اعتبارات عامة حول الحرمان العاطفي

نحن جميعًا نحب المودة والعاطفة ، ومع ذلك ، عندما نتحدث عن الحرمان العاطفي ، من المهم العمل على كسر بعض الصور النمطية والرومانسية ، لأن الشخص المحتاج العاطفي الذي يعتمد عاطفيًا على شخص واحد أو أكثر ويجب عدم الخلط بينه وبين شخص يتطلب الكثير من المودة.

قد يعتمد هذا الشخص ، على سبيل المثال ، على موافقة شريكه على احترامه لذاته ، وخياراته المهنية وحتى حول كيفية ارتباطك بالآخرين. وبالنسبة للشخص الآخر ، فإن الوزن أثقل من أن يحمله الفرد وجميع أمتعته العاطفية ، وهو غير صحي لكليهما.

قلة المودة ، كيف تتجلى وتتطور

في البداية ، يمكن فهم هذا النقص في المودة على أنه لطيف ، حلو وحتى ساحر. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، تصبح المطالب أكثر كثافة ويبدأ الناس في الاعتماد بشكل أكبر ، مما يخلق حلقة لا نهاية لها من المشاكل. تحقق الآن من الأسباب الرئيسية وما هي العلامات الأولى للحرمان العاطفي! لديه شعور بالقصور أو النقص ، وعادة ما يكون بسبب الهجر أو الصدمة. هذا الإحساس يجعل الشخص أكثر هشاشة عاطفيا ، مما يسببالخطوات الأولى لمن يعاني من النقص العاطفي!

التعرف على المشكلة

الخطوة الأولى في التعامل مع أي مشكلة هي التعرف عليها. ليس من السيئ طلب المساعدة ، ناهيك عن إخبار العالم أنك لست بخير. يمكن رؤيته. ابدأ بالنظر في العادات الصغيرة. متى كانت آخر مرة استمتعت فيها بالوقت الذي قضيته بمفردك مع شركتك؟

ما هي الشكاوى الأكثر شيوعًا التي تتلقاها بشأن سلوكك؟ ما هي أحلامك وأهدافك؟ هل هم نفس الشيء من علاقتك السابقة؟ هذه أسئلة مهمة لإجراء التشخيص الذاتي ، وبالتالي اطلب المساعدة.

واجه المشكلة دون الشعور بالذنب

لا يوجد طفل مسؤول عن الطفولة التي مروا بها. وبما أننا نتحدث عن مشكلة تؤثر بشكل عام على الأشخاص الذين عاشوا طفولة غير نمطية ، تذكر دائمًا أن هذا ليس خطأك. الخطوة الأولى هي قبول أنك بحاجة إلى المساعدة والثانية هي التخلص من الشعور بالذنب.

هذا ليس عارًا ، لأنه وفقًا لمسح أجرته منظمة الصحة العالمية في وقت سابق من هذا العام ، 15.5 ٪ من البرازيليين يعانون أو سيعانون من الاكتئاب أو بعض الاضطرابات العقلية طوال حياتهم. اليوم ، لدينا بالفعل 18.6 شخصًا مصابًا بالقلق. لست وحدك ، فالشيء المهم هو أن تعتني بنفسك.

قدّر نفسك

قد يبدو العمل بحب الذات في البداية صعبًا ، لكنه أساسي للعمليةتتطور بشكل أسرع. لاحظ نفسك والأشياء التي تحبها وتعرف على كيفية القيام بها ، والصفات التي تمتلكها ، بل واستغل هذا الوقت للتعرف على عيوبك أيضًا ، ورؤيتها بطريقة أكثر إنسانية ، وعدم لوم نفسك عليها.

ابدأ بـ أشياء أكثر أساسية ، أشياء تقدرها بالفعل عن نفسك. على سبيل المثال ، تحبين شعرك ، ارتديه بالطريقة التي تحبينها وتحدثي مع نفسك في المرآة. امدح نفسك. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، فقم بإعداد قائمة بصفاتك. العيوب ، مع مرور الوقت ، سوف تتعلم كيفية التعامل معها.

ابحث عن المساعدة والدعم العاطفي

أصدقاؤك ليسوا مساعدة مهنية. هذا شيء يجب أن يؤخذ في الاعتبار دائمًا ، ولكن ، بالطبع ، التحدث معهم ضروري حتى تكون العملية أكثر إثمارًا. فقط تذكر أن مجرد التحدث إلى الأصدقاء لن يكون فعالًا مثل التحدث إلى محترف.

تقدم SUS الدعم النفسي ، والذي يمكن أن يكون ممتعًا للغاية في البداية. وإذا شعرت بإلحاح شديد ، فهناك عيادات تعمل بأكثر الأسعار وخطوط العلاج تنوعًا.

نعتز بشركتك

قد لا يبدو الأمر كذلك ، لكنك أنت هي شركتك الوحيدة طوال اليوم. أنت معك من اللحظة التي تستيقظ فيها حتى تنام. إنه بجانبك ، حتى عندما تكون نائمًا ، لذلك من العدل أن تبدأ في تقدير هذا الوقت الذي تقضيه معًا ، أنت وأنت.

ابدأ شيئًا فشيئًا. هل زرت السينماوحده؟ ربما حان الوقت لتجربتها. في الطريق ، استمتع بقائمة التشغيل المفضلة لديك والمشهد. قم بشراء فشار كبير وعصير. سترى مدى روعة شركتك.

ولا تشعر بالسوء إذا شعرت بالقلق في مرحلة ما. إنها عملية تعلم وهذا أمر طبيعي تمامًا. خذ وقتك ، ولكن افعل ذلك.

ممارسة النشاط البدني

يمكن أن تساعد ممارسة النشاط البدني أثناء هذه العملية كثيرًا في فعاليتها وسرعتها. هذا لأن التمارين البدنية تعزز إنتاج سلسلة من الهرمونات المفيدة للحفاظ على الجسم ، مثل السيروتونين ، المعروف بهرمون السعادة.

بالإضافة إلى ذلك ، مع زيادة الدورة الدموية في الجسم ، تعزز التمارين الإحساس من الرفاهية وصفاء الذهن. حاول القيام بذلك في الصباح حتى يبدأ اليوم بمزيد من الاسترخاء. فقط لا تتقاضى الكثير في البداية.

لا تدخل في علاقات حتى تصبح جاهزًا

الفكرة الرئيسية للعلاج لتعلم كيفية التعامل مع النقص العاطفي المسؤولية العاطفية والعاطفية ، ومن أجل ذلك ، يجب على المرء أن يفكر في الآخر أيضًا. عندما نؤذي شخصًا ما ونعلم أننا نفعل ذلك لأننا لسنا بخير ، فهذه مسؤوليتنا.

ليس لديك زوار في منزل فوضوي ، أليس كذلك؟ ليس من الحكمة. فلماذا يكون من الحكمة أن تأخذ شخصًا في حين أن حياتك تتعثر وتتغير؟ الاحترامأساسي. احترام الآخر واحترام مشاعره بالإضافة إلى مشاعرك. امنح الوقت للوقت.

التركيز على الجانب الإيجابي من الحياة

الحياة ليست دائمًا جميلة أو عادلة ، لكن لا يمكننا أن نعيش فقط نأسف على ما نفتقر إليه ، دون أن نشكر ما لدينا. العيش بالضبط على هذا العتبة. الأشياء الصغيرة في الحياة ثمينة للغاية بحيث لا يمكن تجاهلها.

اعتبر كل موقف نسبيًا ، وحاول في البداية أن تنظر إليه كما لو لم تكن أنت. انظر من الخارج ، ربما يكون له هدف ما في المرحلة السيئة ، مارس امتنانك وصبرك في فهم هذا ، لفهم أن الإنسان لا يعيش فقط على النجاحات.

ما هي عواقب عدم المودة

الاعتماد العاطفي العاطفي له عواقب وخيمة على حياة أولئك الذين يعيشون مع هذا النوع من السلوك ، لأنه له علاقة مباشرة بكيفية ارتباط الشخص ، وكيف يرى نفسه في العالم وكيف يتدخل معها.

على هذا النحو ، من المهم جدًا أن يراقب الشخص دائمًا بعض مجالات الحياة ، لأنه يمكن أن يمر بها دون أن يعرفها. تحقق الآن من العواقب الرئيسية لقلة المودة وكيف تتجلى مع مرور الوقت!

الخلافات الشخصية

يمكن أن تكون علامة التحذير صراعات شخصية مستمرة. الشخص الذي يعاني من نقص عاطفي هو الشخص الذي يتطلب الكثير من المساحة والاهتمام ، مما يثبط المساحة الشخصية للآخرين ، مما يؤدي إلىيؤثر بشكل مباشر على علاقاتهم وأوثق علاقاتهم. ، متلاعبة وحتى تحمل سلوكًا هستيريًا عند التناقض أو الطعن. يمكن أن تكون هذه الصراعات مرهقة للغاية وسيئة للصورة.

الصعوبات العاطفية

واحدة من أكثر المجالات تأثرًا بقلة العاطفة هي المجال العاطفي ، حيث تحدث كل هذه التحولات بشكل أساسي. . عادة ما يواجه الشخص الذي يمر بهذا صعوبة كبيرة في التعامل مع عواطفه ، ويعيش دائمًا في أقصى الحدود. إذا كنت سعيدًا ، ستصل إلى النشوة بسرعة كبيرة. ومع ذلك ، عندما يكون حزينًا ، يكون دائمًا عميقًا جدًا وشديدًا أيضًا.

بشكل عام ، هذه الصعوبة ناتجة عن الابتعاد أو الهروب من عواطفه. من خلال تجنب التعامل معهم ، يكون من الأسهل اتباعها. لكن عندما لا نتعامل مع "الفيل في الغرفة" ، يبدأ في التكاثر ويتداخل مع مجالات الحياة المختلفة. نحن نعمل من الداخل إلى الخارج ومن المهم جدًا أن نضع ذلك في الاعتبار في جميع الأوقات.

تجربة العلاقات المسيئة

ربما تكون هذه هي النقطة الأكثر مناقشة عند الحديث عن المودة المحتاجة. العلاقات المؤذية ، للأسف ، هي خصائص أولئك الذين لديهم هذا النوع من السلوك ، لأن ،في كثير من الأحيان ، لا يدرك الشخص حتى مدى سوء تصرفه مع الشخص الآخر.

يمكن أن تكون العلاقات سامة من نواح كثيرة ، لأنهما شخصيتان يكافحان كل يوم للوجود في علاقة تريد لجعلها واحدة. لذلك يمكن أن ينتهي هذا "الكفاح" من أجل الفضاء بأكثر الطرق صدمة ، مثل العنف النفسي واللفظي وحتى الجسدي.

الركود الوظيفي

واحدة من أكثر السمات لفتًا للنظر في الأشخاص العاطفيين المعتمدين على العاطفة إنه المزاج المتضارب الذي يمكن أن يترك في أماكن مثل الشركة ، على سبيل المثال ، علامة سيئة للغاية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إعاقة نموهم والتسبب في ركودهم أو حتى صعوبة الحصول على وظائف أو البقاء فيها. إنهم يحبون أن يأمروا ويفرضوا إرادتهم بطريقة أقل من ودي. يمكن أن تكون سميكة وعاصفة ، مما يجعل العلاقة معقدة للغاية أو حتى مستحيلة.

لماذا يعد تعلم الثقة أمرًا مهمًا للغاية للتغلب على نقص المودة؟

انعدام الأمن هو الوقود الذي يغذي الحرمان العاطفي. بالنسبة لها ، يعتمد الشخص ، يسيء عاطفياً ويتخلى عن حياته ليكون محبوبًا. عندما نتعلم أن نثق بالآخرين ، وقبل كل شيء ، في أنفسنانحن نفهم أن ما هو جوهري لدينا بالفعل وأن هذا ، بطريقة ما ، يمكن أن يكون كافياً بالنسبة لنا.

العمل على ثقتنا ، وإحساسنا بالبقاء ، مهم بالنسبة لنا للعيش بشكل كامل. ليس دائمًا حيث يُعرض علينا الحب هو المكان الذي يجب أن نكون فيه ومن المهم أن نعرف أنه ليست كل فرصة صالحة. يعاني المحتاج بشدة من الكثير من المشاكل مع هذا ، مع إدراك أنه ليس من المفترض تجاوز كل باب مفتوح.

وعندما يكون في علاقة ، سواء كانت رومانسية أم لا ، فإن هذا الشخص ينقل كل مسؤولية البقاء ، وعدم التخلي عنها بعد الآن ، إلى الشريك ، والاضطرار إلى التعامل مع الجميع عدم الأمان والقلق بشأن عدم كفاية الشخص الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، يميل الابتزاز العاطفي إلى أن يكون شائعًا جدًا في هذا النوع من العلاقات.

كيف يظهر النقص العاطفي نفسه

يتم إعطاء اسم القصور العاطفي لجميع النقص ، ولكن هناك نوعان ، ما يسمى بالآمنة والتي تتجلى من خلال القلق والصدمة. من المهم أن يكون هذا واضحًا ، لأن الأشخاص الذين لديهم تجارب صحية تمامًا يمكن أن يمروا بلحظات احتياج طبيعية. لمعرفة الفرق بين الواحد والآخر ، يجب على المرء أن يحلل تاريخ الشخص ككل ، وقبل كل شيء ، معرفة كيفية قياس شدة هذا النقص ، بالإضافة إلى معرفة أهمية هذه العناصر في حياته.

مشكلة تتطور

هذا النقص ، أو الاعتماد ، يتجلى عادة في السنوات الأولى من الحياة ، أو على الأقل في الطفولة المبكرة. عادة الطفل الذي يطور هذا النوع من السمات يشعر بأنه مهجور أو منعزل مما يجعله غير قادر على حل بعض الأشياء ،بينما يتطور.

يحتاج البالغ ، في حياة الطفل النامي ، إلى أن يكون ميسراً وداعمًا أيضًا. ستقوم هذه المعلمة ، على سبيل المثال ، بربط رباط حذائها حتى يكون لديها تنسيق حركي كافٍ لتعليمها كيفية القيام بذلك. هذا مجرد مثال واحد ، لكنهم مسؤولون عن كل تدريب هذا الشخص حتى سن الخامسة.

ومع ذلك ، عندما لا يتلقى هذا الطفل تعليمات حول كيفية ربط أربطة الحذاء هذه أو من سيربطها ، ستعيش معهم بدون قيود حتى يقوم شخص ما بربطهم بها ، في سن المراهقة أو البلوغ. وبالنسبة لها ، في تلك اللحظة ، سيكون هذا الشخص علامة على الحماية والرعاية. هذا هو بالضبط المنطق الذي يواجهه الشخص الذي لديه تبعية عاطفية عاطفية على أساس يومي.

النقص العاطفي يتجلى بأمان

عندما نتحدث عن مستوى يعتبر صحيًا من النقص ، فإننا نتحدث عادة عنه الشخص الذي يتمتع بحياة صحية وبنية اجتماعية. هذه هي حاجة الشخص الذي تلقى الكثير من المودة والتحفيز في طفولته ، ولأنه شخص يعرف ويعيش هذه الحياة ، فإنه يبحث عن هذا في شركائه.

هذا النوع من الحاجة شديد للغاية. مهم ، لأنه يجلب اليقين بأن الشخص الذي يعرف المودة لا يريد ولا يمكنه العيش بدونها ، ولكن بالطبع بدون مبالغة. عادة ما يكونون أشخاصًا حنونين ومحبين ، لكنهم ينجحون في اتخاذ قراراتهم الخاصةالقرارات وحدها وأيضًا لا تحتاج إلى شركة طوال الوقت. إنه تبادل عادل بدون أي تهمة.

بالطبع ، هذه ليست قاعدة ، لأن هناك أشخاصًا يأتون من بيئات صحية يسيئون معاملة الآخرين عاطفياً ، ولكن هذه بالفعل قضية تركز بشكل أكبر على علاقات القوة و العلاقات مسيئة.

الافتقار إلى العاطفة الذي يتجلى في القلق

إن الافتقار إلى العاطفة التي تتجلى في القلق هو أكثر تعقيدًا قليلاً من ذلك الذي يتجلى في الأمن ، لأنه ينطوي على أسباب وظروف غير محدودة. عادة ، يكون لدى الشخص ارتباط عاطفي مفرط ببعض أقرب علاقاته ويعتمد على هذا الشخص في الوظائف الأكثر تنوعًا.

عادة ، كان لديهم بعض الهجر أو الصدمة في طفولتهم ، مما يجعلهم يشعرون بأن الجميع من حولك يمر للتو. مع هذا الهجر ، تخلق شعوراً بالنقص ، لأنه بالنسبة لها ، كان التخلي عن الماضي خطأها. وبهذه الطريقة ، تحاول إبقاء من هم في حياتها قريبين جدًا ، وتكون مهووسة بل وتفترض سلوكًا مسيئًا.

ما هي أعراض قلة العاطفة

هناك بعض الأعراض التي تلاحظها في شخص لديه هذه الحاجة العاطفية المفرطة ومن الضروري فهم كل واحد منهم ، حيث يمكنهم إظهار أنفسهم في مراحل مختلفة من الحياة وأيضًا في أنواع مختلفة من العلاقات.

يمكن أن يكون هذا حاضرًا ، على سبيل المثال ، في العلاقة مع والدتك أوالأب ، على سبيل المثال. تحقق من الأعراض الأكثر شيوعًا ، وكيفية التعرف عليها وكيفية التعامل معها!

الحاجة إلى الاهتمام

نظرًا لأن هذا الشخص يمر عادة بحالة من الهجر ، فإنه عادة ما يحب لفت الانتباه . لذلك ، من الشائع أنها تريد دائمًا التحدث بصوت أعلى في الأماكن التي تذهب إليها أو تبالغ كثيرًا عند الحديث عن موقف حدث لها ، مع التأكيد على مدى معاناتهم وحاجتهم إلى المساعدة.

سمة أخرى ماذا قد يكون من الشائع جدًا محاكاة بعض المواقف ، مثل التظاهر بالمرض لتلقي زيارة أو أنها حزينة لمجرد أن يكون لدى أصدقائها المزيد من الوقت لقضائه معها والقيام بأعمالهم. قد تستمر في الاتصال بك أو إرسال رسائل نصية إليك حتى تستجيب ، ويواجه صعوبة في فهم مساحة بعضكما البعض.

مشاعر الدونية

مثل عندما تم التخلي عنهم أو إهمالهم وشعروا أن ذلك كان خطأهم. ، الشخص الذي يعاني من التبعية العاطفية هو الشخص الذي يتعامل مع الشعور بالنقص بشكل متكرر. يعتبر التواجد معهم عبئًا في أذهانهم ولا أحد يرغب حقًا في التواجد هناك.

يجد هؤلاء الأشخاص صعوبة بالغة في الإيمان بإمكانياتهم ، ويتركون أنفسهم دائمًا في الزاوية ويهينون أنفسهم. من الشائع بالنسبة لهم أن يقوموا بإلقاء نكات مستمرة من الاستنكار الذاتي وأن يسعوا دائمًا للحصول على الموافقة ،لأنهم غير آمنين ويشعرون بأنهم غير قادرين على الاعتناء بأنفسهم. (4) إنهم يريدون أن يحبهم الآخرون ، ولا يهم إذا كان ذلك يجعلهم يشعرون بأنهم بعيدون عن جوهرهم. الخوف من الهجر كبير لدرجة أنه يريد فقط أن يكون مع الشخص الآخر ، بغض النظر عن التكلفة.

يمكن أن يكون هذا الموقف هو الأكثر إشكالية ، لأنه إذا كان الشخص المحتاج بشدة يتعلق بشخص لديه خصائص مسيئة ، يمكن لهذا الشخص الاستفادة من هذه الهشاشة والضعف. إن بنية العلاقة التي يبحث عنها شخص لديه تبعية عاطفية غير صحية بالفعل ، ولكن يمكن أن تكون أسوأ بكثير إذا تصرف الطرف الآخر بسوء نية.

الخوف المستمر من الوحدة

الخوف من الهجر والوحدة هي أشياء كامنة في حياة المعتمد العاطفي العاطفي. هذا لأنه ، على عكس بعض الأشخاص الذين يفهمون الوحدة على أنها العزلة ، والتي هي الشكل المثمر للوقت في العزلة ، فإن المحتاجين بشكل عاطفي يفهمونها على أنها شيء يائس وفارغ ، يحتاجون إلى مرافقتهم طوال الوقت.

بالنسبة لهم. ، المواقف البسيطة التي تقوم بها بمفردك يمكن أن تكون صعبة ، مثل رحلة بسيطة إلى المركز التجاري أو الذهاب إلى موعد مع الطبيب. ولأنهم لا يفهمون حقيقة أن شخصًا ما يسعد بعمل الأشياءبمفردهم ، حاول عادةً منع أن يقوم شركاؤهم أيضًا بأشياء بدونهم ، وهو أمر ضار جدًا بمستقبل أي علاقة.

الخوف المستمر من الاستياء

فقدان الأشخاص الذين هم مع التقارب القريب هو أسوأ سيناريو للمحتاجين بشدة ، لذلك يفعلون كل ما هو ممكن ومستحيل حتى لا يغضب أولئك الذين يبدو أنهم يحبونهم. لكن ، هذا لا يتم بطريقة صحية وسلسة ، بل على العكس من ذلك ، يحاولون التوافق في جميع المساحات بحيث تكون شركتهم مربحة.

من الشائع ، على سبيل المثال ، أن يبدأوا الرياضة التي المسرحية الأخرى لمجرد أن نكون معًا ، ابدأ في تناول نوع من الطعام لإرضاء الآخر أو حتى الاستماع إلى نوع موسيقي جديد أو استهلاك نوع من الثقافة. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يصبح هذا عدوانيًا ، مما يجعل الآخر يريد الابتعاد.

الغيرة المفرطة في العلاقات

يمكن للشخص الذي يفتقر إلى المودة أن يكون غيورًا للغاية وموسوسًا ، على الأقل حقيقة بسيطة من الرغبة دائمًا في أن نكون معًا ولدينا خوف كبير من فقدان هذا الشخص. عادة ، يصبح الشخص الذي يعزل الشريك عن الأصدقاء والعائلة ، ويظهر عدم الارتياح مع الصداقات وحتى مع أبسط المكالمات الهاتفية. ، تحظر جهات الاتصال ، وعندما "تسمح" للطرف الآخر بالمغادرة ، استمر في الاتصال والإرسالرسالة لمعرفة مكان الآخر ومع من هم وماذا يفعلون. وبهذا المعنى ، يمكنهم افتراض السلوك العنيف والوسواس.

تكييف السعادة لشخص آخر

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحرمان العاطفي المفرط ، تكون السعادة دائمًا مع الشخص الآخر. هذا لأننا ، في أعماقنا ، نعتقد أن السعادة هي وجود شيء لا نملكه. وبما أن هؤلاء الأشخاص حُرموا من بعض الوجود المهم في تطورهم وتكوينهم الاجتماعي ، فإنهم يعتقدون أن السعادة هي وجود الآخر.

عادة ، يتوقعون من الآخر أن يحل معاناتهم وانعدام الأمن ، ويفهمون خطأً ، أن العلاقة هي باب السعادة التي لم يختبروها من قبل. إنه موقف معقد للغاية ، لأن على الشخص الآخر أن يتعامل بالقوة مع توقعاته الخاصة وتوقعات الشخص الآخر.

العيش وفقًا لأحلام الآخرين

مشكلة خطيرة تؤثر على المعالين العاطفيين العاطفيين ، لأنه عندما تنتهي العلاقة ، يكونون في حيرة وبلا هدف ، لأنهم كانوا يتتبعون حياة كاملة بناءً على أحلام وأهداف الآخر. إنهم يريدون إرضاءهم والانتماء ، ولهذا السبب ، يتركون شخصيتهم جانباً ، ويعيشون حياة ليست لهم. الشخصية سوف يتعب الشخص الآخرسوف تريد المزيد والمزيد من المسافة. إنه أمر معقد للغاية حتى فهم هذا النوع من العلاقات ، لأنه من الخارج ، يبدو أن المرء يقود العلاقة كما يحلو له بينما ، في الواقع ، يحاول الآخر أن يكون في جميع مجالات حياته.

عدم وجود خطط لحياة المرء

عندما لا يدور الشخص حول مركز حياته ويختار شخصًا آخر ليكون أكبر نجم ، فإن الاتجاه هو أن هذا الشخص ليس لديه خطط وأهداف من حياته الخاصة ، حيث يعتمد ذلك دائمًا على الاتجاهات. هذا ما يحدث مع المعالين العاطفيين العاطفيين. إنهم يعاملون حياتهم بطريقة ثانوية بحيث لا يمكنهم تحديد أهدافهم الخاصة.

إنهم ، بشكل عام ، ينضمون إلى خطط من يحبونهم ، ويضعون كل طاقتهم في جعلها تتحقق لكليهما. لهم. ومع ذلك ، عندما لا يرغب الشخص في ذلك بعد الآن ، يُترك الشخص المحتاج العاطفي بلا أرض ، لأنه لم يفكر في أي شيء يمكنه فعله بمفرده أو كان حقًا ملكه. بشكل تقريبي ، يعيش المعتمد العاطفي نوعًا من التطفل المستمر.

كيفية علاج النقص العاطفي

هناك عدة طرق لعلاج الاعتماد العاطفي العاطفي ، بشكل أساسي من خلال العلاج والمتابعة نفسية ونفسية. كلهم ، بناءً على المحادثة ، والفهم ، يجعل الشخص يثق بها وقدراتها أكثر قليلاً. تحقق الآن من كيفية العلاج وما هو