શું તમે મેલિસા ચા જાણો છો?

લીંબુ મલમ તરીકે પ્રખ્યાત, મેલિસા તેના ફાયદા અને ઔષધીય ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે. વધુમાં, આ છોડ વિશ્વભરમાં ઉગાડવામાં આવે છે, પરંતુ બ્રાઝિલમાં તેની ખૂબ પ્રશંસા કરવામાં આવે છે.

શાંતિદાયક અને શામક અસરોની શોધ કરનારાઓ માટે, મેલિસા ચા સ્નાયુઓને આરામ આપવા અને બેક્ટેરિયાના કારણે થતા ચેપ સામે લડવા માટે એક ઉત્તમ કુદરતી વિકલ્પ છે. તે ઊંઘના અભાવમાં પણ મદદ કરે છે, શરીરના બિનઝેરીકરણમાં મદદ કરે છે, અને ચિંતા અને તાવના લક્ષણો ઘટાડે છે. આ લેખમાં, તમે આ શક્તિશાળી વનસ્પતિ વિશે બધું શીખી શકશો. તે તપાસો!

મેલિસા ચાને સમજવું

મેલિસા ચા એ આરામ અને શાંત થવા માટેની શ્રેષ્ઠ ચામાંની એક છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તેમાં અનેક ગુણધર્મો છે જે સ્વાસ્થ્યને લાભ આપે છે. કુદરતી ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર હોવા ઉપરાંત, તે મૂડ અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યોને સુધારવા માટે જાણીતું છે.

વધુમાં, તે રાત્રે લેવા માટે એક ઉત્તમ પીણું છે, કારણ કે તે આરામની લાગણી પ્રદાન કરે છે, ઊંઘને ​​અવરોધે છે, તાણ દૂર કરે છે અને પાચનમાં મદદ કરે છે. વાંચતા રહો અને આ જડીબુટ્ટી અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વધુ જાણો!

મેલિસા છોડની ઉત્પત્તિ અને ઇતિહાસ

મેલિસા અથવા લીંબુ મલમ મિન્ટ અને બોલ્ડો જેવા જ પરિવારના છે. તે યુરોપ, ઉત્તર આફ્રિકા અને પશ્ચિમ એશિયાની મૂળ ઔષધિ છે, પરંતુ હવે તે વિશ્વભરમાં ઉગાડવામાં આવે છે. મધ્ય યુગમાં, મેલિસાનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થતો હતોમૂડ ફેરફાર. વધુમાં, તે એક ટોનિક અને પ્રેરણાદાયક પીણું છે. નીચે લેમન બામ ટી વિશે વધુ માહિતી જુઓ!

લેમન મલમનું સેવન કરવાની અન્ય રીતો

અનોખા સ્વાદ અને સુગંધ હોવા ઉપરાંત, લેમન મલમનો ઉપયોગ સીઝન ફૂડ અને પીણાંને તાજું કરવા માટે કરી શકાય છે. કોસ્મેટિક્સ ઉદ્યોગમાં પરફ્યુમ, સાબુ, તેલ અને શેમ્પૂમાં સાર તરીકે ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, તેમાંથી મેલિસા પાણી અને શરબત પણ બનાવી શકાય છે.

આ ઉપરાંત, લીંબુ મલમનો ઉપયોગ પણ વ્યાપકપણે ધૂપ બનાવવા માટે થાય છે. એરોમાથેરાપીમાં વપરાય છે, જ્યાં તે શાંતિ અને સુખાકારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

મુખ્ય ઘટકો જે ચા સાથે જોડાય છે

માલિસાને બળતરાની સારવાર અથવા અટકાવવા માટે આદુ સાથે જોડી શકાય છે, હળદર સાથે. વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ રોગોને અટકાવો, અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ સાથે, પાચનમાં મદદ કરવા અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવા માટે. સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, આ ઘટકો સાથેની મેલિસા ચામાં ઔષધીય ગુણોનો ભંડાર હોય છે જે શરીરને શાંત અને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે.

જો કે આ પીણાં એકલા વધુ ગંભીર બીમારીઓનો ઈલાજ કરી શકતા નથી, પરંતુ તેઓ લક્ષણોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. જેમ કે ગળામાં દુખાવો થાય છે અને જ્યારે તમારું શરીર રોગ સામે લડે છે ત્યારે રાહત આપે છે.

તમારી લેમન બામ ટી બનાવવા માટેની ટિપ્સ

લેમન બામ ટી બનાવતી વખતે, આ ક્ષણ ધાર્મિક વિધિ તરીકે હોય તે મહત્વનું છે. તેકારણ કે, જ્યારે જડીબુટ્ટી ગરમ પાણીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે આવશ્યક તેલ નાક દ્વારા મુક્ત થાય છે અને શોષાય છે અને ઘ્રાણેન્દ્રિયના બલ્બ સુધી પહોંચે છે, જ્યાં મગજના વિવિધ ક્ષેત્રો સક્રિય થાય છે.

તેથી, તે આરામની ક્ષણ છે. જે ઊંઘની તરફેણ કરે છે. વધુમાં, બહાર નીકળેલી સુગંધ સુખાકારીની લાગણીની તરફેણ કરે છે. આમ, મેલિસા એ એક છોડ છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. આ ચા બનાવતી વખતે તેની પ્રશંસા કરો.

લેમન બામ ચા કેટલી વાર લઈ શકાય?

મેલિસા ચા વારંવાર લઈ શકાય છે, પરંતુ મધ્યસ્થતામાં. તે એટલા માટે છે કારણ કે કેટલીક જડીબુટ્ટીઓ અને છોડ વધુ પડતા ઝેરી પેદા કરે છે. આમ, એક જ છોડનો દિવસમાં ત્રણ વખતથી વધુ ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, ન તો 15 દિવસથી વધુ.

વૈકલ્પિક દવા અનુસાર, આદર્શ એ છે કે દિવસમાં 3 કપ સુધી પીવું, માત્રા કરતાં વધુ કર્યા વિના. 12 ગ્રામ છોડના પાંદડા અથવા 450 મિલી ચા. વધુમાં, હર્બલ દવાઓના સૂત્ર મુજબ, નશો ટાળવા માટે આ અંતરાલ વધુ સુરક્ષિત છે.

ચાના વિરોધાભાસ અને સંભવિત આડઅસરો

લેમન મલમ લગભગ હંમેશા સલામત છે, પરંતુ, બધાની જેમ વસ્તુઓ, તે દરેક માટે અને દરેક જગ્યાએ સલામત નથી. જે લોકો થાઈરોઈડની દવા લે છે અથવા જેમને સામાન્ય રીતે થાઈરોઈડની સમસ્યા હોય તેમણે લીંબુ મલમ ટાળવો જોઈએ.

જો તમે કોઈપણ પ્રકારની શામક દવા લેતા હોવ તો, લીંબુ મલમનો ઉપયોગ કરશો નહીં.લીંબુ મલમ. ઘણી વાર ઘણી ઔષધિઓની જેમ, મેલિસાનો સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઉપયોગ માટે વ્યાપકપણે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. તેથી, સુરક્ષિત રહેવા માટે, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેને ટાળવું જોઈએ.

તમામ હર્બલ તૈયારીઓની જેમ, કોઈપણ હર્બલ ઉપાય લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર, ફાર્માસિસ્ટ, હર્બાલિસ્ટ અથવા અન્ય આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી સાથે વાત કરો.

લેમન બામ ચાના છે અનેક ફાયદા!

મુખ્યત્વે નર્વસ સિસ્ટમની તમામ અવ્યવસ્થિત સ્થિતિઓની સારવાર માટે પરંપરાગત દવામાં લીંબુ મલમનો ઉપયોગ 2,000 વર્ષથી નોંધાયેલ છે. વધુમાં, મેલિસાનો ઉપયોગ ચિંતા, ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ, થાક, માથાનો દુખાવો, ઊંઘની સમસ્યાઓ, મગજની તંદુરસ્તી, પાચન અને વધુ માટે કરવામાં આવે છે.

છોડનો સૌથી ઉપયોગી ભાગ ચા બનાવવા માટે વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતા પાંદડા છે. ઉપરાંત, લીંબુ મલમ એ ઘરે ઉગાડવા માટે ખૂબ જ સરળ ઔષધિ છે અને શરૂઆતના માળીઓ માટે ઉત્તમ છે. તેથી, તેના લાભોનો સંપૂર્ણ આનંદ માણો!

પ્રાચીન ગ્રીસમાં, મધમાખીના રક્ષક ગ્રીક અપ્સરાને શ્રદ્ધાંજલિમાં તેને "મધમાખી મધની જડીબુટ્ટી" કહેવામાં આવતું હતું. ગ્રીક પૌરાણિક કથાઓ અનુસાર, દેવી આર્ટેમિસ આ જંતુઓનું સ્વરૂપ ધારણ કરી શકે છે, જેના કારણે તેઓ તેમના મંદિરોના પૂજારીઓ માટે પવિત્ર બની ગયા છે.

પરિણામે, મધમાખીઓ માટે પવિત્ર હતી તે દરેક વસ્તુ મધમાખીઓ માટે પવિત્ર બની ગઈ. આર્ટેમિસ અને લેમનગ્રાસ ચા અત્યંત આદરણીય બની ગયા. પ્લિની ધ એલ્ડરે નોંધ્યું કે મધમાખીઓ “આ જડીબુટ્ટીથી અન્ય કોઈપણ કરતાં વધુ આનંદિત હતી.”

તે જ સમયે, ડાયોસ્કોરાઈડ્સ હર્બલ ટીના ફાયદાઓને ઓળખનારા પ્રથમ ચિકિત્સકોમાંના એક બન્યા. - લીંબુ મલમ. તેણે "ઝેરી પ્રાણીઓના કરડવાથી અને પાગલ કૂતરાઓના કરડવાથી અને સંધિવાની પીડાને હળવી કરવા" માટે તેનો ઉપયોગ રેકોર્ડ કર્યો. સદીઓ પછી, રોમન સમ્રાટ, ચાર્લમેગ્ને જાહેર કર્યું કે આ ઔષધિ તેના શાસન હેઠળના તમામ મઠોમાં ઉગવી જોઈએ.

વધુમાં, સાધુઓએ તેનો ઉપયોગ ઘાવની સારવાર માટે અને આંતરિક સ્વાસ્થ્ય માટે ટોનિક તરીકે કરવાનું શરૂ કર્યું. Água Carmelita નામનું પરફ્યુમ, જેમાં લેમનગ્રાસ ભેળવવામાં આવે છે, તે અપ્રિય ગંધને છુપાવવા માટે સામાન્ય બની ગયું છે. છેલ્લે, લેમન મલમ પ્લેગના સમયમાં પણ એક હેતુ પૂરો પાડે છે.

લેમન મલમની લાક્ષણિકતાઓ

લેમન મલમ મેલિસા પ્લાન્ટમાંથી આવે છેઑફિસિનાલિસ અને લેમનગ્રાસ જેવું કંઈ દેખાતું નથી. આછા લીલા પાંદડા ગોળાકાર હોય છે અને સ્કેલોપની કિનારીઓ સહેજ કરચલીવાળી હોય છે.

લીંબુના મલમના ઝાડ પર બીજી ઘણી શાખાઓ છે અને પર્ણસમૂહ ખૂબ ગાઢ છે. છોડ, સામાન્ય રીતે, માત્ર 90 સે.મી.ની ઊંચાઈ સુધી વધે છે અને વસંતઋતુના પ્રારંભમાં સૌથી ગીચ પર્ણસમૂહ ઉત્પન્ન કરે છે. લેમનગ્રાસનો ફાયદો એ છે કે તે ઘણી આબોહવાની પરિસ્થિતિઓમાં ઉગાડવાનું સરળ છે.

વધુમાં, લેમનગ્રાસનો સ્વાદ લેમનગ્રાસ કરતાં હળવો હોય છે, પરંતુ તે ખૂબ જ મસાલેદાર સુગંધ આપે છે જે તેને સુગંધિત ચા માટે યોગ્ય બનાવે છે. આ ચાના સ્વાદમાં એટલું બદલાતું નથી કારણ કે તે ફક્ત સહેજ સાઇટ્રસ સ્વાદ ઉમેરે છે જે તેને તેજાબી કિક આપે છે જે તમે ઈચ્છો છો. તે માંસની વાનગીઓ માટે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે પણ વપરાય છે અને તે માંસ અને મરઘાંને સુખદ સ્વાદ આપે છે.

લીંબુ મલમ ચાનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે?

મેલિસા જડીબુટ્ટી પેટની સમસ્યાઓના કિસ્સામાં ફાયદાકારક અસર ધરાવે છે અને તે શાંત અસર ધરાવે છે જે અનિદ્રા, ચિંતા અને હતાશાને સુધારે છે અને તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

આ ઉપરાંત, મેલિસા ચા મદદ કરે છે પાચનતંત્ર, ઊંઘની વિકૃતિઓનો ઉપચાર કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે, તાવ ઘટાડે છે, ચિંતા દૂર કરે છે અને માસિક સ્રાવના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. કારણ કે તેમાં ઘણા ગુણધર્મો છે, મેલિસા ચા વિવિધ રોગોની રોકથામ અને રાહતમાં સારવાર અને મદદ કરે છેરોગો.

મેલિસા ઑફિસિનાલિસ પ્લાન્ટના ગુણધર્મો

મેલિસામાં ઘણા સંયોજનો છે, જેમ કે પોલિફીનોલ્સ, ટેર્પેન્સ, ટેનીન, ફ્લેવોનોઈડ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ, રોઝમેરીનિક એસિડ, જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ક્રિયા ધરાવે છે, સાઇટ્રલ કેફીક એસિડ અને એસિટેટ યુજેનોલ.

વધુમાં, માત્ર રોઝમેરીનિક એસિડમાં વિટામિન E કરતાં એન્ટીઑકિસડન્ટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, કોષોના અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે, કેન્સર અટકાવે છે, ત્વચા પરના ડાઘ અટકાવે છે અને ડીજનરેટિવ અટકાવે છે. રોગો.

મેલિસા ચાના ફાયદા

મેલિસા ચાનો ઉપયોગ વિવિધ રોગોનો સામનો કરવા માટે થાય છે, જેમાં ઠંડા ચાંદા, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, જનનાંગ હર્પીસ, હાર્ટબર્ન અને અપચોનો સમાવેશ થાય છે.

જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ માસિક ખેંચાણ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરવા, નર્વસ સિસ્ટમને ટોન કરવા, ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા, તણાવને શાંત કરવા, તમને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરવા, ગેસને દૂર કરવામાં અને પાચનમાં મદદ કરવા માટે પણ વપરાય છે. નીચે, મેલિસા ચાના મુખ્ય ફાયદાઓ વિશે વિગતવાર જુઓ.

ચિંતા અને તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

તેની શામક ક્રિયાને લીધે, મેલિસા ચા નર્વસ સિસ્ટમ પર કાર્ય કરે છે, તણાવ ઘટાડે છે અને રોગના લક્ષણો ઘટાડે છે. હતાશા અને ચિંતા. આ અસરો એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને કારણે છે, જે શાંત એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને લીંબુ મલમમાં જોવા મળતા અસ્થિર સંયોજનો છે.

આકોર્ટિસોલ, એડ્રેનાલિન અને નોરેડ્રેનાલિન જેવા વધારાના હોર્મોન્સ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આમાં ઉચ્ચ તણાવ સ્તર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ચયાપચયની ખામી અને રક્તવાહિની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. આમ, લીંબુ મલમ તણાવના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે, તમને આરામ કરવામાં અને તમારા મૂડને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને બીમારીને અટકાવે છે.

ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારે છે

અભ્યાસો મુજબ, લેમન બામ ચામાં રોઝમેરીનિક એસિડ હોય છે. આ એક ઓક્સિડાઇઝિંગ પદાર્થ છે જે અસ્વસ્થતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને અનિદ્રાથી પીડાતા લોકો માટે ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.

શાંતિદાયક અને શામક અસરો હોવાને કારણે, મેલિસા ચા આરામ આપે છે અને તણાવ ઘટાડે છે, થાક ઘટાડે છે અને વ્યક્તિની ઊંઘમાં વધારો કરે છે. બીજા દિવસે સારી ઊંઘ અને મૂડ મેળવો. ચાને શુદ્ધ લઈ શકાય છે અથવા તેની અસર વધારવા માટે અન્ય ઔષધિ સાથે સાંકળી શકાય છે, પરંતુ તે તેના શુદ્ધ સંસ્કરણમાં વધુ અસરકારક છે અને અપેક્ષિત પરિણામ પ્રદાન કરે છે.

તે એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી અસરો ધરાવે છે <7

ટૂંકમાં, બળતરા વિવિધ રીતે ઉદ્દભવે છે. આ અર્થમાં, મેલિસામાં ઘણા બળતરા વિરોધી સંયોજનો છે જે નિયમિતપણે ઉપયોગમાં લેવાથી બળતરાને દૂર કરી શકે છે અથવા ઘટાડી શકે છે.

તેનો ઉપયોગ ઈજા પછી પીડા અને બળતરા બંનેની સારવારમાં થઈ શકે છે. વધુમાં, તે સોજો સામે લડે છે, અને તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજનો છેએજન્ટો કે જે સોજોવાળા પ્રદેશમાં ઝડપથી કાર્ય કરે છે. કેટલાક અભ્યાસો એ પણ સૂચવે છે કે લીંબુનો મલમ ત્વચાને પુનર્જીવિત કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે.

પાચનમાં મદદ કરે છે

માલિસા ચામાં વિટામિન A, B કોમ્પ્લેક્સ અને પોલિફેનોલ્સની ઉચ્ચ સાંદ્રતા હોય છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા ધરાવે છે. આ ઉપરાંત, લીંબુ મલમમાં પાચક અને મૂત્રવર્ધક ગુણધર્મો છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પ્રવાહીના સંચયને અટકાવે છે અને પીડા સામે લડે છે.

આ રીતે, મેલિસા ચા પાચન પર હકારાત્મક અસર કરે છે. તે ચયાપચયમાં મદદ કરે છે, જમ્યા પછી પાચનતંત્રને વધુ સારી રીતે કામ કરે છે.

જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ અટકાવે છે

લેમન બામ ટી રોઝમેરીનિક એસિડ, સિટ્રાલ, સિટ્રોનેલ, લિનાલૂલ, ગેરેનિયોલ અને બીટા-કેરીઓફિલિનથી સમૃદ્ધ છે. વધુમાં, તેમાં સ્પાસ્મોલિટીક અને કાર્મિનેટીવ પદાર્થો છે, જે વાયુઓના સંચયને રોકવામાં મદદ કરે છે.

મેલિસા ચા અપચાના લક્ષણોની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે, એટલે કે પેટમાં દુખાવો, બાવલ સિંડ્રોમ અને એસિડ રિફ્લક્સ. પેટને શાંત કરવા ઉપરાંત, પીણું કબજિયાત અને હાર્ટબર્નને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પાચનને વેગ આપે છે અને પોષક તત્વોનું યોગ્ય શોષણ સુનિશ્ચિત કરે છે.

જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો કરે છે

મેલિસા નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં મદદ કરે છે. સમગ્ર આ એટલા માટે છે કારણ કે તે નર્વસ સિસ્ટમ માટે જરૂરી વિટામિન્સ પ્રદાન કરે છે જેમ કે B1, B2,B3, B5, B6 અને પોલિફીનોલ્સ. ખરેખર, આ ઘટકો મેમરી ક્ષમતા, એકાગ્રતા અને મગજના કાર્ય જેવા જ્ઞાનાત્મક કાર્યોમાં સુધારો કરે છે.

વધુમાં, લીંબુ મલમ ચાનું સેવન કરીને, તમે નર્વસ સિસ્ટમને એન્ટીઑકિસડન્ટો પ્રદાન કરો છો જે ન્યુરલ પાથવેઝમાં તકતીઓ જમા થતા અટકાવી શકે છે. આ ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોને અટકાવે છે, જેમ કે પાર્કિન્સન, અલ્ઝાઈમર, અન્ય વચ્ચે.

અલ્ઝાઈમરના લક્ષણોને શાંત કરે છે

અલ્ઝાઈમર રોગથી પીડિત લોકો માટે, લીંબુ મલમ ચા યાદશક્તિને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સિટ્રાલ, કોલિનેસ્ટેરેઝને રોકવા માટે મેલિસામાંથી કાઢવામાં આવે છે, અલ્ઝાઇમર રોગની સારવાર માટે એરિસેપ્ટ-ડોનેપેઝિલ, એક્સેલન-રિવાસ્ટિગ્માઇન અને રઝાડાયને-ગેલેન્ટામાઇન દવાઓ માટે નિર્દેશિત એન્ઝાઇમ.

અભ્યાસો અનુસાર, લેમનગ્રાસ ચા મેલિસા સુધારી શકે છે. મેમરી અને જેમની યાદશક્તિમાં ઘટાડો થયો છે તેમની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, આ ચાનું સેવન એન્ટીઑકિસડન્ટો પ્રદાન કરે છે જે એકંદર મગજના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરી શકે છે.

માસિક સ્રાવના ખેંચાણમાં રાહત આપે છે

મેલિસા ચા એ માસિક સ્રાવની તીવ્ર ખેંચથી પીડાતી સ્ત્રીઓ દ્વારા સૌથી વધુ પીવામાં આવતી એક છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે આરામ આપે છે, ખાસ કરીને સ્નાયુની પેશીઓને, અને આ અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

તેના શામક અને પીડાનાશક ગુણધર્મો, કેટલીક એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસરો સાથે સંકળાયેલા છે, માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડાને દૂર કરી શકે છે. વધુમાં, ધચા અસ્વસ્થતા પણ ઘટાડે છે, મૂડ સ્વિંગમાં સુધારો કરે છે જે ઘણીવાર માસિક સ્રાવ સાથે આવે છે.

માથાનો દુખાવો લડે છે

જ્યારે માથાના દુખાવાની સારવાર માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે લીંબુ મલમ ચા ખૂબ રાહત આપે છે, ખાસ કરીને જો પીડા તણાવને કારણે થાય છે. તેના શાંત ગુણધર્મો તણાવ મુક્ત કરવામાં અને સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.

તેનું વારંવાર સેવન રક્ત વાહિનીઓને ખોલવામાં અને આરામ કરવામાં પણ મદદ કરે છે, કારણ કે આ નળીઓનું વિસ્તરણ માથાના દુખાવામાં ફાળો આપી શકે છે.

ઠંડા ચાંદા સામે લડે છે.

હર્પીસ વાયરસને ઘટાડવા માટે લોકો માટે લીંબુ મલમ ચા પીવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ચામાં હાજર ફ્લેવોનોઈડ્સ અને ફિનોલિક સંયોજનો મુખ્યત્વે વાયરસમાં આ ઘટાડો માટે જવાબદાર છે.

તેનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ફાયદા ચાના સેવનથી પ્રાપ્ત થાય છે, જે આ સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ બિમારીને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

ફૂગ અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે

મેલિસામાં ફેનોલિક સંયોજનો હોય છે જેમ કે રોઝમેરીનિક, કેફીક અને કૌમેરિક એસિડ, જે ત્વચામાંથી ફૂગને દૂર કરવામાં સક્ષમ હોય છે અને કેટલાક બેક્ટેરિયા.

આમાંના કેટલાકમાં Candida albicansનો સમાવેશ થાય છે, જે કેન્ડિડાયાસીસનું કારણ બને છે; સ્યુડોમોનાસ એરુગિનોસા, જે ન્યુમોનિયાનું કારણ બને છે; સાલ્મોનેલા એસપી, જે ઝાડા અને જઠરાંત્રિય ચેપનું કારણ બને છે; શિગેલા સોનેઇ, જે ચેપનું કારણ બને છેઅને એસ્ચેરીચિયા કોલી, જે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપનું કારણ બને છે.

લેમન બામ ટી રેસીપી

મેલિસા ચા તણાવ, ગભરાટ અને ચીડિયાપણુંને કારણે થતી ચિંતાને શાંત અને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે પાચન તંત્રની કામગીરીમાં પણ મદદ કરે છે અને ખેંચાણથી રાહત આપે છે. તેની શામક અને શાંત ક્રિયા માટે આભાર, તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ સાથી છે. આગળ, આ લેમન બામ પીણું કેવી રીતે બનાવવું તે શીખો!

સંકેતો અને ઘટકો

મેલિસા ચા તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ અને સરળ છે. તમારે ફક્ત નીચેના ઘટકોની જરૂર છે:

- 02 ચમચી તાજા અથવા સૂકા મેલિસાના પાન;

- 02 કપ ફિલ્ટર કરેલું પાણી;

- 01 ચમચી મધ અથવા ખાંડ, સ્વાદ માટે.

તેને કેવી રીતે બનાવવી

જો તમે તાજા પાંદડાઓ સાથે મેલિસા ચા બનાવો છો, તો તમે તેને સંપૂર્ણ છોડી શકો છો અથવા તેના વધુ ફાયદાકારક સંયોજનો છોડવા માટે તેને કાપી શકો છો. તેથી, નીચેના પગલાંઓ અનુસરો:

1. કન્ટેનરમાં પાણીને બોઇલમાં લાવો;

2. મેલિસાના પાનને ઉકળતા પાણીમાં નાખો;

3. ચાને ઇચ્છિત તીવ્રતાના આધારે 5 થી 10 મિનિટ સુધી ચડવા દો;

4. તાણ અને સ્વાદ માટે ખાંડ અથવા મધ ઉમેરો.

મેલિસા ટી વિશે અન્ય માહિતી

પોષણ માટે મેલિસા ચા લીવરને ટોન કરવા અને હોર્મોનલ સંતુલન લાવવા માટે ઉત્તમ છે. આમ, જ્યારે મેનોપોઝ દરમિયાન સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ઘટાડોનું કારણ બને છે