Bextewarî çi ye?

Rastî ev e ku têgeha bextewariyê ji mêj ve bêtir subjektîf bûye. Ji ber ku ev pênase ji aqilê hevpar, ango piraniyê, pir zêdetir behsa kê hêza ramanê dike.

Mînakî: ji bo gelekan bextewarî bi pere, statû, hêz an jî xuyangiyê ve tê. Ji bo yên din, ew rewşek hişê ye, tiştek kûr e ku bi giranî bi sadebûna jiyanê ve girêdide, ji ber ku tiştên herî hêsan ew in ku dikarin vî alî peyda bikin.

Hûn vê pêşnûmeyê çawa dibînin, berdewam bikin. xwendina vê gotarê, ji ber ku em ê ji we re gelek faktor berhev bikin da ku hûn hê bêtir li ser bextewariyê bifikirin!

Wateya bextewariyê

Dema ku em fêr dibin ku her tiştê li dinyayê çi ye em dijîn, em her tim li wateya her tiştî digerin. Çi ji têgihîştina me be yan jî ji materyalên ku di vê jiyanê de hene. Ya ku gumanên me disekinîne an jî me digihîne astên din ên ramanê ev e.

Ji ber vê yekê, em dikarin li cîhên cihê ku nêrînên cûda li ser heman perspektîfê hebin li vê wateyê bigerin. Her weha divê em bala xwe bidin ser ku pênaseya bextewariyê çiqas tund e, çi hundurî an derveyî. Heger tu dixwazî ​​zêdetir li ser van wateyan bizanibî, here beşa din!

Li gor ferhengê

Li gor ferhengê peyva bextewariyê.bextewarî.

Ji bo wî, xeletiya herî mezin a mirovan ew e ku bextewariyê ji pere û dewlemendiyê hêvî dike. Ji ber vê yekê, divê em bigihin encamê ku ew di dema pêşkêşkirina vê fezîletê de ligel tiştên hêsan, lê hin tiştan veşartî ye.

Bertrand Russell

Fîlozofê navdar Bertrand Russell matematîkzan û nivîskarek bû. Di derbarê bextewariyê de nêrînek wî ya pir taybetî hebû, ku tê de diyar kir ku ya ku dibe sedema bêhnteng û xemgîniyê girtina xwe ji dinyayê ye. Ji ber vê yekê, Bertrand texmîn kir ku li hundurê xwe nihêrîn dibe sedema gelek tevliheviyan û divê em bala xwe bidin cîhana derve, gavan hêsan bikin.

Herweha wî mizgînî da ku bextewarî destkeftiyek e û divê bi hewldan û îstifakirinê were têkbirin. Ji bo dîtina fêkiya wê ya dawîn divê her roj wê were çandin û lê bigerin.

John Stuart Mill

Fîlozof John Stuart Mill li ser bextewariya ku jêhatîbûn û objektîvbûnê tê dîtin. Ji bo wî, bextewarî rasterast nayê bidestxistin, lê ji bo ku em nêzîkî wê bibin, divê em bextewariya kesên din, yên ku li dora me ne, binirxînin û geş bikin.

Her ku em bêtir bala xwe didin ser hilberîna bextewariyê ji bo kesên din. , bêtir me ew dît. Divê em bala xwe bidin ser pêşkeftina mirovahiyê û pêşkeftina hunerê, peydakirina bextewariyek hundurîn ku di encamê de dê her tiştê ku li ser navê yê din hatî çandin hêja bike.

SorenKierkegaard

Ji bo fîlozof û rexnegirê Danîmarkî Soren Kierkegaard, bextewarî tenê heke ji derve were dîtin xuya dike. Ango dema em deriyê bextewariyê vedikin, em li derve dibînin. Yên ku ji ber hin sedeman hewl didin wê berevajiyê wê bibînin, hê bêtir xemgîn dibin û dibînin ku nikarin bigihîjin armanca xwe.

Bi gotineke din, fîlozof pêşniyar dike ku em bextewariyê di tiştên xwezayî de bibînin. jiyanê, bêyî ku bi zorê biqewime û bihêle ku ew bi bêdengî pêk were. Ji ber vê yekê, zorê nedin vê hevdîtinê, ji ber ku ew ê tenê dema ku hûn dev ji israrbûnê berdin çêbibe.

Henry D. Thoreau

Henry D. Thoreau nivîskar û fîlozofek Amerîkî ye ku ji bo hevokên xwe pir populer e. yên ku îro jî navdar in. Dîtina we ya der barê bextewariyê de rêgezek ramanê heye ku qebûl dike ku ev ne tiştek e ku meriv lê bigerin, lê ji nişkê ve were dîtin.

Hûn çiqas bêtir bixwazin û bixwazin, hûn bêtir xwe winda dikin û xwe dilteng dikin, tiştê ku hûn dixwazin distînin. Encama berevajî û dîtina bêtir xemgîniyê. Lêbelê, ew ne tiştek e ku meriv pê xemgîn bibe, ji ber ku, li gorî fîlozof, gava ku hûn bala xwe bidinê, hûn ê hîs bikin ku ew li ser we radiweste, bêyî ku hûn pê hay bibin.

Serişteyên ji bo bextewariya bêtir

Bidestxistina bextewariyê pir tê xwestin, lê kêm tê dîtin, tam ji ber ku têxe pakêtê an jî reçeteyek bêkêmasî ya wê tune. Hûn dikarin hin serişteyên hêja bişopînin da ku hûn nêzîk bibinhest û kêfa bextewariyê, lê îhtîmal e ku ev yek tenê gava ku hûn riya xwe kifş bikin çêdibe.

Bi vî rengî, hûn dikarin dest bi helwestên erênî û wêrektir bikin ku rûbirûyê tirsên xwe bibin, an ji paşvexistina xwe dûr bikevin. , ku terapiyê wekî hevalbendê weya sereke ye. Girîng e ku hûn li ser van serişteyan bisekinin da ku aramiyek ku dê bextewariyê çêbike peyda bike. Ji bo bêtir fêr bibin, xwendina beşa paşîn berdewam bikin!

Helwestên Erênî

Helwestên wekî ramana erênî dikare ji bo raza bextewariyê girîng be. Ev hemî ji ber sedemek hêsan e ku tiştê ku em difikirin û diçînin wekî zagona çandiniyê li me vedigere. Ev tê wê wateyê ku ger hûn helwestên baş û her weha ramanên di heman formê de bidin pêş, jiyana we dê tam van fezîletan bikişîne ser xwe û bextewariyê pêşkêşî bike.

Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn ne mirovek bin. li ber pirsgirêkan bi hêsanî disekine. Pêdivî ye ku meriv bi wan re rû bi rû bimîne, her dem tijî û piştrastiya ku ew ê bi israr bi ser bikevin, tenê li benda dema çalakiyê bin.

Rûbirûbûna bi tirsan

Tiştê ku herî zêde hesta xemgîniyê dide me û dûrbûna ji bextewariyê, bê şik, nekarîn e ku em bi tirsan re rûbirû nebin û bihêlin ku ew jiyana me serûbin bikin. Jiyana bi tirs an jî bi zorê ji tirsa me me baştir nake, berevajî vê yekê, zordestiyê li me dike, me dike.ji bo ku em hîs bikin ku tu kontrola me li ser xwe tune.

Ideal e ku hûn hêz û sedemên ku hûn bi tirsên xwe re rû bi rû bibin, bi bawerî bi wan re rû bi rû bibin, da ku ew di hebûna we de kêm bibin. Ev ê hesta serketinê bi xwe re bîne û we bike ku hûn ji kêmkirina tiştê ku demek dirêj we aciz dike pir kêfxweş û dilşewat hîs bikin.

Hestên xwe parve bikin

Yek ji xwe-sabotajên ku em dikin ev e. hewl bidin ku xwe bitepisînin, tiştê ku diêşîne û diêşîne ji xwe re bihêlin û ji gelek kul û kederan re derxin. Baş e ku meriv hestên xwe bi kesekî ku pê bawer e eşkere bike û bi wan re parve bike, ji ber ku nîşankirina xwe qels û qels ne her gav nîşanek xirab e, lê ew dikare wateya pir mirovatiyê bide.

Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv fam bike ku em mirov in. , mirov, û ne robotên hatine bernamekirin da ku ragirin û hîs nekin ku çi diêşîne û wêran dike. Ji ber vê yekê, ne hewce ye ku wê veşêrin û hestên xwe bi kesên ku hûn dizanin dê we dadbar nekin, piştgirî bidin we re parve bikin.

Ji nû ve hişyar bibin

Gelek caran, em rawestayî di hin rewşên jiyanê de ku nahêle em mezin bibin an nerm bibin, dibe sedema gelek nediyarbûn, guman û tewra jî xemgîniyek ku nahêle me bigihîje tamahiya bextewariyê. Ger hewce be, ji nû ve şiyar bibin û hin biryarên girîng di jiyana xwe de ji nû ve bidin nasîn.

Sûd werbigirin û bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin, nûjen bikin û fêm bikin ka çiku te ji mêj ve dixwest, lê cesareta te tune. Ev wateyek nû pêşkêş dike û sedemên berdewamkirina şer û pevçûnan destnîşan dike.

Ji paşxistina paşvexistinê dûr bikevin

Pêşvexistin karekî pir dubare ya xwe-sabotajê ye, ji ber ku ew hestek derewîn dide we ku hûn tiştek paşde xistine. di wê gavê de ne hewce ye, çi ji ber tembeliyê an ji sedemek din. Lêbelê, ev yek tenê berpirsiyariyan berhev dike, dibe sedema stres û ajîtasyonê, ku dikare gelek xemgînî û bêbextiyê çêbike.

Ji ber vê yekê girîng e ku hûn xwe ji paşvexistinê dûr bixin, nehêlin ku tiştek kom bibe û gava hewce bike her tiştî bikin. Dibe ku ev westiyayî xuya bike, lê ew ê tenduristiya derûnî ya we çêtir bike, ji bo ku hûn şert û mercên weha pêk bînin aramiyek zêdetir peyda dike.

Hay ji xwe hebin

Adetên lênihêrînê di nav mirovan de cewher e. Lê em her gav nikarin li xwe xwedî derkevin û em tenê bala xwe didin ser yên din. Mixabin ev adetek xirab e, ku dibe sedema gelek pirsgirêkan û dibe sedema bêbextiyê.

Ji ber vê yekê divê hûn berê xwe bidin xwe, ji ber ku ev ne nîşana xweperestiyê ye, lê nîşana tenduristiya derûnî ye. Pêdivî ye ku meriv baş be, da ku hûn bikarin bala kesên din bikin. Kesê ku ne baş e, bi tevahî ne mimkun e ku karibe li yê din xwedî derkeve. Ji ber vê yekê, berê xwe bidin xwe û li xwe miqate bin.

Jîngehên ku ji bo we baş in

Carinan em hîs dikin ku cîh hene ku bi awayê hebûna me ne li hev in ûji ber vê yekê, ew me diêşîne, me dike ku em xwe li hawîrdorek ku enerjî bi tiştê ku di hundurê me de ye napeyivin û nemînin hîs bikin. Lê ji dêvla ku em li pey feraseta xwe bin, em li cihê xwe dimînin.

Ev yek ji me re gelek xemgînî û nerehetiyê derdixe, rê li ber bextewarî û lihevhatina me ya bi jiyanê re vedike. Ji ber vê yekê, ji bo ku ev raweste û ji bo ku hûn nêzîkê şahiyê bibin, xwe ji wan pargîdan û derdorên ku ji bo we ne baş in dûr bixin.

Spasdar bin

Peraksiyona spaskirinê û şikirkirinê her tiştê ku me heye, bê şik, wateya hebûna me diguhezîne û kêliyên ramanê dide me ka çiqas sedemên me yên bextewariyê hene, bi tevahî pirsgirêkên jiyanê yên ku dixwazin me bê motîvasyon bikin paşguh dike.

Loma. , dest pê bikin li ser her tiştê ku we di jiyana xwe de distînin an jî werdigirin bifikirin û enerjiya xwe li ser wan bikin. Ji bo ku hûn bi tevahî hurmetê bidin her tiştê ku we heye.

Kêliyên bextewariyê

Baş e ku hûn li ser tiştên ku hûn bextewariyê dihesibînin bifikirin. Di heman demê de pêwîst e ku hûn kêliyên bextewariyê yên piçûk ên ku di nav rojê û hebûnê de çêdibin ji nû ve binirxînin, wek kenê zarokek, kêfa kûçikê we dema ku hûn gihîştinê an hembêzkirinek bi hesreta kesê ku hûn jê hez dikin.

Van kêliyan hemû şahiya jiyanê xurtir dikin, lê carinan ew nayên qîmet kirin, dibe sedemaxemgînî û xemgînî. Ji ber vê yekê, divê em fêr bibin ku tiştên ku me hene xeyal bikin û van hemî kêliyan wekî ji bo bextewariya me girîng binirxînin.

Terapî wekî hevalbendek

Yek ji razên bextewariyê ew e ku em qelsiya xwe wekî nas bikin. mirovan, hişê xwe vekin da ku em fam bikin ku, gelek caran, hewcedariya me bi alîkariyê heye, û ev ji kesî re ne şerm e. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn bextewariyê bibînin, çûna dermankirinê bi pisporek li herêmê re bi hişkî hewce ye.

Psîkolog dê ji we re bibe alîkar ku hûn hin xal an trawmayên ku di zarokatiyê de an di dema ezmûna we de hatine çêkirin li hev bikin. Ji ber vê yekê, ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi awayên saxlem agahdarî mezin bikin, rêça herî baş a rûbirûbûna pirsgirêkan rêve bike û fêr bike ka meriv çawa bi awayê herî çêtirîn bi wan re rû bi rû bimîne.

Ma bextewarî bi rastî girîng e?

Li gorî agahiyên ku di vê gotarê de hatine destnîşankirin, em dikarin bibêjin ku bextewarî ew e ku wateya hebûna me dide. Ji ber ku, bêyî wê, pir dijwar e ku meriv sivik û hevseng bijî. Divê hûn jî baldar bin, ji ber ku lêgerîna zêde ya li ser wê dikare gelek xemgîniyan çêbike, bêbextiyê zêde bike.

Ji ber vê yekê, bextewariyê wekî bilbilek xweşik a ku difire bifikirin. Tu çiqasî li pey wê bimeşî, ew ê ewqasî ji te bireve. Veşartî ev e ku meriv bi bîhnfireh û pir hişyar û baldar be, da ku di dawiyê de bimîneJi nişka ve li ser milê te di nav kêliyên piçûk de radibe!

Hestiya rastîn ya têrbûna tevahî; rewşa razîbûnê, razîbûnê. Rewşa kesê bextewar, razî, dilgeş, bextewar. Rewşa kesên ku şansê wan hene: 'Ji bo bextewariya we, patron hîn nehatiye'. Rewş an rewşa ku tê de serkeftin heye: dilxweşiya di pêkanîna projeyê de.

Herweha em dikarin bînin bîra xwe ku "bextewarî" navdêrek razber e, ji ber ku ne wusa ye. Tiştekî maqûl, lê hestek, hestek ku ji tiştên ku em dikarin pêk bînin wêdetir diçe.

Kêfxweşiya hundurîn

Dema ku em li ser bextewariyê dipeyivin, mirovên ku dibişirîn, bazdidin, hembêz dikin an jî diherikin zû têne bîra me. . Ev ji ber ku mejiyê me wateyên ku her gav bi rastiyê re ne dilsoz in hundur dike. Mirovên bextewar wê hertim vê yekê li ser rûyê xwe nîşan nedin, ji ber ku ne rêgez e ku mirovek dilşad her 5 deqîqeyan carekê bibişire û henekan bike.

Dema ku em li ser vê yekê bifikirin, em dikarin têbigihêjin ku ev qalib, mîna hemî yên din, gava ku em hewl didin ku wê bi rastiya hatî jiyîn re hevber bikin, rê li ber digire, û pir. Mirovên bextewar dikarin wê di hundurê xwe de hîs bikin bêyî ku bi rastî bişirînin. Tewra ji ber ku ew dibêjin bextewarî beşek ji aşitiyê ye, aramiyê ye û ne ewqas jî dilxweşiyê ye.

Kêfxweşiya derve

Şîretîpa ku ji bo pênaseya bextewariyê hatiye afirandin, wekîrast e dema ku em yekî dilşewat dibînin, dikene û henekan dibêje. Ev bi tevahî subjektîf e, ji ber ku hin kesên ku xwe dilşad hîs dikin û bêdeng in, û yên din jî hene ku vê hestê bi heman helwêstê derdixin holê: bextewariya derve.

Dibe ku ew pir zor be, lê em nikarin îşaret nekin. derketiye holê ku gelek kes hene ku bi van helwestan dilşadiyê nîşan didin û bi rastî ew kesên ku di depresyonên pir kûr an jî xemgîniyê de derbas dibin. Ji ber vê yekê bextewariya derve divê bi baldarî were analîz kirin da ku sedemê wê were fam kirin.

Li dû bextewariyê

Gelek kes hene ku jiyana xwe li bextewariyê derbas dikin û di dawiyê de nabin. bi ser ketin, teqez dibêjin ka bi ser ketin an na Ji ber ku ev têgeh subjektîf e û bi tenê bi tiştê ku hûn lê digerin ve girêdayî ye - aramî, avakirina malbatek, milk, pargîdanî, statû, hwd.

Ji ber vê yekê, bêguman e ku gelek kes jiyana xwe bêyî dikarin, ji ber ku ew bi rastî hîn nebûne ku di rastiya xwe de diyar bikin ku bextewarî çi ye. Dibe ku hizir bikin ku bextewarî jiyanek bi aramî û bê şopa pirsgirêkên ku çêdibin e û ji ber ku nagihêjin wê armancê, jiyana xwe bêhêvî derbas dikin bêyî ku tiştê ku dixwazin bibînin.

Li gorî zanistê razên bextewariyê

Gava ku bahsa bextewariyê dibe, ilm pir têrker e.Ev ji ber ku, li gorî Enrique Tamés (profesorek li Zanîngeha Karolînaya Bakur), mirov bi bingehîn neyînî û reşbîn in. Ev tê wê maneyê ku bidestxistina bextewarî û tijîbûnê yek ji dijwartirîn kêşeyên serdema nûjen e.

Ev yek hê pêşdetir diçe û diyar dike ku pêwîst e mirov timî li ser tiştekî bifikire. Ji ber vê yekê pispor dibêjin ku divê em rojane bixebitin da ku em ji vê meyla xemgîn a ku aîdê mirovan e dûr bikevin. Di mijarên jêrîn de van û bêtir rastiyên di derbarê bextewariyê de li gorî zanistê binihêrin!

Ya girîng ew e ku hûn xetereyê bigirin

Mîretiya baweriya ku bextewarî bi aramiyê ve girêdayî ye bi tevahî xelet e, ji ber ku tu carî kes bi tevahî rehet nabe, bêyî ku xem û tirsek serdest hebe. Ji ber vê yekê, fêrbûna ku em dikarin rîskan bigirin yek ji kilît e ji bo danîna zextê li aliyekî û têgihîştina ku ev beşek ji jiyanê ye û dê tu carî nesekine.

Ji ber vê yekê, jiyan xeterek domdar e. Em dikarin her rewşê derbas bikin, ji ya herî hêsan heya ya herî awarte, û hemî ew dikarin di jiyana me de bibin sedema xetereyan. Ev nayê wê wateyê ku em ne bextewar in, lê em dijîn û ev tenê beşek ji jiyana me ye.

Hûrgulî hemî cûdahiyê dike

Girîng e ku em tekez bikin ku hin hûrgulî dema ku dor tê delîlan pir girîng inbextewariya me. Ev hûrgulî, çiqas hêsan bin jî, ji bo ku her mirovî, çiqas sar be jî, ji bo çend deqeyan bextewar be jî, bandorker e.

Ji ber vê yekê, têkiliya bi xwezayê re di bextewariyê de domdar e. . Ji ber ku ev pêwendiya me di jiyanê de digihîne aramî û sadebûnekê, me aram dike û beşek ji mirovê ku tenê vê dixwaze nîşan dide: çend deqe aramî.

Ne tenê ew, lê her weha hûrguliyên bidestxistina tiştekî ku em pir jê hez dikin, lênihêrîna ji kesê ku em jê hez dikin an jî bişirînek ji zarokek sedema vê hestê ne. Ev hûrgulî, çi qas piçûk bin jî, hişê me tijî dikin û me ji tiştê ku em ji bo wê hatine bername kirin dûr dixe: kar û barkirina pirsgirêkan.

"Ez ji te re radiwestim"

Gelek caran, bextewarî bi çend motîvên ku ajotin û prestîjê ve girêdayî ye. Ji bo gelek, peyv û helwestên hêsan dikarin di jiyana rojane de cûdahiyek çêbikin, tiştê ku hewce dike ku bişirîn û şa bibin.

Ji ber vê yekê, mirov, bi gelemperî, hez dikin ku pesn û gotinên erênî di derbarê xwe de bistînin û, ji ber ku ji vê yekê, mirov hene ku gava biwêjên erênî distînin, wek "Ez ji te re radikim" an yên din, bi tevahî têr hîs dikin. Gotinên bi vî rengî xwebaweriya me zêde dikin û me dihêlin ku em di tiştê ku em jê re pesn dane de hewildanên xwe bidomînin.

Hestên negatîf li ber çavan in

Tiştê balkêş e ku mirov, pir caran, ji bihîstin an bilêvkirina gotinên neyînî an reşbîn kêfê nagirin. Ev yek hestên neyînî û xemgîn vediguhêze, ku rasterast bandorê li tenduristiya derûniya me dike û ji ber vê yekê li ser hestên kêfxweşî û bextewariyê bandorê li me dike.

Ji ber vê yekê ji bo ku em bigihîjin vê astê aramî û bextewariyê, divê em tenê gotinên erênî derxînin holê. hest, her çend bêhêvî û bêhêvî be jî. Hestiya xemgîniyê maqûl û meqbûl e, lê domdariya van hestan dikare bibe sedema depresyonê an pirsgirêkên din. Ji ber vê yekê, her tim peyv û hestên erênî hilbijêrin da ku rojên xwe pêk bînin.

Kurtkirina kêfê

Rewşeke eşkere ku divê em jê dûr bikevin, lê pir xuya dike, nepejirandina mirov di kêfê de, an jî hesta tund a ku her dem dixwazin bixebitin û qet rehet nebin. Ev fikir dibe sedema gelek şerm û pirsgirêkên tenduristiyê yên laşî û derûnî.

Ji ber vê yekê, ji bo ku mirov bextewar bin, girîng e ku mirov li ber çavan bigire ku bêhnvedan û kêfa xwe bi malbat û hevalên xwe re pir pêwîst e. Ji ber vê sedemê dema ku fersend çêdibe xwe mehrûm nehêle, bêhna xwe bide û kêfê bike.

Kêfxweşiya li gorî felsefeyê

Analîzkirina bextewariyê li ser bingeha felsefeyê dikare bibe alîkar ku her kes hîn zêdetir were fam kirin. em çili bendê bin, ji ber ku em dikarin bibînin ku ew tiştek pir subjektîf e, bê reçete û gav bi gav e.

Hinek fîlozof, wek Lao Tzu, Konfuçyus, Sokrates, Platon, Seneca, di nav yên din de, gelek tiştan vedibêjin. li ser vê termê û dikare rêbernameyekê bide ka meriv çawa bextewariyê bi dest dixe. Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin bêtir fêr bibin ka bextewarî çawa li ser bingeha felsefeyê tê analîz kirin, xwendina beşa paşîn berdewam bikin!

Lao Tzu

Lao Tzu, ji bo kesên ku wî nas nakin , feylesofekî çînî yê kevnar e ku Taoîzmê ava kiriye. Ew lêgerîna bextewariyê di nav heşt gavên girîng de ku dikare gelek encaman derxîne kurte dike, ji ber ku, ji bo wî, heke mirov bextewariyê nenirxîne, tu carî fêrî rawestandina têkoşînê nabe.

Ji ber vê yekê, fîlozofê kevnar dibêje ku divê mirov guh bide dilê xwe, da ku em karibin rûbirûyî hemî dijwarîyên ku li pêş me ne. Ew her weha hîn dike ku divê em rê binirxînin, yanî ne li ser cihê ku em dixwazin biçin, lê li ser tiştên ku niha diqewimin bisekinin.

Li gel van hînkirinan, Lao Tzu tekez dike ku divê em jiyanê bi sadebûn, zimanê xwe biparêzin, ji bo qenciya ku em dikin tu carî li hêviya tiştekî nebûn û xwedan giyanek şad û zirav in.

Gautama Buddha

Gautama Buddha mîrek bû ku gihîştiye asta bêbextiyê. biryar dide ku birevin li lêgerîna têgihîştina bêtir li ser jiyanê. Ji bo Buddha, bextewarî di hin hînkirinan de têne saz kirinbingehên bingehîn, wek:

- Dîtina rast: ne her gav pêkanîna daxwazên me wê bextewariyê bi me re bîne;

- ramana rast: girîng e ku em nehêlin ku hêrs û xemgînî ji wê zêdetir bidome. yek kêlî;

- Axaftina rast: tenê bêje ku wê pozîtîf û şahiyê bikişîne.

- Çalakiya rast: li ser guhê xwe tevnegere, her dem bifikire ka kirinên te dê tiştên baş çêbike;

- Jiyana rast: bêyî ku hewil bide ku tu kesî bi ser bixîne, bi aşitî bijî;

- Hewldana rast: her tiştê zirarê li pey xwe bihêle;

- Bala rast: bala xwe bide tiştê ku heye. ji bo we baş e, guh nedin her tiştê din;

- Teqandina rast: bala xwe bidin tiştên ku hûn hîs dikin.

Konfuçyûs

Li gorî Konfuçyûs, bextewarî tenê bi israra çêkirinê ve girêdayî ye. yê din kêfxweş e. Ger em rawestin analîz bikin ka cîhan çiqas xweperest û piçûk e, ev ne gengaz xuya dike. Ji aliyê din ve, divê em bextewariyê wekî şêwazek xwe-kontrolkirinê hebin, ku tê de divê em fêrî kontrolkirin û tamkirina xwe bibin.

Ji ber vê yekê, heke em hevokên ku ramanwer nivîsandine analîz bikin, em dikarin fêm bikin ku wî Bi rastî jî bi ramana ku dilşadî bi gelemperî di helwestên piçûk de peyda dibe, wek:

Xwarinên hêsan, ava vexwarinê, çengê xwe wek balîfekê çikandiye; bextewarî heye. Dewlemendî û pozîsyona bê durustî mîna ewrên ku li ber xwe didin.

Sokrates

Ji bo Sokrates bextewarî di xwenasînê de, ango di diyarî an jî fezîleta mirovan de di naskirina xwe û têgihiştina jiyana xwe de hebû. Wî îdia kir ku sedema sereke ya bêbextiyê nezanîna rastiyan e.

Ji ber vê yekê, sira bextewariyê ku ji aliyê gelek kesan ve dihate xwestin, ji bo Sokrates di detayên sade yên xwedîkirina vê hunera nihêrîna li hundurê xwe de û têgihîştina hestên xwe, sedem, fezîletên xwe. Bi wê re, mirov wê bikaribe ku wate û awayê jiyana xwe bi awayê herî çêtirîn bi rê ve bibe.

Platon

Platon xwediyê ramanek razber a têgîna bextewariyê bû. Ji bo wî, ew ji xwestek û îdealîzekirina bedew, xweşik, bêyî ku zirarê bide kesên din pêk tê. Yanî bextewarbûn bû xwediyê zanîna qencî û xerabiyê, dûrketina ji tiştên neheq, lê tim û tim lêgerîna dadperweriyê.

Piştî diyarkirina tiştê ku tu dixwazî, divê tu biçî pey wê, lê bi canê xwe. saf, ango bê poşman, xemgînî an xirabî, ji ber ku ew ê bextewariya jiyana we wekî hevalek û dilsoz ji helwestên we re diyar bike.

Seneca

Feylesof Seneca bawer dikir ku bextewarî tam di rastiyê de nexwestin û ji ber vê yekê jî ji tiştekî natirsin veşartiye. Pêdivî ye ku were zanîn ku fîlozof qebûl kiriye ku xweza jî bi bextewariyê re derbas dibe, ango mirovê ku tiştek naxwaze, lê hezkirina wî jê re heye, garantiya