయాణం సులభం కాదు, కానీ మీరు మీలో ఉద్దేశ్యాన్ని గుర్తించినప్పుడు మరియు నిజంగా అనుభూతి చెందినప్పుడు ఏదీ ఆపదు.

వ్యక్తిగత సమగ్రత

వ్యక్తిగత సమగ్రత చాలా క్షణాలపాటు ఉపయోగపడుతుంది మరియు ఇది మీ ఆత్మగౌరవంతో సంబంధం లేకుండా ఉంటుంది, మీ సూత్రాలు మరియు విలువలు ఏవి మరియు చేయకూడని వాటికి పునాదిని నిర్మించుకోండి' ఏమీ లేకుండా వాటిని వదులుకోవద్దు, రాయితీలు లేదా ఒప్పందాలు చేయవద్దు, స్థిరంగా నిలబడండి ఎందుకంటే మీరు ఇకపై మిమ్మల్ని ఏ విధంగానూ ఉపయోగించుకోలేరు.

పోలికలు

అపార్థం చేసుకోకండి, ఇక్కడ మిమ్మల్ని మీరు ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చుకోవాలని మేము చెప్పడం లేదు, కానీ మీ ప్రక్రియ సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు గతంతో పోల్చుకోవడం ముఖ్యం, చూడండి మీరు సాధించిన చిన్న విజయాలు మరియు మీ సుదీర్ఘ ప్రయాణం ప్రారంభం నుండి మీరు అభివృద్ధి చేసిన చిన్న విషయాలు.

ఆత్మగౌరవం ఎందుకు ముఖ్యం?

మన జీవితంలోని అన్ని రంగాలతో ఆత్మగౌరవం ఎందుకు ముడిపడి ఉంది? మనం స్వీకరించడానికి అర్హులైన దిక్సూచిని ఇచ్చేది ఆమె. ఆత్మగౌరవం లేకుండా మీరు దేనినైనా అంగీకరిస్తారు ఎందుకంటే మీరు మంచిదానికి అర్హులని మీరు అనుకోరు. చాలా సమయాలలో ఇది సరైనది కాదు ఎందుకంటే మన జీవితంలో అద్భుతమైన విషయాలకు మనం అర్హులం మరియు మనం మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు ఎల్లప్పుడూ మరింత అర్హత పొందేందుకు మనల్ని మనం అంకితం చేసుకునే అవకాశాన్ని కూడా పొందాలి.

స్వీయ-గౌరవం అంటే ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-మూల్యాంకనం మరియు వారి సానుకూల మరియు ప్రత్యేకమైన అంశాలను చూడగల సామర్థ్యం. ప్రాథమికంగా, బాహ్య విభజన యొక్క తీర్పుతో సంబంధం లేకుండా, తీర్పు లేదా అణచివేత లేకుండా, మిమ్మల్ని మీరు విలువైనదిగా భావించడం, మీరు ప్రపంచానికి అందించే విలువను చూడగల మీ సామర్ధ్యం.

ఈ సామర్థ్యంలో మీరు మిమ్మల్ని ఎంతగా గౌరవిస్తారో మరియు నిజాయితీగా ఆరాధిస్తారో ఉంటుంది, సమాజం కోసం మీరు వేసుకున్న ముసుగులను పక్కన పెట్టండి. ఆత్మగౌరవం అనేది బయటి వ్యక్తులను లోపలికి ప్రభావితం చేయనివ్వకుండా మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించే మీ శక్తి, ఎందుకంటే ఏదైనా లేదా ఎవరితో సంబంధం లేకుండా మీరు ఎంత మంచివారో మీకు తెలుసు.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం యొక్క అర్థం

3>తక్కువ ఆత్మగౌరవం అనేది పదానికి వ్యతిరేకం, స్వీయ-వివరణాత్మకమైనది, అది వ్యక్తికి తనను తాను మెచ్చుకునే సామర్థ్యం లేనప్పుడు మరియు అతను నివసించే ప్రపంచం కంటే తక్కువ అనుభూతి చెందడం. తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉండటం వెర్రి లేదా అప్రధానమైనది కాదు ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి మీ జీవితంలో అనేక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది, తీవ్రమైన సిండ్రోమ్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఈ సమస్యకు కారణం వ్యక్తి హీనంగా భావించే సంఘటనల శ్రేణి నుండి రావచ్చు. లేదా ఆమె బాల్యంలో ఎవరైనా ఆమెకు అలా అనిపించేలా చేసారు, మరియు పెద్దయ్యాక ఆమె ఇప్పటికీ ఈ సమస్యతో బాధపడుతోంది, ఆ వ్యక్తి ఎంత మంచివాడైనా, తన సామర్థ్యాలను విశ్వసించలేదు.

అధిక ఆత్మగౌరవం యొక్క అర్థం?

ఆత్మగౌరవంప్రతి ఒక్కరూ, వారు ఏమైనప్పటికీ, కలిగి ఉండవలసిన అనుభూతి, ఇది మీ జీవిత భాగస్వామిని జయించడం నుండి పనిలో ఆశించిన స్థాయి విజయాన్ని చేరుకోవడం వరకు మన జీవితంలో అనేక లాభాలకు బాధ్యత వహించే భావన. కొందరు ఆత్మగౌరవాన్ని అహంకారంతో తికమక పెట్టవచ్చు, కానీ పెద్ద వ్యత్యాసం బ్యాలెన్స్‌లో ఉంది.

అవును, చాలా ఎక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి అహంకారి కావచ్చు, ప్రత్యేకించి ఆ వ్యక్తి తక్కువతో బాధపడితే. ఆత్మగౌరవం, కానీ మధ్య మార్గం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైనది. అధిక ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉండటం అంటే ప్రపంచానికి మీ విలువను మీరు తెలుసుకోవాలని అర్థం, ఇతరుల కంటే మెరుగ్గా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఎవరికైనా మంచిది.

ఆత్మగౌరవం రకాలు

ఆత్మగౌరవం అనేది మన జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో వ్యక్తమయ్యే అనుభూతి, ఎల్లప్పుడూ ఒక ప్రాంతంలో అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి కాదు మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో తప్పనిసరిగా దీనిని కలిగి ఉండాలి మరియు ఒక విషయం లేదా మరొక విషయంలో అసురక్షిత అనుభూతి చెందడం సాధారణం, కానీ ఆ అభద్రత ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరచడానికి మీకు ఇంధనంగా ఉండాలి.

మీ జీవితంలోని ప్రతి దశను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ దృష్టిని ఏ ప్రాంతంలో ఉంచాలి అనేది ఖచ్చితంగా జీవించే సవాలు, మరియు ప్రతిదీ జీవి యొక్క అంతర్గతీకరణ ద్వారా వెళుతుంది. కొంతమంది వ్యక్తులు మీపై మరింత విశ్వాసాన్ని పొందేందుకు మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, కానీ ఖచ్చితమైన ప్రక్రియ మీపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది.

స్త్రీ ఆత్మగౌరవం

మహిళలు ఎక్కువగా ఉంటారుపురుషుల కంటే ఆత్మగౌరవానికి సంబంధించిన సమస్యలు, జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో చూసినప్పుడు ఈ రేటు మరింత సమతుల్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మహిళలు ఇప్పటికీ అధిక రేటును కలిగి ఉన్నారు. సమాజం యొక్క డిమాండ్, ప్రధానంగా అందం ప్రమాణానికి సంబంధించినది, ఇది చాలా హానికరమైనది ఎందుకంటే ఇది మొత్తంగా చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, సమాజం అభివృద్ధి చెందుతోంది మరియు మహిళలు తమ స్థలాన్ని సమానంగా జయిస్తున్నారు. అదనంగా, అందం యొక్క ప్రమాణం ప్రమాణం లేకుండా అందం వైపు మరింతగా మారుతోంది. ప్రత్యేకమైన అందం మరింత విలువైనదిగా మారుతోంది మరియు తద్వారా గతంలో తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో బాధపడుతున్న చాలా మంది మహిళలను శక్తివంతం చేస్తోంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఆత్మగౌరవం

స్త్రీకి ఒక మాయా క్షణం అనేది గర్భం యొక్క కాలం, ఇక్కడ తల్లిగా ఉండే ప్రక్రియ జరుగుతుంది, ఇది చాలా ఎక్కువ కాదని దీని అర్థం కాదు. ఈ మొత్తం ప్రక్రియ యొక్క సహజ భయంతో పాటు, సిద్ధాంతంలో స్త్రీ "అగ్లీర్" గా భావించి, ఆమె శరీరం మరియు హార్మోన్లలో మార్పులను మరింత తీవ్రంగా భావిస్తుంది.

ఈ సమయంలో సంభవించే తీవ్రతరం చేసే అంశం భాగస్వామి యొక్క వైఖరి, దుర్వినియోగ సంబంధంలో నివసించే స్త్రీలు, ఈ కాలంలో మరింత బాధపడతారు. కానీ నిజం ఏమిటంటే, ఈ క్షణం నిజంగా మాయాజాలం మరియు శక్తివంతం, జీవితాన్ని సృష్టించడం అనేది మహిళలకు ప్రత్యేకమైనది మరియు చివరికి సవాళ్లు ఉన్నప్పటికీ, ఇది చాలా విలువైనది.

సంబంధంలో ఆత్మగౌరవం

ఒకటిఒక వ్యక్తి తన వ్యక్తిత్వంలో తన ఆత్మగౌరవాన్ని కాపాడుకోవడం బహుశా అతి పెద్ద కష్టం, నేడు ప్రపంచాన్ని వ్యాపింపజేసే ఒక చర్చ దుర్వినియోగ సంబంధాలు, దీనిలో ఆచరణలో దుర్వినియోగదారుడు భాగస్వామి యొక్క ఆత్మగౌరవాన్ని తొలగిస్తాడు, ఆ వ్యక్తి తనకు తానుగా చిక్కుకుపోతాడు, చర్చ తెరపైకి రావడంతో చాలా మంది వ్యక్తులు విముక్తి పొందారు.

సంబంధంలోని ఒక వ్యక్తికి మరొకరిని జోడించే పాత్ర ఉందని అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. మీరు మెరుగ్గా ఉండమని సవాలు చేసే వ్యక్తిని వెతకండి మరియు వారితో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి మరియు ఘనమైన భాగస్వామ్యం ద్వారా మీరు కోరుకునే భవిష్యత్తును కలిసి నిర్మించుకుంటారు.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం అనేది స్వీయ- ప్రతి వ్యక్తి యొక్క గౌరవం వికసిస్తుంది మరియు ప్రేమ మరియు విశ్వాసం యొక్క చెట్టు నిర్మించబడింది, రెండు వ్యక్తిత్వాలు గొప్పదాన్ని ఏర్పరుస్తాయి.

పిల్లల ఆత్మగౌరవం

స్వీయ-గౌరవం యొక్క ప్రాముఖ్యత మొత్తం బహిరంగ చర్చలో ప్రముఖ పాత్రను పొందింది, అయితే చాలా అరుదుగా గమనించే విషయం ఏమిటంటే, పెద్దలకు దారితీసిన సంఘటనలు అధిక ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉండటానికి, వాటిలో చాలా వరకు బాల్యంలో జరిగాయి. ఒక పిల్లవాడు విషయాలు అర్థం చేసుకోలేడు లేదా కాలక్రమేణా వాటిని మరచిపోతాడు అని అనుకోవడం ఒక పెద్ద తప్పు.

కొంతమంది నిపుణులు పిల్లల వ్యక్తిత్వం 7 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు రూపొందించబడిందని మరియు ఎలా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని చెప్పారు. పిల్లవాడు తీసుకువెళ్ళగల అనేక నమూనాలు మరియు ఆలోచనలు. బాల్య గాయం లేదా దుర్వినియోగం ఆమె అనుభూతి సామర్థ్యాన్ని తీసివేయవచ్చునమ్మకంగా లేదా ముఖ్యమైనది.

కౌమారదశలో ఆత్మగౌరవం

ఇది అనేక మార్పులు చోటుచేసుకునే దశ, ఇక్కడ పిల్లవాడు పరిపక్వత ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్లి వయోజన జీవితానికి సిద్ధమవుతాడు. ఒక కొత్త ప్రపంచాన్ని కనుగొనడం అనేది దానికదే బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ శరీరంలో భౌతిక మార్పు, బాధ్యత పెరగడం మరియు సమానమైన వ్యక్తుల మధ్య లోతైన సాంఘికీకరణ ఇప్పటికీ ఉంది.

ఇది వారి అభిప్రాయాలు. ఇతరులు ముఖ్యమైనవి కావడం మరియు పోటీ జరగడం ప్రారంభమవుతుంది, వాస్తవం ఏమిటంటే అన్ని అభిప్రాయాలు సానుకూలంగా ఉండవు మరియు తల్లిదండ్రులపై లోతుగా అనుసరించాల్సిన బాధ్యత ఉంది, తద్వారా విషయాలపై సరైన అవగాహన జరుగుతుంది మరియు ఈ యువకుడికి ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో తెలుసు మరియు విశ్వాసం మరియు వివేచనతో మార్పులను అంగీకరించండి.

వృద్ధాప్యంలో ఆత్మగౌరవం

"ఉత్తమ వయస్సు" అని కూడా పిలువబడే జీవితంలోని విలువైన క్షణం జీవితంలోని అన్ని దశల మాదిరిగానే ఒక సవాలు, ఎందుకంటే ప్రపంచంలో మరియు వ్యక్తిలో చాలా విషయాలు భిన్నంగా ఉంటాయి ఇకపై మీకు అలాగే అనిపిస్తే, ఆ సమయంలో అలాగే ఇతరుల వద్ద, దశను అర్థం చేసుకోవడం పెద్ద రహస్యం. జ్ఞానం మరియు అనుభవం ఆలోచనలను మెరుగ్గా స్పష్టం చేయడంలో సహాయపడతాయి, కానీ ఆలోచించడం అవసరం.

బాల్యం నుండి ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రేరేపించడం అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ప్రధాన అంశం, ఎందుకంటే అతను తన వ్యక్తిత్వాన్ని మరియు ప్రపంచానికి ఉన్న ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకుంటే. చిన్న వయస్సు నుండే, ఆమె సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ, పరిపక్వం చెందుతుంది మరియు మరింత బలోపేతం చేస్తుంది,పూర్తి మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యంతో వృద్ధాప్యానికి చేరుకోవడం.

ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉందని సంకేతాలు

మీరు భావనను అర్థం చేసుకున్నంత మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని బలోపేతం చేసుకున్నంత మాత్రాన, జీవితం స్థిరంగా ఉండదు మరియు అనేక అంశాలు మిమ్మల్ని పతనానికి దారితీస్తాయి మీ ఆత్మగౌరవంపై, ముఖ్యంగా మార్పు మరియు సవాలు సమయంలో, ఇది సాధారణం మరియు ప్రతి ఒక్కరికి ఏదో ఒక సమయంలో జరుగుతుంది, రహస్యం ఏమిటంటే ఈ క్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం, అంగీకరించడం మరియు అధిగమించడం.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఒక ఇది సామాజిక, వృత్తిపరమైన, శారీరక మరియు మానసిక జీవితంలో ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తున్న సమస్య. అందుకే మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎక్కువగా ఉంచుకోవడం మరియు కొన్ని క్షణాలు నిరంతరంగా మారకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమయంలో కొన్ని సంకేతాలు కనిపిస్తాయి, ఇది ఏదో సరిగ్గా లేదని సూచిస్తుంది. ప్రధాన సంకేతాలు ఏమిటో క్రింద చూడండి.

మితిమీరిన స్వీయ-విమర్శ

ఆత్మ విమర్శ జరగాలి, ఇది విశ్వాసం పొందడానికి గొప్ప సాధనం కూడా, కానీ అది తీవ్ర స్వరం తీసుకున్నప్పుడు అది అవుతుంది హానికరం మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కదిలించవచ్చని చూపిస్తుంది. ఒక స్పష్టమైన సంకేతం ఏమిటంటే, తప్పు ఎంత చిన్నదైనా, వ్యక్తికి నిజంగా ముఖ్యమైనది ఒక్కటే.

తప్పుల కోసం మాత్రమే జీవితాన్ని చూడటం ఒక సమస్య ఎందుకంటే ఇది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంది మరియు ప్రధానంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది మధ్యలో అనేక చిరాకులను, ఒక సైకిల్‌గా ఉండటంతో పాటు, మీరు ఎక్కడ ఎక్కువ ఉంటేమీరు చేసే పొరపాట్లను చూడండి మరియు మీ ఆత్మగౌరవం పక్షవాతం అయ్యేంత వరకు మరింత బలహీనపడుతుంది.

తప్పులు చేయడానికి అధిక భయం

భయం బహుశా మన మెదడు యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన యంత్రాంగాలలో ఒకటి, భయం లేని వ్యక్తి ధైర్యవంతుడు కాదు, అతను నిర్లక్ష్యంగా మరియు బాధ్యతారహితంగా ఉంటాడు. గుహవాసుల కాలం నుండి భయం మానవులను బ్రతికించింది. అయితే, మిమ్మల్ని ఓడిపోకుండా నిరోధించే అదే భయం మిమ్మల్ని గెలవకుండా కూడా అడ్డుకుంటుంది.

ఒక వ్యక్తి తప్పు చేయడానికి ఎక్కువగా భయపడడం ప్రారంభించినప్పుడు, అతని ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉందని అర్థం, ముఖ్యంగా అది వారు ఎల్లప్పుడూ చేసేది, ఇది సాధారణంగా వ్యక్తి చేసిన పొరపాటు తర్వాత జరుగుతుంది మరియు అతని తీవ్రమైన స్వీయ-విమర్శల కారణంగా ఇది విధుల పట్ల పక్షవాత భయంగా పరిణామం చెందింది.

నటించే ముందు ఎక్కువగా ఆలోచించడం

నటించే ముందు ఆలోచించడం అంటే విజ్ఞత కలిగి ఉండటం అంటే ఒక నిర్దిష్ట చర్య యొక్క నష్టాలు మరియు పరిణామాలను ఊహించడం వలన, కానీ నిర్దిష్ట నిర్ణయాలు దాదాపు సహజంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి అవి వ్యక్తికి సంబంధించిన ప్రాంతాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు. తెలుసు మరియు ఆధిపత్యం. ఈ ఆధిపత్యం ఉన్నప్పటికీ, తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడంలో అభద్రతాభావంతో ఉంటాడు.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తిలో కనిపించే సమస్య ఎవరిలోనైనా కనిపించే సమస్య, కానీ వ్యత్యాసం ఇది వ్యక్తికి జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యం ఉన్న నైపుణ్యం మరియు యోగ్యత యొక్క రంగాలను కలిగి ఉంటుందిదాదాపు సహజ పద్ధతిలో చేయండి, కానీ విశ్వాసం లేకపోవడం వల్ల, అతను దానిని చేయలేడు.

ఇతరులను ఎక్కువగా విమర్శించడం

ఈ సంకేతం మీ స్వంత అభద్రతాభావాలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ కోసం ఒక ఆయుధం, సమర్థంగా మరియు జోడించడానికి విలువను కలిగి ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి చేయగలిగినది వారు అభివృద్ధి చేయగలరని అనిపించదు. ఇతర వ్యక్తుల తప్పులపై దాడి చేయడం మరియు హైలైట్ చేయడం మంచి అనుభూతిని కలిగించడం లేదా మీ తప్పులను హైలైట్ చేయడం కాదు.

ఇతరులను ఎక్కువగా విమర్శించడం అనేది ఆత్మగౌరవానికి సంకేతం. వ్యక్తి మరియు ఇది ఏ సంబంధంలోనైనా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ విధంగా వ్యక్తులతో జీవించడం మరియు ప్రత్యేకించి ఇది తప్పించుకునే విధానం అని అర్థం చేసుకోవడంలో ప్రజలు సహజంగా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.

ఒకరి స్వంత అవసరాలను నిర్లక్ష్యం చేయడం

ఆత్మగౌరవం అనేది 100% తనను తాను చూసుకోవడం మరియు మొత్తం మధ్యలో తనను తాను ఒక వ్యక్తిగా అంచనా వేయడం, ఈ సామర్థ్యం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఆదిమ అవసరాలు విస్మరించబడతాయి ఎందుకంటే "నేను మంచివాడిని కానట్లయితే, నాకు మంచి పనులు ఎందుకు చేయాలి?", ఇది చాలా హానికరం.

నిర్లక్ష్యం చేయబడిన ప్రాథమిక అవసరాలు జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో చాలా తేడా ఉంటుంది. ఇంకా ఎక్కువ సమస్యలు, మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం మరియు అనారోగ్యానికి గురికావడం, మీ భాగస్వామిని నిర్లక్ష్యం చేయడం మరియు విడిపోవడం సాధ్యమే, మీ ఉద్యోగాన్ని విస్మరించడం మరియు మరొకరు అడుగు పెట్టడం సాధ్యమవుతుంది