စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့တဲ့ခြင်းအကြောင်း ယေဘူယျထည့်သွင်းစဉ်းစား

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ချစ်ခင်စုံမက်ခြင်းနှင့် ချစ်ခင်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့တဲ့မှုအကြောင်းပြောသောအခါ၊ ချစ်ခင်ကြင်နာတတ်သူ တစ်စုံတစ်ဦးကို ဖောက်ဖျက်ရန် အရေးကြီးသောကြောင့်၊ လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်ဦးထက်ပိုသော စိတ်ခံစားမှုအပေါ် မှီခိုနေပြီး ချစ်ခင်မှုများစွာလိုအပ်သူ တစ်ဦးနှင့် မရောထွေးသင့်ပါ။

ဥပမာ၊ ဤပုဂ္ဂိုလ်သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှု၊ ၎င်းတို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် မူတည်နိုင်ပါသည်။ အခြားသူများနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံပုံအကြောင်းပင်။ တစ်ဖက်လူအတွက်၊ အလေးချိန်က လေးလံလွန်းတယ်၊ တစ်ဦးချင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခရီးဆောင်အိတ်အားလုံးကို သယ်ယူရတာက ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ပါဘူး။

ချစ်ခင်ကြင်နာမှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ ပေါ်လာပုံနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပုံ

အစပိုင်းတွင် ဤချစ်ခင်ကြင်နာမှုကင်းမဲ့မှုသည် ချစ်စရာ၊ ချိုမြိန်ပြီး ချစ်စရာကောင်းသည်ဟုပင် နားလည်နိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ တောင်းဆိုမှုများသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာပြီး လူများက ပို၍မှီခိုလာကာ အဆုံးမရှိသောပြဿနာများကို ဖန်တီးကြသည်။ အခုပဲ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေ နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ ပထမဆုံး လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ ဆိုတာ စစ်ဆေးပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့တဲ့ခြင်း ဆိုတာ ဘာလဲ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နစ်နာမှု ကို Affective Emotional Dependence လို့ခေါ်ပြီး အဲဒါကို ခံစားရသူတွေရဲ့ ဘဝမှာ၊ has သည် မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချို့တဲ့ခြင်း ၊ များသောအားဖြင့် စွန့်ပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီခံစားမှုက လူကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုပြီး နုနယ်စေတယ်။စိတ်အားထက်သန်မှု ခံစားရသူများအတွက် ပထမအဆင့်။ အကူအညီတောင်းတာက မဆိုးပါဘူး၊ မင်းနေမကောင်းဘူးလို့ ကမ္ဘာကို မပြောနဲ့။ အဲဒါကို မြင်နိုင်တယ်။ အလေ့အကျင့်လေးတွေနဲ့ စတင်ကြည့်ပါ။ သင့်ကုမ္ပဏီနှင့် သင်တစ်ဦးတည်းနေထိုင်သည့်အချိန်ကို သင်နောက်ဆုံးခံစားခဲ့ရသည့်အချိန်ကား မည်သည့်အချိန်ဖြစ်သနည်း။

သင့်အပြုအမူနှင့် ပတ်သက်၍ သင်အများဆုံး မကြာခဏ တိုင်ကြားမှုများက အဘယ်နည်း။ မင်းရဲ့အိပ်မက်နဲ့ ပန်းတိုင်ကဘာလဲ။ မင်းရဲ့အရင်ဆက်ဆံရေးက အတူတူပဲလား။ ဤအရာများသည် မိမိကိုယ်ကို ရောဂါရှာဖွေရန် အရေးကြီးသောမေးခွန်းများဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့်၊ အကူအညီရယူပါ။

အပြစ်မရှိဘဲ ပြဿနာကိုရင်ဆိုင်ပါ

၎င်းတို့ရှိနေသည့် ကလေးဘဝအတွက် ကလေးတွင် တာဝန်မရှိပါ။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုံမှန်ကလေးဘဝရှိသူများအပေါ် သက်ရောက်လေ့ရှိသည့် ပြဿနာတစ်ခုအကြောင်း ပြောနေချိန်တွင်၊ ၎င်းသည် သင့်အပြစ်မဟုတ်ကြောင်း အမြဲသတိရပါ။ ပထမအဆင့်မှာ သင်အကူအညီလိုသည်ကို လက်ခံရန်ဖြစ်ပြီး ဒုတိယမှာ အပြစ်ရှိခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန်ဖြစ်သည်။

ရှက်စရာမဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယခုနှစ်အစောပိုင်းတွင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ 15.5၊ ဘရာဇီးနိုင်ငံသားများ၏ ရာခိုင်နှုန်းမှာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုအချို့ကို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိုးရိမ်စိတ်ဖြင့် 18.6 ကို တွက်ချက်ထားပြီးဖြစ်သည်။ သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ၊ အရေးကြီးသည်မှာ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထား

အစပိုင်းတွင် မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ခက်ခဲသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အခြေခံကျသောအချက်ဖြစ်သည်။ပိုမြန်တယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင်နှစ်သက်သည့်အရာများကို သတိပြုပါ၊ သင့်တွင်ရှိသော အရည်အသွေးများနှင့် သင့်အားနည်းချက်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် ဤအချိန်ကိုပင် အသုံးပြုပါ၊ ၎င်းတို့အတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်မတင်ဘဲ ပိုမိုလူသားဆန်သည့်ပုံစံဖြင့် မြင်အောင်ကြည့်ပါ။

စတင်ပါ။ ပိုအခြေခံကျတဲ့အရာတွေ၊ သင်ကိုယ်တိုင်တန်ဖိုးထားပြီးသားအရာတွေပါ။ ဥပမာ- မင်းဆံပင်ကို ချစ်တယ်၊ မင်းကြိုက်တဲ့ပုံစံကို ဝတ်ပြီး မှန်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချီးကျူးပါ။ လိုအပ်ပါက သင့်အရည်အသွေးများကို စာရင်းပြုစုပါ။ ချို့ယွင်းချက်များ၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ယူရလိမ့်မည်။

အကူအညီနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ရှာဖွေပါ

သင့်သူငယ်ချင်းများသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီမဟုတ်ပါ။ ဤအရာသည် အမြဲတစေ မှတ်သားထားသင့်သော အရာဖြစ်သည်၊ သို့သော်၊ ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် လုပ်ငန်းစဉ် ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောရုံမျှဖြင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောခြင်းကဲ့သို့ ထိရောက်မည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

SUS သည် အစပိုင်းတွင် အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အလွန်အရေးတကြီး ခံစားရပါက၊ အမျိုးမျိုးသောစျေးနှုန်းများနှင့် ကုသမှုလိုင်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ဆေးခန်းများရှိပါသည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီကို တန်ဖိုးထားပါ

၎င်းသည် မထင်ထားသော်လည်း သင်၊ မင်းရဲ့ တစ်ခုတည်းသော ကုမ္ပဏီက တစ်နေ့တာလုံး။ အိပ်ရာထချိန်ကနေ အိပ်ရာဝင်တဲ့အထိ မင်းနဲ့အတူရှိနေတယ်။ သင်အိပ်နေချိန်မှာတောင် သင့်ဘေးမှာရှိနေတာမို့ သင်နဲ့ သင်အတူတူရှိတဲ့အချိန်တွေကို တန်ဖိုးထားတတ်လာတာက တရားမျှတပါတယ်။

တဖြည်းဖြည်းနဲ့ စတင်လိုက်ပါ။ ရုပ်ရှင်တွေ သွားဖူးလား။တစ်ယောက်တည်းလား? စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ လမ်းခရီးတွင် သင့်အကြိုက်ဆုံး အစီအစဉ်နှင့် ရှုခင်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကြီး တစ်လုံးနှင့် ဖျော်ရည်ကို ဝယ်ပါ။ သင့်ကုမ္ပဏီသည် မည်မျှ အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရပါမည်။

တစ်ချိန်ချိန်တွင် သင်စိတ်ပူပန်နေပါက စိတ်မဆိုးပါနှင့်။ ဒါဟာ သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး ဒါဟာ လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ အချိန်ယူပါ၊ သို့သော် လုပ်ပါ။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ပါ

ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ၎င်း၏ ထိရောက်မှုနှင့် မြန်ဆန်မှုအတွက် များစွာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းဟုလူသိများသော serotonin ကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အကျိုးပြုဟော်မုန်းများ ဆက်တိုက်ထုတ်လုပ်ခြင်းကို အားပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့သွေးလည်ပတ်မှုပိုကောင်းလာသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အာရုံခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ စိတ်၏ချမ်းသာမှုနှင့် အတွေးအမြင်ရှင်းလင်းမှု။ မနက်ခင်းမှာ လုပ်ကြည့်ပါ၊ ဒါကြောင့် တစ်နေ့တာ စိတ်အေးလက်အေး စတင်ပါ။ အစတွင် အလွန်အကျွံ အခကြေးငွေမယူပါနှင့်။

သင်အဆင်သင့်မဖြစ်မီအထိ ဆက်ဆံရေးတွင် မဝင်ပါနှင့်

စိတ်ဖိစီးမှု ချို့တဲ့မှုကို ကိုင်တွယ်ရန် သင်ယူရန် ကုသမှု၏ အဓိက အယူအဆမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ချစ်ခင်တွယ်တာမှုတို့ကြောင့် တစ်ဖက်သားကိုလည်း စဉ်းစားသင့်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိခိုက်နာကျင်စေကာ ကျွန်ုပ်တို့ အဆင်မပြေသောကြောင့် လုပ်နေခြင်းဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်ဖြစ်သည်။

ရှုပ်ပွနေသောအိမ်တွင် ဧည့်သည်များ မရှိပါ။ မလိမ္မာဘူး။ ဒါဆို မင်းဘဝက ရှုပ်ပွပြီး ပြောင်းလဲနေတဲ့အချိန်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ခေါ်ဆောင်ဖို့ ဘာကြောင့် ပညာရှိဖြစ်မလဲ။ လေးစားမှုပါ။အခြေခံကျ။ သင့်ခံစားချက်တွေအပြင် တစ်ဖက်သားကို လေးစားပါ။ အချိန်ပေးပါ။

ဘဝ၏ အကောင်းမြင်သောရှုထောင့်ကို အာရုံစိုက်

ဘဝသည် အမြဲတမ်း လှပသည် သို့မဟုတ် တရားမျှတသည်မဟုတ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၌ရှိသောအရာများအတွက် ကျေးဇူးမတင်ဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချို့တဲ့မှုကို နောင်တရရုံမျှဖြင့် မရှင်သန်နိုင်ပါ။ အသက်ရှင်ခြင်းသည် ထိုအဆင့်တွင် အတိအကျရှိသည်။ ဘဝမှာ သေးငယ်တဲ့အရာတွေကို လျစ်လျူမရှုဖို့ အလွန်အဖိုးတန်ပါတယ်။

အခြေအနေတိုင်းကို နှိုင်းယှဥ်သဘောတူပြီး ပထမဦးစွာ သင်မဟုတ်သလို ကြည့်ကြည့်ပါ။ ပြင်ပမှကြည့်ပါ၊ မကောင်းသောအဆင့်တွင် ရည်ရွယ်ချက်အချို့ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ ယင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် သင်၏ကျေးဇူးတင်မှုနှင့် စိတ်ရှည်မှုကို ကျင့်သုံးပါ၊ လူသည် အောင်မြင်မှုပေါ်တွင်သာ အသက်ရှင်သည်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန်။

ချစ်ခင်မှုမရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်များမှာ အဘယ်နည်း

အကျိုးသက်ရောက်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုသည် ဤအပြုအမူမျိုးဖြင့် နေထိုင်သူများ၏ ဘဝတွင် ပြင်းထန်သော အကျိုးဆက်များ ရှိသည်၊ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးနှင့် မည်သို့ ဆက်ဆံပုံ၊ လောကကြီးတွင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ မည်သို့ ရှုမြင်ပုံနှင့် စွက်ဖက်ပုံတို့နှင့် တိုက်ရိုက် ဆက်နွယ်နေသောကြောင့်၊ ၎င်းနှင့် အတူ။

ထို့ကြောင့်၊ လူသည် ဘဝ၏ အချို့သော နယ်ပယ်များကို အမြဲစောင့်ကြည့်နေရန် အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို မသိဘဲ ဖြတ်သန်းသွားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ချစ်ခင်မှုမရှိခြင်း၏ အဓိကအကျိုးဆက်များကို ယခုစစ်ဆေးပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် မည်သို့ပေါ်လာသည်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှု ခံစားနေရသူသည် နေရာလွတ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုများစွာကို တောင်းဆိုနေသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အခြားသူများ၏ ကိုယ်ပိုင်နေရာကို ဟန့်တားခြင်း၊၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးနှင့် အနီးကပ်ဆုံးဆက်ဆံရေးများကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

ထို့ပြင်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤအခြေအနေမျိုးခံစားရသူများနှင့် ကော်ပိုရိတ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အေးစက်သောဆက်ဆံရေးရှိသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ထိုသူသည် ထိန်းချုပ်နေသည်ဟူသောအချက်ကို တိုင်ကြားနိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက် သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်သည့်အခါတွင် ခြယ်လှယ်ပြီး ဒေါသူပုန်ထသော အပြုအမူဟုပင် ယူဆသည်။ ဤပဋိပက္ခများသည် ရုပ်ပုံအတွက် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အခက်အခဲများ

ချစ်ခင်စုံမက်မှုမရှိခြင်းကြောင့် အထိခိုက်ဆုံးသော နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ပြီး၊ အခြေခံအားဖြင့် ဤပြောင်းလဲမှုများအားလုံး ဖြစ်ပွားရာနေရာဖြစ်သည်။ . ဤအရာများကို ဖြတ်သန်းနေသူသည် များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အလွန်ခက်ခဲလေ့ရှိပြီး လွန်ကဲစွာ နေထိုင်တတ်ပါသည်။ သင်ပျော်နေလျှင် သင်သည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ကြည်နူးခြင်းသို့ ရောက်ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် သူဝမ်းနည်းနေသောအခါတွင်၊ ၎င်းသည် အမြဲတမ်း အလွန်နက်နဲပြီး ပြင်းထန်လွန်းသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ဤအခက်အခဲသည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ခံစားချက်များနှင့် ဝေးရာသို့ ဝေးရာသို့ ပြေးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည်။ ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် လိုက်နာရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဒါပေမယ့် 'အခန်းထဲမှာရှိတဲ့ ဆင်' နဲ့ မဆက်ဆံတော့တဲ့အခါ ပိုကြီးလာပြီး ဘဝရဲ့ နယ်ပယ်အသီးသီးကို အနှောင့်အယှက်ပေးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွင်းအပြင်မှ လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်းကို အချိန်တိုင်း မှတ်သားထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးများကို ကြုံတွေ့နေရခြင်း

ငတ်မွတ်နေသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်း ပြောသောအခါတွင် ဤအချက်သည် အဆွေးဆုံးအချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးများသည် ကံမကောင်း အကြောင်းမလှစွာပင် ဤအပြုအမူမျိုးရှိသူများ၏ စရိုက်လက္ခဏာများ ဖြစ်သောကြောင့်၊အကြိမ်များစွာ၊ အခြားသူတစ်ဦးအပေါ် သူမည်မျှဆိုးကြောင်းကိုပင် သတိမပြုမိပါ။

ဆက်ဆံရေးသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အဆိပ်သင့်နိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့နှစ်ဦးသည် လိုချင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တည်ရှိရန် နေ့စဉ်ရုန်းကန်နေရသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို တစ်သားတည်းဖြစ်စေရန်။ ထို့ကြောင့် ဤ 'နေရာအတွက် တိုက်ပွဲ' သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နှုတ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုများကဲ့သို့ စိတ်ထိခိုက်စရာ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြင့် အဆုံးသတ်နိုင်သည်။

အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု တုံ့ဆိုင်းခြင်း

စိတ်ခံစားမှုကို မှီခိုနေရသူများတွင် အထူးခြားဆုံးသော စရိုက်လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာ ကော်ပိုရိတ်လို နေရာမျိုးတွေမှာ အလွန်ဆိုးရွားတဲ့ အမှတ်အသားကို ချန်ထားနိုင်တဲ့ ကွဲလွဲနေတဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားပါပဲ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့ကို ရပ်တန့်သွားစေကာ အလုပ်အကိုင်ရရှိရန် သို့မဟုတ် ဆက်နေရန် အခက်အခဲဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နယ်ပယ်တွင် အများအားဖြင့် အသင်းအဖွဲ့လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည် သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ဆန္ဒများကို ရင်းရင်းနှီးနှီးထက် နည်းသောနည်းဖြင့် အမိန့်ပေးပြီး ပြဌာန်းလိုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ထူထဲပြီး မုန်တိုင်းထန်ကာ ဆက်ဆံရေးကို အလွန်ရှုပ်ထွေးစေသည် သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်ကြောင်းပင် ချန်ထားနိုင်သည်။

ချစ်ခင်ကြင်နာမှုကင်းမဲ့မှုကို ကျော်လွှားရန် ယုံကြည်မှုရှိရန် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။

မလုံခြုံမှုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့တဲ့မှုကို မီးထိုးပေးသည့် လောင်စာဖြစ်သည်။ သူ့အတွက်ကတော့ လူက အားကိုးတကြီး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားလုပ်ပြီး အချစ်ခံရဖို့ သူ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို စွန့်လွှတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ယုံကြည်ရန် သင်ယူသောအခါ၊ အားလုံးထက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို၊ကျွန်ုပ်တို့၌ရှိပြီးသားအရာများသည် များပြားလှပြီး ဤနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လုံလောက်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်သန်မှုခံစားချက်အပေါ် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အပြည့်အဝနေထိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကျွန်ုပ်တို့ရှိသင့်သည့်နေရာ အမြဲတမ်းမဟုတ်ဘဲ အခွင့်အရေးတိုင်းသည် မှန်ကန်သည်မဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဖွင့်တံခါးတိုင်းကို ဖြတ်ကျော်ရမည်ဟု မဆိုလိုကြောင်း နားလည်ခြင်းဖြင့် ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်ပြဿနာများရှိသည်။

ထို့ပြင်၊ အချစ်ရေးတွင်ဖြစ်စေ၊ မပေါင်းသည်ဖြစ်စေ အချစ်ရေးတွင်ဖြစ်စေ ထိုလူသည် ဆက်နေရန်၊ စွန့်လွှတ်ခြင်းမပြုရန်၊ လက်တွဲဖော်ထံ၊ အားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဤတာဝန်အားလုံးကို ထမ်းဆောင်သည်။ မလုံခြုံခြင်းနှင့် တစ်ဖက်လူအတွက် မလုံလောက်ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်မှုများ။ ထို့အပြင်၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လှောင်ပြောင်မှုမျိုးသည် ဤဆက်ဆံရေးမျိုးတွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။

စိတ်အားထက်သန်မှု ချို့တဲ့မှု မည်ကဲ့သို့ ပေါ်လွင်ကြောင်း

ချို့တဲ့သူတိုင်းအတွက် နာမကျန်းမှု အားနည်းခြင်းကို ပေးသော်လည်း အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါသည်။ လုံခြုံတယ်လို့ ခေါ်ပြီး စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေကနေတဆင့် ထင်ရှားသူတွေပါ။ ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာသော အတွေ့အကြုံရှိသူများသည် ပုံမှန်သာမန်လိုအခိုက်အတန့်များ ရှိနိုင်သောကြောင့် ယင်းအချက်ကို ရှင်းလင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

မိုက်မဲသော အရာများအတွက် ပေါင်းသင်းလိုခြင်း သို့မဟုတ် မသင့်လျော်သောအချိန်တွင် ဘာမှ မပြောဘဲနေခြင်းသည် သာမန်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြားခြားနားချက်ကိုသိရန်၊ လူတစ်ဦး၏သမိုင်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ထက်အရာအားလုံးသည် သူ၏ဘဝတွင်ဤဒြပ်စင်များ၏အရေးပါမှုကိုသိခြင်းအပြင်၊ ဤချို့တဲ့မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုမည်သို့တိုင်းတာရမည်နည်း။

ပြဿနာ ဖြစ်ပေါ်လာသည်

ဤချို့တဲ့မှု သို့မဟုတ် မှီခိုမှု သည် များသောအားဖြင့် အသက်၏ ပထမနှစ်များ သို့မဟုတ် အစောပိုင်း ကလေးဘဝတွင် ပေါ်လာတတ်သည်။ အများအားဖြင့်တော့ ဒီလို စရိုက်မျိုး ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ ကလေးဟာ စွန့်ပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်းကို ခံစားရပြီး အချို့အရာတွေကို မဖြေရှင်းနိုင်ဘူးလို့ ခံစားရခြင်း၊ဖွံ့ဖြိုးလာသည်နှင့်အမျှ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲကလေး၏ဘဝတွင် စည်းရုံးရေးမှူးနှင့် ပံ့ပိုးကူညီသူဖြစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဤကျူရှင်ဆရာသည် သူမ၏ ဖိနပ်ကြိုးများကို သူမအား မည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို သင်ကြားပေးရန် လုံလောက်သော မော်တာညှိနှိုင်းမှု မရှိမချင်း ချည်နှောင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ဥပမာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သော်လည်း အသက်ငါးနှစ်အထိ ထိုလူ၏လေ့ကျင့်မှုအားလုံးအတွက် သူတို့တွင် တာဝန်ရှိပါသည်။

သို့သော် ထိုကလေးသည် ထိုဖိနပ်ကြိုးများကို ချည်နည်း သို့မဟုတ် ချည်မည့်သူအား ကြိုးချည်ရန် ညွှန်ကြားချက်မရရှိသည့်အခါ၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်အထိ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သူမအတွက် ချည်နှောင်ထားသည့်တိုင်အောင် ၎င်းတို့နှင့်အတူ ချည်နှောင်ကာ နေထိုင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ သူမအတွက်၊ ထိုအချိန်တွင်၊ ထိုလူသည် အကာအကွယ်နှင့် ဂရုစိုက်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားကိုးအားထားရှိသူသည် နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရသည့် ယုတ္တိတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိရောက်သော ချို့တဲ့မှုကို ဘေးကင်းစွာ ပေါ်လွင်စေခဲ့သည်

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာရေးချို့တဲ့မှုဟု ယူဆသည့် အဆင့်တစ်ခုအကြောင်း ပြောဆိုသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အများအားဖြင့် ပြောလေ့ရှိသည် ကျန်းမာသောဘဝနှင့် လူမှုဖွဲ့စည်းပုံရှိသူတစ်ဦး။ ဤသည်မှာ ကလေးဘဝက ချစ်ခင်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများစွာကို လက်ခံရရှိခဲ့သူတစ်ဦး၏ လိုအပ်ချက်ဖြစ်ပြီး၊ သူသည် ဤဘဝကို သိရှိပြီး အတွေ့အကြုံရှိသူဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းကို သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များတွင် ရှာဖွေနေပါသည်။

ဤလိုအပ်ချက်မျိုးသည် အလွန်လိုအပ်ပါသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သိတဲ့သူက မလိုချင်ဘဲနဲ့ အသက်မရှင်နိုင်ဘူးဆိုတာ သေချာတဲ့အတွက်ကြောင့်၊ ချဲ့ကားခြင်းမရှိဘဲ၊ အများအားဖြင့် သူတို့သည် ချစ်ခင်စုံမက်သူများဖြစ်ကြသော်လည်း မိမိတို့ကိုယ်ကို သိမ်းပိုက်နိုင်သူများဖြစ်သည်။ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ တစ်ခုတည်းနဲ့ တစ်ချိန်လုံး ကုမ္ပဏီ မလိုအပ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် အခကြေးငွေမယူဘဲ တရားမျှတသော လဲလှယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါသည်၊ ဤသည်မှာ စည်းမျဉ်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်မှ အခြားသူများကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားလုပ်သူများရှိသော်လည်း ၎င်းသည် အာဏာဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပိုမိုအာရုံစိုက်သည့် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးများ။

စိုးရိမ်သောကဖြင့် ပေါ်လွင်သော ချစ်ခင်မှုမရှိခြင်း

စိုးရိမ်မှု၌ ပေါ်လွင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိခြင်းသည် လုံခြုံရေးတွင် ဖော်ပြထားသည့်အရာထက် အနည်းငယ် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်၊ ၎င်းတွင် အကန့်အသတ်မရှိသော အကြောင်းတရားများနှင့် အခြေအနေများ ပါဝင်သည်။ အများအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏အရင်းနှီးဆုံးဆက်ဆံရေးအချို့အပေါ် အလွန်အကျွံစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာတွယ်တာမှုများရှိပြီး ကွဲပြားမှုအရှိဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် ထိုလူအပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကလေးဘဝတွင် စွန့်ပစ်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာအချို့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်းတို့ကို လူတိုင်းခံစားရစေသည်။ မင်းပတ်ဝန်းကျင်က ဖြတ်သွားရုံပဲ။ ဒီစွန့်ပစ်မှုနဲ့အတူ သူမအတွက် မလုံလောက်မှုဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးခဲ့တဲ့အတွက်ကြောင့်၊ အတိတ်က စွန့်လွှတ်မှုဟာ သူမရဲ့အမှားပါပဲ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သူမသည် သူမ၏ဘဝတွင်ရှိသူများကို အလွန်အနီးကပ်ထားရန်ကြိုးစားကာ အစွဲအလမ်းကြီးပြီး ရိုင်းစိုင်းသောအပြုအမူဟုပင် ယူဆနေပါသည်။

ချစ်ခင်မှုမရှိခြင်း၏လက္ခဏာများမှာ အဘယ်နည်း

အချို့သောလက္ခဏာများရှိပါသည်။ ဤအလွန်အကျွံလိုအပ်မှုရှိသော တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်သတိပြုမိပြီး ၎င်းတို့အနက်မှ တစ်ဦးစီ နားလည်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဘဝအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဘဝအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်သာမက ဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင်ပါ ရှိနေနိုင်သည်။

၎င်းသည် ရှိနေနိုင်သည်။ ဥပမာ၊ သင့်မိခင်နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင်၊အဖေ၊ ဥပမာ။ အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများ၊ ၎င်းတို့ကို ခွဲခြားသိမြင်ပုံနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

သတိထားရန်လိုသည်

ဤလူသည် များသောအားဖြင့် စွန့်ပစ်ခြင်းခံရသည့် အခြေအနေမျိုးတွင် ကြုံတွေ့ရသောကြောင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို နှစ်သက်လေ့ရှိပါသည်။ . ထို့ကြောင့်၊ သူမသွားသောနေရာများတွင် ကျယ်လောင်စွာပြောတတ်သည့် သို့မဟုတ် ချဲ့ကားပြောဆိုလိုသည်မှာ မကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့မည်မျှခံစားနေရသည်ကို အလေးပေးကာ အကူအညီလိုအပ်နေသည်ကို အလေးပေးပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။

နောက်ထပ် စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလည်လာဖို့ နေမကောင်းဟန်ဆောင်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းနေတာကြောင့် သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ပိုပေးပြီး စီးပွားရေးလုပ်ဖို့ လိုမျိုး အခြေအနေတချို့ကို သရုပ်ဖော်တာက အတော်လေး အဖြစ်များနိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားလည်မှုရခက်တဲ့ နေရာတွေကို တုံ့ပြန်ဖို့ ခက်ခဲနေချိန်အထိ သင့်ကို ဖုန်းခေါ်တာ ဒါမှမဟုတ် စာတိုပေးပို့နိုင်ပါတယ်။

သိမ်ငယ်တဲ့ခံစားချက်

သူတို့ကို စွန့်ပစ်ထားချိန် ဒါမှမဟုတ် လျစ်လျူရှုထားခံရတုန်းကလိုပဲ သူတို့အပြစ်လို့ ခံစားလာရပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မှီခိုမှုဒဏ်ကို ခံစားနေရသူသည် သိမ်ငယ်ခြင်း၏ ခံစားချက်ကို မကြာခဏ ဆက်ဆံတတ်သူဖြစ်သည်။ သူတို့စိတ်ထဲတွင် သူတို့နှင့်အတူရှိနေခြင်းသည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်ပြီး ထိုနေရာတွင်မည်သူမျှ မနေချင်ကြပါ။

ဤလူများသည် ၎င်းတို့၏အလားအလာကို ယုံကြည်ရန် အလွန်ခက်ခဲသည်၊ အမြဲတမ်း ထောင့်စွန်းတွင် ထားရစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှုတ်ချကြသည်။ သူတို့အတွက် အဆက်မပြတ် မိမိကိုယ်ကို ရှုတ်ချတဲ့ဟာသတွေ ဖန်တီးပြီး ထောက်ခံမှုကို အမြဲရှာနေတာဟာ သာမာန်၊ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ဟာ လုံခြုံမှုမရှိသလို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရလို့ပါ။

လူတို့အား လွန်ကဲစွာ လက်အောက်ခံခြင်း

ငတ်မွတ်သောသူ၏ ချစ်ခင်ကြင်နာမှု၏ အထူးခြားဆုံးသော စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုမှာ လက်အောက်ခံမှုနှင့် ကျေနပ်ရန် လွန်ကဲသော လိုအပ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့က တခြားသူတွေကို သဘောကျစေချင်တယ်၊ အဲဒါက သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အနှစ်သာရနဲ့ ဝေးကွာတယ်လို့ ခံစားရရင် အရေးမကြီးဘူး။ စွန့်ပစ်ခံရမှာကို ကြောက်တာက အရမ်းကြီးဘဲ၊ ကုန်ကျစရိတ် ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ တခြားလူနဲ့ အတူတူနေချင်တာပါ။

လိုအပ်နေတဲ့သူဟာ ရိုင်းစိုင်းတဲ့စရိုက်ရှိသူနဲ့ ဆက်နွယ်နေတယ်ဆိုရင် ဒီအခြေအနေဟာ ပြဿနာအရှိဆုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်သည် ဤမခိုင်မြဲမှုနှင့် အားနည်းချက်ကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကိုးမှုရှိသူမှ ရှာဖွေသောဆက်ဆံရေးဖွဲ့စည်းပုံသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော်လည်း အခြားပါတီက သစ္စာမရှိပါက ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်။

အထီးကျန်ခြင်းကို အဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း

စွန့်ပစ်ခံရခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း။ ချစ်ခင်တွယ်တာသော စိတ်ခံစားမှု၏ ဘဝတွင် ငုပ်လျှိုးနေသော အရာများဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အထီးကျန်ခြင်းကို အထီးကျန်ခြင်းအဖြစ် နားလည်သူအချို့နှင့် မတူဘဲ၊ အထီးကျန်ခြင်း၏ အသီးအပွင့်ပုံစံဖြစ်သည့် အထီးကျန်မှုကို ခံစားရသူများသည် ၎င်းအား အပူတပြင်းနှင့် အချည်းနှီးဖြစ်သော အရာတစ်ခုအဖြစ် နားလည်သဘောပေါက်သောကြောင့်၊ တစ်ချိန်လုံး အတူရှိနေရန် လိုအပ်သည်။

သူတို့အတွက် သင်တစ်ယောက်တည်းလုပ်ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အခြေအနေတွေဖြစ်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ကုန်တိုက်ကို ခရီးထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ချိန်းဆိုဖို့ သွားတာမျိုးလိုမျိုး စိန်ခေါ်မှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ အရာတွေကို လုပ်ရတာ နှစ်သက်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို သူတို့နားမလည်တာကြောင့်ပါ။တစ်ဦးတည်း၊ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ၎င်းတို့မပါဘဲ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုခု၏ အနာဂတ်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များသော အရာများကို တားမြစ်ရန် ကြိုးစားလေ့ရှိသည်။

စိတ်မ၀င်စားခြင်းကို အဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့နေခြင်း

လူများကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်း အနီးကပ် အနီးအဝေး သည် ချစ်ခင် မြတ်နိုးသူ များအတွက် အဆိုးဆုံး ဖြစ်ရပ် ဖြစ်သည် ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ သည် ၎င်းတို့ နှစ်သက်ပုံ ရသော သူများကို မကြိုက် စေရန် ဖြစ်နိုင်သမျှ အားလုံးကို လုပ်ဆောင် ပြီး မဖြစ်နိုင် ပေ။ သို့သော်၊ ဤအရာသည် ကျန်းမာပြီး အရည်ရွှမ်းသောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ၎င်းတို့၏ကုမ္ပဏီသည် အမြတ်အစွန်းရစေရန်အတွက် နေရာအားလုံးတွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ကြိုးစားကြသည်။

ဥပမာအားဖြင့် အားကစားကို စတင်ခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ အခြားသော ပြဇာတ်များသည် အတူနေရန်၊ တစ်ဖက်သားကို နှစ်သက်စေရန်အတွက် အစားအစာတစ်မျိုးကို စတင်စားခြင်း သို့မဟုတ် ဂီတအမျိုးအစားအသစ်ကို နားထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုတစ်မျိုးကို စားသုံးခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် တစ်ဖက်သားကို ဖယ်ခွာသွားလိုစိတ်ဖြစ်လာကာ ဖောက်ပြန်လာသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် မနာလိုမှုအလွန်အကျွံ

ချစ်ခင်မှုမရှိသောလူသည် အလွန်မနာလိုဖြစ်ပြီး စွဲလမ်းမှုဖြစ်နိုင်သည်၊ အနည်းဆုံးရိုးရှင်းသောအချက် အမြဲတမ်း အတူနေချင်ပြီး အဲဒီလူကို ဆုံးရှုံးရမှာ ကြောက်တယ်။ အများအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် လက်တွဲဖော်ကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် အထီးကျန်ဖြစ်စေကာ မိတ်သင်္ဂဟများနှင့် အရိုးရှင်းဆုံးသော ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများဖြင့်ပင် အဆင်မပြေကြောင်း သရုပ်ပြတတ်သူ ဖြစ်လာသည်။

သူမသည် ထိန်းချုပ်လိုပြီး အစားထိုးခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းက သူမအား ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်စေသည်၊ လူမှုကွန်ရက်များကို ရှာဖွေပါ အဆက်အသွယ်များကို တားမြစ်ထားပြီး အခြားသူတစ်ဦးကို ထွက်သွားရန် 'ခွင့်ပြုသောအခါတွင်၊ ဆက်၍ခေါ်ဆိုခြင်းနှင့် ပေးပို့ခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပါ။တစ်ဖက်က ဘယ်မှာရှိလဲ၊ ဘယ်သူတွေနဲ့ အတူလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို သိဖို့ မက်ဆေ့ချ်ပို့ပါ။ ဤသဘောအရ၊ ၎င်းတို့သည် ကြမ်းတမ်းပြီး အစွဲအလမ်းကြီးသော အပြုအမူဟု ယူဆနိုင်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးအား ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးဆောင်ခြင်း

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွန်အကျွံ ချို့တဲ့မှုဒဏ်ကို ခံစားရသူများအတွက် ပျော်ရွှင်မှုသည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူ အမြဲရှိနေပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမှာ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ငါတို့မှာ မရှိတဲ့အရာတစ်ခုလို့ တွေးနေလို့ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဤလူများသည် ၎င်းတို့၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အရေးပါသော တည်ရှိမှုအချို့ကို ဆုံးရှုံးထားသောကြောင့် ပျော်ရွှင်မှုမှာ အခြားတစ်ယောက်ရှိနေသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။

များသောအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ပူပန်မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကို ဖြေရှင်းပေးရန်အတွက် တစ်ဖက်ကို မျှော်လင့်ကြပြီး မှားယွင်းစွာ နားလည်ကြသည်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် သူတို့မတွေ့ကြုံဖူးသော ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ တံခါးပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ဖက်လူသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ချက်များနှင့် တစ်ဖက်လူ၏အရာများကို အတင်းအကြပ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရသောကြောင့် အလွန်ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

အခြားသူများ၏အိပ်မက်အတိုင်းနေထိုင်ခြင်း

ဤအရာသည် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ အချစ်ရေး ပြီးဆုံးသွားသောအခါတွင် တစ်ဖက်သား၏ အိပ်မက်နှင့် ပန်းတိုင်များကို အခြေခံ၍ ဘဝတစ်ခုလုံးကို ခြေရာခံရင်း ဘဝတစ်ခုလုံးကို ခြေရာခံမိသောကြောင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မှီခိုအားထားရာများကို ထိခိုက်စေသည့် ကြီးမားသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ နှစ်သက်ပြီး ပိုင်ချင်ကြတာမို့၊ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စရိုက်၊ သူတို့မဟုတ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုဘဝကို ဘေးဖယ်ထားကြတယ်။

သူတို့က သူတို့ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့ ရင်းနှီးဖို့ သူတို့ရဲ့ ဘဝလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို ပြန်လုပ်လေ့ရှိပေမယ့် ချို့တဲ့မှု၊ ပင်ကိုယ်စရိုက်က တစ်ဖက်လူကို ပင်ပန်းစေလိမ့်မယ်။အကွာအဝေး ပိုများချင်လာမယ်။ ဤဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားကိုပင် နားလည်ရန်မှာ အလွန်ရှုပ်ထွေးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အပြင်ဘက်မှကြည့်လျှင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အမှန်တကယ်တွင် အခြားသူတစ်ဦးသည် သူ့ဘဝ၏နယ်ပယ်အားလုံးတွင်ရှိရန် ကြိုးစားနေချိန်တွင် စိတ်ဆန္ဒဖြင့် ဆက်ဆံရေးကို ဦးဆောင်နေပုံရသည်။

မိမိဘဝအတွက် အစီအစဉ်များမရှိခြင်း

လူတစ်ဦးသည် မိမိဘဝ၏ဗဟိုချက်မကို လှည့်ပတ်ပြီး အကြီးမားဆုံးကြယ်တစ်ပွင့်အဖြစ် အခြားသူတစ်ဦးကို ရွေးချယ်သောအခါတွင် စိတ်သဘောထားမှာ ထိုလူတွင် မိမိအတွက် အစီအစဉ်များနှင့် ပန်းတိုင်မရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်ချက်များအပေါ် အမြဲမူတည်သောကြောင့် ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်။ အဲဒါက ချစ်ခင်တွယ်တာတဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ဖြစ်ပျက်တာပါ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို မသတ်မှတ်နိုင်သည့် ဒုတိယနည်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ဘဝကို ဆက်ဆံကြသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ချစ်မြတ်နိုးသူများ၏ အစီအစဉ်များတွင် ပါဝင်ကြပြီး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ၎င်းတို့အတွက် ခွန်အားရှိသမျှကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သူတို့ . သို့ရာတွင် လူက မလိုချင်တော့သည့်အခါ၊ ချစ်ခင်ကြင်နာတတ်သောသူသည် မိမိတစ်ဦးတည်း လုပ်နိုင်သည့်အရာကို မစဉ်းစားသေးသောကြောင့် သို့မဟုတ် ယင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် မိမိအတွက်သာဖြစ်သည်။ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် ပြောရလျှင် စိတ်ခံစားမှုကို မှီခိုအားထားနေရသူများသည် အမြဲတစေ ကပ်ပါးပိုးတစ်မျိုးမျိုး နေထိုင်ကြသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ချို့တဲ့မှုကို ကုသနည်း

အဓိကအားဖြင့် ကုထုံးနှင့် နောက်ဆက်တွဲအားဖြင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကို ကုသရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ရောဂါ။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် စကားပြောဆိုမှု၊ နားလည်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ လူတစ်ဦးအား သူမနှင့်သူမ၏အလားအလာကို အနည်းငယ်ပို၍ယုံကြည်စေသည်။ ကုသပုံ ဘယ်လိုရှိလဲ ဆိုတာကို အခုပဲ စစ်ဆေးကြည့်လိုက်ပါ။