An aithne dhut tì melissa?

Canar balm lemon mar as trice, tha melissa ainmeil airson na buannachdan agus na feartan leigheis aige. A bharrachd air an sin, tha an lus seo air a àiteachadh air feadh an t-saoghail, ach tha e air a mheas gu mòr ann am Brasil.

Dhaibhsan a tha a’ coimhead airson buaidhean socair agus sedative, tha tì melissa na dheagh roghainn nàdarra airson fois a ghabhail anns na fèithean agus sabaid an aghaidh galairean bacteriach. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le dìth cadail, a’ cuideachadh le bhith a’ detoxification na bodhaig, agus a’ lughdachadh comharran iomagain is fiabhras. San artaigil seo, ionnsaichidh tu mun lus cumhachdach seo. Thoir sùil air!

A’ tuigsinn tì melissa

Is e tì Melissa aon de na tì as fheàrr airson fois a ghabhail agus fois a ghabhail. Tha seo air sgàth gu bheil grunn fheartan aige a tha buannachdail do shlàinte. A bharrachd air a bhith na shàmhchair nàdarra, tha fios gun leasaich e faireachdainn agus gnìomhan inntinneil.

A bharrachd air an sin, is e deagh dheoch a th’ ann a bhith air a ghabhail air an oidhche, leis gu bheil e a’ toirt faireachdainn fois, a’ cur bacadh air cadal, a’ faochadh cuideam agus a’ cuideachadh le cnàmhadh. Cùm a’ leughadh agus ionnsaich tuilleadh mun luibh seo agus na buannachdan slàinte aice!

Tùs agus eachdraidh a’ phlannt melissa

Buinidh Melissa no balm lemon dhan aon teaghlach ri mint agus boldo. Is e luibh a th’ ann a tha dùthchasach don Roinn Eòrpa, Afraga a Tuath agus Àisia an Iar, ach tha e a-nis air fhàs air feadh an t-saoghail. Anns na Meadhan Aoisean, bha melissa air a chleachdadh gu farsaing airsonatharrachadh mood. A bharrachd air an sin, is e deoch tonic agus ùrachail a th’ ann. Faic barrachd fiosrachaidh mu thì balm lemon gu h-ìosal!

Dòighean eile air balm lemon ithe

A bharrachd air blas sònraichte agus aroma, faodar balm lemon a chleachdadh airson biadh ràithe agus deochan ùrachadh. Faodar uisge Melissa agus syrups a dhèanamh bhuaithe cuideachd, a bharrachd air a bhith air a chleachdadh ann an gnìomhachas maise-gnùise mar bhunait ann an cùbhraidheachd, siabann, ola agus seampù.

A bharrachd air an sin, thathas a’ cleachdadh balm lemon airson tùis a dhèanamh gu farsaing. air a chleachdadh ann an aromatherapy, far a bheil e a’ brosnachadh faireachdainn de shàmhchair agus sunnd.

Prìomh ghrìtheidean a bhios a’ tighinn còmhla ri tì

Faodar Malissa a chur còmhla ri ginger gus sèid a làimhseachadh no a chasg, le turmeric, gu casg a chur air galaran viral agus bactaraidh, agus le lus an phiobair, gus cuideachadh le bhith a' cnàmhadh agus a' leasachadh càileachd cadail. A bharrachd air a bhith blasta, tha beairteas de fheartan leigheis aig melissa tea leis na grìtheidean sin a chuidicheas le bhith a’ socrachadh agus a’ slànachadh a’ chuirp.

Ged is dòcha nach bi na deochan sin comasach air tinneasan nas miosa a làimhseachadh leotha fhèin, faodaidh iad cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh chomharran leithid amhach ghoirt agus thoir faochadh fhad ‘s a bhios do bhodhaig an-aghaidh galair.

Molaidhean airson do thì balm lemon a dhèanamh

Nuair a bhios tu ag ullachadh tì balm lemon, tha e cudromach gum bi an t-àm seo mar deas-ghnàth. Sinoir, nuair a thig an luibh an conaltradh ri uisge teth, bidh na h-olan riatanach air an leigeil ma sgaoil agus air an gabhail a-steach tron ​​​​t-sròin agus a’ ruighinn am bulb olfactory, far a bheil diofar roinnean den eanchainn air an cur an gnìomh.

Mar sin, is e àm fois a th’ ann. a tha fàbharach dha cadal. A bharrachd air an sin, tha an aroma exhaled a ’fàbharachadh faireachdainn sunnd. Mar sin, tha melissa na lus a tha ag eadar-obrachadh leis an t-siostam nearbhach meadhanach. Cuir luach air seo nuair a bhios tu a' dèanamh an tì seo.

Dè cho tric 's as urrainn tì balm lemon a ghabhail?

Faodar tì Melissa a ghabhail gu tric, ach gu meadhanach. Tha sin air sgàth 's gu bheil cuid de luibhean agus lusan a bharrachd a' gineadh puinnseanta. Mar sin, cha bu chòir an aon phlannt a bhith air a chaitheamh barrachd air trì tursan san latha, no airson barrachd air 15 latha.

A rèir cungaidh-leigheis eile, is e an dòigh as fheàrr suas ri 3 cupan a òl gach latha, gun a bhith nas àirde na an àireamh. de 12 gram de dhuilleagan lus no 450 ml de thì. A bharrachd air an sin, a rèir na foirmle airson cungaidhean luibheil, tha an eadar-ama seo nas sàbhailte gus deoch làidir a sheachnadh.

Contraindications agus frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig tì

Tha balm lemon cha mhòr an-còmhnaidh sàbhailte, ach, mar anns a h-uile càil rudan, chan eil e sàbhailte dha na h-uile agus anns a h-uile àite. Bu chòir do dhaoine a bhios a' gabhail cungaidh-leigheis thyroid no aig a bheil trioblaidean thyroid san fharsaingeachd balm lemon a sheachnadh.

Ma tha thu a' gabhail cungaidh-leighis de sheòrsa sam bith, na cleachd balm lemon.balm lemon. Mar a thachras gu tric le mòran luibhean, cha deach melissa a sgrùdadh gu farsaing airson a chleachdadh ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Mar sin, airson a bhith sàbhailte, bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh a sheachnadh.

Mar a tha a h-uile ullachadh de luibhean, bruidhinn ris an dotair agad, cungadair, luibh-eòlaiche no neach-dreuchd cùram slàinte eile mus gabh thu leigheas luibheil sam bith.

Tha mòran bhuannachdan aig tì balm lemon!

Chaidh cleachdadh balm lemon ann an leigheas traidiseanta a chlàradh airson còrr air 2,000 bliadhna gus dèiligeadh gu ìre mhòr ri gach staid eas-òrdugh den t-siostam nearbhach. A bharrachd air an sin, chaidh melissa a chleachdadh airson iomagain, suidheachaidhean eanchainn, sgìths, cinn cinn, cùisean cadail, slàinte eanchainn, cnàmhadh, agus barrachd.

Is e am pàirt as fheumaile den lus na duilleagan a chleachdar gu tric airson tì a dhèanamh. Cuideachd, tha balm lemon na luibh gu math furasta fhàs aig an taigh agus tha e math dha gàirnealairean tòiseachaidh. Mar sin, faigh na buannachdan aige chun na h-ìre as àirde!

Anns an t-Seann Ghrèig, b’ e “luibh meala seillean” a bh’ air, mar ùmhlachd don nymph Ghreugach, neach-dìon na seillean. Cuideachd a rèir beul-aithris na Grèige, b’ urrainn don Bhan-dia Artemis cruth nam biastagan sin a ghabhail, gan dèanamh naomh do shagartan nan teampaill aice.

Mar thoradh air an sin, dh’ fhàs a h-uile rud a bha coisrigte dha seilleanan naomh do sheilleanan. Thàinig urram mòr air Artemis, agus tì feòir feòir. Thug Pliny the Elder fa-near gu robh na seilleanan “air leth toilichte leis a’ luibh seo nas motha na gin sam bith eile. ”

Tuairim air an aon àm, thàinig Dioscorides gu bhith mar aon de na ciad lighichean a dh’ aithnich buannachdan tì luibheil - balm lemon. Chaidh e air adhart gu bhith a’ clàradh a chleachdadh airson “bìdean bheathaichean puinnseanta agus bìdean coin cuthach, agus gus pianta gout a lughdachadh.” Linntean an dèidh sin, dh'ainmich Charlemagne, an t-Ìmpire Ròmanach, gum bu chòir an luibh seo fàs anns a h-uile manachainn a bha fo a riaghladh.

A bharrachd air an sin, thòisich manaich ga chleachdadh airson lotan a làimhseachadh agus mar thònach airson slàinte a-staigh . Dh'fhàs cùbhraidheachd ris an canar Água Carmelita, air a lìonadh le feamainn, gu bhith cumanta gus fàilidhean mì-thlachdmhor a shealg. Mu dheireadh, bha balm lemon cuideachd na adhbhar ann an amannan plàighe.

Feartan balm lemon

Tha balm lemon a’ tighinn bhon lus melissaofficinalis agus chan eil e a’ coimhead dad coltach ri lemongrass. Tha na duilleagan aotrom uaine cruinn agus tha na h-oirean creachainn buailteach a bhith beagan rùisgte.

Tha iomadh meur eile air na craobhan balm lemon agus tha an duilleach gu math dùmhail. Anns an fharsaingeachd, bidh na lusan a 'fàs gu mu 90 cm a dh'àirde agus a' toirt a-mach an duilleach as dùmhail tràth san earrach. 'S e a' bhuannachd a th' ann an feamainn-feòir gu bheil e furasta fàs ann an iomadh suidheachadh gnàth-shìde.

A bharrachd air an sin, tha blas nas aotroime air feamainn-feòir na feamagras, ach bheir e dheth aroma fìor spìosrach a tha ga dhèanamh foirfe airson tì cùbhraidh. Chan eil seo ag atharrachadh blas an tì cho mòr ‘s gu bheil e a’ cur ris a’ bhlas citris as lugha a bheir dha am breab searbhach a tha thu ag iarraidh. Tha e cuideachd air a chleachdadh mar gharnish airson biadhan feòla agus bheir e blas taitneach dha feòil is cearcan.

Carson a chleachdar tì balm lemon?

Tha gnìomh buannachdail aig an luibh melissa ann an cùisean de dhuilgheadasan stamagach agus tha buaidh shàmhach aige a leasaicheas insomnia, iomagain agus trom-inntinn agus a chuidicheas le cuideam a lughdachadh.

A bharrachd air an sin, bidh tì melissa a’ cuideachadh anns a’ bhodhaig. siostam cnàmhaidh, a’ làimhseachadh eas-òrdughan cadail, a’ neartachadh an t-siostam dìon, a’ dì-ghalarachadh a’ chuirp, a’ lughdachadh fiabhras, a’ cuir às do dhragh agus a’ faochadh comharraidhean menstrual. Leis gu bheil grunn fheartan ann, bidh tì melissa a’ làimhseachadh agus a’ cuideachadh le bhith a’ casg agus a’ faochadh diofargalairean.

Feartan an lus melissa officinalis

Tha grunn choimeasgaidhean aig Melissa, leithid polyphenols, terpenes, tannins, flavonoids, antioxidants, searbhag rosmarinic, aig a bheil gnìomh antibacterial, searbhag caffeic citral agus acetate de eugenol.

A bharrachd air an sin, chan eil ach searbhag rosmarinic aig a bheil barrachd antioxidants na bhiotamain E. Bidh an gnìomh antioxidant seo a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid radicals an-asgaidh, a’ casg a bhith a’ fàs nas sine de cheallan, a’ casg aillse, a’ casg stains air a’ chraiceann agus a’ cur casg air degenerative galairean.

Buannachdan tì melissa

Tha tì Melissa air a chleachdadh airson cuir an-aghaidh grunn ghalaran, a’ gabhail a-steach lotan fuar, cholesterol àrd, herpes ginideach, losgadh-cridhe agus mì-mhodh.

Tha an luibh cuideachd air a chleachdadh gus faochadh a thoirt do cramps menstrual agus pian fèithe, tòna an t-siostam nearbhach, smachd a chumail air iomagain, cuideam socair, do chuideachadh le bhith a’ cadal gu math, cuir às do ghas agus cuideachadh le bhith a ’cnàmhadh. Gu h-ìosal, faic gu mionaideach prìomh bhuannachdan tì melissa.

A’ cuideachadh le faochadh a thoirt do dhragh agus cuideam

Mar thoradh air a ghnìomhachd sedative, bidh tì melissa ag obair air an t-siostam nearbhach, a’ lughdachadh cuideam agus a’ lughdachadh comharraidhean de trom-inntinn agus iomagain. Tha na buaidhean seo mar thoradh air na feartan antioxidant, a tha nan àidseantan maothachaidh, agus na todhar so-leònte a lorgar ann am balm lemon.

Anfaodaidh cus hormonaichean leithid cortisol, adrenaline agus noradrenaline grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh. Tha seo a’ toirt a-steach ìrean cuideam nas àirde, bruthadh-fala àrd, eas-òrdughan metabolism, agus duilgheadasan cardiovascular. Mar sin, faodaidh balm lemon faochadh a thoirt do chomharran cuideam, do chuideachadh gus fois a ghabhail agus do shunnd adhartachadh, agus casg a chuir air tinneas.

A’ leasachadh càileachd cadail

A rèir sgrùdaidhean, tha searbhag rosmarinic ann an tì balm lemon. Is e stuth oxidizing a tha seo a chuidicheas le smachd a chumail air iomagain agus a leasaicheas càileachd cadail dhaibhsan a tha a’ fulang le insomnia.

Le bhith a’ faighinn buaidhean socair agus sedative, bidh tì melissa a ’toirt fois agus a’ lughdachadh cuideam, a ’lughdachadh sgìths agus a’ toirt air an neach oidhche mhath de chadal agus sunnd an ath latha. Faodar an tì a ghabhail fìor-ghlan no co-cheangailte ri luibh eile gus a bhuaidh àrdachadh, ach tha e nas fheàrr na dhreach fhìor, a bhith nas èifeachdaiche agus an toradh ris a bheil dùil a thoirt seachad.

Tha buaidhean antioxidant agus anti-inflammatory aige 7>

Gu h-aithghearr, faodaidh sèid èirigh ann an diofar dhòighean. San t-seagh seo, tha grunn choimeasgaidhean anti-inflammatory aig melissa a dh’ fhaodadh sèid a chuir às no a lughdachadh nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach.

Faodar a chleachdadh an dà chuid ann an làimhseachadh pian agus sèid às deidh dochann. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a’ sabaid an aghaidh sèid, agus tha na todhar antioxidant aigeriochdairean a bhios ag obair gu sgiobalta anns an sgìre inflamed. Tha cuid de sgrùdaidhean cuideachd a 'sealltainn gu bheil balm lemon gu math èifeachdach ann a bhith ag ath-nuadhachadh a' chraicinn.

A 'cuideachadh le bhith a' cnàmhadh

Tha dùmhlachd àrd de bhiotamain A, B iom-fhillte agus polyphenols aig tì Malissa, aig a bheil gnìomh antioxidant. A bharrachd air an sin, tha feartan cnàmhaidh agus diuretic aig balm lemon. Ann am faclan eile, bidh e a’ cuideachadh le cuir às do phuinnseanan bhon bhodhaig, a’ cur casg air cruinneachadh lionntan agus a’ sabaid pian.

Mar sin, tha deagh bhuaidh aig tì melissa air cnàmhadh. Bidh e a’ cuideachadh metabolism, a’ toirt air an t-siostam cnàmhaidh obrachadh nas fheàrr às deidh biadh.

A’ cur casg air duilgheadasan gastro-thinneil

Tha tì le balm lemon beairteach ann an searbhag rosmarinic, citral, citronellal, linalool, geraniol agus beta-caryophyllene. A bharrachd air an sin, tha stuthan spasmolytic agus carminative ann, a chuidicheas gus casg a chuir air cruinneachadh ghasaichean.

Bidh tì Melissa cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh comharran dyspepsia, is e sin, pian stamag, sionndrom caolain irritable agus reflux searbhagach. A bharrachd air a bhith a’ socrachadh na stamag, bidh an deoch a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do chuing agus losgadh-bràghad, a’ neartachadh cnàmhadh agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil beathachadh ceart ann. slàn. Tha seo air sgàth gu bheil e a’ toirt seachad na vitamain riatanach airson an t-siostam nearbhach leithid B1, B2,B3, B5, B6 agus polyphenols. Gu dearbh, bidh na co-phàirtean sin a’ leasachadh gnìomhan inntinneil leithid comas cuimhne, dùmhlachd agus gnìomh eanchainn.

A bharrachd air an sin, le bhith ag ithe tì balm lemon, bidh thu a’ toirt antioxidants don t-siostam nearbhach a chuireas casg air tasgadh plac ann an slighean neural. Tha seo a' cur casg air galaran neurodegenerative, leithid Galar Pharkinson, Alzheimer, am measg feadhainn eile.

A' maoidheadh ​​comharran Alzheimer

Do dhaoine a tha a' fulang le galar Alzheimer, faodaidh tì balm lemon cuideachadh le leasachadh a' chuimhne. Tha Citral, mar eisimpleir, air a thoirt a-mach à melissa gus casg a chuir air cholinesterase, enzyme air a stiùireadh gu na drogaichean Aricept-donepezil, Exelon-rivastigmine agus Razadyne-galantamine gus galar Alzheimer a làimhseachadh.

A rèir sgrùdaidhean, faodaidh tì lemongrass melissa leasachadh cuimhne agus cuidich le bhith a’ làimhseachadh an fheadhainn aig a bheil call cuimhne air adhbhrachadh. Mar sin, tha a bhith ag ithe an tì seo a’ tabhann antioxidants a chuidicheas le slàinte eanchainn san fharsaingeachd.

A’ faochadh cramps menstrual

Is e tì Melissa aon den fheadhainn as motha a bhios ag ithe le boireannaich a tha a’ fulang le cramps menstrual trom. Tha seo air sgàth gu bheil e a’ toirt fois, gu h-àraidh maothran fèithe, agus a’ cuideachadh le faochadh a thoirt don mhì-chofhurtachd seo.

Faodaidh na feartan sedative agus analgesic aige, co-cheangailte ri cuid de bhuaidhean antispasmodic, faochadh a thoirt don phian rè menstruation. A bharrachd air an sin, tha anbidh tì cuideachd a’ lughdachadh iomagain, a’ leasachadh na gluasadan mood a bhios gu tric an cois menstruation.

Cuir an-aghaidh cinn-cinn

Nuair a thèid a chleachdadh airson ceann goirt a làimhseachadh, tha tì balm lemon a’ toirt faochadh mòr, gu sònraichte ma tha am pian air adhbhrachadh le cuideam. Tha na feartan socair aige a’ cuideachadh le bhith a’ leigeil ma sgaoil teannachadh agus a’ toirt fois dha na fèithean.

Tha a bhith ga chaitheamh tric cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ fosgladh agus a’ gabhail fois air soithichean-fala, oir faodaidh leudachadh nan soithichean sin cur ri ceann goirt.

A’ sabaid lotan fuar

Tha e glè chumanta gum bi daoine ag òl tì balm lemon gus a’ bhìoras herpes a lughdachadh. Tha seo air sgàth gu bheil na flavonoids agus na todhar phenolic a tha an làthair anns an tì gu mòr an urra ris an lùghdachadh seo anns a’ bhìoras.

Faodar a chleachdadh gu h-àrd, ach gheibhear buannachdan don t-siostam dìon le bhith a’ toirt a-steach an tì, a chuidicheas cuideachd gus an galar seo a thèid a tharraing gu gnè a lughdachadh.

A’ cuir às do fhungasan is bacteria

Tha todhar phenolic ann am Melissa leithid aigéid rosmarinic, caffeic agus coumaric, a tha comasach air fungasan a chuir às a’ chraiceann agus cuid

Tha cuid dhiubh sin a’ gabhail a-steach Candida albicans, a tha ag adhbhrachadh candidiasis; Pseudomonas aeruginosa, a tha ag adhbhrachadh neumonia; Salmonella sp, a tha ag adhbhrachadh a 'bhuineach agus galaran gastrointestinal; Shigella sonnei, a tha ag adhbhrachadh ghalaranagus Escherichia coli, a dh’ adhbhraicheas galairean rian urinary.

Rèit tì le balm lemon

Bidh tì Melissa a’ cuideachadh le bhith a’ socrachadh agus a’ lughdachadh iomagain air adhbhrachadh le cuideam, nearbhach agus irritability. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le obrachadh an t-siostam cnàmhaidh agus a’ faochadh cramps. Taing don ghnìomhachd sedative agus socair aige, tha e na shàr charaid airson slàinte inntinn. An ath rud, ionnsaich mar a nì thu an deoch balm lemon seo!

Comharran agus grìtheidean

Tha tì Melissa gu math furasta agus furasta ullachadh. Chan fheum thu ach na grìtheidean a leanas:

- 02 spàin-tì de dhuilleagan melissa ùr no tiormaichte;

- 02 cupan uisge sìolaidh;

- 01 spàin-tì de mhil no siùcar,

Mar a nì thu e

Ma nì thu tì melissa le duilleagan ùra, faodaidh tu am fàgail slàn no an gearradh gus barrachd den stuth buannachdail aca a leigeil ma sgaoil. Mar sin, lean na ceumannan gu h-ìosal:

1. Thoir uisge gu boil ann an soitheach;

2. Cuir duilleagan melissa ann an uisge goileach;

3. Leig leis an tì a dhol a-steach airson 5 gu 10 mionaidean, a rèir an dian a tha thu ag iarraidh;

4. Strain agus cuir siùcar no mil gu blasad.

Fiosrachadh eile mu thì melissa

Tha tì Melissa airson beathachadh sàr-mhath airson a bhith a’ tònaigeadh an grùthan agus a’ toirt cothromachadh hormonail. Mar sin, nuair a thèid ithe aig àm menopause, bidh e ag adhbhrachadh lùghdachadh ann an