什么是幸福？

事实上，幸福的概念早已变得更加主观。 这是因为这个定义更多的是在说谁掌握了舆论的权力，而不是说常识，即大多数人。

例如：对许多人来说，幸福是关于金钱、地位、权力或炫耀。 对其他人来说，它是一种心态，是一种深刻的东西，主要与生活的简单性相联系，因为最简单的东西就是能提供幸福的东西。

无论你如何看待这条戒律，请继续阅读这篇文章，因为我们将汇集许多因素，让你进一步思考幸福的问题!

幸福的含义

当我们在学习我们生活的世界中的每一件事是什么时，我们总是寻求一切的意义。 无论是我们的直觉还是存在于这个生命中的物质。 这就是停止我们的疑虑或将我们带到其他层次的推理。

因此，我们可以在不同的地方寻找这个意义，这些地方对同一个观点会有不同的看法。 我们还应该思考幸福的定义有多强烈，无论是内部的还是外部的。 如果你想了解更多关于这些意义，请跳到下一部分!

根据该词典的说法

根据字典，幸福一词来自拉丁文 "felicitas"。 它是一个女性名词，意思是。

充分满足的真实感觉；满足的状态，满意的状态。 幸福的、满意的、快乐的、满足的人的状态。 有好运气的人的状态："为了你的幸福，老板还没有来"。 有成功的情况或处境：实现项目的幸福。

我们还可以记住，"幸福 "是一个抽象的名词，因为它不是有形的东西，而是一种感觉，一种超越我们可以物质化的感觉。

内部幸福

当我们谈论幸福时，人们会立即想到微笑、跳跃、拥抱甚至奔跑，因为我们的大脑内化的含义并不总是忠实于现实。 幸福的人并不总是表现在他们的脸上，因为幸福的人每隔5分钟就会微笑，并会开玩笑，这并不是一个规则。

当我们思考这个问题时，我们可以理解，这种刻板印象，就像其他所有的刻板印象一样，当我们试图将其与现实生活相匹配时，会有很多阻碍。 幸福的人可以感受到它的内心，而不一定是微笑。 甚至因为他们说，幸福是和平的一部分，是平静的一部分，而不是那么多的欣喜。

外部幸福

当我们看到某人兴高采烈、微笑着讲笑话时，为定义幸福而创造的刻板印象被认为是真实的。 这完全是主观的，因为有的人感到幸福而安静，有的人可以通过这些相同的态度暴露这种感觉：外部幸福。

这可能非常令人难以接受，但我们不能不指出，有许多人通过这些态度表现出幸福，而事实上，他们是正在经历抑郁或非常深刻的悲伤的人。 因此，需要仔细分析外部幸福，以便我们能够了解其原因。

对幸福的追求

有很多人一生都在寻找幸福，最后却不能确定他们是否实现了幸福。 这是因为这个概念是主观的，完全取决于你真正寻找的东西--稳定、建立家庭、财产、公司、地位等等。

因此，可以肯定的是，许多人终其一生都没有达到这个目标，因为他们没有真正学会在现实中定义什么是幸福。 他们可能认为，幸福就是平静地生活，不受任何可能出现的问题的影响，由于没有达到这个目标，他们一生都在沮丧中度过，没有找到自己想要的东西。

根据科学，幸福的秘密

根据恩里克-塔梅斯（北卡罗来纳大学教授）的说法，人类本质上是消极和悲观的，这意味着实现幸福和充实是现代最困难的挑战之一。

这个更进一步，肯定了人类有必要总是担心一些事情。 正因为如此，专家们肯定了我们应该每天工作，以便我们能够驱逐这种属于人类的悲哀倾向。 在以下主题中查看这些和更多关于科学的幸福事实

重要的是要承担风险

认为幸福与宁静有关是完全错误的，因为没有人是完全安静的，没有普遍的担忧或恐惧。 因此，学习我们可以承担风险是放下压力的关键之一，并理解这是生活的一部分，永远不会停止这样做。

因此，生活是一个持续的风险。 我们可以经历任何情况，从最简单的到最不寻常的，都会给我们的生活带来风险。 这并不意味着我们不快乐，而是意味着我们在生活，这只是我们生活的一部分。

细节决定一切

必须强调的是，在突出我们的幸福时，一些细节是非常关键的。 这些细节虽然简单，但却能有效地使任何一个人，无论他多么冷漠，都能感到幸福，哪怕只有几分钟的时间。

因此，与大自然的接触是幸福的持续存在。 这是因为这种联系给我们带来了生活中的宁静和简单，使我们平静下来，并突出了人类的一部分，它只是想要：几分钟的和平。

不仅如此，得到我们真正喜欢的东西，得到亲爱的人的关心，甚至得到孩子的一个微笑，这些细节都会引起这种感觉。 这些细节，无论多么微小，都充斥着我们的头脑，使我们远离我们被安排的工作：工作和处理问题。

"我支持你"

幸福往往取决于一些鼓励和给予威望的理由。 对许多人来说，简单的话语和态度可以使他们的日常生活发生变化，给予他们所需要的微笑和快乐。

一般来说，人类喜欢收到关于自己的赞美或积极的话语，正因为如此，有些人在收到诸如 "我支持你 "或其他的积极话语时感到完全满足。 像这样的话语会增加我们的自尊，鼓励我们在被赞美的事情上继续努力。

负面情绪的展示

值得注意的是，在大多数情况下，人们不以听到或说出消极或悲观的话语为乐。 这就转移了消极和悲伤的情绪，直接影响到我们的心理健康，进而影响到我们的快乐和幸福感。

因此，为了达到这种宁静和幸福的水平，我们应该只暴露出积极的语言和感情，即使是灰心和无望。 悲伤的感觉是合理的，可以接受的，但坚持这些感觉会导致抑郁症或其他问题。 因此，总是选择积极的语言和感情来编排你的日子。

缩短亲热的时间

一个明显的情况是我们应该避免的，但却经常出现，那就是不接受人们亲热，或总是想工作，从不休息的极端感觉。 这种想法造成了许多尴尬和身体及心理健康问题。

因此，重要的是，为了获得幸福，人们要记住，休息和与家人或朋友一起享受是极其必要的。 因此，不要剥夺自己的权利，只要有机会就休息和享受。

哲学认为的幸福

基于哲学来分析幸福可以帮助我们越来越多地了解对我们的期望，因为我们可以看到它是非常主观的东西，没有食谱或步骤。

一些哲学家，如老子、孔子、苏格拉底、柏拉图、塞内加等，对这个词有很多思考，并能对如何获得幸福给予指导。 正因为如此，如果你想知道更多关于如何基于哲学分析幸福的问题，请继续阅读下一节！。

老子

老子，对于那些不了解他的人来说，是一位古老的中国哲学家，他创立了道教。 他将寻求幸福综合为八个关键步骤，可以产生很多结果，因为对他来说，如果一个人不欣赏幸福，他就永远不会学会停止挣扎。

因此，这位古老的哲学家说，一个人应该倾听自己的心声，这样才能面对前面的所有挑战。 他还教导说，我们应该欣赏这条道路，也就是说，不要关注我们想要到达的地方，而是关注现在正在发生的一切。

除了这些教诲之外，老子还强调，我们应该以简单的方式追随生活，守住自己的舌头，从不期望我们所做的好事能得到任何回报，并拥有一个快乐而强烈的灵魂。

释迦牟尼佛

释迦牟尼佛是一位王子，他达到了不快乐的顶峰，决定出走以寻求对生命更多的理解。 对佛陀来说，幸福是在一些基本的教义中规定的，比如说。

- 正确的眼光：欲望的满足不一定会给我们带来幸福。

- 正确的思维：重要的是不要让愤怒或悲伤的情绪持续超过片刻。

- 正确的讲话：只说能吸引积极和快乐的东西。

- 正确的行动：不要凭冲动行事，总是考虑你的行动是否会产生好的东西。

- 正确的生活方式：不试图蒙蔽任何人的眼睛，和平地生活。

- 正确的努力：抛开一切有害的东西。

- 正确的注意力：注意让你感觉良好的东西，而忽略其他一切。

- 正确的注意力：注意你的感受。

孔子

按照孔子的说法，幸福完全取决于坚持让别人幸福。 如果我们停下来分析这个世界是多么的自私和吝啬，这似乎是不可能的。 另一方面，我们应该把幸福作为一种自我控制的形式，人必须学会控制和驯服自己。

因此，如果我们分析这位思想家所写的短语，我们可以理解他真正证实了幸福往往存在于小态度中的思想，例如。

简单的饭菜，喝水，屈肘为枕；这就是幸福。 没有诚信的财富和地位就像漂浮的云彩。

苏格拉底

对苏格拉底来说，幸福存在于自我认识中，也就是说，存在于人类认识自己和了解如何领导自己的生活的天赋或美德中。 他说，不幸福的主要原因是对事实的无知。

因此，对苏格拉底来说，许多人所追求的幸福的秘密就在于拥有这种审视自己内心的艺术，了解自己的情感、理由、美德的简单细节。 有了这些，就有可能理解意义，以及如何以最佳方式引导自己的生活。

柏拉图

柏拉图对幸福的概念有一个抽象的想法。 对他来说，幸福包括对美好事物的渴望和理想化，即不伤害他人。 也就是说，幸福就是拥有善恶的知识，避免不公正的事情，但永远追求公正的充实。

在确定了你想要的东西之后，你应该去追求它，但要有一个纯洁的灵魂，即没有悔恨、悲伤或邪恶，因为这将在你的生活中定义幸福，作为一个朋友和忠诚的态度。

塞内卡

哲学家塞涅卡认为，幸福恰恰隐藏在无欲无求，因而无所畏惧的事实中。 必须指出的是，这位哲学家同意自然也与幸福相辅相成，也就是说，无欲无求，但有爱的人，保证了幸福。

对他来说，人类最大的错误是期望从金钱和财富中获得幸福。 因此，我们必须得出结论，在提供这种美德时，它与简单但肯定的东西一起隐藏起来。

Bertrand Russell

著名哲学家伯特兰-罗素是一位数学家和作家。 他对幸福有一个非常特别的看法，他说导致无聊和悲伤的原因是把自己封闭在这个世界上。 因此，伯特兰认为，审视自己的内心会导致许多复杂的问题，我们应该关注外部世界，把步骤简化。

此外，他还宣扬，幸福是一种征服，必须通过努力和忍耐来获得。 人们必须每天培养它，寻求它，才能找到它的最终果实。

约翰-斯图尔特-米尔

哲学家约翰-斯图亚特-米尔（John Stuart Mill）对幸福的看法是非常灵巧和客观的。 对他来说，幸福不能直接获得，但为了接近它，我们必须重视和培养我们周围其他人的幸福。

我们越是专注于为他人制造幸福，就越能找到幸福。 我们应该专注于人类的进步和艺术的发展，产生一种内在的幸福，从而使为他人利益而种植的一切都变得有价值。

Soren Kierkegaard

对于丹麦哲学家和评论家索伦-克尔凯郭尔来说，幸福只有在外部瞥见时才会出现。 换句话说，当我们打开通往幸福的大门时，我们会从外部找到它。 任何出于某种原因，试图从相反的方向寻找它的人都会变得更加沮丧，注意到他们无法达到他们的目标。

换句话说，这位哲学家建议我们在生活中的自然事物中看到幸福，不要强迫它发生，让它平静地发生。 因此，不要强迫这种相遇，因为只有当你停止坚持时它才会发生。

Henry D. Thoreau

亨利-D-梭罗是一位美国作家和哲学家，他的短语至今仍很有名。 他对幸福的看法有一个思想方向，即同意幸福不是要寻找的东西，而是突然发现的。

你越是渴望和想要，你就越是迷失和沮丧，获得相反的结果，发现更多的悲伤。 然而，这并不值得担心，因为根据哲学家的说法，只要你分心，你就会感到它在你身上停留，而你却没有注意到。

获得更多幸福的提示

你可以遵循一些有价值的提示来接近幸福的感觉和乐趣，但更有可能的是，只有当你发现自己的道路时，它才会发生。

因此，你可以开始有更积极的态度和勇气面对你的恐惧，或避免拖延，有治疗作为你的主要盟友。 重要的是，你要专注于这些提示，以便确保产生幸福的宁静。 要了解更多信息，继续阅读下一节!

积极的态度

态度，如积极的思考，可以说是幸福的秘诀。 这一切的原因很简单，我们所想的和所种的，都会作为种植的法则回到我们身上。 这意味着，如果你优先考虑良好的态度，以及相同格式的思想，你的生活将吸引正是这些美德，提供幸福。

因此，重要的是，你不是一个在问题面前轻易弯腰的人。 你必须面对它们，始终保持充实感和安全感，只要坚持不懈，就能克服它们，只是等待时间来采取行动。

面对恐惧

给我们带来最大的悲伤和脱离幸福的感觉，毫无疑问，是无法面对我们的恐惧，让它们凌驾于我们的生活之上。 害怕或被恐惧胁迫的生活并不能使我们变得更好，相反，它压迫我们，使我们觉得我们无法控制自己。

最理想的是，你能得到力量和理由来面对你的恐惧，以安全感面对它们，使它们在你面前减弱。 这将带来一种克服的感觉，使你对减弱长期困扰你的东西有极大的喜悦和热情。

分享情感

我们做的自我破坏之一是试图压制自己，把困扰或伤害我们的事情藏在心里，发泄大量的悲伤和痛苦。 与你信任的人暴露和分享情绪是完全正确的，因为显示自己的软弱和脆弱并不总是一个坏迹象，但它可能意味着很多人性。

因此，重要的是要明白，我们是人，是人类，而不是被编程为忍受而不去感受伤害和破坏的机器人。 所以，不要觉得有必要隐藏，与那些你知道不会评判你，而是支持你的人分享你的情绪。

醒来的新

很多时候，我们停滞在生活中的某些情况下，不允许我们成长或变得更加灵活，造成了很多不确定性、疑虑甚至悲伤，使我们无法达到幸福的圆满。 如果有必要，为新的事物而醒来，为你生活中的一些重要决定赋予新的意义。

利用优势，面对自己的恐惧，创新和开展那些你想了很久却没有勇气去做的事情。 这赋予了新的意义，确立了继续奋斗和战斗的理由。

避免拖延

拖延是一种非常经常发生的自我破坏行为，因为它让你有一种错误的感觉，认为你是在拖延当时不需要的东西，无论是由于懒惰还是其他原因。 然而这只会积累义务，造成压力和烦躁，从而产生很多焦虑和不愉快。

因此，重要的是你要避免拖延，不要让任何事情积累起来，在需要的时候做任何事情。 这似乎很累，但它会珍惜你的心理健康，提供更多的宁静来做这样的条件。

照顾好自己

关心的习惯是人类与生俱来的，但我们并不总是能够照顾好自己，而只注重照顾别人。 不幸的是，这是一个非常不好的习惯，它造成了许多问题，将导致不快乐。

因此，你应该优先考虑自己，因为这不是自私的表现，而是心理健康的表现。 为了照顾他人，必须身体健康。 身体不好的人完全不可能照顾他人。 因此，优先考虑自己，照顾好自己。

对你有好处的环境

有时我们觉得有些地方不符合我们的存在方式，正因为如此，它给我们带来了伤害，使我们觉得要离开，不要呆在一个能量与我们内在的东西不一致的环境中。 但我们没有遵循我们的直觉，而是呆在那个地方。

这给我们带来了很多悲伤和不适，阻碍了我们的幸福和与生活的和谐。 因此，为了停止这种情况，为了让你更接近快乐，要避免这些对你没有好处的公司和环境。

拥有感恩之心

对我们所拥有的一切表示感谢和感恩的做法，无疑改变了我们生存的意义，并为我们提供了反思的时刻，让我们知道自己有多少理由感到幸福，完全忽略了那些想要打击我们的生活问题。

因此，开始反思你在生活中收到或已经收到的一切，并将你的精力集中在它们身上。 为珍惜你所拥有的一切腾出充实的空间。

幸福的时刻

反思你所认为的幸福是很好的。 你也有必要重新考虑在一天中和存在中出现的小的幸福时刻，比如一个孩子的微笑，你的狗看到你来时的喜悦，或者你爱的人的一个渴望的拥抱。

所有这些时刻都强化了生活的乐趣，但有时却不被重视，导致沮丧和悲伤。 因此，我们必须学会瞥见我们所拥有的一切，并将所有这些时刻作为我们幸福的关键来标点。

治疗是一种盟友

幸福的秘诀之一是认识到我们作为人的脆弱性，打开我们的思想，了解到很多时候我们需要帮助，这不是任何人应该感到羞耻的事情。 正因为如此，去接受该领域的专业治疗是严格必要的，以帮助我们找到幸福。

心理学家会帮助你对准童年或生活中产生的一些点或创伤。 因此，他/她能够帮助你以健康的方式使信息成熟，指导你以最好的方式面对问题，教你如何以最好的方式面对它们。

幸福真的重要吗？

根据本文规定的信息，我们可以说，幸福是赋予我们存在的意义，因为没有它，就很难以一种轻松和平衡的方式生活。 我们也必须小心，因为过度追求它可能产生许多挫折，增加不幸福。

所以，把幸福想象成一只飞翔的美丽蝴蝶。 你越是追着它跑，它就越是离你远去。 秘诀在于，通过它出现的小时刻，耐心地、非常谨慎地、专心地等待它突然落在你的肩上！这就是幸福。