Kensto melissa tee?

Melissa, populêr neamd citroenbalsem, is bekend om syn foardielen en medisinale eigenskippen. Dêrnjonken wurdt dizze plant wrâldwiid kultivearre, mar in protte wurdearre yn Brazylje.

Foar wa't op syk is nei kalmearjende en sedative effekten, is melissa-tee in geweldige natuerlike opsje om de spieren te ûntspannen en de ynfeksjes te bestriden dy't feroarsake wurde troch baktearjes. It helpt ek mei tekoart oan sliep, helpt by detoxification fan it lichem, en ferleget angst en koarts symptomen. Yn dit artikel sille jo alles leare oer dit krêftige krûd. Kontrolearje it!

Melissa-tee begripe

Melissa-tee is ien fan 'e bêste tee om te ûntspannen en te kalmearjen. Dit is om't it ferskate eigenskippen hat dy't sûnens profitearje. Neist it wêzen fan in natuerlik kalmerend middel, is it bekend om stimming en kognitive funksjes te ferbetterjen.

Dêrneist is it in geweldige drank om nachts te nimmen, om't it in gefoel fan ûntspanning leveret, sliep ynhibeart, ferleget stress en helpt mei spiisfertarring. Bliuw lêze en lear mear oer dit krûd en har sûnensfoardielen!

Oarsprong en skiednis fan 'e melissa-plant

Melissa of citroenbalsem heart ta deselde famylje as mint en boldo. It is in krûd dat lânseigen is yn Jeropa, Noard-Afrika en West-Aazje, mar wurdt no wrâldwiid ferboud. Yn 'e midsieuwen waard melissa in protte brûkt foarstimming feroaring. Derneist is it in tonic en verfrissend drankje. Sjoch mear ynformaasje oer citroenbalsemtee hjirûnder!

Oare manieren om citroenbalsem te konsumearjen

Njonken it hawwen fan in unike smaak en aroma, kin citroenbalsem brûkt wurde om iten en drinken te ferfarskjen. Melissa-wetter en siroop kinne der ek fan makke wurde, neist dat se yn de kosmetika-yndustry brûkt wurde as essensje yn parfums, sjippe, oaljes en shampoos.

Dêrneist wurdt citroenmelisse ek brûkt foar it meitsjen fan wierook breed brûkt yn aromaterapy, wêr't it in gefoel fan rêst en wolwêzen befoarderet.

Haadyngrediïnten dy't kombinearje mei tee

Malissa kin kombineare wurde mei gember om ûntstekking te behanneljen of te foarkommen, mei koarmerke, om foarkomme virale en baktearjele sykten, en mei pipermint, te helpen mei spiisfertarring en ferbetterjen fan de kwaliteit fan sliep. Neist it lekker wêze, hawwe melissa-tees mei dizze yngrediïnten in skat oan medyske eigenskippen dy't helpe om it lichem te kalmearjen en te genêzen.

Hoewol't dizze dranken miskien net allinich serieuze sykten kinne behannelje, kinne se helpe by it behanneljen fan symptomen lykas in seare kiel en soargje foar reliëf wylst jo lichem bestridt sykte.

Tips foar it meitsjen fan jo citroenmelisse tee

By it tarieden fan citroenmelisse tee, is it wichtich dat dit momint is as in ritueel. Datom't, as it krûd yn kontakt komt mei hyt wetter, de essensjele oaljes wurde frijlitten en opnomd troch de noas en berikke de olfaktoryske bulb, dêr't ferskate regio's fan 'e harsens aktivearre wurde.

Dus, it is in momint fan ûntspanning dat favors sliep. Dêrnjonken begunstigt it útademe aroma it gefoel fan wolwêzen. Sa is melissa in plant dy't ynteraksje mei it sintrale senuwstelsel. Wurdearje dit by it meitsjen fan dizze tee.

Hoe faak kin sitroenbalsemtee wurde nommen?

Melissa-tee kin faak nommen wurde, mar mei mate. Dat is om't guon krûden en planten yn oerfloed toxiciteit generearje. Sa moat deselde plant net mear as trije kear deis konsumearre wurde, noch mear as 15 dagen.

Neffens alternative medisinen is it ideaal om oant 3 bekers deis te drinken, sûnder it bedrach te oertsjûgjen. fan 12 gram plantblêden of 450ml tee. Dêrnjonken is dit ynterval, neffens de formule foar krûdenmedisinen, feiliger om roes te foarkommen.

Kontraindiken en mooglike side-effekten fan tee

Lemon balsem is hast altyd feilich, mar, lykas yn alle dingen, it is net feilich foar elkenien en oeral. Minsken dy't schildklier medikaasje nimme of dy't schildklierproblemen yn 't algemien hawwe, moatte sitroenbalsem mije.

As jo ​​in soart kalmerend medikaasje nimme, brûk dan gjin citroenbalsem.sitroenmelisse. Lykas faaks it gefal is mei in protte krûden, is melissa net wiidweidich ûndersocht foar gebrûk yn swangere froulju. Dêrom, om feilich te wêzen, moatte swiere froulju it mije.

Lykas mei alle krûdepreparaten, praat mei jo dokter, apteker, krûdedokter, of oare sûnenssoarch professional foardat jo in krûdenmiddel nimme.

Lemon balsem tee hat in protte foardielen!

It gebrûk fan citroenbalsem yn tradisjonele medisinen is al mear as 2000 jier opnomd om foaral alle steurde steaten fan it senuwstelsel te behanneljen. Dêrnjonken is melissa brûkt foar eangst, neurologyske omstannichheden, wurgens, hoofdpijn, sliepproblemen, harsens sûnens, spiisfertarring, en mear.

It nuttichste diel fan 'e plant is de faak brûkte blêden om tee te meitsjen. Ek is citroenbalsem in heul maklik krûd om thús te groeien en is geweldich foar begjinnende túnkers. Dus, genietsje fan har foardielen mei it folsleine!

Yn it Alde Grikelân waard it "bijenhoningkrûd" neamd, as earbetoan oan de Grykske nimf, beskermer fan de bij. Ek neffens de Grykske mytology koe de goadinne Artemis de foarm fan dizze ynsekten oannimme, sadat se hillich waarden foar de prysters fan har timpels.

Dêrtroch waard alles wat hillich wie foar bijen hillich foar bijen. Artemis, en citroengrastee waarden tige fereare. Plinius de Aldere merkte op dat de bijen "mear bliid wiene mei dit krûd dan hokker oar."

Om deselde tiid waard Dioscorides ien fan 'e earste dokters dy't de foardielen fan krûdetee erkende - sitroenbalsem. Hy gie op om it gebrûk op te nimmen foar "de beten fan giftige bisten en de beten fan gekke hûnen, en om de pine fan jicht te ferleegjen." Iuwen letter ferkundige Karel de Grutte, Romeinske keizer, dat dit krûd yn alle kleasters ûnder syn bewâld groeie soe.

Dêrneist begûnen muontsen it te brûken foar it behanneljen fan wûnen en as fersterking foar ynterne sûnens. In parfum neamd Água Carmelita, infused mei citroengras, waard gewoanlik om onaangename geuren te ferbergjen. Uteinlik tsjinne citroenmelisse ek in doel yn tiden fan pest.

Sitroenmelisse eigenskippen

Sitroenmelisse komt fan 'e melissa-plantofficinalis en liket neat op sitroengras. De ljochtgriene blêden binne rûn en de skuorre rânen hawwe de neiging om wat kreukele te wurden.

Der sitte in protte oare tûken oan de sitroenbalsembeammen en it blêd is tige ticht. De planten groeie yn 't algemien allinich oant sawat 90 sm yn' e hichte en produsearje yn 'e iere maitiidsmoannen it tichtste blêd. It foardiel fan citroengras is dat it maklik te groeien is yn in protte klimatologyske omstannichheden.

Dêrneist hat citroengras in lichtere smaak as citroengras, mar jout in tige pittich aroma dat it perfekt makket foar aromaatyske tees. Dit feroaret de smaak fan 'e tee net sa folle as it allinich de minste citrussmaak tafoege dy't it de soere kick jout dy't jo begeare. It wurdt ek brûkt as garnish foar fleisgerjochten en jout in noflike smaak oan fleis en plomfee.

Wêr wurdt citroenbalsemtee foar brûkt?

De melissa krûd hat in geunstige aksje yn gefallen fan maag problemen en hat in kalmerend effekt dat ferbetteret slapeloosheid, eangst en depresje en helpt te ferminderjen stress.

Dêrneist, melissa tee helpt yn de spijsvertering systeem, behannelet sliep steurnissen, fersterket it ymmúnsysteem, detoxifies it lichem, ferleget koarts, elimineert angst en verlicht menstruaasje symptomen. Om't it ferskate eigenskippen befettet, tsjinnet melissa-tee om te behanneljen en te helpen by de previnsje en reliëf fan ferskatesykten.

Eigenskippen fan de plant melissa officinalis

Melissa hat ferskate ferbiningen, lykas polyphenols, terpenes, tannins, flavonoïden, antioxidants, rosmarinic acid, dat hat antibacteriële aksje, citral caffeic acid en acetate fan eugenol.

Dêrneist hat allinnich rosmarinic acid in hegere hoemannichte antioxidants as fitamine E. Dizze antioxidant aksje helpt te fjochtsjen frije radikalen, foarkomt betiid ferâldering fan sellen, foarkomt kanker, foarkomt vlekken op 'e hûd en foarkomt degenerative sykten.

Foardielen fan melissa-tee

Melissa-tee wurdt brûkt om in ferskaat oan sykten te bestriden, wêrûnder kâlde wûnen, heech cholesterol, genital herpes, maagzuur en spijsvertering .

It krûd wurdt ek brûkt om menstruale krampen en spierpine te ferlossen, it senuwstelsel te toanen, eangst te kontrolearjen, stress te kalmearjen, jo te helpen goed te sliepen, it eliminearjen fan gas te fasilitearjen en spiisfertarring te helpen. Hjirûnder, sjoch yn detail de wichtichste foardielen fan melissa tee.

Helpt eangst en stress te ûntlêsten

Troch syn sedative aksje wurket melissa tee op it senuwstelsel, ferminderet stress en ferminderet de symptomen fan depresje en eangst. Dizze effekten binne te tankjen oan de antioxidant eigenskippen, dy't fungearje as kalmearjende aginten, en de flechtige ferbiningen fûn yn citroenbalsem.

Deoerstallige hormonen lykas cortisol, adrenaline en noradrenaline kinne ferskate problemen feroarsaakje. Dit omfettet hegere stressnivo's, hege bloeddruk, metabolisme misfunksjes, en kardiovaskulêre problemen. Sa kin citroenbalsem symptomen fan stress ferliede, jo helpe te ûntspannen en jo stimming te ferbetterjen, en sykte te foarkommen.

Ferbetteret sliepkwaliteit

Neffens stúdzjes befettet citroenbalsemtee rosmarinic acid. Dit is in oksidearjende stof dy't helpt by it kontrolearjen fan eangst en ferbettert de kwaliteit fan sliep foar dyjingen dy't lije oan slapeloosheid.

Troch it hawwen fan kalmearjende en sedative effekten, melissa tee jout ûntspanning en ferminderet stress, it ferminderjen fan de wurgens en it meitsjen fan de persoan hawwe in goede nacht syn sliep en stimming de oare deis. De tee kin suver nommen wurde of ferbûn wurde mei in oar krûd om syn effekt te ferbetterjen, mar it is better yn syn suvere ferzje, om effektiver te wêzen en it ferwachte resultaat te leverjen.

It hat anty-oksidant en anty-inflammatoire effekten

Koartsein, ûntstekking kin op ferskate wizen ûntstean. Yn dizze sin hat melissa ferskate anty-inflammatoare ferbiningen dy't ûntstekking kinne eliminearje of ferminderje as se regelmjittich brûkt wurde.

It kin sawol brûkt wurde yn 'e behanneling fan pine en ûntstekking nei in blessuere. Dêrnjonken bestridt it ek swelling, en har antioxidative ferbiningen hawweaginten dy't fluch hannelje yn 'e ûntstekke regio. Guon stúdzjes jouwe ek oan dat citroenbalsem tige effektyf is yn it regenerearjen fan 'e hûd.

Aids spiisfertarring

Malissa tee hat in hege konsintraasje fan vitaminen A, B kompleks en polyphenols, dy't antioxidant aksje hawwe. Derneist hat citroenbalsem digestive en diuretyske eigenskippen. Mei oare wurden, it helpt om gifstoffen út it lichem te eliminearjen, it foarkommen fan de accumulation fan fluids en it bestriden fan pine.

Sa hat melissa-tee in posityf effekt op spiisfertarring. It helpt metabolisme, wêrtroch it spijsvertering systeem better wurket nei iten.

Foarkomt gastrointestinale problemen

Tee fan citroenbalsem is ryk oan rosmarinesäure, citral, citronellal, linalool, geraniol en beta-caryophyllene. Dêrnjonken hat it spasmolytyske en karminative stoffen, dy't helpe om de accumulation fan gassen te foarkommen.

Melissa-tee helpt ek by de behanneling fan dyspepsia-symptomen, dat is magepine, irritable bowel syndroom en yn soere reflux. Njonken it kalmearjen fan 'e mage, helpt de drank it ferminderjen fan constipatie en maagzuur, stimulearret spiisfertarring en soarget foar goede opname fan fiedingsstoffen.

Ferbetteret kognitive funksje

Melissa helpt by it funksjonearjen fan it senuwstelsel as in hiel. Dit is om't it de nedige vitaminen foar it senuwstelsel leveret, lykas B1, B2,B3, B5, B6 en polyfenolen. Yndied ferbetterje dizze komponinten kognitive funksjes lykas ûnthâldkapasiteit, konsintraasje en harsensfunksje.

Dêrneist, troch it konsumearjen fan sitroenbalsemtee, jouwe jo it senuwstelsel mei anty-oksidanten dy't de ôfsetting fan plaques yn neuronale paden foarkomme kinne. Dit foarkomt neurodegenerative sykten, lykas Parkinson, Alzheimer, ûnder oaren.

Kalmeert de symptomen fan Alzheimer

Foar minsken dy't lije oan 'e sykte fan Alzheimer, kin citroenbalsemtee helpe om it ûnthâld te ferbetterjen. Citral wurdt bygelyks ekstrahearre út melissa om cholinesterase te ynhiberjen, in enzyme dat rjochte is op de medisinen Aricept-donepezil, Exelon-rivastigmine en Razadyne-galantamine om de sykte fan Alzheimer te behanneljen.

Neffens stúdzjes kin citroengrasthee melissa ferbetterje ûnthâld en help behannelje dyjingen waans ûnthâld ferlies is induced. Dêrom biedt it konsumearjen fan dizze tee anty-oksidanten dy't helpe kinne mei de algemiene sûnens fan 'e harsens.

Verlicht menstruale krampen

Melissa-tee is ien fan 'e meast konsumearre troch froulju dy't lije oan slimme menstruale krampen. Dit is om't it ûntspanning leveret, benammen fan spierweefsels, en helpt om dit ûngemak te ferleegjen.

De sedative en analgetyske eigenskippen, dy't ferbûn binne mei guon krampstillend effekten, kinne pine yn 'e menstruaasje ferliede. Dêrneist, detee ferminderet ek eangst, it ferbetterjen fan de stimming swings dy't faak begeliede menstruaasje.

Combats hoofdpijn

As brûkt foar de behanneling fan hoofdpijn, lemon balsem tee jout grutte reliëf, benammen as de pine wurdt feroarsake troch stress. De kalmearjende eigenskippen dêrfan helpe om spanning los te meitsjen en de spieren te ûntspannen.

It faak konsumpsje helpt ek om bloedfetten te iepenjen en te ûntspannen, om't de dilataasje fan dizze skippen bydrage kin oan hoofdpijn.

Bestridt kâlde wûnen

It is heul gewoan dat minsken sitroenbalsemtee drinke om it herpesfirus te ferminderjen. Dit komt om't de flavonoïden en fenolyske ferbiningen dy't yn 'e tee oanwêzich binne benammen ferantwurdlik binne foar dizze fermindering fan it firus.

It kin topikaal brûkt wurde, mar de foardielen foar it ymmúnsysteem wurde krigen mei it ynnimmen fan 'e tee, dy't ek helpe kin om dizze seksueel oerdraachbere sykte te ferleegjen.

Eliminearret skimmels en baktearjes

Melissa befettet fenolyske ferbiningen lykas rosmarine-, kafee- en kumaryske soeren, dy't yn steat binne om skimmels út 'e hûd te eliminearjen en guon baktearjes

Guon fan dizze omfetsje Candida albicans, dy't candidiasis feroarsaket; Pseudomonas aeruginosa, dy't pneumony feroarsaket; Salmonella sp, dy't diarree en gastrointestinale ynfeksjes feroarsaket; Shigella sonnei, dy't ynfeksjes feroarsaketen Escherichia coli, dy't urinektroch-ynfeksjes feroarsaket.

Sitroenbalsemtee-resepsje

Melissa-tee helpt kalmearjen en minimalisearje eangst feroarsake troch stress, nervositeit en irritabiliteit. It helpt ek it funksjonearjen fan it spijsvertering systeem en ferleget krampen. Troch syn kalmerende en kalmerende aksje is it in poerbêste bûnsmaten foar mentale sûnens. Learje dêrnei hoe't jo dizze citroenbalsemdrank meitsje!

Oantsjuttings en yngrediïnten

Melissa-tee is heul maklik en ienfâldich te meitsjen. Jo hawwe allinich de folgjende yngrediïnten nedich:

- 02 theelepels farske of droege melissa-blêden;

- 02 beker filtere wetter;

- 01 theelepel huning of sûker, om te priuwen.

Hoe meitsje jo it

As jo ​​melissa-tee meitsje mei farske blêden, kinne jo se folslein litte of se snije om mear fan har foardielige ferbiningen frij te litten. Dus, folgje de stappen hjirûnder:

1. Bring wetter nei in ko yn in kontener;

2. Set melissa blêden yn siedend wetter;

3. Lit de tee 5 oant 10 minuten infusearje, ôfhinklik fan de winske yntensiteit;

4. Strain en tafoegje sûker of huning nei smaak.

Oare ynformaasje oer melissa-tee

Melissa-tee foar fieding is poerbêst foar it toanjen fan 'e lever en it bringen fan hormonale lykwicht. Sa, as it konsumearre yn 'e menopoaze, feroarsaket it in fermindering fan