Hạnh phúc là gì?

Sự thật là khái niệm hạnh phúc từ lâu đã trở nên chủ quan hơn. Điều này là do định nghĩa này nói nhiều hơn về người có sức mạnh quan điểm hơn là về lẽ thường, tức là đa số.

Ví dụ: đối với nhiều người, hạnh phúc đến từ tiền bạc, địa vị, quyền lực hoặc sự phô trương. Đối với những người khác, đó là một trạng thái của tâm trí, một điều gì đó sâu sắc chủ yếu kết nối với sự đơn giản của cuộc sống, vì những điều đơn giản nhất là những thứ có thể cung cấp khía cạnh này.

Bất kể bạn nhìn nhận nguyên tắc này như thế nào, hãy tiếp tục đọc bài viết này, vì chúng tôi sẽ thu thập nhiều yếu tố để bạn suy ngẫm nhiều hơn về hạnh phúc!

Ý nghĩa của hạnh phúc

Khi chúng ta tìm hiểu mọi thứ trên thế giới là gì chúng ta sống, chúng ta luôn đi tìm ý nghĩa của mọi thứ. Cho dù đó là từ trực giác của chúng ta hay từ những vật chất hiện diện trong cuộc sống này. Đây là thứ giúp chúng ta chấm dứt những nghi ngờ hoặc đưa chúng ta đến những cấp độ suy luận khác.

Vì vậy, chúng ta có thể tìm kiếm ý nghĩa này ở những nơi khác nhau sẽ có những quan điểm khác nhau trên cùng một góc nhìn. Chúng ta cũng nên tập trung vào mức độ mãnh liệt của định nghĩa hạnh phúc, dù là bên trong hay bên ngoài. Nếu bạn muốn biết thêm về những ý nghĩa này, hãy chuyển sang phần tiếp theo!

Theo từ điển

Theo từ điển, từ hạnh phúchạnh phúc.

Với anh, sai lầm lớn nhất của con người là mong cầu hạnh phúc từ tiền bạc, của cải. Vì vậy, chúng ta phải kết luận rằng nó được ẩn giấu cùng với những điều đơn giản nhưng chắc chắn, tại thời điểm cung cấp đức tính này.

Bertrand Russell

Nhà triết học nổi tiếng Bertrand Russell là một nhà toán học và nhà văn. Anh ấy có một quan điểm rất đặc biệt về hạnh phúc, trong đó anh ấy tuyên bố rằng nguyên nhân gây ra sự buồn chán và buồn bã là đóng cửa bản thân với thế giới. Do đó, Bertrand cho rằng việc nhìn vào bên trong bản thân gây ra nhiều phức tạp và chúng ta nên tập trung vào thế giới bên ngoài, đơn giản hóa các bước.

Ngoài ra, ông còn thuyết giảng rằng hạnh phúc là một thành tựu và phải được chinh phục thông qua nỗ lực và cam chịu. Cần phải vun trồng và tìm kiếm nó mỗi ngày để tìm ra thành quả cuối cùng.

John Stuart Mill

Nhà triết học John Stuart Mill đã phát biểu về niềm hạnh phúc khi có được sự khéo léo và khách quan. Đối với anh, hạnh phúc không thể đạt được một cách trực tiếp, nhưng để đến gần với nó, chúng ta phải coi trọng và vun đắp hạnh phúc cho những người xung quanh mình.

Chúng ta càng tập trung vào việc tạo ra hạnh phúc cho người khác , chúng tôi càng tìm thấy cô ấy. Chúng ta phải tập trung vào sự tiến bộ của nhân loại và sự phát triển của nghệ thuật, tạo ra một niềm hạnh phúc bên trong mà do đó sẽ làm cho tất cả những gì được gieo trồng thay cho người khác trở nên đáng giá.

SorenKierkegaard

Đối với triết gia và nhà phê bình người Đan Mạch Soren Kierkegaard, hạnh phúc chỉ xuất hiện nếu nhìn thoáng qua bên ngoài. Nghĩa là khi ta mở cánh cửa hạnh phúc ra thì thấy nó ở bên ngoài. Những người vì một lý do nào đó cố gắng tìm kiếm nó theo hướng ngược lại càng trở nên thất vọng hơn khi nhận thấy rằng họ không thể đạt được mục tiêu của mình.

Nói cách khác, nhà triết học khuyên chúng ta nên nhìn thấy hạnh phúc trong những điều tự nhiên của cuộc sống. cuộc sống, không ép buộc nó xảy ra và để nó diễn ra một cách lặng lẽ. Vì vậy, đừng ép buộc cuộc gặp gỡ này, vì nó sẽ chỉ xảy ra khi bạn ngừng kiên trì.

Henry D. Thoreau

Henry D. Thoreau là một tác giả và triết gia người Mỹ rất nổi tiếng với câu nói của ông, mà vẫn nổi tiếng cho đến tận ngày nay. Tầm nhìn của bạn về hạnh phúc có hướng suy nghĩ đồng ý rằng đây không phải là điều cần tìm kiếm mà là điều bất ngờ được tìm thấy.

Bạn càng khao khát và muốn có nó, bạn càng đánh mất và làm bản thân thất vọng khi đạt được điều mình muốn .kết quả ngược lại và tìm thêm nỗi buồn. Tuy nhiên, đó không phải là điều đáng lo ngại, bởi vì theo nhà triết học này, ngay khi bạn bị phân tâm, bạn sẽ cảm thấy nó đang đè nặng lên mình mà bạn không hề hay biết.

Mẹo để hạnh phúc hơn

Chinh phục hạnh phúc được nhiều người tìm kiếm, nhưng hiếm khi được tìm thấy, chính xác là vì không có tờ hướng dẫn sử dụng hoặc công thức hoàn hảo cho nó. Bạn có thể làm theo một số lời khuyên có giá trị để đến gần vớicảm giác và niềm vui của hạnh phúc, nhưng nhiều khả năng điều này sẽ chỉ xảy ra khi bạn khám phá ra con đường của mình.

Bằng cách này, bạn có thể bắt đầu có thái độ tích cực hơn và can đảm hơn để đối mặt với nỗi sợ hãi hoặc tránh sự trì hoãn , có liệu pháp là đồng minh chính của bạn. Điều quan trọng là bạn phải tập trung vào những lời khuyên này để đảm bảo sự yên tĩnh sẽ tạo ra hạnh phúc. Để tìm hiểu thêm, hãy tiếp tục đọc phần tiếp theo!

Thái độ tích cực

Những thái độ như suy nghĩ tích cực có thể cần thiết cho bí quyết hạnh phúc. Tất cả điều này vì một lý do đơn giản là những gì chúng ta suy nghĩ và gieo trồng sẽ trở lại với chúng ta như quy luật gieo trồng. Điều này có nghĩa là, nếu bạn ưu tiên những thái độ tốt, cũng như những suy nghĩ theo cùng một định dạng, thì cuộc sống của bạn sẽ thu hút chính xác những đức tính này đến với chính nó, mang lại hạnh phúc.

Vì vậy, điều quan trọng là bạn không phải là người uốn cong một cách dễ dàng trước các vấn đề. Cần phải đối diện với chúng, luôn giữ vững niềm tin chắc chắn rằng chúng sẽ vượt qua bằng sự kiên trì, chỉ đợi thời gian để hành động.

Đối mặt với nỗi sợ hãi

Điều gì khiến chúng ta cảm thấy buồn nhất và khoảng cách với hạnh phúc, không còn nghi ngờ gì nữa, là không có khả năng đối mặt với nỗi sợ hãi và để chúng lấn át cuộc sống của chúng ta. Sống trong sợ hãi hay bị ép buộc bởi nỗi sợ hãi không làm cho chúng ta tốt hơn mà ngược lại, nó áp bức chúng ta, khiến chúng tacảm thấy như thể chúng ta không kiểm soát được bản thân.

Điều lý tưởng là bạn có được sức mạnh và lý do để đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, đối mặt với chúng một cách tự tin để chúng có thể giảm bớt khi có mặt bạn. Điều này sẽ mang lại cảm giác vượt qua và khiến bạn cảm thấy rất hạnh phúc và nhiệt tình trong việc giảm bớt những điều đã làm phiền bạn trong một thời gian dài.

Chia sẻ cảm xúc

Một trong những hành vi tự hủy hoại mà chúng ta làm là cố gắng đè nén, giữ kín cho riêng mình những gì làm phiền lòng, làm tổn thương và trút bỏ nhiều sầu đau, cay đắng. Bạn có thể bộc lộ và chia sẻ cảm xúc với người mà bạn tin tưởng, bởi vì việc tỏ ra yếu đuối và dễ bị tổn thương không phải lúc nào cũng là một dấu hiệu xấu, nhưng điều đó có thể mang nhiều ý nghĩa nhân văn.

Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu rằng chúng ta là con người , con người , chứ không phải người máy được lập trình để chịu đựng và không cảm thấy những gì gây tổn thương và hủy diệt. Vì vậy, đừng cảm thấy cần phải che giấu điều đó và hãy chia sẻ cảm xúc của bạn với những người mà bạn biết rằng họ sẽ không phán xét bạn mà sẽ ủng hộ bạn.

Hãy thức tỉnh trước cái mới

Nhiều khi, chúng ta trì trệ trong một số tình huống trong cuộc sống không cho phép chúng ta phát triển hoặc linh hoạt, gây ra nhiều bất ổn, nghi ngờ và thậm chí là buồn bã khiến chúng ta không đạt được hạnh phúc viên mãn. Nếu cần, hãy thức dậy với cái mới và từ bỏ một số quyết định quan trọng trong cuộc đời bạn.

Hãy tận dụng và đối mặt với nỗi sợ hãi, đổi mới và nhận ra điều gìmà bạn đã muốn từ lâu, nhưng không đủ can đảm. Điều này mang đến một ý nghĩa mới và thiết lập các lý do để tiếp tục chiến đấu và chiến đấu.

Tránh trì hoãn

Trì hoãn là một hành động tự hủy hoại bản thân rất thường xuyên, vì nó khiến bạn có cảm giác sai lầm khi trì hoãn một việc gì đó không bắt buộc tại thời điểm đó, cho dù vì lười biếng hay lý do khác. Tuy nhiên, điều này chỉ làm tăng nghĩa vụ, gây căng thẳng và kích động, có thể tạo ra nhiều lo lắng và buồn bã.

Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải tránh trì hoãn, không để mọi thứ tích tụ và làm mọi thứ khi cần thiết. Điều này có vẻ mệt mỏi, nhưng nó sẽ nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn, mang lại sự yên tĩnh hơn để tạo ra những điều kiện như vậy.

Chăm sóc bản thân

Thói quen quan tâm vốn có của con người. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có thể chăm sóc bản thân và chúng ta chỉ tập trung vào việc chăm sóc người khác. Thật không may, đây là một thói quen xấu dẫn đến nhiều vấn đề dẫn đến bất hạnh.

Vì lý do này, bạn phải ưu tiên bản thân, vì đây không phải là dấu hiệu của sự ích kỷ mà là dấu hiệu của sức khỏe tinh thần. Cần phải khỏe mạnh để bạn có thể chăm sóc người khác. Một người không khỏe có thể chăm sóc cho người kia là điều hoàn toàn không thể. Vì vậy, hãy ưu tiên bản thân và chăm sóc bản thân.

Môi trường tốt cho bạn

Đôi khi chúng tôi cảm thấy có những nơi không phù hợp với cách sống của mình và,vì thế, nó làm chúng ta đau lòng, khiến chúng ta có cảm giác muốn rời đi và không ở lại trong một môi trường mà năng lượng không nói chuyện với những gì bên trong chúng ta. Nhưng thay vì làm theo trực giác của mình, chúng ta lại dậm chân tại chỗ.

Điều này gây cho chúng ta rất nhiều phiền muộn và khó chịu, cản trở niềm vui và sự hòa hợp với cuộc sống. Vì vậy, để điều này chấm dứt và để bạn tiến gần hơn đến niềm vui, hãy tránh xa những công ty và môi trường không tốt cho bạn.

Hãy biết ơn

Thực hành cảm ơn và biết ơn tất cả những gì chúng ta có, chắc chắn, sẽ thay đổi ý nghĩa của sự tồn tại của chúng ta và cho chúng ta những khoảnh khắc suy ngẫm về việc chúng ta có lý do để hạnh phúc như thế nào, hoàn toàn bỏ qua những vấn đề trong cuộc sống muốn làm chúng ta mất động lực.

Vì vậy , bắt đầu suy ngẫm về mọi thứ bạn nhận được hoặc đã nhận được trong cuộc sống của mình và tập trung năng lượng của bạn vào chúng. Hãy nhường chỗ cho sự trọn vẹn của việc đánh giá cao mọi thứ bạn có.

Những khoảnh khắc hạnh phúc

Thật tốt khi suy nghĩ về những gì bạn cho là hạnh phúc. Điều cần thiết không kém là bạn xem xét lại những khoảnh khắc hạnh phúc nhỏ bé nảy sinh trong suốt cả ngày và sự tồn tại, chẳng hạn như nụ cười của một đứa trẻ, niềm vui của chú chó khi thấy bạn đến hoặc một cái ôm với niềm khao khát người bạn yêu thương.

Tất cả những khoảnh khắc này làm tăng thêm niềm vui sống, nhưng đôi khi chúng không được coi trọng, khiếnnhững thất vọng và buồn bã. Vì vậy, chúng ta phải học cách hình dung những gì chúng ta có và đánh giá tất cả những khoảnh khắc này là rất quan trọng đối với hạnh phúc của chúng ta.

Trị liệu như một đồng minh

Một trong những bí quyết của hạnh phúc là nhận ra điểm yếu của chúng ta như là con người, khai mở trí óc để chúng ta hiểu rằng, nhiều khi chúng ta cần được giúp đỡ, và điều này không có gì là xấu hổ cho bất cứ ai. Vì vậy, việc đi trị liệu với chuyên gia trong lĩnh vực này là vô cùng cần thiết để giúp bạn tìm thấy hạnh phúc.

Chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn điều chỉnh một số điểm hoặc chấn thương nảy sinh trong thời thơ ấu hoặc trong quá trình trải nghiệm của bạn. Do đó, nó có thể giúp bạn hoàn thiện thông tin theo những cách lành mạnh, hướng dẫn cách tốt nhất để đối mặt với vấn đề và dạy cách đối mặt với chúng theo cách tốt nhất có thể.

Hạnh phúc có thực sự quan trọng không?

Dựa trên thông tin quy định trong bài viết này, chúng ta có thể nói rằng hạnh phúc là điều mang lại ý nghĩa cho sự tồn tại của chúng ta. Đó là bởi vì, không có cô ấy, rất khó để sống nhẹ nhàng và cân bằng. Bạn cũng cần phải cẩn thận, vì việc tìm kiếm nó quá nhiều có thể sinh ra nhiều thất vọng, gia tăng bất hạnh.

Vì vậy, hãy nghĩ về hạnh phúc như một con bướm xinh đẹp bay lượn. Bạn càng chạy theo cô ấy, cô ấy càng chạy trốn khỏi bạn. Bí quyết là kiên nhẫn chờ đợi, thận trọng và chú ý nhiều, để rồi cuối cùngbất ngờ đậu lên vai bạn trong những khoảnh khắc nhỏ nó phát sinh!

Cảm giác thực sự thỏa mãn; trạng thái mãn nguyện, hài lòng. Trạng thái của người hạnh phúc, hài lòng, vui vẻ, mãn nguyện. Dòng trạng thái của người hên: 'Chúc em may mắn, sếp chưa về'. Hoàn cảnh hoặc tình huống dẫn đến thành công: hạnh phúc khi thực hiện dự án.

Chúng ta cũng có thể nhớ rằng “hạnh phúc” là một danh từ trừu tượng, vì nó không phải là một cái gì đó hữu hình , nhưng là một cảm giác, một cảm giác vượt xa những gì chúng ta có thể hiện thực hóa.

Hạnh phúc bên trong

Khi chúng ta nói về hạnh phúc, chúng ta sẽ nghĩ ngay đến những người mỉm cười, nhảy, ôm hoặc thậm chí là chạy . Điều này là do bộ não của chúng ta nội tâm hóa những ý nghĩa không phải lúc nào cũng trung thành với thực tế. Những người hạnh phúc không phải lúc nào cũng thể hiện điều này trên khuôn mặt của họ, vì không có quy tắc nào là cứ 5 phút một người hạnh phúc lại cười và pha trò.

Khi ngẫm nghĩ về điều này, chúng ta có thể hiểu rằng định kiến ​​này cũng giống như tất cả những người khác, cản trở, và rất nhiều, khi chúng ta cố gắng đối chiếu nó với thực tế sống động. Những người hạnh phúc có thể cảm thấy nó bên trong mà không thực sự mỉm cười. Ngay cả khi họ nói rằng hạnh phúc là một phần của hòa bình, tĩnh lặng và không quá hưng phấn.

Hạnh phúc bên ngoài

Khuôn mẫu được tạo ra cho định nghĩa về hạnh phúc được coi làthực khi chúng ta thấy ai đó phấn khích, mỉm cười và kể chuyện cười. Điều này hoàn toàn mang tính chủ quan, vì có những người cảm thấy hạnh phúc và im lặng, và những người khác cố gắng bộc lộ cảm xúc này thông qua cùng một thái độ: hạnh phúc bên ngoài.

Có thể rất choáng ngợp, nhưng chúng ta không thể không chỉ ra ra rằng có rất nhiều người thể hiện niềm hạnh phúc thông qua những thái độ này và trên thực tế, họ là những người đang trải qua sự chán nản hoặc buồn bã rất sâu sắc. Vì vậy, hạnh phúc bên ngoài cần được phân tích kỹ lưỡng để hiểu rõ lý do của nó.

Mưu cầu hạnh phúc

Có nhiều người cả đời đi tìm hạnh phúc mà cuối cùng lại không đạt được thành công chút nào.chắc chắn họ có thành công hay không. Điều này là do khái niệm này mang tính chủ quan và chỉ phụ thuộc vào những gì bạn thực sự đang tìm kiếm - sự ổn định, xây dựng gia đình, tài sản, công ty, địa vị, v.v.

Vì vậy, chắc chắn rằng nhiều người dành cả cuộc đời mà không có có thể, bởi vì họ thực sự chưa học cách định nghĩa, trong thực tế của họ, hạnh phúc là gì. Họ có thể nghĩ rằng hạnh phúc là sống yên bình và không có dấu vết của bất kỳ vấn đề nào có thể phát sinh và vì không đạt được mục tiêu đó nên họ sống trong sự thất vọng mà không tìm thấy điều mình muốn.

Bí quyết hạnh phúc theo khoa học

Khoa học rất thấu đáo khi đề cập đến hạnh phúc.Điều này là do, theo Enrique Tamés (giáo sư tại Đại học Bắc Carolina), con người về bản chất là tiêu cực và bi quan. Điều này có nghĩa là đạt được hạnh phúc và viên mãn là một trong những thử thách khó khăn nhất của thời kỳ hiện đại.

Điều này còn đi xa hơn khi nói rằng con người cần phải luôn quan tâm đến một điều gì đó. Vì điều này, các chuyên gia cho rằng chúng ta phải làm việc hàng ngày để có thể tránh được xu hướng đáng buồn thuộc về con người này. Hãy xem những điều này và nhiều sự thật khác về hạnh phúc theo khoa học trong các chủ đề sau!

Điều quan trọng là chấp nhận rủi ro

Việc tin rằng hạnh phúc có liên quan đến sự yên bình là hoàn toàn sai lầm, bởi vì không bao giờ không có ai hoàn toàn thoải mái, không có lo lắng hay sợ hãi bao trùm. Do đó, biết rằng chúng ta có thể chấp nhận rủi ro là một trong những chìa khóa để gạt áp lực sang một bên và hiểu rằng đây là một phần của cuộc sống và sẽ không bao giờ dừng lại.

Vì vậy, cuộc sống là một rủi ro thường trực. Chúng ta có thể trải qua bất kỳ tình huống nào, từ đơn giản nhất đến phi thường nhất, và tất cả chúng đều có thể dẫn đến những rủi ro trong cuộc sống của chúng ta. Điều này không có nghĩa là chúng ta không hạnh phúc, mà chúng ta đang sống và đây đơn giản là một phần cuộc sống của chúng ta.

Chi tiết tạo nên sự khác biệt

Điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng một số chi tiết rất quan trọng khi nói đến bằng chứnghạnh phúc của chúng ta. Những chi tiết này, dù đơn giản đến mức nào, cũng có hiệu quả trong việc khiến bất kỳ con người nào, dù lạnh lùng đến đâu, cũng cảm thấy hạnh phúc, dù chỉ trong vài phút.

Vì vậy, tiếp xúc với thiên nhiên là một hiện tại thường trực trong hạnh phúc . Bởi vì mối liên hệ này đưa chúng ta đến sự yên bình và giản dị trong cuộc sống, giúp chúng ta tĩnh tâm lại và cho thấy một phần con người chỉ muốn điều này: một vài phút bình yên.

Không chỉ vậy, mà còn là chi tiết giành được thứ gì đó mà chúng ta rất thích, sự quan tâm từ người chúng ta yêu thương hay thậm chí là nụ cười của một đứa trẻ là nguyên nhân của cảm giác này. Những chi tiết này, dù nhỏ đến đâu, cũng lấp đầy tâm trí chúng ta và đưa chúng ta ra khỏi những gì chúng ta được lập trình để làm: làm việc và giải quyết vấn đề.

“Tôi ủng hộ bạn”

Thông thường, hạnh phúc phụ thuộc vào một vài động cơ thúc đẩy và uy tín. Đối với nhiều người, những lời nói và thái độ đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống hàng ngày, mang lại nụ cười và niềm vui cần thiết.

Do đó, con người nói chung thích nhận được những lời khen ngợi hoặc những lời tích cực về bản thân và , bởi vì trong số này, có những người cảm thấy hoàn toàn hài lòng khi họ nhận được những cụm từ tích cực, chẳng hạn như “Tôi ủng hộ bạn” hoặc những cụm từ khác. Những lời như thế nâng cao lòng tự trọng của chúng tôi và thúc đẩy chúng tôi tiếp tục nỗ lực cho những gì chúng tôi đã được khen ngợi.

Những cảm giác tiêu cực được thể hiện

Đáng chú ý là hầu hết mọi người thường không thích nghe hoặc thốt ra những lời tiêu cực hoặc bi quan. Điều này truyền cảm giác tiêu cực và buồn bã, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần của chúng ta và do đó, cảm giác vui vẻ và hạnh phúc của chúng ta.

Vì vậy, để đạt được mức độ yên bình và hạnh phúc này, chúng ta chỉ nên bày tỏ những lời nói tích cực và cảm xúc, ngay cả khi chán nản và vô vọng. Cảm giác buồn bã là hợp lý và có thể chấp nhận được, nhưng những cảm giác này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm hoặc các vấn đề khác. Vì vậy, hãy luôn chọn những từ ngữ và cảm xúc tích cực để tạo nên những ngày của bạn.

Rút ngắn niềm vui

Một tình huống rõ ràng mà chúng ta nên tránh, nhưng lại xuất hiện rất nhiều, đó là việc không chấp nhận người trong cuộc hưởng thụ, hoặc cảm giác cực độ lúc nào cũng muốn làm việc không lúc nào ngơi nghỉ. Suy nghĩ này gây ra nhiều bối rối và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm lý.

Vì vậy, điều quan trọng là để hạnh phúc, mọi người luôn ghi nhớ rằng việc nghỉ ngơi và tận hưởng cùng gia đình hoặc bạn bè là vô cùng cần thiết. Vì lý do này, đừng tước đoạt bản thân, hãy nghỉ ngơi và vui chơi bất cứ khi nào có cơ hội.

Hạnh phúc theo triết lý

Phân tích hạnh phúc theo triết lý có thể giúp hiểu nhau nhiều hơn những gì chúng tahãy chờ xem, vì chúng ta có thể thấy rằng nó là một cái gì đó rất chủ quan, không có công thức hay từng bước.

Một số triết gia, chẳng hạn như Lão Tử, Khổng Tử, Socrates, Plato, Seneca, v.v., suy tư rất nhiều về thuật ngữ này và có thể đưa ra hướng dẫn về cách đạt được hạnh phúc. Vì vậy, nếu bạn muốn biết thêm về cách phân tích hạnh phúc dựa trên triết học, hãy tiếp tục đọc phần tiếp theo!

Lão Tử

Lão Tử, dành cho những ai chưa biết ông , là một triết gia Trung Quốc cổ đại, người đã sáng lập Đạo giáo. Ông tóm tắt việc tìm kiếm hạnh phúc trong tám bước quan trọng có thể tạo ra nhiều kết quả, vì đối với ông, một người sẽ không bao giờ học cách ngừng đấu tranh nếu anh ta không biết trân trọng hạnh phúc.

Vì vậy, nhà triết học cổ đại nói rằng phải lắng nghe trái tim của chính mình, để chúng ta có thể đối mặt với mọi thử thách trước mắt. Ông cũng dạy rằng chúng ta nên đánh giá cao con đường, nghĩa là không tập trung vào nơi chúng ta muốn đi, mà tập trung vào những gì đang xảy ra hiện tại.

Bên cạnh những lời dạy này, Lão Tử nhấn mạnh rằng chúng ta nên theo cuộc sống với đơn giản, giữ miệng lưỡi, không bao giờ mong đợi bất cứ điều gì được đền đáp cho những điều tốt đẹp chúng ta làm và sở hữu một tâm hồn vui vẻ và mãnh liệt.

Đức Phật Gautama

Đức Phật Gautama là một hoàng tử đã đạt đến đỉnh cao của bất hạnh, quyết định chạy trốn để tìm hiểu thêm về cuộc sống. Đối với Đức Phật, hạnh phúc được sắp xếp trong một số lời dạycơ bản, chẳng hạn như:

- Tầm nhìn đúng đắn: không phải lúc nào việc thực hiện mong muốn của chúng ta cũng mang lại cho chúng ta hạnh phúc;

- Suy nghĩ đúng đắn: điều quan trọng là không để sự tức giận hoặc nỗi buồn kéo dài hơn một lúc;

- Lời nói đúng đắn: chỉ nói những gì sẽ thu hút sự tích cực và niềm vui.

- Hành động đúng đắn: không hành động bốc đồng, luôn suy nghĩ xem hành động của mình có tạo ra những điều tốt đẹp hay không;

- Chánh mạng: không tìm cách hơn ai, sống thanh thản;

- Chánh tinh tấn: bỏ lại sau lưng tất cả những gì có hại;

- Chánh niệm: chú tâm vào những gì đang có tốt cho bạn, bỏ qua mọi thứ khác;

- Tập trung đúng đắn: chú ý đến những gì bạn đang cảm thấy.

Khổng Tử

Theo Khổng Tử, hạnh phúc chỉ phụ thuộc vào sự kiên trì trong việc thực hiện người kia hạnh phúc. Điều này dường như là không thể nếu chúng ta dừng lại để phân tích xem thế giới này ích kỷ và nhỏ nhen như thế nào. Mặt khác, chúng ta phải có hạnh phúc như một hình thức tự kiểm soát, trong đó chúng ta phải học cách kiểm soát và chế ngự bản thân.

Vì vậy, nếu phân tích những câu mà nhà tư tưởng đã viết, chúng ta có thể hiểu rằng anh ấy thực sự được chứng thực bằng suy nghĩ rằng hạnh phúc thường hiện diện trong những thái độ nhỏ nhặt, như:

Bữa ăn đơn giản, nước uống, khuỷu tay xếp làm gối; có hạnh phúc. Giàu có và địa vị không chính trực giống như mây trôi.

Socrates

Đối với Socrates, hạnh phúc hiện diện trong sự hiểu biết về bản thân, đó là món quà hay đức tính của con người trong việc nhận biết bản thân và hiểu cách sống cuộc sống của chính họ. Ông tuyên bố rằng nguyên nhân chính của bất hạnh là do không biết sự thật.

Vì vậy, bí mật của hạnh phúc mà rất nhiều người tìm kiếm, đối với Socrates, nằm ở chi tiết đơn giản là sở hữu nghệ thuật nhìn vào bên trong chính mình và hiểu cảm xúc, lý do, đức tính của bạn. Với điều đó, bạn có thể hiểu được ý nghĩa và cách dẫn dắt cuộc sống của mình theo cách tốt nhất có thể.

Plato

Plato có một ý tưởng trừu tượng về quan niệm hạnh phúc. Đối với anh, nó bao gồm việc khao khát và lý tưởng hóa cái đẹp, cái đẹp mà không làm hại người khác. Tức là, hạnh phúc là có cái biết thiện ác, tránh những điều bất công, nhưng luôn tìm kiếm sự viên mãn của công lý.

Sau khi đã xác định mình muốn gì thì phải theo đuổi nó, nhưng bằng cả tâm hồn trong sáng, nghĩa là không hối hận, buồn bã hay xấu xa, bởi vì điều đó sẽ xác định hạnh phúc trong cuộc sống của bạn với tư cách là một người bạn và trung thành với thái độ của bạn.

Seneca

Nhà triết học Seneca tin rằng hạnh phúc ẩn giấu chính xác trong thực tế là không muốn gì cả và do đó không sợ hãi gì. Cần lưu ý rằng nhà triết học đã đồng ý rằng thiên nhiên cũng đi đôi với hạnh phúc, nghĩa là con người không ham muốn gì, nhưng có tình yêu với nó, đảm bảo