Wat is lok?

De wierheid is dat it begryp lok al lang subjektiver wurden is. Dat komt om't dizze definysje folle mear sprekt oer wa't de macht fan miening hat as oer sûn ferstân, dat is de mearderheid.

Bygelyks: foar in protte komt lok del op jild, status, macht of pronk. Foar oaren is it in steat fan geast, eat djipsinnich dat benammen oanslút op de ienfâld fan it libben, yn betinken nommen dat de simpelste dingen dejingen binne dy't dit aspekt kinne leverje.

Nettsjinsteande hoe't jo dit foarskrift sjogge, trochgean it lêzen fan dit artikel, om't wy in protte faktoaren sille sammelje foar jo om noch mear te reflektearjen oer lok!

Betsjutting fan lok

As wy leare wat elk ding yn 'e wrâld is wy libje, wy sykje altyd nei de betsjutting fan alles. Oft it is fan ús yntuysjes of fan 'e materialiteiten oanwêzich yn dit libben. Dit is wat ús twifels stopet of ús nei oare nivo's fan redenearring bringt.

Dêrom kinne wy ​​dizze betsjutting sykje op ferskate plakken dy't ferskate opfettings hawwe oer itselde perspektyf. Wy moatte ek rjochtsje op hoe yntinsyf de definysje fan lok is, itsij ynterne as eksterne. As jo ​​mear witte wolle oer dizze betsjuttingen, gean dan nei it folgjende diel!

Neffens it wurdboek

Neffens it wurdboek is it wurd loklok.

Foar him is de grutste flater fan 'e minske om lok te ferwachtsjen fan jild en rykdom. Sa moatte wy konkludearje dat it is ferburgen tegearre mei de ienfâldige mar bepaalde dingen, op it stuit fan it jaan fan dizze deugd.

Bertrand Russell

De ferneamde filosoof Bertrand Russell wie in wiskundige en skriuwer. Hy hie in hiel bysûndere sicht op it lok, wêryn't er stelde dat wat ferfeling en fertriet feroarsaket jinsels ôfsluten fan 'e wrâld. Sadwaande gie Bertrand derfan út dat it sjen yn josels in protte kompleksiteiten feroarsaket en dat wy ús rjochtsje moatte op 'e bûtenwrâld, en de stappen ferienfâldigje.

Dêrneist preke hy dat lok in prestaasje is en ferovere wurde moat troch ynspanning en resignaasje. It is nedich om it te kultivearjen en elke dei te sykjen om syn lêste frucht te finen.

John Stuart Mill

De filosoof John Stuart Mill miening oer it lok wêrmei behendigheid en objektiviteit. Foar him kin gelok net direkt berikt wurde, mar om der ticht by te kommen, moatte wy it lok fan oaren, dy't om ús hinne binne, wurdearje en kultivearje.

Wat mear wy rjochtsje op it produsearjen fan lok foar oaren , hoe mear wy fûnen har. Wy moatte rjochtsje op 'e foarútgong fan' e minskheid en de ûntwikkeling fan 'e keunsten, generearje in ynderlik lok dat sil as gefolch dat alles dat wurdt plante út namme fan' e oare de muoite wurdich.

SorenKierkegaard

Foar de Deenske filosoof en kritikus Soren Kierkegaard ferskynt it lok allinnich as it úterlik sjoen wurdt. Dat is, as wy de doar fan it lok iepenje, fine wy ​​it bûten. Dejingen dy't om ien of oare reden besykje it yn 'e tsjinoerstelde rjochting te finen, wurde noch mear frustrearre, en merkt dat se har doel net kinne berikke.

Mei oare wurden, de filosoof advisearret dat wy it lok sjen yn 'e natuerlike dingen fan libben, sûnder it te twingen en it rêstich barre te litten. Dus, twinge dizze moeting net, want it sil allinich foarkomme as jo ophâlde mei oanhâlde.

Henry D. Thoreau

Henry D. Thoreau is in Amerikaanske skriuwer en filosoof dy't tige populêr is om syn útdrukkingen, dy't sels hjoed ferneamd binne. Jo fyzje oer lok hat in rjochting fan tinken dy't it iens is dat dit net iets is om te sykjen, mar ynienen te finen.

Hoe mear jo it winskje en wolle, hoe mear jo josels ferlieze en frustrearje, krije wat jo wolle tsjinoerstelde resultaat en mear fertriet fine. It is lykwols net wat om soargen te meitsjen, want, neffens de filosoof, sa gau as jo ôfliede, sille jo fiele dat it op jo rêste, sûnder dat jo it fernimme.

Tips foar mear lok

It feroverjen fan gelok is in protte socht, mar komselden fûn, krekt om't d'r gjin bylage of in perfekt resept foar is. Jo kinne folgje inkele weardefolle tips te krijen tichtby degefoel en it wille fan lok, mar it is wierskynliker dat dit allinich sil barre as jo jo paad ûntdekke.

Op dizze manier kinne jo begjinne mei mear positive hâldingen en moed om jo eangsten te konfrontearjen, of útstel te foarkommen , mei de terapy as jo wichtichste bûnsmaat. It is wichtich dat jo jo rjochtsje op dizze tips om in rêst te garandearjen dy't lok sil generearje. Om mear oer te learen, bliuw de folgjende paragraaf lêze!

Positive Attitudes

Hâldingen lykas posityf tinken kinne essensjeel wêze foar it geheim fan lok. Dit alles om de ienfâldige reden dat wat wy tinke en planten, weromkomt nei ús as de wet fan planten. Dit betsjut dat, as jo foarrang jaan oan goede hâldingen, lykas gedachten yn itselde formaat, jo libben krekt dizze deugden nei himsels sil lûke, en lok biedt.

Dus, it is wichtich dat jo gjin persoan binne dy't bocht maklik foar de problemen. It is needsaaklik om se te konfrontearjen, altyd de folsleinens en wissichheid te behâlden dat se mei persistinsje oerwûn wurde, gewoan wachtsje op tiid om te hanneljen.

Facing eangsten

Wat jout ús it measte gefoel fan fertriet en ôfstân fan lok, sûnder twifel, is it ûnfermogen om net by steat wêze om face eangsten en lit se oerweldigje ús libben. Bang libje of twongen troch ús eangsten makket ús net better, krekt oarsom, it ûnderdrukt ús, makket úsfiele as hawwe wy gjin kontrôle oer ússels.

It is ideaal dat jo krêft en redenen krije om jo eangsten oan te gean, se mei fertrouwen tsjin te gean, sadat se yn jo oanwêzigens ôfnimme kinne. Dit sil in gefoel fan oerwinnen bringe en jo fiele tige bliid en entûsjast oer it ferminderjen fan wat jo al in lange tiid hindere.

Emoasjes dielen

Ien fan 'e selssabotaazjes dy't wy dogge is om ússels te besykjen te ûnderdrukken, it foar ússels te hâlden dat wat hinderet of sear is en in protte fertriet en bitterens útslach jaan. It is goed om emoasjes bleat te lizzen en te dielen mei ien dy't jo fertrouwe, om't jo sels swak en kwetsber sjen litte is net altyd in min teken, mar it kin in protte minsklikens betsjutte.

Dus, it is wichtich om te begripen dat wy minsken binne , minsken , en net robots programmearre om te fernearen en net fiele wat sear en ferneatiget. Fiel dus net de needsaak om it te ferbergjen en jo emoasjes te dielen mei minsken dy't jo witte dat jo net oardielje, mar jo stypje.

Wês wekker mei de nije

In protte kearen binne wy stagnant yn guon situaasje yn it libben dat net tastean ús te groeien of wêze fleksibel, wêrtroch in soad ûnwissichheid, twifels en sels fertriet dy't foarkomme ús út it berikken fan de folsleinens fan lok. As it nedich is, wekker wurde mei it nije en resignify wat wichtige besluten yn dyn libben.

Nim dyn eangsten, ynnovearje en realisearje watdat jo al lang woene, mar net de moed hawwe. Dit biedt in nije betsjutting en stelt redenen fêst om troch te fjochtsjen en te fjochtsjen.

Foarkom útstelle

Utstelle is in tige weromkommende died fan selssabotaazje, om't it jo in falsk gefoel jout om wat út te setten net nedich op dat stuit, itsij út luiheid of in oare reden. Dit akkumulearret lykwols allinich ferplichtingen, wêrtroch stress en agitaasje feroarsaket, dy't in protte eangsten en ûngelokken generearje kinne.

It is dêrom wichtich dat jo útstelle foarkomme, neat ophelje litte en alles dwaan as it nedich is. Dit kin wurch lykje, mar it sil jo geastlike sûnens ferbetterje, mear rêst biede om sokke betingsten te meitsjen.

Soarch foar josels

De gewoante fan soarch is inherent oan minsken. Mar wy kinne net altyd foar ússels soargje en wy rjochtsje ús gewoan op it soargjen foar oaren. Dit is spitigernôch in minne gewoante, dy't liedt ta in protte problemen dy't liede ta ûngelokkigens.

Dêrom moatte jo sels foarrang jaan, om't dit gjin teken is fan egoïsme, mar fan geastlike sûnens. It is nedich om goed te wêzen, sadat jo foar oaren soargje kinne. It is folslein ûnmooglik foar ien dy't net goed is om foar de oare te soargjen. Priorearje dysels dêrom en pas op dysels.

Omjouwings dy't goed foar dy binne

Soms fiele wy dat der plakken binne dy't net oerienkomme mei ús manier fan wêzen en,dêrtroch docht it ús sear, wêrtroch't wy it gefoel hawwe om te ferlitten en net te bliuwen yn in omjouwing dêr't de enerzjy net prate mei wat yn ús is. Mar ynstee fan ús yntuysje te folgjen, bliuwe wy op it plak.

Dit soarget foar ús in protte fertriet en ûngemak, foarkomt ús lok en harmony mei it libben. Dus, om dit te stopjen en foar jo om tichter by freugde te kommen, mije dy bedriuwen en omjouwings dy't net goed foar jo binne.

Ha tankberens

De praktyk fan tankberens en tankber wêze foar alles wat wy hawwe, feroaret sûnder mis de betsjutting fan ús bestean en jout ús mominten fan besinning oer hoefolle wy redenen hawwe om lokkich te wêzen, folslein negearje de problemen yn it libben dy't ús demotivearje wolle.

Dus , begjin te reflektearjen oer alles wat jo yn jo libben ûntfange of hawwe ûntfongen en fokusje jo enerzjy op har. Meitsje romte foar de folsleinens fan it wurdearjen fan alles wat jo hawwe.

Mominten fan lok

It is goed om te reflektearjen oer wat jo as gelok beskôgje. It is likegoed nedich dat jo de lytse mominten fan lok dy't oer de dei en it bestean ûntsteane op 'e nij beskôgje, lykas de glimke fan in bern, de wille fan jo hûn by it sjen fan jo oankommen of in knuffel mei langstme nei ien fan jo leafste.

Al dizze mominten yntinsivearje de wille fan it libben, mar soms wurde se net wurdearre, wêrtrochfrustraasjes en fertriet. Sa moatte wy leare te sjen wat wy hawwe en al dizze mominten beoardielje as krúsjaal foar ús lok.

Therapy as in bûnsmaat

Ien fan 'e geheimen fan lok is om ús kwetsberens te erkennen as minsken, iepenjen fan ús geast te begripen dat, in protte kearen, wy nedich help, en dit is gjin skande foar eltsenien. Hjirtroch is it strikt nedich om nei terapy gean mei in profesjonele yn 't gebiet om jo te helpen gelok te finen.

De psycholooch sil jo helpe om guon punten of trauma's dy't yn 'e jeugd of tidens jo ûnderfining generearre binne op te rjochtsjen. Sa kin it jo helpe om ynformaasje op sûne manieren te foltôgjen, de bêste manier te begelieden om problemen oan te pakken en te learen hoe't jo se op 'e bêste manier kinne oanpakke.

Is gelok echt saak?

Op grûn fan de ynformaasje foarskreaun yn dit artikel, kinne wy ​​sizze dat lok is wat betsjutting jout oan ús bestean. Dat komt om't, sûnder har, it is hiel lestich om te libjen licht en lykwichtich. Jo moatte ek foarsichtich wêze, om't it oermjittich sykjen nei it in protte frustraasjes generearje kin, tanimmend ûngelok.

Dus, tink oan lok as in prachtige flinter dy't fljocht. Hoe mear jo efter har rinne, hoe mear se fan jo ôf rinne. It geheim is om te wachtsjen mei geduld en in protte foarsichtigens en oandacht, sadat it úteinlikynienen op jo skouder telâne troch de lytse mominten dat it ûntstiet!

Echt gefoel fan folsleine foldwaning; steat fan tefredenens, fan tefredenheid. Tastân fan 'e lokkige, tefreden, fleurige, tefreden persoan. Steat fan dyjingen dy't goed gelok hawwe: 'Foar jo lok is de baas noch net oankommen'. Omstannichheid of situaasje wêryn sukses is: lok by it útfieren fan it projekt.

Wy kinne ek betinke dat "gelok" in abstrakt haadwurd is, om't it net is iets taastbers, mar in gefoel, in sensaasje dy't fierder giet as wat wy kinne materialisearje.

Ynterne lok

As wy it oer lok hawwe, komme gau minsken dy't glimkje, springe, knuffele of sels rinne yn 't sin. . Dit is om't ús harsens betsjuttingen ynternalisearret dy't net altyd trou binne oan 'e realiteit. Bliid minsken sille dit net altyd op har gesicht sjen litte, om't it gjin regel is dat in lokkich persoan elke 5 minuten glimket en grappen makket.

As wy hjir oer neitinke, kinne wy ​​begripe dat dit stereotype, lykas alle oaren, komt yn 'e wei , en in protte, as wy besykje it te oerienkomme mei de libbene realiteit. Bliid minsken kinne it fan binnen fiele sûnder eins te glimkjen. Sels om't se sizze dat lok diel útmakket fan frede, rêst en net sasear fan eufory.

Eksterne lok

De stereotype makke foar de definysje fan lok wurdt sjoen asecht as wy sjogge immen euforysk, glimkjend en fertel grappen. Dit is folslein subjektyf, om't der minsken binne dy't har lokkich fiele en stil binne, en oaren dy't it slagje om dit gefoel te eksposearjen troch deselde hâldingen: ekstern lok.

It kin tige oerweldigjend wêze, mar wy kinne net ûntbrekke om te wizen út dat d'r in protte minsken binne dy't lok sjen litte troch dizze hâldingen en dat it yn feite minsken binne dy't troch heul djippe depresjes of fertriet geane. Dêrom moat ekstern gelok soarchfâldich analysearre wurde om de reden te begripen.

It stribjen nei gelok

Der binne in protte minsken dy't har libben trochbringe op syk nei gelok en, op it lêst, net dogge slagje at all. wis te sizzen oft se slagge of net. Dit is om't dit konsept subjektyf is en allinich ôfhinget fan wat jo echt sykje - stabiliteit, in famylje bouwe, eigenskippen, bedriuwen, status, ensfh.

Dus, it is wis dat in protte minsken har libben trochbringe sûnder kinne, om't se echt net leard hawwe om binnen har realiteit te definiearjen wat lok is. Se kinne tinke dat it gelok fredich en sûnder spoaren fan problemen dy't ûntsteane libbet en, om't se dat doel net berikke, fertsjinje se har libben frustrearre sûnder te finen wat se wolle.

Geheimen fan lok neffens wittenskip

Wittenskip is heul útputtend as it giet om lok.Dit komt om't, neffens Enrique Tamés (in heechlearaar oan 'e Universiteit fan Noard-Karolina), minsken yn wêzen negatyf en pessimistysk binne. Dit betsjut dat it berikken fan gelok en folsleinens ien fan 'e dreechste útdagings fan' e moderne tiid is.

Dizze giet noch fierder en stelt dat it nedich is foar minsken om altyd wat soargen te meitsjen. Hjirtroch sizze saakkundigen dat wy deistich moatte wurkje sadat wy dizze tryste trend dy't by minsken heart kinne foarkomme. Besjoch dizze en mear feiten oer gelok neffens wittenskip yn 'e folgjende ûnderwerpen!

It wichtichste is om risiko's te nimmen

De fertsjinste fan it leauwen dat lok keppele is oan rêst is folslein ferkeard, om't nea is gjinien folslein op syn gemak, sûnder in oerweldige soargen of eangst te hawwen. Sa learje dat wy risiko's kinne nimme is ien fan 'e kaaien om druk oan 'e kant te setten en te begripen dat dit diel fan it libben is en nea ophâlde sil.

Dêrom is it libben in konstant risiko. Wy kinne troch elke situaasje gean, fan 'e ienfâldichste oant de meast bûtengewoane, en allegear kinne liede ta risiko's yn ús libben. Dit betsjut net dat wy net bliid binne, mar dat wy libje en dat dit gewoan diel is fan ús libben.

Details meitsje it ferskil

It is wichtich om te beklamjen dat guon details binne tige krúsjaal as it giet om bewiis deús lok. Dizze details, sa ienfâldich as se wêze kinne, binne effektyf om elk minske, hoe kâld it ek is, lokkich te meitsjen, sels foar in pear minuten.

Sa is kontakt mei de natuer in konstant oanwêzich yn lok . Dit komt om't dizze ferbining ús bringt nei in rêst en ienfâld yn it libben, ús kalmearret en in diel fan 'e minske sjen lit dat dit krekt wol: in pear minuten fan frede.

Net allinnich dat, mar ek de details fan it winnen fan eat dat wy graach in protte, soarch fan immen wy leaf of sels in glimke fan in bern binne de oarsaak fan dit gefoel. Dizze details, hoe lyts ek, folje ús geast en nimme ús fuort fan wat wy binne programmearre om te dwaan: wurkje en omgean mei problemen.

"Ik root foar dy"

Faak, de lok hinget ôf fan in pear motiven dy't driuwe en prestiizje. Foar in protte kinne ienfâldige wurden en hâldingen in ferskil meitsje yn it deistich libben, it jaan fan wat nedich is om te glimkjen en bliid te wêzen.

Dêrom binne minsken yn 't algemien graach lof of positive wurden oer harsels te ûntfangen en , omdat hjirfan binne d'r minsken dy't har folslein tefreden fiele as se positive útdrukkingen krije, lykas "Ik bin root foar dy" of oaren. Wurden lykas dy ferheegje ús selsbyld en triuwe ús om troch te gean mei ús ynspanningen yn wêr't wy foar priizge binne.

Negative gefoelens op display

It is opmerklik dat minsken, meastentiids, gjin nocht hawwe om negative of pessimistyske wurden te hearren of út te sprekken. Dit bringt negative en tryste gefoelens oer, dy't direkte ynfloed hawwe op ús geastlike sûnens en, dus, ús gefoel fan wille en lok.

Dus, om dit nivo fan rêst en lok te berikken, moatte wy allinich positive wurden bleatstelle en gefoelens, sels as ûntmoedige en hopeleas. It gefoel fan fertriet is oannimlik en akseptabel, mar it oanhâlden fan dizze gefoelens kin liede ta depresje of oare problemen. Kies hjirtroch altyd positive wurden en gefoelens om jo dagen te komponearjen.

It genot ynkoartje

In foar de hân lizzende situaasje dy't wy foarkomme moatte, mar dat blykt in protte, is it net akseptearjen fan minsken yn genietsje, of it ekstreme gefoel fan altyd wollen wurkje en nea rêst. Dizze gedachte soarget foar in protte ferlegenens en fysike en psychologyske sûnensproblemen.

Dus, it is wichtich dat, om lokkich te wêzen, minsken yn 'e rekken hâlde dat rêst en genietsje mei famylje of freonen tige needsaaklik is. Om dizze reden, ûntbrekke josels net, rêst en hawwe wille as de kâns him foarkomt.

Lok neffens filosofy

It analysearjen fan lok basearre op filosofy kin helpe om elk mear en mear te begripen wat wywachtsje der mar op, want wy kinne sjen dat it wat hiel subjektyf is, sûnder resepten of stap foar stap.

Guon filosofen, lykas Lao Tzu, Confucius, Sokrates, Plato, Seneca, ûnder oaren, reflektearje in protte op dizze term en kin in gids jaan oer hoe't jo gelok berikke kinne. Hjirtroch, as jo mear witte wolle oer hoe't lok wurdt analysearre op basis fan filosofy, trochgean mei it lêzen fan 'e folgjende paragraaf!

Lao Tzu

Lao Tzu, foar dyjingen dy't him net kenne , is in âlde Sineeske filosoof dy't it taoïsme stifte. Hy gearfettet it sykjen nei gelok yn acht krúsjale stappen dy't in protte resultaten kinne generearje, om't, foar him, in persoan noait leare soe om syn striid te stopjen as hy it lok net wurdearje.

Sa, de âlde filosoof seit dat men nei jins eigen hert harkje moat, sadat wy alle útdagings oangean kinne dy't foarút komme. Hy leart ek dat wy it paad wurdearje moatte, dat is net rjochtsje op wêr't wy hinne wolle, mar op wat der no bart.

Njonken dizze learingen beklammet Lao Tzu dat wy it libben folgje moatte mei ienfâld, ús tonge hâlde, nea wat werom ferwachtsje foar it goede dat wy dogge en in blide en yntinse siel hawwe.

Gautama Buddha

Gautama Buddha wie in prins dy't it hichtepunt fan ûngelok berikte, beslute om te flechtsjen op syk nei mear te begripen oer it libben. Foar Buddha is lok yn guon learingen regelebasisfoarmen, lykas:

- Korrekte fisy: net altyd sil it realisearjen fan ús winsken ús lok bringe;

- Korrekt tinken: it is wichtich om lilkens of fertriet net langer duorje te litten as ien momint;

- Korrekte spraak: sis allinich wat posityfens en wille oanlûkt.

- Korrekte aksje: hannelje net op ympuls, tink altyd as jo dieden goede dingen sille generearje;

- Korreksje bestean: sûnder te besykjen om ien te oertsjûgjen, libje freedsum;

- Korrekte ynspanning: efterlitte fan alles dat skealik is;

- Korrekte oandacht: jouwe oandacht oan wat is goed foar dy, negearje al it oare;

- Korrekte konsintraasje: oandachtje oan wat jo fiele.

Confucius

Neffens Confucius hinget it lok allinnich ôf fan persistinsje yn it meitsjen de oare bliid. Dit liket ûnmooglik as wy stopje om te analysearjen hoe egoïstysk en lyts de wrâld is. Oan 'e oare kant moatte wy lok hawwe as in foarm fan selsbehearsking wêryn't wy leare moatte om ússels te kontrolearjen en te temmen.

As wy dus de sinnen analysearje dy't de tinker skreau, kinne wy ​​begripe dat hy echt befêstige mei de gedachte dat gelok faak oanwêzich is yn lytse hâldingen, lykas:

Ienfâldige meals, wetter om te drinken, elbow fold as in kessen; der is lok. Rykdom en posysje sûnder yntegriteit binne as wolken dy't foarby driuwe.

Sokrates

Foar Sokrates wie it lok oanwêzich yn selskennis, dat is, yn 'e jefte of deugd fan 'e minsken om harsels te kennen en te begripen hoe't se har eigen libben liede kinne. Hy bewearde dat de wichtichste oarsaak fan ûngelok ûnwittendheid fan 'e feiten wie.

Sa lei it geheim fan it lok dat sa socht waard troch safolle, foar Sokrates, yn it ienfâldige detail fan it besit fan dizze keunst fan it sjen yn jinsels en begripe jo emoasjes, redenen, deugden. Dêrmei soe it mooglik wêze om de betsjutting te begripen en hoe't jo jo libben op 'e bêste manier liede kinne.

Plato

Plato hie in abstrakt idee fan 'e opfetting fan lok. Foar him bestie it út it winskjen en idealisearjen fan it moaie, it moaie, sûnder oaren skea te dwaan. Dat is, lokkich wêze wie de kennis fan goed en kwea besitte, ûnrjochtfeardige dingen mije, mar altyd de folsleinens fan gerjochtichheid sykje.

Nei it definiearjen fan wat jo wolle, moatte jo dernei gean, mar mei jo siel suver, dat is, sûnder berou, fertriet of kwea, want dat soe definiearje lok yn dyn libben as in freon en trou oan dyn hâlding.

Seneca

De filosoof Seneca leaude dat it lok krekt ferburgen wie yn it feit fan neat te wollen en dus neat te frezen. It is essinsjeel om op te merken dat de filosoof it iens wie dat de natuer ek mei gelok hân yn hân giet, dat is, de man dy't neat begeart, mar dy't der leafde foar hat, garandearret de