За да си приготвите добър чай против грип, винаги можете да прибегнете до съставки като: лимон, джинджифил, мед, чесън, портокал и др. Те имат свойства, които могат да ви помогнат да се възстановите и да облекчите симптомите на грипа. Разберете малко повече за всяка от тях, преди да приготвите своя чай!

Джинджифил

Джинджифилът се нарича Zingiber officinalis и е широко разпространен в магазините за здравословни храни, на панаирите, пазарите и в аптеките.

Този корен има различни приложения - от гастрономията до лекарствата. Свойствата му включват разширяване на кръвоносните съдове, антикоагулантно действие, противовъзпалително, антиеметично, спазмолитично, антипиретично и аналгетично действие.

Джинджифилът помага за отпускане на мускулите, бори се с гаденето и повръщането, а също така предотвратява и лекува заболявания като грип. Обикновено джинджифилът се използва в комбинация с други плодове и билки, за да се подобрят неговите свойства и да се добави уникален вкус към инфузията.

Лимон

Лимоновите плодове, като например лимоните, имат отлично количество витамин С за организма, което позволява антиоксидантно действие, а основата им, богата на разтворими фибри, може да помогне за регулиране на червата и намаляване на апетита.

Този плод се разпространява на Запад, като първоначално е смятан за луксозна стока. Широката употреба на лимона обаче започва, когато се забелязва приложението му в медицината. Той дори е задължителен за моряците, тъй като съдържащият се в него витамин С предотвратява скорбут.

Един прясно откъснат лимон може да съдържа около 55% от дневното количество, от което човек се нуждае, от витамин С. Приложенията му в медицината са най-разнообразни, но основните са да помогне за подобряване на имунната система и да предотврати различни заболявания като грип и настинка.

Orange

Това е най-популярният плод в Бразилия. Портокалът присъства в живота на всеки бразилец и ние го консумираме по няколко начина. Леко киселият му вкус идва от съдържащия се в него витамин С. Освен това той има флавоноиди и няколко други хранителни вещества, които могат да предотвратят заболявания и да направят организма ви по-здрав.

Произходът му идва от Югоизточна Азия, преминава през Близкия изток, африканския континент и дори Европа. Лечебните му свойства стават известни и се разпространяват по целия свят, като днес Бразилия е най-големият му производител, превръщайки се в най-популярния плод в страната.

Но именно защото са много богат източник на витамин С, те са толкова специални срещу симптомите на грип. Те са способни да подобрят имунната ви система, което означава, че ще подобрите защитните си сили. Затова ще забележите, че ще имате по-малко настинки, ако ги консумирате ежедневно.

Чесън

Чесънът се използва широко като подправка в бразилската гастрономия, както и има практическо медицинско приложение за хората. Той има редица ползи за здравето, което се дължи на наличието на вещество, чиято активна съставка е алицин, който служи като антиоксидант, противовъзпалително средство и регулира кръвното налягане.

Употребата му датира още от древни времена. В Древен Египет чесънът е използван в състава на различни лекарства. Освен това той има антимикробни свойства, които се използват широко при дерматологични проблеми поради бактерицидния и противогъбичния му ефект, като е в състояние да се бори с различни здравословни проблеми.

Тя е чудесна храна, която да добавите към диетата си, тъй като освен че служи като чудесна подправка за ястието ви, осигурява няколко ползи. Само с тази добавка ще се предпазите от грип и ще укрепите организма си, а може да се използва и като чай или в кучешка каша.

Ехинацея

Това е растение, което се използва широко за медицински цели. Може да бъде известно и като конусовиден цвят, пурпурен или рудбекия. Използва се широко като домашно средство за лечение на настинки и простудни заболявания, както и за облекчаване на симптомите им и за намаляване на температурата.

Ехинацеята помага при лечението на инфекции, вирусни или бактериални заболявания и артрит. Всичко това се дължи на нейните свойства, служещи като:

- Имуностимулатор;

- Детоксикация;

- Противовъзпалително средство;

- Антиоксидант;

- Антимикробно действие;

Освен това се използва при заздравяване на рани и като антибактериално и фунгицидно средство. Това позволява по-добро лечение на наранявания като рани и изгаряния, като се избягват възможни инфекции.

Червен бъз

Черният бъз има много подобен на храст вид с черни плодове и бели цветове, известен е още като: бъз, бъз, черен бъз или бъз. Цветовете му се използват широко за приготвяне на чайове, както и за лечение на настинки и грип.

В Европа и Северна Африка се отглежда в големи количества, но е включен и в южния регион на Бразилия, както и в Рио Гранде до Сул. Той е много разпространен вид и е широко известен с бонбоните и напитките си. Използва се и като оцветител и в различни лекарства.

Консумацията на плодовете му и използването на листата му носят много ползи. Той е идеален за борба с грипа и настинката, както и за подпомагане на здравето на сърцето и борба с възпаленията и инфекциите, наред с други ползи. Богат е на витамин С, антиоксиданти и противовъзпалителни средства.

Чай от джинджифил с лимон

Можете да прибегнете до чай от джинджифил с лимон, за да облекчите болките в гърлото и да подобрите имунната си активност. Чаят ще ви помогне да използвате по-добре веществата, съдържащи се в джинджифила и лимона. Така че, следвайте рецептата и се насладете на ползите от нея!

Съставки

Необходимо е да отделите следните части от всяка съставка:

- Напълнете 2 чаши вода;

- 1 лимон, разрязан наполовина, за да се извлече сокът;

- 1 супена лъжица настърган джинджифил.

- 1 супена лъжица мед (по избор)

Как да се подготвим

Първо сложете водата да заври в тигана, когато заври, добавете настъргания джинджифил и оставете да поври още 2 минути, изключете котлона и изстискайте лимона в тигана, след това го покрийте и оставете да се разтвори за поне 5 минути, това е всичко.

Може да добавите една супена лъжица мед в края на инфузията. Това ще придаде мекота на лимоновата киселина и вкуса на джинджифила. Освен това ще подсили чая със самия мед.

Оранжев чай с джинджифил

Можете да използвате джинджифил с друг плод - портокала. Идеален е за тези, които предпочитат портокала пред лимона, но все пак има много сходни свойства с лимона. Богат е на витамин С и в борбата със симптомите на грип, облекчава кашлицата, болките в гърлото и температурата.

Съставки

За разлика от първата рецепта, за чая от портокал с джинджифил не се препоръчва използването на мед, тъй като той вече е по-мек плод от лимона и също така по-сладък, което прави чая още по-прост. Разделете следните съставки:

- 2 пълни чаши вода;

- 1 портокал, разрязан на половина, за да се извлече сокът;

- 1 супена лъжица настърган джинджифил.

Как да се подготвим

Започнете, като сложите водата да заври, а след като започне да бълбука, хвърлете джинджифила и го оставете за 2 минути. Докато тече инфузията, пригответе портокаловия сок и го сложете заедно с корите в тенджерата. Покрийте я и изчакайте 10 минути, преди да я изпиете.

Чай от ехинацея с джинджифил

Друг идеален домашен лек за грип е чаят от ехинацея с джинджифил, който стимулира имунната система, насърчава изпотяването и ви помага да се преборите с треската. Начинът на приготвяне е много прост, прочетете и си го направете сами!

Съставки

Тази рецепта е много проста, трябват ви само две съставки:

- 1 чаша вода;

- 1 супена лъжица нарязани сушени листа от ехинацея;

Как да се подготвим

Първоначално ще сложите водата да заври, след това ще хвърлите ехинацеята и ще изчакате 10 минути да се запари с покрита тенджера. Сега ще трябва само да прецедите, за да отстраните листата, и сте готови.

Чеснов чай

Чаят от чесън е мощно средство за лечение на инфекции и срещу грип. Когато правите чай, можете да се възползвате максимално от неговите вещества и свойства, като значително подобрите имунната си система и облекчите симптомите на настинка и грип.

Съставки

За да приготвите чая, използвайте:

- 3 скилидки чесън;

- Половин лимонова лента;

- 1 супена лъжица мед;

- 1 чаша гореща вода.

Как да се подготвим

Поставете тенджерата с вода на огъня и подгответе чесъна, обелете го и го смачкайте, след което го добавете към водата. Когато започне да ври, оставете тенджерата покрита за още 5 минути. Едва когато изключите огъня, трябва да изстискате половин лимон и лъжица мед, изчакайте да се затопли и е готово!

Лимонов чай с мед

Това е един от най-популярните варианти за борба с грипа и настинката - лимонов чай с мед, едно от най-известните природни средства, което оправдава името си, защото може да облекчи симптомите на грипа и да ви помогне да се възстановите.

Съставки

Начинът на приготвяне е много прост, необходими са само следните съставки:

- 1 лимон:

- 1 супена лъжица мед;

- 1 чаша вода.

Как да се подготвим

Разделете съставките, сложете водата да заври и пригответе лимона и меда в чаша. Добавете лъжицата мед, разрежете лимона на половина и извлечете сока му и разбъркайте всичко. След като водата започне да кипи, сложете я в чашата и разбъркайте още веднъж. Готово е, сега просто го изпийте!

Чай от чесън и лимон

По-силен вариант е да консумирате чай от чесън с лимон. Това решение ще обедини най-доброто от свойствата на всяка съставка и ще ви помогне да се преборите с грипа и да укрепите организма си по-бързо. Тази комбинация обединява антиоксидантните, антибактериалните и противовъзпалителните свойства в теглото.

Съставки

За да си приготвите чай от чесън с лимон, ще са ви необходими следните съставки:

- Напълнете 2 чаши вода;

- 4 скилидки чесън;

- 1 лимон, разрязан наполовина, за да се извлече сокът;

- 1 супена лъжица мед (по избор).

Как да се подготвим

Първо, обелете и намачкайте скилидките чесън и ги сложете заедно с водата да заврат в тенджерата. Докато водата е на огъня, нарежете лимона и изцедете сока му в голяма чаша. След като заври, изключете котлона и го оставете да се запари за още 5 минути.

По този начин ще запазите витамините в лимоновия сок и ще подсилите чая. Сега просто го изсипете в чаша и се насладете на чая от чесън и лимон. Ако е твърде силен за вашия вкус, можете да добавите лъжица мед. Той ще помогне за смекчаване на вкуса и ще го направи по-сладък.

Чай от черен бъз

Чаят от черен бъз е специален, свойствата му са известни в цял свят. Листата и цветовете му са идеални за приготвяне на чай, който може да подобри издръжливостта ви и да помогне при треска. Научете как да го приготвите по-долу!

Съставки

Необходими са ви само следните съставки:

- Листата и цветовете на черния бъз;

- 1 чаша гореща вода.

Как да се подготвим

Приготвянето е още по-просто, просто трябва да сложите водата да заври. След като достигне точката на кипене, изсипете листата и цветовете на черния бъз в покрития съд. След това просто прецедете и пийте.

Възможно ли е да се доверите на силата на чай срещу грип?

Да, лечебните свойства на различните видове чай вече са научно доказани. Всеки вид има своя собствена идентичност във вкуса и във веществата, които съдържа, като може да помогне при лечението на различни заболявания. Друг момент е достъпността на тази форма на лекарство, която прави чая толкова популярен.

Добрият чай против грип е от съществено значение не само за лечение на симптомите на настинката и грипа като хрема, главоболие, температура и болки в гърлото. Друга изключителна характеристика е по-стабилното здраве. Пиенето на чайове ще ви помогне да укрепите имунната си система, подготвяйки се за случаите, когато отново се разболеете от тези заболявания.

Въпреки че е необходимо да се прецени тежестта на симптомите, ако не се борите с болестта след това лекарство. Ще се нуждаете от медицинска помощ, затова потърсете консултация с Вашия лекар, за да се постави диагнозата и да сте сигурни дали наистина става въпрос само за грип.

Чайовете са надеждни и широко използвани в цял свят. Техните свойства и ефективност при лечението на грип са доказани и ежедневният им прием е препоръчителен. Предимството им е, че не изискват много съставки и приготвянето им е лесно. Затова се възползвайте от ползите им в ежедневието си, без да губите много време!