ফ্লুর জন্য একটি ভাল চা তৈরি করতে আপনি সর্বদা কিছু ব্যবহার করতে পারেন উপাদান যেমন: লেবু, আদা, মধু, রসুন, কমলা, অন্যদের মধ্যে। তাদের কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে ফ্লুর লক্ষণগুলি পুনরুদ্ধার করতে এবং উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার চা তৈরি করার আগে তাদের প্রত্যেকটি সম্পর্কে একটু বেশি করে বুঝুন!

আদা

আদাকে বিজ্ঞান দ্বারা জিঞ্জিবার অফিসিনালিস বলা হয়েছে এবং এটি স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে, মেলায়,প্রস্তুতি আরও সহজ, আপনাকে কেবল জল ফুটাতে হবে। এটি ফুটন্ত পয়েন্টে পৌঁছানোর পরে, আচ্ছাদিত পাত্রে মিশ্রিত বড়বেরি পাতা এবং ফুল ঢেলে দিন। তারপর শুধু ছেঁকে পান করুন।

ফ্লুতে কি চায়ের শক্তিতে বিশ্বাস করা যায়?

হ্যাঁ, বিভিন্ন চায়ের ঔষধি গুণাবলী বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। প্রতিটি প্রকারের স্বাদে এবং এর পদার্থে এর নিজস্ব পরিচয় রয়েছে, যা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে সক্ষম। আরেকটি বিষয় হল এই ধরনের ওষুধের সহজলভ্যতা, যা চাকে এমন একটি জনপ্রিয় বিকল্প করে তোলে।

সর্দি এবং ফ্লুর উপসর্গ যেমন নাক দিয়ে পানি পড়া, মাথাব্যথা, জ্বর এবং ঘা এর চিকিৎসার জন্যই একটি ভালো ফ্লু চা অপরিহার্য। গলা আরেকটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য হল আরো স্থিতিশীল স্বাস্থ্য। চা খাওয়া আপনাকে আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে, যখন আপনি এই রোগগুলি পুনরায় সংক্রামিত হবেন তখন আপনাকে প্রস্তুত করবে।

যদিও লক্ষণগুলির তীব্রতা মূল্যায়ন করার প্রয়োজন আছে, যদি আপনি রোগের সাথে লড়াই করছেন না এই ঔষধ অনুসরণ। আপনার চিকিৎসা সহায়তার প্রয়োজন হবে, তাই রোগ নির্ণয় করতে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি শুধু ফ্লু।

চা নির্ভরযোগ্য এবং বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ফ্লু চিকিত্সার ক্ষেত্রে এর বৈশিষ্ট্য এবং কার্যকারিতা প্রমাণিত এবং এটির দৈনিক খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। দ্যসুবিধা হল যে তাদের অনেক উপাদানের প্রয়োজন নেই এবং তাদের প্রস্তুতি সহজ। সুতরাং, খুব বেশি সময় নষ্ট না করে প্রতিদিন এর সুবিধা উপভোগ করুন!

এই মূলের বেশ কিছু প্রয়োগ রয়েছে, গ্যাস্ট্রোনমি থেকে ওষুধ পর্যন্ত, এর বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে ভাসোডিলেশন, অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট অ্যাকশন, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি। , antiemetic, antispasmodic, antipyretic এবং analgesic.

আদা পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে, বমি বমি ভাব এবং বমির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ফ্লুর মতো অসুস্থতা প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতেও কাজ করে৷ অন্যান্য ফল এবং ভেষজগুলির সাথে আদা ব্যবহার করা তাদের সমাধানগুলিকে উন্নত করতে এবং তাদের আধানে একটি অনন্য স্বাদ যোগ করার জন্য সাধারণ৷

লেবু

লেবুর মতো সাইট্রিক ফলের পরিমাণ বেশি থাকে শরীরের জন্য চমৎকার ভিটামিন সি. যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকে সক্ষম করে এবং দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ এর ভিত্তি অন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যে কোনও ফলের সুবিধা নিতে পারেন, এটিকে ঋতুতে ব্যবহার করতে, এসেন্স তৈরি করতে এবং এমনকি একটি চা তৈরি করতে সক্ষম।

এই ফলটি পশ্চিম জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে, প্রাথমিকভাবে একটি বিলাসবহুল আইটেম হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, ওষুধে এর প্রয়োগ বুঝতে পেরেই লেবুর ব্যাপক ব্যবহার শুরু হয়। এটি নাবিকদের জন্যও বাধ্যতামূলক ছিল, কারণ ফলের মধ্যে উপস্থিত ভিটামিন সি স্কার্ভি প্রতিরোধ করে।

একটি লেবু যা তাজা হয়েছেএকজন মানুষের প্রতিদিনের ভিটামিন সি এর প্রায় 55% ধারণ করতে পারে।

কমলা

এটি ব্রাজিলের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল। কমলা প্রতিটি ব্রাজিলিয়ানের জীবনে উপস্থিত থাকে এবং আমরা এই ফলটি বিভিন্ন উপায়ে খাই। এর সামান্য অম্লীয় গন্ধ এর ভিটামিন সি থেকে আসে। উপরন্তু, এতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখে, যা আপনার শরীরকে সুস্থ করে তোলে।

এর উৎপত্তি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া থেকে, মধ্যপ্রাচ্যের মধ্য দিয়ে যায় , আফ্রিকা মহাদেশ এবং এমনকি ইউরোপ। এর ঔষধি গুণাগুণ পরিচিত হয়ে উঠেছে, সারা বিশ্বে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে, আজ ব্রাজিল এর বৃহত্তম উৎপাদক। দেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল হয়ে উঠছে।

কিন্তু এটি ভিটামিন সি-এর একটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ উৎস যা ফ্লুর উপসর্গের বিরুদ্ধে এটিকে বিশেষ করে তোলে। তারা আপনার ইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে সক্ষম, অর্থাৎ, আপনি আপনার প্রতিরক্ষা উন্নত করতে পারবেন। শীঘ্রই, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি যদি প্রতিদিন এটি খান তবে আপনার সর্দি কম হবে।

রসুন

ব্রাজিলিয়ান রান্নায় রসুন ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, মানুষের জন্য ব্যবহারিক ঔষধি প্রয়োগ ছাড়াও প্রাণী এর জন্য অনেক সুবিধা রয়েছেস্বাস্থ্য, এটি এমন একটি পদার্থের উপস্থিতির কারণে ঘটে যার সক্রিয় নীতি হিসাবে অ্যালিসিন রয়েছে। এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হিসেবে কাজ করে।

এর ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই। প্রাচীন মিশরে রসুন বিভিন্ন ওষুধের রচনায় ব্যবহৃত হত। উপরন্তু, এটির জীবাণুনাশক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাবের কারণে চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলা করতে সক্ষম হওয়া।

এটি আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করা একটি দুর্দান্ত খাবার, আপনার খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত মশলা হিসেবে পরিবেশন করার পাশাপাশি, এটি বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে। আপনি তাকে ফ্লু থেকে রক্ষা করবেন এবং শুধুমাত্র এই যোগের মাধ্যমে তার শরীরকে শক্তিশালী করবেন, এবং এটি চা বা কুকুরের পোরিজ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ইচিনেসিয়া

এটি একটি উদ্ভিদ যা ব্যাপকভাবে ঔষধি জন্য ব্যবহৃত। এটি কোনফ্লাওয়ার, বেগুনি বা রুডবেচিয়া নামেও পরিচিত হতে পারে। উপসর্গ উপশম এবং জ্বর কমাতে সাহায্য করার পাশাপাশি সর্দি-কাশি এবং ফ্লুর চিকিৎসার জন্য এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

ইচিনেসিয়া সংক্রমণ, ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ এবং আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে। এই সবই এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, যেমন পরিবেশন করা হয়:

- ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট;

- ডিটক্সিফাইং;

- অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি;

- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট;

- অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল;

এছাড়া, এটি ব্যবহার করা হয়ক্ষত এবং একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ছত্রাকনাশক হিসাবে। এটি সম্ভাব্য সংক্রমণ এড়াতে ক্ষত এবং পোড়ার মতো আঘাতের আরও ভাল চিকিত্সার অনুমতি দেয়।

এল্ডারবেরি

এল্ডারবেরি কালো বেরি এবং সাদা ফুলের ঝোপের মতো দেখতে অনেকটা একই রকম। এল্ডারবেরি, ব্ল্যাক এল্ডারবেরি বা ইউরোপিয়ান এল্ডারবেরি নামে পরিচিত। এর ফুল ফ্লু এবং সর্দি-কাশির চিকিৎসার পাশাপাশি চা তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

ইউরোপ এবং উত্তর আফ্রিকার একটি বড় কৃষি রয়েছে, তবে, এটি ব্রাজিলের দক্ষিণাঞ্চলে রিও গ্র্যান্ডে ডো সাউথের মতো অন্তর্ভুক্ত ছিল। . তিনি একটি খুব সাধারণ প্রজাতি এবং তার মিষ্টি এবং পানীয়ের জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিত। ডাই হিসেবে এবং বিভিন্ন ওষুধে ব্যবহার করা ছাড়াও।

এর ফল খাওয়া এবং এর পাতা ব্যবহারে অনেক উপকারিতা রয়েছে। তিনি ফ্লু এবং সর্দির সাথে লড়াই করার জন্য আদর্শ, সেইসাথে হৃদরোগের স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য সুবিধার মধ্যে প্রদাহ এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য। এটি ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সমৃদ্ধ৷

লেবুর সাথে আদা চা

গলা ব্যথা প্রশমিত করতে এবং তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে আপনি লেবুর সাথে আদা চা ব্যবহার করতে পারেন৷ চা আপনাকে আদা এবং লেবু উভয়ের মধ্যে উপস্থিত পদার্থের আরও ভাল ব্যবহার করতে সহায়তা করবে। তাই রেসিপি অনুসরণ করুন এবং এর উপকারিতা উপভোগ করুন!

উপকরণ

হবেপ্রতিটি উপাদানের নিম্নলিখিত অংশগুলি আলাদা করার জন্য প্রয়োজনীয়:

- 2 কাপ জল;

- 1টি লেবু অর্ধেক করে কাটা রস বের করার জন্য;

- 1 টেবিল চামচ গ্রেট করা আদা।

- 1 চামচ মধু (ঐচ্ছিক)

কিভাবে প্রস্তুত করবেন

প্রথমে প্যানে পানি ফুটিয়ে নিন। এটি বুদবুদ হয়ে গেলে, গ্রেট করা আদা যোগ করুন এবং আরও 2 মিনিট রেখে দিন। আঁচ বন্ধ করুন এবং প্যানে লেবু চেপে দিন, তারপর এটি ঢেকে দিন এবং কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য ঢেকে দিন। এবং আপনার হয়ে গেছে।

আপনি আধানের শেষে এক চামচ মধু যোগ করতে চাইতে পারেন। এটি লেবুর অ্যাসিড এবং আদার স্বাদে স্নিগ্ধতা আনবে। মধু দিয়ে আপনার চা মজবুত করার পাশাপাশি।

আদার সাথে কমলা চা

আপনি আরেকটি ফল, কমলার সাথে আদা ব্যবহার করতে পারেন। যারা লেবুর চেয়ে কমলা পছন্দ করেন তাদের জন্য আদর্শ, এটি এখনও লেবুর সাথে খুব মিল রয়েছে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং ফ্লুর লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, কাশি, গলা ব্যথা এবং জ্বর থেকে মুক্তি দেয়৷

উপাদানগুলি

প্রথম রেসিপি থেকে আলাদা, আদা দিয়ে কমলা চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না৷ মধু ব্যবহার করুন। কারণ এটি এমনিতেই লেবুর চেয়ে নরম এবং মিষ্টি ফল, যা চাকে আরও সহজ করে তোলে। নিম্নলিখিত উপাদানগুলি আলাদা করুন:

- 2 কাপ জলে ভরা;

- 1টি কমলা কেটে অর্ধেক করে রস বের করুন;

- 1 চামচগ্রেট করা আদা।

কিভাবে প্রস্তুত করবেন

পানি ফুটতে শুরু করুন, বুদবুদ হতে শুরু করার পরে, আদা যোগ করুন এবং 2 মিনিটের জন্য রেখে দিন। যখন আধান সঞ্চালিত হয়, আপনি কমলার রস প্রস্তুত করুন এবং প্যানে খোসা সহ একসাথে রাখুন। এটিকে ঢেকে রাখুন এবং পান করার আগে 10 মিনিট অপেক্ষা করুন৷

ইচিনেসিয়া এবং আদা চা

ফ্লুর জন্য আরেকটি আদর্শ ঘরোয়া প্রতিকার হল ইচিনেসিয়া এবং আদা চা৷ কারণ এটি আপনার সম্পূর্ণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করে, ঘাম ঝরাতে সহায়তা করে এবং জ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এটির প্রস্তুতি খুবই সহজ, পড়ুন এবং নিজেই তৈরি করুন!

উপকরণ

এই রেসিপিটি খুবই সহজ, আপনার শুধুমাত্র দুটি উপাদান লাগবে:

- ১ কাপ পানি ;

- 1 টেবিল চামচ কাটা শুকনো ইচিনেসিয়া পাতা;

এটি কীভাবে প্রস্তুত করবেন

প্রাথমিকভাবে, আপনি পানিকে ফুটাতে দেবেন, তারপর ইচিনেসিয়া ফেলে দিন এবং 10 মিনিট অপেক্ষা করুন। প্যান আবৃত সঙ্গে আধান. এখন আপনাকে পাতাগুলি সরানোর জন্য এটিকে ছেঁকে নিতে হবে এবং এটি প্রস্তুত৷

রসুনের চা

রসুন চা সংক্রমণের চিকিত্সা এবং ফ্লুর বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী ওষুধ৷ আপনি যখন চা তৈরি করেন, তখন আপনি এর উপাদান এবং বৈশিষ্ট্যগুলির সর্বাধিক ব্যবহার করতে পারেন, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে এবং সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়৷

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে ব্যবহার করুন :

- ৩টি দাঁতরসুন;

- অর্ধেক স্ট্রিপ লেবু;

- 1 চামচ মধু;

- 1 কাপ গরম জল।

কিভাবে প্রস্তুত করবেন

মধু সহ লেবু চা

এটি একটি বিকল্প ফ্লু এবং সর্দির জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় চিকিত্সা, মধু সঙ্গে লেবু চা. ফ্লু উপসর্গ উপশম করতে এবং আপনার পুনরুদ্ধারের সাথে সাহায্য করার জন্য এটির নাম পর্যন্ত বেঁচে থাকা সবচেয়ে পরিচিত প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি।

উপকরণ

এর প্রস্তুতি খুবই সহজ আপনার শুধুমাত্র নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে:

- ১টি লেবু:

- ১ টেবিল চামচ মধু;<4

- 1 কাপ জল।

কীভাবে প্রস্তুত করবেন

উপাদানগুলি আলাদা করুন, জল ফুটাতে রাখুন এবং একটি গ্লাসে লেবু এবং মধু প্রস্তুত করুন। চামচ মধু যোগ করুন, লেবুকে অর্ধেক করে কেটে এর রস বের করুন এবং সবকিছু মেশান। পানি ফুটতে শুরু করার পর গ্লাসে ঢেলে আবার মিশিয়ে নিন। এটি প্রস্তুত, এখন এটি পান করুন!

রসুন এবং লেবু চা

একটি শক্তিশালী বিকল্প হল রসুন এবং লেবু চা খাওয়া। এই সমাধানটি প্রতিটি উপাদানের সেরা বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করবে এবং আপনাকে ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার শক্তিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবেজীব দ্রুত। এই কম্বোটি ওজন অনুসারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে৷

উপাদানগুলি

আপনার লেবু রসুনের চা তৈরি করতে আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে:

- 2 পূর্ণ কাপ জল;

- রসুনের 4টি লবঙ্গ;

- 1টি লেবু অর্ধেক করে কেটে রস বের করুন;

- 1 চামচ মধু (ঐচ্ছিক)।

কিভাবে প্রস্তুত করবেন

প্রথমে রসুনের কুঁচিগুলো খোসা ছাড়িয়ে পিষে নিন এবং প্যানে ফুটানোর জন্য পানি দিয়ে একসাথে রাখুন। জল জ্বাল দেওয়ার সময়, লেবু কেটে একটি বড় কাপে এর রস বের করুন। ফুটানোর পরে, আঁচ বন্ধ করুন এবং এটিকে আরও 5 মিনিটের জন্য ঢেকে দিন।

এইভাবে, আপনি লেবুর রসে ভিটামিন সংরক্ষণ করতে পারেন এবং আপনার চাকে শক্তিশালী করতে পারেন। এখন শুধু এটি গ্লাসে রাখুন এবং লেবু রসুন চা উপভোগ করুন। যদি এটি আপনার স্বাদের জন্য খুব শক্তিশালী হয় তবে আপনি এক চামচ মধু যোগ করতে পারেন। এটি স্বাদকে নরম করতে এবং মিষ্টি করতে সাহায্য করবে।

এল্ডারবেরি চা

এল্ডারবেরি চা বিশেষ, এর বৈশিষ্ট্য সারা বিশ্বে পরিচিত। এর পাতা এবং ফুল আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে এবং জ্বরে সাহায্য করতে সক্ষম চা তৈরির জন্য উপযুক্ত। এটি কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা নীচে জানুন!

উপকরণ

আপনার শুধুমাত্র নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে:

- এলডারবেরি পাতা এবং ফুল;

- 1 কাপ গরম জলের।

কিভাবে প্রস্তুত করবেন

ও