E njihni çajin melissa?

I quajtur balsami i limonit, melisa është e njohur për përfitimet dhe vetitë e saj medicinale. Përveç kësaj, kjo bimë kultivohet në mbarë botën, por shumë e vlerësuar në Brazil.

Për ata që kërkojnë efekte qetësuese dhe qetësuese, çaji melissa është një opsion i shkëlqyer natyral për të relaksuar muskujt dhe për të luftuar infeksionet e shkaktuara nga bakteret. Gjithashtu ndihmon në mungesën e gjumit, ndihmon në detoksifikimin e trupit dhe redukton simptomat e ankthit dhe temperaturës. Në këtë artikull, do të mësoni gjithçka rreth kësaj barishte të fuqishme. Shikojeni!

Kuptimi i çajit melissa

Çaji Melissa është një nga çajrat më të mirë për t'u çlodhur dhe qetësuar. Kjo për shkak se ka disa veti që janë të dobishme për shëndetin. Përveçse është një qetësues natyral, njihet se përmirëson disponimin dhe funksionet njohëse.

Përveç kësaj, është një pije e mrekullueshme për t'u marrë gjatë natës, pasi ofron një ndjenjë relaksi, pengon gjumin, largon stresin dhe ndihmon tretjen. Vazhdoni të lexoni dhe mësoni më shumë rreth kësaj barishte dhe përfitimeve të saj shëndetësore!

Origjina dhe historia e bimës melissa

Melissa ose balsami i limonit i përket së njëjtës familje si nenexhiku dhe boldo. Është një barishte vendase në Evropë, Afrikë Veriore dhe Azinë Perëndimore, por tani rritet në mbarë botën. Në mesjetë, melissa u përdor gjerësisht për tëndryshimi i humorit. Përveç kësaj, është një pije tonike dhe freskuese. Shihni më shumë informacion rreth çajit me balsam limoni më poshtë!

Mënyra të tjera për të konsumuar balsam limoni

Përveç shijes dhe aromës unike, balsasi i limonit mund të përdoret për të erësuar ushqimin dhe për të freskuar pijet. Prej tij mund të bëhen edhe ujë dhe shurupe melissa, përveç përdorimit në industrinë e kozmetikës si esencë në parfume, sapunë, vajra dhe shampo.

Përveç kësaj, balsami i limonit përdoret gjerësisht edhe për prodhimin e temjanit. përdoret në aromaterapi, ku nxit një ndjenjë qetësie dhe mirëqenieje.

Përbërësit kryesorë që kombinohen me çajin

Malissa mund të kombinohet me xhenxhefil për të trajtuar ose parandaluar inflamacionin, me shafran i Indisë, për të parandaloni sëmundjet virale dhe bakteriale, dhe me mente, për të ndihmuar në tretjen dhe për të përmirësuar cilësinë e gjumit. Përveç të qenit të shijshëm, çajrat melissa me këta përbërës kanë një mori vetish medicinale që ndihmojnë në qetësimin dhe shërimin e trupit.

Megjithëse këto pije mund të mos jenë në gjendje të trajtojnë vetëm sëmundje më serioze, ato mund të ndihmojnë në trajtimin e simptomave të tilla si dhimbja e fytit dhe ofrojnë lehtësim ndërsa trupi juaj lufton sëmundjet.

Këshilla për përgatitjen e çajit tuaj me balsam limoni

Kur përgatitni çaj me balsam limoni, është e rëndësishme që ky moment të jetë si një ritual. Sesepse, kur bima bie në kontakt me ujin e nxehtë, vajrat esencialë lirohen dhe përthithen përmes hundës dhe arrijnë në llambën e nuhatjes, ku aktivizohen zona të ndryshme të trurit.

Pra, është një moment relaksi që favorizon gjumin. Përveç kësaj, aroma e nxjerrë favorizon ndjenjën e mirëqenies. Kështu, melisa është një bimë që ndërvepron me sistemin nervor qendror. Vlerësojeni këtë kur bëni këtë çaj.

Sa shpesh mund të merret çaji me balsam limoni?

Çaji Melissa mund të merret shpesh, por me moderim. Kjo për shkak se disa barishte dhe bimë të tepërta gjenerojnë toksicitet. Kështu e njëjta bimë nuk duhet konsumuar më shumë se tre herë në ditë dhe as më shumë se 15 ditë.

Sipas mjekësisë alternative ideale është të pini deri në 3 filxhanë në ditë, pa e tejkaluar sasinë. prej 12 gram gjethe bime ose 450ml çaj. Përveç kësaj, sipas formulës për barnat bimore, ky interval është më i sigurt për të shmangur dehjen.

Kundërindikimet dhe efektet anësore të mundshme të çajit

Balsami i limonit është pothuajse gjithmonë i sigurt, por, si në të gjitha gjëra, nuk është e sigurt për të gjithë dhe kudo. Personat që marrin ilaçe për tiroiden ose që kanë probleme me tiroiden në përgjithësi duhet të shmangin balsamin e limonit.

Nëse jeni duke marrë ndonjë lloj ilaçi qetësues, mos përdorni balsamin e limonit.balsam limoni. Siç ndodh shpesh me shumë barishte, melissa nuk është studiuar gjerësisht për përdorim në gratë shtatzëna. Prandaj, për të qenë të sigurta, gratë shtatzëna duhet ta shmangin atë.

Ashtu si me të gjitha preparatet bimore, bisedoni me mjekun, farmacistin, barishten ose profesionistin tjetër të kujdesit shëndetësor përpara se të merrni ndonjë ilaç bimor.

Çaji me balsam limoni ka shumë përfitime!

Përdorimi i balsamit të limonit në mjekësinë tradicionale është regjistruar për më shumë se 2000 vjet për të trajtuar kryesisht të gjitha gjendjet e çrregullta të sistemit nervor. Përveç kësaj, melissa është përdorur për ankthin, gjendjet neurologjike, lodhjen, dhimbjet e kokës, problemet e gjumit, shëndetin e trurit, tretjen dhe më shumë.

Pjesa më e dobishme e bimës janë gjethet e përdorura shpesh për të bërë çaj. Gjithashtu, balsami i limonit është një barishte shumë e lehtë për t'u rritur në shtëpi dhe është e mrekullueshme për kopshtarët fillestarë. Pra, shijoni të mirat e tij në maksimum!

Në Greqinë e lashtë quhej "bari i mjaltit të bletës", në nderim të nimfës greke, mbrojtëse e bletës. Gjithashtu sipas mitologjisë greke, perëndeshë Artemis mund të merrte formën e këtyre insekteve, duke i bërë ato të shenjta për priftëreshat e tempujve të saj.

Si rezultat, gjithçka që ishte e shenjtë për bletët u bë e shenjtë për bletët. adhuruesit e Artemida dhe çaji i limonit u bënë shumë të nderuar. Plini Plaku vuri në dukje se bletët "ishin të kënaqura me këtë bar më shumë se çdo tjetër."

Përafërsisht në të njëjtën kohë, Dioscorides u bë një nga mjekët e parë që njohu përfitimet e çajit bimor. - balsam limoni. Ai vazhdoi të regjistronte përdorimin e tij për "kafshimet e kafshëve helmuese dhe kafshimet e qenve të çmendur dhe për të lehtësuar dhimbjet e përdhes". Shekuj më vonë, Karli i Madh, Perandori Romak, shpalli se kjo bar duhet të rritet në të gjitha manastiret nën sundimin e tij.

Përveç kësaj, murgjit filluan ta përdorin atë për të trajtuar plagët dhe si një tonik për shëndetin e brendshëm. Një parfum i quajtur Água Carmelita, i mbushur me bar limoni, u bë i zakonshëm për të fshehur aromat e pakëndshme. Së fundi, balsami i limonit shërbeu edhe në kohën e murtajës.

Karakteristikat e balsamit të limonit

Balsami i limonit vjen nga bima melissaofficinalis dhe nuk duket aspak si bari i limonit. Gjethet e gjelbra të lehta janë të rrumbullakosura dhe skajet e rrudhura kanë tendencë të jenë pak të rrudhura.

Ka shumë degë të tjera në pemët e balsamit dhe gjethja është shumë e dendur. Bimët, në përgjithësi, rriten vetëm në rreth 90 cm në lartësi dhe prodhojnë gjethet më të dendura në muajt e hershëm të pranverës. Avantazhi i barit të limonit është se rritet lehtë në shumë kushte klimatike.

Përveç kësaj, bari i limonit ka një shije më të lehtë se bari i limonit, por lëshon një aromë shumë pikante që e bën atë të përsosur për çajra aromatikë. Kjo nuk e ndryshon aromën e çajit aq sa i shton vetëm aromën më të vogël të agrumeve që i jep atij goditjen acidike që dëshironi. Përdoret edhe si garniturë për gatimet e mishit dhe i jep shije të këndshme mishit dhe shpendëve.

Për çfarë përdoret çaji me balsam limoni?

Bima melissa ka një veprim të dobishëm në rastet e problemeve me stomakun dhe ka një efekt qetësues që përmirëson pagjumësinë, ankthin dhe depresionin dhe ndihmon në uljen e stresit.

Përveç kësaj, çaji melissa ndihmon në sistemi tretës, trajton çrregullimet e gjumit, forcon sistemin imunitar, detoksifikon trupin, ul temperaturën, eliminon ankthin dhe lehtëson simptomat menstruale. Për shkak se përmban disa veti, çaji melissa shërben për të trajtuar dhe ndihmuar në parandalimin dhe lehtësimin e të ndryshmevesëmundjet.

Vetitë e bimës melissa officinalis

Melissa ka disa përbërës, si polifenole, terpene, tanine, flavonoidë, antioksidantë, acid rosmarinik, i cili ka veprim antibakterial, acid citral kafeik dhe acetat. eugenol.

Përveç kësaj, vetëm acidi rosmarinik ka një sasi më të madhe antioksidantësh se vitamina E. Ky veprim antioksidant ndihmon në luftimin e radikaleve të lira, parandalon plakjen e parakohshme të qelizave, parandalon kancerin, parandalon njollat ​​në lëkurë dhe parandalon degjenerimin. sëmundjet.

Përfitimet e çajit melissa

Çaji Melissa përdoret për të luftuar një sërë sëmundjesh, duke përfshirë ftohjet, kolesterolin e lartë, herpesin gjenital, urthin dhe dispepsin.

Bimja përdoret gjithashtu për të lehtësuar dhimbjet menstruale dhe dhimbjet e muskujve, tonifikon sistemin nervor, kontrollon ankthin, qetëson stresin, ju ndihmon të flini mirë, lehtëson eliminimin e gazrave dhe ndihmon tretjen. Më poshtë, shikoni në detaje përfitimet kryesore të çajit melissa.

Ndihmon në lehtësimin e ankthit dhe stresit

Për shkak të veprimit të tij qetësues, çaji melissa vepron në sistemin nervor, duke ulur stresin dhe duke reduktuar simptomat e depresioni dhe ankthi. Këto efekte janë për shkak të vetive antioksiduese, të cilat veprojnë si agjentë qetësues, dhe përbërjeve të paqëndrueshme që gjenden në balsamin e limonit.

TheHormonet e tepërta si kortizoli, adrenalina dhe noradrenalina mund të shkaktojnë disa probleme. Kjo përfshin nivele më të larta të stresit, presion të lartë të gjakut, keqfunksionime të metabolizmit dhe probleme kardiovaskulare. Kështu, balsami i limonit mund të lehtësojë simptomat e stresit, t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të përmirësoni gjendjen shpirtërore dhe të parandaloni sëmundjet.

Përmirëson cilësinë e gjumit

Sipas studimeve, çaji me balsam limoni përmban acid rosmarinik. Kjo është një substancë oksiduese që ndihmon në kontrollin e ankthit dhe përmirëson cilësinë e gjumit për ata që vuajnë nga pagjumësia.

Duke pasur efekte qetësuese dhe qetësuese, çaji melissa ofron relaksim dhe redukton stresin, duke reduktuar lodhjen dhe duke e bërë personin. bëni një gjumë të mirë dhe humor të mirë ditën tjetër. Çaji mund të merret i pastër ose të shoqërohet me një bar tjetër për të rritur efektin e tij, por është më mirë në versionin e tij të pastër, të jetë më efektiv dhe të japë rezultatin e pritur.

Ka efekte antioksiduese dhe anti-inflamatore

Me pak fjalë, inflamacioni mund të ketë origjinën në mënyra të ndryshme. Në këtë kuptim, melissa ka disa komponime anti-inflamatore që mund të eliminojnë ose zvogëlojnë inflamacionin kur përdoret rregullisht.

Mund të përdoret si në trajtimin e dhimbjes dhe inflamacionit pas një dëmtimi. Përveç kësaj, ajo gjithashtu lufton ënjtjen, dhe përbërjet e saj antioksidante kanëagjentë që veprojnë shpejt në rajonin e inflamuar. Disa studime tregojnë gjithashtu se balsami i limonit është shumë efektiv në rigjenerimin e lëkurës.

Ndihmon tretjen

Çaji Malissa ka një përqendrim të lartë të vitaminave A, kompleksit B dhe polifenoleve, që kanë veprim antioksidues. Përveç kësaj, balsami i limonit ka veti tretëse dhe diuretike. Me fjalë të tjera, ndihmon në eliminimin e toksinave nga trupi, duke parandaluar grumbullimin e lëngjeve dhe duke luftuar dhimbjet.

Kështu çaji melissa ka një efekt pozitiv në tretje. Ndihmon metabolizmin, duke e bërë sistemin tretës të funksionojë më mirë pas ngrënies.

Parandalon problemet gastrointestinale

Çaji i balsamit të limonit është i pasur me acid rosmarinik, citral, citronellal, linalool, geraniol dhe beta-kariofilen. Përveç kësaj, ka substanca spazmolitike dhe karminative, të cilat ndihmojnë në parandalimin e grumbullimit të gazrave.

Çaji Melissa ndihmon edhe në trajtimin e simptomave të dispepsisë, pra dhimbje stomaku, sindromën e zorrës së irrituar dhe në refluksin e acidit. Përveç qetësimit të stomakut, pija ndihmon në lehtësimin e kapsllëkut dhe urthit, nxit tretjen dhe siguron përthithjen e duhur të lëndëve ushqyese.

Përmirëson funksionin njohës

Melissa ndihmon në funksionimin e sistemit nervor si një e tërë. Kjo sepse siguron vitaminat e nevojshme për sistemin nervor si B1, B2,B3, B5, B6 dhe polifenolet. Në të vërtetë, këta përbërës përmirësojnë funksionet njohëse si kapaciteti i kujtesës, përqendrimi dhe funksioni i trurit.

Përveç kësaj, duke konsumuar çaj me balsam limoni, ju i siguroni sistemit nervor antioksidantë që mund të parandalojnë depozitimin e pllakave në rrugët nervore. Kjo parandalon sëmundjet neurodegjenerative, të tilla si Parkinson, Alzheimer, ndër të tjera.

Zbut simptomat e Alzheimerit

Për njerëzit që vuajnë nga sëmundja e Alzheimerit, çaji me balsam limoni mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës. Citral, për shembull, nxirret nga melissa për të frenuar kolinesterazën, një enzimë e drejtuar te barnat Aricept-donepezil, Exelon-rivastigmine dhe Razadyne-galantamine për të trajtuar sëmundjen e Alzheimerit.

Sipas studimeve, çaji i limonit përmirëson melissa kujtesës dhe ndihmoni në trajtimin e atyre të cilëve u është shkaktuar humbja e kujtesës. Prandaj, konsumimi i këtij çaji ofron antioksidantë që mund të ndihmojnë në shëndetin e përgjithshëm të trurit.

Lehtëson dhimbjet menstruale

Çaji Melissa është një nga më të konsumuarit nga gratë që vuajnë nga dhimbje të forta menstruale. Kjo për shkak se ofron relaksim, veçanërisht të indeve muskulore, dhe ndihmon në lehtësimin e këtij shqetësimi.

Vetitë e tij qetësuese dhe analgjezike, të shoqëruara me disa efekte antispazmatike, mund të lehtësojnë dhimbjet gjatë menstruacioneve. Përveç kësaj,çaji gjithashtu redukton ankthin, duke përmirësuar luhatjet e humorit që shpesh shoqërojnë menstruacionet.

Lufton dhimbjet e kokës

Kur përdoret për të trajtuar dhimbjet e kokës, çaji me balsam limoni ofron lehtësim të madh, veçanërisht nëse dhimbja shkaktohet nga stresi. Vetitë e tij qetësuese ndihmojnë në çlirimin e tensionit dhe relaksimin e muskujve.

Konsumimi i shpeshtë i tij ndihmon gjithashtu në hapjen dhe relaksimin e enëve të gjakut, pasi zgjerimi i këtyre enëve mund të kontribuojë në dhimbje koke.

Lufton plagët e ftohta

Është shumë e zakonshme që njerëzit të pinë çaj me balsam limoni për të reduktuar virusin herpes. Kjo për shkak se flavonoidet dhe komponimet fenolike të pranishme në çaj janë kryesisht përgjegjës për këtë ulje të virusit.

Mund të përdoret në mënyrë topike, por përfitimet për sistemin imunitar merren me gëlltitjen e çajit. e cila gjithashtu mund të ndihmojë në zbutjen e kësaj sëmundjeje seksualisht të transmetueshme.

Eliminon kërpudhat dhe bakteret

Melissa përmban komponime fenolike si acidet rosmarinike, kafeike dhe kumarik, të cilat janë të afta të eliminojnë kërpudhat nga lëkura dhe disa bakteret

Disa prej tyre përfshijnë Candida albicans, e cila shkakton kandidiazë; Pseudomonas aeruginosa, e cila shkakton pneumoni; Salmonella sp, e cila shkakton diarre dhe infeksione gastrointestinale; Shigella sonnei, e cila shkakton infeksionedhe Escherichia coli, e cila shkakton infeksione të traktit urinar.

Receta e çajit me balsam limoni

Çaji Melissa ndihmon në qetësimin dhe minimizimin e ankthit të shkaktuar nga stresi, nervozizmi dhe nervozizmi. Gjithashtu ndihmon në funksionimin e sistemit tretës dhe lehtëson ngërçet. Falë veprimit të tij qetësues dhe qetësues, është një aleat i shkëlqyer për shëndetin mendor. Më pas, mësoni se si ta bëni këtë pije me balsam limoni!

Indikacionet dhe përbërësit

Çaji Melissa është shumë i lehtë dhe i thjeshtë për t'u përgatitur. Ju nevojiten vetëm përbërësit e mëposhtëm:

- 02 lugë çaji gjethe melissa të freskëta ose të thata;

- 02 gota ujë të filtruar;

- 01 lugë çaji mjaltë ose sheqer, sipas shijes.

Si ta bëni

Nëse bëni çaj melisa me gjethe të freskëta, mund t'i lini të plota ose t'i prisni për të çliruar më shumë nga përbërësit e tyre të dobishëm. Pra, ndiqni hapat e mëposhtëm:

1. Vendoseni ujin të vlojë në një enë;

2. Vendosni gjethet e melisës në ujë të vluar;

3. Lëreni çajin të injektohet për 5 deri në 10 minuta, në varësi të intensitetit të dëshiruar;

4. Kullojeni dhe shtoni sheqer ose mjaltë sipas shijes.

Informacione të tjera rreth çajit melissa

Çaji melissa për ushqim është i shkëlqyer për tonifikimin e mëlçisë dhe për të sjellë ekuilibrin hormonal. Kështu, kur konsumohet gjatë menopauzës, shkakton ulje të