តើអ្នកស្គាល់តែ melissa ទេ?

ដែលគេនិយមហៅថាប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា melissa ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ និងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ។ លើសពីនេះទៀត រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានដាំដុះនៅទូទាំងពិភពលោក ប៉ុន្តែត្រូវបានគេកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល។

សម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ តែ melissa គឺជាជម្រើសធម្មជាតិដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី។ វា​ក៏​ជួយ​ដល់​ការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ជួយ​បន្សាប​ជាតិពុល​ក្នុង​រាង​កាយ និង​កាត់​បន្ថយ​អាការ​ថប់​អារម្មណ៍ និង​គ្រុនក្តៅ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនទាំងអស់អំពីឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ។ សូមពិនិត្យមើលវា!

ការយល់ដឹងអំពីតែ melissa

តែ Melissa គឺជាតែដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់សម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់។ នេះគឺដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់តាមធម្មជាតិ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ និងមុខងារនៃការយល់ដឹង។

លើសពីនេះ វាគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អមួយដែលត្រូវទទួលទាននៅពេលយប់ព្រោះវាផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃការសម្រាក រារាំងការគេង។ បំបាត់ភាពតានតឹង និងជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ បន្តអាន និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីឱសថនេះ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា!

ប្រភពដើម និងប្រវត្តិនៃរុក្ខជាតិ melissa

Melissa ឬប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារតែមួយជាមួយ mint និង boldo ។ វាជាឱសថមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប អាហ្រ្វិកខាងជើង និងអាស៊ីខាងលិច ប៉ុន្តែឥឡូវនេះត្រូវបានដាំដុះនៅទូទាំងពិភពលោក។ នៅយុគសម័យកណ្តាល melissa ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងនិងធ្វើឱ្យស្រស់។ សូមមើលព័ត៌មានបន្ថែមអំពីតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើខាងក្រោម!

វិធីផ្សេងទៀតក្នុងការទទួលទានប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា

ក្រៅពីមានរសជាតិ និងក្លិនក្រអូប ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាអាចប្រើសម្រាប់រដូវអាហារ និងភេសជ្ជៈ។ ទឹក Melissa និងទឹកស៊ីរ៉ូក៏អាចផលិតចេញពីវាផងដែរ បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងជាសារធាតុផ្សំក្នុងទឹកអប់ សាប៊ូ ប្រេង និងសាប៊ូកក់សក់។

លើសពីនេះ ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ធ្វើគ្រឿងក្រអូបយ៉ាងទូលំទូលាយផងដែរ។ ប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ដែលជាកន្លែងដែលវាលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងសុខុមាលភាព។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗដែលផ្សំជាមួយតែ

Malissa អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយខ្ញីដើម្បីព្យាបាល ឬការពារការរលាក ដោយប្រើរមៀត ដើម្បី ការពារមេរោគ និងបាក់តេរី និងជាមួយម្ទេស ដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេង។ ក្រៅពីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ទឹកតែ melissa ជាមួយគ្រឿងផ្សំទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថដ៏សម្បូរបែប ដែលជួយឱ្យរាងកាយស្ងប់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយប្រសើរឡើង។

ទោះបីជាភេសជ្ជៈទាំងនេះមិនអាចព្យាបាលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរតែម្នាក់ឯងក៏ដោយ ក៏វាអាចជួយព្យាបាលរោគសញ្ញាបានដែរ។ ដូចជាការឈឺបំពង់ក និងផ្តល់ការធូរស្បើយ ខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។

គន្លឹះក្នុងការធ្វើតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើ

នៅពេលរៀបចំតែប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា វាសំខាន់ណាស់ដែលពេលនេះជាពិធីមួយ។ នោះ។ដោយសារតែនៅពេលដែលរុក្ខជាតិប៉ះនឹងទឹកក្តៅ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបញ្ចេញ និងស្រូបតាមច្រមុះ ហើយទៅដល់អំពូល olfactory ជាកន្លែងដែលតំបន់ផ្សេងៗនៃខួរក្បាលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

ដូច្នេះវាជាពេលនៃការសម្រាក ដែលចូលចិត្តការគេង។ លើសពីនេះ ក្លិន​ដែល​ហត់​ចេញ​ជួយ​ដល់​អារម្មណ៍​សុខុមាលភាព​។ ដូច្នេះ melissa គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអន្តរកម្មជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ សូមសរសើរនៅពេលធ្វើតែនេះ។

តើអាចយកតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

តែ Melissa អាចត្រូវបានគេយកជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមធ្យម។ នោះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ឱសថ និង​រុក្ខជាតិ​មួយ​ចំនួន​លើស​ចំណុះ​បង្កើត​ជាតិពុល។ ដូច្នេះ រុក្ខជាតិដូចគ្នាមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់លើសពីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬលើសពី 15 ថ្ងៃឡើយ។

យោងទៅតាមឱសថជំនួស ឧត្តមគតិគឺត្រូវផឹករហូតដល់ 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមិនឱ្យលើសពីបរិមាណ។ ស្លឹករុក្ខជាតិ ១២ ក្រាម ឬតែ ៤៥០ មីលីលីត្រ។ លើសពីនេះ យោងតាមរូបមន្តសម្រាប់ឱសថរុក្ខជាតិ ចន្លោះពេលនេះគឺមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការជៀសវាងការស្រវឹង។

ការទប់ស្កាត់ និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃតែ

ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាគឺស្ទើរតែតែងតែមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែក៏ដូចគ្នាដែរ អ្វីៗ វាមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប និងគ្រប់ទីកន្លែង។ អ្នកដែលប្រើថ្នាំទីរ៉ូអ៊ីត ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាទូទៅគួរតែជៀសវាងប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំប្រភេទណាមួយ សូមកុំប្រើប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។ ដូចជាញឹកញាប់ករណីជាមួយឱសថជាច្រើន melissa មិនត្រូវបានគេសិក្សាឱ្យបានទូលំទូលាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ដូច្នេះ ដើម្បីសុវត្ថិភាព ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែជៀសវាងវា។

ដូចទៅនឹងការរៀបចំឱសថទាំងអស់ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឱសថការី ឱសថការី ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀតរបស់អ្នក មុនពេលប្រើប្រាស់ឱសថរុក្ខជាតិណាមួយ។

តែក្រូចឆ្មាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន!

ការប្រើប្រាស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើនៅក្នុងឱសថបុរាណត្រូវបានកត់ត្រាអស់រយៈពេលជាង 2,000 ឆ្នាំមកហើយ ដើម្បីព្យាបាលជាចម្បងនូវរាល់ស្ថានភាពដែលមានបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះទៀត melissa ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការថប់បារម្ភ ស្ថានភាពសរសៃប្រសាទ អស់កម្លាំង ឈឺក្បាល បញ្ហានៃការគេង សុខភាពខួរក្បាល ការរំលាយអាហារ និងច្រើនទៀត។

ផ្នែកដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៃរុក្ខជាតិគឺស្លឹកដែលប្រើញឹកញាប់ដើម្បីធ្វើតែ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាឱសថងាយស្រួលដាំនៅផ្ទះ ហើយល្អសម្រាប់អ្នកថែសួន។ ដូច្នេះ សូមរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍របស់វាឱ្យបានពេញលេញ!

នៅប្រទេសក្រិចបុរាណ វាត្រូវបានគេហៅថា "ស្មៅឃ្មុំ" ដើម្បីគោរពដល់ nymph ក្រិក ដែលជាអ្នកការពារឃ្មុំ។ យោងតាមទេវកថាក្រិច ទេពធីតា Artemis អាចសន្មតទម្រង់នៃសត្វល្អិតទាំងនេះ ដែលធ្វើឱ្យវាពិសិដ្ឋសម្រាប់បូជាចារ្យនៃប្រាសាទរបស់នាង។

ជាលទ្ធផល អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពិសិដ្ឋសម្រាប់ឃ្មុំបានក្លាយជាពិសិដ្ឋសម្រាប់សត្វឃ្មុំ។ Artemis និងតែស្លឹកគ្រៃបានក្លាយជាការគោរពយ៉ាងខ្លាំង។ Pliny the Elder បានកត់សម្គាល់ថាសត្វឃ្មុំ "រីករាយនឹងឱសថនេះច្រើនជាងអ្វីផ្សេងទៀត។ គាត់បានបន្តកត់ត្រាការប្រើប្រាស់របស់វាសម្រាប់ "ខាំសត្វមានពិស និងខាំឆ្កែឆ្កួត និងដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ"។ ជាច្រើនសតវត្សក្រោយមក Charlemagne ដែលជាអធិរាជរ៉ូម៉ាំងបានប្រកាសថាឱសថនេះគួរតែដុះនៅក្នុងវត្តទាំងអស់ដែលស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។

លើសពីនេះទៅទៀត ព្រះសង្ឃបានចាប់ផ្តើមប្រើវាដើម្បីព្យាបាលរបួស និងជាថ្នាំប៉ូវកំលាំងសម្រាប់សុខភាពខាងក្នុង។ ទឹកអប់មួយឈ្មោះថា Água Carmelita ដែលលាយជាមួយនឹងស្លឹកគ្រៃបានក្លាយជារឿងធម្មតាដើម្បីលាក់ក្លិនមិនល្អ។ ជាចុងក្រោយ ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាក៏បានបម្រើគោលបំណងមួយក្នុងពេលមានគ្រោះកាចផងដែរ។

លក្ខណៈប្រទាលកន្ទុយក្រពើ

ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាមានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិ melissaofficinalis ហើយមើលទៅមិនដូចស្លឹកគ្រៃទេ។ ស្លឹកបៃតងស្រាលមានរាងមូល ហើយគែមខ្យងទំនងជាមានស្នាមជ្រីវជ្រួញបន្តិច។

មានមែកជាច្រើនទៀតនៅលើដើមប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ហើយស្លឹកមានក្រាស់ណាស់។ ជាទូទៅរុក្ខជាតិដុះលូតលាស់ត្រឹមតែប្រហែល 90 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងកម្ពស់ និងបង្កើតបានស្លឹកក្រាស់បំផុតនៅដើមនិទាឃរដូវ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹកគ្រៃ គឺវាងាយស្រួលក្នុងការដាំដុះក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុជាច្រើន។

លើសពីនេះទៀត ស្លឹកគ្រៃមានរសជាតិស្រាលជាងស្លឹកគ្រៃ ប៉ុន្តែផ្តល់ក្លិនហឹរខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តែក្លិន។ នេះមិនផ្លាស់ប្តូររសជាតិនៃតែច្រើននោះទេ ព្រោះវាបន្ថែមរសជាតិក្រូចឆ្មារតិចតួចបំផុត ដែលផ្តល់ឱ្យវានូវជាតិអាស៊ីតដែលអ្នកចង់បាន។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងតុបតែងសម្រាប់ចានសាច់ និងផ្តល់រសជាតិឆ្ងាញ់ដល់សាច់ និងបសុបក្សី។

តើតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើប្រើសម្រាប់អ្វី?

ឱសថ melissa មានសកម្មភាពមានប្រយោជន៍ក្នុងករណីមានបញ្ហាក្រពះ និងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេងមិនលក់ ការថប់បារម្ភ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

លើសពីនេះទៀតតែ melissa ជួយក្នុង ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ព្យាបាលបញ្ហាដំណេក ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ បន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួន កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ បំបាត់ការថប់បារម្ភ និងបំបាត់រោគសញ្ញានៃការមករដូវ។ ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើន តែ melissa បម្រើក្នុងការព្យាបាល និងជួយក្នុងការបង្ការ និងសង្គ្រោះផ្សេងៗជំងឺ។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រុក្ខជាតិ melissa officinalis

Melissa មានសមាសធាតុជាច្រើនដូចជា polyphenols, terpenes, tannins, flavonoids, antioxidants, rosmarinic acid, ដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, អាស៊ីត citral caffeic និង acetate នៃ eugenol។

លើសពីនេះទៅទៀត មានតែអាស៊ីត rosmarinic ប៉ុណ្ណោះដែលមានបរិមាណសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ជាងវីតាមីន E។ សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនេះជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ការពារភាពចាស់នៃកោសិកា ការពារជំងឺមហារីក ការពារស្នាមប្រឡាក់នៅលើស្បែក និងការពារការចុះខ្សោយនៃកោសិកា។ ជំងឺ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ melissa

តែ Melissa ត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើន រួមទាំងជំងឺផ្តាសាយ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់បន្តពូជ ការក្រហាយទ្រូង និងការរំលាយអាហារ។

ឱសថនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ពេលមករដូវ និងឈឺសាច់ដុំ សម្រួលប្រព័ន្ធប្រសាទ គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ បំបាត់ស្ត្រេស ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល សម្រួលដល់ការបំបាត់ឧស្ម័ន និងជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ខាងក្រោមនេះ សូមមើលលម្អិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗរបស់តែ melissa។

ជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង

ដោយសារតែសកម្មភាព sedative របស់វា melissa តែធ្វើសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលដើរតួជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងសមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលមាននៅក្នុងប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។

Theអរម៉ូនលើសដូចជា cortisol, adrenaline និង noradrenaline អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងកម្រិតស្ត្រេសខ្ពស់ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃមេតាប៉ូលីស និងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះហើយ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចបំបាត់រោគសញ្ញានៃភាពតានតឹង ជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងការពារជំងឺ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង

យោងតាមការសិក្សា ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានផ្ទុកអាស៊ីត rosmarinic ។ នេះគឺជាសារធាតុអុកស៊ីតកម្មដែលជួយគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ និងកែលម្អគុណភាពនៃការគេងសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការគេងមិនលក់។

ដោយមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ និង sedative តែ melissa ផ្តល់នូវការសម្រាក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺ គេងលក់ស្រួល និងអារម្មណ៍ល្អនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ តែអាចត្រូវបានគេយកសុទ្ធ ឬផ្សំជាមួយឱសថផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងនៅក្នុងកំណែសុទ្ធរបស់វា ដើម្បីមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន និងផ្តល់នូវលទ្ធផលរំពឹងទុក។

វាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក

និយាយឱ្យខ្លី ការរលាកអាចកើតមានតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងន័យនេះ melissa មានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកជាច្រើនដែលអាចបំបាត់ ឬកាត់បន្ថយការរលាកនៅពេលប្រើជាប្រចាំ។

វាអាចប្រើបានទាំងក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់ និងការរលាកបន្ទាប់ពីរបួស។ លើសពីនេះ វាក៏ទប់ទល់នឹងការហើមផងដែរ ហើយសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាមានភ្នាក់ងារដែលធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងតំបន់រលាក។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បង្ហាញផងដែរថាប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្កើតស្បែកឡើងវិញ។

ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ

តែ Malissa មានកំហាប់ខ្ពស់នៃវីតាមីន A, B complex និង polyphenols ដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ លើសពីនេះទៀត ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មានលក្ខណៈសម្បត្តិរំលាយអាហារ និងបញ្ចុះទឹកនោម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ការពារការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវ និងប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់។

ដូច្នេះ តែ melissa មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរំលាយអាហារ។ វាជួយដល់ការរំលាយអាហារ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការល្អបន្ទាប់ពីអាហាររួច។

ការពារបញ្ហាក្រពះពោះវៀន

តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត rosmarinic, citral, citronellal, linalool, geraniol និង beta-caryophyllene។ លើសពីនេះ វាមានសារធាតុ spasmolytic និង carminative ដែលជួយការពារការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ន។

តែ Melissa ក៏ជួយក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញា dyspepsia ពោលគឺ ឈឺក្រពះ រលាកពោះវៀន និងច្រាលអាស៊ីត។ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យក្រពះស្ងប់ ភេសជ្ជៈជួយបន្ថយការទល់លាមក និងក្រហាយទ្រូង បង្កើនការរំលាយអាហារ និងធានាការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានត្រឹមត្រូវ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹង

Melissa ជួយក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ទាំងមូល។ នេះគឺដោយសារតែវាផ្តល់នូវវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដូចជា B1, B2,B3, B5, B6 និង polyphenols ។ ជាការពិតណាស់ សមាសធាតុទាំងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹងដូចជា សមត្ថភាពចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងមុខងារខួរក្បាល។

លើសពីនេះទៀត ដោយការទទួលទានតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើ អ្នកផ្តល់ឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចការពារការកកកុញនៃបន្ទះនៅក្នុងផ្លូវសរសៃប្រសាទ។ នេះការពារជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទដូចជា ផាកឃីនសុន អាលហ្សៃមឺរ ជាដើម។

បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចជួយបង្កើនការចងចាំ។ ជាឧទាហរណ៍ Citral ត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពី melissa ដើម្បីទប់ស្កាត់ cholinesterase ដែលជាអង់ស៊ីមដែលដឹកនាំទៅកាន់ថ្នាំ Aricept-donepezil, Exelon-rivastigmine និង Razadyne-galantamine ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ Alzheimer ។

យោងតាមការសិក្សា ស្លឹកគ្រៃតែ melissa អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ការចងចាំ និងជួយព្យាបាលអ្នកដែលបាត់បង់ការចងចាំត្រូវបានបង្កឡើង។ ដូច្នេះហើយ ការទទួលទានតែនេះផ្តល់នូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយដល់សុខភាពខួរក្បាលទាំងមូល។

បំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ

តែ Melissa គឺជាភេសជ្ជៈមួយក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈដែលស្ត្រីភាគច្រើនទទួលរងការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ នេះគឺដោយសារតែវាផ្តល់នូវការសំរាកលំហែ ជាពិសេសជាលិកាសាច់ដុំ និងជួយសម្រាលភាពមិនស្រួលនេះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិ sedative និង analgesic របស់វាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពល antispasmodic មួយចំនួនអាចបន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ។ លើសពីនេះ សតែក៏ជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភផងដែរ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ប្រែប្រួលដែលជារឿយៗរួមជាមួយនឹងការមករដូវ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាល

នៅពេលប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាល តែប្រទាលកន្ទុយក្រពើផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើការឈឺចាប់បណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ លក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់របស់វាជួយបញ្ចេញភាពតានតឹង និងបន្ធូរសាច់ដុំ។

ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់របស់វាក៏ជួយបើក និងបន្ធូរសរសៃឈាមផងដែរ ព្រោះការពង្រីកសរសៃឈាមទាំងនេះអាចរួមចំណែកដល់ការឈឺក្បាល។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។

វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលមនុស្សផឹកតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើដើម្បីកាត់បន្ថយវីរុស Herpes ។ នេះគឺដោយសារតែសារជាតិ flavonoids និងសមាសធាតុ phenolic ដែលមាននៅក្នុងតែគឺទទួលខុសត្រូវជាចម្បងចំពោះការថយចុះនៃមេរោគនេះ។

វាអាចត្រូវបានប្រើជាប្រធានបទ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺទទួលបានដោយការទទួលទានតែ។ ដែលអាចជួយសម្រាលជំងឺកាមរោគនេះបានផងដែរ។

កម្ចាត់ផ្សិត និងបាក់តេរី

Melissa មានសមាសធាតុ phenolic ដូចជា rosmarinic, caffeic និងអាស៊ីត coumaric ដែលមានសមត្ថភាពកម្ចាត់ផ្សិតចេញពីស្បែក និងមួយចំនួនទៀត។ បាក់តេរី។

មួយចំនួននៃទាំងនេះរួមមាន Candida albicans ដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺ candidiasis; Pseudomonas aeruginosa ដែលបណ្តាលឱ្យរលាកសួត; Salmonella sp ដែលបណ្តាលឱ្យរាគនិងការឆ្លងមេរោគពោះវៀន; Shigella sonnei ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងនិង Escherichia coli ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម។

រូបមន្តតែក្រូចឆ្មា

តែ Melissa ជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ភ័យ និងឆាប់ខឹង។ វាក៏ជួយដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការរមួលក្រពើផងដែរ។ សូមអរគុណចំពោះសកម្មភាព sedative និងស្ងប់ស្ងាត់របស់វា វាគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ បន្ទាប់មក រៀនពីរបៀបធ្វើភេសជ្ជៈប្រទាលកន្ទុយក្រពើនេះ!

ការណែនាំ និងគ្រឿងផ្សំ

តែ Melissa គឺងាយស្រួល និងសាមញ្ញបំផុតក្នុងការរៀបចំ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

- 02 ស្លាបព្រានៃស្លឹក melissa ស្រស់ឬស្ងួត;

- 02 ពែងនៃទឹកចម្រោះ;

- 01 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំឬស្ករ, ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

របៀបធ្វើ

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតែ melissa ជាមួយស្លឹកស្រស់ អ្នកអាចទុកវាចោលទាំងស្រុង ឬកាត់វាដើម្បីបញ្ចេញសារធាតុមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោម៖

១. ដាំទឹកឱ្យពុះក្នុងធុងមួយ

២. ដាក់​ស្លឹក​មេ​លី​សា​ក្នុង​ទឹក​ពុះ

៣. ទុកអោយទឹកតែ 5 ទៅ 10 នាទី អាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេដែលចង់បាន។

4. ច្របាច់ និងបន្ថែមស្ករ ឬទឹកឃ្មុំតាមរសជាតិ។

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីតែ melissa

តែ Melissa សម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភគឺល្អបំផុតសម្រាប់ប៉ូវកំលាំងថ្លើម និងនាំមកនូវតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ដូច្នេះ​ហើយ​ពេល​ទទួលទាន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​អស់​រដូវ វា​ធ្វើ​ឱ្យ​មានការ​ថយ​ចុះ