Грлена чакра: пета чакра!

Ларингеална чакра је једна од 7 главних, које координирају и балансирају ваше цело тело. На санскрту, чакра значи точак, односно оно што је покреће, тече, управо оно што ради са енергијом вашег тела. Иако их има на стотине по целом телу.

Повезани заједно, они омогућавају проток енергије и одржавају тело пуним енергије и правилно функционишу. Боље схватите овај однос, поред свих детаља о грленој чакри, њених ефеката и савета како да деблокирате ову важну област размене са околином.

Грлена чакра: грлена чакра

<​​3>Грлена чакра, такође названа пета чакра или Висхуддха, што се са санскрита може превести као прочишћивач. Ово има савршеног смисла јер је једна од функција ове чакре управо да олакша изражавање мисли и осећања, чиме чисти срце и ум од гушћих оптерећења.

Ово се дешава зато што је тело направљено од енергије, која формира атоме, ћелије, молекуле и цео скуп који чини пребивалиште његове суштине. Да би добро функционисали, сви енергетски центри морају бити усклађени, у правом ритму, радећи у савршеној равнотежи. Ако задржите за себе оно што мучи ум и срце, тело ће то сигурно осетити, штетећи грленој чакри. Сазнајте више о томе.

Мантра и боја

Свака чакра емитуједешавања у вашем животу, оно што је постало стандардно и предузмите исправне мере да то промените.

Још једна велика предност, посебно за оне који имају потешкоћа у вербалном изражавању – што може бити повезано са блокадом пете чакре – је да избаците оно што вас мучи, олакшате вербализацију са неким, пошто је мисао структурисана на папиру.

Конкретизација идеја

Једна од великих потешкоћа свакога ко пати од блокаде у ларингеалној чакри је управо оно финализације пројеката, циклуса и реализације идеја. Дакле, као облик промене споља унутра, мало се погурајте да завршите ствари, чак и оне најједноставније, као што је чишћење пријемног сандучета е-поште.

Почните са малим, ништа од великих пројеката или идеја, као фрустрација може настати на путу. Потражите ситнице попут садње саксије, прављења заната, чишћења собе у кући и слично. Затим наставите да повећавате тежину, све док не постигнете велика достигнућа.

Искреност у говору и поступцима

Истина је изузетно корисна за грлену чакру, јер омогућава да енергија лако тече. Када говор није искрен или минимално истинит, енергија се мења, ремети вибрациони образац места и, последично, утиче на пету чакру.

Наравно, постоје тренуци када се морају обуздати емоције.коментаре, да би се избегле туче или непријатне ситуације, на крају крајева, живимо у друштву и нема смисла ићи около и повређивати људе. Али кад год постоји шанса да будете искрени, будите или одлучите да не говорите, што је много боље него лагати.

Потврдне фразе

Коришћење фраза за потврду може бити од помоћи у откључавању ларинкса чакре, јер емитују позитивнију и уравнотеженију енергију, регулишући на тај начин вибрационо поље пете чакре. На тај начин можете видети боље резултате после извесног времена вежбања.

Изаберите фразе за афирмацију које се односе на вашу ситуацију у овом тренутку и које вам могу помоћи да превазиђете било коју препреку, радећи на тај начин двоструки посао – и у циљ и у чакри. То може бити нешто што укључује самољубље, љубав према другима, резултате на послу или шта год сматрате релевантним.

Јога и Таи чи Чуан

И јога и таи чи чуан су одличне за помоћ да регулишу ларингеалну чакру, јер делују директно са енергетским усклађивањем свих чакри. Обе имају снажан оријентални утицај, са тенденцијом да се фокусирају на дисање и проток енергије.

Постоје неке позе у јоги које могу помоћи у ослобађању ове чакре, као што су ротација главе, Бхујангасана – поза кобре, Устрасана, Сарвангасана – Поза свеће, Халасана, Матсиасана – Поза рибе,Сетхубандасана и Випарита Карани.

Енергетске терапије

Постоји неколико енергетских терапија које помажу да се грлена чакра поново поравна, као и сви други енергетски центри. То укључује исцељење праном, реики, терапију бојама и литотерапију. Могу бити изузетно корисни за оне којима је потребна хитнија помоћ.

За то потражите признате професионалце на тржишту, са указивањем и поверењем. На крају крајева, манипулација енергетским пољем захтева пажњу и, пре свега, добре намере, тако да је од суштинског значаја да се зна ко ће да ради енергетску терапију.

Мудре

Јога мудре помажу у каналисању и уравнотежите енергије, чинећи добро грленој чакри. Свака мудра – или покрет рукама – мора бити повезана са свесним дисањем и, као ефекат, завршава каналисањем енергије до одређеног региона мозга.

Последица овога је стимулација органа, тетива и жлезде повезане са оним делом мозга на који је кретање деловало. Уз водство и дисциплину, добри резултати се могу постићи мудрама, балансирајући и пету чакру и све остале.

Тишина

Колико год изгледало контрапродуктивно, тишина може помоћи у балансирању грлена чакра, ово је изузетно корисно, посебно за људе који се баве својим гласом по цео дан. да ли се бавитиклијентима, колегама са посла или предавачима, можете бити преоптерећени, изазивајући неравнотежу.

Покушајте да резервишете време у дану за ћутање и покушајте да сачувате и свој глас и свој ум. Избегавајте да се петљате са друштвеним мрежама и ако можете, можете чак ризиковати тренутак медитације или размишљања о дневним догађајима и планирању онога што следи.

Вода

Вода је средство за прочишћавање и регулатор, чинећи чуда за грлену чакру, баш као и за остатак вашег тела. Помаже да се померају устајале енергије и очисте сви трагови лоших енергија које се можда накупљају на месту.

Али нема смисла да пијете пуно воде ако се ваше речи не поклапају са хармонијом коју тражите јер га однесите у своју пету чакру. На овај начин пијте пуно воде, посебно када ће речи изаћи на видело и некога повредити или рећи нешто што није у складу са вашим принципима.

Биље и есенцијална уља

употреба лековитог биља за лечење физичких, менталних и енергетских болести је одавно позната човечанству. Од оријенталних, афричких, аутохтоних и многих других култура, биљке су коришћене за лечење. У случају ларингеалне чакре, добар чај од рузмарина, камилице или босиљка може помоћи.

Етерична уља се могу наносити и на пету чакру, како би помогли у њеномбаланс. Још боље ако то урадите, повезујући то са другим техникама, побољшавајући резултат. Најбоља уља за ово су рузмарин, грејпфрут, камилица, иланг иланг и босиљак.

Употреба камења и кристала

Хромотерапија може користити камење и кристале да помогне у лечењу ларингеалне чакре, тражећи да поново избалансира своју енергију и учини да поново правилно вибрира, елиминишући сваки траг хипер или хипо-стимулације у том подручју.

Такође може бити корисно користити камен као привезак, близу региона, да помогне одржавајте енергију увек у равнотежи. Најбоље опције су оне у плавим тоновима, као што су аквамарин, азурит, тиркиз, природни плави топаз, плави кијанит, ларимар, лапис лазули, танзанит, плави ахат и опал.

Како балансирање грлене чакре може помоћи у твом животу?

Уравнотежавање ларингеалне чакре направиће сву разлику у вашем животу, јер је она инструмент контакта између вашег Ја и спољашњег окружења. То је такође онај који регулише неколико важних органа у вашем телу, доносећи им на тај начин више здравља, када је добро избалансиран.

У области односа, равнотежа пете чакре помаже да останете смирени, говоре више саосећајно и, пре свега, тачније изражавају своја осећања. Ово води здравијим и јаснијим односима, било на личном или професионалном плану.

Када се сретнетебави се духовношћу, она је суштинска чакра, јер осим што помаже у филтрирању енергије која има приступ коронарној чакри (осетљивијој), када је у равнотежи, помаже у интуицији, па чак и медијумским процесима, ако је то објективан. Без обзира на област, балансирање грлене чакре доноси само користи и вреди сваког труда.

извесна вибрација, која је јединствена и повезана је са малом количином боја, које могу да еманирају из енергетских центара, које су видљиве ако особа има дар. У случају грлене чакре, боја је небеско плава, али се може појавити иу лила, сребрној, белој или розе.

На исти начин на који свака боја има одговарајући енергетски спектар, звук може такође класификовати на овај начин. Тако неки звуци могу помоћи да се успостави равнотежа чакре, јер имају сличну вибрацију. У случају пете чакре, звук који треба да се понови као мантра је Хам, певан 108 пута, са фокусом на грлу.

Локација и функција

За рад енергије ларингеалне чакре, важно је знати где се она налази. На тај начин се лакше концентришете на боју, звук или чак одговарајући камен. Срећом, веома је лако пронаћи њену локацију, јер се налази тачно у пределу грла.

Пета чакра има важну функцију да саопштава шта се дешава у осећањима и мислима, уносећи јасноћу у речи. Такође има јаку везу са креативним процесом и способношћу да заврши започети пројекте. Психофонија (медијум гласа) и јасночуј (медијација слушања) су такође повезани са овом чакром.

Управљани органи

Сваки енергетски центар је повезан са одређеном групом органа. У случајуиз ларингеалне чакре, управља углавном штитном и паратироидном жлездом, које регулишу паратироидне хормоне (одговорне за равнотежу калцијума у ​​телу) и тријодтиронин (Т3) и тетрајодотиронин (Т4), који делују у целом телу.

Све што укључује уста, зубе, језик, грло и горње дисајне путеве је такође повезано са петом чакром. Поред тога, омета менструалне циклусе и чини да цело тело боље ради, са више пречишћене крви.

Жлезде и чула

Жлезде на које утичу и утичу на ларингеалну чакру, то су штитне жлезде и паратироидне жлезде – четири мале жлезде које се налазе одмах иза штитне жлезде и које су од великог значаја, не само физички, већ и енергетски на телу.

Што се тиче главног чула на које утиче пета чакра, ту је слух. , како у физичком, тако и у менталном и духовном смислу. Дисрегулација чакри доводи до сталних проблема као што је отитис, на пример. Већ у менталном пољу, смањује емпатију и способност да се заиста слуша шта други говори. У духовном, то је повезано са медијумом и способношћу да чујете суптилне звукове.

Области живота у којима делује

Главна област активности ларингеалне чакре у вашем животу је способност да изразите оно што мислите и осећате. Не само питање говорништва или стидљивости, већ много шире иважно. То је зато што, ако је ван равнотеже, може отежати изражавање онога што неко мисли или осећа, са транспарентношћу и лакоћом.

Још једна важна област живота на коју утиче пета чакра је медијумистичка способност да служи као средство за лечење.духовност и дозволи духовности да користи ваш говор или слух. Такође ради и као енергетски филтер, бирајући шта ће бити послато у круну.

Камење и кристали

Кристали су изузетно корисни да одржавају ларингеалну чакру у равнотежи или чак да је врате назад у његов природни ритам. То се дешава због вибрација које емитују, углавном драгуљи који представљају плаву боју.

Међу камењем и кристалима пете чакре су аквамарин, азурит, тиркиз, природни плави топаз (не може се фарбати). , плави кијанит, ларимар, лапис лазули, танзанит, плави ахат (такође без бојења, јер губи својства) и опал.

Ефекти равнотеже грлене чакре

Као и други енергетски центри, грлена чакра има свој ритам, зрачи оно што се прима стандардном брзином, која се може незнатно мењати током дана, у зависности од емоционалног стања или активности које се обављају.

Међутим, може се десити да је превише убрзан или још горе, спор и блокиран, што доводи до неколико проблема, како уздравље, као и емоционално, ментално, па чак и духовно. Боље разумите ефекте равнотеже и неравнотеже пете чакре.

Позитивни ефекти балансиране грлене чакре

Постоји неколико позитивних ефеката када је грлена чакра у савршеној равнотежи, правилном брзином и без препрека. Међу њима је већа лакоћа у комуникацији и размишљању о себи и животним ситуацијама. Такође побољшава способност сагледавања онога што се дешава око вас.

Остале предности су већи осећај за оно што је исправно у нашим поступцима, као и одговорности. Прочишћава енергетско поље и помаже у побољшању горњих дисајних путева, олакшавајући дисање у целини и последично оксигенацију тела.

Негативни ефекти неуравнотежене ларингеалне чакре

Када је ларингеална чакра у неравнотежа, може се десити неколико негативних ефеката, као што је, на пример, тешкоћа да исправно изразите оно што мислите и осећате, чак и стварање емоционалних блокада и осећања која су више повезана са депресијом.

Осећај празнине и недостатка смисла може да се брине о човеку, као и анксиозности, болести респираторног тракта, алергијама, поремећајима штитне жлезде и дерматолошким проблемима. Поред тога, може доћи до извесног недостатка самоконтроле, што доводи до проблема иу односима.

Како откључатиГрлена чакра: Висхуддха

Ако схватате да ваша ларингеална чакра можда није у хармонији или чак блокирана, важно је да потражите начине да решите проблем пре него што поприми опасне размере.

За ово можете рачунати на подршку натуропата или реики специјалиста и слично, али наравно постоје и неке ствари које можете учинити код куће да бисте убрзали процес, као што су певање, стварно слушање, смех, буди љубазан и многе друге ствари.

Певање

Ако имате тенденцију да говорите веома тихо или имате потешкоћа да изговорите свој глас, ово би могао да буде пети блок чакре. Знајте да је певање одличан начин да деблокирате ларингеалну чакру, јер је то начин да се изразите слободније, кроз уметност, хармонију.

Ако сте стидљиви, у реду је, може бити под тушем , али важно је да се пустиш да те занесе музика и да се не питаш да ли ће те чути или не. Искористите прилику да вежбате нови језик и такође изаберите међународну музику, на жељеном језику.

Слушање

Вежбање активног слушања може бити изузетно тешко за оне са проблемима са ларингеалним чакрама, али је јединствена вежба и много ће помоћи, како у личном тако иу професионалном животу. Састоји се од слушања и избегавања одговора колико год је то могуће, стављања себе на место особе која говори и подстицања је да говори.

Можда нијетако једноставно за тренирање активног слушања да активирате пету чакру, посебно са људима који су већ у вашем свакодневном друштвеном кругу, попут пријатеља и породице. Добар начин да ефикасно вежбате је да посетите старачки дом и разговарате са старијима, научите о њиховим причама и продубите везе.

Смејање

Добар смех може бити терапеутски као и трчање у парку. Толико да постоји чак и терапија смехом, која помаже у разним процесима током целог живота особе. А знате ли зашто? Смех помаже да се деблокира ларингеална чакра, која је толико важна у безбројним процесима.

Да се ​​добро насмејете, ништа боље од окупљања са својим најмилијима и причања гомиле глупости. Али то није увек могуће нити безбедно, па друге опције су гледање филма или комичара које волите, читање нечега што вас инспирише или једноставно допуштање да вас понесу лепи тренуци у животу.

Љубазност

Бити љубазни једно према другом требало би да буде нешто основно у односима – било да су породични, професионални или пријатељски. Међутим, понекад због журбе свакодневног живота заборавите ову основну премису односа, која је тако добра за ларингеалну чакру.

Бити љубазан је деликатно додиривање света другог, тражење емпатије и разумеју више, захтевају мање. Наравно, није замишљено да се ради као звер, али нема потребе да ходатесве време спремни за рат. Понекад осмех, комплимент или једноставан коментар већ улепшају нечији дан.

Асертивност

Вежбање асертивности у комуникацији може помоћи у регулисању ларингеалне чакре, јер је то једна од тачака он помаже да се успостави. У почетку може бити компликовано, чак и зато што ће чакра бити блокирана, али временом постаје лакше, доносећи сјајне резултате.

Бити асертиван је да изразите оно што вам је на уму без пуно окретања, објективно, без губитак квалитета поруке. Прелазак директно на ствар може бити одличан начин да се комуникација учини јаснијом, чистијом и без погрешног тумачења.

Изражавање захвалности

Многи људи имају потешкоћа у изражавању захвалности, оштећујући тако ларингеалну чакру. То може бити са нечим добрим што су урадили или чак за живот, природу, благослове. Захваљивање није само начин да унесете мир у срце, већ и да донесете радост другим људима.

Почните са основама – што многи људи не раде – а то је захвалност када неко нешто уради лепо за тебе. После почните да се ментално захвалите када видите залазак сунца, помиришите парфем који вам се допада, поједите нешто што дуго нисте нашли. Једноставне и лепе свакодневне ствари такође заслужују нашу захвалност.

Певање мантре

На исти начин као и једноставнопевање је већ добро за ларингеалну чакру, певање мантри такође доноси велику корист за њено ослобађање. Још више ако је то Хам мантра, која емитује фреквенцију вибрације сличну енергији која је потребна да би се пета чакра учинила стабилном.

За то покушајте да окружење учините пријатним и смиреним, смањите осветљеност и свесно удахните неколико пута. Затим визуализујте плаво светло у пределу ларинкса и емитујте мантру, понављајући 108 пута.

Вежбање Хо'опонопоно

Много више од мантре, Хо'опонопоно је начин да се уравнотежите ларингеалну чакру, ослобађањем мисли и осећања који вас спречавају да живите у потпуности. Може се применити како за решавање проблема који се тичу других људи, тако и за самоспознају и праштање.

Његова примена је на први поглед прилично једноставна, али када се примени у пракси, схватате вредност коју има. Његове четири фразе су: жао ми је (заиста осећам шта те мучи у грудима), опрости ми (размисли или реци о чему), захвалан сам (што растем, сазревам, схватам, итд.), и волим те.

Вођење дневника

Многе терапије предлажу употребу дневника за лечење разних проблема, а чак је користан и за регулисање ларингеалне чакре. То је зато што је записивањем својих мисли и осећања лакше анализирати шта се дешава.