Furaha ni nini?

Ukweli ni kwamba dhana ya furaha kwa muda mrefu imekuwa ya kidhamira zaidi. Hii ni kwa sababu ufafanuzi huu unazungumza zaidi kuhusu nani ana nguvu ya maoni kuliko akili ya kawaida, yaani, wengi.

Kwa mfano: kwa wengi, furaha inatokana na pesa, hadhi, mamlaka au kujionyesha. Kwa wengine, ni hali ya akili, jambo la kina ambalo linaunganisha hasa na urahisi wa maisha, kwa kuzingatia kwamba vitu rahisi zaidi ndivyo vinavyoweza kutoa kipengele hiki.

Bila kujali jinsi unavyoona agizo hili, endelea ukisoma makala haya, tutakukusanyia mambo mengi ya kutafakari zaidi juu ya furaha!

Maana ya furaha

Tunapojifunza kila kitu duniani ni nini! tunaishi, daima tunatafuta maana ya kila kitu. Iwe ni kutokana na fikira zetu au kutokana na vitu vilivyopo katika maisha haya. Hili ndilo linalosimamisha mashaka yetu au kutupeleka kwenye viwango vingine vya kufikiri.

Kwa hiyo, tunaweza kutafuta maana hii katika sehemu mbalimbali ambazo zitakuwa na mitazamo tofauti kwa mtazamo mmoja. Tunapaswa pia kuzingatia jinsi ufafanuzi wa furaha ulivyo mkali, iwe wa ndani au wa nje. Ukitaka kujua zaidi kuhusu maana hizi, nenda sehemu inayofuata!

Kwa mujibu wa kamusi

Kulingana na kamusi, neno furahafuraha.

Kwake yeye, kosa kubwa la wanadamu ni kutarajia furaha kutokana na pesa na mali. Hivyo, ni lazima tuhitimishe kwamba imefichwa pamoja na mambo rahisi lakini fulani, wakati wa kutoa wema huu.

Bertrand Russell

Mwanafalsafa maarufu Bertrand Russell alikuwa mwanahisabati na mwandishi. Alikuwa na mtazamo maalum wa furaha, ambapo alisema kwamba kinachosababisha kuchoka na huzuni ni kujifungia kutoka kwa ulimwengu. Kwa hivyo, Bertrand alidhani kwamba kutazama ndani yako mwenyewe husababisha matatizo mengi na kwamba tunapaswa kuzingatia ulimwengu wa nje, kurahisisha hatua. Inahitajika kuilima na kuitafuta kila siku ili kupata matunda yake ya mwisho.

John Stuart Mill

Mwanafalsafa John Stuart Mill alitoa maoni kuhusu furaha ambayo kwayo ustadi na usawaziko. Kwake, furaha haiwezi kupatikana moja kwa moja, lakini ili tuweze kuikaribia, ni lazima tuthamini na kukuza furaha ya wengine, ambao wako karibu nasi.

Kadiri tunavyozingatia zaidi kuzalisha furaha kwa wengine. , ndivyo tulivyompata. Ni lazima kuzingatia maendeleo ya ubinadamu na maendeleo ya sanaa, na kuzalisha furaha ya ndani ambayo kwa hiyo itafanya yote yaliyopandwa kwa niaba ya wengine kuwa na thamani.

SorenKierkegaard

Kwa mwanafalsafa na mkosoaji wa Denmark Soren Kierkegaard, furaha inaonekana tu ikiwa inatazamwa kwa nje. Yaani tunapofungua mlango wa furaha tunaikuta nje. Wale ambao, kwa sababu fulani, wanajaribu kuipata kinyume wanakuwa wamechanganyikiwa zaidi, wakiona kwamba hawawezi kufikia lengo lao.

Kwa maneno mengine, mwanafalsafa anapendekeza kwamba tuone furaha katika mambo ya asili ya maisha, bila kulazimisha kutokea na kuruhusu kutokea kimya kimya. Kwa hivyo, usilazimishe kukutana huku, kwani kutatokea tu utakapoacha kuendelea.

Henry D. Thoreau

Henry D. Thoreau ni mwandishi na mwanafalsafa wa Kimarekani maarufu sana kwa tungo zake, ambayo ni maarufu hata leo. Maono yako kuhusu furaha yana mwelekeo wa fikra unaokubali kwamba hiki si kitu cha kutafutwa, bali kupatikana ghafla.

Kadiri unavyotamani na kuitaka ndivyo unavyozidi kupoteza na kujikatisha tamaa, kupata kile unachotaka. matokeo kinyume na kupata huzuni zaidi. Hata hivyo, si jambo la kuwa na wasiwasi juu yake, kwa sababu, kulingana na mwanafalsafa, mara tu unapopotoshwa, utahisi kuwa imetulia juu yako, bila wewe kutambua.

Vidokezo vya furaha zaidi

Furaha ya kushinda hutafutwa sana, lakini haipatikani kwa urahisi, kwa sababu hakuna kifurushi au kichocheo kamili cha hiyo. Unaweza kufuata vidokezo muhimu kupata karibu nahisia na raha ya furaha, lakini kuna uwezekano mkubwa kwamba hii itatokea tu wakati utagundua njia yako.

Kwa njia hii, unaweza kuanza kuwa na mitazamo chanya zaidi na ujasiri wa kukabiliana na hofu zako, au kuepuka kuahirisha , kuwa na tiba kama mshirika wako mkuu. Ni muhimu kuzingatia vidokezo hivi ili kuhakikisha utulivu ambao utazalisha furaha. Ili kujifunza zaidi kuhusu, endelea kusoma sehemu inayofuata!

Mitazamo Chanya

Mitazamo kama vile fikra chanya inaweza kuwa muhimu kwa siri ya furaha. Yote haya kwa sababu rahisi kwamba kile tunachofikiri na kupanda kinarudi kwetu kama sheria ya kupanda. Hii ina maana kwamba, ikiwa unatanguliza mitazamo nzuri, pamoja na mawazo katika muundo sawa, maisha yako yatavutia hasa fadhila hizi kwa yenyewe, ikitoa furaha.

Kwa hiyo, ni muhimu kwamba wewe si mtu ambaye huinama kwa urahisi mbele ya shida. Ni muhimu kuyakabili, daima tukidumisha utimilifu na uhakika kwamba yatashindwa na kuendelea, tu kusubiri muda wa kutenda.

Kukabiliana na hofu

Nini hutupatia hisia nyingi za huzuni. na umbali kutoka kwa furaha, bila shaka, ni kutokuwa na uwezo wa kutoweza kukabiliana na hofu na kuziruhusu kutawala maisha yetu. Kuishi kwa hofu au kulazimishwa na hofu yetu hakutufanyi kuwa bora, badala yake, hutukandamiza, na kutufanyakuhisi kana kwamba hatuna udhibiti juu yetu wenyewe.

Ni vyema upate nguvu na sababu za kukabiliana na hofu zako, ukizikabili kwa ujasiri ili ziweze kupungua mbele yako. Hii italeta hisia ya kushinda na kukufanya ujisikie furaha na shauku kubwa ya kupunguza yale ambayo yamekuwa yakikusumbua kwa muda mrefu.

Shiriki hisia

Mojawapo ya hujuma tunazofanya ni kujaribu kujikandamiza, tukijiwekea yale yanayotusumbua au kuumiza na kutoa masikitiko na uchungu mwingi. Ni sawa kufichua na kushiriki hisia na mtu unayemwamini, kwa sababu kujionyesha dhaifu na dhaifu sio ishara mbaya kila wakati, lakini kunaweza kumaanisha ubinadamu mwingi.

Kwa hivyo, ni muhimu kuelewa kwamba sisi ni watu. , binadamu , na si roboti zilizopangwa kustahimili na kutohisi kile kinachoumiza na kuharibu. Kwa hivyo, usihisi haja ya kuificha na kushiriki hisia zako na watu unaojua hawatakuhukumu, lakini watakuunga mkono.

Amka uone mpya

Mara nyingi, tuko tulio katika hali fulani ya maisha ambayo haituruhusu kukua au kubadilika, na kusababisha kutokuwa na uhakika mwingi, mashaka na hata huzuni ambayo inatuzuia kufikia utimilifu wa furaha. Ikihitajika, amka ili upate mambo mapya na ujiuzulu baadhi ya maamuzi muhimu maishani mwako.

Chukua manufaa na kukabiliana na hofu zako, kuvumbua na kutambua niniambayo umetaka kwa muda mrefu, lakini huna ujasiri. Hii inatoa maana mpya na huanzisha sababu za kuendelea kupigana na kupigana.

Epuka kuahirisha

Kuahirisha ni kitendo cha mara kwa mara cha kujihujumu, kwani hukupa hisia potofu ya kuahirisha kitu. haihitajiki kwa wakati huo, iwe kwa uvivu au sababu nyingine. Hata hivyo, hii hujilimbikiza tu wajibu, na kusababisha mfadhaiko na fadhaa, ambayo inaweza kuzalisha wasiwasi mwingi na kutokuwa na furaha.

Kwa hiyo ni muhimu kuepuka kuahirisha mambo, bila kuruhusu kitu chochote kujilimbikiza na kufanya kila kitu inapobidi. Hii inaweza kuonekana kuwa ya kuchosha, lakini itaimarisha afya yako ya akili, ikitoa utulivu zaidi kufanya hali kama hizo.

Jitunze

Tabia ya kujali ni asili ya wanadamu. Lakini hatuwezi kujijali kila wakati na tunazingatia tu kuwajali wengine. Hii, kwa bahati mbaya, ni tabia mbaya, ambayo husababisha matatizo mengi ambayo yatasababisha kutokuwa na furaha.

Kwa sababu hii, ni lazima ujitangulize mwenyewe, kwani hii sio ishara ya ubinafsi, bali ya afya ya akili. Ni muhimu kuwa mzima ili uweze kuwajali wengine. Haiwezekani kabisa mtu ambaye hayuko vizuri aweze kumtunza mwenzake. Kwa hivyo, jipe ​​kipaumbele na ujitunze.

Mazingira ambayo ni mazuri kwako

Wakati mwingine tunahisi kuwa kuna maeneo ambayo hayalingani na jinsi sisi tulivyo na,kwa sababu hiyo, inatuumiza, na kutufanya tujisikie kuondoka na sio kukaa katika mazingira ambayo nguvu hazizungumzi na kile kilicho ndani yetu. Lakini badala ya kufuata mawazo yetu, tunabaki mahali.

Hii hutuletea huzuni nyingi na usumbufu, na kuzuia furaha yetu na maelewano na maisha. Kwa hivyo, ili hili lisimame na wewe kukaribia furaha, epuka makampuni na mazingira ambayo si mazuri kwako.

Kuwa na shukrani

Mazoezi ya kutoa shukrani na kushukuru kwa ajili yako. kila kitu tulicho nacho, bila shaka, hubadilisha maana ya kuwepo kwetu na hutupa muda wa kutafakari kuhusu ni kiasi gani tuna sababu za kuwa na furaha, na kupuuza kabisa matatizo katika maisha ambayo yanataka kutushusha.

Hivyo , anza kutafakari juu ya kila kitu unachopokea au kupokea wakati wa maisha yako na uelekeze nguvu zako kwao. Tengeneza nafasi kwa utimilifu wa kuthamini kila kitu ulicho nacho.

Nyakati za furaha

Ni vyema kutafakari kile unachokiona kuwa ni furaha. Vile vile ni muhimu kwamba ufikirie upya nyakati ndogo za furaha zinazotokea siku nzima na kuwepo, kama vile tabasamu la mtoto, furaha ya mbwa wako anapokuona ukifika au kukumbatiana kwa hamu ya mtu unayempenda.

Nyakati hizi zote huongeza furaha ya kuishi, lakini wakati mwingine hazithaminiwi, na kusababishakuchanganyikiwa na huzuni. Kwa hivyo, lazima tujifunze kutafakari tulichonacho na kutathmini nyakati hizi zote kuwa muhimu kwa furaha yetu.

Tiba kama mshirika

Siri mojawapo ya furaha ni kutambua udhaifu wetu kama binadamu, kufungua akili zetu kuelewa kwamba, mara nyingi, tunahitaji msaada, na hii si aibu kwa mtu yeyote. Kwa sababu hii, kwenda kutibiwa na mtaalamu katika eneo ni muhimu sana ili kukusaidia kupata furaha.

Mwanasaikolojia atakusaidia kupanga baadhi ya pointi au majeraha yaliyotokana na utoto au wakati wa uzoefu wako. Hivyo, inaweza kukusaidia kukomaza habari katika njia zinazofaa, ikiongoza njia bora zaidi ya kukabiliana na matatizo na kufundisha jinsi ya kuyakabili kwa njia bora zaidi.

Je, furaha ni muhimu kweli?

Kulingana na maelezo yaliyowekwa katika makala hii, tunaweza kusema kwamba furaha ndiyo inayotoa maana ya kuwepo kwetu. Hiyo ni kwa sababu, bila yeye, ni vigumu sana kuishi kwa urahisi na kwa usawa. Pia unahitaji kuwa mwangalifu, kwa sababu utafutaji wa kupita kiasi unaweza kutokeza masikitiko mengi, na kuongeza kutokuwa na furaha.

Kwa hivyo, fikiria furaha kama kipepeo mzuri anayeruka. Kadiri unavyomfuata, ndivyo atakavyokukimbia. Siri ni kusubiri kwa uvumilivu na tahadhari nyingi na tahadhari, ili hatimayeghafla kutua juu ya bega lako kwa njia ya muda mfupi inatokea!

hisia halisi ya kuridhika kamili; hali ya kuridhika, kuridhika. Hali ya mtu mwenye furaha, mwenye kuridhika, mwenye furaha na mwenye kuridhika. Hali ya wale walio na bahati nzuri: 'Kwa furaha yako, bosi bado hajafika'. Hali au hali ambamo kuna mafanikio: furaha katika kutekeleza mradi.

Tunaweza pia kukumbuka kwamba “furaha” ni nomino ya kufikirika, kama sivyo. kitu kinachoshikika, lakini hisia, hisia inayopita zaidi ya kile tunachoweza kupata.

Furaha ya ndani

Tunapozungumza kuhusu furaha, watu wanaotabasamu, kuruka, kukumbatiana au hata kukimbia haraka huja akilini. . Hii ni kwa sababu ubongo wetu huweka ndani maana ambazo sio aminifu kwa ukweli kila wakati. Watu wenye furaha hawataonyesha hili kila wakati kwenye nyuso zao, kwani sio sheria kwamba mtu mwenye furaha hutabasamu kila baada ya dakika 5 na kufanya utani.

Tunapotafakari juu ya hili, tunaweza kuelewa kwamba aina hii ya ubaguzi, kama wote. wengine, huingia kwenye njia, na mengi, tunapojaribu kuilinganisha na ukweli ulioishi. Watu wenye furaha wanaweza kuhisi ndani bila kutabasamu. Hata kwa sababu wanasema kwamba furaha ni sehemu ya amani, utulivu na sio furaha nyingi.halisi tunapomwona mtu akifurahi, akitabasamu na kusema utani. Hili ni jambo la msingi kabisa, kwani kuna watu ambao wanahisi furaha na wako kimya, na wengine wanaweza kufichua hisia hii kupitia mitazamo hii: furaha ya nje.

Inaweza kuwa kubwa sana, lakini hatuwezi kushindwa kuelezea kwamba kuna watu wengi wanaoonyesha furaha kupitia mitazamo hii na kwamba, kwa hakika, ni watu wanaopitia misongo ya mawazo au huzuni kubwa sana. Kwa hiyo, furaha ya nje inahitaji kuchambuliwa kwa makini ili kuelewa sababu yake.

Kutafuta furaha

Kuna watu wengi wanaotumia maisha yao kutafuta furaha na, mwishowe, hawafanyi hivyo. kufanikiwa hata kidogo. uhakika wa kusema kama walifanikiwa au la. Hii ni kwa sababu dhana hii ni ya kibinafsi na inategemea tu kile unachotafuta - utulivu, kujenga familia, mali, makampuni, hadhi, n.k.

Kwa hiyo, ni hakika kwamba watu wengi hutumia maisha yao bila kuwa na uwezo wa , kwa sababu kwa kweli hawajajifunza kufafanua, ndani ya ukweli wao, furaha ni nini. Wanaweza kufikiri kwamba furaha ni kuishi kwa amani na bila dalili za matatizo yoyote yanayoweza kutokea na, kwa sababu hawafikii lengo hilo, wanatumia maisha yao kuchanganyikiwa bila kupata kile wanachotaka.

Siri za furaha kulingana na sayansi.

Sayansi imechosha sana linapokuja suala la furaha.Hii ni kwa sababu, kulingana na Enrique Tamés (profesa katika Chuo Kikuu cha North Carolina), wanadamu kimsingi ni wabaya na wasio na matumaini. Hii ina maana kwamba kufikia furaha na utimilifu ni mojawapo ya changamoto ngumu zaidi za zama za kisasa.

Hii inaenda mbali zaidi na kusema kwamba kuna haja ya binadamu kuwa na wasiwasi kila wakati juu ya jambo fulani. Kwa sababu hiyo, wataalamu wanasema kwamba ni lazima tufanye kazi kila siku ili tuepuke mwelekeo huo wenye kuhuzunisha ambao ni wa wanadamu. Angalia ukweli huu na zaidi kuhusu furaha kulingana na sayansi katika mada zifuatazo!

Jambo muhimu ni kujihatarisha

Sifa ya kuamini kwamba furaha inahusishwa na utulivu ni makosa kabisa, kwa sababu kamwe hakuna mtu aliye na raha kabisa, bila kuwa na wasiwasi mkuu au woga. Kwa hivyo, kujifunza kwamba tunaweza kuhatarisha ni mojawapo ya funguo za kuweka shinikizo kando na kuelewa kwamba hii ni sehemu ya maisha na haitakoma kamwe.

Kwa hiyo, maisha ni hatari ya mara kwa mara. Tunaweza kupitia hali yoyote, kutoka rahisi hadi isiyo ya kawaida, na yote yanaweza kusababisha hatari katika maisha yetu. Hii haimaanishi kwamba hatuna furaha, lakini kwamba tunaishi na kwamba hii ni sehemu ya maisha yetu.

Maelezo yanaleta tofauti kubwa

Ni muhimu kusisitiza kwamba baadhi ya maelezo ni muhimu sana linapokuja suala la ushahidifuraha yetu. Maelezo haya, kwa jinsi yanavyoweza kuwa rahisi, yanafaa katika kumfanya mwanadamu yeyote, hata isiwe baridi vipi, ajisikie mwenye furaha, hata kwa dakika chache.

Kwa hivyo, kuwasiliana na asili ni uwepo wa mara kwa mara katika furaha. . Hii ni kwa sababu uhusiano huu unatupeleka kwenye utulivu na usahili wa kuishi, ukitutuliza na kuonyesha sehemu ya mwanadamu inayotaka tu hivi: dakika chache za amani.

Si hivyo tu, bali pia maelezo ya kushinda kitu ambacho tunapenda sana, huduma kutoka kwa mtu tunayependa au hata tabasamu kutoka kwa mtoto ni sababu ya hisia hii. Maelezo haya, hata yawe madogo kiasi gani, yanajaza akili zetu na kutuondoa kwenye yale tuliyopangiwa kufanya: kufanya kazi na kushughulikia matatizo.

“Nina mizizi kwa ajili yenu”

Mara nyingi, furaha inategemea nia chache zinazoendesha na ufahari. Kwa wengi, maneno rahisi na mitazamo inaweza kuleta mabadiliko katika maisha ya kila siku, kutoa kile kinachohitajika kutabasamu na kufurahi.

Kwa hiyo, wanadamu, kwa ujumla, wanapenda kupokea sifa au maneno mazuri juu yao wenyewe na, kwa sababu kwa hili, kuna watu ambao huhisi kutosheka kabisa wanapopokea misemo chanya, kama vile "Ninajikita kwako" au wengine. Maneno kama hayo hutukuza kujistahi na kutusukuma kuendeleza juhudi zetu katika yale ambayo tumesifiwa kwayo.

Hisia hasi kwenye onyesho

Inafahamika kwamba watu, mara nyingi, hawafurahii kusikia au kutamka maneno mabaya au ya kukatisha tamaa. Hili huhamisha hisia hasi na za huzuni, ambazo huathiri moja kwa moja afya yetu ya akili na, kwa hiyo, hisia zetu za raha na furaha.

Kwa hiyo, ili kufikia kiwango hiki cha utulivu na furaha, ni lazima tufichue maneno chanya na furaha. hisia, hata kama kukata tamaa na kukata tamaa. Hisia ya huzuni inakubalika na inakubalika, lakini kuendelea kwa hisia hizi kunaweza kusababisha unyogovu au matatizo mengine. Kwa sababu hii, kila mara chagua maneno na hisia chanya ili kutunga siku zako.

Kufupisha starehe

Hali ya wazi ambayo tunapaswa kuepuka, lakini inayoonekana sana, ni kutokubalika. watu katika kufurahia, au hisia kali ya kila mara kutaka kufanya kazi na kamwe kupumzika. Wazo hili husababisha aibu nyingi na matatizo ya afya ya kimwili na kisaikolojia.

Kwa hiyo, ni muhimu kwamba, ili kuwa na furaha, watu wakumbuke kwamba kupumzika na kufurahia pamoja na familia au marafiki ni muhimu sana. Kwa sababu hii, usijinyime, pumzika na ujiburudishe wakati wowote fursa inapotokea.

Furaha kulingana na falsafa

Kuchambua furaha kwa kuzingatia falsafa kunaweza kusaidia kuelewa kila mmoja zaidi na zaidi. nini sisisubiri juu yake, kwa kuwa tunaweza kuona kwamba ni kitu cha kutegemea sana, bila mapishi au hatua kwa hatua.

Baadhi ya wanafalsafa, kama vile Lao Tzu, Confucius, Socrates, Plato, Seneca, miongoni mwa wengine, hutafakari mengi. kwa muda huu na inaweza kutoa mwongozo wa jinsi ya kupata furaha. Kwa sababu hii, ukitaka kujua zaidi jinsi furaha inavyochambuliwa kwa kuzingatia falsafa, endelea kusoma sehemu inayofuata!

Lao Tzu

Lao Tzu, kwa wale wasiomfahamu. , ni mwanafalsafa wa kale wa Kichina aliyeanzisha Taoism. Anatoa muhtasari wa utafutaji wa furaha katika hatua nane muhimu zinazoweza kuzalisha matokeo mengi, kwani, kwake, mtu hawezi kamwe kujifunza kuacha mapambano yake ikiwa hakuthamini furaha.

Hivyo, mwanafalsafa wa kale. inasema kwamba mtu lazima asikilize moyo wake mwenyewe, ili tuweze kukabiliana na changamoto zote zinazoonekana mbele. Pia anafundisha kwamba tunapaswa kuthamini njia, yaani, tusizingatie kule tunakotaka kwenda, bali kwa kile kinachotokea sasa.

Pamoja na mafundisho hayo, Lao Tzu anasisitiza kwamba tunapaswa kufuata maisha na usahili, kuushika ulimi wetu , bila kutarajia malipo yoyote kwa wema tunaofanya na kuwa na nafsi yenye furaha na shangwe. kuamua kukimbia kutafuta ufahamu zaidi kuhusu maisha. Kwa Buddha, furaha hupangwa katika baadhi ya mafundishomambo ya msingi, kama vile:

- Maono sahihi: si mara zote utambuzi wa matamanio yetu utatuletea furaha;

- Fikra sahihi: ni muhimu kutoruhusu hasira au huzuni kudumu zaidi ya dakika moja;

- Hotuba sahihi: sema tu kile kitakachovutia chanya na furaha.

- Tendo sahihi: usitende kwa msukumo, daima fikiria kama matendo yako yatazalisha mambo mazuri;

- Sahihi riziki: bila kujaribu kumshinda mtu yeyote, ishi kwa amani;

- Jitihada sahihi: kuacha nyuma kila hatari; nzuri kwako, ukipuuza kila kitu kingine;

- Kuzingatia kwa usahihi: kuwa makini na kile unachohisi.

Confucius

Kulingana na Confucius, furaha inategemea tu kuendelea katika kutengeneza. mwingine furaha. Hili linaonekana kutowezekana ikiwa tutaacha kuchambua jinsi ulimwengu ulivyo wa ubinafsi na mdogo. Kwa upande mwingine, ni lazima tuwe na furaha kama namna ya kujidhibiti ambayo lazima tujifunze kujidhibiti na kujidhibiti wenyewe.

Hivyo, tukichambua sentensi alizoandika mfikiriaji, tunaweza kuelewa kwamba yeye inathibitishwa na wazo la kwamba furaha mara nyingi hupatikana katika mitazamo midogo, kama vile:

Milo rahisi, maji ya kunywa, kukunjwa kiwiko kama mto; kuna furaha. Utajiri na cheo bila uadilifu ni kama mawingu yanayoelea.

Socrates

Kwa Socrates, furaha ilikuwepo katika kujijua, yaani, katika kipawa au fadhila ya wanadamu katika kujijua na kuelewa jinsi ya kuongoza maisha yao wenyewe. Alidai kuwa sababu kuu ya kutokuwa na furaha ni kutojua ukweli.

Hivyo, siri ya furaha iliyotafutwa na watu wengi sana, kwa Socrates, ilikuwa katika maelezo rahisi ya kuwa na sanaa hii ya kujitazama na kujitazama. kuelewa hisia zako, sababu, fadhila. Kwa hayo, ingewezekana kuelewa maana na jinsi ya kuongoza maisha yako kwa njia bora zaidi.

Plato

Plato alikuwa na wazo dhahania la dhana ya furaha. Kwa ajili yake, ilijumuisha kutamani na kuboresha uzuri, uzuri, bila kuwadhuru wengine. Yaani kuwa na furaha ilikuwa ni kumiliki elimu ya mema na maovu, kujiepusha na madhalimu, lakini siku zote kutafuta utimilifu wa uadilifu.

Baada ya kubainisha unachokitaka, ni lazima ukifuate, lakini kwa nafsi yako. safi, yaani, bila majuto, huzuni au uovu, kwa sababu hiyo ingefafanua furaha katika maisha yako kama rafiki na mwaminifu kwa mitazamo yako.

Seneca

Mwanafalsafa Seneca aliamini kwamba furaha ilifichwa haswa katika ukweli wa kutotaka chochote na kwa hivyo kutoogopa chochote. Ni muhimu kutambua kwamba mwanafalsafa alikubali kwamba maumbile pia yanaambatana na furaha, ambayo ni, mtu ambaye hataki chochote, lakini anayeipenda, anahakikisha