جدول المحتويات
فوائد صلاة Ho'oponopono
يمكن لأي شخص ممارسة صلاة Ho'oponopono بغض النظر عن الدين أو المعتقد. تجلب هذه الصلاة فوائد لا حصر لها لأولئك الذين يمارسونها ، وهي وسيلة للتخلص من المواقف الماضية التي تسبب الكرب والمعاناة.
من خلال ممارسة صلاة Ho'oponopono ، يمكن للناس توضيح الأشياء التي يريدون فعلتها في الماضي وتفهم سبب قيامهم بها. وبهذه الطريقة ، يكونون متحررين من الشعور بالذنب والمعاناة التي تسبب لهم الألم ، وتحسين علاقتهم بأنفسهم.
فيما يتعلق بالاستقرار العاطفي ، من خلال القضاء على معاناة الماضي والشعور بالذنب ، تتغير النظرة إلى العالم أيضًا. تصبح الحياة أخف. مع صلاة Ho'oponopono هناك أيضًا انخفاض في حالات التوتر والاكتئاب والقلق. هذه الممارسة هي أداة جيدة للمساعدة في علاج هذه الأمراض ، فهي مفيدة للصحة العقلية.
أخيرًا ، مع ممارسة الصلاة ، هناك تحسن في النظرة إلى العالم وقبول الذات ، ويمر الناس لتكون أكثر مرونة. هذا يجعلهم يتعايشون بشكل أفضل مع الآخرين. بعد كل شيء ، سيكون من الأسهل فهم الآخرين وهذا سيقلل من سوء الفهم والمشاعر السيئة.
الآن بعد أن عرفت الفوائد الرئيسية لصلاة Ho'oponopono ، استمر في القراءة لفهم كيفية ممارستها بشكل أفضل.
ما هو ملفHo'oponopono؟
Ho'oponopono هي صلاة من أجل الشفاء وأيضًا لتنظيف الذكريات السيئة من الماضي التي تم تسجيلها في اللاوعي. إنه يخفف الألم العاطفي ويخفف الشعور بالذنب.
في هذا الجزء من النص سوف تتعلم المزيد عن هذا التقليد مثل أصله ، والفلسفة المعنية ، من بين معلومات أخرى حول Ho'oponopono.
الأصل
أصل صلاة Ho'oponopono يأتي من هاواي ، ولكن من الممكن العثور على بعض الأنشطة المماثلة في بعض جزر المحيط الهادئ الأخرى ، مثل ساموا ونيوزيلندا وتاهيتي. ولدت هذه الصلاة عندما بدأ Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona في دراسة التقاليد الثقافية لهاواي.
رأى الحاجة إلى نقل هذه المعرفة والتعاليم المحلية إلى المزيد من الناس حول العالم. تهدف صلاة Ho'oponopono بشكل أساسي إلى تحقيق الانسجام والامتنان لممارسيها. لذلك ، فهو شكل من أشكال التأمل الذي يسعى إلى التوبة والمغفرة.
الفلسفة
هذه صلاة هاواي تمارس منذ سنوات عديدة في هذه المنطقة ، وهي أيضًا فلسفة الحياة بهدف تطهير أجساد الناس وعقولهم. اعتقدت شعوب هاواي القديمة أن الأخطاء التي ارتكبت في الوقت الحاضر مرتبطة بالألم والصدمات والذكريات الماضية.
في صلاة Ho'oponopono ، الهدف هو التركيز على هذه الأفكار والأخطاء لتحقيقهاالقضاء عليها ، وبالتالي تحقيق التوازن الداخلي. تؤدي هذه الممارسة أيضًا إلى فهم مشاكلهم ومواجهتها بشكل طبيعي أكثر.
المعنى
تأتي كلمة Ho’oponopono من كلمتين أخريين نشأتا من لهجة هاواي. إنها الكلمات Ho'o التي تعني السبب ، و ponopono التي تعني الكمال. يمكن بعد ذلك ترجمة الجمع بين هاتين الكلمتين اللتين تؤديان إلى اسم الصلاة كتصحيح خطأ.
لذلك ، الهدف هو النظر إلى الماضي وتصحيح السلوك السيئ ، للحصول على حاضر و مستقبل أكثر تناغمًا.
تنقية
تتم صلاة Ho'oponopono بقصد مطالبة الكون ، أو الألوهية ، بإزالة وتنقية المشكلات التي تسبب مشاكلك. تتسبب هذه التقنية في تحييد الطاقات التي ترتبط بأشخاص أو أماكن أو أشياء معينة بداخلك. هذا النور
التأمل
ليس من الضروري أن تكون في مكان هادئ أو في حالة تأمل لتتلو صلاة Ho'oponopono. عندما يزعجك بعض التفكير في شخص ما أو في حدث ما من الماضي ، يمكنك أن تقول الصلاة.
لممارسة Ho'oponopono ، خذ نفسًا عميقًا وكرر عبارات "أنا آسف ، سامحني ، أحبك ، أنا ممتن" عدة مرات ، مع التركيز على الموقف غير المريح. يمكنك إما تكرارها بصوت عالٍ أو عقليًا.
صلاة Ho'oponopono
صلاة Ho'oponopono لها نسخة كاملة ومختصرة ، وأيضًا تعويذة ، والتي تكونت بواسطة أربع جمل قصيرة تساعد في تصحيح وتطهير روحك من أخطاء الماضي.
في حالة الصلاة القصيرة وكذلك الصلاة الكاملة ، تكون بمثابة قراءة ملهمة. أدناه ستجد النسخة القصيرة والنسخة الكاملة من هذه الصلاة.
الصلاة القصيرة
هنا نترك صلاة Ho'oponopono القصيرة.
"الخالق الإلهي ، الأب ، الأم ، الطفل - الكل في واحد.
إذا أساءت أنا وعائلتي وأقاربي وأجدادك إلى عائلتك وأقاربك وأجدادك في الأفكار أو الأعمال أو الأفعال ، من بداية خلقنا حتى الوقت الحاضر ، نسأل عن مسامحتك.
دع هذا يطهر ويطهر ويطلق ويقطع كل الذكريات السلبية والعوائق والطاقات والاهتزازات. حول هذه الطاقات غير المرغوب فيها إلى ضوء نقي. وهكذا فهو كذلك.
لتطهير عقلي الباطن من كل الشحنة العاطفية المخزنة فيه ، أقول الكلمات الرئيسية لـ Ho'oponopono مرارًا وتكرارًا خلال يومي.
أنا آسف ، سامحني ، أنا أحبك ، أنا ممتن.
استكمال الصلاة
في هذا الجزء من المقال ، ستجد الصلاة الكاملةHo'oponopono.
"الخالق الإلهي ، الأب ، الأم ، الطفل - الكل في واحد.
إذا أساءت أنا وعائلتي وأقاربي وأجدادي عائلتك وأقاربك وأجدادك في الفكر ، الحقائق أو الأفعال ، من بداية خلقنا حتى الوقت الحاضر ، نسأل عن مسامحتك.
دع هذا يطهر ويطهر ويطلق ويقطع كل الذكريات والعوائق والطاقات والاهتزازات السلبية. حول هذه الطاقات غير المرغوب فيها إلى ضوء نقي. وهكذا فهو كذلك.
لتطهير عقلي الباطن من كل الشحنة العاطفية المخزنة فيه ، أقول الكلمات الرئيسية لـ Ho'oponopono مرارًا وتكرارًا خلال يومي.
أنا آسف ، سامحني ، أنا أحبك ، أنا ممتن.
أعلن نفسي في سلام مع كل الناس على الأرض والذين لدي ديون مستحقة عليهم. لهذه اللحظة وفي وقتها ، لكل ما لا أحبه في حياتي الحالية.
أنا آسف ، سامحني ، أحبك ، أنا ممتن.
أطلق سراح كل أولئك الذين أعتقد أنني أتلقى منهم الضرر وسوء المعاملة ، لأنهم ببساطة يعيدون لي ما فعلته لهم من قبل ، في بعض الحياة الماضية.
أنا آسف ، سامحني ، أنا أحبك ، أنا ممتن.
على الرغم من أنه من الصعب علي أن أسامح شخصًا ما ، فأنا الشخص الذي يطلب العفو من هذا الشخص الآن ، في هذه اللحظة ، طوال الوقت ، على كل شيء لا أحبه في بلدي. الحياة الحالية.
أنا آسف ، سامحني ، أحبك ، أنا ممتن.
لهذه المساحة المقدسة التي أسكنها يوميًا.
أنا آسف ، سامحني ، أنا أحبك ، أنا ممتن.
للعلاقات الصعبة التي ليس لدي سوى ذكريات سيئة.
أنا آسف سامحني أنا أحبك أنا ممتن لي ما يساهم في ندري.
أنا آسف ، سامحني ، أحبك ، أنا ممتن.
إذا كان جسدي الجسدي يعاني من القلق ، القلق ، الذنب ، الخوف ، الحزن ، ألم ، أنطق وأفكر: ذكرياتي ، أحبك! أنا ممتن لإتاحة الفرصة لي لتحريرك وأنا.
أنا آسف ، سامحني ، أنا أحبك ، أنا ممتن.
في هذه اللحظة ، أؤكد أنني أحبك. أفكر في صحتي العاطفية وصحة جميع أحبائي.
لاحتياجاتي وتعلم الانتظار دون قلق ، دون خوف ، أعترف بذكرياتي هنا في هذه اللحظة.
أنا أنا آسف ، أنا أحبك.
مساهمتي في شفاء الأرض: أمنا الأرض الحبيبة ، من أنا.
إذا كنت أنا وعائلتي وأقاربي وأجدادي أسيئون معاملتك بأفكار والكلمات والحقائق والأفعال من بداية خلقنا حتى الوقت الحاضر ، أطلب مسامحتك دع هذا ينظف وينقى ، ويطلق ويقطع كل الذكريات والعوائق والطاقات والاهتزازات السلبية ، وينقل هذه الطاقاتغير مرغوب فيه في ضوء نقي وهكذا.
في الختام ، أقول إن هذه الصلاة هي بابي ، ومساهمتي ، في صحتك العاطفية ، التي هي نفس بلدي ، لذا كن على ما يرام. وأثناء شفاءك أقول لك:
أنا آسف جدًا لذكريات الألم التي أشاركها معك.
أطلب مسامحتك للانضمام إلى طريقي إلى طريقي للشفاء.
أشكرك على وجودك هنا من أجلي.
وأنا أحبك لكونك ما أنت عليه. ".
Ho'oponopono كطريقة للتحول
من خلال أداء صلاة Ho'oponopono ، سواء كانت النسخة القصيرة أو الكاملة أو حتى المانترا ، ستخضع حياتك بالتأكيد لعملية تحول. هذه الصلاة ستقوم بتنظيف داخلي سيحدث بعض التغييرات في طريقة معيشتك. أدناه ، ستجد معنى كل مصطلح من تعويذة Ho'oponopono.
التوبة - "أنا آسف"
تمثل عبارة "أنا آسف" الندم ، ويتحدث عن المسؤولية التي يتحملها كل فرد عن مشاعره. من خلال قول هذه العبارة ، فإن القصد من ذلك هو زيادة الوعي بالحاجة إلى الاعتراف بهذه المسؤولية. 6> الغفران - "سامحني"
هذه العبارة الثانية من المانترا ، "سامحني" ، لها معنى طلب الغفران كوسيلة للقضاء على المشاعر السيئة. يمكن توجيهه إلى الآخرينالناس أو المواقف أو نفسك من خلال الاعتراف بأخطائك.
هذه الجملة هي أيضًا طلب للمساعدة من الإله ، الكون ، لمساعدتك على تحقيق غفران الذات.
الحب - "أنا أحب you "
" أنا أحبك "هي الجملة الثالثة من شعار Ho'oponopono ، هذه هي اللحظة التي يتم فيها إظهار قبول الأشخاص والمواقف ، وهذا الحب الواعي سيؤدي إلى التحول الذي إذا رغبت في ذلك.
يمكن أن تكون هذه الجملة دليلاً على شكل واسع من الحب ، مكرس للآخرين ، للشعور أو للنفس.
الامتنان - "أنا ممتن"
و الجملة الأخيرة من المانترا هي "أنا ممتن" ، والتي تمثل الشعور بالامتنان للحياة وللفرص لتعلم شيء من المواقف التي مررت بها. وفقًا لتقليد Ho'oponopono ، فإن الامتنان لكل شيء يظهر في حياتك هو أفضل طريقة للتخلص من المعتقدات المحدودة.
أفضل طريقة للشعور بالامتنان حقًا هي فهم أن كل شيء ، كل موقف ، بغض النظر عن ما مدى صعوبة ذلك ، سوف يمرون.
هل تسعى صلاة Ho'oponopono إلى الشفاء الداخلي؟ تهدف صلاة Ho'oponopono إلى البحث عن الشفاء الداخلي. إن قول صلاة أو تعويذة Ho'oponopono ، وتأكيد نيتك في التسامح والحب والامتنان ، هو أداة قوية لتحويل وتنقية مشاعر وذكريات الماضي.
عملية الشفاء موجودة بالفعل داخل كل فرد ، ومن خلال صلاة Ho'oponoponoمن الممكن أن تفهم المواقف التي تسببت في عدم الراحة في حياتك. من المهم أن تنظر إلى الأحداث وتدرك أن ما لا يجلب لك الحب والقيمة يجب أن يُترك في الماضي.
سيجلب هذا التصور قدرًا أكبر من حب الذات والسلام في حياتك وبالتالي للناس من يعيش معك. مع صلاة Ho'oponopono سوف تحقق تنقية طاقاتك وتطرد المشاعر والأفعال السيئة. صلِّ صلاة Ho'oponopono كثيرًا ، حتى لو بدا أنه ليس لها أي تأثير في البداية ، لأنها ستؤدي تدريجياً إلى التطهير الداخلي الضروري.
