ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੇਲਿਸਾ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਔਸ਼ਧ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੋਗੇ. ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ!

ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਮੇਲੀਸਾ ਚਾਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਮੂਡ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਰਿੰਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਮੇਲਿਸਾ ਪੌਦੇ ਦਾ ਮੂਲ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ

ਮੇਲੀਸਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਬੋਲਡੋ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਹ ਯੂਰਪ, ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਮੇਲਿਸਾ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀਮੂਡ ਤਬਦੀਲੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਟੌਨਿਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਡਰਿੰਕ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ!

ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ

ਅਨੋਖੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੋਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੌਸਮੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਮੇਲਿਸਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਵੀ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਪਰਫਿਊਮ, ਸਾਬਣ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਚਾਹ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਮਾਲੀਸਾ ਨੂੰ ਸੋਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ। ਸੁਆਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਾਲੀ ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਇਕੱਲੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੌਰਾਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਲ ਇੱਕ ਰਸਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਕਿਕਿਉਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਣ ਦੇ ਬਲਬ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪਲ ਹੈ। ਜੋ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਹ ਛੱਡੀ ਗਈ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੇਲਿਸਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ।

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਮੇਲੀਸਾ ਚਾਹ ਅਕਸਰ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕੋ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ 15 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ।

ਵਿਕਲਪਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਕੱਪ ਤੱਕ ਪੀਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ। 12 ਗ੍ਰਾਮ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਜਾਂ 450 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਚਾਹ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਅੰਤਰਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਚਾਹ ਦੇ ਉਲਟ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਭ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।ਨਿੰਬੂ ਮਲ੍ਹਮ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੇਲਿਸਾ ਦਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਕੋਈ ਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ!

ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ 2,000 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਲਿਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿੰਤਾ, ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਥਕਾਵਟ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਪਾਚਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪੌਦੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਪੱਤੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਰਡਨਰਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲਓ!

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ "ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਦੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਯੂਨਾਨੀ ਨਿੰਫ, ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ ਨੂੰ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਵਜੋਂ। ਨਾਲ ਹੀ ਯੂਨਾਨੀ ਮਿਥਿਹਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੇਵੀ ਆਰਟੇਮਿਸ ਇਹਨਾਂ ਕੀੜਿਆਂ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ ਦੇ ਪੁਜਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਸੀ, ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਬਣ ਗਈ। ਆਰਟੇਮਿਸ, ਅਤੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਬਣ ਗਏ। ਪਲੀਨੀ ਦਿ ਐਲਡਰ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ “ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਸਨ।”

ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ, ਡਾਇਸਕੋਰਾਈਡਸ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ। - ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ। ਉਸਨੇ "ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਣ, ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ" ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ। ਸਦੀਆਂ ਬਾਅਦ, ਰੋਮਨ ਸਮਰਾਟ, ਸ਼ਾਰਲਮੇਨ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਅਧੀਨ ਸਾਰੇ ਮੱਠਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਿਕਸ਼ੂਆਂ ਨੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਟੌਨਿਕ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। Água Carmelita ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਅਤਰ, ਲੇਮਨਗ੍ਰਾਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਲੇਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਨੇ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ।

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਮੇਲਿਸਾ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈofficinalis ਅਤੇ lemongrass ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਦਿਸਦਾ ਹੈ. ਹਲਕੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਗੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕੈਲਪ ਵਾਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੇ ਹਨ। ਪੌਦੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ 90 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਘਣੇ ਪੱਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਗਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਚਾਹਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਹ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਓਨਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸਿਰਫ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੀ ਲੱਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਮੇਲਿਸਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈਬੀਮਾਰੀਆਂ।

ਮੇਲਿਸਾ ਆਫਿਸਿਨਲਿਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਮੇਲੀਸਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ, ਟੈਰਪੀਨਸ, ਟੈਨਿਨ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਰੋਸਮੇਰੀਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਐਕਸ਼ਨ, ਸਿਟਰਲ ਕੈਫੀਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਸੀਟੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯੂਜੇਨੋਲ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲੋਂ ਕੇਵਲ ਰੋਸਮੇਰੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀਆਂ।

ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਭ

ਮੇਲੀਸਾ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਗੈਸ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ, ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ।

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸਦੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਸਥਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ।

ਦਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਨੋਰਾਡਰੇਨਾਲੀਨ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਹਾਰਮੋਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਰੋਸਮੇਰੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਿੰਗ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।

ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਲਓ। ਚਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ <7

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸੋਜਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਮੇਲਿਸਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਜਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨਏਜੰਟ ਜੋ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਲੀਸਾ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਦਾ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਰੋਸਮੇਰੀਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਿਟਰਲ, ਸਿਟ੍ਰੋਨੇਲਲ, ਲਿਨਲੂਲ, ਗੇਰਾਨੀਓਲ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੀਓਫਾਈਲਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਪੈਸਮੋਲਾਈਟਿਕ ਅਤੇ ਕਾਰਮਿਨੇਟਿਵ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮੇਲੀਸਾ ਚਾਹ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੇਲੀਸਾ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀ1, ਬੀ2,B3, B5, B6 ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਮਰੱਥਾ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਰਗੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੰਤੂ ਮਾਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ।

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। Citral, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, cholinesterase ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੇਲਿਸਾ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ Aricept-donepezil, Exelon-rivastigmine ਅਤੇ Razadyne-galantamine ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੇਮੋਂਗ੍ਰਾਸ ਟੀ ਮੇਲਿਸਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮੈਲਿਸਾ ਚਾਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਕੜਵੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਐਨਲਜਿਕ ਗੁਣ, ਕੁਝ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਚਾਹ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਦਰਦ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।

ਹਰਪੀਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਮੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਲਾਭ ਚਾਹ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੇਲੀਸਾ ਵਿੱਚ ਫੇਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਸਮੇਰੀਨਿਕ, ਕੈਫੀਕ ਅਤੇ ਕਉਮੈਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ Candida albicans ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕੈਂਡੀਡੀਆਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ; ਸੂਡੋਮੋਨਸ ਐਰੂਗਿਨੋਸਾ, ਜੋ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ; ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਐਸਪੀ, ਜੋ ਦਸਤ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ; ਸ਼ਿਗੇਲਾ ਸੋਨੀ, ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈਅਤੇ Escherichia coli, ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੀ ਪਕਵਾਨ

ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਤਣਾਅ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਅੱਗੇ, ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ!

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

- 02 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਮੇਲਿਸਾ ਪੱਤੀਆਂ;

- 02 ਕੱਪ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ;

- 01 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਚੀਨੀ, ਸੁਆਦ ਲਈ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ;

2. ਮੇਲਿਸਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ;

3. ਚਾਹ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ;

4. ਛਾਣ ਕੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ।

ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ