لصنع شاي جيد للأنفلونزا ، يمكنك دائمًا اللجوء إلى البعض مكونات مثل: الليمون والزنجبيل والعسل والثوم والبرتقال وغيرها. لديهم بعض الخصائص التي يمكن أن تساعدك على التعافي والتخفيف من أعراض الأنفلونزا. افهم المزيد عن كل واحد منهم قبل تحضير الشاي!التحضير أبسط ، ما عليك سوى غلي الماء. بعد أن تصل إلى درجة الغليان ، اسكب أوراق نبات البلسان والزهور في الوعاء المغطى. ثم قم بتصفيته وشربه فقط.

هل من الممكن الوثوق بقوة الشاي للإنفلونزا؟

نعم ، تم إثبات الخصائص الطبية لأنواع الشاي المختلفة علميًا. كل نوع له هويته في الذوق وفي مواده ، فهو قادر على المساعدة في علاج الأمراض المختلفة. نقطة أخرى هي إمكانية الوصول إلى هذا النوع من الأدوية ، مما يجعل الشاي خيارًا شائعًا.

شاي الأنفلونزا الجيد ضروري ليس فقط لعلاج أعراض البرد والإنفلونزا مثل سيلان الأنف والصداع والحمى والتقرح حُلقُوم. ميزة أخرى لافتة للنظر هي صحة أكثر استقرارا. سيساعدك استهلاك الشاي على تقوية جهاز المناعة لديك ، وإعدادك عندما تصاب بهذه الأمراض مرة أخرى.

على الرغم من وجود حاجة لتقييم شدة الأعراض ، في حالة عدم محاربة المرض بعد هذا الدواء. ستحتاج إلى مساعدة طبية ، لذا ابحث عن موعد مع طبيبك لإجراء التشخيص والتأكد من أنه مجرد إنفلونزا.

الشاي موثوق به ويستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. تم إثبات خصائصه وفعاليته في علاج الأنفلونزا ويوصى بتناوله يوميًا. الالميزة هي أنها لا تحتاج إلى العديد من المكونات وأن تحضيرها بسيط. لذا تمتع بفوائدها بشكل يومي دون إضاعة الكثير من الوقت!

هذا الجذر له العديد من التطبيقات ، من فن الطهي إلى الأدوية ، وتشمل خصائصه توسع الأوعية ، ومضاد التخثر ، ومضاد للالتهابات ، مضاد للقىء ، مضاد للتشنج ، خافض للحرارة ومسكن.

الزنجبيل يساعد على استرخاء العضلات ، ويحارب الغثيان والقيء ، ويعمل أيضًا على الوقاية من الأمراض مثل الأنفلونزا نفسها وعلاجها. من الشائع استخدام الزنجبيل مع الفواكه والأعشاب الأخرى من أجل تحسين حلولها وإضافة نكهة فريدة من نوعها. من فيتامين سي الممتاز للكائن الحي. ما يمكّن عمل مضادات الأكسدة وقاعدته الغنية بالألياف القابلة للذوبان يمكن أن يساعد في تنظيم الأمعاء وتقليل الشهية. يمكنك الاستفادة من أي فاكهة ، والقدرة على استخدامها للتتبيل ، وصنع الجواهر وحتى الشاي.

انتشرت هذه الفاكهة في جميع أنحاء الغرب ، حيث كانت تعتبر في البداية عنصرًا فاخرًا. ومع ذلك ، بدأ استخدام الليمون على نطاق واسع عند إدراك تطبيقاته في الطب. حتى أنه كان إلزاميًا للبحارة ، حيث أن فيتامين C الموجود في الفاكهة يمنع الإصابة بالاسقربوط.

ليمون طازجيمكن أن يحتوي الحصاد على حوالي 55٪ من الكمية اليومية التي يحتاجها الإنسان من فيتامين سي. تطبيقاته في الطب هي الأكثر تنوعًا ، ولكن أهمها هو المساعدة في تحسين جهاز المناعة لديك وتجنب الأمراض المختلفة مثل الأنفلونزا والبرد.

البرتقال

هذه هي الفاكهة الأكثر شعبية في البرازيل. البرتقال موجود في حياة كل برازيلي ونحن نستهلك هذه الفاكهة بطرق مختلفة. تأتي نكهته الحمضية قليلاً من فيتامين سي بالإضافة إلى أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي لديها القدرة على الوقاية من الأمراض ، مما يجعل جسمك أكثر صحة.

مصدره من جنوب شرق آسيا ، ويمر عبر الشرق الأوسط. والقارة الأفريقية وحتى أوروبا. أصبحت خصائصه الطبية معروفة ، منتشرة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ، واليوم البرازيل هي أكبر منتج لها. أصبحت الفاكهة الأكثر شعبية في البلاد.

ولكن لأنها مصدر غني جدًا بفيتامين C يجعلها مميزة جدًا ضد أعراض الأنفلونزا. إنهم قادرون على تحسين نظام المناعة لديك ، أي أنك ستعمل على تحسين دفاعاتك. قريباً ، ستلاحظ أنه سيكون لديك نزلات برد أقل إذا كنت تستهلكه يوميًا.

الثوم

يستخدم الثوم على نطاق واسع كتوابل في المطبخ البرازيلي ، بالإضافة إلى وجود تطبيقات طبية عملية للإنسان الكائنات. لها العديد من الفوائد لالصحة ، يحدث هذا بسبب وجود مادة تحتوي على الأليسين كعنصر نشط. يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم.

يعود استخدامه إلى العصور القديمة. في مصر القديمة ، كان الثوم يستخدم في تكوين الأدوية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مضادة للميكروبات تستخدم على نطاق واسع في مشاكل الجلد بسبب تأثيره المضاد للجراثيم والفطريات. القدرة على محاربة العديد من المشاكل الصحية.

إنه غذاء رائع تضاف إلى نظامك الغذائي ، بالإضافة إلى أنه بمثابة توابل رائعة لطبقك ، فإنه يوفر العديد من الفوائد. سوف تحميه من الأنفلونزا وتقوي جسمه بهذه الإضافة فقط ، ويمكن أيضًا استخدامه كشاي أو في عصيدة الكلاب.

إشنسا

هذا نبات هو تستخدم على نطاق واسع لأغراض طبية. قد يُعرف أيضًا باسم الزهرة الصنوبرية أو الأرجواني أو رودبيكيا. يستخدم على نطاق واسع كعلاج منزلي لعلاج نزلات البرد والانفلونزا ، بالإضافة إلى تخفيف الأعراض والمساعدة في تقليل الحمى.

يساعد إشنسا في علاج الالتهابات والأمراض الفيروسية والبكتيرية والتهاب المفاصل. كل هذا بسبب خصائصه ، التي تعمل على النحو التالي:

- منبه مناعي ؛

- إزالة السموم

- مضاد للالتهابات

- مضاد للأكسدة

- مضادات الميكروبات ؛

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه فيالجروح وكمضاد للبكتيريا والفطريات. هذا يسمح بمعالجة أفضل للإصابات مثل الجروح والحروق ، وتجنب الالتهابات المحتملة.

Elderberry

Elderberry له مظهر مشابه جدًا للأدغال ذات التوت الأسود والأزهار البيضاء ، وهو أيضًا المعروف باسم: Elderberry أو Black Elderberry أو Elderberry الأوروبي. تستخدم أزهارها على نطاق واسع في تحضير الشاي ، بالإضافة إلى علاج الأنفلونزا ونزلات البرد.

تتمتع أوروبا وشمال إفريقيا بزراعة كبيرة ، ومع ذلك ، فقد تم تضمينها أيضًا في المنطقة الجنوبية من البرازيل كما هو الحال في ريو غراندي دو ساوث . هي من الأنواع الشائعة جدًا ومعروفة على نطاق واسع بالحلويات والمشروبات. بالإضافة إلى استخدامها كصبغة وفي الأدوية المختلفة.

هناك فوائد عديدة في استهلاك ثمارها واستعمال أوراقها. إنها مثالية لمحاربة الأنفلونزا والبرد ، فضلاً عن المساعدة في صحة القلب ومكافحة الالتهابات والالتهابات ، من بين فوائد أخرى. إنه غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.

شاي الزنجبيل بالليمون

يمكنك استخدام شاي الزنجبيل مع الليمون لتهدئة التهاب الحلق وتحسين نشاط المناعة لديهم. سيساعدك الشاي على الاستفادة بشكل أفضل من المواد الموجودة في كل من الزنجبيل والليمون. لذا اتبع الوصفة واستمتع بفوائدها!

المكونات

ستكون كذلكضروري لفصل الأجزاء التالية من كل مكون:

- كوبان كاملان من الماء ؛

- 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين لاستخراج العصير ؛

- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.

- ملعقة واحدة من العسل (اختياري)

كيفية التحضير

أولاً ، أحضر الماء ليغلي في المقلاة. عندما تغلي ، أضيفي الزنجبيل المبشور واتركيه لمدة دقيقتين إضافيتين. أطفئي النار واعصري الليمون في المقلاة ، ثم غطيه واتركيه ينقع لمدة 5 دقائق على الأقل. لقد انتهيت.

قد ترغب في إضافة ملعقة من العسل في نهاية التسريب. سيؤدي ذلك إلى إضفاء نعومة على نكهة حامض الليمون والزنجبيل. بالإضافة إلى تقوية الشاي بالعسل نفسه.

شاي البرتقال مع الزنجبيل

يمكنك استخدام الزنجبيل مع فاكهة أخرى وهي البرتقال. مثالي لأولئك الذين يفضلون البرتقال على الليمون ، إلا أنه لا يزال يتمتع بخصائص مشابهة جدًا للليمون. غني بفيتامين ج وفي مكافحة أعراض الأنفلونزا وتسكين السعال والتهاب الحلق وتخفيف الحمى.

المكونات

تختلف عن الوصفة الأولى ، شاي البرتقال مع الزنجبيل لا ينصح به استخدم العسل. لأنها بالفعل فاكهة أكثر نعومة من الليمون وأكثر حلاوة أيضًا ، مما يجعل الشاي أبسط. افصل المكونات التالية:

- 2 كوب مليء بالماء ؛

- 1 برتقالة مقطعة إلى نصفين لاستخراج العصير ؛

- 1 ملعقة منالزنجبيل المبشور.

كيفية التحضير

ابدأ بوضع الماء حتى يغلي ، بعد أن يبدأ في الغليان ، أضف الزنجبيل واتركه لمدة دقيقتين. أثناء التسريب ، تحضر عصير البرتقال وتضعه مع القشور في المقلاة. قم بتغطيته وانتظر لمدة 10 دقائق قبل الشرب.

شاي القنفذية والزنجبيل

علاج منزلي مثالي للإنفلونزا هو إشنسا وشاي الزنجبيل. هذا لأنه يحفز جهاز المناعة بالكامل ، ويفضل التعرق ويساعدك على محاربة الحمى. تحضيرها بسيط للغاية ، اقرأ واصنعها بنفسك!

المكونات

هذه الوصفة بسيطة للغاية ، ستحتاج فقط إلى مكونين:

- كوب واحد من الماء ؛

- 1 ملعقة كبيرة من أوراق إشنسا المجففة المفرومة ؛

كيفية تحضيرها

في البداية ، ستغلي الماء ، ثم ترمي إشنسا وانتظر 10 دقائق في التسريب مع المقلاة مغطاة. الآن تحتاج فقط إلى تصفيةها لإزالة الأوراق وهي جاهزة.

شاي الثوم

شاي الثوم هو دواء فعال لعلاج الالتهابات وضد الأنفلونزا. عند صنع الشاي ، يمكنك الاستفادة إلى أقصى حد من مواده وخصائصه ، وتحسين نظام المناعة لديك بشكل كبير والتخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.

المكونات

لصنع الشاي ، استخدم :

- 3 أسنان منالثوم

- نصف شريحة ليمون

- ملعقة واحدة من العسل

- كوب من الماء الساخن

طريقة التحضير

نضع المقلاة بالماء على النار ونجهز الثوم ونقشره ثم اهرسه ثم ضعه في الماء. عندما يبدأ في الغليان ، اترك المقلاة مغطاة لمدة 5 دقائق أخرى. فقط أطفئي النار واعصري نصف ليمونة وملعقة عسل ، انتظري حتى تصبح دافئة وجاهزة!

شاي الليمون بالعسل

هذا هو واحد من من الخيارات العلاجية الأكثر شيوعًا للأنفلونزا ونزلات البرد ، شاي الليمون مع العسل. أحد أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة التي ترقى إلى مستوى اسمها لكونها قادرة على تخفيف أعراض الأنفلونزا والمساعدة في التعافي.

المكونات

تحضيره بسيط جدًا ، ستحتاج فقط المكونات التالية:

- 1 ليمونة:

- 1 ملعقة كبيرة من العسل ؛

- 1 كوب ماء.

طريقة التحضير

افصل المكونات ، ضع الماء ليغلي وحضر الليمون والعسل في كوب. نضيف ملعقة من العسل ونقطع الليمون إلى نصفين ونستخرج عصيره ونخلط كل شيء. بعد أن يبدأ الماء في الغليان ، اسكبه في الكوب واخلطه مرة أخرى. إنه جاهز ، الآن فقط اشربه!

شاي الثوم والليمون

الخيار الأقوى هو تناول شاي الثوم والليمون. سيجمع هذا الحل بين أفضل خصائص كل مكون وسيساعدك على محاربة الأنفلونزا وتقويتكالكائن الحي بشكل أسرع. يجمع هذا المزيج بين الخصائص المضادة للأكسدة والبكتيريا والمضادة للالتهابات حسب الوزن.

المكونات

لصنع شاي الليمون والثوم ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

- 2 كوب كامل من الماء ؛

- 4 فصوص من الثوم ؛

- 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين لاستخراج العصير ؛

- 1 ملعقة عسل (اختياري).

طريقة التحضير

أولاً ، قشر وهرس فصوص الثوم وضعها مع الماء لغليها في المقلاة. بينما الماء على النار ، قطع الليمون واستخراج عصيره في كوب كبير. بعد الغليان ، أطفئي النار واتركيها تنقع لمدة 5 دقائق أخرى.

بهذه الطريقة ، يمكنك الحفاظ على الفيتامينات في عصير الليمون وتقوية الشاي الخاص بك. الآن فقط ضعه في الكوب واستمتع بشاي الليمون والثوم. إذا كانت قوية جدًا على ذوقك ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل. سوف يساعد على تليين النكهة وجعلها أكثر حلاوة.

شاي Elderberry

شاي Elderberry خاص ، خصائصه معروفة في جميع أنحاء العالم. أوراقها وأزهارها مثالية لصنع الشاي القادر على تحسين مقاومتك ومساعدة الحمى. تعرف على كيفية تحضيره أدناه!

المكونات

ستحتاج فقط المكونات التالية:

- أوراق نبات البلسان والزهور ؛

- كوب واحد من الماء الساخن.

كيفية التحضير

O