Дали знаете чај од мелиса?

Популарно наречен мелиса, мелиса е добро позната по своите придобивки и лековити својства. Покрај тоа, ова растение се одгледува низ целиот свет, но многу ценето во Бразил.

За оние кои бараат смирувачки и седативни ефекти, чајот мелиса е одлична природна опција за опуштање на мускулите и борба против инфекциите предизвикани од бактерии. Исто така, помага при недостаток на сон, помага во детоксикација на телото и ги намалува симптомите на анксиозност и треска. Во оваа статија ќе научите сè за оваа моќна билка. Проверете!

Разбирање на чајот мелиса

Чајот Мелиса е еден од најдобрите чаеви за опуштање и смирување. Тоа е затоа што има неколку својства кои имаат корист за здравјето. Покрај тоа што е природен смирувач, познато е дека го подобрува расположението и когнитивните функции.

Покрај тоа, тој е одличен пијалок што треба да се пие навечер, бидејќи дава чувство на релаксација, го спречува сонот, го ублажува стресот и помага при варење. Продолжете да читате и дознајте повеќе за оваа билка и нејзините здравствени придобивки!

Потекло и историја на растението мелиса

Мелиса или маточина припаѓа на истото семејство како нането и болдото. Тоа е билка родена во Европа, Северна Африка и Западна Азија, но сега се одгледува низ целиот свет. Во средниот век, мелиса била широко користена запромена на расположението. Покрај тоа, тој е тоник и освежителен пијалок. Видете повеќе информации за чајот од маточина подолу!

Други начини за консумирање маточина

Покрај тоа што има уникатен вкус и арома, маточината може да се користи и за зачинување на храната и за освежување на пијалоци. Од неа може да се направат и вода и сирупи Мелиса, освен што се користат во козметичката индустрија како есенција во парфеми, сапуни, масла и шампони.

Покрај тоа, маточината се користи и за производство на темјан нашироко се користи во ароматерапијата, каде што промовира чувство на спокојство и благосостојба.

Главни состојки кои се комбинираат со чај

Malissa може да се комбинира со ѓумбир за лекување или спречување на воспаление, со куркума, спречува вирусни и бактериски болести, а со пеперминт помага при варењето и го подобрува квалитетот на сонот. Освен што се вкусни, чаевите од мелиса со овие состојки имаат и многу лековити својства кои помагаат во смирување и лекување на телото.

Иако овие пијалоци можеби не можат сами да лекуваат посериозни болести, тие можат да помогнат во лекувањето на симптомите како што е воспаленото грло и обезбедувајте олеснување додека вашето тело се бори со болеста.

Совети за правење чај од маточина

Кога подготвувате чај од маточина, важно е овој момент да биде како ритуал. Тоабидејќи, кога билката ќе дојде во контакт со топла вода, есенцијалните масла се ослободуваат и се апсорбираат преку носот и стигнуваат до миризливата сијалица, каде што се активираат различни региони на мозокот.

Значи, тоа е момент на релаксација што го фаворизира спиењето. Покрај тоа, издишаната арома го фаворизира чувството на благосостојба. Така, мелиса е растение кое комуницира со централниот нервен систем. Ценете го ова кога го подготвувате овој чај.

Колку често може да се пие чај од маточина?

Чајот Мелиса може да се пие често, но умерено. Тоа е затоа што некои билки и растенија во вишок создаваат токсичност. Така, исто растение не треба да се конзумира повеќе од три пати на ден, ниту повеќе од 15 дена.

Според алтернативната медицина, идеално е да се пие до 3 шолји дневно, без да се надмине количината. од 12 грама листови од растенија или 450мл чај. Покрај тоа, според формулата за хербални лекови, овој интервал е побезбеден за да се избегне интоксикација.

Контраиндикации и можни несакани ефекти од чајот

Маточината е речиси секогаш безбедна, но, како и во сите работи, не е безбедно за секого и секаде. Луѓето кои земаат лекови за тироидната жлезда или кои воопшто имаат проблеми со тироидната жлезда треба да избегнуваат маточина.

Ако земате било каков вид на лекови за смирување, не користете мелиса.маточина. Како што често се случува со многу билки, мелисата не е опширно проучувана за употреба кај бремени жени. Затоа, за да бидат безбедни, бремените жени треба да го избегнуваат.

Како и со сите хербални препарати, разговарајте со вашиот лекар, фармацевт, билкар или друг здравствен работник пред да земете било каков хербален лек.

Чајот од маточина има многу придобивки!

Употребата на маточина во традиционалната медицина е забележана повеќе од 2.000 години за главно лекување на сите нарушени состојби на нервниот систем. Дополнително, мелисата се користи за анксиозност, невролошки состојби, замор, главоболки, проблеми со спиењето, здравје на мозокот, варење и многу повеќе.

Најкорисен дел од растението се често користените листови за правење чај. Исто така, маточината е многу лесна билка за одгледување дома и е одлична за почетници градинари. Затоа, уживајте во неговите придобивки максимално!

Во Античка Грција, таа била наречена „билка од пчелен мед“, во знак на почит на грчката нимфа, заштитничка на пчелата. Исто така, според грчката митологија, божицата Артемида можела да го земе обликот на овие инсекти, правејќи ги свети за свештеничките на нејзините храмови.

Како резултат на тоа, сè што било свето за пчелите станало свето за пчелите. Артемида и чајот од маточина станаа многу почитувани. Плиниј Постариот забележал дека пчелите „биле воодушевени од оваа билка повеќе од која било друга“.

Во исто време, Диоскорид станал еден од првите лекари што ги препознал придобивките од билен чај. - маточина. Тој продолжи да ја сними неговата употреба за „каснувања од отровни животни и каснувања од луди кучиња и да ги ублажи болките од гихт“. Со векови подоцна, Карло Велики, римскиот император, прогласил дека оваа билка треба да расте во сите манастири под негова власт.

Покрај тоа, монасите почнале да ја користат за лекување на рани и како тоник за внатрешно здравје. Парфемот наречен Água Carmelita, наполнет со маточина, стана вообичаен за да се сокријат непријатните мириси. Конечно, маточината имала цел и во време на чума.

Карактеристики на маточината

Маточината доаѓа од растението мелисаofficinalis и не личи на маточина. Светлозелените листови се заоблени, а рабовите се малку збрчкани.

Има многу други гранки на маточините, а зеленилото е многу густо. Растенијата, генерално, растат само до околу 90 см во висина и произведуваат најгусто зеленило во раните пролетни месеци. Предноста на маточината е тоа што лесно се одгледува во многу климатски услови.

Покрај тоа, маточината има полесен вкус од маточината, но дава многу зачинета арома што ја прави совршена за ароматични чаеви. Ова не го менува вкусот на чајот толку многу колку што додава само најмал вкус на цитрус што му го дава киселиот удар што го посакувате. Се користи и како гарнир за јадења со месо и дава пријатен вкус на месото и живината.

За што се користи чајот од маточина?

Билката мелиса има благотворно дејство во случаи на стомачни проблеми и има смирувачки ефект што ја подобрува несоницата, анксиозноста и депресијата и помага во намалување на стресот.

Покрај тоа, чајот мелиса помага при дигестивниот систем, лекува нарушувања на спиењето, го зајакнува имунолошкиот систем, го детоксицира телото, ја намалува треската, ја елиминира анксиозноста и ги ублажува менструалните симптоми. Бидејќи содржи повеќе својства, чајот од мелиса служи за лекување и помагање во превенција и ублажување на разниболести.

Својства на растението melissa officinalis

Melissa има неколку соединенија, како што се полифеноли, терпени, танини, флавоноиди, антиоксиданси, rosmarinic acid, која има антибактериско дејство, citral cafeic acid и acetate на еугенол.

Покрај тоа, само розмаринската киселина има поголема количина на антиоксиданси од витаминот Е. Ова антиоксидативно дејство помага во борбата против слободните радикали, го спречува предвременото стареење на клетките, го спречува ракот, ги спречува дамките на кожата и спречува дегенеративни болести.

Придобивки од чајот мелиса

Чајот од мелиса се користи за борба против разни болести, вклучувајќи херпес, висок холестерол, генитален херпес, горушица и варење.

Билката се користи и за ублажување на менструалните грчеви и болки во мускулите, го тонизира нервниот систем, ја контролира анксиозноста, го смирува стресот, ви помага да спиете добро, го олеснува елиминирањето на гасовите и го помага варењето. Подолу, детално погледнете ги главните придобивки од чајот мелиса.

Помага во ублажување на анксиозноста и стресот

Поради неговото седативно дејство, чајот мелиса делува на нервниот систем, го намалува стресот и ги намалува симптомите на депресија и анксиозност. Овие ефекти се должат на антиоксидантните својства, кои делуваат како смирувачки агенси и испарливите соединенија кои се наоѓаат во маточината.

Вишокот на хормони како кортизол, адреналин и норадреналин може да предизвика неколку проблеми. Ова вклучува повисоки нивоа на стрес, висок крвен притисок, дефекти во метаболизмот и кардиоваскуларни проблеми. Така, маточината може да ги ублажи симптомите на стрес, да ви помогне да се опуштите и да го подобрите вашето расположение и да спречите болести.

Го подобрува квалитетот на спиењето

Според студиите, чајот од маточина содржи розмарин киселина. Ова е оксидирачка супстанца која помага во контролата на анксиозноста и го подобрува квалитетот на спиењето за оние кои страдаат од несоница.

Со тоа што има смирувачки и седативно дејство, чајот мелиса обезбедува релаксација и го намалува стресот, го намалува заморот и ја прави личноста имајте добар сон и расположение следниот ден. Чајот може да се земе чист или да се поврзе со друга билка за да се подобри неговото дејство, но подобро е во неговата чиста верзија да биде поефективен и да го даде очекуваниот резултат.

Има антиоксидантно и антиинфламаторно дејство

Накратко, воспалението може да потекнува на различни начини. Во оваа смисла, мелиса има неколку антиинфламаторни соединенија кои можат да го елиминираат или намалат воспалението кога се користи редовно.

Може да се користи и за лекување на болка и за воспаление по повреда. Покрај тоа, тој се бори и со оток, а неговите антиоксидантни соединенија имаатагенси кои брзо делуваат во воспалената регија. Некои студии, исто така, покажуваат дека маточината е многу ефикасен во обновувањето на кожата.

Го помага варењето

Чајот Малиса има висока концентрација на витамини А, Б комплекс и полифеноли, кои имаат антиоксидантно дејство. Покрај тоа, маточината има дигестивни и диуретски својства. Со други зборови, помага да се исфрлат токсините од телото, спречувајќи таложење течности и се бори против болките.

Така чајот мелиса позитивно влијае на варењето. Го помага метаболизмот, правејќи го дигестивниот систем да работи подобро после оброците.

Спречува гастроинтестинални проблеми

Чајот од маточина е богат со розмарин киселина, цитрал, цитронелал, линалол, гераниол и бета-кариофилен. Покрај тоа, има спазмолитички и карминативни супстанции, кои помагаат да се спречи таложење на гасови.

Чајот Мелиса помага и во лекувањето на симптомите на диспепсија, односно болки во стомакот, синдром на нервозно дебело црево и при рефлукс на киселина. Освен што го смирува желудникот, пијалокот помага во ублажување на запек и металоиди, го подобрува варењето и обезбедува правилна апсорпција на хранливите материи.

Ја подобрува когнитивната функција

Мелиса помага во функционирањето на нервниот систем како целина. Тоа е затоа што ги обезбедува потребните витамини за нервниот систем како што се Б1, Б2,Б3, Б5, Б6 и полифеноли. Навистина, овие компоненти ги подобруваат когнитивните функции како што се капацитетот на меморијата, концентрацијата и функцијата на мозокот.

Покрај тоа, со консумирање чај од маточина, на нервниот систем му обезбедувате антиоксиданси кои можат да го спречат таложењето на наслаги во нервните патишта. Ова ги спречува невродегенеративните болести, како што се Паркинсоновата, Алцхајмеровата, меѓу другите.

Ги смирува симптомите на Алцхајмерова болест

За луѓето кои страдаат од Алцхајмерова болест, чајот од маточина може да помогне во подобрувањето на меморијата. Цитралот, на пример, се екстрахира од мелиса за да ја инхибира холинестеразата, ензим насочен кон лековите Aricept-donepezil, Exelon-rivastigmine и Razadyne-galantamine за лекување на Алцхајмерова болест.

Според студиите, чајот од лимонска трева може да ја подобри мелисата меморија и помагаат во лекувањето на оние чие губење на меморијата е предизвикано. Затоа, конзумирањето на овој чај нуди антиоксиданси кои можат да помогнат во целокупното здравје на мозокот.

Ги ублажува менструалните грчеви

Чајот Мелиса е еден од најконзумираните кај жените кои страдаат од тешки менструални грчеви. Тоа е затоа што обезбедува релаксација, особено на мускулните ткива, и помага да се ослободи од оваа непријатност.

Неговите седативни и аналгетски својства, поврзани со некои антиспазмодични ефекти, можат да ја ублажат болката за време на менструацијата. Покрај тоа, начајот, исто така, ја намалува анксиозноста, подобрувајќи ги промените на расположението кои често ја придружуваат менструацијата.

Се бори против главоболките

Кога се користи за лекување на главоболки, чајот од маточина обезбедува големо олеснување, особено ако болката е предизвикана од стрес. Неговите смирувачки својства помагаат да се ослободи напнатоста и да се релаксираат мускулите.

Неговото често консумирање помага и за отворање и релаксирање на крвните садови, бидејќи проширувањето на овие садови може да придонесе за главоболки.

Се бори против херпесот

Многу е вообичаено луѓето да пијат чај од маточина за да го намалат вирусот на херпес. Тоа е затоа што флавоноидите и фенолните соединенија присутни во чајот се главно одговорни за ова намалување на вирусот.

Може да се користи локално, но придобивките за имунолошкиот систем се добиваат со ингестија на чајот. што исто така може да помогне во ублажувањето на оваа сексуално пренослива болест.

Ги елиминира габите и бактериите

Мелиса содржи фенолни соединенија како што се розмарин, кофеинска и кумаринска киселина, кои се способни да ги елиминираат габите од кожата и некои бактерии

Некои од нив вклучуваат Candida albicans, која предизвикува кандидијаза; Pseudomonas aeruginosa, што предизвикува пневмонија; Salmonella sp, која предизвикува дијареа и гастроинтестинални инфекции; Shigella sonnei, која предизвикува инфекциии ешерихија коли, која предизвикува инфекции на уринарниот тракт.

Рецепт за чај од маточина

Чајот Мелиса помага да се смири и минимизира анксиозноста предизвикана од стрес, нервоза и раздразливост. Исто така го помага функционирањето на дигестивниот систем и ги ублажува грчевите. Благодарение на неговото седативно и смирувачко дејство, тој е одличен сојузник за менталното здравје. Следно, научете како да го направите овој напиток од маточина!

Индикации и состојки

Чајот Мелиса е многу лесен и едноставен за подготовка. Потребни ви се само следниве состојки:

- 02 лажички свежи или суви листови мелиса;

- 02 чаши филтрирана вода;

- 01 лажичка мед или шеќер, по вкус.

Како да го направите

Ако правите чај од мелиса со свежи листови, можете да ги оставите цели или да ги исечете за да ослободите повеќе од нивните корисни соединенија. Значи, следете ги чекорите подолу:

1. Доведете ја водата да зоврие во сад;

2. Листовите мелиса ставете ги во врела вода;

3. Оставете го чајот да кисна 5 до 10 минути, во зависност од саканиот интензитет;

4. Процедете и додајте шеќер или мед по вкус.

Други информации за чајот мелиса

Чајот од мелиса за исхрана е одличен за тонирање на црниот дроб и воспоставување хормонална рамнотежа. Така, кога се консумира за време на менопаузата, предизвикува намалување на