ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။

အမှန်တရားမှာ ပျော်ရွှင်မှု၏ သဘောတရားသည် ပို၍ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်ဖြစ်လာသည်မှာ ကြာပါပြီ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် အများသူငှာ အသိတရားထက် ထင်မြင်နိုင်စွမ်းရှိသော သူများအကြောင်းကို ပိုမိုပြောဆိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ- များစွာသောသူတို့အတွက် ပျော်ရွှင်မှုသည် ငွေ၊ အဆင့်အတန်း၊ ပါဝါ သို့မဟုတ် ပကာသနကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြားသူများအတွက်မူ၊ ၎င်းသည် စိတ်၏အခြေအနေ၊ အရိုးရှင်းဆုံးအရာများသည် ဤရှုထောင့်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ ဘဝ၏ရိုးရှင်းမှုနှင့် အဓိကအားဖြင့် နက်နဲသိမ်မွေ့သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤပညတ်ကို သင်မည်ကဲ့သို့မြင်သည်ဖြစ်စေ ဆက်လုပ်ပါ။ ပျော်ရွှင်မှုကို ပိုထင်ဟပ်စေမယ့် အချက်များစွာကို စုစည်းထားတာမို့ ဒီဆောင်းပါးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ငါတို့အသက်ရှင်တယ်၊ ငါတို့ကအရာရာရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကိုအမြဲရှာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုမှ ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သံသယများကို ရပ်တန့်စေသည် သို့မဟုတ် အခြားဆင်ခြင်ခြင်းအဆင့်သို့ ခေါ်ဆောင်သွားသောအရာဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ တူညီသောရှုထောင့်ရှိ မတူညီသောအမြင်များရှိမည့် မတူညီသောနေရာများတွင် ဤအဓိပ္ပာယ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ပျော်ရွှင်မှု၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် အတွင်းပိုင်းဖြစ်စေ အပြင်ပိုင်းဖြစ်စေ မည်မျှပြင်းထန်သည်ကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဤအဓိပ္ပါယ်များကို ပိုမိုသိရှိလိုပါက နောက်အပိုင်းသို့ သွားပါ။

အဘိဓာန်အရ

အဘိဓာန်အရ ပျော်ရွှင်မှု ဟူသော စကားလုံး၊ပျော်ရွှင်မှု။

သူ့အတွက်၊ လူသားများ၏ အကြီးမားဆုံးအမှားမှာ ငွေကြေးနှင့် ကြွယ်ဝမှုမှ ပျော်ရွှင်မှုကို မျှော်လင့်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤသီလကို ပေးဆောင်ချိန်တွင် ရိုးရှင်းသော်လည်း အချို့သောအရာများနှင့်အတူ ဖုံးကွယ်ထားကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ကောက်ချက်ချရမည်ဖြစ်သည်။

Bertrand Russell

နာမည်ကြီး ဒဿနပညာရှင် Bertrand Russell သည် သင်္ချာပညာရှင်နှင့် စာရေးဆရာဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်ခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ထူးခြားတဲ့ အမြင်တစ်ခုရှိခဲ့ပြီး ငြီးငွေ့ခြင်းနဲ့ ဝမ်းနည်းခြင်းတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေဟာ ကမ္ဘာကြီးကနေ ရုန်းထွက်နိုင်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ Bertrand သည် သင့်ကိုယ်သင် ရှုပ်ထွေးမှုများကို များစွာဖြစ်ပေါ်စေပြီး ခြေလှမ်းများကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေကာ ပြင်ပကမ္ဘာကို အာရုံစိုက်သင့်သည်ဟု Bertrand က ယူဆခဲ့သည်။

ထို့အပြင် ပျော်ရွှင်မှုသည် အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် နုတ်ထွက်ခြင်းဖြင့် အောင်နိုင်ရမည်ဟုလည်း ၎င်းက ဟောကြားခဲ့သည်။ ၎င်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ပြီး ၎င်း၏နောက်ဆုံးအသီးကို ရှာတွေ့ရန် နေ့စဉ်ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

John Stuart Mill

ဒဿနပညာရှင် John Stuart Mill သည် လက်စွမ်းနှင့် ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော ပျော်ရွှင်မှုအကြောင်း တွေးခေါ်ပါသည်။ သူ့အတွက်၊ ပျော်ရွှင်မှုကို တိုက်ရိုက်မရနိုင်ပါ၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းနှင့်နီးစပ်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြားသူများ၏ပျော်ရွှင်မှုကို တန်ဖိုးထားကာ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးရပါမည်။

အခြားသူများအတွက် ပျော်ရွှင်မှုထုတ်လုပ်ရန် အာရုံစိုက်လေလေ၊ သူမကို ပိုတွေ့လေလေ၊ လူသားတွေရဲ့ တိုးတက်မှုနဲ့ အနုပညာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အာရုံစိုက်ရမှာ ဖြစ်ပြီး အကျိုးဆက်အနေနဲ့ တခြားသူအတွက် စိုက်ထားတဲ့ အရာမှန်သမျှကို အကျိုးရှိစေမယ့် အတွင်းစိတ်ပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးပေးရပါမယ်။

SorenKierkegaard

ဒိန်းမတ်ဒဿနပညာရှင်နှင့် ဝေဖန်ရေးဆရာ Soren Kierkegaard အတွက်၊ အပြင်ပိုင်းကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်လျှင် ပျော်ရွှင်မှုပေါ်လာသည်။ အဲဒါက ပျော်ရွှင်မှုတံခါးကိုဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ အပြင်မှာတွေ့တယ်။ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ချက်ကို ရှာရန်ကြိုးစားသူများသည် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်သို့ မရောက်နိုင်သည်ကို သတိပြုမိကာ ပို၍စိတ်ပျက်သွားကြသည်။

တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် ဒဿနပညာရှင်က သဘာဝအရာများတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို မြင်တွေ့ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဖြစ်ပေါ်လာဖို့ အတင်းအကြပ် မလုပ်ဘဲ တိတ်တိတ်လေး မနေပါနဲ့။ ထို့ကြောင့် ဤတွေ့ဆုံမှုကို ရပ်တန့်လိုက်မှသာ ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဤတွေ့ဆုံမှုကို အတင်းအကြပ်မလုပ်ပါနှင့်။

Henry D. Thoreau

Henry D. Thoreau သည် အမေရိကန်စာရေးဆရာနှင့် ဒဿနပညာရှင်ဖြစ်ပြီး သူ၏စကားစုများအတွက် အလွန်ရေပန်းစားသော၊ ယနေ့ခေတ်တွင်ပင် နာမည်ကြီးသည်။ ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပတ်သက်သော သင့်အမြင်တွင် ဤအရာသည် ရှာဖွေရမည့်အရာမဟုတ်သော်လည်း ရုတ်တရက်တွေ့ရှိကြောင်းသဘောတူသည့် အတွေးအမြင်တစ်ခုရှိသည်။

သင်သည် ၎င်းကို တောင့်တပြီး လိုချင်လေလေ ရှုံးလေလေ၊ သင်လိုချင်သောအရာကို ရယူလေလေဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်နှင့် ဝမ်းနည်းမှု ပိုတွေ့သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် စိုးရိမ်စရာကိစ္စမဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အတွေးအခေါ်ပညာရှင်၏အဆိုအရ သင်သည် အာရုံပျံ့လွင့်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းကို သင်သတိမထားမိဘဲ သင့်အပေါ်၌ အနားယူနေသည်ဟု ခံစားရလိမ့်မည်။

ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များ

ပျော်ရွှင်မှုကို အောင်ပွဲခံရန် များစွာရှာဖွေသော်လည်း ထုပ်ပိုးထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ချက်ပြုတ်နည်းမရှိသောကြောင့် အတိအကျ တွေ့ရှိခဲပါသည်။ သင်နှင့်နီးစပ်ရန် အဖိုးတန်သော အကြံဉာဏ်အချို့ကို သင်လိုက်နာနိုင်သည်။ခံစားမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့၊ သို့သော် သင့်လမ်းကြောင်းကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အခါမှသာ ထိုသို့ဖြစ်လာနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဤနည်းဖြင့် သင်သည် သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် အပြုသဘောဆောင်သော သဘောထားများနှင့် သတ္တိပိုရှိလာနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အချိန်ဆွဲခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်သည် ကုထုံးကို မင်းရဲ့အဓိကမဟာမိတ်အဖြစ် ထားရှိခြင်း။ ပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးပေးမယ့် ငြိမ်သက်မှုကို သေချာစေဖို့ ဒီအချက်တွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပိုမိုလေ့လာရန်၊ နောက်အပိုင်းကို ဆက်ဖတ်ပါ။

အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထား

အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုကဲ့သို့သော သဘောထားများသည် ပျော်ရွှင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ တွေးတော စိုက် ပျိုးသည့် ရိုးရှင်းသော အကြောင်းပြချက်ဖြင့် စိုက်ပျိုးခြင်း၏ နိယာမအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပြန်လည်ရောက်ရှိ လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ကောင်းသောသဘောထားများအပြင် တူညီသောပုံစံရှိ အတွေးများကို ဦးစားပေးပါက၊ သင့်ဘဝသည် ပျော်ရွှင်မှုကိုပေးဆောင်ပြီး ဤသီလများကို သူ့အလိုလို ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် လူတစ်ဦးမဟုတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြဿနာတွေရဲ့ရှေ့မှာ လွယ်လွယ်လေး ကွေးသွားတတ်ကြတယ်။ ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရန်၊ ၎င်းတို့သည် ဇွဲလုံ့လဖြင့် ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို အမြဲတစေ တင်းမာမှုအပြည့်နှင့် ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကြောက်ရွံ့မှုများကို ရင်ဆိုင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့အား ဝမ်းနည်းမှုအရှိဆုံး ခံစားချက်က အဘယ်အရာက ပေးစွမ်းမည်နည်း။ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ဝေးကွာခြင်းက ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ မစွမ်းဆောင်နိုင်ဘဲ ငါတို့ရဲ့ဘဝတွေကို လွှမ်းခြုံသွားစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုကြောင့် သို့မဟုတ် အတင်းအကျပ်နေထိုင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်မဟုတ်ပါ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖိနှိပ်သည်၊ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိဟု ခံစားရစေရန်။

သင့်ကြောက်ရွံ့မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် ခွန်အားနှင့် အကြောင်းပြချက်များကို ရယူပြီး သင့်ရှေ့မှောက်တွင် ၎င်းတို့ကို လျော့ပါးသွားစေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် ရင်ဆိုင်ရခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်အတော်ကြာ အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာများကို လျှော့ချခြင်းအတွက် အလွန်ပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုကို ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။

စိတ်ခံစားမှုများကို မျှဝေပါ

ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်သည့် မိမိကိုယ်ကို နှောင့်ယှက်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နှိမ့်ချဖို့ ကြိုးစားဖို့၊ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်စေတဲ့အရာတွေကို ထိန်းထားပြီး ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုတွေနဲ့ ခါးသီးမှုတွေကို ဖြေလျှော့ပေးလိုက်ပါ။ သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးနှင့် ခံစားချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းသည် အဆင်မပြေပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်ကိုယ်သင် အားနည်းပြီး အားနည်းချက်ရှိကြောင်း ပြသခြင်းသည် အမြဲတမ်းဆိုးရွားသောလက္ခဏာမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် လူသားဆန်မှုကို များစွာဆိုလိုနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လူဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူသားတွေ ၊ နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို မခံစားရဘဲ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် စီမံထားတဲ့ စက်ရုပ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို ဖုံးကွယ်ပြီး သင့်ခံစားချက်များကို သင်သိသူများနှင့် မျှဝေရန် မလိုအပ်ဘဲ သင့်အား အကဲဖြတ်မည်မဟုတ်သော်လည်း သင့်အား ထောက်ခံပါသည်။

အသစ်ကို နိုးထရန် အကြိမ်များစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြီးပွားရန် သို့မဟုတ် လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်သော ဘဝအခြေအနေအချို့တွင် ငြိမ်သက်နေပြီး၊ မသေချာမရေရာမှုများ၊ သံသယများနှင့် ဝမ်းနည်းမှုများစွာကိုဖြစ်စေသည့် ပျော်ရွှင်မှုအပြည့်အ၀သို့ရောက်ရှိရန် တားဆီးထားသည်။ လိုအပ်ပါက နိုးထပြီး သင့်ဘဝ၏ အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်အချို့ကို နှုတ်ထွက်လိုက်ပါ။

သင့်ကြောက်ရွံ့မှုများကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး သင့်ကြောက်စိတ်ကို ရင်ဆိုင်ပါ၊ တီထွင်ဆန်းသစ်ပြီး အရာကို သဘောပေါက်ပါ။မင်းလိုချင်တာကြာပြီ၊ ဒါပေမယ့် သတ္တိမရှိဘူး။ ၎င်းသည် အဓိပ္ပါယ်အသစ်တစ်ခုပေးကာ ဆက်လက်တိုက်ပွဲဝင်ရန် အကြောင်းပြချက်များကို ချမှတ်ပေးပါသည်။

အချိန်ဆွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

အချိန်ဆွဲခြင်းသည် သင့်အား တစ်စုံတစ်ရာကိုပစ်ပယ်ရန် မှားယွင်းသောခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် အချိန်ဆွဲခြင်းသည် အလွန်ပြန်တလဲလဲဖြစ်စေသော လုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျင်းရိခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းကြောင့်ဖြစ်စေ ထိုအချိန်၌ မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် တာဝန်ဝတ္တရားများသာ စုဆောင်းမိကာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကို ဖြစ်စေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်မချမ်းသာမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အချိန်ဆွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန်၊ လိုအပ်သည့်အခါတွင် မည်သည့်အရာကိုမျှ စုဆောင်းခွင့်မပြုဘဲ အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ပင်ပန်းသည်ဟုထင်ရသော်လည်း ၎င်းသည် သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ထိုသို့သောအခြေအနေများကိုဖြစ်စေရန် ပိုမိုတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပါ

ဂရုပြုခြင်းအလေ့အထသည် လူသားများတွင် မွေးရာပါရှိသည်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုမစိုက်နိုင်ဘဲ တခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ပဲ အာရုံစိုက်တယ်။ ဤသည်မှာ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဤအရာသည် မပျော်မရွှင်ဖြစ်စေမည့် ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အကျင့်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ဤအရာသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၏ လက္ခဏာမဟုတ်သော်လည်း စိတ်ကျန်းမာရေးကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ဦးစားပေးရမည်ဖြစ်သည်။ တခြားသူတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ ကောင်းကောင်းနေဖို့ လိုတယ်။ အဆင်မပြေတဲ့သူက တခြားသူကို ဂရုစိုက်ဖို့ လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် ဦးစားပေးပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပါ။

သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်များ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် မကိုက်ညီသောနေရာများရှိနေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရပြီး၊အဲ့ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ကို နာကျင်စေပြီး စွမ်းအင်တွေက ငါတို့ရဲ့အတွင်းမှာရှိတဲ့အရာတွေကို မပြောဘဲ ထွက်ခွာသွားသလိုမျိုး ခံစားရစေတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်စိတ်ကို လိုက်လျှောက်မည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့သည် နေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

၎င်းက ကျွန်ုပ်တို့အား ဝမ်းနည်းမှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဘဝသဟဇာတဖြစ်မှုကို တားဆီးပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအရာသည် သင့်အတွက် ရပ်တန့်ရန်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ နီးကပ်လာစေရန်အတွက် သင့်အတွက် မကောင်းသော ကုမ္ပဏီများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ကျေးဇူးတင်ရှိပါ

ကျေးဇူးဆပ်ခြင်းနှင့် ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းအလေ့အကျင့် ကျွန်ုပ်တို့ရှိသောအရာအားလုံးကို သံသယမရှိဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်တည်မှု၏အဓိပ္ပါယ်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပျော်ရွှင်ရန် အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို စိတ်ဓာတ်ကျစေသော ဘဝပြဿနာများကို လုံးဝလျစ်လျူရှုခြင်းအကြောင်း ရောင်ပြန်ဟပ်စေပါသည်။

ထို့ကြောင့် ၊ သင့်ဘဝအတွင်း သင်ရရှိသည့် သို့မဟုတ် ရရှိထားသမျှကို စတင်စဉ်းစားပြီး သင့်စွမ်းအင်များကို ၎င်းတို့အပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ မင်းမှာရှိတဲ့အရာအားလုံးကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုအတွက် နေရာယူထားပါ။

ပျော်ရွှင်မှုအခိုက်အတန့်

ပျော်ရွှင်မှုကို သင်စဉ်းစားထားတဲ့အရာကို ပြန်တွေးကြည့်ရင် ကောင်းပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အပြုံး၊ မင်းရောက်လာတဲ့အခါ မင်းရဲ့ခွေးလေးရဲ့ ပျော်ရွှင်မှု ဒါမှမဟုတ် မင်းချစ်ရတဲ့သူကို တောင့်တနေတဲ့ ပွေ့ဖက်မှုလိုမျိုး တစ်နေ့တာလုံး ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအခိုက်အတန့်လေးတွေကို ပြန်စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်တယ်။

ဤအခိုက်အတန့်များအားလုံးသည် အသက်ရှင်ခြင်း၏ပျော်ရွှင်မှုကို ပြင်းထန်စေသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့ကို တန်ဖိုးမထားတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။စိတ်ပျက်မှုများနှင့်ဝမ်းနည်းမှု။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၌ရှိသောအရာများကို စိတ်ကူးကြည့်ရန်နှင့် ဤအခိုက်အတန့်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အရေးကြီးသည်ဟု အဆင့်သတ်မှတ်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

ကုထုံးတစ်ခုအနေဖြင့် မဟာမိတ်အဖြစ်

ပျော်ရွှင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏အားနည်းချက်ကို အသိအမှတ်ပြုရန်ဖြစ်သည်။ လူသားတွေ ၊ နားလည်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ၊ အကြိမ်များစွာ ၊ အကူအညီလိုပါတယ် ၊ ဒါက ဘယ်သူ့အတွက်မှ ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး ။ ထို့အတွက်ကြောင့် သင့်အား ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေရန် နယ်ပယ်အတွင်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ကုသမှုခံယူရန် တိကျစွာလိုအပ်ပါသည်။

စိတ်ပညာရှင်သည် ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် သင့်အတွေ့အကြုံကာလအတွင်း ရရှိလာသော ဒဏ်ရာအချို့ကို သင့်အား ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးပါမည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများဖြင့် ရင့်ကျက်သောအချက်အလက်များရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ပြဿနာများကိုရင်ဆိုင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို လမ်းညွှန်ကာ အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သောနည်းလမ်းဖြင့် မည်သို့ရင်ဆိုင်ရမည်ကို သင်ကြားပြသပေးနိုင်ပါသည်။

ပျော်ရွှင်မှုသည် အမှန်တကယ်အရေးကြီးပါသလား။

ဤဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြထားသော အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ပျော်ရွှင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်တည်မှုကို အဓိပ္ပာယ်ဆောင်သည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူမမရှိလျှင် ပေါ့ပေါ့တန်တန် ဟန်ချက်ညီစွာ နေထိုင်ရန် အလွန်ခက်ခဲသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အလွန်အကျွံရှာဖွေခြင်းက စိတ်ပျက်စရာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး မပျော်ရွှင်မှုများကို တိုးပွားစေသောကြောင့် သင်လည်းသတိထားပါ။

ထို့ကြောင့် ပျော်ရွှင်မှုကို လှပသောလိပ်ပြာတစ်ကောင်အဖြစ် တွေးကြည့်ပါ။ သူမနောက်ကို များများပြေးလေလေ၊ သူမသည် သင့်ဆီမှ ပြေးလာလေလေဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး သတိကြီးကြီးထားပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုအပြည့်နဲ့ စောင့်ဆိုင်းနေဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခိုက်အတန့်လေးတွေကနေ သင့်ပခုံးပေါ် ရုတ်တရတ် လှဲချလိုက်ပါ။

ကျေနပ်မှုအပြည့်ရှိသော ခံစားချက်အစစ်အမှန်၊ ကျေနပ်မှု၊ ကျေနပ်မှုအခြေအနေ။ စိတ်ကျေနပ်မှု ရွှင်လန်း ကျေနပ်မှု ရှိသူ၏ အခြေအနေ။ ကံကောင်းတဲ့သူတွေရဲ့ အခြေအနေကို 'မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုအတွက် သူဌေး မရောက်သေးဘူး' တဲ့။ အောင်မြင်မှုရရှိနေသည့် အခြေအနေ သို့မဟုတ် အခြေအနေ- ပရောဂျက်ကို ဆောင်ရွက်ရာတွင် ပျော်ရွှင်မှု။

“ပျော်ရွှင်မှု” သည် စိတ္တဇနာမ်မဟုတ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့လည်း မှတ်သားနိုင်ပါသည်၊ မြင်သာထင်သာရှိသော အရာတစ်ခု၊ သို့သော် ခံစားမှုတစ်ခု၊ ကျွန်ုပ်တို့ အကောင်အထည် ပေါ်လာနိုင်သည်ထက် ကျော်လွန်သွားသော ခံစားမှုတစ်ခု။

အတွင်းပိုင်း ပျော်ရွှင်မှု

ပျော်ရွှင်မှုအကြောင်း ပြောသောအခါတွင်၊ လူအများသည် ပြုံးနေခြင်း၊ ခုန်ပေါက်ခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြေးခြင်းတို့ကိုပင် မကြာမီ သတိရလာသည်။ . ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အမြဲတမ်းသစ္စာမရှိသော အဓိပ္ပါယ်များကို စုစည်းထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်သူများသည် 5 မိနစ်တိုင်း ပြုံးပြီး ဟာသလုပ်သည့် စည်းမျဉ်းတစ်ခုမဟုတ်သောကြောင့် ပျော်ရွှင်သူများသည် ၎င်းတို့၏မျက်နှာတွင် ယင်းကို အမြဲတမ်းပြသမည်မဟုတ်ပါ။

ဤအရာကို ကျွန်ုပ်တို့ပြန်တွေးကြည့်သောအခါ၊ ဤပုံစံအတိုင်းပင် ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်နိုင်သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွေ့ဘဝနှင့် ကိုက်ညီအောင် ကြိုးစားသောအခါတွင် အခြားသူများ၊ လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်ပြီး အများအပြားရှိသည်။ ပျော်ရွှင်တဲ့သူတွေဟာ တကယ်မပြုံးဘဲနဲ့ အတွင်းထဲမှာ ခံစားနိုင်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလို့ ဆိုကြတဲ့အတွက်တောင်မှ ကြည်နူးပျော်ရွှင်မှုမျိုး မရှိပါဘူး။ရယ်မောပြီး ရယ်မောပြီး ဟာသတွေပြောနေတဲ့ လူတစ်ယောက်ကို တွေ့တဲ့အခါ အစစ်အမှန်ပါပဲ။ ပျော်ရွှင်မှု ၊ ဆိတ်ဆိတ်နေသူတွေ ရှိသလို တူညီတဲ့ သဘောထားတွေ ကတဆင့် ဒီခံစားချက်ကို ဖော်ထုတ်နိုင်သူတွေ ရှိပါတယ်၊ ပြင်ပ ပျော်ရွှင်မှု တွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်သူ တွေ ရှိတာကြောင့် ဒါဟာ လုံးဝ အတ္တသဘော ပါပဲ ။

ဒါဟာ အလွန် လွှမ်းမိုးနိုင်ပေမယ့် ညွှန်ပြဖို့ ပျက်ကွက် လို့ မရပါဘူး ။ ဒီလို စိတ်နေစိတ်ထားတွေကနေတဆင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ပြသတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ တကယ်တော့ သူတို့ဟာ အလွန်နက်နဲတဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းခြင်းတွေကို ဖြတ်သန်းရသူတွေပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ပြင်ပပျော်ရွှင်မှုကို ၎င်း၏အကြောင်းရင်းကို နားလည်ရန် ဂရုတစိုက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပျော်ရွှင်မှုကို လိုက်ရှာခြင်း

ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေနေသူများစွာရှိပြီး အဆုံးတွင် မလုပ်ဆောင်ကြပါ။ အောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ မအောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ သေချာပြောပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအယူအဆသည် ပုဂ္ဂလဒိဋ္ဌိဖြစ်ပြီး သင်အမှန်တကယ်ရှာဖွေနေသည့်အရာပေါ်တွင်သာ မူတည်သောကြောင့်ဖြစ်သည် - တည်ငြိမ်မှု၊ မိသားစုတည်ဆောက်ရေး၊ အိမ်ရာများ၊ ကုမ္ပဏီများ၊ အဆင့်အတန်း စသည်တို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ဘဝများကို မလိုအပ်ဘဲ ကုန်ဆုံးကြသည်မှာ သေချာပါသည်။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို သူတို့ လက်တွေ့ကျကျ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုဖို့ မသင်ယူခဲ့ကြလို့ပါပဲ။ ပျော်ရွှင်မှုသည် ငြိမ်းချမ်းစွာနေထိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် မည်သည့်ပြဿနာများကိုမျှ ခြေရာခံခြင်းမရှိဘဲ ငြိမ်းချမ်းစွာနေထိုင်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယူဆနိုင်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် ထိုပန်းတိုင်သို့ မရောက်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့လိုချင်သောအရာကို ရှာမတွေ့ဘဲ စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြင့် ဘဝကို ဖြတ်သန်းနေကြပါသည်။

သိပ္ပံပညာအရ ပျော်ရွှင်မှုလျှို့ဝှက်ချက်များ

ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် သိပ္ပံပညာသည် အလွန်ပြည့်စုံသည်။အကြောင်းမှာ Enrique Tamés (မြောက်ကာရိုလိုင်းနား တက္ကသိုလ်မှ ပါမောက္ခ) ၏ အဆိုအရ လူသားများသည် အဆိုးမြင်ပြီး အဆိုးမြင်တတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှုတို့သည် ခေတ်သစ်ခေတ်၏ အခက်ခဲဆုံး စိန်ခေါ်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအရာသည် လူသားများ တစ်စုံတစ်ခုအတွက် အမြဲတမ်း ပူပန်နေရန် လိုအပ်ကြောင်း ဤအရာက ပို၍ပင် ပြောကြားခဲ့သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လူသားများနှင့်စပ်ဆိုင်သော ဤဝမ်းနည်းဖွယ်လမ်းကြောင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ရမည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုကြသည်။ အောက်ပါအကြောင်းအရာများတွင် သိပ္ပံပညာအရ ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပတ်သက်သော ဤနှင့် နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

အရေးကြီးသောအချက်မှာ စွန့်စားခြင်း

ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယုံကြည်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးသည် လုံးဝမှားယွင်းသောကြောင့်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုမရှိဘဲ မည်သူမျှ လုံး၀ သက်တောင့်သက်သာမဖြစ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စွန့်စားရနိုင်ကြောင်း သင်ယူခြင်းသည် ဖိအားများကို ဘေးဖယ်ထားရန်နှင့် ၎င်းသည် ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ဘယ်တော့မှရပ်တန့်မည်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ဘဝသည် စဉ်ဆက်မပြတ်အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရိုးရှင်းဆုံးမှ အထူးခြားဆုံးအထိ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးကိုမဆို ဖြတ်သန်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အန္တရာယ်များဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ မပျော်ရွှင်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်နေပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မဆိုလိုပါ။

အသေးစိတ်အချက်များသည် ခြားနားချက်အားလုံးကို ဖြစ်စေသည်

အသေးစိတ်အချက်အချို့ကို အလေးထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သက်သေအထောက်အထားနဲ့ ပတ်သက်လာရင် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှု။ ဤအသေးစိတ်အချက်များသည် ရိုးရှင်းသလောက်၊ လူသားတိုင်းအတွက် ထိရောက်မှုရှိပြီး မိနစ်အနည်းငယ်မျှပင် အေးမြစေကာ ပျော်ရွှင်နိုင်စေပါသည်။

ထို့ကြောင့် သဘာဝနှင့် ထိတွေ့မှုသည် ပျော်ရွှင်မှု၌ အဆက်မပြတ်ရှိနေပါသည်။ . အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤချိတ်ဆက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ရိုးရှင်းသောနေထိုင်မှုဆီသို့ ခေါ်ဆောင်သွားကာ ကျွန်ုပ်တို့ကို အေးချမ်းစေကာ ၎င်းကိုလိုချင်သော လူသား၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ပြသနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်- ငြိမ်သက်ခြင်း၏ မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။

ဒါတင်မကဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့အလွန်နှစ်သက်သောအရာကိုအနိုင်ရခြင်း၏အသေးစိတ်အချက်များ ဤအသေးစိတ်အချက်များ မည်မျှပင်သေးငယ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ဖြည့်သွင်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ရန် အစီအစဉ်ဆွဲထားသည့်အရာမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ- အလုပ်နှင့် ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

“မင်းအတွက် ငါအမြစ်တွယ်နေတယ်”

မကြာခဏဆိုသလို၊ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဂုဏ်ဒြပ်ကို တွန်းအားပေးတဲ့ စေ့ဆော်မှု အနည်းငယ်အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ လူအများအတွက်၊ ရိုးရှင်းသောစကားလုံးများနှင့် စိတ်နေသဘောထားများသည် နေ့စဉ်ဘဝတွင် အပြောင်းအလဲဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပြုံးရွှင်ရွှင်လန်းရန် လိုအပ်သောအရာများကို ပေးကမ်းနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် လူသားများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သော ချီးမွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သောစကားများကို လက်ခံရခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဒီအတွက်၊ “ငါသည် မင်းအတွက် အမြစ်တွယ်နေတယ်” ကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သော စကားစုများ လက်ခံရရှိသောအခါ လုံး၀ ကျေနပ်နေသူများ ရှိပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော စကားလုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို တိုးစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ချီးကျူးခံရသည့်အရာအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးပါသည်။

အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များကိုပြသထားသည်

အချိန်အများစုတွင် လူတို့သည် ကြားနာခြင်း သို့မဟုတ် အပျက်သဘော သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်သောစကားလုံးများကို ထုတ်ပြောခြင်းတွင် နှစ်သက်ခြင်းမရှိကြောင်း မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသည့် အပျက်သဘောနှင့် ဝမ်းနည်းစရာခံစားချက်များကို လွှဲပြောင်းပေးပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်တို့ကို လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဤတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်သို့ရောက်ရှိရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြုသဘောဆောင်သောစကားလုံးများကိုသာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရပါမည်။ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေရင်တောင် ခံစားချက်တွေ။ ဝမ်းနည်းမှုခံစားချက်သည် ယုံနိုင်ဖွယ်ရှိပြီး လက်ခံနိုင်သော်လည်း ထိုခံစားချက်များ၏ စွဲမြဲနေခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် သင့်နေ့ရက်များကိုရေးရန် အပြုသဘောဆောင်သောစကားလုံးများနှင့် ခံစားချက်များကို အမြဲရွေးချယ်ပါ။

ပျော်ရွှင်မှုကို အတိုချုံးခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ရှောင်သင့်သည့် သိသာထင်ရှားသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း များစွာပေါ်လာသည်မှာ လက်ခံခြင်းမဟုတ်ပေ။ ပျော်ပျော်နေတတ်တဲ့ လူတွေ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်လုပ်ချင်ပြီး ဘယ်တော့မှ အနားယူချင်စိတ် လွန်ကဲနေတတ်ပါတယ်။ ဤအတွေးသည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေသည်။

ထို့ကြောင့် ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် လူများသည် မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူရန် အလွန်လိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အခွင့်အခါတိုင်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် လက်လွတ်မခံဘဲ အနားယူပြီး ပျော်ရွှင်ပါစေ။

ဒဿနိကဗေဒအရ ပျော်ရွှင်မှု

ဒဿနကိုအခြေခံ၍ ပျော်ရွှင်မှုကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းက တစ်ခုချင်းစီကို ပိုမိုနားလည်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ငါတို့ဘာလဲချက်ပြုတ်နည်းများ သို့မဟုတ် တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် သို့မဟုတ် အလွန်အစီအစဥ်မရှိသော အရာဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို စောင့်ပါ။

Lao Tzu၊ Confucius၊ Socrates၊ Plato၊ Seneca ကဲ့သို့သော ဒဿနပညာရှင်အချို့သည် များစွာထင်ဟပ်နေပါသည်။ ဤအသုံးအနှုန်းတွင် ပျော်ရွှင်မှုရရှိရန် လမ်းညွှန်ချက်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဒဿနိကဗေဒကိုအခြေခံ၍ ပျော်ရွှင်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပုံအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ နောက်အပိုင်းကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Lao Tzu

Lao Tzu၊ မသိသူများအတွက်၊ တာအိုဘာသာကို တည်ထောင်ခဲ့သော ရှေးတရုတ်ဒဿနပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ ရလဒ်များစွာကို ထုတ်ပေးနိုင်သည့် အရေးကြီးသော အဆင့် ရှစ်ဆင့်တွင် ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေခြင်းကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်၊ ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးသည် ပျော်ရွှင်မှုကို တန်ဖိုးထားခြင်းမရှိပါက သူ၏ရုန်းကန်မှုများကို ရပ်တန့်ရန် ဘယ်သောအခါမှ သင်ယူနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

ထို့ကြောင့် ရှေးခေတ်တွေးခေါ်ပညာရှင်၊ ရှေ့လာမည့် စိန်ခေါ်မှုအားလုံးကို ရင်ဆိုင်နိုင်စေရန် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ နှလုံးသားကို နားထောင်ရမည်ဟုဆိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သွားလိုသည့်နေရာကို အာရုံမစိုက်ဘဲ ယခုဖြစ်ပျက်နေသည့်လမ်းကြောင်းကို တန်ဖိုးထားသင့်သည်ဟုလည်း သူသွန်သင်ပါသည်။

ဤသွန်သင်ချက်များအပြင် Lao Tzu သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ဘဝကို လိုက်နာသင့်သည်ဟု အလေးပေးဖော်ပြပါသည်။ လျှာကို မြဲမြံစေ၍ ကုသိုလ်ကောင်းမှု တစ်ခုခုကို ပေးစွမ်းရန် မည်သည့်အရာကိုမျှ မမျှော်ကိုးဘဲ ရွှင်လန်းအားကြီးသော စိတ်ဝိညာဉ်ကို ပိုင်ဆိုင်ထား၏။ ဘဝအကြောင်း ပိုနားလည်ဖို့ ပြေးဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဗုဒ္ဓအတွက်၊ ပျော်ရွှင်မှုကို အချို့သော အဆုံးအမများတွင် စီမံထားသည်။ကဲ့သို့သော အခြေခံအချက်များ-

- မှန်ကန်သောအမြင်- ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုဆန္ဒများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်မှုပေးမည်မဟုတ်ပေ။

- မှန်ကန်သောတွေးခေါ်မှု- ဒေါသ သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုထက် ပို၍ကြာရှည်မခံရန် အရေးကြီးပါသည်။ အခိုက်အတန့်;

- မှန်ကန်သောအပြောအဆို- အကောင်းမြင်စိတ်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ဆွဲဆောင်မည့်အရာကိုသာ ပြောပါ။

- မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်- စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် မလုပ်ဆောင်ပါနှင့်၊ သင့်လုပ်ရပ်သည် ကောင်းမွန်သောအရာများ ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဆိုပါက အမြဲတွေးပါ။

- မှန်ကန်သော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း- မည်သူ့ကိုမျှ ထက်မြက်အောင် မကြိုးစားဘဲ ငြိမ်းချမ်းစွာ နေထိုင်ပါ။

- မှန်ကန်သော အားထုတ်မှု- အန္တရာယ်အားလုံးကို ချန်ထားခဲ့;

- မှန်ကန်သော အာရုံစူးစိုက်မှု- အရာကို အာရုံစိုက်ပါ။ အခြားအရာအားလုံးကို လျစ်လျူရှုထားခြင်းသည် သင့်အတွက်ကောင်းသည်;

- မှန်ကန်သောအာရုံစူးစိုက်မှု- သင်ခံစားရသောအရာကို အာရုံစိုက်ပါ။

ကွန်ဖြူးရှပ်

ကွန်ဖြူးရှပ်၏အဆိုအရ ပျော်ရွှင်မှုသည် ဇွဲရှိမှုပေါ်တွင်သာမူတည်သည်။ တခြားတစ်ယောက်ကတော့ ပျော်တယ်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး သိမ်ငယ်တဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ ရပ်လိုက်ရင် ဒါက မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ရပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ယဉ်ပါးစေရန် သင်ယူရမည့် ချုပ်တည်းမှုပုံစံတစ်ခုအနေဖြင့် ပျော်ရွှင်မှု ရှိရမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် တွေးခေါ်သူရေးခဲ့သော စာကြောင်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်မည်ဆိုလျှင်၊ ထိုပျော်ရွှင်မှု၏ အတွေးအမြင်ဖြင့် အမှန်တကယ် အတည်ပြုနိုင်သည်-

ရိုးရှင်းသော အစားအစာများ၊ သောက်ရန် ရေ၊ ပျော်ရွှင်မှုရှိတယ်။ စည်းစိမ်ဥစ္စာနှင့် သမာဓိမရှိသော ရာထူးသည် လွင့်မျောနေသော တိမ်များနှင့်တူသည်။

ဆိုကရေးတီး

ဆိုကရေးတီးအတွက်၊ ပျော်ရွှင်မှုသည် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာ၌ တည်ရှိနေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ မိမိတို့ကိုယ်မိမိ သိရှိနားလည်ပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝကို မည်ကဲ့သို့ ဦးဆောင်ရမည်ကို နားလည်ခြင်းတွင် လူသားများ၏ လက်ဆောင် သို့မဟုတ် သီလ၌ ပျော်ရွှင်မှု ရှိနေပါသည်။ စိတ်မချမ်းသာရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အဖြစ်မှန်များကို မသိနားမလည်ခြင်းကြောင့်ဟု ဆိုခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့် လူများစွာက ဆိုကရေးတီးအတွက် ပျော်ရွှင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်ကို မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် ကြည့်ရှုပိုင်ဆိုင်ရခြင်း၏ ရိုးရှင်းသောအသေးစိတ်အချက်မှာ ဖော်ပြထားသည် ။ သင့်စိတ်ခံစားမှု၊ အကြောင်းတရား၊ သီလတို့ကို နားလည်ခြင်း။ ယင်းကြောင့်၊ အဓိပ္ပါယ်နှင့် သင့်ဘဝကို အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နည်းလမ်းဖြင့် မည်သို့ပို့ဆောင်ရမည်ကို နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပလေတို

ပလေတိုသည် ပျော်ရွှင်မှု၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတစ်ခုရှိခဲ့သည်။ သူ့အတွက်ကတော့ သူတပါးကို မထိခိုက်စေဘဲ လှတယ်၊ လှတယ်၊ လှတယ်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ပျော်ရွှင်ရခြင်းမှာ အကောင်းအဆိုးကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ မတရားသောအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ၊ တရားမျှတခြင်း၏ ပြည့်စုံခြင်းကို အမြဲရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည် ။

သင်လိုချင်သောအရာကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုပြီးနောက် လိုက်နာရမည်ဖြစ်သော်လည်း သင့်စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ဖြူစင်သော၊ ဆိုလိုသည်မှာ နောင်တ၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် မကောင်းမှု ကင်းစင်သော၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို သူငယ်ချင်းအဖြစ် သတ်မှတ်ပေးပြီး သင်၏ သဘောထားများအပေါ် သစ္စာစောင့်သိစေမည့် သန့်ရှင်းသော၊

Seneca

ဒဿနပညာရှင် Seneca သည် ဘာမှမလိုချင်ဘဲနှင့် ထို့ကြောင့် ဘာကိုမျှ မကြောက်ရွံ့ခြင်း၌ ပျော်ရွှင်မှုကို အတိအကျ ဖုံးကွယ်ထားသည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့သည်။ သဘာဝတရားသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့်အတူ လက်တွဲသွားကြောင်း ဒဿနပညာရှင်က သဘောတူညီထားရန် အရေးကြီးသည်မှာ မှတ်သားစရာမှာ ဘာမျှမတပ်မက်သော သူသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အာမခံပါသည်။