Šta je sreća?

Istina je da je koncept sreće odavno postao subjektivniji. To je zato što ova definicija mnogo više govori o tome ko ima moć mišljenja nego o zdravom razumu, odnosno većini.

Na primjer: za mnoge se sreća svodi na novac, status, moć ili razmetanje. Za druge je to stanje uma, nešto duboko što se uglavnom vezuje za jednostavnost života, s obzirom na to da su najjednostavnije stvari one koje mogu pružiti ovaj aspekt.

Bez obzira na to kako vidite ovo pravilo, nastavite čitajući ovaj članak, jer ćemo prikupiti mnogo faktora kako biste još više razmišljali o sreći!

Značenje sreće

Kada učimo šta je svaka stvar na svijetu mi živimo, uvek tražimo smisao svega. Bilo da je to iz naše intuicije ili iz materijalnosti prisutnih u ovom životu. To je ono što zaustavlja naše sumnje ili nas vodi na druge nivoe rasuđivanja.

Stoga, ovo značenje možemo tražiti na različitim mjestima koja će imati različite poglede na istu perspektivu. Takođe bismo se trebali fokusirati na to koliko je intenzivna definicija sreće, bilo unutrašnje ili spoljašnje. Ako želite saznati više o ovim značenjima, idite na sljedeći dio!

Prema rječniku

Prema rječniku, riječ srećasreća.

Za njega je najveća greška ljudskih bića očekivati ​​sreću od novca i bogatstva. Dakle, moramo zaključiti da je skrivena zajedno sa jednostavnim, ali sigurnim stvarima, u vrijeme pružanja ove vrline.

Bertrand Russell

Čuveni filozof Bertrand Russell bio je matematičar i pisac. Imao je vrlo poseban pogled na sreću, u kojem je naveo da je ono što uzrokuje dosadu i tugu zatvaranje sebe od svijeta. Stoga je Bertrand pretpostavio da gledanje u sebe uzrokuje mnoge složenosti i da bismo se trebali fokusirati na vanjski svijet, pojednostavljujući korake.

Pored toga, propovijedao je da je sreća postignuće i da se mora osvojiti trudom i rezignacijom. Neophodno ga je kultivisati i tražiti svaki dan da bi se pronašao njegov konačni plod.

John Stuart Mill

Filozof John Stuart Mill iznio je mišljenje o sreći kojom su spretnost i objektivnost. Za njega se sreća ne može postići direktno, ali da bismo joj se približili, moramo cijeniti i njegovati sreću drugih, koji su oko nas.

Što se više fokusiramo na stvaranje sreće za druge , više smo je našli. Moramo se fokusirati na napredak čovječanstva i razvoj umjetnosti, stvarajući unutrašnju sreću koja će posljedično učiniti vrijednim sve što je posađeno u ime drugog.

SorenKierkegaard

Za danskog filozofa i kritičara Sorena Kierkegaarda, sreća se pojavljuje samo ako se vidi spolja. Odnosno, kada otvorimo vrata sreće, nalazimo je napolju. Oni koji ga iz nekog razloga pokušavaju pronaći u suprotnom smjeru postaju još više frustrirani, uočavajući da ne mogu postići svoj cilj.

Drugim riječima, filozof preporučuje da vidimo sreću u prirodnim stvarima život, bez prisiljavanja da se dogodi i dopuštajući da se to dogodi tiho. Stoga, nemojte forsirati ovaj susret, jer će se dogoditi tek kada prestanete ustrajati.

Henry D. Thoreau

Henry D. Thoreau je američki pisac i filozof vrlo popularan po svojim frazama, koji su poznati i danas. Vaša vizija o sreći ima smjer razmišljanja koji se slaže da to nije nešto što treba tražiti, već iznenada pronaći.

Što više to želite i želite, više gubite i frustrirate sebe, dobijajući ono što želite suprotan rezultat i pronalaženje više tuge. Međutim, to nije nešto o čemu treba da brinete, jer, prema filozofu, čim ste rasejani, osetićete kako to počiva na vama, a da to ne primetite.

Saveti za više sreće

Osvajanje sreće je mnogo traženo, ali rijetko pronađeno, upravo zato što ne postoji uputa ili savršen recept za to. Možete slijediti neke vrijedne savjete kako biste se približiliosjećaj i zadovoljstvo sreće, ali vjerovatnije je da će se to dogoditi tek kada otkrijete svoj put.

Na ovaj način možete početi imati pozitivnije stavove i hrabrost da se suočite sa svojim strahovima ili izbjegnete odugovlačenje , imajući terapiju kao svog glavnog saveznika. Važno je da se fokusirate na ove savjete kako biste osigurali spokoj koji će generirati sreću. Da biste saznali više o tome, nastavite čitati sljedeći odjeljak!

Pozitivni stavovi

Stavovi kao što je pozitivno razmišljanje mogu biti od suštinskog značaja za tajnu sreće. Sve to iz jednostavnog razloga što nam se ono što mislimo i sadimo vraća kao zakon sadnje. To znači da, ako dajete prednost dobrim stavovima, kao i razmišljanjima u istom formatu, vaš će život privući upravo ove vrline k sebi, nudeći sreću.

Dakle, važno je da niste osoba koja lako se savija pred problemima. Neophodno je suočiti se s njima, uvijek zadržavajući punoću i sigurnost da će ih savladati upornošću, samo čekajući vrijeme za djelovanje.

Suočavanje sa strahovima

Šta nam daje najviše osjećaja tuge a udaljenost od sreće je, bez sumnje, nemogućnost da se ne možemo suočiti sa strahovima i dozvoliti im da preplave naše živote. Živjeti uplašeni ili prisiljeni svojim strahovima ne čini nas boljim, naprotiv, tlači nas, čineći nasda se osjećamo kao da nemamo kontrolu nad sobom.

Idealno je da dobijete snagu i razloge da se suočite sa svojim strahovima, suočavajući se s njima sa samopouzdanjem kako bi se oni smanjili u vašem prisustvu. Ovo će donijeti osjećaj prevladavanja i učiniti da se osjećate vrlo sretni i entuzijastični u smanjenju onoga što vas dugo muči.

Podijelite emocije

Jedna od samosabotaža koje radimo je da pokušamo da potisnemo sebe, da zadržimo za sebe ono što muči ili boli i dajući oduška mnogim tugama i gorčini. U redu je izlagati i dijeliti emocije s nekim kome vjerujete, jer pokazati da ste slabi i ranjivi nije uvijek loš znak, ali može značiti mnogo humanosti.

Dakle, važno je shvatiti da smo mi ljudi , ljudska bića, a ne roboti programirani da izdrže i ne osjećaju ono što boli i uništava. Dakle, ne osjećajte potrebu da to skrivate i podijelite svoje emocije s ljudima za koje znate da vas neće osuđivati, ali će vas podržati.

Probudite se u novo

Mnogo puta, mi smo stagnira u nekoj životnoj situaciji koja nam ne dozvoljava da rastemo ili budemo fleksibilni, izaziva mnogo neizvjesnosti, sumnji pa čak i tuge koje nas sprečavaju da dostignemo punoću sreće. Ako je potrebno, probudite se u novosti i promijenite značenje nekih važnih odluka u svom životu.

Iskoristite prednosti i suočite se sa svojim strahovima, inovirajući i shvativši štakoju ste dugo želeli, ali nemate hrabrosti. Ovo nudi novo značenje i uspostavlja razloge za nastavak borbe i borbe.

Izbjegavajte odugovlačenje

Odugovlačenje je vrlo ponavljajući čin samosabotaže, jer vam daje lažni osjećaj da nešto odlažete nije potrebno u tom trenutku, bilo iz lijenosti ili nekog drugog razloga. Međutim, time se samo gomilaju obaveze, izazivaju stres i uznemirenost, što može izazvati mnogo anksioznosti i nesreće.

Zbog toga je važno da izbjegavate odugovlačenje, da ne dozvolite da se nešto nakuplja i da radite sve kada je potrebno. Ovo može izgledati zamorno, ali će poboljšati vaše mentalno zdravlje, nudeći više mira za stvaranje takvih uslova.

Vodite računa o sebi

Navika brige je svojstvena ljudskim bićima. Ali ne možemo uvijek da brinemo o sebi i samo se fokusiramo na brigu o drugima. Ovo je, nažalost, loša navika, koja dovodi do mnogih problema koji će dovesti do nesreće.

Iz tog razloga, morate dati sebi prioritet, jer to nije znak sebičnosti, već mentalnog zdravlja. Neophodno je biti dobro da biste mogli da brinete o drugima. Potpuno je nemoguće da neko ko nije dobro može da brine o drugom. Stoga, dajte sebi prioritet i vodite računa o sebi.

Okruženje koje je dobro za vas

Ponekad smatramo da postoje mjesta koja ne odgovaraju našem načinu postojanja i,zbog toga nas boli, zbog čega se osjećamo kao da odlazimo i da ne ostajemo u okruženju u kojem energije ne razgovaraju sa onim što je u nama. Ali umjesto da slijedimo svoju intuiciju, ostajemo na mjestu.

To nam uzrokuje mnogo tuge i nelagode, onemogućuje našu sreću i harmoniju sa životom. Dakle, da bi ovo prestalo i da biste se približili radosti, izbjegavajte one kompanije i okruženja koja nisu dobra za vas.

Budite zahvalni

Praksa zahvaljivanja i zahvalnosti na sve što imamo, bez sumnje, mijenja smisao našeg postojanja i daje nam trenutke razmišljanja o tome koliko imamo razloga da budemo sretni, potpuno zanemarujući probleme u životu koji nas žele demotivirati.

Dakle , počnite razmišljati o svemu što ste primili ili ste primili tokom svog života i usmjerite svoju energiju na njih. Napravite mjesta za puninu cijenjenja svega što imate.

Trenuci sreće

Dobro je razmisliti o tome šta smatrate srećom. Jednako je potrebno da preispitate male trenutke sreće koji nastaju tokom dana i postojanja, kao što su osmijeh djeteta, radost vašeg psa kada vas vidi kako dolazite ili zagrljaj sa čežnjom za nekim koga volite.

Svi ovi trenuci pojačavaju radost življenja, ali se ponekad ne cijene, uzrokujućifrustracije i tuge. Stoga, moramo naučiti da zamislimo ono što imamo i sve te trenutke ocijeniti ključnima za našu sreću.

Terapija kao saveznik

Jedna od tajni sreće je prepoznati našu ranjivost kao ljudska bića, otvarajući naš um da shvatimo da nam je, mnogo puta, potrebna pomoć, i to nikoga nije sramota. Zbog toga je odlazak na terapiju kod stručnjaka u toj oblasti striktno neophodan kako bi vam pomogao da pronađete sreću.

Psiholog će vam pomoći da uskladite neke tačke ili traume nastale u djetinjstvu ili tokom vašeg iskustva. Stoga vam može pomoći da sazrijete informacije na zdrav način, usmjeravajući najbolji način da se suočite s problemima i podučavajući ih kako se suočiti s njima na najbolji mogući način.

Da li je sreća zaista važna?

Na osnovu informacija propisanih u ovom članku, možemo reći da je sreća ono što daje smisao našem postojanju. To je zato što je bez nje veoma teško živjeti olako i uravnoteženo. Također morate biti oprezni, jer pretjerana potraga za njom može izazvati mnoge frustracije, povećavajući nesreću.

Zato, zamislite sreću kao lijepog leptira koji leti. Što više trčiš za njom, ona će više bježati od tebe. Tajna je čekati sa strpljenjem i puno opreza i pažnje, kako bi to na krajuiznenada sleti na vaše rame kroz male trenutke u kojima se javlja!

Pravi osjećaj punog zadovoljstva; stanje zadovoljstva, zadovoljstva. Stanje srećne, zadovoljne, vesele, zadovoljne osobe. Stanje onih koji imaju sreću: 'Za vašu sreću, gazda još nije stigao'. Okolnost ili situacija u kojoj postoji uspjeh: sreća u izvođenju projekta.

Također možemo zapamtiti da je “sreća” apstraktna imenica, jer nije nešto opipljivo, ali osjećaj, senzacija koja prevazilazi ono što možemo materijalizirati.

Unutrašnja sreća

Kada govorimo o sreći, ljudi koji se smiju, skaču, grle ili čak trče ubrzo nam padaju na pamet . To je zato što naš mozak internalizira značenja koja nisu uvijek vjerna stvarnosti. Sretni ljudi to neće uvijek pokazati na svojim licima, jer nije pravilo da se sretni čovjek smije svakih 5 minuta i zbija šale.

Kada razmislimo o tome, možemo shvatiti da je ovaj stereotip, kao i svi drugi, stane na put, i to mnogo, kada pokušamo da ga uskladimo sa proživljenom stvarnošću. Sretni ljudi to mogu osjetiti iznutra, a da se zapravo ne nasmiješe. Čak i zato što kažu da je sreća dio mira, smirenosti, a ne toliko euforije.

Spoljašnja sreća

Stereotip stvoren za definiciju sreće se vidi kaopravi kada vidimo nekoga euforičnog, nasmejanog i priča viceve. Ovo je potpuno subjektivno, jer postoje ljudi koji se osjećaju srećni i tihi, i drugi koji uspijevaju izložiti taj osjećaj kroz iste stavove: vanjska sreća.

Može biti jako neodoljivo, ali ne možemo ne istaći da postoji mnogo ljudi koji pokazuju sreću kroz ove stavove i da su, u stvari, ljudi koji prolaze kroz veoma duboku depresiju ili tugu. Stoga, vanjska sreća treba biti pažljivo analizirana kako bi se razumio njen razlog.

Potraga za srećom

Postoji mnogo ljudi koji provode život tražeći sreću i, na kraju, ne uopste uspjeti.sigurno reci da li su uspjeli ili ne. To je zato što je ovaj koncept subjektivan i zavisi isključivo od onoga što zaista tražite - stabilnost, izgradnju porodice, nekretnine, kompanije, status itd.

Dakle, sigurno je da mnogi ljudi provode život bez da mogu, jer zaista nisu naučili da definišu, u okviru svoje realnosti, šta je sreća. Oni mogu misliti da je sreća živjeti mirno i bez tragova bilo kakvih problema koji se mogu pojaviti i, pošto ne postignu taj cilj, provode život frustrirani ne pronalazeći ono što žele.

Tajne sreće prema nauci

Nauka je vrlo iscrpna kada je u pitanju sreća.To je zato što su, prema Enriqueu Tamésu (profesoru na Univerzitetu Sjeverne Karoline), ljudska bića u suštini negativna i pesimistična. To znači da je postizanje sreće i punoće jedan od najtežih izazova modernog doba.

Ovaj ide još dalje i navodi da postoji potreba da ljudi uvijek budu zabrinuti za nešto. Zbog toga stručnjaci kažu da moramo svakodnevno raditi kako bismo izbjegli ovaj tužni trend koji pripada ljudima. Ove i druge činjenice o sreći prema nauci pogledajte u sljedećim temama!

Važno je riskirati

Zasluga vjerovanja da je sreća povezana sa spokojem je potpuno pogrešna, jer nikada niko nije potpuno opušten, a da nema preovladavajuće brige ili straha. Stoga je učenje da možemo riskirati jedan od ključeva za stavljanje pritiska po strani i razumijevanje da je to dio života i da nikada neće prestati.

Stoga, život je stalni rizik. Možemo proći kroz svaku situaciju, od najjednostavnijih do najneobičnijih, a sve one mogu dovesti do rizika u našim životima. To ne znači da nismo sretni, već da živimo i da je to jednostavno dio našeg života.

Detalji čine svu razliku

Važno je naglasiti da neki detalji veoma su ključne kada su u pitanju dokazinaša sreća. Ovi detalji, koliko god jednostavni bili, djelotvorni su u stvaranju svakog ljudskog bića, koliko god hladno bilo, da se osjeća sretnim, čak i na nekoliko minuta.

Dakle, kontakt s prirodom je konstantno prisutan u sreći . To je zato što nas ova povezanost vodi u spokoj i jednostavnost u životu, smiruje nas i pokazuje dio ljudskog bića koji samo želi ovo: nekoliko minuta mira.

Ne samo to, već i detalji o osvajanju nečega što nam se mnogo sviđa, briga nekoga koga volimo ili čak osmeh deteta uzrok su ovog osećaja. Ovi detalji, bez obzira koliko mali, ispunjavaju naše umove i odvode nas od onoga za šta smo programirani: raditi i rješavati probleme.

“Navijam za tebe”

Često, sreća zavisi od nekoliko motiva koji pokreću i prestižu. Za mnoge, jednostavne riječi i stavovi mogu napraviti promjenu u svakodnevnom životu, dajući ono što je potrebno za osmijeh i radost.

Ljudska bića, općenito, vole da primaju pohvale ili pozitivne riječi o sebi i, jer od toga, postoje ljudi koji se osjećaju potpuno zadovoljni kada dobiju pozitivne fraze, kao što su „navijam za tebe“ ili druge. Takve riječi podižu naše samopoštovanje i tjeraju nas da nastavimo s naporima u onome za što smo hvaljeni.

Prikazani negativni osjećaji

Primjetno je da ljudi, većinu vremena, ne uživaju u slušanju ili izgovaranju negativnih ili pesimističnih riječi. Time se prenose negativna i tužna osjećanja, koja direktno utiču na naše mentalno zdravlje, a samim tim i na osjećaj zadovoljstva i sreće.

Dakle, da bismo dostigli ovaj nivo mira i sreće, moramo izlagati samo pozitivne riječi i osećanja, čak i ako su obeshrabrena i beznadežna. Osjećaj tuge je prihvatljiv i prihvatljiv, ali upornost ovih osjećaja može dovesti do depresije ili drugih problema. Zbog toga, uvijek birajte pozitivne riječi i osjećaje kako biste sastavili svoje dane.

Skraćivanje uživanja

Očigledna situacija koju bismo trebali izbjegavati, ali koja se često čini, je neprihvatanje ljudi u uživanju, ili ekstremni osjećaj da uvijek žele raditi, a nikada se ne odmarati. Ova pomisao izaziva mnoge neugodnosti i fizičke i psihičke zdravstvene probleme.

Dakle, važno je da ljudi, da bi bili sretni, imaju na umu da je odmaranje i uživanje sa porodicom ili prijateljima izuzetno neophodno. Iz tog razloga, nemojte se uskraćivati, odmarajte se i zabavite kad god vam se ukaže prilika.

Sreća prema filozofiji

Analiza sreće zasnovana na filozofiji može pomoći da se sve više i više razumijemo šta mipričekajte, jer vidimo da je to nešto vrlo subjektivno, bez recepta ili korak po korak.

Neki filozofi, kao što su Lao Ce, Konfucije, Sokrat, Platon, Seneka, između ostalih, razmišljaju o mnogo na ovom terminu i može dati vodič o tome kako postići sreću. Zbog toga, ako želite saznati više o tome kako se sreća analizira na osnovu filozofije, nastavite čitati sljedeći odjeljak!

Lao Tzu

Lao Tzu, za one koji ga ne poznaju , je drevni kineski filozof koji je utemeljio taoizam. On sažima potragu za srećom u osam ključnih koraka koji mogu donijeti mnogo rezultata, jer za njega čovjek nikada ne bi naučio da prekine svoje borbe da nije cijenio sreću.

Tako je antički filozof kaže da se mora slušati svoje srce, kako bismo se suočili sa svim izazovima koji nam predstoje. On također uči da trebamo cijeniti put, odnosno ne fokusirati se na to kuda želimo ići, već na ono što se sada dešava.

Pored ovih učenja, Lao Tzu naglašava da život trebamo pratiti sa jednostavnost, čuvanje jezika, nikada ne očekujući ništa zauzvrat za dobro koje činimo i posjedovanje radosne i intenzivne duše.

Gautama Buddha

Gautama Buddha je bio princ koji je dostigao vrhunac nesreće, odlučivši pobjeći u potrazi za više razumijevanja o životu. Za Budu, sreća je uređena u nekim učenjimaosnove, kao što su:

- Ispravna vizija: neće nam uvijek ostvarenje naših želja donijeti sreću;

- Ispravno razmišljanje: važno je ne dozvoliti ljutnji ili tuzi da traju duže od jedan trenutak;

- Ispravan govor: recite samo ono što će privući pozitivnost i radost.

- Ispravna radnja: nemojte djelovati impulsivno, uvijek razmišljajte hoće li vaši postupci generirati dobre stvari;

- Ispravan život: ne pokušavajući nikoga nadmudriti, živite mirno;

- Ispravan trud: ostavite sve što je štetno;

- Ispravna pažnja: obratite pažnju na ono što je dobro za vas, zanemarite sve ostalo;

- Ispravna koncentracija: obratite pažnju na ono što osjećate.

Konfucije

Prema Konfučiju, sreća zavisi isključivo od upornosti u stvaranju drugi sretan. Ovo se čini nemogućim ako prestanemo da analiziramo koliko je svijet sebičan i sitan. S druge strane, sreću moramo imati kao oblik samokontrole u kojem moramo naučiti da se kontrolišemo i ukrotimo.

Dakle, ako analiziramo rečenice koje je mislilac napisao, možemo shvatiti da on zaista potkrijepljeno mišlju da je sreća često prisutna u malim stavovima, kao što su:

Jednostavni obroci, voda za piće, lakat savijen kao jastuk; postoji sreća. Bogatstvo i položaj bez integriteta su kao oblaci koji lebde.

Sokrat

Za Sokrata je sreća bila prisutna u samospoznaji, odnosno u daru ili vrlini ljudskih bića u poznavanju sebe i razumijevanju kako da vode vlastiti život. Tvrdio je da je glavni uzrok nesreće nepoznavanje činjenica.

Dakle, tajna sreće koju su mnogi toliko tražili, za Sokrata, leži u jednostavnom detalju posjedovanja ove umjetnosti gledanja u sebe i razumijevanje vaših emocija, razloga, vrlina. Na taj način bi bilo moguće razumjeti smisao i kako voditi svoj život na najbolji mogući način.

Platon

Platon je imao apstraktnu ideju o koncepciji sreće. Za njega se to sastojalo od želje i idealiziranja lijepog, lijepog, a da pritom ne ošteti druge. Odnosno, biti srećan znači posedovati znanje o dobru i zlu, izbegavajući nepravedne stvari, ali uvek tražeći puninu pravde.

Nakon što definišeš šta želiš, moraš ići za tim, ali svojom dušom čista, odnosno bez kajanja, tuge ili zla, jer bi to definisalo sreću u vašem životu kao prijatelja i lojalnosti svojim stavovima.

Seneka

Filozof Seneka je vjerovao da je sreća skrivena upravo u činjenici da ništa ne želimo i da se ničega ne bojimo. Bitno je napomenuti da se filozof složio da i priroda ide ruku pod ruku sa srećom, odnosno da čovjek koji ništa ne želi, ali koji ima ljubav za to, garantuje