ڇا توهان کي خبر آهي ميليسا چانهه؟

مشهور طور تي ليمن بام سڏيو ويندو آهي، ميليسا پنهنجي فائدن ۽ دوائن جي خاصيتن لاء مشهور آهي. ان کان علاوه، هي ٻوٽو سڄي دنيا ۾ پوکيو ويندو آهي، پر برازيل ۾ تمام گهڻو ساراهيو ويندو آهي.

پرسڪون ۽ سڪون ڏيندڙ اثرن جي ڳولا ۾، ميليسا چانهه عضلات کي آرام ڪرڻ ۽ بيڪٽيريا جي سببن جي انفيڪشن سان وڙهڻ لاء هڪ بهترين قدرتي اختيار آهي. اهو ننڊ جي گھٽتائي ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، جسم جي detoxification ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ پريشاني ۽ بخار جي علامات کي گھٽائي ٿو. هن آرٽيڪل ۾، توهان هن طاقتور جڙي بابت سڀ ڪجهه سکندا. ان کي چيڪ ڪريو!

ميليسا چانهه کي سمجھڻ

ميليسا چانهه آرام ڪرڻ ۽ پرسڪون ٿيڻ لاءِ بهترين چانهه مان هڪ آهي. اهو ئي سبب آهي ته ان ۾ ڪيترائي خاصيتون آهن جيڪي صحت کي فائدو ڏين ٿيون. قدرتي آرام ڏيندڙ هجڻ سان گڏ، اهو موڊ ۽ شعوري ڪمن کي بهتر ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو.

ان کان علاوه، اهو هڪ بهترين مشروب آهي جيڪو رات جي وقت ورتو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو آرام جو احساس فراهم ڪري ٿو، ننڊ کي روڪي ٿو، دٻاء کي رليف ڪري ٿو ۽ هضم سان مدد ڪري ٿو. پڙهڻ جاري رکو ۽ هن جڙي ٻوٽي ۽ ان جي صحت جي فائدن جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻو!

ميليسا ٻوٽي جي اصليت ۽ تاريخ

ميليسا يا ليمن بام ساڳئي خاندان سان تعلق رکي ٿو جيئن مٽي ۽ بولڊو. هي هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا يورپ، اتر آفريڪا ۽ اولهه ايشيا ۾ آهي، پر هاڻي سڄي دنيا ۾ پوکي ويندي آهي. وچين دور ۾، ميليسا وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويومزاج جي تبديلي. ان کان سواء، اهو هڪ ٽينڪ ۽ تازگي پيئڻ آهي. ليمن بام چانهه جي باري ۾ وڌيڪ معلومات هيٺ ڏسو!

ليمن بام استعمال ڪرڻ جا ٻيا طريقا

ان کان علاوه هڪ منفرد ذائقو ۽ خوشبوءِ سان گڏ، ليمن بام کي موسم جي خوراڪ ۽ مشروبات کي تازو ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ميليسا واٽر ۽ شربت به ان مان ٺاهي سگھجن ٿا، ان کان علاوه کاسمیٹڪس جي صنعت ۾ عطر، صابن، تيل ۽ شيمپو ۾ جوهر طور استعمال ڪيو ويندو آهي.

ان کان علاوه ليمن بام به بخور ٺاهڻ لاءِ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي. اروماٿراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي، جتي اهو سڪون ۽ تندرستي جي احساس کي وڌائيندو آهي.

مکيه اجزاء جيڪي چانهه سان ملندا آهن

مليسا کي ادرک سان گڏ ڪري سگهجي ٿو سوزش کي علاج ڪرڻ يا روڪڻ لاءِ، ترمر سان، وائرل ۽ بيڪٽيريا جي بيمارين کي روڪڻ، ۽ مرچ پودڻ سان، هضم ۾ مدد ڪرڻ ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ. لذيذ هجڻ سان گڏ، ميليسا چانهه ۾ انهن جزن سان مالا مال آهي دوائن جا خاصيتون جيڪي جسم کي پرسڪون ۽ تندرست ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

جيتوڻيڪ اهي مشروبات اڪيلو وڌيڪ سنگين بيمارين جو علاج ڪرڻ جي قابل نه هوندا، اهي علامتن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيئن ته گلي ۾ سور ۽ آرام فراهم ڪريو جڏهن توهان جو جسم بيماري سان وڙهندو آهي.

توهان جي ليمن بام چانهه ٺاهڻ لاء صلاحون

جڏهن ليمن بام چانهه تيار ڪرڻ، اهو ضروري آهي ته اهو لمحو هڪ رسم جي طور تي هجي. اهوڇاڪاڻ ته، جڏهن جڙي ٻوٽي گرم پاڻي سان رابطي ۾ ايندي آهي، ضروري تيل نڪرندا آهن ۽ نڪ ذريعي جذب ٿي ويندا آهن ۽ ولفيٽري بلب تائين پهچندا آهن، جتي دماغ جا مختلف علائقا چالو ٿي ويندا آهن.

تنهنڪري، اهو هڪ آرام جو لمحو آهي. جيڪو ننڊ کي پسند ڪري ٿو. ان کان سواء، خارج ٿيل خوشبو خوشحالي جي احساس جي حمايت ڪري ٿي. ان ڪري، ميليسا ھڪڙو ٻوٽو آھي جيڪو مرڪزي نروس سسٽم سان رابطو ڪري ٿو. هي چانهه ٺاهڻ وقت ان کي ساراهيو.

ليمن بام چانهه ڪيترا ڀيرا وٺي سگهجي ٿي؟

Melissa چانهه اڪثر ڪري سگهجي ٿو، پر اعتدال ۾. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه جڙي ٻوٽين ۽ ٻوٽن ۾ اضافي زهر پيدا ڪن ٿا. ان ڪري، هڪ ئي ٻوٽي کي ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا کان وڌيڪ نه استعمال ڪرڻ گهرجي ۽ نه ئي 15 ڏينهن کان وڌيڪ.

متبادل دوائن جي مطابق، مثالي اهو آهي ته هڪ ڏينهن ۾ 3 پيالو پيئڻ، بغير مقدار کان وڌيڪ. ٻوٽن جي پنن جا 12 گرام يا چانهه جي 450 ملي. ان کان علاوه، جڙي ٻوٽين جي دوائن جي فارمولي مطابق، هي وقفو نشي کان بچڻ لاءِ وڌيڪ محفوظ آهي.

چانهه جا تضاد ۽ ممڪن ضمني اثرات

ليمن بام لڳ ڀڳ هميشه محفوظ آهي، پر جيئن ته سڀني ۾ شيون، اهو هرڪو ۽ هر جڳهه لاء محفوظ ناهي. جيڪي ماڻهو ٿائرائڊ جي دوا وٺن ٿا يا جن کي عام طور تي ٿائرائڊ جا مسئلا آهن انهن کي ليمن بام کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان ڪنهن به قسم جي سڪون واري دوا وٺي رهيا آهيو ته ليمن بام استعمال نه ڪريو.ليمون بام. جيئن ته عام طور تي ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين سان معاملو آهي، ميليسا وڏي پيماني تي حامله عورتن ۾ استعمال لاء اڀياس نه ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري، محفوظ رهڻ لاءِ، حامله عورتن کي ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

جيئن سڀني جڙي ٻوٽين جي تيارين سان، ڪنهن به جڙي ٻوٽي جو علاج وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر، فارماسسٽ، جڙي ٻوٽين جي ماهر، يا ٻين صحت جي سارسنڀال ڪندڙ پروفيسر سان ڳالهايو.

ليمن بام چانهه جا ڪيترائي فائدا آهن!

روايتي دوائن ۾ ليمن بام جو استعمال 2,000 سالن کان مٿي رڪارڊ ڪيو ويو آهي بنيادي طور تي اعصاب سسٽم جي سڀني خراب حالتن جي علاج لاءِ. اضافي طور تي، ميليسا کي پريشاني، اعصابي حالتن، ٿڪڻ، سر درد، ننڊ جي مسئلن، دماغ جي صحت، هاضمي ۽ وڌيڪ لاء استعمال ڪيو ويو آهي.

ٻوٽي جو سڀ کان وڌيڪ مفيد حصو چانهه ٺاهڻ لاء اڪثر استعمال ٿيل پنن آهي. انهي سان گڏ، ليمن بام گهر ۾ وڌڻ لاء هڪ تمام آسان جڙي آهي ۽ شروعاتي باغن لاء بهترين آهي. تنهن ڪري، ان جي فائدن جو ڀرپور لطف اندوز ٿيو!

قديم يونان ۾ ان کي ”مکي جي ماکيءَ جي جڙي“ سڏيو ويندو هو، جنهن کي يوناني نمپف جي تعظيم ۾، ماکيءَ جو محافظ. يوناني ڏند ڪٿائن جي مطابق، ديوي آرٽيمس انهن حشرن جو روپ اختيار ڪري سگهي ٿي، جنهن ڪري انهن کي پنهنجي مندرن جي پادرين لاءِ مقدس بڻائي ڇڏيو.

ان جي نتيجي ۾، هر شيءِ جيڪا مکين لاءِ مقدس هئي، مکين لاءِ مقدس بڻجي وئي. آرٽميس، ۽ ليمون گراس چانهه انتهائي معزز ٿي ويا. پليني دي ايلڊر نوٽ ڪيو ته مکيون ”هن جڙي ٻوٽي سان ڪنهن ٻئي کان وڌيڪ خوش ٿينديون هيون.“

ساڳئي ئي وقت، ڊيوسڪورائيڊس پهريون طبيب بڻجي ويو جن جڙي ٻوٽي جي چانهه جي فائدن کي سڃاڻي ورتو. - ليمن بام. هن ان جي استعمال کي رڪارڊ ڪيو ته "زهرايل جانورن جي ڪنگڻ ۽ چريو ڪتن جي ڪنگڻ، ۽ گاؤٽ جي درد کي آسان ڪرڻ لاء." صدين کان پوءِ، رومي شهنشاهه شارليمين، اعلان ڪيو ته هن جڙي ٻوٽي کي سندس حڪمراني هيٺ سڀني خانقاهن ۾ وڌڻ گهرجي.

ان کان علاوه، فقيرن ان کي زخمن جي علاج لاءِ ۽ اندروني صحت لاءِ ٽانک طور استعمال ڪرڻ شروع ڪيو. Água Carmelita نالي هڪ عطر، ليمون گراس سان ڀريل، ناپسنديده خوشبوء کي لڪائڻ لاء عام ٿي ويو. آخرڪار، ليمن بام پڻ طاعون جي وقت ۾ هڪ مقصد پورو ڪيو.

ليمن بام جون خاصيتون

ليمن بام ميليسا ٻوٽي مان ايندو آهيسرڪاري ۽ ليمون گراس وانگر ڪجھ به نه ڏسڻ ۾ اچي ٿو. هلڪي سائي پنن جا پن گول ٿيندا آهن ۽ ڳاڙهي ڪنڊن تي ٿورڙي جھرڻ لڳندي آهي.

ليمن بام جي وڻن تي ٻيون به ڪيتريون ئي شاخون هونديون آهن ۽ پنن جو ٻوٽو تمام گھڻا هوندو آهي. ٻوٽا، عام طور تي، اوچائي ۾ صرف 90 سينٽي ميٽر تائين وڌندا آهن ۽ بهار جي شروعاتي مهينن ۾ سڀ کان گھڻا ڦڙا پيدا ڪندا آهن. ليمون گراس جو فائدو اهو آهي ته اهو ڪيترن ئي موسمي حالتن ۾ پوکڻ آسان آهي.

ان کان علاوه، ليمون گراس جو ذائقو ليمون گراس جي ڀيٽ ۾ هلڪو آهي، پر هڪ تمام مساليدار خوشبو ڏئي ٿي جيڪا ان کي خوشبودار چانهه لاءِ ڀرپور بڻائي ٿي. اهو چانهه جي ذائقي کي ايترو ته تبديل نٿو ڪري، جيترو اهو صرف ٿورڙي ليمن جو ذائقو شامل ڪري ٿو جيڪو ان کي تيزابي لات ڏئي ٿو جيڪو توهان چاهيو ٿا. اهو پڻ گوشت جي وينجن لاءِ گارنش طور استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ گوشت ۽ مرغي کي خوشگوار ذائقو ڏيندو آهي.

ليمن بام چانهه ڇا لاءِ استعمال ٿيندي آهي؟

ميليسا جڙي ٻوٽي پيٽ جي مسئلن جي صورت ۾ فائديمند اثر رکي ٿي ۽ پرسڪون اثر رکي ٿي جيڪا بي خوابي، پريشاني ۽ ڊپريشن کي بهتر بڻائي ٿي ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هاضمي جو نظام، ننڊ جي خرابين جو علاج ڪري ٿو، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو، جسم کي خارج ڪري ٿو، بخار کي گھٽائي ٿو، پريشاني کي ختم ڪري ٿو ۽ حيض جي علامات کي ختم ڪري ٿو. ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيترائي خاصيتون شامل آهن، ميليسا چانهه مختلف قسم جي روڪٿام ۽ رليف جي علاج ۽ مدد ۾ مدد ڪري ٿيبيماريون.

ميليسا آفيشيناليس ٻوٽي جون خاصيتون

ميليسا ۾ ڪيترائي مرکبات آهن، جهڙوڪ پولي فينول، ٽيرپينس، ٽينينس، فلاوونائيڊس، اينٽي آڪسيڊنٽس، روزمارينڪ ايسڊ، جن ۾ اينٽي بيڪٽيريل ايڪشن، سائٽرل ڪيفيڪ ايسڊ ۽ ايڪٽيٽ شامل آهن. eugenol جي.

ان کان علاوه، صرف روزمارينڪ ايسڊ وٽامن اي جي ڀيٽ ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ جي وڏي مقدار آهي. هي اينٽي آڪسيڊنٽ عمل آزاد ريڊيڪلز سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، سيلز جي وقت کان اڳ عمر کي روڪي ٿو، سرطان کي روڪي ٿو، چمڙي تي داغ کي روڪي ٿو ۽ خراب ٿيڻ کان روڪي ٿو. بيماريون.

ميليسا چانهه جا فائدا

ميليسا چانهه مختلف بيمارين کي منهن ڏيڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي، جن ۾ ٿڌ جي سور، هاءِ ڪوليسٽرول، جينيٹل هرپس، دل جي جلن ۽ بدهضمي شامل آهن.

جڙي ٻوٽي حيض جي درد ۽ عضلات جي درد کي رليف ڪرڻ، اعصاب سسٽم کي ٽون ڪرڻ، پريشاني کي ڪنٽرول ڪرڻ، دٻاء کي پرسکون ڪرڻ، توهان کي سٺي ننڊ ۾ مدد ڏيڻ، گيس جي خاتمي ۽ هضم کي مدد ڏيڻ لاء پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. هيٺ تفصيل سان ڏسو ميليسا چانهه جا بنيادي فائدا.

پريشانيءَ ۽ دٻاءُ کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي

پنهنجي سڪون واري عمل جي ڪري، ميليسا چانهه اعصابي نظام تي ڪم ڪري ٿي، دٻاءُ کي گهٽائي ٿي ۽ دٻاءُ جي علامتن کي گهٽائي ٿي. ڊپريشن ۽ پريشاني. اهي اثر اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيتن جي ڪري ٿين ٿا، جيڪي پرسڪون ايجنٽ طور ڪم ڪن ٿا، ۽ ليمن بام ۾ موجود غير مستحڪم مرکبات.

Theاضافي هارمونز جهڙوڪ cortisol، adrenaline ۽ noradrenaline ڪيترائي مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا. هن ۾ اعلي دٻاء جي سطح، هاء بلڊ پريشر، ميٽابولزم جي خرابي، ۽ دل جي مسئلن شامل آهن. اهڙيءَ طرح، ليمن بام دٻاءَ جي علامتن کي ختم ڪري سگهي ٿو، توهان کي آرام ڪرڻ ۽ توهان جي مزاج کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو

مطالعي موجب، ليمن بام چانهه ۾ روزمارينڪ ايسڊ هوندو آهي. هي هڪ آڪسائيڊ ڪرڻ وارو مادو آهي جيڪو پريشاني کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو انهن جي لاءِ جيڪي بي خوابي جو شڪار آهن.

آرامڪ ۽ سڪون بخش اثرن سان، ميليسا چانهه آرام فراهم ڪري ٿي ۽ دٻاءُ گهٽائي ٿي، ٿڪاوٽ کي گهٽائي ٿي ۽ ماڻهوءَ کي بهتر بڻائي ٿي. سٺي رات جي ننڊ ۽ موڊ ٻئي ڏينهن. چانهه کي خالص وٺي سگهجي ٿو يا ان جي اثر کي وڌائڻ لاءِ ڪنهن ٻي جڙي ٻوٽي سان جڙيل آهي، پر اهو پنهنجي خالص نسخي ۾ بهتر آهي، وڌيڪ اثرائتو ۽ متوقع نتيجو مهيا ڪرڻ لاءِ.

ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ سوزش ڪندڙ اثر آهن <7

مختصر ۾، سوزش مختلف طريقن سان پيدا ٿي سگهي ٿي. انهي لحاظ کان، ميليسا ۾ ڪيترائي سوزش واري مرڪب آهن جيڪي باقاعده استعمال ٿيڻ تي سوزش کي ختم يا گھٽائي سگهن ٿيون.

ان کي زخم کان پوء درد ۽ سوزش جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کان علاوه، اهو پڻ سوز سان وڙهندو آهي، ۽ ان ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ مرکبات آهنايجنٽ جيڪي جلدي ڪم ڪن ٿا سوزش واري علائقي ۾. ڪجهه اڀياس اهو پڻ ظاهر ڪن ٿا ته ليمن بام چمڙي کي ٻيهر پيدا ڪرڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي.

هاضمي ۾ مدد ڪري ٿو

مليسا چانهه وٽامن اي، بي ڪمپليڪس ۽ پوليفينول جي وڏي مقدار آهي، جيڪي اينٽي آڪسائيڊٽ عمل آهن. ان کان سواء، ليمن بام ۾ هاضمي ۽ ڊائريڪٽ جا خاصيتون آهن. ٻين لفظن ۾، اها جسم مان زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، رطوبت جي جمع کي روڪڻ ۽ درد سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ان ڪري، ميليسا چانهه هاضمي تي مثبت اثر رکي ٿي. اهو ميٽابولزم ۾ مدد ڪري ٿو، کاڌي کان پوءِ هاضمي جو نظام بهتر ڪم ڪري ٿو.

معدي جي مسئلن کي روڪيندو آهي

ليمن بام چانهه روزمارينڪ ايسڊ، سيٽرل، سيٽرونيلل، ليناول، گرانيول ۽ بيٽا ڪيريوفلين سان مالا مال آهي. ان کان علاوه، ان ۾ اسپاسموليٽڪ ۽ ڪارمينيٽڪ مادا آهن، جيڪي گيس جي جمع ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ميليسا چانهه ڊيسپپسيا جي علامن جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري ٿي، يعني پيٽ جي درد، خارش واري آنت جي سنڊروم ۽ تيزابي ريفلڪس ۾. معدي کي پرسڪون ڪرڻ کان علاوه، هي مشروب قبض ۽ دل جي جلن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هاضمي کي تيز ڪري ٿو ۽ غذائي اجزاء جي مناسب جذب کي يقيني بڻائي ٿو.

علم جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو

ميليسا اعصابي نظام جي ڪم ۾ مدد ڪري ٿي. سڄو. اهو ئي سبب آهي ته اهو اعصاب سسٽم لاء ضروري ويتامين مهيا ڪري ٿو جهڙوڪ B1، B2،B3، B5، B6 ۽ پوليفينول. درحقيقت، اهي جزا شعوري ڪمن کي بهتر ڪن ٿا جهڙوڪ ياداشت جي صلاحيت، ڪنسنٽريشن ۽ دماغي ڪم.

ان کان علاوه، ليمن بام چانهه پيئڻ سان، توهان نروس سسٽم کي اينٽي آڪسيڊنٽ فراهم ڪندا آهيو جيڪي اعصابي رستن ۾ تختي جي جمع ٿيڻ کي روڪي سگهن ٿا. هي نيوروڊجينيريٽو بيمارين کي روڪي ٿو، جهڙوڪ پارڪنسن، الزائمر، ٻين جي وچ ۾.

الزائمر جي علامن کي آرام ڪري ٿو

الزائمر جي مرض ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ، ليمن بام چانهه ياداشت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. Citral، مثال طور، cholinesterase کي روڪڻ لاءِ ميليسا مان ڪڍيو ويندو آهي، الزائمر جي بيماري جي علاج لاءِ دوائن Aricept-donepezil، Exelon-rivastigmine ۽ Razadyne-galantamine کي هدايت ڪئي وئي آهي. ياداشت ۽ انهن جي علاج ۾ مدد ڪري جن جي ياداشت جي نقصان کي متاثر ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري، هن چانهه جو استعمال اينٽي آڪسيڊنٽ پيش ڪري ٿو جيڪو دماغ جي مجموعي صحت ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

حيض جي دردن کي ختم ڪري ٿو

ميليسا چانهه انهن عورتن جي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل آهي جيڪا حيض جي سخت دردن ۾ مبتلا آهي. ان جو سبب اهو آهي ته اهو آرام فراهم ڪري ٿو، خاص طور تي عضلات جي بافتن کي، ۽ هن تڪليف کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ان جي سڪون ۽ تجزياتي خاصيتون، جيڪي ڪجهه اينٽي اسپاسموڊڪ اثرن سان لاڳاپيل آهن، حيض جي دوران درد کي گهٽائي سگهن ٿيون. ان کان علاوه، جيچانهه پريشاني کي به گھٽائي ٿي، موڊ جي جھولن کي به بهتر بڻائي ٿي جيڪا اڪثر حيض سان ٿيندي آهي.

سر درد کي ختم ڪري ٿي

جڏهن سر درد جي علاج لاءِ استعمال ڪيو وڃي ٿو، ليمن بام چانهه وڏي راحت فراهم ڪري ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو درد دٻاءُ جي ڪري هجي. ان جي پرسڪون خاصيتون ٽينشن کي ختم ڪرڻ ۽ عضون کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

ان جو بار بار استعمال رت جي شريانن کي کولڻ ۽ آرام ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن شريانن جو ڦهلاءُ سر درد ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

سرد زخمن سان وڙهندو آهي.

هرپيس وائرس کي گهٽائڻ لاءِ ماڻهن لاءِ ليمن بام چانهه پيئڻ تمام عام آهي. ان جو سبب اهو آهي ته چانهه ۾ موجود فليونوائيڊس ۽ فينولڪ مرکبات خاص طور تي وائرس ۾ ان گهٽتائي جا ذميوار هوندا آهن.

ان کي بنيادي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر چانهه جي استعمال سان مدافعتي نظام لاءِ فائدا حاصل ٿيندا آهن، جيڪا هن جنسي طور منتقل ٿيندڙ بيماري کي ختم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي.

ڦڦڙن ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪري ٿي

ميليسا ۾ فينولڪ مرکبات جهڙوڪ روزمارينڪ، ڪيفيڪ ۽ ڪومارڪ ايسڊز شامل آهن، جيڪي چمڙي ۽ ڪجهه شين مان فنگس کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا. بيڪٽيريا.

انهن مان ڪجهه شامل آهن Candida albicans، جيڪي candidiasis جو سبب بڻجن ٿا. Pseudomonas aeruginosa، جيڪو نمونيا جو سبب بڻائيندو آهي؛ سلمونلا اسپ، جيڪو دستن ۽ معدي جي انفيڪشن جو سبب بڻائيندو آهي؛ شگيلا سونني، جيڪا انفيڪشن جو سبب بڻجي ٿي۽ Escherichia coli، جيڪو پيشاب جي نالن جي انفيڪشن جو سبب بڻجندو آهي.

ليمن بام چانهه جي ترڪيب

ميليسا چانهه دٻاءُ، اعصابي ۽ چڙهائي سبب پيدا ٿيندڙ پريشاني کي پرسکون ۽ گھٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو پڻ هضمي سسٽم جي ڪم ۾ مدد ڪري ٿو ۽ درد کي رليف ڪري ٿو. ان جي آرام ۽ آرام واري عمل جي مهرباني، اهو ذهني صحت لاء هڪ بهترين اتحادي آهي. اڳيون، سکو ته هي ليمن بام مشروب ڪيئن ٺاهيو!

اشارا ۽ اجزاء

Melissa چانهه تيار ڪرڻ تمام آسان ۽ سادي آهي. توھان کي صرف ھيٺين اجزاء جي ضرورت آھي:

- 02 چمچ تازو يا خشڪ ميليسا پنن جا؛

- 02 پيالو فلٽر ٿيل پاڻي؛

- 01 چمچ ماکي يا کنڊ، ذائقو ڪرڻ لاءِ.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

جيڪڏهن توهان تازو پنن سان ميليسا چانهه ٺاهيندا آهيو، ته توهان انهن کي مڪمل ڇڏي سگهو ٿا يا انهن کي ڪٽي ڪري سگهو ٿا ته جيئن انهن مان وڌيڪ فائديمند مرکبات ڇڏجي. تنهن ڪري، هيٺ ڏنل قدمن تي عمل ڪريو:

1. ڪنٽينر ۾ پاڻيءَ کي اُبالو آڻيو؛

2. ميليسا جي پنن کي ٽھڪندڙ پاڻيءَ ۾ وجھو؛

3. چانهه کي 5 کان 10 منٽن تائين پاڻي ڏيڻ ڏيو، گهربل شدت جي لحاظ کان؛

4. دٻايو ۽ ذائقي لاءِ کنڊ يا ماکي شامل ڪريو.

ميليسا چانهه بابت ٻي معلومات

غذائيت لاءِ ميليسا چانهه جگر کي ٽون ڪرڻ ۽ هارمونل توازن آڻڻ لاءِ بهترين آهي. اهڙيء طرح، جڏهن حيض جي دوران استعمال ڪيو وڃي، ان ۾ گهٽتائي جو سبب بڻائين