Горловая чакра: пятая чакра!

Гортанная чакра - одна из 7 основных, которые координируют и балансируют все ваше тело. На санскрите чакра означает колесо, то есть то, что заставляет двигаться, течь, именно то, что делает с энергией вашего тела. Хотя по всему телу их сотни.

Связанные друг с другом, они обеспечивают поток энергии и поддерживают тело в заряженном состоянии и правильном функционировании. Лучше поймите эту взаимосвязь, а также все детали горловой чакры, ее влияние и советы о том, как разблокировать эту важную область обмена с окружающей средой.

Горловая чакра: Горловая чакра

Гортанная чакра, также называемая пятой чакрой или Вишуддха, что можно перевести с санскрита как очиститель. Это вполне логично, поскольку одна из функций этой чакры как раз и заключается в том, чтобы способствовать выражению мыслей и чувств, тем самым очищая сердце и разум от более плотных зарядов.

Это происходит потому, что тело состоит из энергии, которая образует атомы, клетки, молекулы и то целое, что составляет жилище вашей сущности. Чтобы хорошо функционировать, все энергетические центры должны быть выровнены, находиться в правильном ритме, работать в идеальном равновесии. Если держать в себе то, что мучает ум и сердце, тело обязательно почувствует это, нанося вред гортанной чакре. Понять большео нем.

Мантра и цвет

Каждая чакра излучает определенную вибрацию, которая уникальна и связана с небольшим количеством цветов, которые исходят из энергетических центров и могут быть замечены, если человек обладает даром. В случае с гортанной чакрой цвет - небесно-голубой, но он также может быть сиреневым, серебристым, белым или розовым.

Подобно тому, как каждый цвет имеет соответствующий энергетический спектр, звук также может быть классифицирован подобным образом. Таким образом, некоторые звуки могут помочь установить баланс чакры, поскольку представляют схожую вибрацию. В случае пятой чакры звук, который следует повторять в качестве мантры, - это Хам, произносимый 108 раз с акцентом на горло.

Расположение и функции

Чтобы работать с энергией гортанной чакры, важно знать, где она находится. Так легче концентрироваться на цвете, звуке или даже соответствующем камне. К счастью, найти ее расположение довольно легко - она находится именно в области горла.

Пятая чакра выполняет важную функцию передачи происходящего в чувствах и мыслях, внося ясность в слова. Она также имеет тесную связь с творческим процессом и способностью завершать начатые проекты. С этой чакрой также связаны психофония (голосовая медиумичность) и яснослышание (слуховая медиумичность).

Управляющие органы

Каждый энергетический центр связан с определенной группой органов. В случае с горловой чакрой она в основном управляет щитовидной и паращитовидной железами, которые регулируют гормоны паратгормон (отвечающий за баланс кальция в организме) и трийодтиронин (Т3) и тетрайодтиронин (Т4), действующие по всему телу.

Все, что связано со ртом, зубами, языком, горлом и верхними дыхательными путями, также связано с пятой чакрой. Она также вмешивается в менструальные циклы и заставляет весь организм работать лучше, с более очищенной кровью.

Железы и органы чувств

Железы, которые находятся под влиянием и воздействием гортанной чакры, - это щитовидная и паращитовидная железы - четыре небольшие железы, которые находятся сразу за щитовидной железой и имеют огромное значение не только в физическом, но и в энергетическом плане для организма.

Основное чувство, на которое влияет пятая чакра, - это слух, как в физическом, так и в ментальном и духовном смысле. Нарушение регуляции этой чакры приводит к постоянным проблемам, таким как, например, отит. В ментальной сфере она снижает эмпатию и способность действительно слышать, что говорит другой человек. В духовной сфере она связана с медиумизмом и способностью слышать тонкие звуки.

Сферы жизни, в которых она действует

Основная область действия гортанной чакры в вашей жизни - это способность выражать то, что вы думаете и чувствуете. Не только вопрос ораторского искусства или застенчивости, но в гораздо более широком и важном смысле. Это происходит потому, что, если она разбалансирована, это может затруднить выражение того, что вы думаете или чувствуете, прозрачно и легко.

Еще одна важная область жизни, на которую влияет пятая чакра, - это медиумистические способности: она служит проводником духовности и позволяет духовности использовать свою речь или слух. Она также функционирует как энергетический фильтр, отбирая то, что будет направлено к короне.

Камни и кристаллы

Кристаллы чрезвычайно полезны для поддержания баланса гортанной чакры или даже возвращения ее к естественному ритму. Это происходит благодаря вибрации, излучаемой, в основном, драгоценными камнями синего цвета.

Среди камней и кристаллов пятой чакры - аквамарин, азурит, бирюза, натуральный голубой топаз (его нельзя красить), голубой цианит, ларимар, лазурит, танзанит, голубой агат (также без окрашивания, так как он теряет свои свойства) и опал.

Влияние баланса гортанной чакры

Как и другие энергетические центры, горловая чакра имеет свой собственный ритм, излучая полученное со стандартной скоростью, которая может слегка меняться в течение дня в зависимости от эмоционального состояния или выполняемой деятельности.

Однако она может быть сильно ускорена или, что еще хуже, замедлена и заблокирована, что приводит к различным проблемам, как медицинского, так и эмоционального, ментального и даже духовного характера. Поймите лучше последствия баланса и дисбаланса пятой чакры.

Положительные эффекты сбалансированной гортанной чакры

Когда гортанная чакра находится в идеальном равновесии, с правильной скоростью и без препятствий, это дает несколько положительных эффектов. Среди них - большая способность к общению и размышлению о себе и жизненных ситуациях. Это также улучшает способность воспринимать то, что происходит вокруг вас.

Другими преимуществами являются более глубокое понимание правильности наших действий, а также ответственности. Она очищает энергетическое поле и помогает улучшить работу верхних дыхательных путей, облегчая дыхание в целом и, следовательно, насыщение организма кислородом.

Негативные последствия дисбаланса ларингеальной чакры

Когда гортанная чакра разбалансирована, может возникнуть ряд негативных последствий, таких как, например, трудности с правильным выражением своих мыслей и чувств, даже возникновение эмоциональных блокировок и чувств, более связанных с депрессией.

Может появиться чувство пустоты и бессмысленности, тревожность, заболевания дыхательных путей, аллергия, дисрегуляция щитовидной железы и дерматологические проблемы. Кроме того, может возникнуть определенный недостаток самоконтроля, что приводит к проблемам в отношениях.

Как разблокировать горловую чакру: Вишуддха

Если вы заметили, что ваша гортанная чакра может находиться в дисгармонии или даже заблокирована, важно искать пути решения проблемы, пока она не приобрела опасные масштабы.

Для этого вы можете рассчитывать на поддержку специалистов-натурологов, рейки и т.п., но, конечно, есть и некоторые вещи, которые вы можете делать дома, чтобы ускорить процесс, например, петь, слушать, смеяться, быть добрым и многое другое.

Пойте

Если вы обычно говорите очень тихо или испытываете трудности с выделением своего голоса, это может быть связано с блокировкой пятой чакры, потому что пение - отличный способ разблокировать гортанную чакру, так как это способ более свободного самовыражения, через искусство и гармонию.

Если вы стесняетесь, ничего страшного, вы можете делать это в душе, но главное - отпустить себя под музыку и не думать о том, будут вас слушать или нет. Используйте возможность практиковать новый язык, а также выбирайте международные песни, на вашем любимом языке.

Слушать

Практика активного слушания может быть чрезвычайно сложной для тех, у кого есть проблемы в гортанной чакре, но это уникальное упражнение, которое очень поможет как в личной, так и в профессиональной жизни. Оно заключается в том, чтобы слушать и по возможности избегать отвечать, ставить себя на место говорящего и поощрять его речь.

Возможно, не так просто тренировать активное слушание для активации пятой чакры, особенно с людьми, которые уже входят в ваш повседневный круг общения, например, с друзьями и членами семьи. Хороший способ эффективной практики - посетить дом престарелых и поговорить с пожилыми людьми, познакомиться с их историями и углубить связи.

Смеяться

Хороший смех может быть таким же терапевтическим средством, как пробежка в парке, настолько, что существует даже смехотерапия, которая помогает в различных процессах на протяжении всей жизни человека. А знаете почему? Смех помогает разблокировать гортанную чакру, которая так важна в многочисленных процессах.

Но это не всегда возможно или безопасно, поэтому есть другие варианты: посмотреть любимый фильм или комедию, прочитать что-то, что вас вдохновляет, или просто позволить себе увлечься хорошими моментами в жизни.

Доброта

Доброе отношение к другим должно быть основой отношений - будь то семейные, профессиональные или дружеские. Однако иногда спешка повседневной жизни заставляет нас забыть об этой основной предпосылке отношений, которая так полезна для гортанной чакры.

Быть добрым - значит деликатно прикасаться к миру другого человека, стараться больше сопереживать и понимать, меньше требовать. Конечно, это не значит быть дураком, но не нужно постоянно быть готовым к войне. Иногда улыбка, комплимент или простой комментарий уже делают чей-то день намного прекраснее.

Ассертивность

Практика напористости в общении может помочь регулировать гортанную чакру, поскольку это одна из точек, которые она помогает установить. Вначале это может быть сложно, в том числе потому, что чакра будет заблокирована, но со временем это станет легче и принесет большие результаты.

Быть напористым - значит выражать то, что у вас на уме, без излишних оборотов, объективно, без потери качества сообщения. Переход прямо к делу может стать отличным способом сделать общение более ясным, чистым и свободным от неправильного толкования.

Выражение благодарности

Многие люди испытывают трудности с выражением благодарности, тем самым повреждая гортанную чакру. Это может быть благодарность за что-то хорошее, что они сделали, или даже за жизнь, природу, за благословения. Благодарность - это не только способ принести мир в сердце, но и радость другим людям.

Начните с основ - чего многие не делают - благодарить, когда кто-то делает для вас что-то приятное. Затем начните мысленно благодарить, когда видите закат, чувствуете запах духов, которые вам нравятся, едите то, чего давно не ели. Простые и красивые повседневные вещи тоже заслуживают нашей благодарности.

Напевание мантр

Подобно тому, как простое пение полезно для гортанной чакры, пение мантр также имеет большую пользу для ее освобождения, тем более если это мантра Хам, которая излучает вибрационную частоту, подобную энергии, необходимой для поддержания стабильности пятой чакры.

Для этого постарайтесь выйти из приятной и спокойной обстановки, уменьшите освещенность и несколько раз осознанно подышите. Затем визуализируйте синий свет в области гортани и произнесите мантру хам, повторив ее 108 раз.

Практика Хо'опонопоно

Хо'опонопоно - это не просто мантра, а способ уравновешивания гортанной чакры через освобождение от мыслей и чувств, мешающих жить полноценно. Его можно применять как для решения проблем, связанных с другими людьми, так и для самопознания и прощения.

Его применение довольно просто на первый взгляд, но когда вы применяете его на практике, то понимаете, насколько он ценен. Его четыре фразы: я сожалею (искренне чувствуя, что у вас на душе), прости меня (подумайте или скажите о чем), я благодарен (за рост, взросление, восприятие и т.д.) и я люблю тебя.

Ведение дневника

Многие терапии предлагают использовать дневник для лечения различных проблем, и он даже полезен для регулирования гортанной чакры. Это происходит потому, что, записывая свои мысли и чувства, легче проанализировать, что происходит в вашей жизни, что стало шаблоном, и предпринять правильные шаги, чтобы изменить это.

Еще одно большое преимущество, особенно для тех, кому трудно выражать свои мысли вербально - что может быть связано с блокировкой пятой чакры - это возможность выложить то, что их беспокоит, что облегчает вербализацию, поскольку мысль структурирована на бумаге.

Воплощение идей в жизнь

Одна из самых больших трудностей для тех, кто страдает от блокировки гортанной чакры, заключается именно в завершении проектов, циклов и воплощении идей в жизнь. Поэтому, чтобы измениться изнутри, заставьте себя немного доработать дела, даже самые простые, например, очистить свой почтовый ящик.

Начните с малого, без больших проектов или идей, потому что на пути может возникнуть разочарование. Ищите маленькие дела, например, посадить вазу, сделать поделку, убрать комнату в доме и т.д. Затем увеличивайте сложность, пока не достигнете больших завоеваний.

Честность в словах и поступках

Правда чрезвычайно полезна для гортанной чакры, поскольку позволяет энергии легко течь. Когда речь не честна или минимально правдива, энергия изменяется, нарушая вибрационный рисунок места и, следовательно, воздействуя на пятую чакру.

Конечно, бывают случаи, когда следует сдерживаться от комментариев, чтобы избежать ссор или неловких ситуаций, в конце концов, мы живем в обществе, и нет смысла обижать людей. Но когда есть возможность быть правдивым, будьте или предпочитайте молчать, это гораздо лучше, чем лгать.

Фразы-утверждения

Использование утверждающих фраз может быть полезно для разблокирования гортанной чакры, поскольку они излучают более позитивную и сбалансированную энергию, тем самым упорядочивая вибрационное поле пятой чакры. Таким образом, после некоторого времени практики можно заметить лучшие результаты.

Выберите утверждающие фразы, которые связаны с вашей ситуацией в данный момент и которые могут помочь вам преодолеть препятствие, таким образом, выполняя двойную работу - и над целью, и над чакрой. Это может быть что-то, связанное с любовью к себе, любовью к другим, результатами на работе или тем, что вы считаете уместным.

Йога и тайцзицюань

И йога, и тайцзицюань отлично помогают регулировать гортанную чакру, поскольку они работают непосредственно с энергетическим выравниванием всех чакр. Обе эти практики имеют сильное восточное влияние, с тенденцией фокусироваться на дыхании и энергетическом потоке.

Есть несколько поз йоги, которые могут помочь освободить эту чакру, это Вращение головой, Бхуджангасана - поза змеи, Устрасана, Сарвангасана - поза свечи, Халасана, Матсьясана - поза рыбы, Сетубандасана и Випарита Карани.

Энергетические методы лечения

Существует ряд энергетических методов лечения, которые помогают привести в порядок гортанную чакру, а также все другие энергетические центры. К ним относятся праническое целительство, Рейки, цветотерапия и литотерапия. Они могут быть чрезвычайно полезны для тех, кто нуждается в более срочной помощи.

Ведь манипуляции с энергетическим полем требуют осторожности и особенно добрых намерений, поэтому очень важно знать, кто будет заниматься энергетической терапией.

Мудры

Каждая мудра - или движение руками - должна быть связана с осознанным дыханием и, как следствие, направлять энергию в определенную область мозга.

Следствием этого является стимуляция органов, сухожилий и желез, связанных с той частью мозга, которая была затронута движением. При наличии руководства и дисциплины можно достичь хороших результатов с помощью мудр, уравновешивая как пятую чакру, так и все остальные.

Тишина

Как бы контрпродуктивно ни казалось, что молчание может помочь сбалансировать гортанную чакру, оно чрезвычайно полезно, особенно для людей, которые имеют дело со своим голосом в течение всего дня. Будь то общение с клиентами, коллегами или преподавание в классе, человек может испытывать перегрузку, вызывающую дисбаланс.

Постарайтесь выделить в своем дне время, чтобы побыть в тишине и постарайтесь пощадить как свой голос, так и свой разум. Избегайте социальных сетей, а если есть возможность, то можно даже рискнуть на минуту медитации или размышления о событиях дня и планирования того, что предстоит.

Вода

Вода - очищающее и регулирующее средство, она творит чудеса с горловой чакрой, как и с остальным телом. Она помогает перемещать застойные энергии и очищать любые остатки плохой энергии, которые могут там накапливаться.

Но нет смысла пить много воды, если ваши слова не соответствуют гармонии, которую вы пытаетесь привнести в свою пятую чакру. Поэтому пейте много воды, особенно когда ваши слова вот-вот вырвутся наружу и причинят кому-то боль или скажут что-то, что не соответствует вашим принципам.

Травы и эфирные масла

Использование трав для лечения физических, психических и энергетических недугов известно человечеству давно. Со времен восточных, африканских, туземных и многих других культур растения использовались для исцеления. В случае с гортанной чакрой может помочь хороший чай из розмарина, ромашки или базилика.

Эфирные масла также можно наносить на пятую чакру, чтобы помочь сбалансировать ее, и еще лучше, если это делается в сочетании с другими техниками, усиливающими результат. Лучшие масла для этого - розмарин, грейпфрут, ромашка, иланг-иланг и базилик.

Использование камней и кристаллов

Цветотерапия может использовать камни и кристаллы для лечения гортанной чакры, стремясь восстановить баланс ее энергии и заставить ее снова вибрировать правильным образом, устраняя любые следы гипер- или гипостимуляции в этой области.

Также полезно носить камень в виде кулона рядом с зоной, чтобы помочь поддерживать энергию всегда в равновесии. Лучше всего подходят камни синих тонов, такие как аквамарин, азурит, бирюза, натуральный голубой топаз, голубой цианит, ларимар, лазурит, танзанит, голубой агат и опал.

Как балансировка горловой чакры может помочь в вашей жизни?

Балансировка гортанной чакры изменит всю вашу жизнь, так как она является связующим звеном между вашим "я" и внешней средой. Это также чакра, которая регулирует работу нескольких важных органов в вашем теле, что делает их более здоровыми, когда она хорошо сбалансирована.

В сфере отношений баланс пятой чакры помогает сохранять спокойствие, говорить более сочувственно и, прежде всего, более точно выражать свои чувства. Это ведет к более здоровым и ясным отношениям, как в личной, так и в профессиональной сфере.

Когда речь идет о духовности, это очень важная чакра, поскольку помимо того, что она помогает фильтровать энергию, которая имеет доступ к коронной чакре (более чувствительной), когда она находится в равновесии, она помогает интуиции и даже медиумическим процессам, если это является целью. Независимо от области, балансировка гортанной чакры приносит только пользу и стоит любых усилий.